ຮາກຂີງ: ມັນແມ່ນຫຍັງແລະມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ຊາຍແນວໃດ? ຄຸນສົມບັດຢາແລະສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ

ໃນມື້ນີ້, ຂີງ, ໂດຍສະເພາະ - ຮາກຂອງມັນ, ແມ່ນໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼືເຄື່ອງເທດໃນການກະກຽມອາຫານຕ່າງໆ, ແຕ່ຍັງມີການປ້ອງກັນພະຍາດຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ.

ຂີງມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຫຼາຍຊະນິດ, ປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນມີປະໂຫຍດຫລາຍໃນພະຍາດຕ່າງໆ, ແຕ່ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນລັກສະນະທີ່ດີຂອງຮາກ, ມັນຍັງມີການປະຕິເສດທີ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການນໍາໃຊ້ສູດແລະການກິນອາຫານພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ. ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ, ອ່ານບົດຄວາມ.

ອົງປະກອບຂອງຮາກແມ່ນຫຍັງແລະມັນເປັນແນວໃດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ?

ຮາກ, ອົງປະກອບຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ, ອັດຕາສ່ວນຂອງອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍແລະພືດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນຫຍັງ? ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮາກຂີງມີສານທີ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ:

• ວິຕາມິນ (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);
• micro ແລະ macronutrients (ໂຊດຽມ, ໂປຕີນ, ທາດການຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ຟູອໍຣອດ, ເຫລໍກ, ແມງການີສະ, ທອງແດງ, ສັງກະສີ, ເຊເລນຽມ);
• ກົດອະມິໂນ (ປະມານ 15%);
• ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ (3%);
• polyunsaturated fatty acids

ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ, ການນໍາໃຊ້ຂີງແມ່ນຍ້ອນອົງປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B (B1, B4, B5) - ລະບົບການໄຫຼວຽນທັງຫມົດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກະແສເລືອດໄປໃນອະໄວຍະວະໃນທ້ອງ, ກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ, ເຊິ່ງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຄວາມສາມາດແລະສະພາບຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ; ສົ່ງເສີມການຫຼາກຫຼາຍຂອງ sputum ສໍາລັບພະຍາດຂອງລະບົບຫາຍໃຈ.
2. ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B (B2, B6) - ເຂົ້າຮ່ວມໃນການປະສົມປະສານຂອງທາດໂປຼຕີນແລະຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະກ້າມເນື້ອຂອງກ້າມເນື້ອ.
3. ວິຕາມິນ K - ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.
4. ວິຕາມິນ C - ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນເລືອດ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດກະຕຸ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນເລືອດ, ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດແລະຕ້ານທານກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ cardiovascular. ແລະການຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
5. ສັງກະສີ - ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຜະລິດຂອງເຊື້ອອະສຸຈິຮໍໂມນເພດຊາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງ prostate.
6. Selenium - ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດຂອງ testosterone, ເພີ່ມຄວາມສາມາດ, ຄວາມຂາດແຄນຂອງມັນອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດຂອງຜູ້ຊາຍ.
7. ອາຊິດອະມິໂນທີ່ສໍາຄັນ, ນໍ້າ Polyunsaturated ໄຂມັນແລະແຮ່ທາດ - ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທີ່ດີເລີດ, ບັນເທົາອາການເຈັບປວດຢູ່ໃນກະດູກ, ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານນ້ໍາຫນັກເກີນ.
8. Aphrodisiac - ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໂດຍທົ່ວໄປ, ຂີງຖືວ່າເປັນຢາທີ່ມີອໍານາດທີ່ສຸດ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ມີການປະຕິເສດບາງຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈທີ່ຄວນ, ຂີງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍທັງຫມົດ, ຄື:

• ມີກະເພາະລໍາໄສ້ກະເພາະລໍາໄສ້ແຕກຕ່າງກັນ;
• colitis ulcerative;
• food reflux
• ພະຍາດນ້ໍາຕານແລະພະຍາດ gallstone;
• ມີເລືອດອອກຈາກຕົ້ນກໍາເນີດແລະຫລອດເລືອດສະຫມອງຕ່າງໆ;
• ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ຖ້ານໍ້າເຜິ້ງຖືກນໍາໃຊ້ໃນສູດ;
• ໃນການລະເມີດລະດັບຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງສະຫມອງ;
• ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ກັບຂີງແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ;
• ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມສູງ.

ພວກເຮົາສະຫນອງໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຂີງສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ:

ໃນເວລາທີ່ມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຫຼາຍ pronounced ແລະເປັນຫຍັງ?

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າໃນຮູບແບບແລະປະລິມານໃດຫນຶ່ງຜູ້ຊາຍຄວນກິນຂີງ.ເພື່ອເພີ່ມຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງຂີງແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ສົດ, ດູດຊືມ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ໃນຮູບແບບຂອງສານເຄມີ, ຊາ - ການປຸງແຕ່ງຮາກທີ່ຫນ້ອຍລົງ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດກວ່າມັນ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນຫມາກຮາກທີ່ເປັນດິບແລະເຮັດແນວໃດ? ໃນຮູບແບບສົດໆ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດໃສ່ຫມວກແກມສີຂີ້ເຖົ່າໄດ້, ແລະໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາຜົນລະໄມ້: ຮາກຈະຖືກຂູດຂີ້ເຫຍື້ອແລະຍືດອອກຈາກນ້ໍາຜັກ. ນ້ໍາສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກເປັນເຄື່ອງດື່ມແບບເສຖກິດ.ແລະຍັງພຽງແຕ່ເພີ່ມອາຫານໃນເວລາທີ່ການກະກຽມນໍ້າ.

ເມື່ອແລະວິທີການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ?

ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງແລະຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຕໍ່ຮ່າງກາຍໂດຍສະເພາະສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດ prostate, ລວມທັງ prostatitis, ລະບົບ genitourinary, ພະຍາດ cardiovascular ແລະອື່ນໆ, ຜູ້ຊາຍຄວນກິນປະມານ 0,5-1 ກຼາມຕໍ່ກິໂລ 1 ກິໂລຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ມື້, ສູງສຸດ 2 ກຼາມ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສົດ - ປະມານ 4-5 ບ່ວງນ້ໍາຜົນລະໄມ້ໃນລະຫວ່າງມື້.

ຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກກິນຂີງພຽງແຕ່ຢ່າໃຊ້ມັນສົດ, ແຕ່ວ່າທ່ານແນ່ໃຈວ່າມັນຈະຊ່ວຍໄດ້ - ໃນປະລິມານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຕອນກາງຄືນແມ່ນ 1-2 ຖ້ວຍຊາຂີງຫຼື 8-10 ຖົ່ວຂີ້ເຫຍື້ອ ກ່ຽວກັບເຫຼົ້າຫຼື vodka, ເຮັດຕາມສູດທີ່ເຫມາະສົມ.

ສູດພື້ນເມືອງຕາມຮາກ

ໃນຖານະເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບລະບົບ genitourinary ຜູ້ຊາຍ, ພະຍາດ cardiovascular ແລະບັນຫາກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ວິທີແກ້ໄຂ folk ອີງໃສ່ຂີງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບການໃຫ້ຢາແລະນອກຈາກນັ້ນ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ, ແນະນໍາໃຫ້ສົມທົບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ.

ຈາກ cholesterol

ໃນຖານະເປັນວິທີໃນການຕໍ່ຕ້ານ cholesterol ສູງ, ຂີງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສະບັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຜົງຂີງ (ຫຼືນ້ໍາຈືດ) 1/2 tsp;
• walnuts 5-6 ຊິ້ນ;
• 1 ບ່ວງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ.

ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມແລະສົ່ງໄປຕູ້ເຢັນໃນມື້ຫນຶ່ງແລ້ວໃຊ້ 1 ບ່ວງກ່ອນອາຫານ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 30 ມື້.

ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ໃຫ້ໃຊ້ຕົວເລືອກຕໍ່ໄປນີ້.:

• 3 ບ່ວງຂີງ (ຄຽງຄູ່ກັບການປອກເປືອກໃນເມັດຊີ້ນ);
• 1.5 ລິດຂອງນ້ໍາ;
• 2 ບ່ວງນ້ໍາຕານ;
• 2 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ;
• 1 ນາວ (ບ່ວງນ້ໍາຜົນລະໄມ້).

ເອົານ້ໍາ, ນ້ໍາຈືດແລະຂີງໃຫ້ຕົ້ມແລະຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າໃນເວລາ 15 ນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະນ້ໍານາວຕາມສູດ. ້ໍາເຜີ້ງອົບອຸ່ນຢ່າງເຕັມສ່ວນດື່ມໃນໄລຍະມື້.

ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ

ຂີງມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ລັດຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ແລະຍັງເຂົ້າຮ່ວມໃນການເລັ່ງຂອງຂະບວນການລະບາດໃນເວລາທີ່ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມ. ປະລິມານທີ່ສູງສຸດປະຈໍາວັນປະມານ 2 ກຼາມຕໍ່ກິໂລກຣາມ.

ໃນກໍລະນີນີ້ ຮາກຂີງຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສົດ - ເມື່ອເພີ່ມເຂົ້າສະຫຼັດ, ເຊັ່ນເຄື່ອງເທດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຮັດຊາຊຶ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກພາຍໃນອາຫານ.

ສ່ວນປະກອບ:

• 30 ກຼາມຂອງຮາກຂີງ;
• 1 ຈອກນ້ໍາ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານ:

1. ຂີງຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ຈົ່ງລົງນ້ໍາແລະຕັ້ງໃສ່ໄຟ.
2. ແຕ່ງກິນຈົນກວ່າຕົ້ມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາອີກ 15 ນາທີ.
3. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ກຽມພ້ອມແລະເຢັນເລັກຫນ້ອຍ. ຕົວເລືອກເພີ່ມນ້ໍານາວແລະ້ໍາເຜີ້ງເພື່ອເພີ່ມຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບຊາ.

ດື່ມຊາກ່ອນອາຫານສໍາລັບ 30 ນາທີ.

ຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງ

ດັ່ງນັ້ນ ຂີງຈະຍິນດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດ hypertension ຂັ້ນຕົ້ນທີ່ຢູ່ ໃນກໍລະນີນີ້, ຂີງຖືກນໍາໃຊ້, ເຊັ່ນດຽວກັບນ້ໍາຫນັກເກີນ - ເປັນອາຫານເສີມແລະຊາຂີງ.

ແນະນໍາໃຫ້ເສີມການປິ່ນປົວດ້ວຍອາບຕີນ:

• 200 ກຼາມຂີງ;
• 1 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານ:

1. ປອກເປືອກແລະຕັດຂີງຂີ້ເຜີ້ງ.
2. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 30 ນາທີ.
3. ດຶງດູດ broth ແລະເພີ່ມອາບຕີນ.

ເຮືອຈະຂະຫຍາຍຕົວ, ການໄຫຼຂອງເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນແລະຄວາມກົດດັນຈະກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ.

ຈາກ impotence

ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຖ້ວຍແລະ tinctures ເປັນການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວຂອງ impotence., ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຈະເຮັດໃຫ້ຖົ່ວເຫຼືອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• 300 ກຼາມຂີງ;
• 1 ນາວ
• 3 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານ:

1. ຂີງແມ່ນດິນໃນເຄື່ອງ grinder ຊີ້ນຫຼື grater ພ້ອມກັບປອກເປືອກ.
2. ຂຸດນາວເຊັ່ນດຽວກັນກັບປອກ, ຕື່ມ 3 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະປົນກັນດີ.
3. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໃຊ້ເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.

ນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢັດໃສ່ບ່ວງກາເຟສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງ "intima".

ຮາກຂີງແຕກຕ່າງກັນໃນອົງປະກອບທາງເຄມີໂດຍຈໍານວນຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມັນຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນພະຍາດຫຼາຍໆຊະນິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄໍາຖາມຂອງຮາກຂີງແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼືບໍ່ແມ່ນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງມັນຄວນໃຊ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂີງບໍ່ແມ່ນ panacea ສໍາລັບພະຍາດທັງຫມົດ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບ contraindications, ແລະໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບໍ່ໄດ້ເລີຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະການປິ່ນປົວທາງການແພດ. ຢ່າຂູ່ຂີງ, ຈໍານວນເງິນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼາຍ, ກິນປາກ, ແນ່ນອນວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດປ່ານປ່ວຍແລະຖອກທ້ອງ.