ພາສາຝຣັ່ງອ້າງວ່າຫມາກໂມເປັນອາຫານຂອງທູດສະຫວັນ. ຫມາກເລັ່ນນີ້ແມ່ນມີຄວາມດຶງດູດບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ. ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ fructose, ອາຊິດໂຟລິກ, ທາດໂປຼຕຽມ, ແມກນີຊຽມແລະວິຕາມິນ C. ມັນສະແຫວງຫາຄວາມຫິວແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ທ່ານມີອາລົມດີແລະເປັນອາຫານໂປດໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນທີ່ດີເລີດ ພິຈາລະນາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຫມາກໂມ.
ລາຍລະອຽດຂອງຫມາກໂມແລະອົງປະກອບຂອງມັນ
ມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບຄໍາຖາມ: ຊື່ຂອງຫມາກໄມ້ຂອງຫມາກໄມ້ແມ່ນຫຍັງ? Oddly ພຽງພໍ, ແຕ່ຫມາກໂມຫມາຍເຖິງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ບໍ່ຫມາກ. ຜົນລະໄມ້ຫມາກໂມທໍາມະຊາດມີຂະຫນາດນ້ອຍ (250 ກຼາມ), ມີຮູບຊົງກົມແລະຄ້າຍຄືກັນກັບຫມາກໄມ້ຂອງພືດທີ່ປູກ. ມະຫາຊົນຂອງພືດປູກໄດ້ເຖິງ 16 ກິໂລ, ແລະສໍາລັບຮູບແບບ, ມັນສາມາດເປັນທັງສອງຮອບ, ແລະ oblong ແລະແມ້ກະທັ້ງ cubic. ຫມາກໄມ້ມີເສັ້ນໃຍ, ນໍ້າຕານ, ສານໄນໂຕເຈນ, ໄຂມັນ, ເມັດສີ, ວິຕາມິນ (A, B1ໃນ2, C, PP). ຫມາກໂມມາຮອດ Kievan Rus ໃນສະຕະວັດທີ 8 ຈາກປະເທດອິນເດຍແລະບ້ານເກີດຂອງມັນແມ່ນອາຟຣິກາໃຕ້. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ພືດນີ້ຍັງເຕີບໂຕຂື້ນ.
ປະເພດຂອງຫມາກໂມ
ມີຈໍານວນຫລາຍໆພັນຂອງຫມາກໂມ. ພວກເຂົາແຕກຕ່າງກັນໃນສະພາບການຂະຫຍາຍຕົວແລະລົດຊາດຂອງຫມາກໄມ້. ການຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາຂອງການເຕີບໂຕຂອງຫມາກມີເນື້ອຍ້ອນເງື່ອນໄຂທີ່ອາກາດຂອງອານາເຂດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງໃນຂະຫນາດຂອງຫມາກໄມ້ແລະລົດຊາດຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈປູກຫມາກໂມ, ທ່ານຄວນເລືອກແນວພັນທີ່ເຫມາະສົມກັບສະພາບອາກາດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຂອງແນວພັນທັງຫມົດ, ພວກເຮົາສາມາດແບ່ງແຍກເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວ: ຫມາກແຕງປະຊຸມສະໄຫມ, ຫມາກໂມເມັດເຜັດແລະຫມາກໂມ.
ຫມາກໂມປະຊຸມສະໄຫມ
ພິຈາລະນາຫມາກໂມເປັນພືດແລະຄໍາອະທິບາຍຂອງມັນພືດ. ຫມາກໂມມັກຈະຫມາຍເຖິງຫຍ້າປະຈໍາປີທີ່ມີລໍາຕົ້ນເລືອ. ດອກໄມ້ຂອງສີເຫຼືອງດຽວກັນມີສີເຫຼືອງໃນເດືອນມິຖຸນາຫາເດືອນກໍລະກົດ. ໃບອອກຢູ່ຕາມກ້ານຍາວ, ລໍາບາກ, ຫ່າງໆ, ຫ່າງກັນ. ເນື້ອຫນັງຂອງຫມາກໂມເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫິວແລະມີປະຕິກິລິຍາ diuretic, choleretic ແລະຕ້ານອັກເສບ.
ແກ່ນຂອງຫມາກໂມປະຊຸມສະໄຫມໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນແນວພັນແລະປະສົມ. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພວກເຂົາໃນລັກສະນະມໍລະດົກຂອງໂຮງງານຕົ້ນໄມ້. ຖ້າພືດຊະນິດອື່ນເກັບຮັກສາຂະຫນາດຂອງຫມາກໄມ້, ໄລຍະເວລາການເຕີບໂຕແລະຕົວຊີ້ວັດອື່ນໆຈາກການຜະລິດເພື່ອການຜະລິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລູກປະສົມສາມາດຮັບຜົນຜະລິດເທົ່ານັ້ນໃນຮຸ່ນທີສອງແລະນໍາໃຊ້ເມັດຕໍ່ໆກັນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນລະໄມ້ແລະຜົນຜະລິດຫນ້ອຍ.
ເຊື້ອສາຍຍັງເຕີບໃຫຍ່ກວ່າຫມາກໂມເມັດໃນລົດຊາດ, ການຕໍ່ຕ້ານພະຍາດແລະຜົນຜະລິດ. ແກ່ນຂອງລູກປະສົມແມ່ນລະບຸໄວ້ໃນຊື່ໂດຍສັນຍາລັກ F1. ເພາະສະນັ້ນ, ການຊື້ເມັດຫມາກໂມສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບມັນ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? "Afroarbuz" - ຫມາກໂມມີເນື້ອສີດໍາ, ມີລົດຊາດແລະເກືອບບໍ່ມີເມັດ. "Kavbuz" - ຜັກ, ມີກິ່ນເຫມືອນຫມາກໂມ.
ຫມາກໂມເມັດເຜັດ
ຫມາກໂມເມັດເຜັດຫມາຍເຖິງພືດຜັກທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີ. ຫມາກມີເສັ້ນຜ່າກາງປະມານ 10 ຊຕມສີເຫຼືອງ. ເນື້ອເຍື່ອຂອງຫມາກແມ່ນຂົມຂົມຂົມ. ການຂະຫຍາຍຕົວຄືເປັນວັດສະພືດໃນປະເທດເຕີກເມນິດຖານ. ຫມາກໄມ້ແມ່ນເກັບກ່ຽວໃນເດືອນຕຸລາຫາເດືອນພະຈິກແລະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນພືດເປັນຢາ. ຫມາກໄມ້ປະກອບດ້ວຍ phytosterolins, alpha -elaterin, glycosine calozint, citrullol, alpha-spinosterol, ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າຫຼືຜົງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງທີ່ເປັນຢາລະບາຍທີ່ແຂງແຮງ. ແກ່ນຂອງ colocinta ແມ່ນກິນ.
ເຟືອງຫມາກໂມ
ເຟືອງຫມາກໂມມີຂໍ້ໄດ້ປຽບບາງຢ່າງເມື່ອທຽບກັບຫມາກໂມປະຊຸມສະໄຫມ: ທໍາອິດມັນງ່າຍຕໍ່ການຂົນສົ່ງ, ແລະອັນທີສອງແມ່ນຫມາກໂມມັກຈະຖືກຈັດໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນ. ຫມາກໂມ້ຮຽບຮ້ອຍບໍ່ແມ່ນຂອງຊະນິດພິເສດ, ພວກມັນເປັນຫມາກໂມປະຊຸມສະໄຫມ, ແຕ່ປູກໂດຍໃຊ້ຮູບແບບພິເສດໃນຮູບແບບຂອງກ້ອນ.
ຫຼັງຈາກຫມາກມີເນື້ອມີຂະຫນາດຜັກບົ່ວ, ມັນຖືກວາງຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ມີລັກສະນະພິເສດ. ມັນສາມາດເຮັດດ້ວຍກະດານຫຼືໄມ້ອັດປະມານ 20 × 20 × 20 ຊມ. ກ່ອງຕ້ອງໄດ້ເປີດຢູ່ໃນມືຫນຶ່ງ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດສະກັດຫມາກມີເນື້ອໃນຕອນທ້າຍຂອງການເຕີບໂຕ. ຫນຶ່ງຂ້າງຄວນມີຂຸມຂະຫນາດນ້ອຍແລະຊ່ອງໃສ່. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີຫມາກໄມ້ຂະຫນາດນ້ອຍໃນປ່ອງແລະລໍາຕົ້ນຈະຜ່ານຕັດ. ໃນຂອບຂອງປ່ອງຄວນຈະເປັນຮູ 5-8 ມມສໍາລັບການລະບາຍອາກາດ. ເປີດທັງຫມົດຄວນຈະລຽບງ່າຍ.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈະຂະຫຍາຍຕົວຈົນກວ່າມັນຈະມີຮູບແບບຂອງກ່ອງ. ມັນຖືກໂຍກຍ້າຍ, ໄວ້ໃນແສງແດດສໍາລັບ 2-3 ມື້ເພື່ອຊື້ສີຂຽວສົດໃສ. ແລະພວກເຮົາໄດ້ຮັບຫມາກໂມຮຽບຮ້ອຍທີ່ລໍຄອຍມາດົນ. ການທົດລອງທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດດໍາເນີນການກັບ zucchini, ຜັກ, ແຕງ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜົງ, ເປືອກແລະເມັດ
ສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໂມ? ຫມາກໂປມ, ຜັກແລະເມັດຫມາກໂມແມ່ນສົມກຽດຂອງວິຕາມິນ, ອາຊິດອາມິໂນແລະອົງປະກອບດັກ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງຮ່າງກາຍໃນການນໍາໃຊ້ຂີ້ເຜິ້ງມີນ້ໍາຂອງຫມາກໂມແມ່ນຢູ່ໃນໂປຣໄຟລທີ່ດີແລະການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຮໍໂມນຄວາມສຸກ. ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຄຽດເກີດຂຶ້ນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ຫມາກໄມ້ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນສານ antioxidants, beta-carotene, ວິຕາມິນ C ແລະ lycopene. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍເພື່ອຕ້ານກັບຂະບວນການທີ່ປະຕິກິລິຍາອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການເຕີບໂຕຂອງຮ່າງກາຍ, beta-carotene - ເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທາງດ້ານຈິດໃຈແລະອາລົມ, ວິຕາມິນ C - ຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ. ມີ lycopene ໃນອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງຫມາກໂມແມ່ນຫຼາຍກວ່າຫມາກເລັ່ນ. ສານນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດໂລກມະເລັງ.
ເມັດຫມາກໂມມີ 25% ປະກອບດ້ວຍນ້ໍາມັນ. ສານສະກັດຈາກແກ່ນມີກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3; 6 9, ແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ. ນ້ໍາມັນຫມາກໂມໃຊ້ສໍາລັບການນອນທີ່ມີສຸຂະພາບ, ການບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ການເຮັດວຽກແບບທໍາມະດາຂອງຜູ້ຊາຍ. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ 1 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນ 1 ມື້ຕໍ່ມື້.
ຜັກເມັດແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄວາມສາມາດເຂົ້າຫນົມອົມ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການ: 1 ກິໂລຂອງ crusts, 1.2 ກິໂລ້ໍາຕານ, 2 ແວ່ນຕາຂອງນ້ໍາ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, peel ຜິວຫນັງຈາກຊັ້ນແຂງ, ຕັດເປັນຕ່ອນແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 10-15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດຄວາມເຢັນ, ໃສ່ນ້ໍາຕານ້ໍາຕົ້ມຕົ້ມໃນເວລາ 3-4 ເທື່ອ. ໃນທີ່ສຸດ, ການເຮັດຄວາມສະອາດແມ່ນໄດ້ຖືກປະຕິບັດ.
ທ່ານຮູ້ບໍ?ຫມາກໂມມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອການຕັດ - ຕັດສິລະປະ. ການສ້າງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ໃນໂຮງແຮມ.
Application in cosmetology
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໂມໃຊ້ໃນເຄື່ອງສໍາອາງເພື່ອດູແລຜິວຫນັງ. ຜົງແລະນ້ໍາແມ່ນໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວ, ລຽບ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄິ້ວທີ່ລຽບງ່າຍ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າການໃຊ້ຫມາກເລັ່ນນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກໆປະເພດຜິວຫນັງ. ການໃຊ້ຫມາກໂມເພື່ອການດູແລຜິວຫນັງຈະຊ່ວຍປະຢັດເງິນແລະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ.
ນ້ໍາຫມາກໂມແມ່ນງ່າຍດາຍແລະງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບ. ແຊ່ນ້ໍາຜ້າຝ້າຍໃນນ້ໍາແລະນໍາໃຊ້ໃນໃບຫນ້າສໍາລັບ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ໃຫ້ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ cubes ຈາກນ້ໍາ frozen ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເປັນໂຕນເປັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນສະເຫມີສົດ. ໃຊ້ພວກມັນໃນຕອນເຊົ້າ - ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສົດຊື່ນຄືນຫຼັງຈາກນອນ. ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກໂມໄດ້. ກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 1 ບ່ວງ້ໍາເກືອ, 1 ບ່ວງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ, 1 ຈອກນ້ໍາຫມາກໂມ, 0.5 ແວ່ນຕາຂອງ vodka.
ໃຊ້ນ້ໍາຫມາກໂມມີນ້ໍາຫມາກໄມ້ອື່ນໆເປັນຫນ້າກາກໃບຫນ້າ. ຖ້າທ່ານເພີ່ມບ່ວງກາເຟກາເຟກັບນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະບູທີ່ດີທີ່ສຸດເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງແລະຊ່ວຍປັບຜິວຫນັງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາຫມາກໂມສາມາດນໍາໃຊ້ໃນການດູແລຜົມ. ເພື່ອກະກຽມຫນ້າກາກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເມັດຫມາກໂມ, ເພີ່ມ 1 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນຫອມ. ນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກເທິງພື້ນຜິວທັງຫມົດຂອງຜົມແລະຖືເວລາ 20 ນາທີ. ລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູ. ຫນ້າກາກນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນແລະສົດໃຫ້ແກ່ຜົມຂອງທ່ານ.
ໃນໂພຊະນາການ
ຫມາກໂມທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ? ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະຢາ antidepressant ທີ່ດີເລີດ. ມັນມີປະລິມານແຄລໍລີ່ 30 ກົກຕໍ່ 100 ກຼາມ. ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງຫມາກໂມມີຫນ້ອຍໃນໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ບໍ່ມີ cholesterol, ໂຊດຽມຕ່ໍາ, ໂພແທດຊຽມສູງ, ວິຕາມິນເອແລະ C. : 93
ນັບຕັ້ງແຕ່ເມັດຫມາກໂມມີນ້ໍາ 90% ແລະມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ນັກໂພຊະນາການແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາຫນັກເກີນ. ການກິນຫມາກໂມເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອີ່ມຫນໍາສໍາລານ, ສະນັ້ນອາຫານຈະທົນທານຕໍ່ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ສໍາລັບອາຫານໄວ, ໃຊ້ຜົງຫມາກໂມດ້ວຍມວນ 2 ກິໂລດ້ວຍການເພີ່ມຂີ້ຜຶ້ງ. ການກິນຫມາກໂມເມັດບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ຍັງປະສິດທິຜົນເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ. Contraindication ສໍາລັບອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງໄຕແລະແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີເສັ້ນຜ່າກາງຫຼາຍກ່ວາ 4 ມມ.
ການນໍາໃຊ້ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໂມໃນຢາພື້ນເມືອງ
ຢາພື້ນເມືອງໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການໃຊ້ເມັດຫມາກໂມໃນການປິ່ນປົວຂອງແກ້ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ແຕ່ຄວນສັງເກດວ່າວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍແລະເຮັດອັນຕະລາຍ. ຫມາກໂມບໍ່ໄດ້ທໍາລາຍແກ້ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ມັນຊ່ວຍລ້າງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ຖ້າແກນມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ວິທີນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິບັດການປິ່ນປົວໃນລະຫວ່າງການຂຸດຄົ້ນ. ສໍາລັບການປິ່ນປົວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເນື້ອເມືອກມີເຂົ້າຈີ່ສີດໍາຕະຫຼອດອາທິດ. ໃນຂະນະດຽວກັນເພື່ອຂະຫຍາຍເສັ້ນໃຍນ້ໍາເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ອາບນ້ໍາອົບອຸ່ນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນໄລຍະກິດຈະກໍາຂອງ biorhythms renal ແລະ hepatic, ລະຫວ່າງ 17:00 ແລະ 21:00. ອາບນ້ໍາຮ້ອນຈະຂະຫຍາຍເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຖອກທ້ອງແລະອາການເຈັບປວດໃນໄລຍະການຍ່າງຂອງແກ້ວ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຫມາກໂມເປັນຢາທີ່ມີພະລັງທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ເພາະສະນັ້ນມັນປະກອບສ່ວນໃນການລະລາຍເກືອແລະປ້ອງກັນການສ້າງກ້ອນຫີນ.
Contraindications
ອັນຕະລາຍຕົ້ນຕໍທີ່ອາດຈະຢູ່ເບື້ອງຫຼັງລົດຊາດທີ່ດີເລີດອາດຈະເປັນເນື້ອໃນຂອງ nitrates ໃນຫມາກມີເນື້ອນີ້. ການນໍາໃຊ້ຝຸ່ນໄນໂຕຣເຈນຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມາກໄມ້ຈະຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຜິດປົກກະຕິແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານຂອງມະນຸດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນພິດແລະເຮັດໃຫ້ຜົນສະທ້ອນອັນຕະລາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຕົ້ນແລະໃຫຍ່ຫຼາຍ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເພື່ອຈໍາກັດການໃຊ້ຫມາກໂມໃຫ້ຖືກແນະນໍາໃນເດືອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ.
ມີຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຫມາກໂມສໍາລັບຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຂອງລະບົບ urogenital, hypertension, ໄຂມັນ. ຫມາກໂມສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຍ່ຽວເພີ່ມຂຶ້ນ, ຊຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ແກນຖືກສົ່ງເຂົ້າໄປໃນເຕົ້ານົມ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຂອງໄຂ້ເລືອດອອກ.
ກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນອາຫານໃນຂະນະທີ່ສັງເກດເບິ່ງມາດຕະການຖ້າວ່າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບແລະເພີດເພີນກັບລົດຊາດທີ່ຍອດຢ້ຽມຂອງມັນ.
