Gooseberry

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ gooseberries, ຍ້ອນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະວິທີການຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະໃຊ້ gooseberries, ແຕ່ຫມາກເລັ່ນນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ມີລົດຊາດສໍາລັບອາຫານ, ຢາປົວພະຍາດທໍາມະຊາດແລະວັດຖຸດິບສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງທໍາມະຊາດ.

ອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງ "grapes ພາກເຫນືອ"

Gooseberry, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າ "agrus" ແລະ "grapes ພາກເຫນືອ", ເປັນຂອງສະກຸນ Smorodina. ມັນປະກອບດ້ວຍນ້ໍາ 847 g, ທາດແປ້ງ 91 ກຼາມ, 3.4 g ຂອງເສັ້ນໃຍອາຫານ, 1.3 g ຂອງກົດອິນຊີ, 0.7 g ຂອງທາດໂປຼຕີນ, 0.2 g ຂອງໄຂມັນຕໍ່ 100 g ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ຫມາກແຄວັນແຄວ້ນ - 44 ກໍາລັງ.

ຫມາກໄມ້ມີສານຕໍ່ໄປນີ້:

  • ອົງປະກອບການຕິດຕາມ: ທາດໂປຼຕຽມ, ທາດການຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ໂຊດຽມ, ຊູນຟູຣ໌ອໍ, ຟູອໍຣອດ, ຄຼີນ.
  • Macroelements: ທາດເຫຼັກ, iodine, manganese, ທອງແດງ, molybdenum, nickel, fluorine, chromium, ສັງກະສີ.
  • ວິຕາມິນ: A, beta-carotene, ກຸ່ມ B, C, E, PP.
ພວກມັນຍັງປະກອບດ້ວຍ pectin, ອາຊິດອິນຊີ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ folic), tannins, leucoanthocyanins, catechins, carotenoids.

ສ່ວນທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງພະລັງງານແລະມີປະໂຫຍດຂອງຫມາກແມ່ນຜິວຫນັງ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? Gooseberry ປາກົດຢູ່ໃນ Kievan Rus ໃນສະຕະວັດທີ XI. ຊື່ຢູເຄລນ "agrus" ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນສະຕະວັດທີ XV-XVI. ຜ່ານພາສາໂປໂລຍ ("ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສົ້ມຈາກຜັກກາດຜັກບົ່ວ") ຈາກປະເທດອິຕາລີ agresto- "ຜັກບົ່ວ unripe". ປະເທດ Slavic ແລະອື່ນໆແມ່ນໄດ້ຖືກເອີ້ນໂດຍຄໍາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ: ຊາວເບລາຣູດ - "agrest", Serbs ແລະ Croats - "Ogrozd", ພາສາເຊັກໂກ - "Agresht", ສະວິດ - "Egresh". ສໍາລັບຊາວ Bulgarians, ຊື່ສຽງຄື "tzarigradsk grazde" (tzaregrad grazd).

ໃນເວລາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ gooseberries, ຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງພືດ

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄຸນສົມບັດຢາຂອງ gooseberry ແມ່ນກວ້າງຂ້ອນຂ້າງ, ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຂອງສານເຄມີທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງຕົນ.

ຫມາກມີເນື້ອແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ. Gooseberry ຊ່ວຍປົກກະຕິຄວາມດັນເລືອດແລະເສີມສ້າງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ. ມັນຍັງຊ່ວຍຮັບມືກັບ hypovitaminosis, ຂາດທາດເຫຼັກ, ທອງແດງແລະ phosphorus ໃນຮ່າງກາຍ.

ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງ cholesterol ແລະ diuretic, gooseberry ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໃນພະຍາດຕັບແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງທະເລ, ການອັກເສບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພົກຍ່ຽວ. ໃນຖານະເປັນຕົວແທນທີ່ເປັນອາການປວດລ້າວແລະ laxative ສໍາລັບພະຍາດ gastrointestinal, decoction gooseberry ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ (ຈາກບ່ວງຫມາກແລະຈອກນ້ໍາ, ກ່ອນການກັ່ນຕອງແລະເຢັນ, ອັດຕາການບໍລິໂພກແມ່ນ 1 serving 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້).

ນ້ໍາ Gooseberry, ຂອບໃຈກັບ pectin, ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການລົບ radionuclides ແລະເກືອຂອງໂລຫະຫນັກຈາກຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຮັບຜົນກະທົບໂດຍ radiation.

ບໍ່ພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້, ແຕ່ໃບງ່າງົວຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການປະຕິເສດ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້້ໍາເຜີ້ງແລະຢາປິ່ນປົວ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ, ປົກກະຕິການຍ່ອຍອາຫານ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ, ແລະປິ່ນປົວພະຍາດ urolithiasis. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງການຕັດ decoction ໃບ gooseberry ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂາດນ້ໍາ, ການເຜົາຕົວຂອງຊ້າແລະການສູນເສຍວິຕາມິນທີ່ມີຄຸນຄ່າ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຖ້າທ່ານດື່ມຜັກບົ່ວ 2 ໃບຜັກບົ່ວແລະ 2 ບ່ວງຊາທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ, ຕື່ມແຊນມອນ, ນາວ, ໄຄ, ນໍ້າຕານຫຼື້ໍາເຜີ້ງ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ.

Gooseberry ແລະການສູນເສຍນ້ໍາ, ເປັນການນໍາໃຊ້ໂດຍ gooseberry ໃນອາຫານ

Gooseberry ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍໃນການບໍລິໂພກອາຫານເນື່ອງຈາກເນື້ອຫາທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ມີແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ກັບຂະບວນການການລະບາດຂອງຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ.

ໃນການປິ່ນປົວໂລກອ້ວນສໍາລັບຫລາຍໆອາທິດກິນບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ຈໍາກັດເນື້ອຫາແຄລໍລີ່ທັງຫມົດຂອງອາຫານ.

Molybdenum ທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງ hemoglobin ແລະການແລກປ່ຽນຂອງອາຊິດ amino, ເຊິ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການກໍ່ສ້າງຢ່າງໄວວາຂອງມວນກ້າມຊີ້ນແລະໃນອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງໂລກເລືອດຈາງ.

Compote, jam, marshmallow, jelly, jelly, pies, salads, seasonings, wine, sauce sweet and sour and marinade for meat and fish are made from berries ໃນບັນດາສູດຫຼາຍສໍາລັບ jam ແລະອາຫານ - ມີ sweeteners ແທນທີ່ຈະເປັນ້ໍາຕານ, ຫມາກນາວ, ຫມາກໄມ້ແລະແກ່ນ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ແບບຟອມທີ່ແຊບທີ່ສຸດແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດແມ່ນ "jam jam". ສໍາລັບການກະກຽມຂອງມັນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີຂຽວຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຈາກແກ່ນແລະຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາດ້ວຍໃບ cherry, ໂດຍປົກປັກຮັກສາສີ emerald ຫຼືສີເຫຼືອງງາມຂອງ jam.

ເຄື່ອງສໍາອາງສູດໂພງ

ໃນມື້ນີ້, ຫຼາຍຄົນມັກວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດແທນທີ່ຈະເປັນເຄື່ອງສໍາອາງທາງເຄມີ, ສະນັ້ນຫມາກງໍສາມາດມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງໃນການດູແລຕົວເອງ. ອາຊິດອິນຊີທີ່ມີຢູ່ໃນມັນເຮັດຄວາມສະອາດເລິກເລິກໆ, retinol ຟື້ນຟູເຊນທີ່ເສຍຫາຍ, ອາຊິດໂບລິກຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານແລະລົບລ້າງການອັກເສບ, ໂປຼຕິນໂຊນຄວບຄຸມລະດັບຂອງການດູດຊຶມ.

ຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວຂອງນ້ໍາຜັກບົ່ວທີ່ສົດ freshly ຂອງ gooseberries ສຸກແລະກາເຟ glycerin ເປັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ lotion tonic ເພື່ອ moisturize ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າແລະຄໍ.

ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນມີ 2 ບ່ວງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, 100 ມລຂອງນ້ໍາອຸ່ນແລະ 1 ເມັດ. ບ່ວງເຫຼົ້າ (ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາ, ກະຕຸ້ນ, ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ສາຍພັນແລະເພີ່ມອາຫານ).

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກ, ປົນບ່ວງຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບອື່ນໆ:

  • ການຕໍ່ຕ້ານການປັ່ນປ່ວນ: ມີບ່ວງນ້ໍາມັນອວບ;
  • ສໍາລັບບັນຫາຜິວຫນັງຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບ: ມີເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງຂອງດິນເຜົາສີຟ້າ;
  • ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ: ມີບ່ວງແປ້ງແລະນ້ໍາໂຊດາ;
  • ສໍາລັບຜິວທີ່ປະສົມປະສານ: ມີ 2 ບ່ວງຂອງນົມສົ້ມ;
  • ສໍາລັບການບໍາລຸງຜິວຫນັງແຫ້ງ: ມີບ່ວງຜະລິດຕະພັນນົມ (ຄີມສົ້ມ, ເນີຍແຂງຄີມ, ຄີມ) ຫຼືຫມາກຫົວນົມແລະບ່ວງມັນເບີ.
ຫນ້າກາກທີ່ໃຊ້ໃນໃບຫນ້າປະມານ 15-20 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

ຫນ້າກາກທີ່ມີນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະຫມາກຂີ້ເຜີ້ງສໍາລັບຜົມ. ໃນການຂາຍທ່ານກໍ່ສາມາດຊອກຫາຜົງແຫ້ງຂອງຜັກກາດອິນເດຍທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການດົມດ້ວຍນ້ໍາໄປໃສ່ແລະໃຊ້ກັບຜົມໃນເວລາ 15 ນາທີ. ຫນ້າກາກນີ້ເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ, ຫນາແລະເຫຼື້ອມ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປະຕິກິລິຢາແພ້ຂອງຜິວຫນັງກັບຫນ້າກາກ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະທົດສອບມັນຢູ່ດ້ານໃນຂອງມືຫຼືສອກກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້. ທ່ານບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກຖ້າມີບາດແຜໃນໃບຫນ້າ.

Gooseberry - ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ

ແມ່ຍິງຖືພາພຽງແຕ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຫມາກເຂືອຂື່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກໂລກລະບາດ. ຫມາກມີເນື້ອບໍ່ມີກິ່ນຫອມຢ່າງຊັດເຈນ, ເຮັດໃຫ້ມີອາການປວດຮາກ, ແລະມີລົດຊາດທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດ - ສິ່ງທີ່ແມ່ໃນອະນາຄົດຢາກກິນ. ນ້ໍາ Gooseberry diluted ກັບນ້ໍາຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບບັນຫາຂອງເມັດສີ, ຖ້າທ່ານເຊັດພື້ນຜິວຜິວຫນັງກັບມັນ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີສານສຸຂະພາບຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບແມ່ແລະເດັກ. ທາດເຫຼັກເພີ່ມລະດັບເລືອດ hemoglobin ແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ. Gooseberry ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຮັບມືກັບການໂຫຼດເພີ່ມເຕີມ: ຖອນນ້ໍາເກີນ, ຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ, ສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ມີຜົນກະທົບທາງອາຫານແລະ laxative, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ການກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງແຮ່ທາດອາຊິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ເຂົ້າກັນຂອງ gooseberry ກັບຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງ.

ຜົນກະທົບຂອງການ gooseberry, contraindications ສໍາລັບການກິນອາຫານຫມາກໄມ້

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Gooseberry, ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມີຄຸນນະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນເວລາທີ່ບໍລິໂພກພວກເຂົາ, ທ່ານຄວນຈະຮູ້ເຖິງຂໍ້ຈໍາກັດແລະຂໍ້ບົກພ່ອງບາງຢ່າງ.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ກິນມັນດ້ວຍຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງແຕ່ລະຄົນ, ພະຍາດຂອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້ (ອາການປວດຮຸນແຮງ, ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້, ອັກເສບອັກເສບ, enteritis). ໃນອາການຖອກທ້ອງ, ຜົນກະທົບຂອງ laxative ຂອງ gooseberry ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂາດນ້ໍາເພີ່ມເຕີມແລະເອົາສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກຮ່າງກາຍ.

ພຸ່ມໄມ້ Gooseberry ມັກຖືກປິ່ນປົວດ້ວຍຢາປາບສັດຕູພືດ, ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນພິດ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຄວນຖືກລ້າງ.

Gooseberries ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ໃນການປະສົມປະສານກັບ plum, ນົມສົ້ມແລະນົມສົ້ມ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານ.

ຫມາກເລັ່ນທີ່ເປັນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວເຊັ່ນ gooseberries ຕ້ອງຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບຕະຫຼອດປີ, ຖ້າວ່າທ່ານເຮັດໃຫ້ເປົ່າຫຼືຂັດຂວາງ.