ຮາກຂີງທຸກໆປີກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ມັນເປັນການປຸງແຕ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ສໍາລັບຄົນອື່ນມັນເປັນສານເສີມສໍາລັບຊາ, ສໍາລັບສ່ວນທີສາມມັນເປັນຢາ. ພືດນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດປະໂຫຍດຂອງມັນນັບຕັ້ງແຕ່ສະຕະວັດທີ II ສະຕະວັດກ່ອນ. ຂີງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຂອງຄໍແລະກະເພາະອາຫານ, ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຊີ້ນ. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແລະ ຜົນປະໂຫຍດຂອງຂີງ ໂດຍທົ່ວໄປແຕ່ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ ສໍາລັບຮ່າງກາຍຍິງ.
ລົດຊາດແລະຄໍາອະທິບາຍ
ໃນລັກສະນະ, ຂີງແມ່ນຢາສະຫມຸນໄພ. ມັນມີລະບົບຮາກທີ່ດີ, ແລະຮາກທີ່ຄ້າຍຄືກັບຮອຍ. ຮູບແບບຂອງຮາກແລະໃຫ້ຊື່ຂອງພືດ. 
Ginger, ຫຼື Zingiber, ແມ່ນຊື່ຂອງມັນໃນພາສາລະຕິນຄື: ມັນເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີທີ່ສາມາດເຕີບໂຕເຖິງ 2 ແມັດ. ບ້ານເກີດຂອງພວກມັນແມ່ນອາຊີໃຕ້.
ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນປ່າທໍາມະຊາດ, ແຕ່ມັນໄດ້ຖືກຂະຫຍາຍຕົວເປັນພືດສວນ, ບາງຄັ້ງກໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຫມໍ້ຫຼືເຄື່ອງດອກ. ໃບຂີງແມ່ນ spears, ແລະມັນມີດອກໄມ້ມີສີເຫຼືອງ. ມີສອງຊະນິດຂອງ rhizomes ຂີງ: ສີຂາວ ແລະ ສີດໍາທີ່ຢູ່ ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຂົາແມ່ນຢູ່ໃນວິທີການປຸງແຕ່ງ.
ທ່ານຈະສົນໃຈຮູ້ວິທີການປູກຂີງໃນສວນແລະໃນຫມໍ້.
ສີຂາວ ເປັນຮາກລ້າງແລະເຮັດຄວາມສະອາດ, ແຫ້ງພາຍໃຕ້ແສງແດດ. ສີດໍາເປັນຮາກ, ຈາກຊັ້ນຊັ້ນເທິງຫນາແຫນ້ນແມ່ນບໍ່ໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍ, ມັນບໍ່ໄດ້ໃສ່ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ແຕ່ຕາກແດດ.
rhizomes ສີດໍາ ມີກິ່ນຊັດເຈນຫຼາຍແລະມີລົດຊາດເຜັດ.
ຂີງສົດມີກິ່ນຫອມທີ່ມີຄວາມຄ້າຍຄືກັບຫມາກນາວ. ຖ້າທ່ານຕົ້ມໃບ, ກິ່ນຫອມຈະປາກົດ, ມີນ້ໍາມັນສົດ, ສົດ. 
ການໂທຫາດັ່ງກ່າວມີລົດຊາດແຫຼມເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຮາກຂອງພືດຊະນິດນີ້ມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ຊຶ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອຮັກສາກິ່ນຫອມ. ມີລົດຊາດຂີງມີຄວາມຂົມຂື່ນແລະບາງທີອາດມີຂີ້ເຫຍື້ອ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? Gingerol, ທີ່ມີຢູ່ໃນຂີ້ເຫຍື້ອຂີງ, ເຮັດໃຫ້ມີບັນທຶກທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາຂອງຄວາມສົດ, ຄວາມຂົມຂື່ນແລະການເຜົາໄຫມ້ຄວາມຮູ້ສຶກ.
Ginger Ingredients
ຫຼັງຈາກເວລາແຫ້ງໃບແຫ້ງຂີງໃນບ່ອນແດດປ່ຽນແປງອົງປະກອບຂອງມັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພືດຜັກຂອງພືດມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍບໍ່ວ່າຈະເປັນວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງ.
ພິຈາລະນາແນວພັນທົ່ວໄປຂອງຂີງທີ່ສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າໃດໆ. ທໍາມະຊາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຜະລິດຕະພັນນີ້ດ້ວຍຊຸດອາຊິດ amino, ເສັ້ນໄຍແລະອົງປະກອບອື່ນໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ວິຕາມິນ
100 g ຂອງຮາກຂີງປະກອບມີວິຕາມິນດັ່ງກ່າວ:
- thiamine (B1) - 0025 mg
- Riboflavin (B2) - 0034 ມກ
- Niacin (B3) -075 mg
- choline (B4) -288 mg
- Pantothenic acid (B5) -02 mg
- pyridoxine (B6) - 0.16 mg
- folic acid (B9) - 11 g
- tocopherol (E) - 0.26 mg
- phylloquinone (K) - 0.1 μg.
ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຈໍາແນກເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ A ແລະ C. ວິຕາມິນ A, ຫຼື retinol, ເປັນອົງປະກອບການເຜົາໄຫມ້ຕົ້ນຕໍຂອງລະບົບຮາກຂອງຂີງ, ແລະ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງມັນປະກອບດ້ວຍ 0,015 ມລ. Ascorbic acid (ວິຕາມິນ C), ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ລະບຽບການປະຕິບັດການ redox, ມີ 5 ມລກ.ແຮ່ທາດ
ຂີງແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເນື້ອແຮ່ຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນ 100 g ມີ:
- 184 ມລກຂອງ magnesium;
- 148 ມລກຂອງ phosphorus;
- 116 ມລກຂອງທາດແຄຊຽມ;
- 32 ມລກຂອງໂຊດຽມ;
- 11.52 ມລກຂອງທາດເຫຼັກ;
- 473 mg of zinc
- ປະລິມານໂພແທດຊຽມ 134 mg.
ການບໍລິໂພກຂອງຂີງປົກກະຕິສາມາດຟື້ນຟູແຄບຊຽມໄດ້. ເນື້ອໃນທີ່ສູງໃນຮາກຊ່ວຍຮັກສາແຂ້ວແລະກະດູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຂີງເປັນແຫລ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງແມກນີຊຽມທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນອນໄມ່ຫລັບ, ອາການຄັນຄາຍ, ຄວາມອຶດອັດແລະອາການອື່ນໆທີ່ຂາດແຄນ magnesium ໃນຮ່າງກາຍ.
Calorie
ຂີງຖືກພິຈາລະນາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນອຸປະຕິເຫດ. 100 ກລຂອງພືດນີ້ມີພຽງແຕ່ 8673 kcal ເທົ່ານັ້ນ.
ຮາກຂີງມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນເຖິງ 3%. ພວກມັນມີຂີ້ເຫຍື້ອ, ໄຂ່ຫອມ, ໄຂມັນ, phenolic ແລະສານອື່ນໆອີກເຖິງ 1.5% ຂອງສານດັ່ງກ່າວ. 
BJU
ຕົວຊີ້ວັດທີ່ສໍາຄັນຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ. ສໍາລັບ 100 g ຂອງຮາກຂີງ, ເນື້ອໃນຂອງພວກເຂົາແມ່ນ:
- 7.55 g ຂອງທາດໂປຼຕີນ
- 5.45 g ໄຂມັນ
- 6054 g ຂອງທາດແປ້ງ.
ເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງນີ້ແມ່ນ 11%, 7% ແລະ 22% ຂອງລະດັບປະຈໍາວັນ, ຕາມລໍາດັບ.
ຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງ
ຂີງໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍພັນປີສໍາລັບຄຸນສົມບັດປະໂຫຍດຂອງມັນ. ໃນປະເທດຕ່າງໆ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ, ເຮັດໃຫ້ອຸ່ນແລະປິ່ນປົວເຖິງຜົນກະທົບຂອງຄວາມຢາກອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ. ຮາກນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດສ່ວນຕົວສໍາລັບແມ່ຍິງ.
ອ່ານສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງ: ຫມາກໂປມ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກແດງ, ສີແດງ, ແປກແລະ Brazil.
ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ
ຂີງຂິງແມ່ນຂີ້ເຫຍື້ອຂອງສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ. ໃນໄລຍະເວລາຂອງພະຍາດໄວຣັສ, ມັນຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວແທນຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສທີ່ດີເລີດ.
ຖ້າທ່ານຍັງເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖ້ວຍຂີງຈໍານວນຫນ້ອຍຈະຊ່ວຍຮັບມືກັບໄອແລະສານພິດຈາກຮ່າງກາຍ - ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະໄວຂຶ້ນແລະຈະຮູ້ສຶກດີ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ຊິ້ນຂອງຮາກອົບອຸ່ນດີແລະຈະເປັນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເຈັບຄໍ. 
ໃນຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ, ບ່ອນທີ່ແມ່ຍິງໄດ້ຮັບການຕິດຕໍ່ກັບສະຖານະການຄວາມຄຽດຈໍານວນຫຼາຍ, ຂີງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ດີໃຈ, ຟື້ນຟູແລະຮັບມືກັບການຊຶມເສົ້າ.
ການນໍາໃຊ້ພືດທີ່ຢູ່ຕ່າງປະເທດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມປວດລ້າວ, ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນສະຫມອງ, ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສົນໃຈໃນວຽກງານ, ຊ່ວຍປວດຫົວ. ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາການຄັນຄາຍແລະອາການທ້ອງຜູກ.
Annona, ຜັກກາດຂາວ, dodder, ໃບ beet, gentian, chard, sage, raisins, chamomile ແລະ pelargonium ຍັງຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວເປັນ constipation.
ໃນເວລາທີ່ກໍາຈັດອາການປວດຮາກ, ມັນຄວນຈະກິນເຂົ້າຫນົມຫນຶ່ງຂີງ, ແຕ່ວ່າທ່ານຄວນໄປຫມໍແຂ້ວ. ຮາກຂອງແຂກຕ່າງປະເທດຈະຊ່ວຍລົບລ້າງການຫາຍໃຈອອກມາແລະເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆຂອງຊ່ອງປາກ.
ສໍາລັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຕ້ອງການກໍາຈັດປອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ການກິນຂີງໃນຄາບອາຫານຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໄວໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະລົບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ແລະວິຕາມິນ A, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນຮາກ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜເນື້ອເຍື່ອໄວຂຶ້ນ. ໂພຊະນາການໃນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຊາຂຽວດ້ວຍການເພີ່ມຂີງແລະນາວ. 
ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນໄດ້ກ່າວມາໃນ Quran. ແລະເລື່ອງ "1000 ແລະຫນຶ່ງໃນຕອນກາງຄືນ" ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຂີງມີອໍານາດ aphrodisiac, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມກັງວົນແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ.
ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນແລະການກະກຽມສໍາລັບຂະບວນການໃນອະນາຄົດທີ່ຈະເອົາເດັກ, ປົກກະຕິໃນລະດັບຮໍໂມນແລະເຮັດໃຫ້ສຽງຂອງມົດລູກ. ມີອາການປະຈໍາເດືອນທີ່ເຈັບປວດ, ຮາກຂີງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
ອາຊິດອະມິໂນທີ່ມີຢູ່ໃນໂຮງງານນີ້ຊ່ວຍແກ້ໄຂສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຜູ້ສູງສຸດແລະຊ່ວຍຜ່ອນອາການປວດຮາກແລະປວດຫົວ. ເລື້ອຍໆ, ແມ່ຍິງຖືພາມີບັນຫາເຊັ່ນ: ຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງຮໍໂມນແລະການແຜ່ພັນໃນຜິວຫນັງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງໃນການລ່ວງລະເມີດແລະ / ຫຼືສຽງຂອງ uterus ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຂີງຄວນຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ, ເນື່ອງຈາກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ກິນເຄື່ອງດື່ມອີງໃສ່ຮາກຂອງລູກໃນຕ່າງປະເທດ, ທ່ານສາມາດລົບລ້າງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນແລະໃຫ້ເບິ່ງສຸຂະພາບກັບຜິວຫນັງ.
ຢ່າລືມວ່າຫມາກນີ້ປະກອບດ້ວຍສານອາຫານທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ແມ່ແລະແມ່ຕ້ອງການຫລາຍ. 
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆແລະເຊື້ອພະຍາດ viral, ແລະພູມຕ້ານທານຂອງນາງແມ່ນຊຶມເສົ້າຢ່າງຮ້າຍແຮງ.
ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເຈັບປ່ວຍແມ່ນສູງຫຼາຍ, ແລະສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຢາເສບຕິດແມ່ນຖືກຫ້າມ, ຊາຂີງຈະຊ່ວຍໄດ້ໂດຍສະເພາະ.
ຂໍ້ຄິດເຫັນຈາກຜູ້ໃຊ້ເຄືອຂ່າຍ
ຂ້ອຍດື່ມຊາຂີ້ເຜີ້ງທຸກໆມື້ສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມຂອງຂ້ອຍແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສັງເກດເຫັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາແລະເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ກໍານົດ.guest
// wwwwomanru / health / diets / thread / 4386607/1 / nm45006898
ຄຸນລັກສະນະ diuretic ຂອງພືດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດໄຂມັນໃນເດືອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ. ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້, ຮາກຂີງແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ສໍາຄັນໃນອາຫານຂອງແມ່ຍິງຖືພາ.
ໃນໄລຍະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
ໃນໄລຍະ lactation, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງທີ່ສຸດກັບການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້. ແນ່ນອນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການນໍາໃຊ້ມັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບແມ່, ແຕ່ສໍາລັບລູກຂອງນາງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າລືມວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກ.
ຖ້າແມ່ຍິງຫນຸ່ມກິນຂີງໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ລູກຂອງເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບອາຫານໃຫ້ລູກໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ມີສານພິດແລະມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມີດ້ານຂ້າງຂອງບ້ານ. ລູກຂອງທ່ານອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຜະລິດຕະພັນນີ້.
ໃນເລື່ອງນີ້, ຂີງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງ lactating ເທົ່ານັ້ນຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບ pediatrician ແລະຄ່ອຍໆ, ໃນເທື່ອລະກ້າວ, ຕິດຕາມການຕອບສະຫນອງຂອງເດັກ. 
ຫນຶ່ງໃນຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຂອງການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ການນອນຫຼັບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເດັກກາຍເປັນຄົນທີ່ມີອາການແພ້ຫຼາຍ.
ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຈອກຂິງຈະເປັນໃນຕອນເຊົ້າເມື່ອເດັກນ້ອຍໄດ້ຕື່ນຂຶ້ນມາ, ແລະຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກຈະນ້ອຍລົງ. ແລະການນໍາໃຊ້ດັ່ງກ່າວຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ແມ່ຍິງຫນຸ່ມຫລັງຈາກນອນບໍ່ຫລັບ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ແພດແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຂີງເປັນຢາແກ້ໄຂທໍາມະຊາດເພື່ອເພີ່ມການໃຫ້ນົມ. ພຽງພໍທີ່ຈະ brew 2 tbsp. l ຮາກຂີງຈືນຢູ່ໃນຖ້ວຍຊາແລະດື່ມ 30 ນາທີກ່ອນໃຫ້ກິນ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສັງເກດວ່າໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ພືດຮາກໃນອາຫານຂອງການພະຍາບານ, ລົດຊາດຂອງການປ່ຽນແປງ້ໍານົມ.
ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸ
ໃນແມ່ຍິງອາຍຸສູງສຸດມີບັນຫາຫຼາຍກັບລະບົບກ້າມຊີ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການໂຫຼດໃຫຍ່ຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະການດູແລເດັກ, ແລະກັບອາຍຸນີ້ບັນຫານີ້ແມ່ນຮຸນແຮງ.
ການນໍາໃຊ້ຂີງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນບາງສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍກໍ່ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນເນື້ອເຍື່ອຮ່ວມ.
ເມື່ອໃຊ້ເວລາຫມົດອາຍຸ, ຮາກຂອງໂຮງງານຢູ່ຕ່າງປະເທດແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ, ແລະແມກນີຊຽມທີ່ມີຢູ່ໃນມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມໂປ່ງໃສ.
ເພື່ອລົບລ້າງອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານສາມາດກຽມຊາ tonic ຈາກຮາກຂີງ. ຊາດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະຍົກຄວາມວິນຍານຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ພະລັງງານສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ. 
ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະມີຂໍ້ບົກພ່ອງໃດ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ຮາກຂີງອາດຈະມີການປະຕິເສດ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ໂດຍສະເພາະ, ການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ແຜ, gastritis. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຄວນຈະຫຼີກເວັ້ນການກິນຂີງເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງເຍື່ອເມືອກ.
ໃຊ້ມັນດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.
ເນື່ອງຈາກຜັກຮາກນີ້ປະກອບສ່ວນໃນການຫລຸດເລືອດ, ມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ສໍາລັບການມີເລືອດອອກຫຼືປະສົມປະສານກັບຢາ aspirin. ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມສູງ, ການນໍາໃຊ້ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີກັບຮ່າງກາຍ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຮາກຂີງ stimulates ການລະລາຍຂອງທາດເຫຼັກ, ໃນເລື່ອງນີ້, ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ມີ gallstones.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນຫມາກທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ແຕ່ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ຄວາມມັກຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບຂີງສາມາດນໍາໄປສູ່ການລ່ວງລະເມີດ. ແມ່ພະຍາບານກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ເພາະມັນສາມາດທໍາລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່, ແຕ່ຍັງເດັກນ້ອຍ.
ຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕັບແລະເປັນໂຣກທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນຫລອດເລືອດສະຫມອງ. ມີການສະແດງອອກຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແນະນໍາເຂົ້າໃນອາຫານຂອງ fetus ໄດ້. 
ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າຢາທີ່ໃຊ້ໄດ້ສູງສຸດຂອງຂີງໃນອາຫານສາມາດປະມານ 2-3 g ຕໍ່ມື້. ແຕ່ຕົວເລກນີ້ແມ່ນຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ, ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບສະພາບຂອງສຸຂະພາບ.
ຄຸນນະສົມບັດຂອງການນໍາໃຊ້
ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ດີກ່ຽວກັບການກິນອາຫານຂອງຂີງ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຂົ້າຮ່ວມວັນພັກປີໃຫມ່ແລະວັນຄຣິດສະມາດກັບຂີງຂີງ. ໃນປະເທດເອເຊຍມັນໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງເທດໃນເຄື່ອງປະດັບຕ່າງໆ, ແຕ່ເປັນອາຫານແຍກຕ່າງຫາກ, ເຊັ່ນ: ຂີງໃນນໍ້າຕານ.
ການນໍາໃຊ້ຜັກຮາກແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດການແຕ່ງກິນ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ພິຈາລະນາລັກສະນະຂອງການນໍາໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ເຄື່ອງສໍາອາງແລະໂພຊະນາການ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ບົນພື້ນຖານຂອງຮາກຂີງທີ່ຜະລິດເຫລົ້າ, ຊຶ່ງສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດກັບເຫຼົ້າ.
ໃນຢາພື້ນເມືອງ
ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ຮາກຂີງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ. ໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມ, ບ່ອນທີ່ມີຈໍານວນຢາຊະນິດຫຼາຍຊະນິດ, ປະຊາຊົນຍັງບໍ່ໄດ້ລືມວິທີປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການອື່ນໆ.
ຊາຂີງ ຊ່ວຍປັບປຸງພູມຕ້ານທານແລະເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດຕາມລະດູການ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນ, ຜ່ອນຄາຍອາລົມແລະຜ່ອນຄາຍຫລັງຈາກມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. 
ພືດທີ່ຢູ່ຕ່າງປະເທດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກະແຈກກະຈາຍຕ່າງໆ. ພຽງແຕ່ປະສົມຝຸ່ນຂອງຂີງແລະຕົ້ມແລະ 1 ບ່ວງກາເຟທີ່ມີນ້ໍາຈົນກ່ວາປະເພດຂອງທາດແປ້ງ. ຫຼັງຈາກການກະກຽມຂອງການປະສົມ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງທີ່ຖືກກະທົບ. ມີການນໍາໃຊ້ນີ້, ຂີງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອແລະສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາຂອງບາດແຜ.
ໃນການຕໍ່ຕ້ານຄວາມເຈັບປວດ fatigue ແລະກ້າມຊີ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາບນ້ໍາທີ່ມີການເພີ່ມຂີງຂີງ. ອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ.
ເພື່ອຮັບມືກັບອາການປວດຮາກໃນຕອນເຊົ້າ, ແມ່ຍິງຖືພາຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຕ່ອນຂອງຂິງຫຼືຊາທີ່ມີນ້ໍາຊາຂື້ນຕາມມັນ.
ຕົ້ມຂີງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມວົງຈອນປະຈໍາເດືອນແລະການອອກໄຂ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຮັດໃຫ້ປະສົມຂອງ 50 g ຂອງໃບຂອງ nettle stinging ແລະ 30 g ຂອງຮາກຂອງຂີງ.
ປະກະຕິຂອງຮອບວຽນປະຈໍາວັນຍັງປະກອບດ້ວຍ: cyclamen, ຫຍ້າຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ນ້ໍາຫມາກມ່ວງ, ສວນ savory, ນ້ໍາ burdock, cohosh ສີດໍາ, saffron, ໃບວອນນັດສີດໍາ, clitoria ແລະຂີ້ເທົ່າພູສີຂີ້ເຖົ່າ.
ການປະສົມປະສານທີ່ໄດ້ຮັບການຜະລິດແມ່ນ diluted ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 50 g ຕໍ່ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຮ້ອນ. ເອົາ broth ນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບ 0.5 ຈອກສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
ການກະກຽມຮ່າງກາຍຍິງເພື່ອເອົາເດັກນ້ອຍ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຊາສະຫມຸນໄພທີ່ມີຂີງ. ການເກັບມ້ຽນດັ່ງກ່າວຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດກັບອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ. 
ການກະກຽມການເກັບກໍາຈະຕ້ອງມີ:
- ຜົງຂິງ - 15 ຊ້ອນໂຕ໊ະ
- licorice root-2 tsp
- ໃບໂຄ້ງແລະຮາກ - 3 ຊ້ອນຊາ.
- ໃບ nettle - 3 tsp;
- ໃບໄມ້ໄຜ່ - 2 ໂຕນ
ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານອ່ານກ່ຽວກັບຊາທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີໃບຊາທີ່ມີປະໂຫຍດແລະວິທີການເຮັດໃຫ້ແຫ້ງໃບແກ່ເຄື່ອງດື່ມ.
- dandelion roots - 1 tsp
ພືດສະຫມຸນໄພທັງຫມົດແມ່ນປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະ diluted 3 tbsp. l ປະສົມຂອງ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ເນື້ອຫາຂອງຈອກໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໃນຄືນກ່ອນ. Tincture ແມ່ນ diluted ໃນຈອກນ້ໍາໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 1: 2. ທ່ານສາມາດເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງກັບຊາ.
ຊາດັ່ງກ່າວສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຕະຫຼອດເວລາຖືພາ, ແຕ່ໃນໄຕມາດທີສອງແລະທີສາມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດແຜ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມປະລິມານຂອງນໍ້າທີ່ບໍລິໂພກ.
ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ
ຮາກຂີງໄດ້ພົບເຫັນການນໍາໃຊ້ຂອງມັນເຖິງແມ່ນວ່າໃນເຄື່ອງສໍາອາງ. ອີງໃສ່ມັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດຫນ້າກາກແລະຫນ້າກາກຜົມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ wraps ຕ້ານ cellulite. 
ຕົວຢ່າງ, ຫນ້າກາກຫນ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ຈັດການກັບຜື່ນ, ຟື້ນຟູຜິວຫນັງແລະເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ. ຫນ້າກາກຜົມ, ການກະກຽມດ້ວຍການເພີ່ມຂີງ, ກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງພວກເຂົາ, ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຄວາມແຫ້ງ, ຮັງສີແລະອາການຖອກທ້ອງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງຮາກຂີງ, ທົດສອບການຕິກິລິຍາແພ້.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ສະອາດ, ປະສົມຂີງ, ຫມາກບາກແລະນ້ໍາຈືດ. ຢູ່ທີ່ 0.5 tsp. ຮາກຂີງຂີ້ເຫຍື້ອເພີ່ມຄຶ່ງຫນຶ່ງຂອງ avocado, ເຊິ່ງແມ່ນດິນກ່ອນ, ແລະນ້ໍາຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວໄດ້. ການປະສົມປະສານທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ແມ່ນໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ.
ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາແລະອາບນ້ໍາ, ເມື່ອຜິວຫນັງຖືກຫນື້ງດີ. 15 ນາທີຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະໃຊ້ຄີມບໍາລຸງໃຫ້ຜິວຫນ້າສະອາດ.
ເພື່ອເລັ່ງການເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ທ່ານສາມາດສ້າງຫນ້າກາກຂອງຂີງ. ຫນ້າກາກແມ່ນເຮັດຈາກຂີ້ຝຸ່ນດິນ 2 tsp. ແລະນ້ໍາຮາກຂີງໃນຈໍານວນ 4 tbsp. l 
ຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຮາກຜົມແລະລະມັດລະວັງ rubbed. ພວກເຮົາອອກຈາກຫນ້າກາກສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາລ້າງຢ່າງລະອຽດຫົວຫນ້າຂອງພວກເຮົາ. ຫນ້າກາກນີ້ຊ່ວຍກະຕຸ້ນຮາກຂົນແຂງ, ເຊິ່ງເລັ່ງການເຕີບໂຕຂອງມັນ.
ຄຸນສົມບັດອາຫານ
ອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມດຶງດູດຄວາມສົນໃຈກັບຫມາກໄມ້ຕ່າງປະເທດນີ້ເນື່ອງຈາກມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງອາຊິດ polyunsaturated. ຂີງກະຕຸ້ນຂະບວນການຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ລວມທັງຂັ້ນຊັ້ນທີ່ລ້າສະໄຫມ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວກາຍເປັນໂຕນແລະເຮັດໃຫ້ມັນສະອາດ.
ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະກອບມີໃນອາຫານຂອງທ່ານ: lagenaria, ເມັດ flax, radish ສີຂາວ, squash, cress, celery, radish, spinach, savoy or cauliflower.
Регулярное употребление данного продукта помогает нормализовать обменные процессы и провести очистку организма от токсинов и шлаков. Его применение позволяет сбросить до двух килограмм за одну неделю. Лучше всего для этих целей подходит имбирный чай. 
Для приготовления вам потребуется:
- небольшой кусочек имбиря или 1 ч. л. имбирной приправы;
- 2 зубка чеснока;
- 1 стакан воды.
Отзывы из сети
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກກັບຊາຂິງແມ່ນການດື່ມຊາ 5 ລິດໃນຄວາມຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນກະເປ້າແລະແລ່ນຂື້ນໃນລະດັບຄູນ 3 ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ. ໃນເດືອນທ່ານຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບ).Ellios // wwwwomanru / health / diets / thread / 4386607/1 / nm45005885
ມັນ accelerates ການ E -book ໄດ້. ໂດຍບໍ່ມີອາຫານຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ຕັດຊິ້ນຈາກຮາກຂີງບ່ອນທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນ, ຕັດ (ມີ cubes ຫຼືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານມັກ, ຂະຫນາດນ້ອຍ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມແລະຜະລິດເຂົ້າໃນຊາປະຊຸມສະໄຫມ, ຫຼືເປັນເຄື່ອງດື່ມແບບດ່ຽວ. ເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງໃຫ້ກັບລົດຊາດ. ດື່ມດີກວ່າໃນຕອນເຊົ້າຫຼືໃນຕອນເຊົ້າ, ມັນເປັນການຍືນຍັນຫຼາຍ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຊອກຫາອັດຕາຂອງທ່ານເອງ, ຄົນທີ່ມີຊິ້ນຫນຶ່ງຊັງຕີແມັດຫນາອາດເບິ່ງຄືວ່າແຫຼມເກີນໄປ. ໃນສັ້ນ, ທ່ານຄວນຈະສະດວກສະບາຍໃນການດື່ມມັນ).Fox
// wwwwomanru / health / diets / thread / 4386607/1 / nm45004789
ຂີງປອກເປືອກແລະຂັດໃສ່ເກືອ, ປະສົມກັບຜັກທຽມຜັກບົ່ວແລະນ້ໍາຕົ້ມ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຜະລິດໄດ້ຖືກໃຊ້ສໍາລັບ 20 ນາທີ. ດື່ມໃນຮູບແບບທີ່ຖືກກັ່ນຕອງຕະຫຼອດມື້. ຊາຂີ້ເຜີ້ງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາມີກິ່ນຫອມສະເພາະແລະລົດຊາດ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນທີ່ມີພະຍາດລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຈາກວິທີທີ່ງ່າຍຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເພາະມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ.
ກົດລະບຽບການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ
ການເລືອກຂີງແມ່ນຂຶ້ນກັບຮູບລັກສະນະຂອງມັນ. ມັນຄວນຈະມີນ້ໍາ, ມີນ້ໍາແລະບໍ່ຫາຍໄປ. ໃນຮາກ, ເຊິ່ງ withered, ມີທາດອາຫານຫນ້ອຍກວ່າ.
ຖ້າທ່ານທໍາລາຍຊິ້ນເລັກໆຫຼືເອົາເລັບ, ກິ່ນຂອງຜະລິດຕະພັນສົດທັນທີຈະກວມເອົາທ່ານ. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເກີດຈາກຂີງ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້. 
ສີຂອງລໍາໄສ້ຄວນຈະເປັນສີທອງແລະກະໂປງໃນແສງສະຫວ່າງ. ການປູກພືດຮາກທີ່ມີຂະບວນການຂະຫນາດໃຫຍ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຫລາຍກວ່າຮາກ. ໂດຍປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍດາຍ, ທ່ານຈະສະເຫມີມີພຽງແຕ່ຂີງສົດ.
rhizomes ຂີງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໂດຍມີຈໍານວນທາດອາຫານທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍຍິງ.
ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານອ່ານກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຂີງສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ.
ແຕ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫຼຽນໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄວາມເສຍຫາຍແລະຂີງມີຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງມັນ. ໃນການຊອກຫາຄວາມງາມ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບ.
