ການຜະລິດພືດ

Bekmes ແມ່ນຫຍັງ, ການນໍາໃຊ້ແລະເຮັດແນວໃດເພື່ອແຕ່ງກິນ

ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງອື່ນໆຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໄມ້ໄດ້ປາກົດຕົວທັນທີທັນໃດ, ທັນທີທັນໃດທີ່ຄົນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນປູກຕົ້ນຫມາກໄມ້. ການຂຸດຄົ້ນບໍ່ສາມາດຖືກເກັບໄວ້ຕະຫລອດເວລາ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການປະດິດສ້າງຕ່າງໆ. ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ delicious ແມ່ນນ້ໍາຫມາກໄມ້ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ປຸງແຕ່ງໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມ້ໍາຕານ. ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງ viticulture. ກ່ຽວກັບວິທີການ comekmes, ວິທີການກະກຽມແລະຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນບົດຄວາມນີ້.

Beckmes - ມັນແມ່ນຫຍັງ

Bekmes ຄໍາຂອງຕົ້ນກໍາເນີດ Turkic, ມາຈາກ bekmez ແລະຫມາຍຄວາມວ່ານ້ໍາ grape. ໃນຂະນະທີ່ຊົນເຜົ່າສ່ວນຫນ້ອຍໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປເຂດອື່ນໆ, ຄໍາ Bekmez ໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງແບບສຽງ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນພາກພື້ນຕາເວັນອອກແລະ Turkey, ນ້ໍານີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າ Rekmez.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກິນອາຫານວິຕາມິນແລະສານອາຫານຫຼາຍໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວ, ອ່ານວິທີການເຮັດໃຫ້ຂີ້ທູດສີດໍາ, pears, quince, strawberries ປ່າໄມ້, strawberries, tangerine, ເພີ່ມຂຶ້ນ, zucchini ແລະສີສົ້ມ, ຫມາກເລັ່ນສີຂຽວ, zucchini ກັບນາວ, apricot, feijoa, grapes, raspberries , ຫມາກພົ່ນ, ຜັກ, ຜັກຫົມ (ມີແລະບໍ່ມີນ້ໍາຫີນ), ຫມາກພ້າວ, ຮໍອໍອົນ, ຜັກອ້ອຍ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກກ້ຽງແລະຫມາກກ້ຽງ.
Bekmes ໄດ້ຖືກຜະລິດຈາກຫມາກໄມ້ທັງຫມົດທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ປະສົມປະສານກັນຄື: ຫມາກມ່ວງ, ຫມາກໂມ, ຫມາກໂມ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກໄມ້, ຜັກແລະຫມາກໄມ້ແລະຜັກອື່ນໆ. ນ້ໍາອງຸ່ນທີ່ຖືກກະກຽມໂດຍ evaporation ເອີ້ນວ່າ doshab. ຫຼັງຈາກ evaporation, ນ້ໍາໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ້ໍາເຜີ້ງຫນາ - ນີ້ແມ່ນ beckmes ໄດ້. Bekmes ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ dessert ແຍກຕ່າງຫາກແລະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປຸງແຕ່ງແລະເຄື່ອງດື່ມ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ການອົບແລະເຂົ້າຫນົມຫວານເຮັດໃຫ້ເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງອາຫານ Oriental. ໃນກໍລະນີນີ້, bekmes ຖືກນໍາໃຊ້ໃນ 10% ຂອງອາຫານຈາກປະເພດເຄື່ອງດື່ມແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ.

ປະຫວັດຕົ້ນກໍາເນີດ

5-7 ພັນປີທີ່ຜ່ານມາສູນກາງຂອງການປູກມຸກໄວໄວໃນປະເທດເອເຊຍກາງ, Transcaucasia, Mesopotamia ແລະປະເທດເອຢິບ. ລະຫວ່າງວິທີການປະມວນຜົນຜົນປະໂຫຍດຂອງ grapes ປາກົດຂື້ນໄວແລະການຜະລິດເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫວານຈາກຜັກທຽມ. ອາດຈະເປັນໄປໄດ້, Becks ທໍາອິດໄດ້ຫັນໄປຫາຜູ້ຫຍິງຄົນເປີເຊຍທີ່ບໍ່ສົນໃຈ, ທີ່ໄດ້ປະໄວ້ນ້ໍາປະໄວ້ໃນແດດແລະລືມມັນ. ນັ້ນແມ່ນວິທີການ "backmeth ບ່ອນມີແດດ" ຫັນອອກ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງ

ມື້ນີ້ມີສອງແນວພັນຂອງ dessert ນີ້:

  • evaporated ໃນແດດ;
  • evaporated ສຸດໄຟ.

ສູດອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ສະເຫນີປະເພດຕ່າງໆຂອງການກະກຽມ dessert ນໍາໃຊ້ຫມາກໂມ, ຫມາກໂມ, ຕົ້ນໄມ້ເມລໍດແລະ grapes. ທ່ານສາມາດຊອກຫາສູດປຸງແຕ່ງອາຫານໃນເຮືອນຄົວທີ່ທັນສະໄຫມແລະວິທີອາຍຸຂອງການປຸງອາຫານໃນໄຟ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນເວລາທີ່ evaporated ໃນນ້ໍາ, ປະຕິກິລິຍາເຄມີເກີດຂຶ້ນ: ລະດັບຂອງອາຊິດຫຼຸດລົງ, ການປ່ຽນແປງສີ, ບາງ sucrose decomposes ເພື່ອສ້າງເປັນກົດອິນຊີ. ທັງຫມົດນີ້ຈະເພີ່ມມູນຄ່າຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ evaporated.

ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ

ສໍາລັບການກະກຽມຂອງ bekmes ເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທັງຫມົດທີ່ພວກເຂົາຈະກະກຽມນ້ໍານີ້. ວິທີການເກົ່າແກ່ຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ bekmes ຄື:

  1. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໄດ້ມີການເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະສາມາດເຖິງແມ່ນ perespeti.
  2. ຫມາກໄມ້ເມັດໄດ້ຖືກຍັບຍໍລົງໃສ່ຕາຫນ່າງໃຫຍ່.
  3. ສາຂາຂະຫນາດນ້ອຍແລະໃບໄດ້ຫຼຸດລົງພ້ອມກັບຫມາກໄມ້.
  4. ທັງຫມົດຮ່ວມກັນພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກເອົາໃຈໃສ່ໃນບັນຈຸຢູ່ໃນທີ່ເຄື່ອງດື່ມນີ້ໄດ້ຖືກກະກຽມ.
  5. ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບໄຟຊ້າແລະຄວາມຮ້ອນ.
  6. ຈາກປັດຈຸບັນຂອງການຕົ້ມ, ປະສົມໄດ້ຖືກ stirred ແຕ່ລະໄລຍະ.
  7. ທັນທີທີ່ນ້ໍາຕົ້ມ, ການປະສົມໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ເຢັນແລະວາງອອກໃນຖົງໃສ່ຖົງມືເພື່ອບີບນ້ໍາ.
  8. ນ້ໍາແມ່ນໄດ້ກັບຄືນໄປຫາໄຟແລະສືບຕໍ່ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຄວາມຫນາທີ່ຕ້ອງການ.
  9. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງແລະ poured ເຂົ້າໄປໃນຖັງເກັບຮັກສາ.
  10. ຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍແມ່ນຢານ້ໍາສີດໍາຫນາ.

From mulberry

ຫມາກໄມ້ຂອງເມລໍດ, ຫຼືຕົ້ນໄມ້ເມລໍດ, ສໍາລັບການກະກຽມຫມາກຖົ່ວໄດ້ຖືກເກັບກໍາແລ້ວ. ທ່ານສາມາດເກັບນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຈາກຫມາກກ່ອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຕົ້ມນ້ໍາ. ປຸງແຕ່ງອາຫານ Becks Mulberry:

  1. ລ້າງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.
  2. ບີບນ້ໍາຜົນລະໄມ້
  3. ນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມ.
  4. ປ້ອງກັນນ້ໍາແລະຄວາມກົດດັນໂດຍຜ່ານການ gauze ສອງ.
  5. ໃສ່ໄຟແລະຫຼຸດລົງ 50%.
  6. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ສະອາດຢູ່ບ່ອນທີ່ເຢັນ.
ຫມູ - ຄັງເກັບຂອງວິຕາມິນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຝ້າຍສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ.

ຈາກ grapes

ສູດທີ່ທັນສະໄຫມໃຫ້ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສໍາລັບການເຮັດ beckmes ຈາກ grapes:

  1. ລ້າງຜັກທຽມສຸກ.
  2. ວາງໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຮັດອາຫານ.
  3. ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຖັງທີ່ຈະງາມຈາກແກ້ວນ້ໍາ.
  4. ຕົ້ມຜັກກາດ, stirring ດ້ວຍ spatula ໄມ້.
  5. ແຕະຕ້ອງ້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີຫມາກຂາມຜ່ານເຂົ້າຈີ່.
  6. ຕົ້ມອີກ 5-10 ນາທີ.
  7. ເອົານ້ໍາໃນນ້ໍາແລະຕົ້ມໃຫ້ຫຼຸດລົງປະມານ 2 ຄັ້ງ.
  8. ກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເຂົ້າຈີ່.
  9. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນ.
  10. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖັງທີ່ສະອາດ.
ເບັກກຽມພ້ອມທີ່ສາມາດກິນໄດ້ແຍກຕ່າງຫາກເຊັ່ນ jam ແລະເພີ່ມຊາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກິນແທນນ້ໍາຜຶ້ງ.
ທ່ານສາມາດກິນ grapes ໂດຍການກະກຽມໃນຫຼາຍໆດ້ານ. ອ່ານວິທີເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ raisins, ນ້ໍາ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວແຫ້ງ, chacha, brandy, jam ແລະສົ້ມຈາກ grapes ຢູ່ເຮືອນ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ຄຸນລັກສະນະຂອງນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຫລືຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນ້ໍາປະປາແມ່ນຍ້ອນແຮ່ທາດ, ອາຊິດປອດສານພິດແລະວິຕາມິນໃນຫມາກໄມ້ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ. ການຂາດທາດ້ໍາຕານເພີ່ມມູນຄ່າແຮ່ທາດຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ເມື່ອທຽບກັບນ້ໍາຕານ. ໃນ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນມີ 17 g ທາດແປ້ງແລະໂປຕີນແລະໄຂມັນຫມົດ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງຜະລິດພັນ -68 kcal Beckmes ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານ, ສະນັ້ນມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ 1 ບ່ວງເຄື່ອງດື່ມນີ້ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ.

ຜະລິດຈາກ grapes Beckmes ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບລະບົບການແຜ່ກະຈາຍ, ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປົກກະຕິຂອງລະບົບ cardiovascular. ຫມາກໂມເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະເປັນວິທີປ້ອງກັນພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ. ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປົກກະຕິຄວາມກົດດັນ.

ນອກເຫນືອຈາກ bekmes ພືດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຍັງໃຊ້ໃນການປົກກະຕິລະບົບ cardiovascular: carrots, radishes, calendula, hawthorn (glod), silver goof, basil, eggplants, aconite, filberts, gumi (multicolored mulberry) ແລະ yasenets (ໄມ້ໄຜ່ທີ່ບໍ່ເຜົາໄຫມ້).

ຄຸນສົມບັດຢາ

ຜະລິດຕະພັນມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍທົ່ວໄປ;
  • ລະດັບພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ;
  • ການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໂດຍໄວຣັສແລະການຕິດເຊື້ອ;
  • ສົ່ງເສີມຂະບວນການຟື້ນຟູໃນຮ່າງກາຍ;
  • ເຂົ້າຮ່ວມໃນລະບຽບການຂອງລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ;
  • ປັບປຸງລະບົບທາງຍ່າງອາຫານ;
  • ເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງເພດ.
ໃນກໍລະນີທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ, ອາບນ້ໍາ, calendula, sage (salvia) ຫຍ້າທົ່ງຫຍ້າ, linden, chervil, lyubka bilustus, watercress, yucca, dodder, viburnum buldenezh, goldenrod, ຜັກບົ່ວ slizun, ຖົ່ວດິນ, oregano (oregano ) ແລະກະລໍ່າປີ Kale.

ທຸກຊະນິດ beckmes ແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການເຈັບປ່ວຍ, ສາມາດນໍາໃຊ້ໃນອາຫານຂອງຄົນທີ່ມີອາການແພ້. ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະໃຫ້້ໍາເຜີ້ງໃນໂພຊະນາການດ້ານການແພດ.

ອັນຕະລາຍແລະການປະຕິເສດ

Beckmes ບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດແລະເປັນຜະລິດຕະພັນ hypoallergenic. ດ້ວຍການດູແລທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນຜະລິດຕະພັນຂອງອາຫານຂອງຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ຫມາກໄມ້ຫຼືຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມເປັນພິເສດ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໂດຍພະຍາດເບົາຫວານເນື່ອງຈາກວ່າເນື້ອໃນສູງຂອງ fructose. ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນໃນນ້ໍາຕານໃນເລືອດເນື່ອງຈາກມີທາດ fructose ຫຼາຍ.

Application Cooking

ນັບຕັ້ງແຕ່ bekmes ເປັນນ້ໍາ evaporated ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ການນໍາໃຊ້ພື້ນຖານໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມຕ່າງໆໂດຍອີງໃສ່ມັນ: compotes, ວຸ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ແລະອື່ນໆ. ບາງທີອາດມີການນໍາໃຊ້ໃນສູດປຸງແຕ່ງເພື່ອທົດແທນ້ໍາເຜີ້ງຫຼື້ໍາຕານ. ໃນຂວດ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຄຸກກີ, pies, muffins, sherbet, delight turkey ແລະເຂົ້າຫນົມຫວານອື່ນໆ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ໍາຫມາກໄມ້, ພວກເຂົາເຮັດຈາກ bekmes:

  • jam
  • ້ໍາເຜີ້ງຫມາກໂມ.

ກົດລະບຽບການເກັບຮັກສາ

ມີກົດລະບຽບຈໍານວນຫນ້ອຍສໍາລັບການເກັບຮັກສາ, ແລະພວກເຂົາແມ່ນເກືອບຄືກັບ molasses:

  • ຖັງເກັບຮັກສາ Beckmes ຕ້ອງສະອາດແລະດີກວ່າແກ້ວ;
  • ຜະລິດຕະພັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນຈາກແສງແດດໂດຍກົງ;
  • ອຸນຫະພູມການເກັບຮັກສາທີ່ດີທີ່ສຸດ +10 ° C ສາມາດໄດ້ຮັບໃນຫ້ອງໃຕ້ດິນ;
  • ອາຍຸການເກັບຮັກສາ - 12 ເດືອນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ບາງຊະນິດມີທາດບໍາລຸງທີ່ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍແລະມີທາດກາເຟແລະໄຂມັນຫຼາຍ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ໃນອາຫານເດັກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນໃຫມ່.

ໃນໂລກມີເຄື່ອງດື່ມສຸຂະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ການຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການປິ່ນປົວ, ວິທີການກຽມແລະນໍາໃຊ້, ທ່ານຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງເມນູປະຈໍາວັນ, ແຕ່ຍັງສາມາດຄວບຄຸມກິດຈະກໍາຂອງຮ່າງກາຍໂດຍວິທີທໍາມະຊາດ.

ວິດີໂອ: ນ້ໍາສົ້ມ bacme - ແຫຼ່ງພະລັງງານ

ການທົບທວນຄືນຈາກອິນເຕີເນັດກ່ຽວກັບ bekmes

Bekmes ປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຫຼາຍທີ່ຊັດເຈນ, ພະຍາຍາມແຕ່ງກິນ, ເພາະວ່າ ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງບໍ່ໄດ້ແຜ່ລາມ. ຫນ້າທໍາອິດ, ໃນສູດທັງຫມົດມັນໄດ້ຖືກລາຍລັກອັກສອນວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕົ້ມລົງເຖິງ 1/3 ຂອງປະລິມານ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະມານ 18 ລິດຂອງນ້ໍາກັ່ນຕອງ, ໃນປັດຈຸບັນບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 5 ລິດແມ່ນຂອງພວກເຂົາ, ແຫຼວ, ໃນຫຼັກການ, ຫນາ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ສາມາດບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ້ໍາເຜີ້ງ. ປະການທີສອງ, ບາງກະຈົກຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ປາກົດຢູ່ໃນຢານ້ໍາຜົນຜະລິດ, ບໍ່ໄດ້ລະລາຍໃນນ້ໍາ, ຮອຍແຕກຢູ່ແຂ້ວ. ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າບາງເກືອຕົກລົງ. ໃນເລື່ອງນີ້, ສອງຄໍາຖາມ: 1) ເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຢານ້ໍາທີ່ຫນາ - ຫມາກໄມ້ບໍ່ຄືກັນ? (ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າແນວພັນ, ສີຂາວ, ຕາຕະລາງ, ປາກົດຂື້ນ), 2) ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຖອນຝີມືເຫຼົ່ານີ້ແລະພວກເຂົາເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນອື່ນ? ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກິນພວກມັນໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມ ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຢາກໂຍນມັນໄປ, ເພາະວ່າ ການຮັບສິນຄ້ານີ້ໄດ້ຖືກນໍາຫນ້າມາຈາກຈໍານວນເງິນທີ່ແຮງງານແຮງງານຫນັກ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດເຊັ່ນນີ້ - ພວກເຂົາຍືດອອກນ້ໍາ, ປ້ອງກັນມັນ, ກັ່ນຕອງມັນ, ຕົ້ມມັນໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາປະມານ 5 ຊົ່ວໂມງ.
PROFILE
//easycookslivejournalcom / 1640031html
ປະຊາຊົນ !!!! ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກເກັບກ່ຽວ. ລາວພຽງແຕ່ຕົ້ມລົງ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງ. ເຖິງວ່າຂ້ອຍຮູ້ດີ (ດີ, ຖ້າຂ້ອຍຜິດ - ໃຫ້ອະໄພຂ້າພະເຈົ້າເປັນຄົນໂງ່) ມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນວິທີການເກັບກ່ຽວ (ນອກຈາກການເກືອ) ຜັກບົ່ວ: ນ້ໍາຕົ້ມ. Called Beckmes Or nardek ບໍ່ໄດ້ເຕະດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານ: ມັນໄດ້ຖືກຂຽນໄວ້ໃນປື້ມປະກອບເຄື່ອງດື່ມຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ: "Beckmes ແລະ Nardek - ນ້ໍາຂົມແລະນ້ໍາມັນຫມາກໂມ" ແລະສູດຫນຶ່ງ. ແລະຜູ້ທີ່ໃນບັນດາພວກເຂົາ - ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ Joy)))))))))) ສູດນີ້ແມ່ນ, ຕາມຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍ, ໃນປື້ມດຽວກັນກ່ຽວກັບ Vkvsnoy ແລະອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ມີຮູບພາບທີ່ສວຍງາມ). ໂຊກດີ!
b @ ltika2
// wwwmastergradcom / forums / t1223-arbuznyy- sok /