ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໃບສີຂຽວຂອງຫມາກເລັ່ນຂື້ນໃນເວລາທີ່ມີຫິມະຢູ່ນອກປ່ອງຢ້ຽມ, ແລະຮ່າງກາຍໄດ້ຫລີກລ້ຽງຜັກສົດແລະສີຂຽວ. ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ lettuce ໃນລະດູຫນາວແມ່ນຂະບວນການທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກຫນຶ່ງ: ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂະຫນາດໃຫຍ່, ຜ່ອນຄາຍແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດກໍ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໃນຮູບແບບຂອງສີຂຽວ, ສົດຊື່ນ,
ວິທີການເຮັດສິ່ງນີ້, ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຕື່ມອີກ.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ lettuce
ຜັກກາດມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ - 12-16 kcal ຕໍ່ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ. ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີສໍາລັບອາຫານອາຫານ. ສະຫຼັດມີ ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ (ທາດໂປຼຕຽມ, ທາດການຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ໂຊດຽມ, ຟູອໍຣ໌, ທາດເຫຼັກ, Manganese, ທອງແດງ), ອາຊິນອາຊິດແລະອາຊິດໄຂມັນ.
ວິຕາມິນ B ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານຂອງເຊນແລະການເຮັດວຽກທີ່ຫມັ້ນຄົງຂອງລະບົບປະສາດ. Carotenoids ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມສົດຂອງຜິວຫນັງ. ເກືອໂພແທດຊຽມແລະໂຊດຽມຄວບຄຸມການຍ່ອຍອາຫານແລະປັບປຸງອົງປະກອບເລືອດ, ທາດເຫຼັກປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເລືອດຈາງ.
Letuk ມີຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຮ່າງກາຍໃນໄລຍະເວລາຂອງ beriberi, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ. ມັນເປັນປະໂຫຍດ ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລໍາໄສ້, ຄວາມຜິດກະຕິທາງດ້ານການກະຕຸ້ນແລະການສູນເສຍຂອງຮ່າງກາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂຕນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນເຂົ້າສາລີໃນໄລຍະອາກາດຫນາວ: ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຄາດຫວັງແລະຊ່ວຍແກ້ໄຂດ້ວຍອາການໄອແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຮ່າງກາຍ. 
ນ້ໍາຜັກສະຫລັດ - ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການແຜ່ກະຈາຍແລະແຜກະເພາະລໍາໄສ້. Lettuce - ແຫຼ່ງຂອງອາຊິດໂຟລິກທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ. ການສັກຢາເມັດ lettuce ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ. ສໍາລັບຄວາມຜິດປະຕິເຫດ, ຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ອາການໄອ, ກິນ້ໍາຕົ້ມໃບ lettuce ໃນນ້ໍາຕົ້ມ.
ຫນ້າກາກໃບຫນ້າໃບສີຂຽວສາມາດບັນເທົາສີແດງແລະການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງໄດ້. ນ້ໍາຜັກສະຫຼັດແມ່ນ rubbed ເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວເພື່ອເສີມສ້າງຜົມ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນຫນຶ່ງຂອງປຶ້ມຂອງວາລະສານລອນດອນ "ຫມາຍເຫດແລະຄໍາຖາມ" ທີ່ເວົ້າເຖິງພາສາອັງກິດແລະວັນນະຄະດີໃນປີ 1853 ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄໍາສັບທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຫນ້າສົນໃຈ: "ຫຼາຍໆຜັກກາດໃນສວນຈະຢຸດອຸດົມສົມບູນຂອງພອນລະຢາຫນຸ່ມ" (Richmond, Surrey).
ຄວາມສາມາດໃນການປູກ lettuce
ສໍາລັບການປູກຜັກກາດຢູ່ເຮືອນ, ແນະນໍາໃຫ້ເລືອກເອົາແກ້ວຫຼືຫ້ອງທີ່ມີຄວາມເລິກຢ່າງຫນ້ອຍ 10-12 ຊຕມ. ຖັງບໍ່ຄວນຈະແຄບເພື່ອໃຫ້ດິນບໍ່ແຫ້ງໄວເກີນໄປ. ຕົວເລືອກທີ່ດີຈະເປັນກ່ອງສີ່ຫລ່ຽມ. 
ສໍາລັບການປູກຜັກກາດຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜັກກາດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຄວາມສາມາດຂະຫນາດໃຫຍ່, ຄວາມເລິກຢ່າງຫນ້ອຍ 25 ຊຕມ.
ຖ້າທ່ານເລືອກເອົາກ່ອງໄມ້ສໍາລັບ lettuce ທີ່ຈະປູກມັນຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມ, ໃຫ້ກວມເອົາກໍາແພງນອກທີ່ມີຢາງເພື່ອຮັກສາມັນ. ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງທໍ່ທີ່ພວກເຮົາທໍາອິດວາງ layer drainage ຂອງດິນເຜົາຂະຫຍາຍຕົວໃນ 2-3 ຊມ.
ການທົດແທນການບັນຈຸອຸປະກອນອາດຈະເປັນຊຸດ, ແຕ່ວິທີການນີ້ບໍ່ແມ່ນການອອກແບບເກີນໄປແລະເຫມາະສົມສໍາລັບລະບຽງ. ໃນຊຸດທີ່ໃກ້ຊິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຮູຢູ່ດ້ານລຸ່ມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາເກີນ. ການຫຸ້ມຫໍ່ຕ້ອງເຕັມໄປດ້ວຍດິນ 3/4 ຂອງດິນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະວາງຢູ່ເທິງບ່ອນນັ່ງ (ແຜ່ນ, ຖາດ, ຖາດ).
ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນປະມານ 200 ວິສາຫະກິດທີ່ປູກຊາລາຊາໃນຊັ້ນວາງຢູ່ໃນຫ້ອງປິດ. ໃນ "ໂຮງງານສີຂຽວ" ພວກເຂົາສ້າງການຕິດຕັ້ງຫຼາຍລະດັບ (ເຖິງ 10 ຊັ້ນດ້ວຍຊັ້ນວາງ) ແລະນໍາໃຊ້ແສງສະຫວ່າງ fluorescent ແລະ LED. ບໍລິສັດແມ່ນຢູ່ໃນຕົວເມືອງ, ຕົວຢ່າງ, ໃນຫ້ອງໃຕ້ດິນ. ການຕິດຕັ້ງຂະຫນາດນ້ອຍສາມາດຖືກວາງຢູ່ໃນຫ້ອງຫລັງຂອງຮ້ານອາຫານ.
ການຄັດເລືອກດິນ
ທັນທີທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈປູກ lettuce ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງແຍງພື້ນທີ່. ສໍາລັບເຮືອນ mini ສວນສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ພ້ອມທີ່ຈະຊື້, ແລະປຸງແຕ່ງດ້ວຍມືຂອງຕົນເອງ. 
ຜະລິດຕະພັນຂອງຜະສົມຜະສານຜະລິດ homemade:
- 1 ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງດິນສວນ, 1 ສ່ວນຂອງສະບຽງອາຫານ, 1 ສ່ວນຂອງຖົ່ວຕົມ. ເພີ່ມ 1 ກິໂລຂອງດິນຊາຍ, 1 ກິໂລຂີ້ເຖົ່າໄມ້, 1 tbsp. l nitrophosphate, 1 tsp. urea ໃສ່ຖັງຂອງຊັ້ນໃຕ້ດິນ.
- 2 ສ່ວນຂອງ humus, 2 ສ່ວນຂອງດິນທີ່ປ່ຽນແປງ, 2 ສ່ວນຂອງ peat, 1 ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງດິນຊາຍແລະ 1 ສ່ວນຂອງດິນຊາຍ.
- 1 ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງດິນຊາຍ, 2 ສ່ວນຂອງ humus, 3-5% ດິນຊາຍ.
- 1 ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງດິນຊາຍນ້ໍາ, 1 ສ່ວນຂອງຖົ່ວດິນ, 2 ສ່ວນຂອງດິນ humus.
- 1 ສ່ວນຂອງ biohumus, 2 ສ່ວນຂອງເສັ້ນໄຍຫມາກພ້າວ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນປະເທດເກຣັກວັດຖຸບູຮານ, cult ຂອງພຣະ Adonis ໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງ - shepherd ແລະລ່າ, personified ລະດູຫນາວ wilt ແລະ revival ພາກຮຽນ spring ຂອງທໍາມະຊາດ. ຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບຂອງ cult ແມ່ນການສ້າງໂດຍແມ່ຍິງຂອງ "ສວນຂອງ Adonis" - pots ດິນເຜົາກັບເຂົ້າສາລີແລະ lettuce ປູກໃນພວກເຂົາ.
ເມັດ lettuce ຫວ່ານແກ່ນ
ຜັກບົ່ວແມ່ນດີເລີດສໍາລັບປ່ອງຢ້ຽມ, ທ່ານຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບແນວພັນຕົ້ນ (ຕົ້ນ): Lollo Rossa, Lollo Bionda, Snowflake, Golden Ball, Odessa, Maisky.
ກ່ອນທີ່ຈະຫວ່ານເພື່ອປັບປຸງການແຕກງອກຂອງແກ່ນສາມາດໄດ້ຮັບການຍ່ອຍ. ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຜ້າຫົ່ມເຈ້ຍປຽກຊຸ່ມແລະກວມເອົາທີສອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜ້າປຽກບໍ່ແຫ້ງ. ພາຍໃນສອງສາມມື້ຈະມີແກ່ນ.
ໃນດິນປຽກ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຮົ້ວຕື້ນ (1-1.5 ຊຕມ) ໃນໄລຍະຫ່າງ 15 ຊຕມ, ພວກເຮົາບໍ່ເຊັດເມັດທີ່ຫນາແຫນ້ນ, ຮາກພວກມັນດ້ວຍດິນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມແລະຫນາແຫນ້ນດິນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເພື່ອສະເຫມີມີຜັກກາດສົດໆໃນເຮືອນ, ຈັດວາງການປູກຝັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈາກແກ່ນ: ປູກໃນຊ່ວງເວລາ 2 ອາທິດໃນຫ້ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເງື່ອນໄຂສໍາລັບການແກ່ນແກ່ນ
ຫຼັງຈາກການຫວ່ານແກ່ນ, ເມັດຕ້ອງໄດ້ນ້ໍາໃຫ້ແຫ້ງ. ຕໍ່ໄປ, ເຮັດໃຫ້ຖັງທີ່ມີເບ້ຍໃນ mini teplichka: ພວກເຮົາ stretch ຮູບເງົາໃນຫມໍ້, ການນໍາໃຊ້ໄມ້ຫຼື arcs ຂອງສາຍເພື່ອເພີ່ມທະວີຊ່ອງອາກາດ. ດັ່ງນັ້ນຫນໍ່ປາກົດຂຶ້ນໄວຂຶ້ນ. ໃນອາທິດຖັດໄປກ່ອນທີ່ຈະເກີດຂື້ນຫນໍ່ໄມ້ຄວນຈະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເຢັນ, ເຢັນ. ທຸກໆສອງສາມມື້ທີ່ດິນຄວນໄດ້ຮັບການດູດຊຶມດ້ວຍສີດ. 
ການດູແລສະຫລັດຕື່ມອີກ: ຄວາມລັບເພື່ອຄວາມສໍາເລັດ
ເມື່ອງອກທໍາອິດຂອງ lettuce ປາກົດ, ຮູບເງົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກແລະ thinned, ການປູກແລະບໍາລຸງຮັກສາຕື່ມອີກແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ.
ແສງສະຫວ່າງ ຫຼັງຈາກຫນໍ່ຄັ້ງທໍາອິດປາກົດ, ຫມໍ້ຫລືປ່ອງທີ່ມີຜັກກາດຜັດແມ່ນຖືກໃສ່ໄວ້ໃນປ່ອງ windowsill, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ແສງແດດໂດຍກົງ. ໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິແລະໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງສະຫລັດຮູ້ສຶກດີຫລາຍໃນລະບົບປະຕິກິລິຢາລະບາຍອາກາດ ໃນອະນາຄົດ, ພືດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນຈາກຄວາມຮ້ອນເກີນໄປ. ໃນລະດູຫນາວ, ສະຫຼັດຕ້ອງໄດ້ຈັດແສງສະຫວ່າງຕື່ມອີກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈົ່ງເອົາໂຄມໄຟ fluorescent ແລະວາງສາຍເທິງເບ້ຍໃນຄວາມສູງເຄິ່ງຫນຶ່ງແມັດ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຊົ່ວໂມງກາງວັນສໍາລັບການແກະສະຫຼັກມີເວລາ 12-14 ຊົ່ວໂມງ.
ການລ້າງແລະສີດພົ່ນ. ການເຮັດນ້ໍາສະຫຼັດໃນລົ່ມເປັນເວລາ 1-2 ມື້. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ນ້ໍາເຫມາະສົມສາມາດມີດັງນ້ອຍຍາວ. ມັນຈະບໍ່ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ໃນການ spray ເບ້ຍຈາກປືນສີດໃນສອງສາມອາທິດທໍາອິດ, ເມື່ອລະບົບຮາກພັດທະນາຢ່າງຕັ້ງຫນ້າ.
ການໃຫ້ອາຫານ. ການໃຫ້ປຸ໋ຍແລະປຸຍແມ່ນມາດຕະການທາງເລືອກຖ້າດິນທີ່ຢູ່ໃນຫມໍ້ທີ່ມີສະຫຼັດແມ່ນມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ. ຖ້າດິນທີ່ໃຊ້ຕາມຖະຫນົນປົກກະຕິຄວນແນະນໍາໃຫ້ອາຫານຜັກກາດ: 2 ອາທິດຫຼັງຈາກງອກຈະປາກົດ, ເພີ່ມບ່ວງກາເຟຂອງປຸ໋ຍອິນຊີ Agrolife ກັບຊັ້ນເທິງຂອງດິນ. 
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ຖອນດິນໃນຖັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທໍາລາຍລະບົບຮາກຂອງຜັກກາດ.
ການເຮັດຄວາມສະອາດສີຂຽວ
ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດໃນອາຫານ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ພືດທີ່ຍັງເຫຼືອຫຼັງຈາກການປູກພືດຫນາແຫນ້ນ. ການປູກພືດຜັກທຽມສາມາດທໍາລາຍໄດ້ 1 ເດືອນຫຼັງຈາກການຫວ່ານແກ່ນ. ຜັກກາດຜັກທຽມແຜງແຜ່ນລຸ່ມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ເຕົ້າຮັບສາມາດພັດທະນາຕື່ມອີກ. ທ່ານສາມາດຕັດໃບຫຼາຍອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສະຫຼັດຈະກາຍເປັນລູກສອນແລະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານ. ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງຕົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະດິນໃຫມ່.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນພາສາອັງກິດ, ວິທີການຕັດຂັ້ນຕອນຂອງໃບຈາກພືດຜັກໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ຕັດແລະມາອີກຄັ້ງ" (ຕັດແລະມາອີກ). ມັນຫມາຍເຖິງບໍ່ພຽງແຕ່ lettuce, ແຕ່ຍັງມີຜັກກາດ, ຜັກທຽມ, arugula.ການປູກຜັກກາດຢູ່ເຮືອນຈະເປັນການແກ້ໄຂທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮັກສາສີຂຽວສົດໆຢູ່ໃນມືຕະຫລອດເວລາແລະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບການໄປຊື້ເຄື່ອງ. ໃນການດູແລຂອງ lettuce ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະການປູກຂອງ mini ສວນກ່ຽວກັບ windowsill ສາມາດເປັນ hobby ຂອງທ່ານ.
