ການນໍາໃຊ້ຂີງ, ນາວ, ນໍ້າເຜີ້ງແລະຜັກທຽມເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດນໍ້າ: ບາງສູດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ຕາບອດແລະຮູບລັກສະນະຂອງ atherosclerosis ໄດ້ຖືກຂ້າມະນຸດໃນໄລຍະ 100 ປີ. ດັ່ງນັ້ນ, ທຸກຄົນຄວນກວດສອບລະດັບຂອງ lipoproteins ໃນຮ່າງກາຍ.

ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດການທໍາຄວາມສະອາດກ່ອນກໍານົດຂອງຮ່າງກາຍໂດຍປະສົມປະສານຂອງຂິງ, ນາວ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະຜັກທຽມ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຕິດຕາມການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັກສາກໍລະນີທີ່ຖືກລະເລີຍ.

ສູດຕ່າງໆໂດຍອີງໃສ່ຂີງ, ນາວ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະຜັກທຽມສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ບົດຄວາມລາຍລະອຽດທັງຫມົດສູດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໂດຍອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້.

ຄຸນນະສົມບັດ

ອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງແຕ່ລະອົງປະກອບຂອງຢາສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອໃນສະລັບສັບຊ້ອນມີຜົນກະທົບທີ່ຫຼາກຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ. ຂີງ, ນາວ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະຜັກທຽມມີຜົນກະທົບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ເພີ່ມຄວາມພູມຕ້ານທານ;
2. ການຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດໄວຣັສແລະຫົວໃຈຕ່າງໆ;
3. ການຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດ;
4. ການອີ່ມຕົວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີແຮ່ທາດ, microelements ແລະວິຕາມິນ.

ອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ?

ຂີງ, ນາວ, ້ໍາເຜີ້ງແລະຜັກທຽມ, ທັງຢູ່ໃນສະລັບສັບຊ້ອນແລະຫນຶ່ງໃນຫນຶ່ງປະຕິບັດ:

• tone up the body
• normalize the pressure
• ເສີມສ້າງລະບົບປະສາດ;
• ປ້ອງກັນຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມກົດດັນ;
• struggling with fatigue.

ຊ່ວຍເຫຼືອ! ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ແລະຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອປະຕິບັດຜົນປະໂຫຍດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງຜະລິດຕະພັນ.

ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ຂີງມີອາຊິດປອດສານພິດ:

1. potassium
2. magnesium
3. sodium
4. manganese
5. ແຄຊຽມ
6. vitamin A
7. vitamin E
8. vitamin C
9. ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B.

ມັນມີສານປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້:

• vitamin PP
• vitamin A
• vitamin E
• ຈໍານວນຂອງວິຕາມິນ C;
• vitamin b
• trace elements
• sugar
• pectin compounds
• ອາຊິດອິນຊີ.

ໃນອົງປະກອບຂອງຜັກທຽມແມ່ນ:

1. ແຮ່ທາດແລະສານທີ່ມີຊີວິດຊີວະພາບ;
2. phytoncides
3. ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ;
4. ອາຊິດປອດສານພິດ
5. ເກືອບຊຸດວິຕາມິນທັງຫມົດ;
6. Allicin - ອົງປະກອບທີ່ພົວພັນກັບຈຸລັງເລືອດແດງແລະຊ່ວຍໃຫ້ຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ.

ອົງປະກອບຂອງແຕ່ລະປະເພດຂອງນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນບຸກຄົນ. ແຕ່ໃນແຕ່ລະຄົນມີນ້ໍາຕານທີ່ສະຫນອງຮ່າງກາຍທີ່ມີພະລັງງານ:

• sucrose
• glucose
• fructose.

ການນໍາໃຊ້້ໍາເຜີ້ງໃນສູດຂອງອາຫານໃດໆເຮັດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແນ່ນອນກັບຮ່າງກາຍ. ້ໍາເຜີ້ງປັບປຸງລະບົບຮ່າງກາຍທັງຫມົດແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງຂະບວນການທາງລົບໃນຈຸລັງຜິວຫນັງ. ້ໍາເຜີ້ງຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໃນຊາ, ມີນ້ໍາຕານແລະເຂົ້າຈີ່ນ້ອຍ, ແລະຄືກັບວ່າ. ໃນການປະສົມປະສານກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ການຊໍາລະລ້າງເປັນຢ່າງໃດ?

ການທໍາຄວາມສະອາດເຮືອທີ່ມີຢາຈາກອົງປະກອບທໍາມະຊາດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຜົນກະທົບທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນໃນທາງບວກ:

• ອາການເຈັບຫົວຫຼຸດລົງຫຼືຫາຍໄປຫມົດ;
• ການປ້ອງກັນຂອງ hypertension ແລະປົກກະຕິຂອງຄວາມກົດດັນໃນຄົນເຈັບ hypertensive;
• ການປັບປຸງໂດຍລວມຂອງລະບົບ cardiovascular;
• ການຫຼຸດຜ່ອນຫຼືການປ້ອງກັນຢ່າງສົມບູນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ;
• ການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງເຮືອແລະເພາະສະນັ້ນ - ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກເຂົາ.

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍ

ຂີງ

ຂີງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນສູດຂອງຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກຂອງປະເທດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຂີງສາມາດ:

• thin blood
• ເສີມສ້າງກໍາແພງຫີນຂອງເສັ້ນເລືອດ;
• ປ້ອງກັນແລະປ້ອງກັນຮູບລັກສະນະຂອງ plaques cholesterol.

ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ມີລົດຊາດຂົມຂື່ນ. ຂີງສາມາດມີຈໍານວນປະຕິບັດກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ:

1. ການຕ້ານການອັກເສບ;
2. tonic
3. ຢາປົວອາການເຈັບປວດ
4. disinfectant

Lemon

ຫມາກນາວໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນທາດປະສົມຂອງວິຕາມິນ C. ຄວາມຈິງນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຢາບັນເທົາທີ່ດີສໍາລັບພະຍາດເລືອດກ້າມ. ແລະຊາຮ້ອນທີ່ມີນາວສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີແມ່ນພິຈາລະນາເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງແລະອາການໄອ. ມັນມີປະໂຫຍດໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງເຮືອ, ມັນປະສິດທິຜົນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຝາຂອງພວກເຂົາແລະປົກປ້ອງຕໍ່ກັບການສະສົມຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຫມາກນາວເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບພະຍາດຂອງກະເພາະລໍາໄສ້, ກະເພາະອາຫານແລະອາການແພ້.

້ໍາເຜີ້ງ

້ໍາເຜີ້ງແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນທີ່ເຮັດດ້ວຍເຜິ້ງແລະແມງໄມ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ້ໍາເຜີ້ງເຜິ້ງແມ່ນນ້ໍາຕານທີ່ຖືກຍ່ອຍອາຫານບາງສ່ວນໃນຜີວຫມູຂອງເຜິ້ງຫຼືເຄື່ອງຮາກຂອງບາງພືດຫຼືບາງແມງໄມ້ທີ່ອາຫານໃນນໍ້າຂອງພືດ. ້ໍາເຜີ້ງປະກອບດ້ວຍນໍ້າຕານ, sucrose ແລະ fructose. ້ໍາເຫຼົ່ານີ້, ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຢ່າງວ່ອງໄວແບ່ງປັນແລະສະຫນອງມັນດ້ວຍພະລັງງານ.

້ໍາເຜີ້ງຕ້ອງມີຢູ່ໃນອາຫານຂອງຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກໂລກພະຍາດຫົວໃຈແລະພະຍາດເລືອດອອກ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດປັບປຸງແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະຫມອງຫລັງຈາກມີຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼືທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຜັກທຽມ

ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນມີຊື່ສຽງສໍາລັບກິດຈະກໍາຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ທໍາຄວາມສະອາດ, ຕ້ານເຊື້ອແລະຕ້ານອັກເສບ. ຜັກທຽມມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແລະກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ. ລາວສາມາດ:

• normalize ຄວາມດັນເລືອດ;
• ລົດການໂຫຼດໃນກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ;
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ;
• ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ;
• ທໍ່ຈຸລັງອີ່ມຕົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີແລະການເພີ່ມ cholesterol ທີ່ດີໃນຮ່າງກາຍ, ຜັກທຽມສາມາດປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis ແລະ hypertension. ຜັກທຽມບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບພະຍາດລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ໂລກຫົວໃຈແລະອາການແພ້.

ຂໍ້ມູນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມ, ນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອແລະສູດການຜະລິດໂດຍອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້ແລະນີ້ແມ່ນບອກກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ປະສົມຂອງນາວແລະຜັກທຽມ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ແລະການປະຕິເສດ

ຄໍາແນະນໍາຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດແມ່ນ:

• obesity
• inactive lifestyle
• ການສູບຢາແລະດື່ມເລື້ອຍໆ;
• ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, thyroid, ຕັບ;
• ຄວາມກົດດັນ
• ໂລກເບົາຫວານ
• ກິນ steroids ແລະ contraceptives;
• ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫົວໃຈ;
• varicose veins
• ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ.

ສູດທີ່ມີຂິງ, ນາວ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະຜັກທຽມບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບ:

• ພະຍາດ gastrointestinal ແຫຼມ;
• ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
• ການຖືພາ;
• ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອົງປະກອບ;
• ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ.

ສູດຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນທີ່ມີອັດຕາສ່ວນ

ຊາ

ສ່ວນປະກອບ:

• 2 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມຂະຫນາດກາງ;
• 50 ກຼາມຂອງຮາກຂີງ;
• 1 ລິດຂອງນ້ໍາ;
• zest ຂອງ 1 ນາວຂະຫນາດນ້ອຍ.

ວິທີການກະກຽມ:

1. ຂີງຂີ້ເຜີ້ງແລະຂີ້ເຫຍື້ອດີ;
2. chop the zest lemon
3. ປອກເປືອກຜັກທຽມຜັກທຽມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນທັງຫມົດ;
4. ນ້ໍາຕົ້ມແລະງາມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ;
5. ຊາຍືນຍັນສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍ.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ:
ດື່ມ 100 ມິນລິລິດຕໍ່ອາຫານ.

"ຫວານ"

ສ່ວນປະກອບ:

• 5 ແກງຂະຫນາດໃຫຍ່;
• 3 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມໃຫຍ່;
• 100 ກຼາມຂອງຮາກຂີງ;
• 300 ກຼາມຂອງນໍ້າເຜິ້ງ.

ວິທີການກະກຽມ:

1. ປອກແລະລ້າງຜັກທຽມແລະຂີງ, ນາວພຽງແຕ່ລ້າງ;
2. ແກະສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໂດຍຜ່ານແກ່ນຊີ້ນ;
3. ປະສົມປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ;
4. ແກ້ວກະຈາຍອອກໄປໃນບ່ອນທີ່ກ້ອນແລະບ່ອນທີ່ຂັດຂືນ.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ:
ເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຫວານແຊ່ນ້ໍາ 3-5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

Infusion

ສ່ວນປະກອບ:

• 100 ກຼາມຂອງຮາກຂີງ;
• 6 ນາວ;
• 6 ຫົວຂອງຂະຫນາດກາງຂອງຜັກທຽມ;
• 600 ກຼາມຂອງນໍ້າເຜິ້ງ.

ວິທີການກະກຽມ:

1. ສະອາດແລະລ້າງຂີງແລະຜັກທຽມ;
2. ເອົາຊະນະອົງປະກອບທັງຫມົດ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເຄື່ອງປັ່ນ) ແລະສົມທົບກັບນໍ້າເຜິ້ງ;
3. ຖອກນ້ໍາປະສົມເຂົ້າໄປໃນຖັງແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍແກ້ວ;
4. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 7 ວັນໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາ.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ:
ໃຊ້ 1 ບ່ວງກ່ອນອາຫານ.

ກ່ຽວກັບສູດຂອງ tinctures ຜັກທຽມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດເຮືອສິນຄ້າເຫຼົ້າອ່ານຢູ່ທີ່ນີ້.

ວິທີການຫຼາຍມື້ແລະວິທີການໃຊ້ເວລາ?

ສູດປະຈໍາແຕ່ລະມີວິທີການຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ວ່າຢາທີ່ນໍາສະເຫນີທັງຫມົດສາມາດໄດ້ຮັບການປະສົມກົມກຽວກັບຊາຈາກນ້ໍາມັນຫອມຫລືຫມາກນາວທີ່ມີຫມາກນາວສົດ.

ສູດທັງຫມົດສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບໄລຍະການຕ້ອນຮັບເຊິ່ງໄລຍະເວລາ 1 ຫາ 2 ເດືອນ. ເລືອກໄລຍະເວລາຂອງຫຼັກສູດຄວນຈະອີງໃສ່ສະຫວັດດີການຂອງຕົນເອງ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້

ຢາປົວພະຍາດສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດ:

• allergies
• ພະຍາດຖອກທ້ອງ
• nausea
• ການລະຄາຍເຄືອງຂອງເຍື່ອເມືອກ;
• ຄວາມວຸ່ນວາຍແລະຄວາມບໍ່ສະຫງົບ;
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ.

ດັ່ງກ່າວການທໍາຄວາມສະອາດຂອງບັນດາປະເທດດັ່ງກ່າວບໍ່ແມ່ນບັນຫາຢາປາບສັດຕູພືດແຕ່ວ່າການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໃນສະລັບສັບຊ້ອນນັ້ນແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນຢ່າງແທ້ຈິງ. ຫຼັງຈາກການພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຂັ້ນຕອນໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຄວນໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນແຕ່ລະໄລຍະເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງ.