ແມ່ຍິງ sorrel ສາມາດດູດນົມ? Contraindications, norms of use and other nuances

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫມາກໄມ້ແລະຜັກຕ່າງໆເຊັ່ນດຽວກັນກັບສີຂຽວ.

Sorrel ມີອົງປະກອບວິຕາມິນທີ່ເປັນເອກະລັກ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງທີ່ເປັນພະຍາບານມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນໃນຊ່ວງພາຍຫຼັງ.

ພິຈາລະນາໃນບົດຄວາມວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ແມ່ທີ່ຈະລ້ຽງດູ sorrel, ສິ່ງທີ່ມີ contraindications ແລະ norms ຂອງການນໍາໃຊ້ມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ nuances ອື່ນໆ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນອາຫານບ້ານແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານ?

Sorrel ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫຍ້າທໍາອິດຂອງພາກຮຽນ spring. ສີຂຽວມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນແລະອົງປະກອບແຮ່ທາດ, ສະນັ້ນມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແຕ່ທ່ານຫມໍມີທັດສະນະກ່ຽວກັບການໃຊ້ sorrel ໃນອາຫານຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານ. ມີການສົມມຸດວ່າສີຂຽວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົບກວນໃນການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງທັງແມ່ແລະເດັກ, ແຕ່ບໍ່ມີການຢືນຢັນທາງວິທະຍາສາດນີ້ເພາະວ່າບໍ່ມີການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງເປັນທາງການກ່ຽວກັບບັນຫານີ້.

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຫມໍໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ sorrel ໃນເວລາດູດນົມແຕ່ໃນລະດັບປານກາງບໍ່ເກີນ 2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການນໍາໃຊ້ແລະບໍ່ມີອັນຕະລາຍ!

ແມ່ແມ່ສາມາດກິນ sorrel ໃນເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດໄດ້ບໍ? ຫຼາຍຫຼາຍ ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເຂົ້າ sorrel ເຂົ້າໃນອາຫານບໍ່ໄວກວ່າ 4 ເດືອນຫຼັງຈາກເກີດທີ່ຢູ່ ອົງການ, ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງເດັກເກີດໃຫມ່ໃນເດືອນທໍາອິດແລະແລ້ວຂະຫຍາຍຕົວເລັກນ້ອຍໃນເດັກໃນ 2-3 ເດືອນຂ້າງຫນ້າຈະສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ປັບຕົວເຂົ້າກັບໂລກອ້ອມຂ້າງ, ກັບອາຫານຂອງແມ່. ໃນເວລາ 4-5 ເດືອນ, ບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນໄຍກະເພາະລໍາໄສ້ແມ່ນຫຼາຍກວ່າ. ແຕ່ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຜົນສະທ້ອນດ້ານຜົນກະທົບເຊັ່ນ: ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຕິກິລິຍາແພ້ - ຜະລິດຕະພັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແນະນໍາເຂົ້າໃນອາຫານຄ່ອຍໆ, ດ້ວຍຢານ້ອຍໆແລະສະເຫມີຮ້ອນ.

ແນະນໍາເຂົ້າໃນອາຫານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ, ຫນຶ່ງຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ໃນສາມມື້. ໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ກິນໃບນ້ອຍໆຂອງ sorrel (3-5 ກຼາມ) ແລະໃນລະຫວ່າງມື້, ສັງເກດເບິ່ງຕິກິຣິຍາຂອງເດັກຕໍ່ຜະລິດຕະພັນໃຫມ່.

ຖ້າບໍ່ມີຕິກິຣິຍາທາງລົບ, ໃຫ້ກັບຄືນອີກຕໍ່ໄປ.ແລະອື່ນໆສໍາລັບສາມມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມປະລິມານການບໍລິໂພກສີຂຽວເທື່ອລະກ້າວ. ຖ້າທ່ານໄດ້ເຫັນອາການແພ້ທີ່ເກີດຂື້ນກັບລູກຂອງທ່ານ: ເປັນໄຂ້ຫຼືໄຂ້ແດງໃນຮ່າງກາຍ, ການຖອກທ້ອງ, ກໍາປັ່ນ, ໄອ, ທ້ອງຜູກ, ຫຼືພະຍາດຖອກທ້ອງ, ເດັກແມ່ນຄົນທີ່ບໍ່ດີ, ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຄວນຖືກຍົກເລີກສໍາລັບເດືອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລອງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ມີຜົນປະໂຫຍດໃດໆໃນ HB ແລະວິທີການສະຫມຸນໄພນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການລ້ຽງລູກບໍ?

Sorrel, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສີຂຽວອື່ນໆ, ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ, ຈຸລິນຊີແລະຈຸລິນຊີທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນຢູ່ໃນພາກຮຽນ spring ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ.

ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຂອງມັນ, sorrel ແມ່ນມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ໃນໄລຍະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່:

• ມີປະສິດທິຜົນໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບຄວາມເຢັນ;
• ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບໂຣກປອດອັກເສບແລະໄອໄກ່;
• ເປັນຢາຕ້ານການຫາຍໃຈ, ຕ້ານສານພິດແລະການຮັກສາບາດແຜ;
• ຊ່ວຍຮັກສາສະຫມອງແລະສີແດງຂອງຜິວຫນັງໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້;
• ຊ່ວຍເພີ່ມ hemoglobin;
• ໃຫ້ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນກັບເຮືອແລະສົ່ງເສີມການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງພວກເຂົາ;
• ເສີມສ້າງລະບົບ cardiovascular;
• ຊ່ວຍໃນການລົບຮາກອອກຈາກຮ່າງກາຍ;
• ເສີມສ້າງລະບົບປະສາດ;
• ສະຫນັບສະຫນູນໂຕນກ້າມ;
• ລົດລະດັບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ;
• normalizes metabolism ໄຂມັນ;
• ອາບນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີທາດເຫຼັກ, ແມ່ນປະໂຫຍດສໍາລັບເລືອດຈາງ.

ອັນຕະລາຍທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ແລະການປະຕິເສດ

ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະອົງປະກອບວິຕາມິນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ທຸກໆຄົນບໍ່ສາມາດກິນໄດ້. ປະຕິກິລິຍາຕົ້ນຕໍປະກອບມີ:

• ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງບຸກຄົນຂອງຜະລິດຕະພັນ;
• ອາການແພ້ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນນີ້;
• ulcer gastric and duodenal ulcer (ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນໄລຍະ exacerbation);
• ພະຍາດຂອງລະບົບ genitourinary;
• gastritis (ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນເພີ່ມຂຶ້ນ);
• gout
• urolithiasis
• pancreatitis
• ການລະເມີດການປ່ຽນແປງຂອງເກືອນ້ໍາເກືອ;
• ພະຍາດອັກເສບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

Sorrel inhibits ການດູດຊຽມແຄຊຽມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໄປສູ່ການເປັນໂລກກະດູກພຸນ. ອາຊິດ Oxalic ໃນອົງປະກອບທີ່ມີສ່ວນເກີນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາໃນການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບຮູບລັກສະນະຂອງແກນ (oxalates).

ກົດລະບຽບການນໍາໃຊ້

ເພື່ອໃຫ້ສີຂຽວອ່ອນບໍ່ກາຍເປັນສາເຫດຂອງການພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານການບໍລິໂພກແລະກິນອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນຂອງ sorrel ບໍ່ເກີນ 1 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດຂອງນໍ້າສີຂຽວໃຫ້ນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມ: ນົມສົ້ມ, ຄີມສົ້ມ, kefir. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບສະຫຼັດສິນຄ້າເຫຼົ່ານີ້ແລະບໍ່ເສຍໃຈກັບຄີມສົ້ມແກງ sorrel.

ລະມັດລະວັງເລືອກເອົາຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ໃບອ່ອນມີອາຊິດ oxalic ຫນ້ອຍຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ສະນັ້ນເລືອກເອົາຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ, ແລະຖ້າທ່ານເຕີບໂຕຕົວທ່ານເອງໃນສວນ, ພະຍາຍາມເລືອກສີຂຽວເລື້ອຍໆ, ບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະສຸກເຕັມ, ມັນຈະນໍາຜົນຜະລິດຫນ້ອຍ, ແຕ່ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ.

Sorrel, ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ກະສັດແຫ່ງສີຂຽວ", ການນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ປົກກະຕິຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບການນອນໄມ່ຫລັບ, ເສີມສ້າງລະບົບປະສາດ, ພູມຕ້ານທານ, ແກ້ໄຂບັນຫາໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ.

ສໍາລັບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານທີ່ຢູ່ ພຽງແຕ່ສິບໃບຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງມະນຸດປະຈໍາວັນສໍາລັບວິຕາມິນ C ແລະ A.

ສິ່ງທີ່ຈະສົມທົບສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ?

ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານ, Sorrel ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນເປັນອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ຫນຶ່ງໃນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແກງສີຂຽວທີ່ມີລູກແກະ.

ພວກເຮົາຈະຕ້ອງ:

• 2 ລິດຂອງນ້ໍາ;
• 350 ກຼາມຊີ້ນ (ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນງົວ);
• 200 ກໍາຂອງ sorrel;
• 3 ຊິ້ນຂອງມັນຕົ້ນ
• 6 ໄຂ່ຕົ້ມ;
• ຄີມສົ້ມກັບລົດຊາດ.

1. ກະກຽມຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດ.
2. ຕົ້ມຕົ້ມຈາກຊີ້ນ, ຊີ້ນຟັກ.
3. ເພີ່ມຜັກທຽມຜັກບົ່ວກັບ broth, ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີເພີ່ມ sorrel ແລະຫນຶ່ງໄຂ່.
4. ສືບຕໍ່ຮັກສາໄຟຈົນກ່ວາມັນຕົ້ນແມ່ນກຽມພ້ອມ.
5. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຈົ່ງຕົ້ມແກງດ້ວຍໄຂ່ໄຂ່ແລະສົ້ມ. Bon appetit!

ໄລຍະເວລາການໃຫ້ອາຫານ - ໄລຍະເວລາຂອງການຄວບຄຸມຕົນເອງ. ແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດຕົວເອງກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີລົດຊາດ, ເພາະວ່າແມ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກແມ່ນເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບແລະກົດລະບຽບຕ່າງໆຂອງການນໍາໃຊ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ບໍ່ແນ່ນອນຂອງທ່ານຫມໍຈະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ທ່ານ!