ການປູກຝັງໃນເວບໄຊຂອງທ່ານໃນລະດູຫນາວທ່ານຈະຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃຫ້ສູງສຸດແລະເສີມຂະຫຍາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ທາດໄອໂອດີນ, ຟູອໍຣອດ, ທາດໂປຼຕຽມ, ວິຕາມິນ B ແລະ C. ນ້ໍາມັນມະພ້າວທີ່ມີຢູ່ໃນພືດຈະໃຫ້ລົດຊາດຂອງທ່ານມີຄຸນລັກສະນະແລະ ກິ່ນຫອມ. ເງື່ອນໄຂການເຕີບໂຕຂອງ Cress ໃນພື້ນທີ່ປ່ອງຢ້ຽມເພື່ອການຂະຫຍາຍຕົວນ້ໍາຈືດທ່ານຕ້ອງກຽມອາຫານ, ດິນ, ລະບາຍແລະແກ່ນ.
