lo.pastureone.com
Carrot

ນ້ໍາ carrot ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນຫຍັງ?

ນ້ໍາ Carrot ສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາຫນຶ່ງໃນຜູ້ນໍາໃນບັນດານ້ໍາຜັກເນື່ອງຈາກແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນຂອງມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, carrot elixir ຂອງຊີວິດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ທັງສອງເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບທີ່ດີ, ແລະສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງລະດັບຕ່າງໆຂອງພະຍາດ. ໃນເວລາດຽວກັນມັນກໍ່ຖືກລວມເຂົ້າກັບຜັກແລະຜັກຫມາກໄມ້. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບທຸກໆດ້ານຂອງຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແລະຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຊີວິດນີ້.

ມູນຄ່າພະລັງງານ

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີການປຸງແຕ່ງສົດຈາກຫມາກມີເນື້ອສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າເປັນສານອາຫານແລະທາດແຫຼວໃນຮູບແບບທີ່ຍ່ອຍອາຫານສໍາລັບມະນຸດ. ຊຸດອຸປະກອນທີ່ອຸດົມສົມບູນນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນການທໍາລາຍຂອງຈຸລັງໂດຍ toxins ແລະຮາກຟຣີ, ຊ່ວຍ synthesize ຮໍໂມນ, ເມັດສີແລະອົງປະກອບໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ນ້ໍາ Carrot ແມ່ນເຫຼົ້າທີ່ມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງສີຄີມສົ້ມຫຼືນ້ໍາຜັກ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງມັນແມ່ນການທໍາລາຍພຽງແຕ່ໃນໄຂມັນ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນການລາຍລະອຽດຂອງລະບົບປະສາດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີຢູ່ໃນ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ແລະປະກອບເປັນມູນຄ່າຂອງມະນຸດ.

ສານເບື້ອງຕົ້ນ:

  • ນ້ໍາ -889 ກໍາ
  • ໂປຕີນ -09 g
  • ໄຂມັນ - 015 ກໍາ
  • ຄາໂບໄຮເດດ - 928 g
  • ນ້ໍາຕານ -39 g
  • ເສັ້ນໃຍອາຫານ - 0.8 g
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຂອງ viburnum, birch, ຫມາກໂປມ, grape, ຫມາກມ່ວງ, ຜັກ, ທະເລ buckthorn, beetroot, maple sap.
ວິຕາມິນ:

  • B1 (thiamine) - 0092 mg
  • B2 (riboflavin) - 0055 mg
  • B3 (niacin) -0386 mg
  • B5 (pantothenic acid) -0228 mg
  • B6 (pyridoxine) -0277 mg
  • B9 (folacin) -4 g
  • A (retinol) - 0,018 ມກ
  • C (ascorbic acid) -85 mg
  • E (tocopherol) 1,16 mg;
  • K (naphthoquinone) -155 mcg
  • beta carotene-9,303 mg
ອົງປະກອບຂະຫນາດນ້ອຍແລະມະຫາພາກ:

  • ແຄຊຽມ - 24 ມລກ;
  • ເຫລໍກ -046 mg
  • magnesium-14 mg
  • phosphorus-42 mg
  • potassium-292 mg
  • sodium, 66 ມລກ;
  • ສັງກະສີ - 0.18 ມລກ.
Carrot elixir ແມ່ນໂດຍສະເພາະແມ່ນວິຕາມິນ A. ໃນ 100 ກຼາມເຄື່ອງດື່ມທີ່ຍືດຫຍຸ່ນທັນສະໄຫມມັນມີ 382.6% ຂອງມາດຕະຖານປະຈໍາວັນ.
ຊອກຮູ້ວິທີການໃຊ້ຫມາກເລັ່ນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ວິທີການນໍາໃຊ້ແລະການນໍາໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງ.

ເນື້ອຫາແຄລໍລີ່

ປະລິມານແຄລໍລີ່ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ເປັນ 56 kcal, ທີ່:

  • ຈາກທາດໂປຼຕີນ - 4 kcal;
  • ຈາກໄຂມັນ - 1 kcal
  • ຈາກຄາໂບໄຮເດດ - 51 kcal.

ໃຊ້: ຄຸນສົມບັດຢາ

ດ້ວຍວິຕາມິນແລະທາດປະສົມແຮ່ທາດຂອງເຄື່ອງດື່ມກາເຟ, ທ່ານສາມາດຫມັ້ນໃຈໄດ້ວ່າມັນມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? carotene ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນພົບຢູ່ໃນພາກສ່ວນເທິງແລະກາງຂອງ carrot - ສອງແລະເຄິ່ງຄັ້ງສູງກ່ວາໃນຫາງ. ມັນຍັງມີຫຼາຍໃນຜິວຫນັງຂອງຮາກ.

ຜະລິດຕະພັນ Carrot ທີ່ດີທີ່ສຸດຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆ:

  • ຜົນກະທົບຕໍ່ການສ້າງເລືອດ;
  • strengthens the nerves
  • ປັບປຸງການຍ່ອຍສະຫຼາຍ;
  • ຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບຕັບ;
  • ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຂະບວນການ excretory;
  • ເພີ່ມພະລັງງານ;
  • normalizes cholesterol;
  • ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງສາຍຕາ;
  • cleans toxins
  • ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານໄວຣັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ບໍ່ແຄລອດທັງຫມົດແມ່ນຄືກັນ, ຊອກຫາສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນມີສີດໍາ, ສີເຫຼືອງ, ສີມ່ວງ, ສີຂາວ carrots.
ການບໍລິໂພກຂອງເຄື່ອງດື່ມປະກະຕິຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງຄົນ: ຜິວຫນັງ, ຜົມແລະແຂ້ວຂອງລາວຈະມີສຸຂະພາບດີ. ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຫມາກແຄລັດສົດຈະເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດຂອງຢາເສບຕິດຢູ່ໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງລວມທັງໃນເມນູ, ທ່ານສາມາດເສີມສ້າງຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດ antioxidant ຂອງ carrots. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມມັນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີໂລກເລືອດຈາງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນ. ແມ່ທີ່ພະຍາບານຈະປັບປຸງຄຸນນະພາບແລະການຜະລິດ້ໍານົມແມ່ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ປະເສີດນີ້ບໍ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງອື່ນອີກ: carotene, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປູກພືດຮາກນີ້, ປັບປຸງການຜະລິດຮໍໂມນເພດ, ຍ້ອນວ່າແມ່ຍິງສາມາດຮັກສາໄວຫນຸ່ມແລະຄວາມງາມຂອງນາງເປັນເວລາດົນນານ.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທາງການແພດ

ໃນຢາຄລາສສິກ, ທ່ານຫມໍຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໃຊ້ນ້ໍາຫມາກພິກເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ hypo ແລະ avitaminosis. ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍ folk, ເຄື່ອງດື່ມວິຕາມິນນີ້ແມ່ນໃຊ້ຫຼາຍຢ່າງ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ໃນໄລຍະການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດ oncological ກັບນ້ໍາ carrot, ້ໍາຕານ, ທາດແປ້ງ, flour ຫານປະເພດເມັດແລະທາດແປ້ງແສງສະຫວ່າງອື່ນໆແມ່ນໄດ້ຖືກປະຕິເສດຈາກການບໍລິໂພກ.
ທ່ານສາມາດບັນລຸການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນໃນສຸຂະພາບໂດຍການໃຊ້ນ້ໍາຫມາກພິກໃນກໍລະນີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  1. ເນື່ອງຈາກວ່າຄຸນນະພາບ antioxidant ຂອງ beta -carotene ໃນ carrots, ນ້ໍາຕ້ອງໄດ້ຮັບການດື່ມໃນຮູບແບບຕ່າງໆຂອງ oncology: ມັນ inhibits ຈຸລັງ malignant, ໃນຂະນະດຽວກັນສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ restore ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
  2. Stomatitis ແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງມີປະສິດທິຜົນກັບນ້ໍາມັນກາເຟ: ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງປາກຂອງພວກເຂົາ 3 ຫຼື 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກັບພວກເຂົາຫຼືເຊັດພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບດ້ວຍຜ້າຝ້າຍຂັດໃນນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານຕ້ອງລະວັງບໍ່ໃຫ້ກິນແລະດື່ມໃນ 30 ນາທີ.
  3. ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສົດຊື່ນໃນສາຍຕາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນມັນປະຈໍາວັນໃນທ້ອງກະເພາະອາຫານ, 200 ມລ.
  4. ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວບາດແຜດ້ວຍຢານີ້ຫຼືເຮັດໂລຊັ່ນໄດ້.
  5. ຢາແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິຜົນສາມາດເປັນນ້ໍາມັນຫອມແລະເຢັນ. ສູດສໍາລັບການກະກຽມຢາດັ່ງກ່າວແລະກົດລະບຽບສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນຈະຖືກອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
  6. ມັນປິ່ນປົວເຄື່ອງດື່ມນີ້ໄດ້ດີແລະພະຍາດເລືອດຈາງ: 2-3 ແກ້ວຕໍ່ມື້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າສາມາດເພີ່ມສູງຂຶ້ນ hemoglobin ໃນເວລາສັ້ນໆ.
  7. ມັນຍັງມີປະສິດຕິພາບໃນການປິ່ນປົວຄໍແລະເຈັບຄໍ: ລ້າງຄວນເຮັດ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
  8. ສໍາລັບຫຼອດປອດອັກເສບ, ທ່ານສາມາດປົນແກ້ວແຄລອດສົດແລະ 2 ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງແລະເອົາ 3 ບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
  9. ລາວຈະຮັບມືກັບພະຍາດຂອງເສັ້ນປະສາດແລະຫົວໃຈ: ມັນພຽງພໍທີ່ຈະດື່ມມັນ 150-200 ມົນໃນທຸກໆເຊົ້າ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ໂປໂລຍແມ່ນແມ່ບົດໃນການເຮັດໃຫ້ຫມາກມ່ວງຫອມແລະເປັນຜູ້ສົ່ງອອກຜະລິດຕະພັນຫວານນີ້ໄປຍັງເອີຣົບ. ແຕ່ວ່າໃນກົດຫມາຍຂອງສະຫະພາບເອີຣົບມັນໄດ້ລະບຸໄວ້ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜັກສະເພາະແຕ່ຫມາກໄມ້. ເພາະສະນັ້ນ, carrots ໃນເອີຣົບແມ່ນຈັດເປັນຫມາກ.

ການຂຸດຄົ້ນແລະເກັບຮັກສາ

ເພື່ອໃຫ້ມີການເກັບຮັກສາໄວ້ໃນລະດູຫນາວໃນລະດູຫນາວ, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກົດລະບຽບບາງຢ່າງສໍາລັບການຄັດເລືອກໃນຮ້ານແລະການກະກຽມຕໍ່ມາ.

  1. ຫນ້າທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບສີແລະຮູບລັກສະນະຂອງຜັກ. ຖ້າຫາກວ່າມີປ່າ patina ສີດໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ carrots ໄດ້ປູກໃນດິນສີດໍາ. ຖ້າຫມາກໄມ້ສົດໃສແລະສະອາດ, ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພວກມັນຈະປູກໃນດິນຊາຍ. ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເກັບຮັກສາໄລຍະຍາວຈະເປັນທາງເລືອກທີສອງ.
  2. ໃນເວລາທີ່ການຊື້ຫມາກມີເນື້ອ, ການເລືອກຄວນໄດ້ຮັບການຜະລິດໃນຫມາກໄມ້ຂະຫນາດກາງ, ເພາະຫມາກໄມ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ສາມາດເຕີບໂຕໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງໄນເທີແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກມັນແມ່ນບໍ່ມີຄໍາຖາມ.
  3. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກວດເບິ່ງຮາກສໍາລັບຄວາມເສຍຫາຍ. ຖ້າທ່ານພາດຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຂໍ້ບົກພ່ອງໃນພວກມັນ, ພວກເຂົາຈະທໍາລາຍຕົນເອງແລະແຜ່ລາມຕໍ່ຫມາກໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
  4. ແນວພັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເກັບຮັກສາມີຮູບຊົງໂກນ. ຖ້າຫມາກໄມ້ມີຄວາມຍາວ, cylindrical, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນມັນທັນທີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຕ້ອງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ - ມັນເວົ້າເຖິງຄວາມອ່ອນໂຍນແລະຄວາມສົດຊື່ນຂອງພວກເຂົາ.
  5. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກວດກາຄຸນນະພາບຂອງຜັກດ້ວຍວິທີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຊັ້ນເທິງຂອງມັນເລັກຫນ້ອຍ. ຖ້າວ່ານ້ໍາໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຫມາກແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດເຄື່ອງດື່ມ.
  6. ກ່ອນທີ່ຈະກໍາຈັດແຄລອດໄວ້ສໍາລັບການເກັບຮັກສາ, ມັນຕ້ອງຖືກຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນບາງເວລາກາງເວັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ tops, ຖ້າມີ. ນີ້ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອລົບລ້າງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງສາມາດຍ່ອຍໄດ້ຕໍ່ມາ.
  7. ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາຮາກໃນຈໍານວນຫລາຍໃນຊັ້ນໃຕ້ດິນຫຼືຫ້ອງໂຖງ; ຢູ່ໃນຂຸມທີ່ບໍ່ມີຂີ້ເຫຍື້ອຢູ່ໃນທີ່ພັກອາໄສຮ້ອນຫຼືຕອນດິນຂອງສ່ວນບຸກຄົນ; ໃນຖົງພາດສະຕິກທີ່ເປີດຫຼືຖົງແລະກ່ອງຖືກເກັບໄວ້ໃນບ່ອນເກັບຮັກສາ; ໃນ sawdust ຂອງເຂັມມີເຂັມມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງບໍ່ເກີນ 20%; ຢູ່ໃນດິນຊາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ບ່ອນທີ່ຮາກບໍ່ຄວນສໍາຜັດກັນ.
  8. ຖ້າມີແຄລອດຫນ້ອຍແລະເກັບໄວ້ໃນເງື່ອນໄຂຂອງອາພາດເມັນເມືອງ, ມັນສາມາດໃສ່ພົ່ນ 3 ລິດ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາສຕິກແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຫຼືລະບຽງທີ່ອົບອຸ່ນ.
  9. ເງື່ອນໄຂການເກັບຮັກສາທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການປູກພືດຮາກແມ່ນອຸນຫະພູມທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ຢູ່ສະເຫມີ 1 ° C, ຄວາມຊື້ນຂອງ 95%, ລະບາຍອາກາດລະດັບປານກາງແລະການເຂົ້າເຖິງອາກາດລະດັບປານກາງ.
  10. ໄລຍະເວລາເກັບຮັກສາຂອງການປູກພືດຮາກສໍາລັບລະດູຫນາວປະມານ 6 ເດືອນ, ຕາມກົດລະບຽບການເກັບຮັກສາ (ອຸນຫະພູມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ) ແລະເງື່ອນໄຂທີ່ເຫມາະສົມທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ໃນຕູ້ເຢັນ, carrots ແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ບໍ່ເກີນ 1 ເດືອນ.
ຮຽນຮູ້ວິທີແລະເວລາທີ່ຈະກ້າແກ່ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນນ້ໍາ, ວິທີການອາຫານ, ເວລາທີ່ຈະເກັບກໍາ, ເງື່ອນໄຂທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເກັບຮັກສາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການແຊ່, ເປັນຫຍັງມັນແຫ້ງແລ້ງ.
ໃນປັດຈຸບັນກ່ຽວກັບການຈໍານວນຫຼາຍ carrots ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມນ້ໍາສໍາລັບລະດູຫນາວ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບຫມາກໄມ້ທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການດື່ມເຫຼົ້າ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ນ້ໍາມັນ, ຜົນຜະລິດຂອງຜະລິດຕະພັນຈະຫຼາຍກວ່າຖ້າທ່ານເຮັດມັນດ້ວຍຕົນເອງ, ແຕະແຄລອດຢູ່ເທິງແກ້ວແລະຍືດນ້ໍາຜ່ານນ້ໍາມັນ.

ໂດຍສະເລ່ຍ, 1 ລິດຂອງນ້ໍາຈະໃຊ້ເວລາເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນສອງກິໂລ carrots peeled ໄດ້. ເນື່ອງຈາກອັດຕາສ່ວນນີ້, ທ່ານສາມາດຄິດໄລ່ໄດ້ຫຼາຍປານໃດຂອງຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບລະດູຫນາວ.

ອັນຕະລາຍແລະການປະຕິເສດ

ມັນຄວນຈະຈໍາໄວ້ວ່າການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມມາດຕະການແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບນ້ໍາ carrot. ນີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້:

  • ulcer gastric ແລະ duodenal ໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມ;
  • ການອັກເສບໃນລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ;
  • ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາກັບຜະລິດຕະພັນ;
  • ຕິກິລິຍາແພ້ກັບຜິວຫນັງ.
ນອກຈາກນີ້, ການນໍາໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຂອງຜະລິດຕະພັນຄາບ, lethargy, ເຈັບຫົວແລະວ່ອງໄວ, ແລະບາງຄັ້ງເຖິງແມ່ນວ່າຮາກອາດຈະມີຢູ່. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫຼືຢຸດມັນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດທີ່ຈະດື່ມແຄລອດສົດຈາກຜູ້ສູບຢາສົດ. ອົງປະກອບຂອງຢາສູບສາມາດພົວພັນກັບສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການເກີດມະເລັງຂອງມະເຮັງ.

ວິທີເຮັດນ້ໍາຜັກທຽມ: ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫມາກໄມ້ສີແດງທີ່ສົດໃສ - ພວກມັນມີເນື້ອໃນທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນແຄນເນນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຕ່ລະ carrot ຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງຢ່າງລະອຽດດ້ວຍແປງແລະຄ່ອຍໆອະນາໄມຈາກຊັ້ນເທິງ, ໂດຍບໍ່ມີການຖອນ chip ທີ່ຫນາ. ຖ້າທ່ານບີບນ້ໍາໃສ່ນ້ໍາມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ຄວນໄດ້ກຽມໄວ້ກ່ອນ: ກະຕັນຍູໃຫ້ພວກເຂົາ, ຕັດໃຫ້ເປັນຕ່ອນນ້ອຍຫຼືຕັດມັນໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວາງໄວ້ໃນນ້ໍາມັນ.

ໃນປັດຈຸບັນເຮົາສູດສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ elixir ຂອງສຸຂະພາບນີ້.

ຄລາສສິກ

ສໍາລັບສູດປະເພດ, ພວກເຮົາຈະຕ້ອງ:

  • 1 ກິໂລແຄລອດ;
  • juicer or blender
  • grater ມີຂຸມຂະຫນາດນ້ອຍ;
  • ຖ້ວຍແກ້ວສໍາລັບນ້ໍາສໍາເລັດຮູບ.
ຂຸດໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນເພື່ອບໍລິໂພກຫມາກເລັ່ນທີ່ບໍລິສຸດ. ຖ້າບໍ່ມີເຄື່ອງປັ່ນ, ທ່ານສາມາດຮູ້ບຸນຄຸນໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາປ່ຽນສານເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງນ້ໍາແລະສຽບແຫຼວ. ປະມານ 400-500 ມລຂອງນ້ໍາແມ່ນໄດ້ຮັບຈາກ 1 ກິໂລຂອງການປູກພືດຮາກ (ນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບ juiciness ຂອງຫມາກໄມ້).

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ທີ່ກຽມໄວ້ສໍາລັບເວລາດົນນານ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະສາມາດຫລຸດອອກໄວແລະສູນເສຍມູນຄ່າໂພຊະນາການ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກທັນທີທັນໃດ, ຫຼືຖືກລົງໃສ່ຖັງແກ້ວແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນບໍ່ເກີນ 1 ມື້. ລັ່ນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້. ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນສາມາດດື່ມນ້ໍາຫມາກໄມ້ສົດຫນຶ່ງຫຼືສອງແກ້ວຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.

ວິດີໂອ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາ carrot

ທ່ານຮູ້ບໍ? ຖ້າແມ່ຍິງຖືພາໃນຄາບອາຫານຂອງນາງກິນຫມາກແຄນຫຼາຍເກີນໄປ, ນາງສາມາດມີລູກທີ່ມີຜິວຫນັງສີສົ້ມ.

ມີ beetroot

ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເຄື່ອງດື່ມ beetroot ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດເປັນ carrot. ທັງສອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສົມທົບຢ່າງສົມບູນໃນການປະສົມປະສານສົດແລະໃຫ້ສົມບູນແບບກັນຢ່າງສົມບູນ.

ນ້ໍາຫມາກເຜັດ Beet ແມ່ນຕົວແທນທີ່ສະອາດແລະມີຈໍານວນຈໍາກັດ (hypotension, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຖອກທ້ອງ, urolithiasis). ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ beet ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມ beetroot ໃນປະສົມກັບນ້ໍາອື່ນ. ມີແຄລ້າມັນຄວນຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນອັດຕາສ່ວນ 1 ເຖິງ 3. ນີ້ຄືສູດ:

  • 3 carrots
  • 1 ຫມາກໄມ້ຜັກ;
  • 50 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ.
ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ນ້ໍາແມ່ນການກະກຽມຈາກ beets peeled ແລະຟັກ, ເພາະວ່າເຄື່ອງດື່ມນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດໃຫ້ຢືນສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງ, ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການປະສົມໂດຍກົງກັບ carrot. ເຫດຜົນແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານດື່ມມັນທັນທີ, ອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ: ການບັນເທົາທ້ອງ, ອາການເຈັບຫົວແລະອາການປວດຮາກ. ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງໃຫ້ດື່ມ beetroot, carrot ໄດ້ຖືກກະກຽມອີງຕາມສູດສູດຂ້າງເທິງນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະສົມໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ກໍານົດໄວ້, diluted ກັບນ້ໍາ - ແລະປະສົມແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້.

ນ້ໍາ Carrot-beet ແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບການບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາສອງມື້. ທ່ານຕ້ອງດື່ມນ້ໍາມັນຕົ້ມແລະ 1-1.5 ຈອກຕໍ່ມື້.

ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະວິທີການໃຊ້ beets, ຜັກ, ຫມາກໂປມ.

ມີຜັກ

ຜັກທຽມ - ຜັກສົດຍັງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແຕ່ງກິນມັນບໍ່ຍາກ. ຕ້ອງໃຊ້ເວລາ:

  • 3 carrots
  • 200 g ຂອງຜັກທຽມ peeled.
ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍົກເລີກໂດຍຜ່ານເຄື່ອງສູບນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມປະສານທັນທີແລະດື່ມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບສູງສຸດ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນພຽງແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ຕ້ອງກຽມນ້ໍາປະລິມານດັ່ງກ່າວໃນອະນາຄົດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນຈະຖືກສູນເສຍຢ່າງໄວວາ.

ນ້ໍາຜັກທຽມມີ carrot ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງຫນຶ່ງຫາຫນຶ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການດື່ມໃນຫນຶ່ງແກ້ວໃນຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງເປົ່າ, ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີ contraindications.

ມີຫມາກໂປມ

ຫມາກພ້າວແລະຫມາກໂປມສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດແລະນິຍົມທີ່ສຸດໃນເຮືອນຄົວ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາຫມາກໂປມ, ຖ້າຫາກວ່ານໍາໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ, ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ enamel ແຂ້ວ, ໃນປະສົມກັບ carrot ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍທີ່ສໍາຄັນ. ເພື່ອສືບຕໍ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍານີ້ຜ່ານເຟືອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ສໍາລັບການກະກຽມຂອງ cocktails ວິຕາມິນ. ການກະກຽມຜະສົມຜັກທຽມຫມາກໂປມສາມາດອີງໃສ່ອັດຕາສ່ວນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • 2 ຫມາກໄມ້ຂະຫນາດກາງ;
  • 1 carrot ໂດຍສະເລ່ຍ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ກະກຽມນ້ໍາ carrot ຕາມເຕັກໂນໂລຢີຂ້າງເທິງນີ້. ແກ່ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງທໍາອິດຂອງທັງຫມົດ, ເປັນຫມາກໂປມຕັດແລະ peeled ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ oxidize. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດຫມາກໂປມແລະເອົາຫຼັກ. ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເອົາຜິວຫນັງອອກ, ມັນສຸມໃສ່ປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໂປມ, ນ້ໍາຜັກຫູອອກຈາກພວກມັນ. ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆແມ່ນປະສົມປະສານ, ແລະແຫຼວຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມຢ່າງໄວວາ. ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເກັບຮັກສາສົດ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄື່ອງດື່ມທັງຫມົດທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ຫມາກໂປມກໍ່ຈະດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, 1 ແກ້ວແຕ່ລະຄົນ, ຖ້າບໍ່ມີຂໍ້ບົ່ງຊີ້.

ຄຸນນະສົມບັດຂອງການຂຸດຄົ້ນນ້ໍາສໍາລັບລະດູຫນາວ

ຄວາມຈິງທີ່ວ່າສົດ, ນ້ໍາຫມາກພິກຮ້ອນຮ້ອນເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຂື້ນແມ່ນບໍ່ສາມາດແກ້ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຮັດມັນກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ທັນທີທັນໃດ. ແຕ່ບໍ່ມີໃຜອາດຈະປະຕິເສດທີ່ຈະເປີດຖ້ວຍເຄື່ອງດື່ມວິຕາມິນທີ່ກຽມພ້ອມໃນທຸກໆປີ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາໃຫ້ສູດສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ elixir ທີ່ເປັນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວ.

ພວກເຮົາຕ້ອງໃຊ້ເວລາ:

  • 1 ກິໂລແຄລອດ;
  • 100 g ຂອງນໍ້າຕານ;
  • 900 ml ຂອງນ້ໍາ;
  • ນ້ໍານາວຫຼືອາຊິດ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ຈົ່ງກຽມ້ໍາຕານ້ໍາຕານ 10%: ຕົ້ມ 900 ml ນ້ໍາແລະຖອກໃສ່ 100 ກຼາມຂອງ້ໍາຕານໃສ່ມັນ, ເພີ່ມນ້ໍານາວຫຼືອາຊິດ citric ເພື່ອລົດຊາດ. ການກະກຽມ carrots ໃນລັກສະນະທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ squeeze ນ້ໍາໂດຍນໍາໃຊ້ juicer ເປັນ. ປະສົມ້ໍານົມ້ໍາຕານທີ່ມີຜະລິດຕະພັນແກ່ນ.

ຮ້ອນການປະສົມ, ບໍ່ຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍຜ່ານການກັ່ນຕອງກາວຫຼືຈອກ. ຈົ່ງຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດແລ້ວເຂົ້າໄປໃນຈອກທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ປົກຄຸມດ້ວຍ lids ແລະ sterilize ໃນນ້ໍາຕົ້ມ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມ້ວນຂຶ້ນ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເກັບຮັກສາຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບໃນບ່ອນທີ່ຊ້ໍາແລະຢູ່ໃນອຸນຫະພູມປານກາງ, ບໍ່ເກີນ 1 ປີ. ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍາກະປ໋ອງ 1 ຫຼື 2 ແກ້ວຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານຫຼາຍຄັ້ງໃນລະຫວ່າງມື້.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຖ້າທ່ານໃຊ້ 2-3 ນາທີຂອງ beta-carotene ຕໍ່ມື້, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງໄດ້ 40%. ຄາຣ໌ເຕີໂດຍສະເລ່ຍມີພຽງປະລິມານດັ່ງກ່າວເທົ່ານັ້ນ.

ຫນ້າກາກໃບຫນ້າເຄື່ອງສໍາອາງ

ເນື່ອງຈາກມີມະຫາຊົນທີ່ມີປະໂຫຍດສ່ວນປະກອບໃນຫມາກແຄລອດ, ຜະລິດຕະພັນຈາກມັນສາມາດບໍລິໂພກບໍ່ພຽງແຕ່ພາຍໃນ, ແຕ່ຍັງເພື່ອປັບປຸງຮູບລັກສະນະ. ຫນ້າກາກຈາກນ້ໍາຕານທີ່ກຽມພ້ອມໃຫມ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜັກຮາກ, ມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ຜິວຫນັງ. ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນດ້ວຍ pallor ແລະສິວ. ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິ, ພວກເຂົາຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຫ່ຽວແລະຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລື່ນ.

ແນ່ນອນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫນ້າກາກຂອງແຄລອດຈະຢູ່ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບ carrots, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບາດແຜໃນຜິວຫນັງ.

ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນແລະແຫ້ງ, ພວກເຮົາແນະນໍາສູດສູດຕໍ່ໄປນີ້:

  • 2 tbsp. l carrots ດິບ;
  • 1 tsp ຄີມສົ້ມແກມສີຄີມທີ່ເຮັດດ້ວຍ homemade.
ໃຫ້ລະມັດລະວັງລ້າງແລະເຮັດຄວາມສະອາດຫນຶ່ງແຄລອດນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮູ້ບຸນຄຸນ, ໂດຍບໍ່ມີການບີບນ້ໍາ. ສອງບ່ວງຂອງຮາກຮູ້ບຸນຄຸນປະສົມກັບຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງຄີມສົ້ມຫຼືສີຄີມຫນາ. ສະຫມັກໃຊ້ສານໃນໃບຫນ້າແລະຖືເວລາ 15-20 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ. ຫນ້າກາກນີ້ບໍ່ສາມາດເກັບຮັກສາໄດ້ - ມັນຕ້ອງເຮັດທັນທີກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້.

ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການກະກຽມຜະລິດຕະພັນສໍາລັບເວລາດົນນານ, ທ່ານສາມາດສ້າງນ້ໍາກ້ອນສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ນ້ໍາຈືດສົດເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາກ້ອນລົງແລະສົ່ງໃນຕູ້ເຢັນ. ຖ້າທ່ານເຊັດໃບຫນ້າຂອງທ່ານກັບ cubes frozen ດັ່ງນັ້ນທຸກໆເຊົ້າ, ຄວາມສົດແລະນ້ໍາຂອງຜິວຫນັງແມ່ນຮັບປະກັນ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ.

ນ້ໍາຈາກເຢັນໄດ້

Лучшее народное средство от насморка - свежевыжатый морковный сок. Для этого нужно приготовить его следующим способом:

  1. Тщательно вымыть и поскоблить 1 небольшую морковь.
  2. Натереть ее на мелкой терке.
  3. Выжать сок через марлю, сложенную в несколько слоев.
  4. Процедить через сито.
  5. Смешать с кипяченой водой в соотношении один к одному.
ຈາກເຢັນ, ນໍາໃຊ້ geranium, propolis tincture, ຂົນແກະສີ Kalanchoe, horseradish, chamomile, aloe, ຜັກບົ່ວ Indian, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, blackshadow, black moss, tar pine, ແອບເປີ້ນ cider, peppermint, thyme, sedge.

ສໍາລັບການ instillation ຫນຶ່ງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການ elixir therapeutic - ປະສົມຂອງ 0.5 tsp ເປັນ. ນ້ໍາແລະ 0.5 tsp. ນ້ໍາ. ສໍາລັບການກະກຽມການຫຼຸດລົງຂອງ carrot ທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່ນ້ໍາສົດ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເກັບຮັກສາມັນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້.

ການນໍາໃຊ້ຂັ້ນຕອນຂອງການຫຼຸດລົງຂອງແຄລອດ:

  1. ກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຫົວທີ່ມີທາງເຄມີທີ່ອົບອຸ່ນ (ໃຊ້ເວລາເກືອ 0.5 ຊ້ອນໂຕ໊ະແລະເກືອໃນຈອກນ້ໍາຈືດຈືດຈືດຈືດແລະເປົ່າດັງ).
  2. ແນະນໍາຢາທີ່ສໍາເລັດຮູບໃນດັງທີ່ມີ 3 ຢອດໃນແຕ່ລະດັງ.
  3. ໄລຍະເວລາລະຫວ່າງການກິນຢາ - 3 ຊົ່ວໂມງ.
  4. ຖ້າທ່ານດໍາເນີນການນີ້ສໍາລັບເດັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງຢາຄາຣອດກໍ່ຖືກຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ (1: 2).

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ turunda ແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາ carrot ໃນ passage ນ້ໍາແລະການປ່ຽນແປງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຕ່ລະໄລຍະ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນລະຫວ່າງການນອນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ການພັກຜ່ອນຂອງຜື່ນອອກຈາກຂັ້ນຕອນນີ້.

ການໃຊ້ຢາ Carrot ສາມາດໃຊ້ໄດ້ເຖິງ 1 ອາທິດ. ຖ້າການບັນເທົາທຸກບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ, ຄວນຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ ENT.

ໃນການສະຫຼຸບ, ມັນສາມາດໄດ້ເນັ້ນຫນັກວ່ານ້ໍາຈາກ carrots ສາມາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນໃນລະດັບ, ການພິຈາລະນາ pros ແລະ cons. ແຕ່ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບັນຫານີ້.

ການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຂອງນ້ໍາ carrot

ນ້ໍາມັນຕ້ອງຂຸດລົງເລັກຫນ້ອຍ. ເພື່ອສົມທຽບ beta carotene ທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ໍາ carrot, ເພີ່ມໄຂມັນພຽງເລັກນ້ອຍກັບມັນ. ມັນແມ່ນດີກວ່າຖ້າມັນເປັນນ້ໍາມັນເວີ, ແລະບໍ່ຄີມ, ເປັນນ້ໍາມັນຂຽວ + ຄີມແມ່ນຫນັກເກີນໄປສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ.

Sunshine

// wwwwomanru / health / diets / thread / 39981945/1 / mm23707651

ໂດຍວິທີທາງການ, infa ສໍາລັບ dieters. ສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ດີ (ການວັດແທກຈິດວິນຍານ) ຂອງນ້ໍາມັນຕົ້ນ carrot ໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ cleansing ຄວາມຢາກອາຫານໃນລັກສະນະທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດແນວນັ້ນ. ໃນຕອນເຊົ້າແທນນ້ໍາຖ້ວມດື່ມຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງຫມໍ້ຫມອກ. ນ້ໍາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ ran ທັງຫມົດມື້ເຕັມແລະແສງສະຫວ່າງ. ໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວບາງ - shine!

Moth

// wwwwomanru / health / diets / thread / 39981945/1 / nm50585533

ຂ້າພະເຈົ້າມີອາຍຸ 22 ປີຂອງ vitiligo ປາກົດໃນ 12 ປີ. ສໍາລັບສອງປີ, ຈຸດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ 3 ເທື່ອ, ບວກກັບຄົນໃຫມ່ທີ່ປາກົດ, ຂ້ອຍພະຍາຍາມປິ່ນປົວມັນ - tincture ເຫຼົ້າແວງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ carrot ຢູ່ບ່ອນໃດຫນຶ່ງ, ຂ້າພະເຈົ້າດື່ມ 150-200 ກຼາມຕໍ່ເຊົ້າທຸກໆເດືອນ. ນ້ໍາ carrot ສົດ, ການພັດທະນາຂອງ vitiligo ໄດ້ຫຼຸດລົງລົງ, ບາງຈຸດເລັກນ້ອຍຫມົດຫາຍໄປຫມົດ. ປະມານ 3 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ຂະບວນການດັ່ງກ່າວໄດ້ເລີ້ມຄືນໃຫມ່, ມີສີເຫຼືອງໃຫມ່ເກີດຂຶ້ນ, ຄົນເກົ່າກໍ່ເຕີບໃຫຍ່.

ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຄາລອດຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ

ມີໃຜໄດ້ຍິນເລື່ອງການປິ່ນປົວແຄລອດ?

Echo

//provitiligocom / forum / top / 637-% D0 %BA% D0% BE% D0 %BC% D1% 83-% D0 %BA% D0 %B0% D0 %BA% D0% B8% D0% B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% B% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 11899

ນ້ໍາ Carrot ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມສີຄີມຫຼືນ້ໍາຜັກເລັກຫນ້ອຍເພື່ອມັນສໍາລັບການດູດຊຶມທີ່ດີກວ່າ. ຂ້າພະເຈົ້າເພີ່ມຄີມ. ແຕ່ມີການນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ທ່ານສາມາດປູກຕັບ. ຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍ (ເຖິງແມ່ນວ່ານາງບໍ່ມີຊີວິດ) ດື່ມນ້ໍາແຄລອດແລະນໍ້າເຜີ້ງເປັນເວລາດົນ, ດັ່ງນັ້ນນາງໄດ້ເຂົ້າໄປໃນໂຮງຫມໍ, ກະເພາະອາຫານຂອງນາງຖືກລ້າງ. ມືແລະຕີນຂອງນາງມີຫົວຫນູ, ຄືມັນຖືກເອີ້ນວ່າ hypervitaminosis ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນວ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນາງຍັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຕັບ ...

Valeria

//provitiligocom / forum / top / 637-% D0 %BA% D0 %BE% D0 %BC% D1% 83-% D0 %BA% D0 %B0 %D0 %BA% D0% B8% D0% B5 % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% B% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 12093

ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ