Laminaria, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຍັງເປັນ kelp, ໄດ້ຍາວບໍ່ມີຄວາມແປກໃຫມ່ໃນຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນອາຫານໃນເອີຣົບ, ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ຄອບຄອງບ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະໃຊ້ເວລາສໍາລັບໂຮງງານນີ້ກັບ nutritionists ແລະແພດ. ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ແມ່ນມັກຈະເອີ້ນວ່າບໍ່ມີລົດຊາດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງ kelp. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເປັນການສະແດງການປະຕິບັດ, ກະລໍ່າປີທະເລເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະອາຫານອື່ນໆ, ທີ່ມີລົດຊາດບໍ່ແມ່ນ inferior ກັບຜົນປະໂຫຍດ indisputable ກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ທີ່ມີ kelp.
kelp ແມ່ນຫຍັງ
Laminaria ແມ່ນເອີ້ນວ່າ Kale ທະເລ, ຍ້ອນວ່າມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນທະເລ. ແລະທະເລ, ຄຽງຄູ່ກັບມະຫາສະມຸດ, ບ່ອນທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນໃນສາຍພັນຂອງສາຍພັນຂອງພວກມັນ.
ພວກເຮົາມີປະເພດທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງ Kelp, ທີ່ຂະຫຍາຍຕົວໃນເຂດຊາຍຝັ່ງທະເລຂອງ Kara ແລະທະເລສີຂາວ: ້ໍາຕານແລະ palchatorasosesennaya. 
ງາເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງຄືວ່າໃບຍາວແລະແຄບ, ເອີ້ນວ່າ thalli, ຊຶ່ງສາມາດເຕີບໂຕໄດ້ເຖິງ 20 ແມັດ, ເຊິ່ງກວມເອົາປ່າໄມ້ algal ທັງຫມົດໃນຖັນນ້ໍາ. ປົກກະຕິແລ້ວເຫຼົ່ານີ້ thalli ຕິດກັບລຸ່ມຢູ່ໃນຄວາມເລິກ 10 ແມັດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ sole ໄດ້.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ສີທໍາມະຊາດຂອງແກະທະເລທີ່ເກັບກ່ຽວສົດໆແມ່ນສີນ້ໍາຕານເຂັ້ມ. ແລະພຽງແຕ່ມື້ຫຼັງຈາກການເກັບລວບລວມ thallus laminaria ສີຂຽວ.
ມູນຄ່າໂພຊະນາການແລະປະລິມານທາດໂປຼຕິນຂອງຜະລິດຕະພັນ
ເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານຂອງ alga ນີ້ແມ່ນຕໍ່າແລະມີພຽງແຕ່ 249 kcal ຕໍ່ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ. ປະລິມານຂອງຜັກກາດນີ້ປະກອບດ້ວຍ:
- 09 g ຂອງທາດໂປຼຕີນ;
- 02 g fat
- 3 g ຂອງທາດແປ້ງ.
ອາຊາງນີ້ແມ່ນອີ່ມຕົວທີ່ສຸດດ້ວຍແຮ່ທາດໃນຮູບແບບ:- iodine
- potassium
- sodium
- magnesium
- ແຄຊຽມ
- silicon
- boron
- cobalt
- bromine
- arsenic
- vanadium
- arsenic
- strontium
- cadmium
- ທອງແດງ
- sulfur
- ເຫລໍກ
- fluorine
- selenium
- rubidium
- nickel
- manganese
- ອະລູມິນຽມ
- phosphorus
- ສັງກະສີ
ວິຕາມິນແມ່ນຕົວແທນທີ່ດີໃນຫມາກຖົ່ວທະເລ, ໂດຍສະເພາະກັບກຸ່ມວິຕາມິນບີ, ເຊິ່ງມີຢູ່ເກືອບທັງຫມົດ.ນອກຈາກນັ້ນ, ທະເລສາບນີ້ແມ່ນອີ່ມຕົວ:
- vitamin C
- vitamin E
- vitamin D
- ວິຕາມິນ PP, ນັ້ນແມ່ນອາຊິດ nicotinic;
- vitamin K
- provitamin A ໃນຮູບແບບ beta-carotene.
ທ່ານຮູ້ບໍ? Laminaria ໄດ້ຮັບຊື່ຂອງມັນຈາກຄໍາພາສາລະຕິນ "Lamina", ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າແຜ່ນ. ເຫດຜົນແມ່ນລັກສະນະທ່ີແປຮູບ.
ສານອິນຊີແມ່ນເປັນຕົວແທນຂອງທາດອາຊີນີ້ໂດຍໂປຕີນ, ອາຊິດອາມິໂນ, ອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ແລະ omega-6, ອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວ, phytosterols, ເສັ້ນໄຍ, polysaccharides ແລະຖານທາດໄນໂຕເຈນ. 
ຄຸນສົມບັດປະໂຫຍດຂອງ kelp
ແພດກໍານົດສາມຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງ kelp, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ພວກເຂົາປະກອບດ້ວຍຜົນກະທົບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຢາແກ້ປວດສະແດງອອກໃນຄວາມສາມາດຂອງສັດນ້ໍາທີ່ຈະດູດຊືມມຶນເມືອກແລະສານຂອງເຫລວອື່ນໆ. ການເພີ່ມຂື້ນໃນປະລິມານ, ບາງສ່ວນຂອງນ້ໍາທະເລເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງມົດລູກໃນລໍາໄສ້, ເຮັດໃຫ້ມັນເຄື່ອນໄຫວ. ດັ່ງນັ້ນ, ລໍາໄສ້ຖືກເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
- Hypolipidemic, ປະສິດທິຜົນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໄຂມັນໃນເລືອດ.
- Thyroidການປະກອບສ່ວນກັບການອີ່ມຕົວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີໄອອອນ. ຖືກສະແດງອອກໃນຮູບແບບຂອງທາດປະສົມອິນຊີໄອໂອດີນຖືກດູດຊຶມຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ນອກຈາກນັ້ນ, alga ມີຫຼາຍຫນ້າທີ່ອື່ນໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ:- ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດໂດຍໃຊ້ເກືອ iodine ເຊິ່ງ, ໂດຍສະຫນັບສະຫນູນກິດຈະກໍາປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ thyroid, ປະກອບສ່ວນກັບການປິ່ນປົວຂອງລະບົບ cardiovascular ທັງຫມົດ;
- ການຊໍາລະລ້າງເລືອດໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຫຼືການກໍາຈັດຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ, ເກືອໂລຫະຫນັກແລະ radionuclides ຈາກເລືອດ;
- ການຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດໂດຍການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງກິດຈະກໍາ cardiovascular;
- ການປັບປຸງກິດຈະກໍາຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຕາມປົກກະຕິການຖືອາຈົມແລະການກະຕຸ້ນຂະບວນການ E -book;
- ການເຜົາໄຂມັນໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສານເສບຕິດທີ່ເປັນເອກະລັກ fucoxanthin, ເຊິ່ງປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສຂອງຮ່າງກາຍໃນຮ່າງກາຍເປັນຄວາມຮ້ອນ;
- ການເສີມຂະຫຍາຍພູມຕ້ານທານ, ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍອຸດົມສົມບູນຂອງທາດອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນ algae, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ optimizing ກິດຈະກໍາຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ;
- ການຟື້ນຟູການຜະລິດຮໍໂມນ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງຕ່ອມ thyroid, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ລະບົບ endocrine;
- ການປິ່ນປົວບາດແຜ, ເຊິ່ງແມ່ນກະຕຸ້ນໂດຍການມີອາຊິດ alginic ໃນຜັກກາດທະເລ;
- ການປັບປຸງຂອງແຫຼວຕາເນື່ອງຈາກມີທາດໄອໂອດີນແລະເກືອ beta-carotene ຢູ່ໃນນໍ້າ.
ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດ, Kelp ແມ່ນໃຊ້ໄດ້ຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອຕ້ານໂລກພະຍາດດັ່ງກ່າວ:- ພະຍາດຂອງຕ່ອມ thyroid ແລະ parathyroid ຕ່ອມ;
- ພະຍາດທາງກະເພາະລໍາໄສ້;
- ການລະເມີດໃນກິດຈະກໍາຂອງລະບົບການຈະເລີນພັນ;
- ພະຍາດເບົາຫວານແລະຕັບອັກເສບ;
- ພະຍາດຮ່ວມກັນ;
- ບັນຫາທີ່ມີລະບົບປະສາດ;
- ພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular;
- ຄວາມຜິດກະຕິທາງກາຍ
- ຫຼຸດຜ່ອນສາຍຕາ
- ພະຍາດຜິວຫນັງແລະບັນຫາທີ່ມີເຍື່ອເມືອກ.
ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສົນໃຈທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຖ້ໍາແຫ້ງ.
Contraindications to use
ດ້ວຍຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງສີຂຽວ, ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ປ້ອງກັນການບໍລິໂພກຂອງມັນໂດຍປະເພດຂອງຄົນບາງຄົນ.
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ນີ້ແມ່ນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນໃນປະຈຸບັນໃນບັນດາຜູ້ບໍລິໂພກຂອງຜະລິດຕະພັນອາຫານຢ່າງແທ້ຈິງທັງຫມົດ. ນີ້, ແນ່ນອນ, ແມ່ນກ່ຽວກັບປະຊາຊົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມປາດຖະຫນາສ່ວນບຸກຄົນກັບຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຫຼືອົງປະກອບຂອງຕົນ. ມີດັ່ງກ່າວໃນການພົວພັນກັບ kelp. 
ນອກຈາກນັ້ນ, ການບໍລິໂພກຂອງນໍ້າຖ້ວມນີ້ຍັງບໍ່ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ:
- nephritis ຫຼື nephrosis;
- furunculosis or acne
- hemorrhagic diathesis
- pyromerma ຊໍາເຮື້ອ;
- hyperthyroidism and multitrating goiter;
- ການສີດພົ່ນລໍາໄສ້.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຂໍ້ບົ່ງຊີ້ສໍາລັບ Kelp ສໍາລັບ ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ ການຖືພາຫຼືການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແຕ່ພວກເຂົາຄວນ ໃຊ້ມັນ ມີການດູແລ.
ພື້ນທີ່ນໍາໃຊ້ Laminaria
ເປັນຜະລິດຕະພັນຂອງຮູບແບບກວ້າງ, ແກ້ວທະເລແມ່ນນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນໃນການປຸງແຕ່ງ, ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ແລະໃນຢາພື້ນເມືອງ, ແລະເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ
ລົດຊາດສະເພາະຂອງ algae ແມ່ນໄກຈາກທຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ chefs ປະສົບການ argue ວ່າໃນເວລາທີ່ການກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, algae ກາຍເປັນລົດຊາດໂດຍຕົນເອງແລະເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດ piquant ຫຼາຍກັບອາຫານທີ່ມັນເຮັດເປັນສ່ວນປະກອບ.
ຕົວຢ່າງນີ້, ບາງສ່ວນຂອງຖ້ວຍທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ. 
Vinaigrette with kelp
ສ່ວນປະກອບ:
- kelp ດອງ - 0.2 ກິໂລ;
- ຜັກກາດຂາວດອງ - 0.1 ກິໂລ;
- ຫມາກແຕງດອງ - 1 ເມັດ.
- big beets-1 pc
- ມັນຝລັ່ງ - 2 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວ - 1 pc
- ແກງສີຂຽວກະປ໋ອງ - 015 ກຼາມ;
- ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ - 3 ບ່ວງ.
ອ່ານກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງກະລໍ່າປີເຊັ່ນ: ຜັກກາດຂາວ, ງອກ Bruxelles, ຜັກກາດສີແດງ, ຫມາກຂຸກ, kohlrabi, ຊີ້ນເປີເຊຍ, ຜັກຂ່າແລະແປ້ງກະລໍ່າປີ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- beets ຕົ້ມມີມັນຕົ້ນ.
- ແຕງຜັກທຽມຖືກປະສົມເຂົ້າຜັກຕົ້ມຕົ້ມ.
- ຜັກກາດສີຂາວ shred.
- ຜັກບົ່ວຖືກຕັດ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທັງຫມົດນີ້ຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານກັບ kelp ແລະເພີ່ມແກງສີຂຽວ, ນ້ໍາ sunflower ແລະເກືອກັບລົດຊາດ.
- ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງປະສົມກັນ.
ແກງຊີ້ນທີ່ມີ kelp
ສ່ວນປະກອບ:
- ເນື້ອ - 0.2 ກິໂລ;
- sauerkraut - ເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ;
- kelp ຕົ້ມ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ;
- ມັນຝລັ່ງ - 2 ຊິ້ນ
- beets - 1 pc
- carrots-1 pc
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຫົວ;
- flour - 1 ບ່ວງ;
- ຕົ້ມຕານ - 2 ບ່ວງ;
- margarine - 2 ບ່ວງ;
- ໄຂ່ໄກ່ - 1 ເປີເຊັນ;
- ຄີມສົ້ມ - 3 ບ່ວງ;
- ນ້ໍາ - 0.8 l.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ຊີ້ນຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
- ຕົ້ມນ້ໍາຕານອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະເອົາຜັກຕົ້ມແລະມັນຝະລັ່ງມີ.
- ບໍ່ເອົາມັນຕົ້ນໃຫ້ເຕັມພ້ອມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕື່ມ້ໍາຕົ້ມໃນ saucepan ກັບ sauerkraut, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, borscht ຄວນຈະເຕັມໄປດ້ວຍ flour ຕົ້ມ.
- ທ່ານສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ແກງດ້ວຍເຄື່ອງເທດແລະດອງກັບລົດຊາດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນໍ້າຕານ.
- Stew ກັບໄຂມັນແລະມີສົ້ມ essence diced beetroot ແລະສົ່ງໃຫ້ borsch.
- ຫຼັງຈາກຕົ້ມສຸກແລ້ວ 10 ນາທີ, borscht ຈະກຽມພ້ອມ.
- ລົດຊາດຂອງ borscht ແມ່ນດີກວ່າເມື່ອເພີ່ມຄີມສົ້ມແລະໄຂ່ຟັກລະອຽດ.
Laminaria, stewed ກັບຫມູ
ສ່ວນປະກອບ:
- kelp ຕົ້ມ - 0.2 ກິໂລ;
- ຫມູ -02 ກົກ
- ຫມູ - 0,2 ກົກ;
- ຊ້ອນສົ້ມ - 1 ບ່ວງ;
- ຜັກບົ່ວ - ເຄິ່ງຫົວ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດທີ່ຈະໃຫ້ Kelp ກັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າສາມປີ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- kelp ຕົ້ມໂຍກລະອຽດ.
- ຊີ້ນດິບຖືກຕັດອອກເປັນຊິ້ນເລັກ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜັກບົ່ວຟັກ.
- ຊີ້ນແມ່ນຂົ້ວກັບມັນໃນແຊ່ທີ່ຮ້ອນດີ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ມີ seaweed ຟັກມີນອກຈາກນັ້ນຂອງຍັງ soy ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ broth ເປັນ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມແຫຼວໃນແຊ່, ມັນໄດ້ຖືກປະສົມກັບຫມູຊີ້ນຫມູ.
Laminaria ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
alga ນີ້ມີສານເສບຕິດທີ່ເປັນເອກະລັກ, ເຊິ່ງບໍ່ມີບ່ອນອື່ນແຕ່ອີກສອງຊະນິດຂອງນໍ້າ. ມັນເອີ້ນວ່າ fucoxantin. ມັນແມ່ນມັນທີ່ສີຂອງ thallus ຂອງ kelp ໃນສີນ້ໍາ. ແຕ່ຄຸນຄ່າຂອງມັນສໍາລັບຄົນ, ແນ່ນອນ, ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນນີ້, ແຕ່ວ່າໃນຄວາມສາມາດໃນການຫັນປ່ຽນຈຸລັງໄຂມັນຂອງຮ່າງກາຍເປັນພະລັງງານຄວາມຮ້ອນ.
ອົງປະກອບຂອງ algae ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດແລະກໍານົດຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຕົວຈິງ.
ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ພວກເຂົາຍັງໃຊ້: ສີສົ້ມ, ຫມາກພ້າວ, raisins, persimmon, ຫມາກໂປມ baked, ນ້ໍາ cedar, turnips, ແລະຫມາກໂມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສານອາຫານອື່ນໆໃນ kelp ຊ່ວຍ:
- ເອົານ້ໍາເກີນຈາກຈຸລັງຜິວຫນັງ;
- ສູ້ edema;
- ສະກັດກັ້ນການລັກສະນະຂອງ cellulite;
- ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂະບວນການຜະລິດຕະພັນ;
- ເຮັດໃຫ້ໂຕນຜິວຫນັງກະຕຸ້ນ.
ການປະຕິບັດງານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາທະເລ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນ 6 ກິໂລກໍາຕໍ່ອາທິດໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພີ່ມເຕີມແລະອາຫານທີ່ຮຸນແຮງ.Application in cosmetology
alga ນີ້, ເນື່ອງຈາກທາດອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບຫຼາຍຂອງມັນ, ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນພາກສະຫນາມເຄື່ອງສໍາອາງ. ຄ່ອນຂ້າງຫຼາຍຂອງ gels, ສີຄີມ, ຫນ້າກາກ, ແຊມພູແມ່ນປະກອບດ້ວຍ kale ທະເລ.
ສໍາລັບບັນຫາຕ່າງໆກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ, ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້: ຢາພື້ນເມືອງ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ຂີ້ເຫຍື້ອ, ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, parsnip, peony ແລະ feijoa.
ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນາງ succeed:
- ກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາຂອງຈຸລັງຜິວຫນັງ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນ;
- ສົ່ງເສີມການລະລາຍໄຂມັນ subcutaneous;
- ເອົາພອງອອກ;
- ປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງ;
- ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ.
ຫຼາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ສາມາດກຽມຕົວໂດຍຕົວທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນ. 
ສູດສໍາລັບຫນ້າກາກທະເລສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລະລ້າວ:
- ງາມ 3 ຊ້ອນໂຕ໊ະຂອງຕົ້ມຕົ້ມແຫ້ງເຂົ້າໄປໃນຖັງຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາງາມໃນມີແລະປ່ອຍໃຫ້ມີອາການບວມສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງ. ຈາກວັກຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຈະແຈ້ງວ່າຈໍານວນນ້ໍາບໍ່ສໍາຄັນ, ເພາະວ່າມີນ້ໍາເກີນ. ເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ລັ່ງເລທີ່ຈະບໍ່ງາມ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊືມຕ້ອງໄດ້ຮັບການສູນເສຍ, ແລະມະຫາຊົນທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມຄວນຈະແຜ່ລາມອອກໄປໃນຊັ້ນບາງໆດ້ວຍກາກທີ່ມີພື້ນທີ່ສອງເທົ່າຂອງໃບຫນ້າ.
- ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປ່ຽນຊັ້ນເປືອກຫອຍໃຫ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫນ້າຜົງຄຸມກໍາເນີດທັງຫມົດແລະກວມເອົາຊັ້ນນີ້ດ້ວຍສ່ວນທີ່ເປົ່າຂອງກ້ອນ.
- ການບີບອັດຜົນທີ່ຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ກວມເອົາໃບຫນ້າທັງຫມົດທີ່ມີຕາປິດສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ທຸກໆສາມມື້ຈະຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດ.
- ການກະກຽມມະຫາຊົນທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມຂອງ kelp ອີງຕາມວິທີການທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໃນສູດທໍາອິດ, ທ່ານຄວນປະສົມປະລິມານດ້ວຍເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງແລະນໍາໃຊ້ນ້ໍາໄດ້.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການບີບອັດຜົນຜະລິດຄວນຈະກວມເອົາໃບຫນ້າແລະນວດດ້ວຍນວດດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງວົງຂອງຜ້າຝົນທັງຫມົດ. ມັນເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງ scrub, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜິວຫນັງແລະ pores ແຄບ.
- ຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມ, ໃບຫນ້າຄວນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ.
- ຫນ້າກາກຂັດນີ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຖືກຊ້ໍາສອງເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
ໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງ
ຜູ້ປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມໄດ້ໃຊ້ຫມາກພ້າວທີ່ມີຄວາມຍາວແລະປະສິດທິຜົນເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການຕົ້ມແລະການຊຶມເຊື້ອແມ່ນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍເປັນຕົວແທນການປິ່ນປົວສໍາລັບບັນຫາກັບລະບົບຫາຍໃຈ. ເຖິງແມ່ນວ່າໂຣກປອດອັກເສບຮ້າຍແຮງກໍ່ຫຼຸດລົງຖ້າທ່ານດື່ມ້ໍາຕົ້ມຂອງຕົ້ມແຫ້ງ.
ນອກຈາກນີ້, alga ນີ້ຊ່ວຍໃນການປັບປຸງກິດຈະກໍາຂອງລະບົບປະສາດສູນກາງແລະສະຫມອງ, ລົບລ້າງໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ. 
ການປະຕິບັດງານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສໍາລັບການປ້ອງກັນອາການປວດຕາມລະດູການ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນ 30 ກຼາມຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງແຫ້ງຫຼື 100 ກຼາມຂອງກາເຟໃນຮູບແບບຂອງສະຫຼັດປະຈໍາວັນ.
ສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວຂອງອາການຫວັດກໍ່ໃຊ້: verbena, anemone, nutmeg, amaranth, linden, raspberry and sage meadow.
healers ອື່ນໆແນະນໍາໃຫ້ ການປິ່ນປົວຂອງ atherosclerosis:
- ຕົ້ມຜັກບົ່ວແປ້ງເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍແກ້ວຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ໃຫ້້ໍາຕົ້ມນ້ໍາໃນຈໍານວນ 100 ມລ.
- ສໍາລັບສາມຊົ່ວໂມງ, ຮຽກຮ້ອງ, ກວມເອົາທີ່ບັນຈຸດ້ວຍຝາ.
- ແບ່ງປັນ້ໍາເຜີ້ງອອກເປັນສາມສ່ວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຢາດຽວ.
- ເອົາ້ໍາຕົ້ມສໍາລັບເດືອນ.
ຜົງແປ້ງ A ເພື່ອຕໍ່ສູ້ ບັນຫາຊໍາເຮື້ອໃນເສັ້ນທາງຫາຍໃຈເທິງ ເຊັ່ນ: sinusitis, laryngitis, tonsillitis ຫຼື rhinitis banal, ຄວນຈະເປັນ:- ບ່ວງກາເຟຜັດແປ້ງຜັດຈອກນ້ໍາຕົ້ມ.
- ຄວາມຈຸທີ່ມີນ້ໍາຕານປິດຝາປິດແລະປ່ອຍໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບສິບຊົ່ວໂມງ.
- ທຸກໆສາມຊົ່ວໂມງມີອາການໂຄມ່ານີ້.
ເກືອບວ່າບໍ່ມີໃຜສົງໃສວ່າຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງສັດນ້ໍາທະເລ. ແລະມີປະຊາຊົນຫນ້ອຍແລະຫນ້ອຍທີ່ສົງໃສວ່າລົດຊາດຂອງຕົນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ມີສູດຫຼາຍແລ້ວເຊິ່ງເປັນຕົວແທນຂອງ kelp ໃນຄວາມງາມທັງຫມົດຂອງມັນ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ເສຍໃຈຖ້າທ່ານພະຍາຍາມກວດສອບຕົວເອງນີ້.
