ລຸດລົງ - ພືດຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປັນຂອງຄອບຄົວຂອງ umbrella. ມັນມີຄວາມສູງປະມານຫນຶ່ງແມັດ, ຮາກແມ່ນຍາວ, ມີປະສິດທິພາບ, ລໍາຕົ້ນເປັນຮູ. ແຕກຕ່າງກັນໃນໃບຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະດອກຂອງສີຂາວ, ລວບລວມຢູ່ໃນຊໍ່ດອກທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ. ມັນມີຫມາກໄມ້ສີນ້ໍາຕານຍາວ. ດອກໄມ້ໃນຕົ້ນເດືອນຕົ້ນແລະການເຕີບໂຕເກີດຂຶ້ນໃນເດືອນສິງຫາ.
ພືດຈະເລີນເຕີບໂຕໄປນອນຢູ່ເກືອບທຸກບ່ອນ. ເນື່ອງຈາກການນໍາໃຊ້ຄວາມຝັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ເຊິ່ງມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄຸນລັກສະນະປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງແລະປະສິດທິຜົນໃນຢາປົວພະຍາດ.
ເຊື່ອງ: ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ?
ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ, snyt ແມ່ນໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດເປັນສ່ວນປະກອບຢາທີ່ມີພະລັງ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, slyt ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສະແດງຜົນປະສິດທິພາບຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພືດ, ເຖິງແມ່ນວ່າດັ່ງກ່າວ, ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການນໍາໃຊ້ພືດໃນຢາພື້ນເມືອງ.
ການນອນຫລັບຢ່າງສົມບູນຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ gout, ປະດົງຂໍ່ແລະພະຍາດຕ່າງໆ. ມັນແມ່ນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຊັດເຈນທີ່ເຮັດໃຫ້ຊື່ Latin ຕົ້ນສະບັບ, Aegopodium Podagraria, ແປເປັນ "ຄວາມເຈັບປວດໃນຂາ".
Slyt, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ, ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ flavonoids, ຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດ, ອາຊິດປອດສານພິດ, ເກືອຂອງທາດໂປຼຕຽມ, ແມງການີສ, ແມກນີຊຽມ, ທອງແດງ, ທາດເຫຼັກ, ອາຊິນ amino, ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ A, ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ອາຊິດອາມິໂນແລະອາຊິດໂບລິກ ທີ່ຢູ່
Sysht ຍັງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສໍາຄັນຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ລວມທັງໃຫ້ພະລັງງານຮ່າງກາຍແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກຢາສະຫມຸນໄພແລະການນໍາໃຊ້ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ມະເຮັງແລະຕ້ານເຊື້ອໂຣກຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ການໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພດັ່ງກ່າວເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງແຄບຊູນ, ຫຼຸດລະດັບ cholesterol, ແລະຍັງສະຫນັບສະຫນູນລະບົບປະສາດ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນສົງຄາມແລະປີທີ່ຜ່ານມາສົງຄາມໄດ້ມີການກຽມພ້ອມແລະຮັບໃຊ້ຢູ່ໃນຫ້ອງອາຫານສາທາລະນະ. ຄວາມນິຍົມຂອງອາຫານນີ້ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຍິນ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າພະນັກງານອາຫານໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນສະເຫມີຜະລິດຮຸ້ນຂອງພືດສໍາລັບລຶະເບິ່ງຫນາວ
ວິທີການກະກຽມແລະເກັບຮັກສາຝັນ
ໃນຖານະເປັນວັດຖຸດິບຕົ້ນສະບັບ, ຍອດອ່ອນແລະໃບຂອງພືດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້. ຮາກແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຫນ້ອຍລົງເລື້ອຍໆ.
Sneak ເລີ່ມຕົ້ນການເກັບກໍາເຖິງແມ່ນວ່າຕາຫນ່າງທໍາອິດຈະເລີ່ມປາກົດ. ຄ່າທໍານຽມທໍາອິດເລີ່ມຕົ້ນໃນຕົ້ນເດືອນພຶດສະພາ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດເຫັນວ່າການໃຊ້ເວລາເປັນເວລາດົນເຮັດໃຫ້ມີໂອກາດທີ່ຈະເກັບວັດຖຸດິບຕະຫລອດປີ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຫຼັງຈາກການເກັບຫຍ້າມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອລ້າງມັນ, ເພາະວ່ານີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເວລາເກັບຮັກສາ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະແຫ້ງຫຍ້າທີ່ເກັບຢູ່ໃນອາກາດເປີດ, ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາພາຍໃຕ້ເຮືອນຍອດຫຼືໃນຫ້ອງທີ່ມີລະບາຍອາກາດທີ່ດີ. ຫຍ້າຖືກທໍາລາຍໃນຊັ້ນບາງໆແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກແສງແດດໂດຍກົງ.
ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະດໍາເນີນການສິ້ນສຸດຂອງເວລາແຫ້ງໂດຍບັງຄັບໃຊ້, ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າຫຼືວິທີການອື່ນໆທີ່ຖືກປັບປຸງ. ວັດຖຸດິບທີ່ກຽມພ້ອມຄວນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖົງເຈ້ຍ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເກັບຮັກສາມັນໂດຍບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປີ. 
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ການເກັບຮັກສາໃນແກ້ວແມ່ນບໍ່ດີທີ່ສຸດເນື່ອງຈາກວ່າມັນເກືອບຈະຫຼີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້.ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ, rhizomes snyti ຍັງເກັບກ່ຽວ. ນີ້ຄວນຈະເຮັດໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກພືດອອກດອກ. ຂະບວນການແຫ້ງຮາກແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ. ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍແມ່ນວິທີການເກັບຮັກສາ. ສະນັ້ນ, ຮາກ Snyti ເກັບກໍາຄວນຈະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບັນຈຸໄມ້.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນຮູບລັກສະນະ, snyt ປະຊຸມສະໄຫມແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຈໍານວນຂອງພືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ poisonous. ພໍ່ຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນການພັດທະນາໂຮງງານນີ້ເພື່ອຈຸດປະສົງຂອງຕົນເອງ, ໄດ້ກວດກາຄຸນນະພາບແລະຄວາມສອດຄ່ອງກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສັດພາຍໃນບ້ານ - ພວກເຂົາພຽງແຕ່ປະຕິເສດທີ່ຈະໃຊ້ການຂະຫຍາຍຕົວພິດ.
ຄຸນສົມບັດທາງການແພດຂອງ Slyti
Sonyt ເປັນໂຮງຫມໍຢາມີ symbiosis ເປັນເອກະລັກຂອງຄຸນສົມບັດທາງໂພສະນາການທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ດັ່ງນັ້ນ, ສານທີ່ມີຢູ່ໃນ Slyti, ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອປະສິດທິຜົນ tone ເຖິງຮ່າງກາຍ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງ choluletic ແລະ diuretic ຂອງ sleepiness ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຢາເສບຕິດທາງການແພດທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຕອບສະຫນອງກັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານການແພດທັງຫມົດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສັງເກດເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບສູງໃນເລື່ອງຂອງການໃຊ້ຢາ antispasmodic, vasoprotective, sedative, detoxification ແລະ stabilizing ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.
ການນໍາໃຊ້ໃນທາງການທາງດ້ານການແພດເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດລົບລ້າງຄວາມກົດດັນຂອງອັກເສບ, ຊ່ວຍຜ່ອນອາການປວດ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງອາການແພ້, ມີການປະຕິບັດ antifungal ແລະ antibacterial. ໃນບາງກໍລະນີ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຂີ້ເຫຍື້ອຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການກ້າມເລືອດ.
ສ່ວນດິນຂອງພືດມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ carotene ທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດແຕ່ຍັງມີລະບົບທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍຂອງລາວ.
ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, snyt ແມ່ນອີ່ມຕົວກັບອາຊິດໂບລິກ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບມະນຸດ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດຖືກສັງເຄາະໂດຍຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນມາຈາກອາຫານເທົ່ານັ້ນ.
ການປະສົມປະສານພິເສດຂອງຄຸນສົມບັດທາງ pharmacological ເຖິງວັນທີໄດ້ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການທີ່ເກືອບທຸກຄົນຮູ້ວ່າຈະນອນແນວໃດ.
ການໃຊ້ນອນໃນຢາພື້ນເມືອງ
ໃນໄລຍະຫລາຍປີ, snyt ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາພື້ນເມືອງ. Snyt, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສູດທີ່ຮູ້ຈັກເກືອບທຸກຄົນປິ່ນປົວ, ໃນຮູບແບບຫນຶ່ງຫຼືຄົນອື່ນສາມາດຈັດການປະສິດທິຜົນທີ່ມີເກືອບທຸກໆພະຍາດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນລັກສະນະຂອງມັນ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ການນອນຫລັບໂດຍປະຕິບັດຕາມຢາພື້ນເມືອງສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດ gout ແລະອັກເສບອັກເສບ.
Snyt, ການນໍາໃຊ້ທີ່ມີຄຸນສົມບັດທາງການອັກເສບແລະຕ້ານອັກເສບ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງພະຍາດ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຂະບວນການອັກເສບໃນກ້າມຊີ້ນ skeletal.
ປະເພນີຂອງປະເທດຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນການປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອອັກເສບ atopic ແລະ erysipelas ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງໃບແລະຫນໍ່ທໍາອິດຂອງ soty ປະຊຸມສະໄຫມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນສູດຂອງຢາພື້ນເມືອງ, ການນໍາໃຊ້ພືດນີ້ແມ່ນກ່ຽວພັນກັບການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້, ທ້ອງ, ຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ອີງໃສ່ຄຸນສົມບັດທີ່ສະອາດຂອງພືດ, ຜູ້ປິ່ນປົວມັກຈະເລືອກທີ່ຈະນອນສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາຂອງພວກເຮົາ, ການຕົ້ມແລະການຊຶມເຊື້ອຂອງການນອນຫລັບແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເຊື້ອເຫັດແລະຜິວຫນັງ.
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ສັງເກດວ່າໃນສູດຂອງຢາພື້ນເມືອງອາບນ້ໍາທີ່ມີ sytya ແຍກຕ່າງຫາກ. ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການຂາດເລືອດ, ຂາດວິຕາມິນ, hypovitaminosis, scurvy, edema, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ cleanse ຮ່າງກາຍຂອງ toxins ແລະສານພິດ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ເລື່ອງແມ່ນເປັນກໍລະນີທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນ, ກາຍເປັນ hermits, ໃຊ້ເສພາະ slyt ເປັນອາຫານແລະຢາ. ຫນຶ່ງໃນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ Rev. Seraphim ຂອງ Sarov.
ໃນເວລາກິນ decoctions ແລະ infusions
ເນື່ອງຈາກຈໍານວນທີ່ສໍາຄັນຂອງຢາເສບຕິດ, slyt ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫຼາຍໆຢ່າງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການຢ່າງເຕັມທີ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບກົດລະບຽບການນໍາໃຊ້.
ຢາ Syati ແມ່ນໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກໍາຈັດພິດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການນອນເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ແມວແລະຈຸລິນຊີທີ່ຂາດຫາຍໄປ.
ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະຕົ້ມຈາກພືດນີ້ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນຕົວແທນທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ຄຽງຄູ່ກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ແລ້ວ, ການບໍລິໂພກແລະການຊຶມເຊື້ອຂອງການນອນຫຼັບຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຮັບມືກັບອາການໂຄມ່າ, ອາການຄັນແລະພະຍາດຜິວຫນັງ.
ການນໍາໃຊ້ພືດໃນຢາປົວພະຍາດອື່ນໆສາມາດເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນ, ພະຍາດເລືອດຈາງ, hypertension. ມັນແມ່ນເກີດມາຈາກເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງທາດເຫຼັກແລະອົງປະກອບອື່ນໆ. ມັນຍັງມີຄວາມຫມາຍກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຕົ້ມແລະເຕົ້າໂຮມຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການປວດຮຸນແຮງ, gout ແລະອັກເສບຕັບ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ
ກ່ອນຫນ້ານີ້, ໃນເວລາທີ່ຜະລິດຕະພັນຢາທີ່ມີຢູ່ບໍ່ມີທົ່ວໄປແລະມີປະສິດຕິຜົນ, ພືດຢາແມ່ນວິທີດຽວທີ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມຮຸນແຮງຂອງພວກມັນ. ຫນຶ່ງໃນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແລະຍັງຄົງນອນ.
Tinctures ແລະ decoctions, ເຮັດໃຫ້ບົນພື້ນຖານຂອງການນອນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງພະຍາດຫຼາຍ. ສູດການແຍກຕ່າງຫາກໂດຍອີງຕາມຂໍ້ຮຽກຮ້ອງຫຼອກລວງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈະແຈ້ງໃນເວລາຂອງພວກເຮົາ.
A decoction of slyti ການກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 4 ບ່ວງກາເຟຂອງພືດສະຫມຸນໄພຄວນໄດ້ຮັບການ poured ດ້ວຍແກ້ວຂອງນ້ໍາຕົ້ມແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນນ້ໍາອາບນ້ໍ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຊື້ອແລະງາມ 200 ml ຂອງນ້ໍາກັ່ນຕອງ. ເອົານ້ໍານີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ທຸກໆ 8 ຊົ່ວໂມງສໍາລັບ 3-4 ມື້.
ສໍາລັບການກະກຽມຂອງ liqueur ໄດ້ ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖອກໃສ່ 3 ບ່ວງກາເຟຂອງພືດສະຫມຸນໄພຂອງໂຮງງານດ້ວຍ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມທີ່ຖືກກັ່ນຕອງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນບ່ອນອົບອຸ່ນເວລາ 3-4 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖົ່ວເຫຼືອງມີການກັ່ນຕອງແລະເອົາໄປໃນ 100 ມລຕໍ່ 6-8 ຊົ່ວໂມງສໍາລັບ 3-5 ມື້.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ມັນຄວນຈະດີກວ່າການກະກຽມເຕັກໂນໂລຢີໃນຖັງແກ້ວ, ເພາະວ່າຖ້ວຍໄມ້ຫລືພາດສະຕິກບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ການໃຊ້ນ້ໍາມັນຊ້າລົງ, ແຕ່ກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫນ້ອຍ.
Contraindications
ໂຮງງານຢາປົວພະຍາດໄດ້ຮັບການສຶກສາຢ່າງລະອຽດຈາກຈຸດປະດິດ pharmacological. ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ໂຮງງານບໍ່ມີການປະຕິເສດ, ຍົກເວັ້ນຄວາມບໍ່ທົນທານຂອງແຕ່ລະອົງປະກອບສ່ວນບຸກຄົນໃນອົງປະກອບຂອງພືດ.
ໃນທັດສະນະນີ້, ທຸກໆເວລາທີ່ໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງທາງດ້ານການແພດແມ່ນແນະນໍາຢ່າງແຂງແຮງກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກວດສອບທາງການແພດແລະປຶກສາແພດ.
Snyt ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມຈຸດປະສົງທາງການຢາ. ວິທີການລວບລວມ, ການກະກຽມແລະການກະກຽມຂໍ້ມູນແມ່ນງ່າຍດາຍແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງເກືອບທຸກຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ມີທັກສະພິເສດ.
