Lemon: ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ? ແລະສິ່ງທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ?

ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນເລື່ອງ tales ອື່ນໆຂອງລັດເຊຍ.

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ກ່າວເຖິງຫມາກໂປມທີ່ເຮັດໃຫ້ມີສີຍ້ອມ, ແຕ່ວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຮູ້ວ່າຄໍາວ່າ "ຫມາກໂປມ" ຫມາຍຄວາມວ່າຫມາກໄມ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຄືຫມາກຖົ່ວ.

Lemon - ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ.

ແມ່ນນາວທີ່ມີປະໂຫຍດບໍ? ມັນແມ່ນມັນທີ່ແທ້ຈິງ - pantry ຂອງວິຕາມິນ! ແລະມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາບໍ?

ການນໍາໃຊ້ນາວແມ່ນຫຍັງ?

ນາວທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ?

ອົງປະກອບຂອງອົງປະກອບດັກຜົນປະໂຫຍດ

1. ວິຕາມິນ C - ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ແມ່ນມີບັນຈຸຢູ່ໃນນ້ໍາຜົນຜະລິດທີ່ມີນ້ໍາປະປາຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ເທື່ອ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ສົດ, ບໍ່ຄວນເກັບໄວ້ໃນການເກັບຮັກສາ.
   

ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອາກາດ, ວິຕາມິນເລີ່ມທໍາລາຍ. ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

2. Vitamin P (Citrine) - ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສະຫມອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າການຂາດສາມາດເຮັດໃຫ້ມີເລືອດອອກຫຼືການໃຄ່ບວມ. ບໍ່ມີວິຕາມິນໃນຫມາກໄມ້ແຊ່ແຂງ.
   
3. Vitamin B- ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປົກກະຕິນອນ.
   
4. ນອກຈາກວິຕາມິນ, ຫມາກນີ້ມີແຮ່ທາດ: ແຄຊຽມ ເສີມສ້າງກະດູກ, ແຂ້ວແລະເລັບ, ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດກັບ magnesium, ຈົ່ງ dilute ແລະສະອາດເສັ້ນເລືອດ.
   

Potassium ເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ, ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສະຫມອງແລະລະບົບປະສາດ.

5. ເນື້ອຫາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ carotene ໃນຫມາກໄມ້ສາມາດຊົດເຊີຍສໍາລັບການຂາດວິຕາມິນ A.

ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວ

1. Lemon ຄື bactericidal agentທີ່ຢູ່ ດ້ວຍຄວາມເຢັນ, ຂ້າເຖິງ 12 ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
   
2. ຫມາກມີບົດບາດສໍາຄັນໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະໃນຕັບ. ມັນຊ່ວຍຜະລິດເອນໄຊແລະເຮັດເຊັ່ນ: ຕົວແທນ choleretic.
   
3. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າລົດຊາດຂອງຫມາກແມ່ນສົ້ມຫຼາຍ, ນາວ ລົດຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ.
   
4. Antioxidant - ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງພິດແລະອາຊິດ uric. ຊາມີນາວບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ຍັງເປັນຢາທີ່ດີ.
   
5. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ທົດແທນນາວໃນການປິ່ນປົວອາການປະດົງ, gout, rickets, tuberculosis ແລະ constipation.
   
6. ອາຊິດ citric ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນ ແບ່ງປັນແກນ ໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
   
7. ຕົວແທນຕ້ານການທໍາລາຍທີ່ຢູ່ ຫມາກພ້າວຊ່ວຍເອົາຝຸ່ນເຄມີຢ່າງຫນັກ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຕັບ.

ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ນາວຕ້ອງໄດ້ລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ແຕ່ບໍ່ຄວນເຮັດຄວາມສະອາດ. Lemon rind ສົດແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫນ້ອຍກ່ວາເນື້ອໃນພາຍໃນຂອງມັນ:

1. ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ antiseptic ເນື່ອງຈາກຄວາມຂົມຂື່ນ.
   
2. ປັບປຸງການຍ່ອຍສະຫຼາຍ, ປ້ອງກັນການສ້າງກ໊າຊ.
   
3. Pectinsທີ່ມີຢູ່ໃນປອກເປືອກແມ່ນສານພິດຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຈຸລັງມະເຮັງ.

ແກ່ນນາວແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ອົງປະກອບອື່ນຂອງນາວ - ກະດູກທີ່ຢູ່ ຖ້າທ່ານກັດກິນມັນ, ທ່ານຮູ້ສຶກເປັນຄວາມເສົ້າສະຫລາກທີ່ເປັນລັກສະນະ, ອັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນມີນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນ.

ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ

ຢູ່ເຮືອນ ນ້ໍານາວ ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານ. ມັນມີຄຸນລັກສະນະອ່ອນແອແລະສີຂາວ.

Citrus juice ເສີມສ້າງເລັບ.

ອັນຕະລາຍ

ແນ່ນອນ, ນາວມີຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີນີ້ມີດ້ານຂ້າງຂອງບ້ານ. ເວລາແລະສິ່ງທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການໃຊ້ຫມາກນາວນີ້ບໍ?

ອາດຈະເປັນອາການແພ້ຕໍ່ນາວ? ປະຕິກິລິຢາແພ້ແມ່ນເກີດຈາກທາດໂປຼຕີນຈາກທາດປະສົມຂອງຫມາກນາວ, ແລະບໍ່ແມ່ນອາຊິດຊິລິກ. ປະຕິກິລິຍາດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່. ຄົນທີ່ມີພະຍາດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ: ພະຍາດຕັບອັກເສບ, dysbacteriosis ຫຼື dyskinesia ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດຕໍ່ມັນ.

ມັນສາມາດສະແດງຕົວຂອງມັນເອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ໃນສ່ວນຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ - colitis ຫຼື gastroenteritis ແລະອາການກະເພາະລໍາໃສ້ອັກເສບ irritable, ໃນຜິວຫນັງ - ຜິວຫນັງອັກເສບຫຼື urticaria. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ - angioedema ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຫາຍໃຈ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນນາວໃນພະຍາດລະບົບຍ່ອຍອາຫານ - gastritis ຊໍາເຮື້ອ, ໂລກກະດູກພຸນແລະແຜໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມ.

ນ້ໍາຫມາກນາວອັນບໍລິສຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຜົາໄຫມ້ໃນຫມູທີ່ມີການອັກເສບຮ້າຍແຮງແລະເຈັບຄໍ.

ເປືອກແຂ້ວຍັງທົນທຸກທໍລະມານ, ເຖິງແມ່ນວ່ານາວຈະຖືກຂຸດດ້ວຍນ້ໍາ. ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີແມ່ນດື່ມດ້ວຍເຟືອງ.

ກະດູກທີ່ເປັນພິດແມ່ນບໍ?

ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງນາວມີສານພິດຫຍັງ? ກະດູກຊັອກໂກແລດ: ດີ, ມັນເປັນສານພິດ? ເມັດຫມາກພ້າວ, ເຊັ່ນຫມາກໄມ້ອື່ນໆຫຼາຍ, ມີສານພິດ. ດື່ມຊາແມ່ນດີກວ່າກັບຫມາກນາວ. Tinctures ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ກະດູກທີ່ເປັນພິດອາດຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນຈະທົນທຸກເຍື່ອເມືອກຂອງເສັ້ນໃຍອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການນໍາໃຊ້ກະດູກໃດກໍ່ຕາມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຮອຍແຕກທາງຮູທະວານ.

ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນວິດີໂອ, ໃນທີ່ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບປະໂຫຍດຂອງນາວໄດ້.