ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ລໍຖ້າການເກີດລູກຂອງພວກເຂົາແມ່ນມີຄວາມເອົາໃຈໃສ່ກັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄັດເລືອກໃນການເລືອກອາຫານ.
ໂດຍສະເພາະ, ຄວນແນະນໍາຕົວເອງກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເທດທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າເປັນສີດໍາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແລະຄວນມີການລະມັດລະວັງຫຍັງ.
ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປກ່ຽວກັບສີດໍາ
Black cumin (aka nippy seed, Kalindzhi ຫຼື Seidan) ເປັນຄົນທີ່ມີອາຍຸພຽງປີຫນຶ່ງຂອງຄອບຄົວ Buttercup. ດອກໄມ້ເລັກຂະຫນາດນ້ອຍເປັນຮູບຊໍ່ດອກໃນຮູບແບບຂອງ umbrella ສະລັບສັບຊ້ອນ. ມັນມີຄວາມຍາວປະມານ 10-40 ຊັງຕີແມັດແລະມີໃບຍາວ 2-3 ຊມ, ມັນຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນອານາເຂດຂອງທະວີບອາຊີ, ໃນອາຟຣິກາແລະໃນພາກໃຕ້ຂອງເອີຣົບໃນດິນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມ. 
ຄຸນລັກສະນະຂອງ cumin ສີດໍາເປັນໄລຍະເວລາຍາວຂອງການແຕກງອກຂອງແກ່ນ. ເອກະສານທໍາອິດຈະປາກົດໃນວັນທີ 11-13 ເທົ່ານັ້ນ. ດິນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບພືດແມ່ນດິນສີດໍາຫຼືດິນ podzolized ສີຂີ້ເຖົ່າ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນ ຄໍາສີດໍາທີ່ຖືກກ່າວເຖິງໃນ Koran, ບ່ອນທີ່ສາດສະດາ Muhammad ໄດ້ຮຽກວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດໃດໆ, ບໍ່ລວມເຖິງການເສຍຊີວິດ.
ຫມາກໄມ້ທີ່ແຫ້ງແລ້ງມີແກ່ນຫຼາຍທີ່ມີລົດຊາດແຫຼມແລະມີກິ່ນຫອມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ດີ. ມູນຄ່າພິເສດຂອງເຄື່ອງເທດນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ສູງທີ່ສຸດເຊິ່ງປະກອບມີຫຼາຍກວ່າ 100 ຜະລິດຕະພັນ.
ລະຫວ່າງພວກເຂົາແມ່ນ:
- amino acids
- phospholipids
- carotenoids
- ວິຕາມິນ A, C, E, ກຸ່ມ B;
- flavonoids
- ກົດໄຂມັນ
- phytosterols
- polysaccharides ແລະ monosaccharides;
- tannins
- ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ.
ຫມາກໄມ້ປະສົມປະກອບດ້ວຍນ້ໍາມັນໄຂມັນປະມານ 35%, ລວມທັງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ 0.5-1.5%, ເຊັ່ນດຽວກັບ melanin ແລະຄວາມຂົມຂື່ນ. ແກ່ນຍັງອຸດົມສົມບູນຢູ່ໃນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງອົງປະກອບການຕິດຕາມ, ເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ, ທາດໂປຼຕີນ, phosphorus ແລະອື່ນໆ. 100 ກໍາຂອງເຄື່ອງເທດປະກອບດ້ວຍ 375 kcal.
ຄຸນລັກສະນະຂອງ cumin ສີດໍາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງນໍາເອົານ້ໍາມັນຜັກ. ດັ່ງນັ້ນນ້ໍາມັນສີດໍາມີຄຸນສົມບັດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງ estrogens ທໍາມະຊາດ, ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮໍໂມນເພດຍິງ. 
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຄົນມີຄໍາຖາມວ່າມັນສາມາດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ເພື່ອຕອບສະຫນອງມັນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດແລະການປະຕິເສດກັບການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເທດນີ້.
ຜົນປະໂຫຍດ
ຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງເທດນີ້:
- promote lactation
- stimulates childbirth;
- ການເລັ່ງການເປີດຂອງ uterus ໄດ້;
- ຫຼຸດຜ່ອນ colic ໃນເດັກເກີດໃຫມ່;
- ປ້ອງກັນ insomnia;
- normalizes ກິດຈະກໍາຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້;
- ມີປະສິດທິຜົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກແລະແກ້ປວດ
- ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປົກກະຕິຂອງລະບົບຫາຍໃຈ;
- ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ຫົວເຂົ່າ;
- ມີຜົນກະທົບອັນຕະລາຍ;
- ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ;
- ປັບປຸງກິດຈະກໍາຂອງລະບົບ cardiovascular, ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດ;
- ເສີມຂະຫຍາຍການກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ;
- ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມສົນໃຈ.
ພືດທີ່ເປັນຢານີ້ສາມາດໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງໂຣກຕ່າງໆ - ແບບຟອມດັ່ງກ່າວໃນ heels ແລະ sole ຂອງຕີນເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງຖືພາຍ້ອນອາການຫນັກເກີນ. ການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນນ້ໍາມັນເມັດສີດໍາທີ່ມີສີຂຽວ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູຢ່າງໄວວາແລະລົບລ້າງຜິວຫນັງ, ການປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງ. 
ປະຕິກິລິຍາແລະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້
ເຄື່ອງເທດນີ້ຖືກປະຕິເສດເທົ່ານັ້ນສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຖ້າຫາກທ່ານຖືເອົາລັກສະນະບາງຢ່າງ.
ຕໍ່ໄປນີ້ອະທິບາຍເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ:
- ຢ່າຫ້າມເຄື່ອງເທດ.
- ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດທາງກະເພາະລໍາໄສ້ແລະກະເພາະລໍາໄສ້ຄວນຈະຫຼີກເວັ້ນຈາກການເພີ່ມເຄື່ອງເທດເຂົ້າໃນອາຫານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າສົ້ມ.
- ຖ້າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເມັດສີດໍາ, ໃຊ້ 1, 2 ແລະ 3 ກໍາສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ໍາ, ຕາມລໍາດັບ, ສໍາລັບ 3 ເດືອນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ການໃຊ້ເຄື່ອງເທດແລະນໍ້າມັນໃນຈໍານວນຫຼາຍກວ່າ 25 g ແມ່ນເປັນພິດຕໍ່ມະນຸດແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລ່ວງລະເມີດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນໄຕມາດທໍາອິດຂອງການຖືພາ.
ສີດໍາສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫນັກຕໍ່ສຸຂະພາບແລະບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ເມື່ອ:
- ຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈຂອງບຸກຄົນ.
- ແບບກະທັນຫັນຂອງ gastritis, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຊິດທີ່ສູງ.
- ໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກປອດແຫ້ງ.
- ຮູບແບບຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດກາລອນ.
- Thrombosis
- ໂຣກຕັບອັກເສບ.
- transplanted ກ່ອນທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງອະໄວຍະວະໃດຫນຶ່ງ.
ວິທີການນໍາໃຊ້
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີການທີ່ຈະໃຊ້ຊີລີນສີດໍາໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະໃນໄລຍະການເກີດລູກ.
ແກ່ນ
ຖ້າທ່ານຖືພາ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ເຄື່ອງເທດນີ້ເປັນອາຫານ, ແຕ່ຫຼັງຈາກການໃຫ້ກໍາເນີດ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດ. ການຕົ້ມຂອງເມັດສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງການລ້ຽງລູກໄດ້. 
ສໍາລັບການນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ 1 tbsp. l ເຄື່ອງເທດຈອກ 1 ຈອກນ້ໍາແລະຕົ້ມ 10 ນາທີ.
ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດຂອງນໍ້າຕານ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງຫຼືນົມ. ສະກັດກັ້ນແຫຼ່ງນ້ໍາຄວນຈະມີນ້ໍານົມໃນຂະຫນາດນ້ອຍໆ.
ນ້ໍາມັນ
ແມ່ຫນຸ່ມຄວນຮູ້ວ່າການຖືພາບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ຈະທົດລອງກັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ນ້ໍາມັນ cumin ສີດໍາໃນປະເທດອີຢີບວັດຖຸບູຮານ ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເປັນຢາແກ້ພິດງູງູ.
ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນສີດໍາທີ່ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກແລະສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງຕາມວິທີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- rub ໃນທ້ອງ, hips ແລະຫນ້າເອິກ;
- ນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ;
- lubricate ແກະ.
ນ້ໍາມັນແມ່ນດີເລີດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເຄື່ອງຫມາຍການຍືດເຍື້ອ postpartum. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງວິຕາມິນແລະອາຊິດໄຂມັນ, ມັນປະກອບສ່ວນກັບການຟື້ນຟູຜິວຫນັງແລະການຟື້ນຕົວຂອງຮອຍແຜນຂອງຜິວຫນັງ. 
ນ້ໍາມັນສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການຍືດຫຍຸ່ນ. ເພື່ອເອົາເຄື່ອງຍືດຫຍົດ, ຜິວຫນັງຄວນໄດ້ຮັບການຊຶມເຊື້ອຢ່າງເປັນປົກກະຕິ - ຍ້ອນວ່ານີ້, ມັນກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິແລະກາຍເປັນອ່ອນແລະອ່ອນ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການປິ່ນປົວຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນມີປະສິດຕິຜົນໃນການເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະການປິ່ນປົວເຕົ້ານົມໃນແມ່ຍິງຫນຸ່ມ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກຜົມອອກຈາກມັນ.
ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ cumin ສີດໍາເພື່ອເສີມສ້າງຜົມ.
ຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ແມ່ຍິງຫຼາຍໆຄົນໄດ້ສູນເສຍຜົມຢູ່ຫົວຂອງພວກເຂົາແລະການໃຊ້ຫນ້າກາກຈະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕ. 
ແມ່ຍິງຊາວອາຣາໃຊ້ນ້ໍາມັນແກະສະຫມຸນໄພໃນການກຽມການສໍາລັບການເກີດລູກໂດຍການນໍາໃຊ້ກັບເຍື່ອເມືອກຂອງອະໄວຍະວະເພດແມ່ຂອງແມ່ຍິງ. ຂັ້ນຕອນນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະທົນທານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນໍ້າຕາໄຫຼໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.
ຈາກຈຸດປະສົງຂອງຢາຕາເວັນຕົກ, ໃນມື້ນີ້ບໍ່ມີຫຼັກຖານອັນໃດກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງເຄື່ອງມືນີ້; ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມັນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼືເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິທີນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້.
ການປ້ອງກັນຄວາມປອດໄພ
ນັບຕັ້ງແຕ່ພໍ່ແມ່ໃນອະນາຄົດເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຊີວິດຂອງນາງເທົ່ານັ້ນແຕ່ສໍາລັບຊີວິດຂອງເດັກມັນກໍ່ເປັນການປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະກິນເຄື່ອງເທດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການຈະສະເຫນີຂໍ້ສະເຫນີແນະທີ່ຈໍາເປັນ, ໂດຍນໍາໃຊ້ສະຖານະພາບສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຍິງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາຕາມມາດຕະຖານ. cumin ສີດໍາ, ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ເດັກ.
ດັ່ງນັ້ນ, cumin ສີດໍາສາມາດນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງໃນ "ຕໍາແຫນ່ງ", ແຕ່ວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງມັນຕ້ອງຖືກຄວບຄຸມ. ຫຼັງຈາກອ່ານຄໍາແນະນໍາທັງຫມົດ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້ເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລູກ.
