ຜົນປະໂຫຍດຂອງສີຂຽວສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນຖືກຄາດຫມາຍໄວ້ເລື້ອຍໆ. ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າອາຫານປົກກະຕິຄວນປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງທາດໂປຼຕີນແລະທາດແປ້ງ, ໃນຂະນະທີ່ລືມກ່ຽວກັບວິຕາມິນ, pectin ແລະເສັ້ນໄຍ. ອົງປະກອບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ກໍານົດສຸຂະພາບຂອງລະບົບປະສາດແລະລະບົບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ຢ່າງເຕັມທີ່ຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບສານອາຫານທາດແປ້ງແລະຜະລິດຕະພັນຊີ້ນແມ່ນບໍ່ມີຄວາມສາມາດ, ເພາະສະນັ້ນ, ສີຂຽວສົດຕ້ອງມີຢູ່ໃນອາຫານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ແຕ່ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະເບິ່ງຢູ່ໃນພືດເຊັ່ນ: parsley, ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົນ, ນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ.
ຄ່າແຄລໍລີ່ແລະໂພຊະນາການ
ສໍາລັບທຸກໆຮ້ອຍກຼາມຂອງບັນຊີສີຂຽວທີ່ນິຍົມນີ້ 47 kilocaloriesທີ່ຢູ່ ນີ້ແມ່ນຕົວເລກຕ່ໍາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າ parsley ຖືກນໍາໃຊ້ປົກກະຕິແລ້ວເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດຂອງອາຫານຫລັກ. ມັນປະກອບດ້ວຍເກືອບ 4 ກຣາມຂອງທາດໂປຼຕິນແລະຈໍານວນໄຂມັນຕ່ໍາສຸດແມ່ນ 0.5 ສໍາລັບທຸກໆຮ້ອຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ໄຂມັນແມ່ນຕົວແທນໂດຍອາຊິດໄຂມັນ, ແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນເດືອນມິຖຸນາປີ 2011, ລັດຖະບານສະຫະພັນລັດເຊຍໄດ້ອອກຖະແຫຼງການວ່າອີງໃສ່ parsley ແມ່ນເປັນພືດທີ່ມີສານປະສົມຢາເສບຕິດ. ສິ່ງທີ່ເປັນສານພິດພິເສດ myristicin, ເຊິ່ງຍັງມີຢູ່ໃນ nutmeg. ສານນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຜະລິດຢາເສບຕິດ. ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ: ໃນ parsley ພຽງເລັກນ້ອຍຂອງຕົນ, ແລະຜົນກະທົບ stupefying ຂອງການນໍາໃຊ້ culinary ແມ່ນ excluded.
Worth noting ຄາໂບໄຮເດດສູງ ໃນສີຂຽວນີ້ - ເທົ່າກັບ 8 ກຼາມ. ຄວາມຈິງ, ພວກເຂົາແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນທັງຫມົດແລະ, ຫຼັງຈາກການບໍລິໂພກ, ຖືກຍົກຍ້າຍເທື່ອລະກ້າວໂດຍຮ່າງກາຍເປັນພະລັງງານ. ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຂອງພືດຊະນິດນີ້ປະກອບດ້ວຍ camphor ແລະ terpenes, ຊຶ່ງມີຢູ່ໃນທັງຫນໍ່ແລະແກ່ນ. 
ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ
ອົງປະກອບວິຕາມິນຂອງໃບສີຂຽວແມ່ນອຸດົມສົມບູນ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາທັງຫມົດ vitamin C, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຍັງເປັນອາຊິດໂບລິກ. ພວກເຂົາແມ່ນດີກວ່າໃນ currants ສີດໍາຂອງມັນ, ສີຂຽວແລະແມ້ແຕ່ຜັກທຽມ. ວິຕາມິນ A, ຫຼື carotene, ຢູ່ໃນໂຮງງານນີ້ແມ່ນຍັງມີຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ລາວມີຫຼາຍກວ່າແມວໃນເກືອບສາມເທື່ອ.
ສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ 100 ກລວມສອງເທື່ອ ການໃຫ້ອາຫານປະຈໍາວັນຂອງວິຕາມິນ A - ອົງປະກອບທີ່ຮັບປະກັນໃຫ້ແກ່ໄວຫນຸ່ມຂອງຮ່າງກາຍ. ຂອງວິຕາມິນ B, ພືດນີ້ມີອົງປະກອບ B1, B2 ແລະ B9. ສໍາລັບທາດແຮ່ທາດທາດເຫຼັກແລະທາດໂປຼຕຽມແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນມັນ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການສ້າງເລືອດແລະສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານອ່ານກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ parsley ແລະການປູກຝັງຢູ່ເຮືອນ.
ວິທີການ parsley ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ຊາຍ?
ພືດນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທຸກຄົນ - ທັງຜູ້ຊາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແລະຜູ້ທີ່ມີປະສົບການບໍ່ສະບາຍ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນແມ່ນງາມ ແກ້ໄຂສໍາລັບ impotenceທີ່ຢູ່ bioflavonoid ເອີ້ນວ່າ apigenin, ທີ່ມີຢູ່ໃນຫນໍ່ສີຂຽວເຫຼົ່ານີ້, inhibits ການຜະລິດຂອງ estrogen ຮໍໂມນເພດຍິງແລະເພີ່ມການສັງເຄາະຂອງ testosterone, ຮໍໂມນເພດຊາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເຮັດວຽກທາງເພດຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສານນີ້ມີຜົນກະທົບຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ແຂງແຮງ - ມັນເຊື່ອມໂຍງກັບຮາກຟຣີແລະຊ້າລົງໃນຂະບວນການຜຸພັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາຍຸຍືນ. 
ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງພືດຊະນິດນີ້ກ່ຽວກັບຕ່ອມ thyroid gland ແມ່ນກ່ຽວພັນກັບເນື້ອໃນສູງຂອງ retinol, antioxidants ແລະອາຊິດ ascorbic. ຍັງ parsley ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ prostatitis ຫຼືການສະຫນັບສະຫນູນຫຼັກສູດຂອງຕົນໃນຂັ້ນຕໍ່ໄປຂອງການພັດທະນາ. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນກະດູກແລະອະໄວຍະວະຂອງລະບົບການຈະເລີນພັນ, ເສີມສ້າງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, normalizes ຫນ້າທີ່ຂອງຕ່ອມ endocrine.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ສີຂຽວນີ້ແມ່ນຮັກໃນຄວາມຮັກກັບ Queen ຂອງຝຣັ່ງ, Maria Medici. ນາງໄດ້ສັ່ງໃຫ້ພໍ່ຄົວຕໍາແຫນ່ງເພີ່ມພີມຂອງ parsley ກັບອາຫານຮ້ອນປະຈໍາວັນ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼົບຫນີຈາກການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໂປຣໄຟລບໍ່ດີ.
ວິທີການຮັກສາສີຂຽວທີ່ມີກິ່ນຫອມເປັນເວລາຍາວນານ
ພືດນີ້ບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນ ແຫ້ງ, ແຕ່ວ່າໃນອາຫານບາງໆສີຂຽວສົດເບິ່ງດີຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການກິນອາຫານສົດກໍ່ມີຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ເພື່ອຮັກສາ parsley ສີຂຽວຈົນກ່ວາລະດູຫນາວ, ການນໍາໃຊ້ຫນຶ່ງໃນວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.
ທ່ານສາມາດປະຫຍັດກິ່ນຫອມຂອງຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບລະດູຫນາວໃນຫຼາຍວິທີ, ເຊັ່ນ: ໃຫ້ແຫ້ງຫຼືແຊ່ແຂໍງ.
ໃນນ້ໍາ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຊີວິດຂອງພືດສະຫມຸນໄພໃຫ້ເປັນອາທິດ. ເອົາຂົ້ວສີຂຽວແລະເຮັດຄວາມສະອາດຈາກຫນໍ່ທີ່ແຫ້ງແລ້ງຊ້າໆ, ເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນຈຸດຕັດເພື່ອໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂີ້ຝຸ່ນບໍ່ເລີ່ມພັດທະນາມັນແລະລ້າງຢ່າງລະອຽດດ້ວຍສີຂຽວທີ່ມີໂຊດຽມທີ່ອ່ອນແອ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນທີ່ເຢັນ. ໃນບ່ອນເກັບມ້ຽນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ແຕ້ມນ້ໍາທີ່ຊັດເຈນສອງສ່ວນສາມຂອງຄວາມສູງຂອງກໍາແພງ. ແຊ່ນ້ໍາ parsley peeled ໃນມັນແລະເຮັດໃຫ້ຖັງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ບ່ອນມີແດດເຢັນ. ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຮ້ອນຄືນສອງມື້ແລະລ້າງຫນໍ່ເກັບໄວ້ເພື່ອໃຫ້ພວກມັນບໍ່ດູດ. 
ໃນຕູ້ເຢັນ.
ການເກັບຮັກສາດ້ວຍຄວາມເຢັນເຮັດໃຫ້ເວລາທີ່ຫຼຸດລົງແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍການເກັບຮັກສາໃບສົດໄດ້ເຖິງ 1 ເດືອນ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການ, ປະຕິບັດ bunch ຂອງສີຂຽວເປັນ - ຕັດໃບ sluggish ແລະ rotted. ຕັດໃບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຮັດໃຫ້ກ້ານໃບຫ້າຊັງຕີແມັດ, ເອົາໃສ່ໃນນ້ໍາໂຄ້ງແລະລ້າງອອກພາຍໃຕ້ນ້ໍາເພື່ອເອົາຂີ້ເຫຍື້ອຂະຫນາດນ້ອຍແລະແມງໄມ້. ກະແຈກກະຈາຍໃບຊຸ່ມໃສ່ຜ້າພົມເຈ້ຍທີ່ແຂງແຮງຫຼືເຈ້ຍຫໍ່ລຽບ. ຂີ້ຝຸ່ນຈາກແກ້ວສີດ. ສິ່ງສໍາຄັນ: ກະດາດບໍ່ຄວນລຸດລົງ. ລາກກະດາດເຂົ້າໄປໃນຖົງບວມ, ໃສ່ໃນຖົງພາດສະຕິກທີ່ປະທັບໃຈແລະໃສ່ຕູ້ເຢັນຢູ່ໃກ້ກັບຕູ້ເຢັນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຢ່າລືມທີ່ຈະປົກກະຕິແລະຫັນຫນີອອກຫນໍ່ທີ່ທ່ານໄດ້ວາງໄວ້ສໍາລັບການເກັບຮັກສາໄວ້ໃນໄລຍະຍາວເພື່ອໃຫ້ກິ່ງໄມ້ທີ່ຖືກຝັງບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ມະຫາຊົນທີ່ເກັບກ່ຽວທັງຫມົດ.
ວິທີການອື່ນເພື່ອລົບລ້າງການນໍາໃຊ້ເຈ້ຍ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາໃບສົດໄດ້ສູງເຖິງສອງອາທິດ. ປິ່ນປົວ parsley ໃນວິທີດຽວກັນ - ປອກເປືອກແລະລ້າງ. ເອົາກິ່ງງ່າທີ່ມີສຸຂະພາບສົດເຂົ້າໄປໃນຖົງຢາງແລະຖີ້ມມັນໄວ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີປູມກັນຢ່າງແຫນ້ນຫນາ. ສັ່ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຈກຢາຍສາຂາພາຍໃນແລະວາງໄວ້ຢູ່ໃນຊັ້ນລຸ່ມຂອງຕູ້ເຢັນ. ອຸນຫະພູມຕ່ໍາຈະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ microflora ພະຍາດ, ແລະການຕິດຕໍ່ຫນ້ອຍລະຫວ່າງໃບຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຈາກການເບີກບານ. 
ໃນຕູ້ເຢັນ.
ວິທີການ freezing ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມອ່ອນໂຍນແລະສີຂຽວທີ່ສວຍງາມຂອງໃບສໍາລັບສີ່ຫາຫ້າເດືອນ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມ, ພວກມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ທັງໃນແກງແລະໃນສະຫຼັດ.
ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງຕັດໃບທີ່ແຫ້ງແລະແຫ້ງຈາກຫນໍ່. ເຮັດໃຫ້ສົດຊືມກ່ຽວກັບກິ່ງງ່າເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ເລີ່ມທໍາລາຍ. ລ້າງເປັດຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາ. ຕົ້ມນ້ໍາໃນຊອດຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະເອົາສີຂຽວທີ່ບໍລິສຸດອອກເປັນສອງຫາສອງນາທີ. ເອົາເຕົ້າສະຫຼັດອອກແລະເອົາມັນລົງທັນທີເຂົ້າໄປໃນຖັງທີ່ມີນ້ໍາເຢັນເພື່ອວ່າໃບໄມ້ທີ່ບໍ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າຈະບໍ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ.
ເຂົ້າໃຈຕົວເອງກັບການເກັບກ່ຽວ parsley ສໍາລັບລະດູຫນາວ.
ຫຼັງຈາກທີ່ເຢັນ, ຕັດລໍາຕົ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ໃບມີຮາກເລັກນ້ອຍ. ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຖັງຢາງທີ່ນອນຕາມທໍາມະດາແລະວາງໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ປ່ຽນໃບເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຕາກແດດໃຫ້ສະອາດ. ເມື່ອມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທັງຫມົດອອກມາ, ໃຫ້ກວມເອົາບັນຈຸດ້ວຍຝາປິດທາງອາກາດ. 
ວິທີການນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ
ພືດນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ແຕ່, ແທນທີ່ຈະ, ມັນຈະກາຍເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຍ້ອນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ສິ່ງດຽວທີ່ສາມາດທໍາລາຍຄຸນນະພາບດີຂອງ parsley ແມ່ນການຕັດແລະການເກັບຮັກສາໃນອາກາດເປີດ. ການຕັດແມ່ນວິຕາມິນ, ວິຕາມິນຊີແລະກຸ່ມ B ວິຕາມິນຖືກທໍາລາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃບເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະເປັນ ເພີ່ມອາຫານທັນທີຫຼັງຈາກຕັດ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ບໍລິການ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕ້ອງໃຊ້ຫນໍ່ສີຂຽວດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ. ໃນຂະບວນການຂອງການເຕີບໃຫຍ່, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຢູ່ໃນການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບພື້ນດິນແລະສາມາດປະຕິບັດຕາມໃບຂອງພວກເຂົາ, ທັງຊາກຂອງຝຸ່ນແລະໄຂ່ຂອງແມງໄມ້ຕ່າງໆ.
ສີຂຽວນີ້ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຮ້ອນແລະສະຫຼັດ. ທີ່ດີທີ່ສຸດທັງຫມົດ, ລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງມັນຈະເລີນຫຼັງຈາກຄວາມຮ້ອນ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງສານທີ່ສໍາຄັນ. ກິ່ນຂອງໃບເຫຼົ່ານີ້ masks ກິ່ນຂອງປາຕົ້ມແລະຊີ້ນສັດປີກ, ທີ່ທຸກຄົນບໍ່ມັກ. ມັນສຽງທີ່ດີໃນນ້ໍາຕານແລະແກງຄີມ. 
ບໍ່ມີມູນຄ່າມັນ ເພີ່ມສີຂຽວນີ້ໃຫ້ອາຫານຊີ້ນງົວແລະແກະ, ຍ້ອນວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ການລົດການປຸງແຕ່ງຕົ້ນຕໍຂອງອາຫານທີ່ຖືກກະກຽມ. ດີ harmonizes ກິ່ນແລະລົດຊາດຂອງສີຂຽວດ້ວຍ ໄຂ່, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, pastries savoryທີ່ຢູ່ ທ່ານສາມາດເພີ່ມໃບສົດແລະແຫ້ງເຂົ້າຜັດເຂົ້າສາລີງ່າຍໆເຊັ່ນ: ເຂົ້າບາເລ, ເຂົ້າຫນົມ, ເຂົ້າຈີ່.
ອ່ານກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການນໍາໃຊ້, ການເກັບຮັກສາທີ່ເຫມາະສົມ (ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນອາພາດເມັນ) ແລະການຊ້າຂອງມັນຕົ້ນ.
ວິທີການໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງການແພດ
ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍ parsley, ພາກສ່ວນທັງຫມົດຂອງພືດນີ້ແມ່ນໄດ້ນໍາໃຊ້. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງກິນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.
ນ້ໍາສົດ
ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຜະລິດໃນລະດັບອຸດສາຫະກໍາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງຂຸດຄົ້ນບໍ່ແຮ່ ໂດຍຕົນເອງທີ່ຢູ່ ນ້ໍາສົດເປັນຮ້ານຄັງທີ່ແທ້ຈິງຂອງວິຕາມິນ B, ເຊິ່ງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບປະສາດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໂຣກ neurosis, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ, ຄວາມກັງວົນ, ການໂຈມຕີຂອງ panic. ນ້ໍານີ້ stimulates ກິດຈະກໍາຈິດ, ປັບປຸງຫນ້າທີ່ສະຫມອງ, relaxes ແລະ soothes. ມັນຍັງທໍາລາຍຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະໂປຣໄຟລທີ່ບໍ່ດີ. 
ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງພືດຊະນິດນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປິ່ນປົວ ພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ຢູ່ ໃນໄລຍະເວລາດູໃບໄມ້ລົ່ນ - ລຶະເບິ່ງຫນາວ, ນ້ໍາ parsley ກາຍເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບການເສີມສ້າງຄວາມເປັນພູມຕ້ານທານແລະການຟື້ນຕົວໄວຫຼັງຈາກ ARVI. ມັນເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຂ້າເຊື້ອພະຍາດທາງອາກາດແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງ. ຜ້າ, ຊຸ່ມດ້ວຍນ້ໍາຫມາກຂຽວນີ້, ລົບລ້າງຄວາມເຈັບປວດແລະເລັ່ງການປິ່ນປົວບາດແຜທີ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນປິ່ນປົວ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນຂອງ urolithiasis, parsley ຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດ, ດັ່ງນັ້ນມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນລຸຜົນຂອງ diuretic, ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ມີແກ້ວໃຫຍ່ໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, parsley ແມ່ນຖືກຫ້າມ.
ການປະຕິບັດ diuretic ທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດໄຂມັນແລະເອົານ້ໍາ stagnant ຈາກຮ່າງກາຍ. ນ້ໍາແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດ diuretic ຢາ, ເປັນຜົນກະທົບຂອງຕົນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍແມ່ນ mildly ແລະຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທາດໂປຼຕຽມແລະທາດເຫຼັກຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກ ສຸຂະພາບກ້າມເນື້ອທີ່ຢູ່ ສຽງຂອງ vascular ຈະເພີ່ມຂຶ້ນແລະຝາຂອງເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ນ້ໍາ Parsley ກໍາຈັດ cramps ແລະ cramps, ອາການເຈັບຫຼັງ sternum ໄດ້, relieves arrhythmia. ການບໍລິໂພກຂອງຫມາກແຄລັດສົດໂດຍການເພີ່ມນ້ໍາມັນ parsley ຈະເສີມສ້າງຄວາມສະຫວ່າງແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມອ້ວນຕາ.
ຊອກຫາວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສີຂຽວສໍາລັບລະດູຫນາວ: ຜັກທຽມສີຂຽວ, arugula, sorrel, mint.
ຮາກ
ຫນ້າທໍາອິດທັງຫມົດ, ມັນເປັນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ຢາແກ້ປວດຕາທີ່ຢູ່ ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການສະຫນອງເລືອດໃຫ້ແກ່ລະບົບ urogenital ແລະແກ້ໄຂບັນຫາຮໍໂມນ. 
ຮາກ parsley ້ໍາຕານແມ່ນພິຈາລະນາ aphrodisiac ມີອໍານາດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ libido. ຄຸນສົມບັດ antibacterial ຂອງຮາກແມ່ນໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດລໍາໄສ້ແລະບັນຫາທາງປາກ. ການນໍາໃຊ້ແບບທົ່ວໆໄປຂອງຢານີ້ຊ່ວຍຟື້ນຟູເຍື່ອເມືອກ, ຂ້າເຊື້ອພະຍາດ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະລົບລ້າງການຫາຍໃຈບໍ່ດີ.
ຮາກ Parsley ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ ພະຍາດເບົາຫວານ, ຍ້ອນວ່າມັນຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະ normalizes metabolism. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ກັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ທີ່ສຸດ, ຍ້ອນວ່າມັນເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະເພີ່ມຄວາມໂປດປານແລະທາດໂປຼຕິນຮຸກຮານ. ຮາກມີຄຸນສົມບັດຄ້າຍຄືກັບການປະຕິບັດຂອງນ້ໍາຜົນລະໄມ້ສົດ: ການຟື້ນຟູການເຮັດວຽກ hematopoietic, ຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບລະບົບ cardiovascular.
ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາການຂະຫຍາຍພັນ parsley: ແນວພັນທີ່ມີຄຸນນະສົມບັດຂອງການປູກເຂົ້າໃນລະດູຫນາວແລະພາກຮຽນ spring.
ແກ່ນ
ນີ້ແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແທ້ຈິງຂອງທັງຫມົດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ໂຮງງານນີ້ສາມາດສະເຫນີ. ວິທີແກ້ໄຂ Folk ໃຊ້ເມັດມີ antispasmodic, bactericidal, antihistamine ການປະຕິບັດ. 
ພວກເຂົາຊ່ວຍໃຫ້ການໄຄ່ບວມແລະປັບປຸງການໄຫຼຂອງລູກ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບໂຣກລໍາໄສ້ທ້ອງ, ການເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆ, ການໃຊ້ແກງເຫຼົ່ານີ້ເປັນປົກກະຕິຈະຊ່ວຍທ່ານຈາກອາການທີ່ບໍ່ດີ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ສະແດງໂດຍການຊຶມເສົ້າແລະຊຶມເສົ້າ, ແມ່ນງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍຖ້າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ພືດປ່າທໍາມະຊາດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນປູກໂດຍຜູ້ທີ່ມີເປົ້າຫມາຍເສດຖະກິດເທົ່ານັ້ນໃນສະຕະວັດທີ IX. ມັນແຜ່ຂະຫຍາຍທົ່ວໂລກຈາກເຂດພາກໃຕ້ຂອງທະເລເມດິເຕີເລນຽນແລະມັກຈະດໍາເນີນການທໍາມະຊາດດ້ວຍການເບິ່ງແຍງບໍ່ພຽງພໍໃນສວນຜັກປູກ.
ຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນແອຂອງມັນຢູ່ໃນລະບົບ urogenital ຊ່ວຍບັນເທົາບັນຫາຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດແລະເລື່ອນການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມສາມາດ. ເມັດ Parsley ຊ່ວຍຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກ ບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ຢູ່ ຜົນກະທົບຂອງພວກມັນທີ່ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕັບແລະຕັບ. ພວກມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນໃນເວລາທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ແລະເສີມສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແອລົງ.
Contraindications and harmful
ບໍ່ວ່າວິຕາມິນເປັນປະໂຫຍດແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນພືດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບ. ເພາະສະນັ້ນ, ມີ contraindications ໃນທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ລໍາຕົ້ນ parsley ໂດຍທົ່ວໄປ, ຫຼືສ່ວນຫນຶ່ງຈໍາກັດການກິນເຂົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຮ່າງກາຍ. ທໍາອິດ, ພືດທີ່ປູກໃນດິນທີ່ເປັນມົນລະພິດອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ກ່ອນທີ່ຈະຊື້ກ້ານໃບເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເກັບມັນໄວ້ ພື້ນທີ່ປອດໄພດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ຢູ່ ສີຂຽວຈາກສັບພະສິນຄ້າໃນເລື່ອງນີ້ມີຄວາມປອດໄພ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຫ້ອງທົດລອງທີ່ຈໍາເປັນກ່ອນທີ່ຈະຊື້. 
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງບໍ່ຄວນກິນພືດນີ້ຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂະຫນາດໃຫຍ່. ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງ parsley ສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ວາງແຜນ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ ກິນໃບປິວເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຜູ້ທີ່ທົນທຸກ gout, nephritis, ຂາດແຄນແຄຊຽມ ໃນຮ່າງກາຍ. ອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວພິເສດຂອງໃບສີຂຽວ - myristicin - ໃນເວລາໃຫຍ່ໆເຮັດໃຫ້ການວ່ອງໄວແລະວ່ອງໄວ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ພືດນີ້ໃນປະລິມານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນປະເທດອີຢີບວັດຖຸບູຮານ, ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າ parsley ອອກມາຈາກ droplets ຂອງເລືອດຂອງພຣະເຈົ້າ Horus, ຫຼັງຈາກທີ່ພຣະເຈົ້າ Seth snatched ຕາຂອງຕົນໃນການສູ້ຮົບ.
ສິ່ງທີ່ມີສີຂຽວອື່ນແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ
ໂລກພືດ Parsley ບໍ່ຈໍາກັດ. ມີໃບສີຂຽວຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
Basil
ພືດຕະວັນອອກນີ້ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງ hematopoietic. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນອະໄວຍະວະທ້ອງ. ນີ້ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບການຕິດຕັ້ງແລະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນການປ້ອງກັນການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບອາຍຸຂອງໂປຕີນ prostate.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ basil, ຕົ້ມ basil ຢູ່ເຮືອນແລະການຂະຫຍາຍຕົວ basil ສຸດ windowsill ເປັນ.
Cilantro
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີເປັນ coriander, ພືດສະຫມຸນໄພນີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມທະວີການສັກຢານັບຕັ້ງແຕ່ມື້ຂອງວັດຖຸບູຮານຂອງຈີນ. ເນື່ອງຈາກຜູ້ຊາຍມັກຈະເປັນສອງເທົ່າທີ່ແມ່ຍິງຈະເປັນພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular, ພືດນີ້ຈະເປັນຕົວແທນ prophylactic ທີ່ດີສໍາລັບບັນຫາຂອງກ້າມຫົວໃຈ.
ອ່ານຍັງກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ cilantro, ເກັບກ່ຽວສໍາລັບລະດູຫນາວແລະການຂະຫຍາຍຕົວໃນ windowsill ໄດ້.
Dill
ກິ່ງງ່ານ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ຫຍ້າທຽມ" ແລະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອເພີ່ມທະວີການຮັກສາເພດຊາຍແລະເພດຍິງ. Dill ຟື້ນຟູຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຮໍໂມນ, ການຜະລິດ testosterone ແລະ normalizes ຫນ້າທີ່ຂອງຕ່ອມ endocrine.
ຊອກຫາວິທີການ dill ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດ, ວິທີການກະກຽມ dill ສໍາລັບລະດູຫນາວແລະການຂະຫຍາຍຕົວສີຂຽວໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ.
Celery
ອົງປະກອບຂອງໃບຂອງມັນປະກອບດ້ວຍ phytohormone ເອີ້ນວ່າ isrosterone. ການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນໃນເລືອດມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກທາງເພດຂອງຜູ້ຊາຍແລະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ນອກຈາກນີ້, ສານນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບ pheromones - ມັນເພີ່ມທະວີການດຶງດູດຈາກເພດກົງກັນຂ້າມ.
ອ່ານກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຜັກຫົມແລະວິທີທີ່ມັນກຽມໄວ້ສໍາລັບລະດູຫນາວ.
ຜັກທຽມ
ອົງປະກອບຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນຈະເລັ່ງການເຕີບໂຕຂອງມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນໄວຫນຸ່ມແລະມີອາຍຸແກ່. ຜັກທຽມຈະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ, ເພີ່ມທະວີການໄຫຼຂອງເລືອດໃນອະໄວຍະວະທ້ອງແລະຈະປ້ອງກັນພະຍາດກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໂດຍສະເພາະໃນການນໍາໃຊ້ພືດນີ້ສໍາລັບຜູ້ຊາຍຫນຸ່ມແລະຜູ້ຊາຍໄວຫນຸ່ມ, ຍ້ອນວ່າມັນໃຫ້ການພັດທະນາອົງການທີ່ມີສານທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນ.
ຊອກຮູ້ວິທີການໃຊ້ spinach ເປັນປະໂຫຍດ, ວິທີການທີ່ທ່ານສາມາດກະກຽມແລະວິທີການປູກຜັກທຽມໃນບ່ອນ windowsill.
ການປານກາງແມ່ນຈໍາເປັນໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ແລະການກິນ parsley ສໍາລັບອາຫານແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. Прежде чем начать кушать ее в лечебных целях, обязательно подберите подходящее вам количество и добавляйте его в готовые блюда.ການເກັບກ່ຽວຫມາກໄມ້ສົດຂອງຕົ້ນນີ້ລ່ວງຫນ້າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກມັນ. ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງພືດທີ່ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທາງເພດຂອງທ່ານແນ່ນອນຈະກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫຼັງຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນສອງເດືອນຂອງການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິ. ຢ່າພາດວັນດຽວ, ເປັນປົກກະຕິແລະຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວແລະຜົນກະທົບ prophylactic ໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີວິທີແກ້ໄຂສະຫມຸນໄພ.
