ການປະສົມປະສານເບົາແລະອ່ອນໂຍນຂອງຜັກກາດທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ມີນ້ໍາຕານອ່ອນແລະເນີຍແຂງເລັກນ້ອຍ. ສະຫຼັດທີ່ມີກະລໍ່າປີຈີນແລະເນີຍແຂງມີປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ກະລໍ່າປີປັກກິ່ງແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດອິນຊີ, ຈໍານວນເງິນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ C, ອົງປະກອບຕາມຮອຍແລະອາຊິດ amino. ສະຫລັດສະຫລັດສະຫລາດ, ອາຫານຫວ່າງແລະອ່ອນແອໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນໄດ້ຮັບໃນພາກຮຽນ spring ສົດ.
