ຂີງແຫ້ງແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະມີລາຄາຖືກໃນການຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນ. ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະໃຊ້ຜົງຂີງດິນໃນອາຫານແລະພາຍນອກເພື່ອການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະສູດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ທ່ານເລືອກ.
ມີໂປຼແກຼມທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍ, ຜົງຂີງຖືກນໍາໃຊ້ເປັນໂຕນ, ຢາປ້ອງກັນແລະຜະລິດຕະພັນວິຕາມິນ, ການບໍລິໂພກຂອງອາຫານທີ່ນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຄຸນນະສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກນີ້ທີ່ພວກເຮົາອະທິບາຍໃນລາຍລະອຽດໃນບົດຄວາມນີ້.
ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຜົງແຫ້ງຈາກຮາກສົດ
- ບໍ່ເຫມືອນກັບຂີງສົດ, ຂີງແຫ້ງແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ຢາ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຫນາແຕກຕ່າງກັນຂອງຮາກຂີງ, ຈໍານວນເງິນທີ່ນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງແມ່ນມັກຈະຖືກກໍານົດກ່ອນ, ເຊິ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງລົດຊາດແລະການປິ່ນປົວຂອງອາຫານ.ຂີງແຫ້ງແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ພ້ອມທີ່ຈະກິນເຊິ່ງງ່າຍທີ່ຈະວັດແທກໃນເກັດອາຫານ.
- ຜົງຂີງແຫ້ງຖືກເກັບໄວ້ເປັນເວລາດົນ, ໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍຄຸນລັກສະນະແລະຄຸນລັກສະນະອົງປະກອບຂອງມັນ.
- ຂີງແຫ້ງສາມາດກຽມໄດ້ໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ຈໍາກັດຢູ່ໃນຖັງໃດໆ.
- ເມື່ອໃຊ້ຂີງແຫ້ງບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນການກະກຽມເພື່ອການບໍລິໂພກ, ແທນທີ່ຈະສົດ, ບ່ອນທີ່ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລ້າງ, ທໍາຄວາມສະອາດແລະຂັດ.
- ສານປະຕິບັດການທາງຊີວະພາບຖືກດູດຊືມຈາກຂີງແຫ້ງແລ້ງທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະໄວກ່ວາຈາກສົດ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ນ້ອຍກວ່າ.
- ຂີງແຫ້ງແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ຈະນໍາມັນກັບທ່ານແລະຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນຕື່ມເຂົ້າອາຫານ.
- ຝຸ່ນຂີງແຫ້ງເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດຂອງຢາເສບຕິດ, ປະສົມກັບພວກມັນແລະເຂົ້າໄປໃນຕິກິລິຍາເຄມີ.
ຜົນປະໂຫຍດ
ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງຂີງແຫ້ງແມ່ນ::
ການເລັ່ງຂອງການເຜົາຕົວຂອງອາຫານທັງຫມົດ (ຄາໂບໄຮເດດ, ໄຂມັນ, ນ້ໍາແລະທາດໂປຼຕີນ) ໂດຍການປັບປຸງການເຄື່ອນທີ່ຂອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້.- ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ໍາແລະວິຕາມິນເຍື່ອເມືອກ.
- ຢາສານສະກັດໃນອົງປະກອບຂອງຂີງເສີມສ້າງການຍ່ອຍອາຫານ.
- Pectins, ຖືກດູດຊືມເຂົ້າໄປໃນເລືອດ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການລົບລ້າງ toxins ຜ່ານລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້, ຜິວຫນັງ, ລະບົບທາງໃຕ້ນ້ໍາແລະປອດ.
- ຂີງມີຄຸນສົມບັດຂອງຢາ antidepressant ເຊິ່ງກໍ່ເພີ່ມອັດຕາສ່ວນຂອງຂະບວນການ E-metabolic, ປັບປຸງໂປຣໄຟລແລະສົ່ງເສີມການອີ່ມຕົວຢ່າງໄວວາ.
- ປະສິດຕິຜົນລຶບມົດລູກອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ການເລັ່ງຂອງການເຜົາຕົວຂອງອາຫານທັງຫມົດ (ຄາໂບໄຮເດດ, ໄຂມັນ, ນ້ໍາແລະທາດໂປຼຕີນ) ໂດຍການປັບປຸງການເຄື່ອນທີ່ຂອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້.Contraindications to use
- ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາສ່ວນບຸກຄົນ, ແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້.
- ຫຼຸດລົງເລືອດກ້າມ.
- ການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຫງືອກ peptic ຫຼື gastritis erosive.
- ຕັບອັກເສບ, ຫີນກາກບອນ.
- ພະຍາດຫົວໃຈຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນສ້ວຍແຫຼມ.
- ພະຍາດ gynecological ໃນຂັ້ນຕອນສ້ວຍແຫຼມ, ການຖືພາ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
- ການດູດຕົວຢ່າງດຽວຂອງ anticoagulants, ຕົວຢາ antiplatelet, ຢາ diuretic.
- tumors, polyps ຂອງເສັ້ນເລືອດ gastrointestinal ໄດ້.
- ພະຍາດຕິດເຊື້ອໃນຂັ້ນຕອນສ້ວຍແຫຼມ.
ວິທີການແຫ້ງແລະຂັດ?
ການກະກຽມຂີງດິນແຫ້ງ:
- ປອກເປືອກຮາກຂຽວສົດ, ຕັດອອກເປັນເສັ້ນລອກ 5 ມິນລິເມດ, ຕັດເສັ້ນລວດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂອງ 2-3 ຊຕມ.
- ກະຈາຍຂີງໃສ່ແຜ່ນເຈຍແລະວາງໄວ້ໃນເຕົາອົບກ່ອນ 120 ນາທີທີ່ 55 ອົງສາ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼຸດລົງອຸນຫະພູມເຖິງ 25 ອົງສາແລະເອົາມາໃຫ້ກຽມພ້ອມສໍາລັບອີກ 90 ນາທີ.
- ຂຸດຂີງແຫ້ງດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນແລະເກັບໄວ້ໃນສະຖານທີ່ແຫ້ງ.
ສູດ, ສັດສ່ວນແລະວິທີການໃຊ້ຝຸ່ນ
ວິທີການເຮັດຊາຢູ່ບ້ານ?
ມີຜັກທຽມ
ສ່ວນຜະສົມ:
- 30 ກຼາມຜົງຂີງ;
- 5-7 ກຼາມຂອງຜັກທຽມ, ສົດຫຼືແຫ້ງ;
- 1 ລິດຂອງນ້ໍາ - ້ໍາຕານກັບລົດຊາດ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ເອົານ້ໍາໃຫ້ຕົ້ມ.
- ງາມຂີງ, ປະສົມກັບ spatula ໄມ້.
- ຕົ້ມ 5 ນາທີ.
- ຕື່ມຜັກທຽມ, stir.
- ເຢັນໄປ 70-60 ອົງສາ.
ວິທີການດື່ມຊາດ້ວຍຂີງດິນແລະແນ່ນອນ:
- ພາຍໃນ, 200 ມລໃນຕອນເຊົ້າຫນຶ່ງຄັ້ງ. ແນ່ນອນແມ່ນ 10 ມື້.
- ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນ 10 ວັນ, ແນ່ນອນສາມາດໄດ້ຮັບການຊ້ໍາອີກ.
- ບໍ່ໃຊ້ໃນຕອນກາງຄືນ.
ມີ lingonberries
ສ່ວນຜະສົມ:
- 50 ກຼາມຜົງຂີງ;
- 10 ກຼາມຂອງຫມາກຄູນເບີລີ່ແຫ້ງຫຼືສົດ;
- 1 ລິດຂອງນ້ໍາ, - ້ໍາຕານຫຼື້ໍາເຜີ້ງກັບລົດຊາດ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ຕົ້ມນ້ໍາ, ຂີງ, ຂຸດ.
- ຕົ້ມ 2 ນາທີ.
- ຕື່ມການ lingonberries, ປະສົມ.
- ປະຕິບັດສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ມີຝາປິດ.
- ເຢັນ, ການກັ່ນຕອງ.
- ຕື່ມ້ໍາຕານ.
ໃຊ້ແລະແນ່ນອນ:
- ພາຍໃນ, ໃນເຄິ່ງທໍາອິດຂອງມື້ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ, ຈໍານວນເງິນປະຈໍາວັນສູງສຸດແມ່ນ 0.5 ລິດ. ຫລັກສູດເຖິງ 20 ວັນ.
- ຫຼັງຈາກການພັກຜ່ອນຂອງອາທິດ, ແນ່ນອນສາມາດໄດ້ຮັບການຊ້ໍາ.
- ບໍ່ໃຊ້ໃນຕອນກາງຄືນ.
ມີນໍ້າເຜິ້ງ
ສ່ວນຜະສົມ:
- 1 ລິດຂອງນ້ໍາ;
- 40 ກຼາມຜົງຂີງ;
- 30 ກຼາມຂອງນ້ໍາຜຶ້ງຜັກຫລືລິນລິນ;
- lemon ກັບລົດຊາດ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ເອົານ້ໍາໃຫ້ 70 ອົງສາ, ຂີດຂີງ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ.
- ຕົ້ມ 3 ນາທີ.
- ເຫມາະສົມເຖິງ 60-50 ອົງສາ, ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງ, ປະສົມຈົນກ່ວາລາຍລະອຽດ.
ໃຊ້ແລະແນ່ນອນ:
- ພາຍໃນ, ໃນຕອນເຊົ້າ, ແຍກຕ່າງຫາກຈາກອາຫານ.
- ຊາໃຊ້ຄວາມອົບອຸ່ນຫຼືເຢັນ, ແຕ່ບໍ່ຮ້ອນ.
- ຢ່າຟື້ນຟູອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ປະລິມານທີ່ສູງສຸດປະຈໍາວັນແມ່ນ 300 ມລ. ຫລັກສູດ 10 ມື້.
Pineapple Cocktail
ສ່ວນຜະສົມ:
- 30 ກຼາມຜົງຂີງ;
- 200 ກຼາມຫມາກນັດປະຢັດຫຼືສົດ;
- 4 ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງ;
- ນ້ໍາຂອງ 1 ນາວ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ຕັດຫມາກນັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ.
- ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດປະສົມ.
- ຂັດໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຈົນກ້ຽງ.
ໃຊ້ແລະແນ່ນອນ:
- ພາຍໃນ, 100 ມລສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ, ໃນເຄິ່ງທໍາອິດຂອງມື້.
- ຫລັກສູດ 5 ມື້.
Citrus tincture
ສ່ວນຜະສົມ:
- 200 ກຼາມຂອງນາວສົດ, ຫຼື 100 ກຼາມຂອງປູນຂາວ, ຫຼື 250 ກຼາມຂອງຜັກບົ່ວ.
- 500 ມລ vodka.
- 50 ກຼາມຜົງຂີງ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- Peel zest ຈາກ citruses ແລະຟັກເນື້ອເປັນຕ່ອນນ້ອຍ.
- Pour ໃນເຫຼົ້າ.
- ເພີ່ມຂີງ.
- ຕົ້ມ 5 ນາທີ.
- ປິດສະຖານທີ່ທີ່ມີຝາປິດແຫນ້ນ.
- ຮຽກຮ້ອງສໍາລັບ 1 ອາທິດໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາເຢັນ, shaking ທຸກໆມື້.
- ເມື່ອຍ, ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງກັບລົດຊາດ.
- ໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບການເກັບຮັກສາ.
ໃຊ້ແລະແນ່ນອນ:
- ພາຍໃນ, ໃນເຄິ່ງທໍາອິດຂອງມື້, 70-100 ມລຕໍ່ມື້ຫຼືທຸກໆມື້, 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
- ຫລັກສູດເຖິງ 10 ວັນ.
ກາແຟ
ສ່ວນຜະສົມ:
- 2 ບ່ວງກາເຟກາເຟດິນ;
- 5 ກຼາມຜົງຂີງ;
- 5 ກຼາມຂອງຝຸ່ນເຄມີ;
- 5 ກຼາມຜົງໄຄ
- ້ໍາຕານກັບລົດຊາດ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ເບຍເບຍໃນຕຸລະກີ.
- ເພີ່ມຂີງ, ປະສົມ.
- ເພີ່ມຜັກຊີ, ຫມາກກ້ວຍແລະນໍ້າຕານ, ປະສົມ.
- Cool it down
ໃຊ້ແລະແນ່ນອນ:
- ພາຍໃນ, ດື່ມ 250 ml ໃນຕອນເຊົ້າ, 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເຊົ້າ.
- ແນ່ນອນແມ່ນ 15 ມື້.
- ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນ 5 ມື້, ຫຼັກສູດສາມາດເຮັດໄດ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ຜະສົມໄຄມອນ
ສ່ວນຜະສົມ:
- 5 ກຼາມຜົງຂີງ;
- 5 ກຼາມຜົງໄຄ
- 2-3 ກຼາມຂອງ pepper ສີແດງ (ຢູ່ປາຍຍອດຂອງມີດ);
- 150 ml ຂອງ 1% kefir.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ປະສົມຂີງ, ໄຄ, ຫມາກພິກ.
- Pour ການປະສົມເຂົ້າໄປໃນ kefir.
- ຕົ້ມຈົນກ້ຽງ.
ໃຊ້ແລະແນ່ນອນ:
- ພາຍໃນ, ທັນທີຫຼັງຈາກການກະກຽມ, ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, 30 ນາທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າ.
- ປະສົມບໍ່ໄດ້ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້.
- ຫລັກສູດ 10 ມື້.
- ແນ່ນອນສາມາດໄດ້ຮັບການຊ້ໍາຫລັງ 1 ອາທິດ.
ຫ້ອງນ້ໍາ
ສ່ວນຜະສົມ:
- 50 ກຼາມຜົງຂີງ;
- ເກືອທະເລ (ທາງເລືອກ).
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- Dial a bath ອຸນຫະພູມນ້ໍາແມ່ນ 60-70 ອົງສາ.
- ເພີ່ມເກືອແລະເກືອທະເລ.
ການນໍາໃຊ້ແລະແນ່ນອນ:
- ພາຍນອກ, ໃນມື້ຫນຶ່ງ, ບໍ່ເກີນ 30 ນາທີ, ໃນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງມື້ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານສຸດທ້າຍ, ບໍ່ແມ່ນກ່ອນຫນ້ານັ້ນ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ.
- ຫຼັງຈາກອອກອາບນ້ໍາ, ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນ (ຍົກເວັ້ນອຸນຫະພູມ).
- ຫລັກສູດ 1 ອາທິດ.
Wrapping
ສ່ວນຜະສົມ:
- 100 ກຼາມຜົງຂີງ;
- 70 ml ຂອງນ້ໍາ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ປະສົມຂີງກັບນ້ໍາ, ແຊ່ນ້ໍາ 3 ນາທີ.
- ເພື່ອປອກເປືອກ.
- ສະຫມັກໃຊ້ປະສົມກັບເຂດທີ່ມີບັນຫາ.
- ແຫນ້ນແຫນ້ນໃສ່ຫໍ່.
- ຫໍ່ຕົວທ່ານເອງໃນຜ້າຫົ່ມອຸ່ນ.
- ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ໃຫ້ລ້າງສ່ວນປະກອບ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
Application: ພາຍນອກ, ທຸກໆມື້ຫຼືທຸກໆມື້ສໍາລັບ 40 ນາທີ, ໃນຕອນແລງ, ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານສຸດທ້າຍ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຈາກຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
- ໄຂ້ໃນໄລຍະສັ້ນ.
- ການລະຄາຍເຄືອງໃນໄລຍະສັ້ນຂອງຜິວຫນັງແລະເຍື່ອເມືອກ.
- ອາການກະເພາະອາຫານ (ອາການປວດຮຸນແຮງ, ປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງ).
- ເລືອດໄຫຼປະຈໍາວັນເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ.
ຜົງຂີງແມ່ນອາຫານແລະຢາທີ່ມີລາຄາຖືກ.ມີຊີວິດ shelf ຍາວແລະຊຸດຂອງຜົນກະທົບທາງຊີວະພາບຂະຫນາດໃຫຍ່. ການນໍາໃຊ້ຂີງແຫ້ງໃນອາຫານແລະອອກນອກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ, ປັບປຸງພູມຕ້ານທານ, ປະສິດທິພາບຂອງການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກແລະເລັ່ງການປ່ຽນ E-metabolism.
