ສ່ວນປະກອບ, ຜົນປະໂຫຍດ, ສູດສໍາລັບນ້ໍາຫມາກໂປມ

ເກືອບຈະປະຕິເສດຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາຫມາກໂປມ. ມັນເຊື່ອວ່າຖ້າທ່ານກິນຫມາກໂປມຕໍ່ມື້, ທ່ານສາມາດລືມກ່ຽວກັບພະຍາດແລະການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍໄດ້ດົນນານ. ສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບນ້ໍາຫມາກໂປມ - ສານສະກັດຈາກສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກຫມາກນີ້. ຫມາກໂປມມີຢູ່ໃນຂົງເຂດຂອງພວກເຮົາເກືອບທຸກປີ, ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ໍາແລະມີຄຸນນະພາບທີ່ຍອມຮັບ, ເພາະວ່າທຸກໆຄົນສາມາດທີ່ຈະມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດ. ວິທີການກະກຽມແລະນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມຈາກຫມາກໂປມ, ໃຫ້ເວົ້າໃນບົດຄວາມນີ້.

ເນື້ອຫາ:

• ຜົນປະໂຫຍດນ້ໍາຫມາກໂປມ
• ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍ?
• ມີການຖືພາແລະ lactating
• ເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍ
• ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຢູ່ເຮືອນ: ສູດຫນຶ່ງ
• ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ
• ສູດຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນທີ່ມີຮູບພາບ
• ວິດີໂອ: ວິທີເຮັດນ້ໍາຫມາກໂປມຢູ່ເຮືອນ
• ວິທີການທີ່ເຫມາະສົມແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນການດື່ມໂດຍບໍ່ຈໍາກັດ
• ແນວໃດແລະບ່ອນທີ່ຈະເກັບຮັກສາ
• ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ
• ອາຫານແພງ
• Contraindications and harmful effects

ສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນ

ນ້ໍາຫມາກໂປມແມ່ນ "cocktail" ຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ອາຊິດປອດສານພິດແລະ enzymes. ນ້ໍາໃນອົງປະກອບຂອງຜັກແລະຫມາກມີໂຄງປະກອບພິເສດ, ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າ "ມີຊີວິດຢູ່". ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ຍ້ອນວ່າ 100 ກຼາມມີຫນ້ອຍກວ່າ 50 ແຄລໍລີ່. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມູນຄ່າພະລັງງານແລະອັດຕາສ່ວນຂອງທາດອາຫານຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຫມາກໂປມ: ຫມາກຫວານກວ່າຫມາກ, ເນື້ອໃນຂອງທາດແຄນຊຽມແລະເນື້ອໃນຂອງທາດແປ້ງແລະນໍ້າຕານ.

ອັດຕາສ່ວນຂອງ BZHU ແລະນ້ໍາມີດັ່ງນີ້:

• ທາດໂປຼຕີນ - 0.5 g
• ໄຂມັນ 0,1 g
• ຄາໂບໄຮເດດ -10 g
• ນ້ໍາ - 88 ກໍາ

ອາຫານແຄລໍລີຕ່ໍາປະກອບມີ: ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກໄມ້, ຫມາກງາ, broccoli, squash, zucchini, ຫມາກນັດ, celery

ດື່ມນ້ໍາບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າວິຕາມິນທີ່ອຸດົມສົມບູນແຕ່ນ້ໍາຫມາກໂປມປະກອບມີຈຸລິນຊີແລະຈຸລິນຍາຫຼາຍ:

ໃນນ້ໍາປະລິມານນ້ອຍ, ນ້ໍາປະກອບດ້ວຍທາດໄອໂອດີນ, ໂມລິບດີມ, ໂຄເມຍມະ, ອາຊິດໂຟລິກ (Vitamin B9), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ pectins, ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນແລະທາດໂປຼຕິນ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ປະເພນີການນໍາເຂົ້າຫລືໄມ້ທ່ອນເຂົ້າໄປໃນເຮືອນແລະການຕົບແຕ່ງສໍາລັບວັນຄຣິດສະມາດຢູ່ໃນເອີຣົບໄດ້ປາກົດຢູ່ໃນສະຕະວັດທີ 16 ເທົ່ານັ້ນ, ແລະເຄື່ອງຫຼິ້ນທໍາອິດແມ່ນຫມາກໂປມທີ່ມີສີສັນ, ຮູບຮ່າງແລະຂະຫນາດຕ່າງໆ! ແຕ່ໃນປີຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງພືດທີ່ຫນັກແຫນ້ນຂອງຫມາກໂປມ, ການຕົກແຕ່ງທີ່ກິນໄດ້ຖືກທົດແທນດ້ວຍແກ້ວທີ່ເຮັດໃນຮູບຂອງບານ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າໃນສະຕະວັດທີ XIX, ປະຫວັດສາດຂອງການອອກແບບຕົ້ນໄມ້ວັນຄຣິດສະມາດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ.

ຜົນປະໂຫຍດນ້ໍາຫມາກໂປມ

ໂດຍປົກກະຕິໃຊ້ນ້ໍາຫມາກໂປມ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນໂຣກຕ່າງໆ, ປັບປຸງຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີຜົນຕໍ່ຮ່າງກາຍ:

• Immunomodulatory. ອາຊິດຄາບິກໃນອົງປະກອບຂອງ nectar ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
• ການກະຕຸ້ນຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້. Enzymes ແລະ pectins ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ກະຕຸ້ນການລະລາຍຂອງທະເລແລະລົບລ້າງການທ້ອງຜູກ.
• ການກະຕຸ້ນຂອງຄວາມຢາກອາຫານເນື່ອງຈາກອາຊິດອິນຊີ.
• ການປະຕິບັດ Diuretic.
• ການປັບປຸງອົງປະກອບຂອງເລືອດ.
• ການປ້ອງກັນການເພີ່ມ cholesterol, normalization ຂອງຫນ້າທີ່ຂອງລະບົບ cardiovascular ໄດ້.
• ຫຼຸດລົງລົງສູງ.
• ການກໍາຈັດພິດ, ການລ້າງຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ.
• ປົກປ້ອງຕໍ່ຮາກຟຣີ.
• Normalization of metabolism
• ການສືບພັນຂອງຮ່າງກາຍຢູ່ໃນລະດັບ cellular.

ຫມາກເຜັດປະເທດທິເບດ, ຫມາກມ່ວງຂາວ, ຫມາກກ້ວຍແຫ້ງ, ຜັກທຽມບ້ານ, lagenaria, amaranth, horseradish, nectarines, plum ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລົບສານພິດແລະພິດຈາກຮ່າງກາຍ.

ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາກິດຈະກໍາທາງຈິດໃນລະດັບສູງ. ດື່ມນ້ໍາສຽງລະບົບປະສາດ, ເພີ່ມຄວາມສໍາຄັນ, ສົ່ງເສີມກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງ, ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີ, ຄວາມສົນໃຈ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດແລະຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງຈິດ.

Apple Drink ແມ່ນ Enzyme Rich - catalysts ຂອງຕິກິລິຍາເຄມີທັງຫມົດໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນມັນມັກຈະມີຜົນກະທົບຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານແລະການລົບລ້າງຜະລິດຕະພັນປຸງແຕ່ງ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍ?

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ແມ່ແລະເດັກໃນອະນາຄົດຍ້ອນວ່າການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍໃນໄລຍະດັ່ງກ່າວຂອງຊີວິດແມ່ນບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກປົກກະຕິ.

ມີການຖືພາແລະ lactating

ໃນເວລາທີ່ລໍຖ້າສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ນ້ໍາຫມາກໂປມແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ຍັງຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ - ຄວາມຄິດເຫັນນີ້ຖືກແບ່ງປັນໂດຍແພດຍະແພດ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີກວ່າການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ແລະເດັກມີສານອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບແລະອະໄວຍະວະຂອງແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄລຍະນີ້. ຖ້າແມ່ຍິງບໍ່ມີການປະຕິບັດໂດຍທົ່ວໄປໃນການກິນຫມາກ, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍາຫມາກກ້ຽງຈາກ 4 ຫມາກໂປມປານກາງ (ປະມານ 500 ມລ) - ນີ້ແມ່ນມາດຕະຖານປະຈໍາວັນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ລວມທັງແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງລໍຖ້າ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ນ້ໍາຄວນໄດ້ຮັບການ diluted ກັບນ້ໍາ 1: 1.

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ທ່ານຄວນຈະໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບຫມາກໂປມທີ່ມີເນື້ອໃນຕ່ໍາທີ່ສຸດແລະມີສານວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ສູງ. ມັນຍັງມີມູນຄ່າການດື່ມພຽງແຕ່ສົດເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ເກີນ 10 ຫາ 15 ນາທີຄວນຈະຜ່ານຈາກເວລາການກະກຽມເພາະວ່າພາຍຫຼັງເວລາທີ່ກໍານົດແລ້ວຈໍານວນຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈະຫຼຸດລົງຫຼາຍ. ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ສາມາດກິນອາຫານນ້ໍາບັນຈຸໃນຮ້ານໄດ້!

ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ເປັນພະຍາບານ, ພວກເຂົາຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫມາກໂປມ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຈາກຫມາກໄມ້ສີຂຽວຂອງຫມາກໂປມ. ແນວພັນແດງຂອງຫມາກໂປມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການແພ້ຕໍ່ເດັກ. ນ້ໍາຄວນຈະມີການລະມັດລະວັງເມົາ, ການເອົາໃຈໃສ່ກັບຕິກິຣິຍາຂອງເດັກ: ຖ້າຫາກມີຕຸ່ມກະຕຸ້ນຫຼືເດັກນ້ອຍອາຈຽນ, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າກ່ອນ.

ອ່ານຍັງ, ໃນໄລຍະການຖືພາການນໍາໃຊ້ honeysuckle, turnip, pollen ເຜິ້ງ, ກະລໍ່າປີ Peking, blackberry, Walnut, lettuce, gooseberry, ວັນທີ

ເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍ

ຜະລິດຕະພັນຫມາກໄມ້ສົດອ່ອນໆ - ນີ້ແມ່ນແຫລ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງສານທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງສິ່ງມີຊີວິດ, ແຕ່ໃນເວລາທີ່ພົບໄຂ້ທີ່ມີເຄື່ອງດື່ມນີ້ຄວນຈະລະມັດລະວັງ. ຖ້າເດັກກິນນົມຂອງແມ່, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາເຄື່ອງດື່ມເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານກ່ອນໄວກວ່າເດືອນທີ 6, ຖ້າວ່າຫມາກຂີ້ເຜີ້ງຖືກປະສົມ, ແລ້ວສ່ວນຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາສາມາດໄດ້ຮັບຈາກເດືອນທີ 4 ຂອງຊີວິດ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໂປມອ່ອນແອແມ່ນນ້ໍາທໍາອິດທີ່ຈະຮູ້ຈັກລູກຂອງທ່ານ, ເປັນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອາການແພ້ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນຫນ້ອຍ. ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາທໍາອິດທີ່ໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ຈະດື່ມໃນປະລິມານຂອງ 0.5-1 t. ມັນແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາການພັກຜ່ອນລະຫວ່າງອາຫານໃນຕອນເຊົ້າ. ຫຼັງຈາກ "ການນັດຫມາຍ" ຢ່າງລະມັດລະວັງປະຕິບັດຕາມຕິກິຣິຍາແລະສະຫວັດດີການຂອງເດັກ. ຖ້າບໍ່ມີການສະແດງຜົນກະທົບທາງລົບ, ຈໍານວນຂອງຜະລິດຕະພັນສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນແລະສະເຫນີໃຫ້ເດັກໃນສອງສາມມື້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າກ່ອນທີ່ຈະອາຍຸ 1 ປີ, ເດັກບໍ່ຄວນສະຫນອງຜະສົມຜະສານກັບນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ຜະລິດຕະພັນບໍ່ຄວນປະສົມກັບນ້ໍາອື່ນ. ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ມັນຕ້ອງຖືກລວມເຂົ້າດ້ວຍນ້ໍາໃນພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ.

ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປີ, ນ້ໍາຍັງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມີຄວາມຈໍາເປັນ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ມີກົດລະບຽບສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບການດື່ມ:

1. ກ່ອນທີ່ຈະດື່ມ, ໃຫ້ປຶກສາແພດກ່ຽວກັບສະຖານະການສຸຂະພາບແລະບໍ່ມີການປະຕິບັດຕໍ່ກັບການໃຊ້ສົດ.
2. ໃຫ້ນ້ໍາເດັກນ້ອຍພຽງແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ (ສໍາລັບ 30 ນາທີ), ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນຍ່ອຍໄດ້ໄວແລະແຜ່ໄປຕາມລໍາໄສ້. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນຈະຢູ່ໃນທ້ອງ, ບ່ອນທີ່ຂະບວນການຫມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
3. ຂີ້ຝຸ່ນຜະລິດຕະພັນດ້ວຍນ້ໍາ.
4. ຈາກ 3 ປີອາຫານຫມາກໂປມສາມາດປະສົມກັບນ້ໍາຫມາກໄມ້ອື່ນໆ, ສີຂຽວ.
5. ໃນອາຍຸ 3-10 ປີ, ອັດຕາປະຈໍາວັນຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນ 80-100 ມລ, ເຊິ່ງຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນສອງລະດັບ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ແນວພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຫມາກໂປມແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດຢ່າງແທ້ຈິງ - ຜູ້ລ້ຽງແກະໃນມື້ນີ້ໄດ້ລ້ຽງຫຼາຍກ່ວາ 7 ພັນຊະນິດ, ແຕ່ວ່າມີພຽງແຕ່ 100 ໂຕຂອງມັນທີ່ໃຊ້ໃນການຂະຫຍາຍຕົວແລະຂາຍໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຢູ່ເຮືອນ: ສູດຫນຶ່ງ

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນກ່ອນຫນ້ານີ້, ຫມາກໂປມສົດຄວນຖ້ວມທັນທີຫຼັງຈາກການກະກຽມ. ແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບເຄື່ອງດື່ມໄດ້ທຸກເວລາ! ຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກແມ່ນການເກັບກູ້ນ້ໍາສໍາລັບລະດູຫນາວໃນທະນາຄານ. ພິຈາລະນາວິທີເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງເຄື່ອງດື່ມ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ

ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຈະເປັນຫມາກໂປມ. ໂດຍອີງໃສ່ແນວພັນ, ຂະຫນາດຂອງຫມາກໂປມ, ແລະປະເພດຂອງນ້ໍາຫມາກພ້າວຈາກ 1 ກິໂລຫມາກ, ມັນຈະສາມາດບີບອອກຈາກ 300 ຫາ 500 ມລຂອງແຫຼວ. Juicers ສາມາດເປັນ centrifugal ແລະ auger. ເຄື່ອງຮຸ່ນໃຫມ່ຂອງເຄື່ອງໃຊ້ແມ່ນຫນ້າທີ່ເຫມາະສົມເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ກວ່າ, ເຊິ່ງເນື່ອງຈາກການດໍາເນີນງານພິເສດຂອງອຸປະກອນ, ເກັບຮັກສາສູງສຸດຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກ, beet, grape, ທະເລ buckthorn, viburnum, birch, maple, ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:

• ຫມາກໂປມ;
• ນໍ້າສົ້ມຫຼື citric acid;
• ຫມໍ້ໄຟສໍາລັບຄວາມຮ້ອນນ້ໍາ;
• ທະນາຄານ;
• ກວມເອົາ.

ສູດຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນທີ່ມີຮູບພາບ

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫມາກໂປມທີ່ delicious:

1. ຄັດລອກ, ລ້າງແລະລ້າງຫມາກໂປມຈາກຫົວໃຈ.

2. ຜ່ານຫມາກໂປມໂດຍຜ່ານ juicer ໄດ້, ເກັບກໍານ້ໍາຂອງ.

3. ໃນຂະບວນການຂອງຄວາມກົດດັນຂອງໂຟມນ້ໍາແມ່ນສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ເພື່ອເອົານ້ໍາໂຟມ, ເຄື່ອງດື່ມຄວນຢືນຢັນເປັນເວລາ - ໂຟມຈະເກັບລວບລວມຢູ່ຂ້າງເທິງຂອງແຫຼວ.

4. ອຸປະກອນທີ່ມີຜະລິດຕະພັນຕໍ່າກວ່າຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາຈົນກ່ວາຟອງຂະຫນາດນ້ອຍປາກົດຂື້ນ (ສະພາບນໍ້າໄດ້ບັນລຸອຸນຫະພູມ 95 ° C).

5. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ພວກເຮົາເຊັດຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າແລະຝາ.

6. ຄວນຖອກນ້ໍາອອກແລະໃສ່ນ້ໍາບັນຈຸໄວ້ໃນຖັງທີ່ກຽມໄວ້, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເຄື່ອງດື່ມບໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມໄດ້, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເກັບຮັກສາຈໍານວນສູງສຸດຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ໂຟມທີ່ເກັບຢູ່ດ້ານເທິງຂອງຖັງແມ່ນຫມາກໂປມ. ຂີ້ເຫຍື້ອສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຈາກມັນຫຼືບໍ່ແຍກອອກຈາກນ້ໍາ, ໃນກໍລະນີນີ້ຮູບແບບ precipitate ໃນ jars, ເຊິ່ງແມ່ນປົກກະຕິຫມົດ. ສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາ, ມັນແມ່ນດີກວ່າການນໍາໃຊ້ແນວພັນຫວານຂອງຫມາກໂປມ, ມີຈໍານວນເງິນທີ່ພຽງພໍຂອງ້ໍາຕານທໍາມະຊາດ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕື່ມ sweetener ປົກກະຕິສີຂາວ. ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ - ນອກຈາກນັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ອ່ອນລົງ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເລີ່ມດໍາລົງຊີວິດໃນອາກາດແລະຊ້ໍາ. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສັບສົນໂດຍຮົ່ມຂອງເຄື່ອງດື່ມ, ໃຫ້ຕື່ມນາວເປັນທາງເລືອກ.

ວິດີໂອ: ວິທີເຮັດນ້ໍາຫມາກໂປມຢູ່ເຮືອນ

ວິທີການທີ່ເຫມາະສົມແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນການດື່ມໂດຍບໍ່ຈໍາກັດ

ເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງດື່ມແມ່ນທໍາມະຊາດແລະສຸຂະພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມມັນໄດ້ໃນປະລິມານຫລາຍ. ເມື່ອໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຈໍານວນຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກມັນ:

• ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຜັກຜ່ານເຟືອງເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຜົນກະທົບຂອງອາຊິດໃນອາຍແກມແຂ້ວ;
• ຜະລິດຕະພັນຄວນໄດ້ຮັບການດື່ມກ່ອນອາຫານແລະໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຫຼັງຈາກນັ້ນ;
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຕ້ອງໄດ້ຖືກ diluted ດ້ວຍນ້ໍາໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 2: 1 ຫຼື 1: 1;
• ປະລິມານທີ່ສູງສຸດປະຈໍາວັນແມ່ນ 2 ແວ່ນຕາກາງຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມື້;
• ນ້ໍາຫມາກໂປມໄປດີກັບສີຂຽວ;
• ບໍ່ກິນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງກະເພາະອາຫານ;
• ຫຼັງຈາກດື່ມນໍ້າ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ.

ແນວໃດແລະບ່ອນທີ່ຈະເກັບຮັກສາ

ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານບໍ່ໄດ້ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນໄລຍະຍາວ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນການກະກຽມລ່ວງຫນ້າ. (ຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ), ຍ້ອນວ່າມັນ oxidizes ໃນອາກາດແລະສູນເສຍເກືອບທັງຫມົດສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຄຸນສົມບັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍວິທີການກະກຽມທີ່ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ, ເຄື່ອງດື່ມສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ 1-2 ປີແມ້ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ - ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງແລະແສງແດດຢູ່ໃນທະນາຄານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຮັດໃຫ້ workpiece ຫ່າງຈາກຫມໍ້ໄຟ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? Apple ເປັນຕົ້ນຫມາກໄມ້ທໍາອິດ, ປູກອີກ 6.5 ພັນປີ BC. er ໃນເວລານັ້ນ, ຄວາມສູງຂອງຕົ້ນໄມ້ສາມາດບັນລຸເຖິງ 15 ແມັດ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກການເຮັດວຽກຂອງນັກປັບປຸງພັນພືດກໍ່ກາຍເປັນ "ສະດວກ" ສໍາລັບຜູ້ທີ່ສູງເຖິງ 3-4 ແມັດ.

ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ

ນ້ໍາຫມາກໂປມແມ່ນຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ແທ້ຈິງແທ້ໆ. ເນື່ອງຈາກວ່າ, ໂດຍອີງໃສ່ການປະສົມປະສານຂອງສ່ວນປະກອບ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະກຽມຜະລິດຕະພັນສໍາລັບປະເພດໃດໆຂອງຜິວຫນັງ, ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ມີ epidermis ໄດ້. ຜະລິດຕະພັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງຕໍ່ໄປນີ້:

• tones up
• rejuvenates
• ເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນ (ໂດຍສະເພາະໃນເດືອນຮ້ອນ).
• ເຮັດຄວາມສະອາດແລະເຊັດດ້ວຍອາຊິດ;
• tightens pores ໃນຜິວຫນັງທີ່ເປັນໄຂມັນ;
• brightens ຈຸດແລະ freckles.

ຫມາກໂປມສົດແມ່ນທໍາມະຊາດຢ່າງແທ້ຈິງ, ຜົນກະທົບຂອງການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນ້ໍາຫມາກໂປມສໍາລັບໃບຫນ້າແມ່ນສັງເກດເຫັນແລ້ວໃນອາທິດທີ 2-3, ແລະເຄື່ອງມືຂອງມັນເອງຈະເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານ penny ເປັນ.

ໃນການດູແລຂອງຜິວຫນັງແຫ້ງທ່ານຈະຕ້ອງ: loquat, yarrow, primrose ຕອນແລງ, purslane, ຂີ້ເທົ່າສີແດງ, safflower, almonds, ຜັກບົ່ວອິນເດຍ, amaranth upturned.

ອາຫານແພງ

ຫມາກໂປມເປັນຫມາກສາມັນທີ່ສາມາດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີທຸກສິ່ງທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ມີອາຫານຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄົນກໍ່ສ້າງບົນພື້ນຖານຂອງມັນ. ສະນັ້ນ, ມີລະບົບອາຫານພິເສດ, ເຊິ່ງແມ່ນອີງໃສ່ຫມາກໂປມ. ມັນຖືກຄິດໄລ່ໂດຍສະເລ່ຍສໍາລັບ 1 ອາທິດ, ແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈແທ້ໆ. ທາງເລືອກອາຫານທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼາຍແມ່ນຖືກອອກແບບມາເປັນເວລາ 3-4 ວັນ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາທົດສອບສອງສາມມື້ໃນຫມາກໂປມ. ຖ້າຫາກວ່າຮ່າງກາຍຍອມຮັບເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວຕາມປົກກະຕິ, ບໍ່ມີການຕ້ານທານກັບການກິນຫມາກໂປມ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການຍ່າງທາງຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງສະບາຍ.

ການສູນເສຍປອນພິເສດເຫຼົ່ານັ້ນຈະຊ່ວຍ: ນ້ໍາຈືດ, ເຫັດ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຜັກທຽມ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຜັກກາດ, cilantro, lovage.

ໃນລະຫວ່າງມື້ທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫມາກໂປມຂະຫນາດກາງເຖິງ 10 ຫມາກໃນຮູບແບບສົດຫຼືບັກສໍາລັບສາມອາຫານ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບສໍາລັບສະຫຼັດດັ່ງກ່າວໄດ້:

• 1 ໄຂ່ຕົ້ມ;
• ສີຂຽວ
• ນ້ໍານາວ;
• ແກ້ວນ້ອຍໆຂອງແກ່ນ;
• ຜັກຮາກຮາກ: carrots, beets;
• cottage cheese
• ເຂົ້າຕົ້ມ;
• 1 tsp honey

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າອາຫານ mono ເປັນອາຫານທີ່ຫນັກແຫນ້ນສໍາລັບອົງການດັ່ງກ່າວ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສັງເກດມັນຫຼາຍກວ່າ 4 ມື້ເນື່ອງຈາກວ່າອົງການດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການປົກປັກຮັກສາຕົນເອງແລະການສະສົມຂອງສານ.

Contraindications and harmful effects

ນ້ໍາຫມາກໂປມແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ມີສານອາຫານທີ່ມີຊີວະວິທະຍາຫຼາຍຊະນິດ. ໃນບາງໂລກມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການນໍາໃຊ້ມັນ, ໃນເວລາທີ່:

• gastritis, ulcers;
• ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງ
• ພະຍາດເບົາຫວານ (ທ່ານຄວນຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມຈາກຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດພາຍຫຼັງການອະນຸຍາດຂອງທ່ານຫມໍ);
• ຄວາມໂປ່ງໃສຕໍ່ການສະແດງອາການແພ້;
• pancreatitis

ສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ພືດດັ່ງກ່າວເຊັ່ນ: Yucca, Lemongrass ເຢັນ, aspen, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ zucchini, ແກັດສີຂີ້ເຖົ່າແລະ boletus

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບເອົາເຄື່ອງດື່ມຫມາກໂປມແລະເກີນອັດຕາປະຈໍາວັນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນປາກ, ອາຍແກັສແລະການເຫນັງຕີງ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຂງແຮງຂອງຄວາມອຶດຫິວ, ອາການຄັນຄາຍຂອງອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຫນັກແລະເຈັບໃນທ້ອງ. ເພາະສະນັ້ນ, "ປານກາງ" ແມ່ນຄໍາສັບຄ້າຍຄືກັບຄໍາວ່າ "ຜົນປະໂຫຍດ".

ຈາກດູໃບໄມ້ລົ່ນກັບພາກຮຽນ spring, ຫມາກໂປມຂອງແນວພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະມີລົດຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນ shelves ຂອງຮ້ານຂອງພວກເຮົາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກຕົວທ່ານເອງແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດ, ມີສຸຂະພາບ,