ຜັກເປັນຜັກທີ່ມີລົດຊາດຫຼາຍ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການກະກຽມອາຫານຈໍານວນຫນຶ່ງ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີເຄື່ອງດື່ມ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແຫ້ງຜັກ, ວິທີການແຊ່ມັນເພື່ອປຸງແຕ່ງແລະແກ່ນຜັກແຫ້ງໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ.
ຜັກຍັງມີຫຼັກຊັບຫຼວງຫຼາຍ ອາຫານແລະວິຕາມິນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜົນປະໂຫຍດຈາກການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ຜັກ - ນອກເຫນືອໄປຈາກການກິນມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ ຕົກແຕ່ງ.
ແນ່ນອນທ່ານໄດ້ເຫັນຫຼາຍ ລາຍການພາຍໃນທີ່ເຮັດຈາກຜັກທົ່ວໄປ. ບັນຈຸອຸປະກອນຕ່າງໆ, ທຽນໄຂແລະໂຖປັດສະວະທັງຫມົດແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນນ້ອຍຂອງຜັກທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້.
ການກະກຽມຜັກ
ວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດຜັກເພື່ອອອກແບບ? ແຕ່ເພື່ອນໍາໃຊ້ນີ້, ແນ່ນອນ, ຜັກສ້າງສັນເພື່ອສ້າງວັດຖຸພາຍໃນແລະວິທີແກ້ໄຂການອອກແບບທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ ກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງ ຜັກ.
ໃນບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາຈະບອກທ່ານໃນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີການເວລາແຫ້ງແລ້ງຕົວຂອງມັນເອງໄດ້ເກີດຂຶ້ນ. ວິທີການກະກຽມຜັກສໍາລັບການແຫ້ງ? ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການກະກຽມຜັກສໍາລັບຂະບວນການແຫ້ງ, ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບວຽກງານເບື້ອງຕົ້ນກ່ອນການປຸງແຕ່ງຂອງມັນເອງ.
ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການແລະໃນເວລາໃດທີ່ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາຜັກຈາກສວນ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກບົດຄວາມອື່ນໆຂອງພວກເຮົາ.
ມີຄວາມສາມາດຫລາຍທີ່ຈະເຂົ້າຫາໂດຍກົງກັບ ການເລືອກຜັກຕົວເອງ - ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນສັນຍາຂອງເວລາແຫ້ງທີ່ເຫມາະສົມ. ບໍ່ແມ່ນທຸກໆຜັກແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດຫັດຖະກໍາ.
ໃນເຮືອນແກ້ວພິເສດຫຼາຍໆຜັກບົ່ວແມ່ນປູກໃນແຕ່ລະປີ. ໂງ່ນຫີນຕົກແຕ່ງເຊິ່ງແມ່ນພຽງແຕ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງຕົ້ນສະບັບ.
ກວດສອບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ ແນວພັນຂອງຜັກອອກແບບ ແລະເລືອກພວກເຂົາໃນຮູບລັກສະນະ. ຕາມກົດລະບຽບດັ່ງກ່າວ, ຜັກດັ່ງກ່າວມີຮູບຮ່າງມົນຫຼາຍແລະ bulges pronounced ຫຼາຍ. ສີຂອງຜັກລຽບແລະສີນ້ໍາຕານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ນອກຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜັກຕ້ອງເປັນຊະນິດພິເສດ, ມັນຕ້ອງເປັນ ສຸຂະພາບຢ່າງສົມບູນ ເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຂະບວນການແຫ້ງ. ຜັກດັ່ງກ່າວໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດຄວນຈະເປັນສີເອກະພາບ, ບໍ່ມີອາການທີ່ຈະແຈ້ງ rotting ຫຼື mildew.
ນອກຈາກນັ້ນຜັກຄວນມີ peduncleທີ່ຢູ່ ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເວລາແຫ້ງແມ່ນບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຈາກຂຸມບ່ອນທີ່ກ້ານໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜັກໃນໄລຍະເວລາແຫ້ງ, ນ້ໍາສາມາດໄຫຼອອກໄດ້ແລະຂະບວນການທັງຫມົດຈະຖືກເຮັດໃຫ້ລົງໃນນໍ້າ. ນອກຈາກນັ້ນທ່ານຄວນຮູ້ຈັກຜັກໂດຍການສໍາພັດ. ມັນຄວນຈະຢູ່ໄກຈາກອ່ອນໆ, ແທນທີ່ຈະ ແຂງຫຼາຍ.
ຜັກບໍ່ຄວນຈະເປັນ ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຢູ່ ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າໃຊ້ຜັກໃຫຍ່ເກີນໄປສໍາລັບການແຫ້ງຢູ່ເຮືອນ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນເວລາແຫ້ງແລ້ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວ.
ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງການກະກຽມຜັກແມ່ນການກະທໍາຂອງທ່ານ, ແຕ່ຢູ່ເຮືອນ. ຢູ່ບ້ານ, ທ່ານຄວນກະກຽມຢ່າງລະມັດລະວັງຜັກສໍາລັບຂະບວນການແຫ້ງ. ສໍາລັບນີ້, peel ຜັກໄດ້ ຈາກຝຸ່ນທີ່ເຫັນໄດ້, ຄ່ອຍໆຖູດ້ວຍຜ້າຫົ່ມ. ໃນປັດຈຸບັນເຮັດໃຫ້ຜັກໃນອາບແລະ ລ້າງອອກ ຢູ່ຂ້າງສອງດ້ານມີນ້ໍາອຸ່ນເລັກນ້ອຍ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເກີນໄປ - ມັນສາມາດທໍາລາຍຜິວຫນັງຜັກ.
ຫຼັງຈາກຜັກໄດ້ຖືກລ້າງແລ້ວ, ເຮັດໃຫ້ມັນຢ່າງລະອຽດໂດຍໃຊ້ຜ້າຂົນຫນູ, ຖອດຖົງມືລົງ. ອອກຈາກຜັກສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ ຫ້ອງຊ້ໍາແລະແຫ້ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ blot ອີກເທື່ອຫນຶ່ງທີ່ມີຜ້າຂົນຫນູແລະແຫ້ງສໍາລັບຊົ່ວໂມງອື່ນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າດ້ານເທິງຂອງຜັກ ຢ່າງແທ້ຈິງແຫ້ງແລ້ງ - ທ່ານສາມາດດໍາເນີນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.
ວິທີການແຫ້ງຜັກສໍາລັບເຄື່ອງຫັດຖະກໍາ? ທ່ານສາມາດແຫ້ງຜັກທັງຫມົດແລະໃນສ່ວນຕ່າງໆ. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານດໍາເນີນການຈາກເວລາແຫ້ງ ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບທັດສະນະ ຜັກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຕັດຜັກ - ຕັດຜັກເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນທີ່ມັກ, ຫຼັງຈາກຖອນແກ່ນ.
ເຄື່ອງຫມາຍແລະອຸປະກອນ
ສິ່ງທີ່ແຫ້ງຜັກ? ຜັກສາມາດເຮັດໃຫ້ແຫ້ງໂດຍວິທີຕ່າງໆ.
ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງໃນທີ່ສຸດ, ຜັກສາມາດນໍາໄປໃຊ້ຕ່າງໆ ອຸປະກອນດ້ານວິຊາການ.
ຫຼາຍຜັກຕົ້ມແຫ້ງທີ່ມີອາຍຸຄົນອັບເດດ: ໃນຫ້ອງແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍຮູ້ວ່າຂະຫນາດໃຫຍ່ນີ້ ຄວາມສ່ຽງ.
ໃນໄລຍະເວລານີ້, ຜັກທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຫຼືເລີ່ມກໍ່ລະລາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຄວນຈະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການແຫ້ງທໍາມະຊາດແລະໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີໃຫມ່.
ການອົບແຫ້ງສາມາດດໍາເນີນການໄດ້ທັງໃນເຕົາອົບ, aerogrill, dryer ໄຟຟ້າຫຼື microwave. ຕົວເລືອກປະຊາຊົນ - ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຈະແຈ້ງ ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ ການແຫ້ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາດົນ.
ໃນອຸນຫະພູມໃດທີ່ຈະແຫ້ງຜັກ? ການອົບແຫ້ງຜັກທຽມສາມາດດໍາເນີນຢູ່ໄດ້ ອຸນຫະພູມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ອີງຕາມວິທີການນໍາໃຊ້ໃນຂະບວນການນີ້. ດັ່ງນັ້ນແຫ້ງຜັກສາມາດເກີດຂຶ້ນຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 80 ອົງສາ ໃນເຕົາອົບ.
ຜັກຄວນຢູ່ໃນສູນກາງຂອງເຕົາອົບ. ທ່ານຕ້ອງການ ເຮັດໃຫ້ເປັນໄລຍະເວລາ ຜັກຕາມຕາຕະລາງ.
ໃນ ເຕົາອົບ Convection ອຸນຫະພູມຂອງຜົນກະທົບຕໍ່ຜັກດັ່ງກ່າວຈະເທົ່າກັບ 70 ອົງສາ. ການອົບແຫ້ງໃນ ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າ ຄາດວ່າຈະມີອຸນຫະພູມສູງເຖິງ 80 ອົງສາ. ໄມໂຄເວຟ ຖືເປີເຊັນສ່ວນນ້ອຍຂອງຜັກ, ແຕ່ວ່າມັນແຫ້ງຢູ່ 600 ວັດ.
ວິທີການກໍານົດຄວາມພ້ອມ?
ການກຽມພ້ອມຂອງຜັກທຽມສາມາດຖືກກໍານົດໂດຍຮູບລັກສະນະຂອງມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລົດຊາດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະອີງໃສ່ຮູບລັກສະນະຂອງຜັກທໍາອິດຕ້ອງມີ brownish tint, ທັງປອກເປືອກແລະຜົງ. peel ຜັກທຽມຄວນຈະເປັນການຍາກ, ແລະເນື້ອຫນັງແມ່ນບໍ່ຕິດແລະບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມ, ແຕ່ແຫ້ງ.
ຖ້າທ່ານມີກິ່ນຫອມຜັກຕົ້ມ, ມັນຄວນ ປາກພຽງເລັກນ້ອຍແຕ່ບໍ່ແມ່ນວັດຖຸດິບ. ນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບຕົ້ນຕໍໃນການກວດສອບຄວາມພ້ອມຂອງຜັກນີ້.
ການເກັບຮັກສາ
ກ່ຽວກັບວິທີການເກັບຮັກສາຜັກຢູ່ເຮືອນແລະວິທີການເກັບຮັກສາມັນໃນ cellar ສໍາລັບການກິນອາຫານ, ພວກເຮົາໄດ້ບອກແລ້ວໃນບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ.
ວິທີການປະຫຍັດຜັກອອກແບບ? ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຜັກບໍ່ແມ່ນເພື່ອກິນມັນ, ແຕ່ເພື່ອທີ່ຈະຕົກແຕ່ງຫ້ອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກົດລະບຽບທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ.
ທໍາອິດ, ຢ່າປ່ອຍຜັກໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນດຽວກັນ. ລົບລ້າງການພົວພັນກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ຜັກຕ້ອງໄດ້ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ອຸນຫະພູມບໍ່ເກີນ 30 ອົງສາແລະບໍ່ຕໍ່າກວ່າສິບ.
ວິທີການເກັບຮັກສາຫັດຖະກໍາຈາກຜັກ? ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ພວກມັນຢູ່ເທິງສຸດດ້ວຍບາງ ເຄືອບ ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜັກຕ່າງໆ.
ຕົວຢ່າງ, ມັນອາດຈະບໍ່ມີສີ. ເຟີນິເຈີໄມ້ສັກ ຫຼື nail polishທີ່ຢູ່ ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການປ້ອງກັນຢ່າງລະມັດລະວັງຂອງຜັກຈາກທຸກປະເພດຂອງ crackles ແລະຄວາມຊຸ່ມແມ່ນຈໍາເປັນ.
ວິທີການເກັບຮັກສາຜັກອອກແບບ? ຮັກສາຜັກທີ່ຈໍາເປັນ ໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາແລະແຫ້ງທີ່ຢູ່ ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັກສາຜັກແຫ້ງຕາມຖະຫນົນໃນເຢັນແລະໃນລະດູຮ້ອນ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າລືມວ່າຜັກດັ່ງກ່າວມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບ ອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ນີ້.
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເກີນໄປປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງ mildew or rottingທີ່ຢູ່ ນອກຈາກນີ້ຍັງມັກບັນຫາຂອງການເຮັດລາຍຜັກ rodents ຫຼືແມງໄມ້ທີ່ຢູ່ ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບປະກົດການນີ້ຫຼາຍ.
ຄໍາແນະນໍາ
ຜັກຕົ້ມ: ວິທີການນໍາໃຊ້? ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແຫ້ງຜັກ, ເຊິ່ງຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງຫັດຖະກໍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າຫາວິທີການສຶກສາຢ່າງລະອຽດນີ້. ວິທີການແຫ້ງຜັກສໍາລັບເຄື່ອງຫັດຖະກໍາ?
ທໍາອິດ, ປະຕິບັດຜັກດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຂຽນໃນວັກຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມລ້າງຜັກໃນນ້ໍາອຸ່ນ, ລົບລ້າງການປ່ຽນແປງດ້ານ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະທໍາຮ້າຍຜັກຫຼືຕັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກມັນ.
ຊຸ່ມຜັກດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ well ventilated ສະຖານທີ່ສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ. ນ້ໍາຫນັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນສໍາລັບຂະບວນການແຫ້ງແລ້ງຕົວເອງ.
ໃນເຕົາອົບຂອງມັນເອງ, ຜັກຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕັ້ງໃນປັດຈຸບັນໃນເວລາທີ່ ກະດານກະຈົກຍັງຄົງຮ້ອນຂຶ້ນທີ່ຢູ່ ຖ້ວຍຜັກຄວນແຫ້ງ. ຈືຂໍ້ມູນການວ່າຕ່ອນຕ້ອງໄດ້ stirring constantly. ຖ້າພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຜັກທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ຽນມັນໄປ.
ທັງຫມົດ
ວິທີການແຫ້ງຜັກອອກແບບທັງຫມົດສໍາລັບຫັດຖະກໍາ?
ຜັກທັງຫມົດສາມາດເທົ່ານັ້ນ ໃນສອງທາງ - ການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນຕ່າງໆສໍາລັບການນີ້ຫຼືໃນລັກສະນະປົກກະຕິຂອງການລໍຖ້າ.
ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທໍາອິດ. ຜັກຕົ້ມໃນເຕົາອົບໃນເວລາດົນແຕ່ແຫ້ງຜັກທັງຫມົດ - ວຽກງານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.
ເພື່ອໃຫ້ຫມາກແຫ້ງດີແລະສາມາດບັນລຸມາດຕະຖານ - ເລືອກ ບໍ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ instances ນອກຈາກນີ້ຢ່າລືມວ່າຜັກດັ່ງກ່າວຄວນກຽມໄວ້ລ່ວງຫນ້າ.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນເຕົາອົບໄດ້. ຮ້ອນເຕົາອົບກັບອຸນຫະພູມປະມານ sixty degreesທີ່ຢູ່ ເອົາເຈ້ຍພິເສດພິເສດໃສ່ແຜ່ນເຈຍແລະວາງຜັກ. ລາຍລະອຽດຂອງຜັກກາດ, ໃຫ້ມັນແຫ້ງແຕ່ລະຝ່າຍ. ການອົບແຫ້ງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ ສອງຫາແປດຊົ່ວໂມງ ອີງຕາມຂະຫນາດຂອງຜັກ.
ຖ້າເຕົາອົບຂອງທ່ານບໍ່ໃຫ້ຫມາກໄມ້ໃຫຍ່ທີ່ເຫມາະສົມກັບມັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ. ການກະກຽມຜັກໄດ້ອອກຈາກມັນໃນ ສະຖານທີ່ແຫ້ງແລ້ງແລະຊ້ໍາທີ່ຢູ່ ໃຫ້ກວດເບິ່ງລະດູຫນາວໃນອານາຄົດຢ່າງລະອຽດ. rotting.
ນີ້ແມ່ນປົກກະຕິເນື່ອງຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງຫຼືແມງໄມ້. ຕາມກົດລະບຽບ, ຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກັບຄວາມແຫ້ງຜັກ. ປະມານສາມເດືອນ.
ສໍາລັບ halloween
ວິທີການປະຫຍັດຜັກ halloween? ຖ້າທ່ານກໍາລັງກະກຽມຜັກສໍາລັບພວກເຮົາ, ທ່ານຄວນຈື່ວ່າຜັກຄວນເລີ່ມຕົ້ນແຫ້ງ ຫລາຍເດືອນ ກ່ອນວັນພັກ.
ວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດຜັກ Halloween? ຜັກບົ່ວ Halloween ບໍ່ຄວນຕາກໃຫ້ແຫ້ງຫຼາຍເກີນໄປ. ພາຍໃນຕ່ອນຄວນຢູ່ ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຊຸ່ມທີ່ຢູ່ ເພາະສະນັ້ນ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ເກັບຜັກສາມເທື່ອ, ແຕ່ສອງຫາ 6 ເດືອນ.
ຂວດ
ວິທີເຮັດໃຫ້ແຫ້ງຂອດຂຸ້ນ? ແກ້ວຂວດເລັກຫນ້ອຍກວ່າປົກກະຕິແລະອອກແບບ, ແລະເພາະສະນັ້ນ ແຫ້ງຫລາຍໆຄັ້ງທີ່ຢູ່ ເພື່ອແຫ້ງຜັກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໄວ້ໃນເຕົາອົບສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງໃນອຸນຫະພູມ 40 ອົງສາ ຫຼືອອກຈາກ ສອງສາມເດືອນ ໃນຫ້ອງຊ້ໍາແຫ້ງແລ້ງ.
ວິທີທີ່ໄວ
ວິທີການຜັກບົ່ວແຫ້ງຢ່າງໄວສໍາລັບຫັດຖະກໍາ? ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແຫ້ງຜັກຢ່າງໄວວາ - ເບິ່ງຕາມປົກກະຕິ home hairdryer.
ຖ້າຜັກຂອງທ່ານມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ທ່ານມີພຽງພໍ ຄູ່ຂອງໂມງເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຫ້ງຂອງນາງມີອາກາດອົບອຸ່ນ.
ຈືຂໍ້ມູນການວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລັງກິນອາຫານທີ່ມີຜັກນີ້ neaterທີ່ຢູ່ ຈາກການເຮັດຄວາມຮ້ອນສູງ, ເປືອກຫນາອາດດີ.
ການອົບແຫ້ງຜັກແມ່ນບໍ່ເປັນວຽກງານທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເຮັດມັນ. ຢູ່ເຮືອນທີ່ຢູ່ ທ່ານແນ່ໃຈວ່າວິທີທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸໄວ້ຈະເປັນປະໂຫຍດແກ່ທ່ານໃນອະນາຄົດເພື່ອສ້າງ incredible crafts ແລະສິ່ງຕ່າງໆ.
