Parsley ແລະ celery ແມ່ນພືດທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຢາພື້ນເມືອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງກະຕືລືລົ້ນຢູ່ໃນບ້ານເຮືອນແລະແມ້ກະທັ້ງຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດສວນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນເປັນພືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດແລ້ວພວກມັນມັກຈະສັບສົນ.
ນອກຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະບອກລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບພືດທັງສອງນີ້ແລະຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງພວກມັນ, ວິທີການປູກຝັງ, ວິທີການນໍາໃຊ້ທີ່ມີຢູ່.
ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະອ່ານກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງການປູກພືດຮາກເຫຼົ່ານີ້ແລະວິທີການທີ່ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງ.
ຄໍານິຍາມແລະຄໍາອະທິບາຍດ້ານພືດສາດ
Parsley (genus Petroselinum) ມັກຈະເປັນພືດສອງປີທີ່ເປັນຂອງຄອບຄົວຂອງ Umbrella ຫຼື Celery. ມີສອງປະເພດທີ່ຮູ້ຈັກຂອງ parsley. ທັງສອງໃບແລະ parsley ຮາກແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວ.
ຊ່ວຍເຫຼືອ ໃນປີ 2011, parsley, ຫຼືແທນທີ່ຈະເມັດ, ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພືດທີ່ມີສານເສບຕິດ.
Celery (gen Apium) - ພືດສະຫມຸນໄພ, ຊະນິດທີ່ເປັນຂອງຄອບຄົວຂອງ Umbrella ແລະມີ 17 ຊະນິດ. ຈາກຊື່ຂອງຊະນິດນີ້ມາທັງຫມົດຊື່ຂອງຄອບຄົວຂອງ Umbrella ຫຼື Seldereeevye, Apiaceae. ສາມຮູບແບບຂອງ celery ແມ່ນປູກ:
- root
- stem
- ແຜ່ນ
ໃນຮູບລັກສະນະ, ແນວພັນ celery ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນດີ. ຢູ່ຮາກຂອງຮາກແມ່ນນ້ອຍອອກຈາກຫນ້າດິນແລະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, celery petiolate ມີລໍາຕົ້ນຫນາແຫນ້ນ, ເຕັມທີ່, ມີລໍາຕົ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ໃບ celery ໃບມີແຜ່ນໃບພັດທີ່ພັດທະນາແລະກ້ານໃບເປັນຮູ.
ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນພືດດຽວກັນແລະເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະສັບສົນພວກມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກມັນມີຮູບແບບທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂອງໃບ, ແລະມັກຈະເລືອກເອົາສີຂຽວໃນໂຕະຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນວ່າປະເພດໃດທີ່ມັນເຜັດເຜັດ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຢູ່ເຮືອນທີ່ຈະປະຫລາດໃຈວ່າ parsley ນີ້ມີກິ່ນຫອມ.
ຄວາມແຕກຕ່າງຄືແນວໃດ?
ມີຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍຫຼາຍລະຫວ່າງ parsley ແລະ celery, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ກັບຮູບລັກສະນະ, ແຕ່ຍັງມີບັນຊີລາຍລະອຽດດັ່ງກ່າວເປັນອົງປະກອບທາງເຄມີແລະພື້ນທີ່ຕົ້ນກໍາເນີດ:
- ຄວາມແຕກຕ່າງທໍາອິດແລະຕົ້ນຕໍແມ່ນກິ່ນ. ພືດທັງສອງປະກອບດ້ວຍນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ.
- Parsley ບໍ່ມີຮູບແບບ petiolate.
- ຕົວແທນປ່າທໍາມະຊາດຂອງພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຂົງເຂດຕ່າງໆ. Parsley ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນປະເທດເກຣັກ, Macedonia, Algeria, ສະເປນ. ເຊເລີແມ່ນພົບຢູ່ໃນບັນດາປະເທດໃນທະວີບ Mediterranean, ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນ, ຕົວຢ່າງ, ຕາມແຄມທະເລແມ່ນ້ໍາ.
ແລະຕອນນີ້ພວກເຮົາຈະເບິ່ງພາກສະຫນາມຂອງພວກເຂົາໃນການນໍາໃຊ້.
ພາກສະຫນາມຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃນທຸລະກິດປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ. Parsley - ຫນຶ່ງໃນພືດສະຫມຸນໄພເຜັດທີ່ມັກພົບທົ່ວໄປໃບສົດໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນສະຫຼັດ, ໃຊ້ໃນຮູບແບບແຫ້ງແລະແຊ່ແຂໍງ. ມັນໄດ້ຖືກເພີ່ມໃສ່ອາຫານຜັກຕ່າງໆ, ຊີ້ນແລະປາ, ນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການນໍາເຂົ້າເຮືອນ.
Celery ຍັງຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນອາຫານຊີ້ນ (ມັນດີດີກັບເປັດ), ຜັກແລະເຫັດ. ດັ່ງກ່າວສູດງ່າຍດາຍທີ່ມີຮາກ celery ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີ: ກ້ອນແກ່ນ, celery ແລະຫມາກໂປມ, ຕື່ມ dressing ສະຫຼັດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນເບີ.
ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ?
ພືດສະຫມຸນໄພທັງສອງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນແລະຈຸລິນຊີ, ພວກເຂົາແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງອາຫານຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນສໍາເລັດສົມບູນ.
ຕາຕະລາງ - ເນື້ອໃນຂອງອົງປະກອບຕາມຮອຍຕໍ່ 100 g ຂອງພືດ
ຕິດຕາມອົງປະກອບ | Parsley (ສີຂຽວ) | Celery (ຜັກຮາກ) |
Iron mg | 6,2 | 0,7 |
Magnesium mg | 50 | 20 |
Potassium, mg | 554 | 300 |
Calcium, mg | 138 | 43 |
Manganese, mg | 0,16 | 0,158 |
Sodium, mg | 56 | 100 |
ທອງແດງ mg | 0,149 | 0,07 |
Phosphorus, mg | 58 | 115 |
ສັງກະສີ, mg | 1,07 | 0,33 |
Selenium, mcg | 0,1 | 0,7 |
ໂພແທດຊຽມແລະ magnesium ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການທໍາງານຂອງຫົວໃຈປົກກະຕິແລະການປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular.
ມັນມີທາດໂຊດຽມຫຼາຍກວ່າແຄຊຽມ. ດັ່ງນັ້ນ, celery ສະຫນັບສະຫນູນການລະລາຍຂອງເກືອໃນຮ່າງກາຍແລະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການປວດຂໍ້ກະດູກ. ມັນແຕກແຍກມັນຈາກ parsley.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຈໍາກັດການບໍລິໂພກຜັກກາດໃນໄລຍະຖືພາ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເວລາດົນນານ. Celery ສາມາດ provoke contractions uterine ແລະນໍາໄປສູ່ການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ພືດທັງສອງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ດັ່ງນັ້ນ Parsley ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານແລະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທັງຫມົດ. Parsley ຫຼຸດຜ່ອນການເຫື່ອອອກ, ເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນປາກ, ແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບຜິວຫນັງ, ມີປະສິດຕິຜົນ tonic ແລະ brightening. ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນເພີ່ມຄວາມສາມາດ, ແລະສໍາລັບແມ່ຍິງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮອບວຽນປະກະຕິ.
Metabolism ເກືອ, ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິຂອງເສັ້ນເລືອດ gastrointestinal, ມີຜົນກະທົບສະຫງົບ. Celery, ຄື parsley, ແມ່ນດີສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ. ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງ, ຍ້ອນວ່າມັນເອົາຄວາມເຈັບປວດຂອງປະຈໍາເດືອນອອກມາແລະຊີ້ບອກເຖິງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ.
ເມື່ອກິນນ້ໍາຜັກທຽມ, ຈົ່ງລະວັງ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຂະຫຍາຍກໍາແພງຫີນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຖືກປະຕິເສດສໍາລັບເສັ້ນເລືອດຂອດ.
Celery ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຖ້າທ່ານຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ພືດທີ່ດີເລີດນີ້ແມ່ນຫນ້າສັງເກດທີ່ວ່າຮ່າງກາຍໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍໃນການຍ່ອຍສະຫຼາຍກວ່າມັນໄດ້ຮັບ. ຊັບສິນນີ້ກໍ່ຖືກເອີ້ນວ່າ "ພະລັງງານລົບ".
ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ທັງສອງ parsley ແລະ celery ແມ່ນດີສໍາລັບສຸຂະພາບ, ເປັນຄໍາເວົ້າໄປ. "ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາເນີນການໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ກິນຊີດຫຼາຍກວ່າ!"