ໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມມີພືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທີ່ໄດ້ຮັບການລ້ຽງໂດຍການສັງເຄາະແລະການຂ້າມຜ່ານ. ຫນຶ່ງໃນແນວພັນຫມາກນາວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫວານ, ທີ່ໄດ້ຮັບການອົບຮົມໂດຍການປະສົມປະເພດ pomelo ພື້ນເມືອງແລະ grapefruit ສີຂາວໂດຍວິທະຍາສາດຈາກອິດສະຣາເອນ.
ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງການປະສົມປະສານນີ້ແມ່ນການເອົາຜັກທຽມຫວານ, ຊຶ່ງຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດໃດໆໃນທົ່ວໂລກ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າເປົ້າຫມາຍນີ້ໄດ້ບັນລຸຜົນ, ແນວພັນ "Oroblanco" ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າ, ພ້ອມກັບຫມາກພ້າວ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຫຼາຍ "ສິ່ງເສດເຫຼືອ".
ລາຍລະອຽດ
ແນວພັນ "Oroblanco" ທໍາອິດເຫັນແສງສະຫວ່າງໃນປີ 1954, ໃນເວລາທີ່ນັກວິທະຍາສາດຂອງອິດສະຣາເອນທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄາລີຟໍເນຍໄດ້ຈັດການເລືອກເອົາຫມາກຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຫມາກໄມ້ໃຫມ່. ໃນປັດຈຸບັນແນວພັນນີ້ແມ່ນແຈກຢາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນປະເທດຈີນ, ຍີ່ປຸ່ນ, ອາເມລິກາແລະເອີຣົບຕາເວັນຕົກ 
Sweetie ມີຄຸນລັກສະນະຂອງຕົນເອງ, ເມື່ອທຽບກັບສະມາຊິກອື່ນໆຂອງຄອບຄົວຫມາກນາວ. ຫນ້າທໍາອິດ, ນີ້ແມ່ນສະແດງອອກໂດຍຜິວຫນັງສີຂຽວສົດໃສແລະລຽບ, ຄວາມຫນາຂອງທີ່ບາງຄັ້ງເຖິງຮອດຫນຶ່ງສ່ວນສິບຂອງຫມາກໄມ້ຕົວຂອງມັນເອງ.
ຄອບຄົວຫມາກນາວປະກອບມີຫມາກໄມ້ສີສົ້ມ, ຫມາກນາວ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກເຜັດ, ຫມາກກ້ຽງແລະຫມາກກ້ຽງ.ລະຫວ່າງຫມາກໄມ້ແລະຜິວຫນັງດ້ານເທິງມີຊັ້ນຄີມ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກໂດຍການກິນອາຫານ.
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າຊຸດແມ່ນກວມເອົາຊັ້ນຂອງໄຂມັນຜັກ, ດັ່ງນັ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນລ້າງມືຂອງທ່ານ. ເນື້ອຫນັງຂອງຫມາກມີສີເຫຼືອງອ່ອນແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງແກ່ນ.
ໂດຍວິທີທາງການ, ເຖິງແມ່ນວ່າພາຍຫຼັງທີ່ເຕັມຂົ້ນ, ຊຸດຍັງຄົງມີສີຂຽວ.
ອົງປະກອບທາງເຄມີແລະປະລິມານແຄລໍລີ່
ຄອບຄົວຫມາກນາວປະກອບດ້ວຍຫຼາຍໆອົງປະກອບທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ຄວນສັງເກດວ່າຫມາກໄມ້ທັງຫມົດມີເສັ້ນໄຍແລະເສັ້ນໄຍອາຫານທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. Sweetie ບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. 
ສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກແມ່ນທາດໂປຼຕຽມ, ແມກນີຊຽມ, ຟູອໍຣ໌ແລະທາດແຄວຊຽມ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີວິຕາມິນຊີ. ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີອົງປະກອບດັກຕ່າງໆແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເມື່ອມີບັນຫາທີ່ມີປະສິດຕິພາບບໍ່ຄວນເປັນສິ່ງທໍາອິດທີ່ໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ຍ້ອນວ່ານໍ້າຫມາກໄມ້ສົດເຮັດໃຫ້ມີຜົນດີໃນການປິ່ນປົວ.
ຕໍ່ 100 g ຂອງສິນຄ້າກວມເອົາ 58 kcal, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຫ້ອງປະກອບມີພຽງແຕ່ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອາຊິດໂບລິກ. ນີ້, ໃນເວລາດຽວ, ອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍຂອງການບໍລິໂພກ, ແຕ່ຍັງເປັນຕົວແທນການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດໄຂ້ຫວັດຕ່າງໆ.
ການນໍາໃຊ້ດັ່ງກ່າວຂອງ fetus ໄດ້ປະກອບສ່ວນກັບການພັດທະນາຂອງພູມຕ້ານທານທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບໂພຊະນາການຂອງມັນ, sugi ຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ບາງຄັ້ງຫມາກນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາ antidepressant, ເປັນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຊ່ວຍໃຫ້ມີລະບົບປະສາດ normal ຂອງມະນຸດ. 
Enzymes ເສພາະທີ່ສາມາດເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງແລະທາດໂປຼຕີນຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບອາຫານຕ່າງໆ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ທ່ານຫມໍຈໍານວນຫຼາຍມັກຈະເຊື່ອວ່າຊຸດຫ້ອງນ້ໍາສາມາດສ້າງສານທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໂລກອ້ວນ.
ເລື້ອຍໆ, ເຫມາະສົມທີ່ໃຊ້ເປັນຢາສໍາລັບການປ້ອງກັນ avitaminosis ແລະສໍາລັບການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເຫື່ອອອກສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຜິວຫນັງ, ຍ້ອນວ່າມັນເສີມສ້າງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຊ່ວຍບໍາລຸງມັນດ້ວຍນໍ້າມັນ, ລ້ຽງມັນດ້ວຍວິຕາມິນແລະທາດອາຫານ.
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຖືກນໍາໃຊ້ໃນກິ່ນຫອມ, ເພີ່ມໃສ່ອາບນ້ໍາ, ນໍາໃຊ້ເປັນອົງປະກອບຕົ້ນຕໍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite.
Application
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ເຂົ້າຫນົມຫວານໃນສາຂາຕ່າງໆຂອງກິດຈະກໍາຂອງມະນຸດ: ຈາກການກິນອາຫານແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍການປິ່ນປົວແລະເຄື່ອງສໍາອາງ. ຫມາກໄມ້ສີຂຽວນີ້, ທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຫມາກພ້າວ, ສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ. 
ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ
ເຖິງວ່າຈະມີຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງການກິນອາຫານຫມາກ, ຊຸດນີ້ບໍ່ໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນບັນດາຜູ້ທີ່ກິນອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້ານໍາໃຊ້ເນື້ອຫນັງຂອງຜະລິດຕະພັນບໍ່ຄ່ອຍຈະ - ພຽງແຕ່ໃນສະຫຼັດ exotic ຈາກຮ້ານອາຫານຕ່າງໆ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສ້າງປະເພດພິເສດຂອງຕົ້ນໄມ້ - "ສະຫຼັດຫມາກ"ທີ່ຢູ່ ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕຫຼາຍຊະນິດຂອງຫມາກໄມ້.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຫມາກໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າມັນຈະດີກັບເຫັດ, ໄກ່ແລະອາຫານທະເລ. ໃນບາງປະເທດ, ເຂົ້າຫນົມຫວານເຮັດໃຫ້ jam ແລະຂີ້ເຫຍື້ອຕ່າງໆທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການ baking. 
ໃນການປິ່ນປົວ
ເພື່ອໃຫ້ສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ນີ້ໂດຍກົງໃນການປິ່ນປົວ, ທ່ານຄວນຮູ້ວິທີການປະຕິບັດຫລັກຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ທ່ານຫມໍກໍານົດວ່າການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ໃນອາຫານທີ່ຄົງທີ່ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ທີ່ "ບໍ່ດີ" ໃນຮ່າງກາຍ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດຄວາມສາມາດໃນການຕິດຕໍ່ກັບຄວາມດັນເລືອດໂດຍກົງເຊິ່ງເປັນສະຖານະທີ່ດີທີ່ສຸດກັບການບໍລິໂພກຫມາກໄມ້.
Normalization ຂອງຄວາມດັນໂລຫິດແມ່ນໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມໂດຍ melon cantaloupe, ມະມ່ວງ, plum, gooseberry, chervil, basil, ້ໍາເຜີ້ງ, ໃບ beet, cherry, mint, celandine.Sweetie ສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບ cardiovascular ແລະຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາຂອງມັນ. ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງພະຍາດແມ່ນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ລູກໃນອາຫານປະຈໍາວັນ, ການດຸ່ນດ່ຽງຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກປັບປຸງໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ
ຫນຶ່ງໃນສານອາຫານທີ່ຫາຍາກ, ແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດໃນເຄື່ອງສໍາອາງແມ່ນນ້ໍາມັນ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງແລະຂະຫຍາຍຮູຂຸມຂົນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນເພຍແລະອ່ອນໂຍນຫຼາຍ.
ເພື່ອກະກຽມຫນ້າກາກຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານຄວນໃຊ້ນ້ໍາຫມາກໄມ້, ແປ້ງເຂົ້າ, ນ້ໍາມັນ Bergamot. ທັງຫມົດນີ້ຄວນຈະຖືກນໍາມາສູ່ລັດຂອງຄີມສົ້ມ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໃຊ້ກັບໃບຫນ້າແລະຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງເພື່ອຊົມເຊີຍຜົນໄດ້ຮັບ. 
Slimming
Sweetie ແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການປົກກະຕິຂອງ microflora ແລະ E -book ຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງສູນເສຍນ້ໍາ. ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນມີເສັ້ນໄຍແລະແຄລໍລີ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດທົດແທນຢ່າງເຕັມທີ່ອາຫານເຊົ້າຂອງຜູ້ຊາຍຜູ້ໃຫຍ່.
Cellulose ຍັງພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກຂີ້ເຜິ້ງສີດໍາ, ຫມາກໂມ, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວ, ຜລິຕຽນ, rutabaga, pear, actinidia.ມີເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຫມາກນາວ. ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນຊຸດ. ຫມາກໄມ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບມື້ທີ່ໄວທີ່ສຸດ, ຍ້ອນວ່າມັນມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະຈະຊ່ວຍເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ແຮ່ທາດຕົ້ນຕໍແລະວິຕາມິນບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນເນື້ອຫນັງຂອງຫມາກໄມ້, ແຕ່ໃນປອກເປືອກ.ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການກິນອາຫານ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະມ້ວນກາເຟສູງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ຍັງມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະໄດ້ຮັບພຽງພໍ, ໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາການບໍລິໂພກ.
ບົນພື້ນຖານຂອງຫມາກໄມ້ນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ທາດໂປຼຕີນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແຕກຕ່າງກັນ, ຍ້ອນວ່າຫມາກໄມ້ທີ່ຢູ່ຮ່ວມກັນດີກັບຜະລິດຕະພັນໂປຼຕີນແລະຜະລິດຕະພັນນົມ. 
ອັນຕະລາຍແລະການປະຕິເສດ
ໃນຖານະເປັນດັ່ງກ່າວ, ບໍ່ມີ contraindications ກັບການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ນີ້ສໍາລັບມະນຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ຖ້າຄົນເຈັບທົນທຸກທໍລະມານຂອງຮ່າງກາຍສູງ, ການໃຊ້ເຫື່ອອອກຈະຫຼຸດຫນ້ອຍລົງ.
ແລະມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ບໍ່ໃຊ້ຫມາກນີ້ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພາະວ່າຍ້ອນຄຸນສົມບັດແລະຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດມັນກໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງສະພາບຂອງຈຸລິນຊີຂອງຮ່າງກາຍ.
ເກືອບ, ແຕ່ຍັງເກີດຂື້ນ, ປະຕິກິລິຢາແພ້ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນນີ້. ນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບຄຸນລັກສະນະທາງຊີວະພາບຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງລໍາໄສ້ແລະມົດລູກ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກໄມ້ຫມາກນາວທັງຫມົດ, ອາຫານທີ່ມີອາຊິດແມ່ນບໍ່ແນະນໍາສໍາລັບການກະເພາະລໍາໄສ້, ແຜແລະອາການເຈັບປວດອື່ນໆຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. 
ດັ່ງນັ້ນ, ເຫງື່ອແມ່ນຫມາກທີ່ດີເລີດເຊິ່ງມີສານອາຫານແລະນໍ້າມັນທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍ. ຫມາກນີ້ມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ການປິ່ນປົວ, ແລະແມ້ແຕ່ກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ເປັນຜະລິດຕະພັນແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ຫວານກໍ່ສາມາດກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນຄົນທີ່ບໍ່ມີຕົ້ນຕໍໃນອາຫານຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບໃດໆ.
