ວິຕາມິນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງສິ່ງມີຊີວິດທັງຫມົດ. ອາຫານທີ່ຖືກກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງເຫມາະສົມກັບນົກທີ່ມີເກືອບທັງຫມົດສານທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ. ແຕ່ໃນລະດູຫນາວ, ໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຕົວຄືນຫຼັງຈາກການເຈັບເປັນແລະໃນບາງກໍລະນີອື່ນ, ພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບທາດອາຫານແລະອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ວິຕາມິນ, ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ນົກ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນໃນອາຫານກາງແກງ
ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງນົກໄວຫນຸ່ມຕ້ອງການສານອາຫານຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນຫຼາຍແມ່ນຈໍາເປັນໃນເວລາທີ່ການວາງໄຂ່, ການລ້ຽງ, ການລ້ຽງລູກ, ໃນລະຫວ່າງການເຜົາໄຫມ້. ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບພວກເຂົາໃນລະຫວ່າງການສັກຢາປ້ອງກັນ, ຫຼັງຈາກການເຈັບປ່ວຍ, ການເປັນພິດແລະສະຖານະການຄວາມຄຽດຕ່າງໆ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນວ່າໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ຊີວິດຂອງນົກຕ້ອງມີວິຕາມິນ A, D, B2, B5, B12, PP, ແລະການບໍລິໂພກຂອງວິຕາມິນ E ແລະ K ເພີ່ມຂຶ້ນສີ່ເທົ່າ.
ກິລາແລະສັດປີກສາຍພັນທີ່ມີປະສົບການທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຄວນໄດ້ຮັບການໃຫ້ສະລັບສັບຊ້ອນ multivitamin, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກ່ອນແລະຫຼັງການແຂ່ງຂັນ.
ການຂາດແຄນວິຕາມິນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຮູບລັກສະນະຂອງນົກທີ່ສວຍງາມເຫຼົ່ານີ້. ສ່ວນຫຼາຍມັນມັກເກີດຂື້ນຢູ່ໃນປ່າແລະໃນໄກ່. Avitaminosis ໃນກາງແກງສາມາດຖືກກໍານົດໂດຍອາການພາຍນອກ.
ພິຈາລະນາຜົນກະທົບແລະອາການຂອງການຂາດວິຕາມິນຕໍ່ໄປນີ້ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບກາງແກງ:
- vitamin aທີ່ຢູ່ ການຂາດຂອງມັນແມ່ນສະແດງໂດຍການພັດທະນາຊ້າລົງແລະການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຫນັກ. ໄຂ່ເລີ່ມຕົ້ນອອກ, ນົກຊະນິດທີ່ອ່ອນແອ, ສາຍພັນອັກເສບແລະໂລກຕາອື່ນໆ, ພະຍາດເລືອດຈາງອາດປາກົດ;
- calciferol (D) ການຂາດແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນລະບົບກ້າມຊີ້ນ, ລະບົບ endocrine, weakens ນົກ. ໃນໄວຫນຸ່ມ, rickets ພັດທະນາ, ກະດູກຖືກໂກງ, ຂາອ່ອນແອຖືກສັງເກດເຫັນ. ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ການເຮັດໃຫ້ອ່ອນຂອງກະດູກເກີດຂື້ນ. ຄຸນນະສົມບັດຕົ້ນຕໍຂອງການ avitaminosis ນີ້ແມ່ນ curvature ຂອງກະດູກ keel ໄດ້;
- tocopherol (E)ທີ່ຢູ່ ການຂາດແຄນຂອງມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຜິດຫວັງແລະການເຮັດໃຫ້ສະຫມອງອ່ອນລົງໃນລູກໄກ່ທີ່ພໍ່ແມ່ຂາດສານອາຫານໃນ tocopherol ແລະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຈະເລີນພັນ. ອາການຕົ້ນຕໍແມ່ນມີອາການປວດລ້າວແລະວ່ອງໄວ, ການປະສານງານທີ່ບໍ່ດີຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ການປົກຫຸ້ມຂອງຂົນອ່ອນ, ການຊັກຊ້າຂອງການພັດທະນາ, ການບາດເຈັບຂອງປີກ. ທັງຫມົດນີ້ນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດ;
ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເປັນໄຂ້ອາຫານ, ກາງແກ, ອາຫານໃນລະດູຫນາວ.
- vitamin kທີ່ຢູ່ ຄວາມຂາດແຄນຂອງມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງເລືອດ (ມີການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ, ມີເລືອດໄຫຼຢ່າງຮຸນແຮງ). ມີການຂາດແຄນທີ່ສໍາຄັນຂອງການສູນເສຍການກິນອາຫານ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ໂຣກຕັບຫຼື cyanosis ຂອງຜິວຫນັງ, ມີເລືອດຢູ່ໃນເຫຍື້ອ;
- thiamine (B1)ທີ່ຢູ່ ຈໍານວນເງິນທີ່ບໍ່ພຽງພໍ affects ລະບົບປະສາດແລະສະແດງອອກໃນການຊັກຊ້າພັດທະນາ, ການອໍາມະພາດ, ອຸນຫະພູມຕ່ໍາ. ນອກນັ້ນຍັງມີຜ້າປົກຫຸ້ມຫຸ້ມສີນ້ໍາຕານ, ອ່ອນເພຍ, ຫນ້າທີ່ເຄື່ອນໄຫວຂອງບ້າແລະການຊັກ. ອາການທີ່ເປັນລັກສະນະແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີແຜຂອງຂາ;
- riboflavin (B2)ທີ່ຢູ່ ໃນສັດຫນຸ່ມ, ໃນເວລາທີ່ຂາດທືນ, ການເຕີບໂຕແມ່ນຊັກຊ້າ, ມີເລືອດໄຫຼຢູ່ໃນຕາຂອງຕາ, ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຂາແລະ curling ຂອງນິ້ວມືແລະຂົນບໍ່ດີ. ຜູ້ໃຫຍ່ສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ການຫຼຸດຜ່ອນການລ່າສັດ;
- pantothenic acid (B3). ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຢ່າງແຂງແຮງໃນການປົກຫຸ້ມຂອງຂົນ, ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາ molting;
- niacin (B5)ທີ່ຢູ່ ໃນເວລາທີ່ຂາດການເລີ່ມຕົ້ນການອັກເສບຂອງກະດູກ, rhinitis, ມີ crusts ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຂອງຫນັງຕາແລະມຸມຂອງປາກ, feathers ການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງກະທັນຫັນ, ຄວາມຜິດກະຕິກະເພາະລໍາໄສ້. ຂີ້ມ້າຈະປາກົດຂຶ້ນ;
- pyridoxine (B6)ທີ່ຢູ່ ຂາດການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກຫຼຸດ, ການອັກເສບຮອບຕາ, ປາກແລະຂາ. ຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງເຮັດໃຫ້ການຊັກແລະການເສຍຊີວິດ;
ຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຈາກກາງແກ, ມີນົກຫຼາຍປານໃດອາໄສຢູ່.
- ອາຊິດໂຟລິກ (B9). ມີການຂາດການອ່ອນເພຍເກີດຂຶ້ນ, ມີການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ບໍ່ດີຂອງຂົນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຮູບລັກສະນະຂອງພະຍາດເລືອດຈາງຮ້າຍແຮງ, ການຜ່າຕັດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ cervical;
- vitamin b12ທີ່ຢູ່ ມີການຂາດຂອງມັນມີອາການຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ, ກ້າມເນື້ອ, ການພັດທະນາຊັກຊ້າ;
- ascorbic acid (C). ການຂາດແຄນຂອງມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງສັດປີກ, ການເຕີບໂຕຂອງສັດອ່ອນແມ່ນຊັກຊ້າ, ຄວາມອ່ອນເພຍແລະຄວາມອ່ອນແອພັດທະນາ, ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ເຮືອທີ່ອ່ອນແອແລະຮໍໂມນເກີດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ.
ສິ່ງທີ່ວິຕາມິນໃຫ້ປຸຍ: ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຢາເສບຕິດ
ຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບວິຕາມິນໃນໄລຍະເວລາຕາມລະດູການຕ່າງໆແຕກຕ່າງກັນ.
ສິ່ງທີ່ຈະໃຫ້ໃນພາກຮຽນ spring ແລະ summer
ພາກຮຽນ spring ແລະ summer ສໍາລັບກາງແກງ - ທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງການຫາຄູ່ຜົວເມຍ, ການລ້ຽງລູກແລະ molting. ໃນໄລຍະການປັບປຸງພັນ, ວິຕາມິນ A, E, D ແມ່ນມີຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ. Calciferol (D) ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການເຕີບໂຕຂອງໄກ່.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຢ່າໄດ້ຮັບການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະກຽມວິຕາມິນແລະໃຫ້ພວກເຂົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼືເກີນຄໍາແນະນໍາ. Hypervitaminosis ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນສັດປີກ. ອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາ overdose ທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດຂອງວິຕາມິນ A, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການລະເມີດຂອງຫນ້າທີ່ motor, ການເປັນພິດ, ເຮັດໃຫ້ການທໍາລາຍຕັບໃນໄກ່.
ໃນພາກຮຽນ spring ສໍາລັບການປ້ອງກັນ avitaminosis ໃນກາງແກງ, ຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຮ້ານພິເສດຫຼື vetafteks:
- Aquital Hinoin (ວິຕາມິນ A). ມັນສ້າງຄວາມສົມດູນທີ່ດີຕໍ່ຕັບ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະໃຫ້ຢູ່ໃນພາກຮຽນ spring ໃນເວລາທີ່ຮັງຂອງນົກກາງແກ. ເສີມຂະຫຍາຍຂະບວນການພູມຕ້ານທານ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ເປັນຕົວແທນ prophylactic ທີ່ດີເລີດສໍາລັບພະຍາດຫຼາຍ. ສະຫມັກຂໍເພີ່ມນ້ໍາໃນອັດຕາ 1 ຫາ 20. ແນະນໍາໃຊ້ເວລາ 7 ວັນ. ແກ້ວ (100 ມລ) ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນສະຖານທີ່ແຫ້ງ, ປົກປ້ອງຈາກແສງແດດໂດຍກົງ, ໃນອຸນຫະພູມສູງເຖິງ 25 ° C;
- "Felutsen"ທີ່ຢູ່ ການກະກຽມສັດຕະວະແພດພິເສດນີ້ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ A, D3, E, K3, B2, B3, B5, B12. ອົງປະກອບຂອງມັນກໍ່ປະກອບມີແຮ່ທາດ - ເຫລໍກ, ແມງການີສ, ທອງແດງ, ສັງກະສີ, ໄອໂອດີນ, cobalt, selenium. ມັນຄ້າຍຄືສານແປ້ງທີ່ມີສີສີນ້ໍາຕານອ່ອນ, ໃສ່ໃນຖັງຢາງທີ່ມີກໍາລັງ 1 ຫາ 2 ກິໂລ. ການແກ້ໄຂດັ່ງກ່າວ replenishes ຮ່າງກາຍທີ່ມີສານທີ່ຈໍາເປັນ, ຄວບຄຸມການກະຈາຍຊີວະພາບ, ລົບລ້າງຄວາມກົດດັນ, ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງໄຂ່ແລະເພີ່ມທະວີການຟື້ນຟູ, ຊ່ວຍໃນໄລຍະໄລຍະ molting. ໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບ 10 ກຼາມເສີມທາດແຮ່ທາດນີ້ແມ່ນປະສົມກັບ 1 ກິໂລຂອງອາຫານເຂົ້າເມັດ. ຊີວິດຂອງຢາເສບຕິດແມ່ນຫົກເດືອນ. ຄວນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນສະຖານທີ່ແຫ້ງ, ປົກປ້ອງຈາກແດດ, ຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ + 5 ... +25 ° C;
- "Aminovital"ທີ່ຢູ່ ສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ A, D3, E, B1, B6, K, C, B5, ເຊັ່ນແຮ່ແຮ່ທາດ - ທາດແຄວຊຽມແລະ magnesium chlorides ແລະມີທາດອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນ. ການປິ່ນປົວນີ້ສໍາລັບນົກແມ່ນ diluted ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 2 ມລຕໍ່ 10 ລິດຂອງນ້ໍາແລະໃຫ້ເປັນເຄື່ອງດື່ມ. ໃຊ້ກັບ beriberi, ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງໄກ່, ການເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານກັບຮ່າງກາຍຂອງໄວຣັສ. ແນ່ນອນການເຂົ້າຮຽນແມ່ນ 5-7 ມື້. ເຄື່ອງຫມາຍຖືກຫຸ້ມໄວ້ໃນຂວດແກ້ວ 100 ມລ, ບັນຈຸໂພລີເອທີລີນ 500, 1000 ແລະ 5000 ມລ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນແຫ້ງແລ້ງປ້ອງກັນຈາກແສງແດດຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 0 ... + 25 ° C. ໄລຍະເວລາວາງແຜນ - 2 ປີ, ແລະເວລາເປີດຂວດຄວນເກັບໄວ້ບໍ່ເກີນ 4 ອາທິດ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ອີເມລ໌ Pigeon ໄດ້ນໍາໃຊ້ຢ່າງຈະແຈ້ງໃນໄລຍະສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີສອງ, ເຖິງວ່າຈະມີສາຍໂທລະສັບແລະວິທະຍຸ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເມື່ອໃນປີ 1942 ເຮືອອັງກິດຖືກໂຈມຕີໂດຍນາຊີ, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມລອດໂດຍກະສັດປີກທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນແກ້ວໂດຍຜ່ານທໍ່ torpedo. ນົກເຕັນໄດ້ເສຍຊີວິດ, ແລະນົກຫມູໄດ້ນໍາເອົາຄໍາຮ້ອງຂໍການຊ່ວຍເຫຼືອແລະລູກເຮືອໄດ້ຖືກບັນທືກ.
ວິຕາມິນສໍາລັບກາງແກງເຮັດຕົວທ່ານເອງ: ວິດີໂອ
ວິຕາມິນສໍາລັບກາງແກງໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງແລະລຶະເບິ່ງຫນາວ
ໃນໄລຍະເວລາດູໃບໄມ້ລົ່ນ - ລຶະເບິ່ງຫນາວ, ນົກພິຮາບໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສະລັບສັບຊ້ອນ multivitamin ທີ່ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ໃນເວລານີ້, ຫຍ້າຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານໃນຮູບແບບແຫ້ງ (nettle, alfalfa, clover, ແລະອື່ນໆ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນ, ຜັກ, ຜັກກາດຈືນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນເພື່ອໃຫ້ມີເມັດທີ່ມີແກ່ນຂອງມັນຕົ້ນ, ມັນຕົ້ນ, ຣາວກັບແກະ.
ຮຽນຮູ້ວິທີການໃຊ້ວິຕາມິນ Trivitamin, Trivit, E-Selenium, Tetravit, Keproceril, Gamavit ສໍາລັບນົກ.
ເພື່ອຊົດເຊີຍການຂາດສານແຮ່ທາດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມໄຂ່ຫອຍ, ແກະ, ແລະເກືອຕາຕະລາງທີ່ເປັນທາດແປ້ງ. ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ທ່ານສາມາດຊື້ວິຕາມິນ "Undevit", ອາຊີຣິກບິກແລະ, ໃນຮູບແບບແປ້ງ, ໃຫ້ພວກເຂົາເພີ່ມອາຫານຫຼືດື່ມນ້ໍາ.
ຕໍ່ຕ້ານ avitaminosis, ເຊັ່ນດຽວກັນເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້:
- "Chiktonik"ທີ່ຢູ່ ມັນປະກອບດ້ວຍບັນດາລາຍການທີ່ເປັນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຄື: retinol (A), tocopherol (E), calciferol (D), ວິຕາມິນ K, B1, B2, B6, B12, sodium pantothenate, lysine, methionine ແລະອື່ນໆ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ການຂາດແຄນສານທີ່ຈໍາເປັນ, ປັບປຸງພູມຕ້ານທານແລະ normalizes ຂະບວນການຜະລິດເມັດ. ປະລິມານທີ່ໃຊ້ສໍາລັບກາງແກງ: 1-2 ມລຕໍ່ລິດ 1 ລິດ, ໃຊ້ເປັນເຄື່ອງດື່ມ. ຫລັກສູດການຕ້ອນຮັບ - 5-7 ມື້. ຜະລິດຕະພັນຄ້າຍຄືຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ turbid ຂອງສີສີນ້ໍາຊ້ໍາ, ການຫຸ້ມຫໍ່ໃນຕຸກແກ້ວ 10 ມລ, ຖັງຢາງພາລາ 1.5 ແລະ 25 ລິດ. ຊີວິດຄ້ອນ - 2 ປີ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນແຫ້ງແລ້ງ, ປົກປ້ອງແສງແດດຈາກແດດຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ + 5 ... + 20 ° C;
- "Introvit A + ປາກ"ທີ່ຢູ່ ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ A, B1, 2, 4, 6, 12, D3, E, C, K3, H ແລະອາຊິດ amino ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເຄື່ອງມືນີ້ແມ່ນຂວດ 100 ແລະ 500 ມລ. ປະລິມານສໍາລັບສັດປີກ: 1 ມລຕໍ່ 20 ກິໂລຂອງມະຫາຊົນ (ຫຼື 1 ລິດຂອງຢາຕໍ່ 2000 ລິດຂອງນ້ໍາ) ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດແລະ 1 ມລຕໍ່ກິໂລ 10 ກົກດ້ວຍອາຫານບໍ່ສົມດຸນທີ່ຂາດສານອາຫານ. ໃຫ້ 3-5 ມື້. ຢານີ້ໃຊ້ສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວຂອງ avitaminosis, ຄວາມກົດດັນ, ເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກການໃຊ້ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ມັນຄວນຈະຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນສະຖານທີ່ແຫ້ງແລ້ງປ້ອງກັນຈາກແສງແດດຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຂອງ + 15 ... +25 °.
ວິຕາມິນທໍາມະຊາດສໍາລັບກາງແກງຢູ່ເຮືອນ
ເພື່ອຊ່ວຍປະຫຍັດເງິນແລະບໍ່ໄດ້ຊື້ພື້ນຖານຊັບຊ້ອນຂອງສານເຄມີໃນຮ້ານຂາຍຢາ vet, ມັນກໍ່ສາມາດປະກອບອາຫານວິຕາມິນທີ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດຈາກທໍາມະຊາດໃນອາຫານ. ພິຈາລະນາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລາຄາຖືກແລະນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບກາງແກງ:
- ນ້ໍາມັນປາ. ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ A ແລະ D. ປົກກະຕິການຂະບວນການຂອງລະບົບນິເວດ, ກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງສັດປີກ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສ້າງກະດູກແລະແກະຂອງໄຂ່;
- feed yeast ນີ້ແມ່ນ storehouse ຂອງວິຕາມິນ D ແລະກຸ່ມ B, ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເປັນປົກກະຕິຂອງການຂະຫຍາຍຕົວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການພັດທະນາຂອງໄກ່, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາ, ເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະການຜະລິດໄຂ່;
- ເມັດແກ່ນຂອງອ້ອຍ, ເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າບາເລ. ພວກມັນແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນອີ, A, B, C, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແຮ່ທາດ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ກິດຈະກໍາກະເພາະລໍາໄສ້, ຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບໂລກອ້ວນ, ປັບປຸງຂະບວນການອາຫານແລະທາດຮໍໂມນ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເສີມສ້າງເນື້ອເຍື່ອກະດູກ;
- ນ້ໍາມັນຜັກສົດ. ມີ tocopherol, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປົກກະຕິຂອງຂະບວນການຂອງການຜະລິດ;
- ໄຂ່ທີ່ຢູ່ ແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ A, K, ເຊິ່ງມີຄວາມສໍາຄັນໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາວາງໄຂ່;
- ຣາວກັບແກະສີຂຽວ, ຜັກທຽມ, ສີຂຽວອ່ອນ. ພວກເຂົາເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ A, K, C;
- carrotທີ່ຢູ່ ມີວິຕາມິນ A, K, B. ມັນໄດ້ຖືກຟາດໃນ grater ແລ້ວເອົາໃສ່ອາຫານ;
- ມັນຕົ້ນທີ່ຢູ່ ແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ B;
- nettle ແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງອາຊິດໂບລິກ. ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ປັບປຸງພູມຕ້ານທານ, ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວບາດແຜ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງການລ້ຽງສັດປີກ;
- ອາຫານຫຍ້າທີ່ຢູ່ ມັນປະກອບດ້ວຍ carotene, tocopherol, riboflavin (B2), thiamine (B1), ອາຊິດໂຟລິກ (B9). ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ສູງທີ່ສຸດແມ່ນຜະລິດຕະພັນປ່າໄມ້ແລະໄມ້ໄຜ່.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່ານົກພິຮາບສາມາດບິນຢູ່ທີ່ຄວາມໄວ 70 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ບາງຄັ້ງສາຍພັນກິລາສາມາດບັນລຸຄວາມໄວ 86 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງແລະສາມາດເອົາຊະນະ 900 ກິໂລແມັດຕໍ່ມື້. ໃນລະດັບສູງ, ນົກເຫຼົ່ານີ້ສູງເຖິງ 1000-3000 ແມັດ.
ຂາດສານອາຫານທີ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງນົກ, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໄກ່ພັດທະນາຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ໃນບາງເງື່ອນໄຂ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາຕ້ອງການຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິຂອງທາດອາຫານ. ໃນໄລຍະເວລາເຫຼົ່ານີ້, ນົກຄວນໄດ້ຮັບສານສະກັດຈາກ multivitamin ທີ່ເຫມາະສົມ. ແຕ່ພວກມັນບໍ່ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຕະຫຼອດເວລາ - ການໃຊ້ນ້ໍາເກີນແມ່ນຍັງເປັນອັນຕະລາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນົກທີ່ມີທາດໂປຼຕີນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສາມາດໄດ້ຮັບຈາກອາຫານທີ່ມີຢູ່.
ວິທີການກະກຽມການປະສົມວິຕາມິນແຮ່ທາດສໍາລັບກາງແກງ: ວິດີໂອ
ຄວາມຄິດເຫັນ
ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນວິທີການອື່ນໆ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກ propolis, ເມັດຜັກ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ທຸກຊະນິດຂອງວິຕາມິນຕະຫຼອດປີໃນຮູບແບບຂອງຜັກ, ສີຂຽວຕ່າງໆ.
ທ່ານສາມາດໃຫ້ນົກຊະນິດຫນຶ່ງລົງໃນເຕົ້ານົມຄັ້ງດຽວແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີການນໍາໃຊ້ວິຕາມິນຂອງເຫລວ. ພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມນ້ໍາໃນ 5 ຢອດຕໍ່ 30 ມລຂອງນ້ໍາແລະລົງໃສ່ເຄື່ອງດື່ມ. ທ່ານສາມາດດື່ມຈາກ syringe ເຖິງ 10 ມລ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນ - ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສາມາດຊື້ Eleovit (Vet.) ແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບ 0.5 ມລໃນກ້າມເນື້ອ 1 p ໃນ 5 ມື້, ໃນຂະນະທີ່ການບັງຄັບໃຊ້ບັງຄັບໃຊ້ເປັນຈໍາເປັນ. ແລະການດື່ມເພື່ອຈະໄປຈົນກ່ວາເວລາສະຫງົບ.
