ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຮາກຂີງສໍາລັບອາການເຢັນ: ຊາທີ່ມີນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງແລະສູດປຸງແຕ່ງອື່ນໆ

ເຄື່ອງດື່ມຂີງແມ່ນແຜ່ຂະຫຍາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງທົ່ວໂລກ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນຍ້ອນລົດຊາດທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍ. ພວກເຂົາກາຍເປັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນແລະ ARVI.

ຮາກຂີງແມ່ນຜະລິດຕະພັນເຜັດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງຮາກນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຈາກເວລາວັດຖຸບູຮານ.

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ໃຊ້ຂີງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວຢາປົວພະຍາດແລະໃນໄລຍະທີ່ອ່ອນຂອງພະຍາດ, ພວກມັນກໍ່ສາມາດທົດແທນຢາໄດ້. ຈາກບົດຄວາມທີ່ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີການປຸງແຕ່ງເຄື່ອງເທດນີ້ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບສູງສຸດ.

ຈະຮາກເພື່ອຮັບມືກັບພະຍາດແລະຍ້ອນຫຍັງ?

ຮາກຂີງມີອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເຢັນ. ມັນເຮັດວຽກໄດ້ອຍ່າງລວດໄວແລະມີປະສິດທິພາບ, ເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວໂດຍຜ່ານອົງປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• vitamin C
• folic acid
• vitamin B, E, K, PP
• amino acids
• ສານພິດ
• ອາຊິດໂອເມກ້າ 3.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນ ມີອົງປະກອບທີ່ມີຢູ່ໃນຂີງໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ໍາ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຂະບວນການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກຄວາມເຢັນ. ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

• potassium
• sodium
• ທອງແດງ
• ສັງກະສີ
• phosphorus
• magnesium
• ເຫລໍກ
• ແຄຊຽມ
• ແລະກົດໄຂມັນ polyunsaturated.

ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບພະຍາດແລະມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ?

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຮາກຕໍ່ຮ່າງກາຍ:

• ການຕໍ່ສູ້ກັບການອັກເສບ, ແລະເພີ່ມທະວີການຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ;
• restores ລະບົບພູມຕ້ານທານ;
• ສົ່ງເສີມການຜະລິດຂອງແອນຕິບໍດີແລະທໍາລາຍຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕົວຂອງຈຸລິນຊີ;
• ສູ້ໄວຣັສແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ;
• ປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຕົວຂອງເຍື່ອເມືອກໄວຂຶ້ນ;
• ຊໍາລະເລືອດຂອງສານທີ່ເປັນພິດ;
• ເພີ່ມໂຕນຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ;
• ການຟື້ນຟູນ້ໍາ;
• accelerates ຂະບວນການ E -book.

ມີຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫຼາຍ, ຮາກຂີງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ພວກເຮົາຈະຊີ້ແຈງວ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ ຖ້າທ່ານໃຊ້ຂິງຫຼາຍກ່ວາມັນຄວນຈະ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້.:

• ປວດຫົວຫຼືຖອກທ້ອງ;
• ເຜົາຜົ້ງປາກມົດລູກແລະລໍາໄສ້ປາກ;
• ການຜະລິດຂອງທະເລເພີ່ມຂຶ້ນ;
• ການລະຄາຍເຄືອງຂອງຝູງຝູງ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການຜ່າຕັດແລະອາການຄັນ;
• sleep disturbance;
• ມີການໄດ້ຮັບຮາກຫຼາຍໆອາທິດ, ອະໄວຍະວະທາງດ້ານສາຍຕາອາດຈະອ່ອນແອ.

ຂໍ້ແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂີງສໍາລັບການຫາຍໃຈ:

• ການໄອແລະການເຊັດຕົວ;
• ອຸນຫະພູມຕໍ່າ;
• congestion nasal or runny nose;
• ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ;
• ອາການເຈັບປວດເລັກນ້ອຍໃນກ້າມຊີ້ນແລະກະດູກ.

ສໍາລັບບາງຄົນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຂີງແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ.:

• gastric or duodenal ulcer;
• ພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular;
• gallstones
• ຄວາມຜິດພາດຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ;
• ຄວາມກົດດັນກະທັນຫັນ surges;
• ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງບຸກຄົນຂອງຜະລິດຕະພັນ;
• ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ.

ວິທີການເລືອກຮາກທີ່ເຫມາະສົມ?

ຈາກການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມໄວຂອງການຟື້ນຕົວຂອງຄົນເຈັບ, ດັ່ງນັ້ນ ໃນເວລາທີ່ເລືອກເອົາຮາກ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບຈຸດຕໍ່ໄປນີ້:

• ເປືອກບໍ່ຄວນຈະເປັນຫນາ, ມີຄວາມເສຍຫາຍໃດໆແລະມີຮອຍແຕກ;
• ຊ່ວງສີຜະລິດຕະພັນຈາກສີເຫຼືອງອ່ອນຫາທອງ;
• ພື້ນຜິວຕ້ອງເປັນເອກະພາບ, ບໍ່ມີຕາເຊິ່ງພົບຢູ່ໃນມັນຕົ້ນ;
• ຄວນຮູ້ສຶກວ່າມີກິ່ນຫອມມີອາລົມຂົມຂື່ນ;
• ຮາກເລືອກທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຫລາຍສາຂາ.

ສູດທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດແລະວິທີການປິ່ນປົວ

ພິຈາລະນາວິທີການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງຮາກຂອງພືດຊະນິດນີ້ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມເຢັນ.

ກ່ອນການນໍາໃຊ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຫຼັກຖານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມເຫມາະສົມຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢາເສບຕິດ.

ວິທີການເຜົາຊາຂິງ?

ມີນາວ

ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ສ່ວນປະກອບສໍາລັບປຸງແຕ່ງອາຫານຕໍ່ໄປນີ້.:

• ການເຜົາໄຫມ້ຮາກຮາກຂອງ 3-4 ຊັງຕີແມັດ;
• ground pepper
• sugar
• lemon

1. ຂີງຂຸດຂົ້ນແລະແຕ່ງກິນໃນລິດຂອງນ້ໍາໃນອາບນ້ໍາສໍາລັບ 10 ນາທີ.
2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມເປັນ pepper ສີດໍາພຽງເລັກນ້ອຍແລະ squeeze ນ້ໍາຂອງສ່ວນທີສາມຂອງນາວໄດ້.
3. ຕື່ມ້ໍາຕານກັບລົດຊາດ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຊາດັ່ງກ່າວຢ່າງນ້ອຍສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ຈົນກວ່າການຟື້ນຕົວຢ່າງສົມບູນ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈາກ 5 ປີສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ແມ່ນສູງສຸດ.

ມີນໍ້າເຜິ້ງ

ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ:

• ຮາກຂີງທີ່ມີນິ້ວມື;
• 40 ml ຂອງນ້ໍານາວ;
• ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ;
• 200 ml ນ້ໍາຕົ້ມ.

1. ຮາກຮ້ອນຂຸດນ້ໍາຕົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ infuse ສໍາລັບສອງສາມນາທີ.
2. ປະສົມ້ໍາເຜີ້ງແລະນ້ໍາໃນຖ້ວຍແຍກຕ່າງຫາກ.
3. ໃນການປະສົມ, ງາມຕົ້ມຂີງຕົ້ມ.
4. ປົນທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ.

ດື່ມຊາໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ.

ມີຫມາກນາວ

ອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:

• ຮາກຂີງ - 5 - 10 ຊມ;
• ນ້ໍາ - 1 ລິດ;
• ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວ -
• ໃບຊາສີຂຽວ;
• ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງສີສົ້ມແລະ grapefruit.

ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ:

1. ຂົ້ວຂົ້ວຕົ້ມຂົມສໍາລັບ 10 ນາທີ.
2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເຄື່ອງເທດເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມ, ໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບສອງສາມນາທີ.
3. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອກັ່ນຕອງ.
4. ໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຖືກກັ່ນຕອງ, ເພີ່ມນ້ໍາຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງສີສົ້ມແລະ grapefruit ໄດ້.

ທ່ານສາມາດຫວານກັບນໍ້າຕານຫຼືນໍ້າເຜິ້ງທີ່ຢູ່ ດື່ມຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ຈົນກວ່າການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່. ເດັກນ້ອຍ - ບໍ່ເກີນສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.

ມີເຫລົ້າທີ່ເຮັດແລະ prunes

1. ລິດຂອງຊາຂຽວ, ໃສ່ໃນຊ້າ.
2. ງາມມີຂີງຂົ້ວ, ປ prunes ໃນຈໍານວນຕ່ອນຫຼາຍແລະ 250 ມລຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແລ້ງ.
3. ອົງປະກອບທັງຫມົດທີ່ຕົ້ມ 15 ນາທີ.
4. ເຢັນຊາແລະເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມໃນອັດຕາ 1: 1.

ເຄື່ອງດື່ມນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຢັນຢູ່ຕີນຂອງພວກເຂົາແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນແມ່ນຢູ່ຫລັງລໍ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍຢູ່ເຮືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສອງແກ້ວຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ຕໍ່ມື້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການປ່ວຍ.

ດ້ວຍ cardamom ແລະຫົວຜັກທຽມ

ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

• ຊາຂຽວແລະສີດໍາ;
• 2-3 ຝັກຂອງຫມາກກ້ຽງແລະຫມາກຫົວຜັກທຽມ;
• ບ່ວງຂອງຮາກ stinging ຮູ້ບຸນຄຸນ.

1. ຜະລິດຊາແລະສາຍພັນກ່ອນລ່ວງຫນ້າ.
2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ມັນກັບຄືນໄປບ່ອນສຸດໄຟ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, ເພີ່ມສະຫມຸນໄພແລະຂີງ.
3. ປຸງແຕ່ງສໍາລັບຫນຶ່ງໃນສາມຂອງຊົ່ວໂມງ.
4. ສໍາລັບກິ່ນຫອມແລະກິ່ນຫອມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍານາວຫຼືສີສົ້ມ.
5. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ເຢັນ.

ຊານີ້ຕ້ອງດື່ມໃນຈໍານວນລິດຕໍ່ມື້. ເດັກນ້ອຍສອງເທື່ອຫນ້ອຍ. ແນ່ນອນການປິ່ນປົວແມ່ນຈົນເຖິງການຟື້ນຕົວ.

ມີ້ໍານົມແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ກະກຽມເຄື່ອງດື່ມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ໃຫ້ບ່ວງກາເຟເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈອກ້ໍານົມ.
2. ຕົ້ມສອງສາມນາທີແລະເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ.
3. ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງກັບຊາທີ່ອົບອຸ່ນ.

ເອົາເຄື່ອງມືນີ້ພຽງແຕ່ຕ້ອງການຫນຶ່ງຄັ້ງ - ໃນຕອນເຊົ້າຫຼືກ່ອນນອນ. ເດັກຍັງສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຊານີ້ໄດ້.

ຫວຽດນາມ

ເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດຊື້ພ້ອມທີ່ຢູ່ ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຂາຍໃນທຸກຮ້ານ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຊາຫວຽດນາມສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຮ້ານຄ້າອອນໄລ.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງພວກເຂົາເອງ.

Tincture on alcohol

1. ກິນ 500 ກຼາມຂອງຮາກ, ປອກເປືອກແລະຮູ້ບຸນຄຸນຢ່າງລະອຽດ.
2. ຈົ່ງໃຫ້ 1 ລິດຂອງເຫຼົ້າແລະເອົາບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນ.

ເຂົ້າໃຈວ່າເຕັກໂນໂລຢີແມ່ນກຽມພ້ອມ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍສີຂອງມັນ. ຖ້າມັນປ່ຽນສີເຫຼືອງ, ຢາແກ້ແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ດື່ມຢາສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ - ໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງ - ໃນບ່ວງຫນຶ່ງ. ເດັກນ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບ, ແຕ່ວ່າບ່ວງກາເຟເປັນ.

ວິທີການສ້າງນ້ໍາສົ້ມ?

1. 2-3 ບ່ວງຂີງດິນແຫ້ງແຫ້ງຈອກຫນຶ່ງນາທີນ້ໍາຕົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜັດ.
2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຖິ້ມເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາໃນຫ້ອງນ້ໍາ.

ໄລຍະເວລາອາບນໍ້າ - ບໍ່ເກີນ 1/3 ຊົ່ວໂມງ. ເດັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ຂັ້ນຕອນແມ່ນ contraindicated ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີລະບົບ cardiovascular. ການປະຕິເສດຕໍ່ການໃຊ້ກໍ່ແມ່ນອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.

Mulled wine

ຕ້ອງໃຊ້ເວລາ:

• ແກ້ວເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ;
• ບ່ວງຂີງຂົ້ວ;
• ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນາວ;
• ຫມາກໂປມສົ້ມ;
• carnation
• cardamom
• ໂກນຫມາກ
• peppercorns (4 ພູເຂົາ);
• 10 ກຼາມຂອງ nutmeg.

1. ເອົາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນເຫລົ້າ, ເອົາໃສ່ໄຟ, ອົບອຸ່ນດີ, ແຕ່ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ.
2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ດື່ມອີກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
3. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຢັນແລະເມື່ອຍ.

ເອົາເຫລົ້າທີ່ຈືດໆອົບອຸ່ນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້. - ໃນຕອນແລງ - ບໍ່ເກີນ 250 ມລ.

Broth with mint

1. ບ່ວງຫນຶ່ງຂອງຮາກ chopped ງາມຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາ, ເພີ່ມ mint.
2. ເອົາໃສ່ໄຟ, ຕົ້ມອີກ 20 ນາທີຫຼັງຈາກຕົ້ມ.
3. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເຢັນແລະເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງກັບລົດຊາດ.

ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວສາມາດກິນໄດ້ໃນຈໍານວນລິດຕໍ່ມື້ຕໍ່ທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ.

ນ້ໍາຈາກເຢັນໄດ້

ນ້ໍາຂອງຮາກນີ້ສາມາດປະສົມກັບນ້ໍານາວໃນອັດຕາ 1: 1.ທີ່ຢູ່ ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວແມ່ນດີທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມເຢັນ.

ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ຢານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ເພາະວ່າພວກເຂົາຍັງມີເຍື່ອເມືອກເຍື່ອເມືອກອ່ອນໆ.

ຜົນຂ້າງຄຽງ

ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:

• ພະຍາດຖອກທ້ອງ
• ການໄຄ່ບວມ
• nausea
• ການເຜົາໄຫມ້ຂອງເຍື່ອເມືອກ;
• insomnia
• ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການແພ້ແລະອາການຄັນ.

ຈື່ໄວ້ວ່າໃນຫຼາຍໆກໍລະນີທັງຫມົດປະຕິກິລິຍາທາງລົບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍ່ສອດຄ່ອງກັບປະລິມານຂອງຜະລິດຕະພັນ.

ຢູ່ໃນອາການທີ່ອ່ອນແອທີ່ສຸດຂອງອາການເຢັນ, ຢ່າຟ້າວເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການເປັນຢາພື້ນເມືອງ.ທີ່ຢູ່ ລອງໃຊ້ສູດອາຫານພື້ນເມືອງອີງໃສ່ຂີງ.