ການໃຊ້ແຄລອດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຫຍັງ? ຜັກຮາກນີ້ໃຊ້ບ່ອນໃດ?

ທ່ານເຄີຍຄິດ, ນັ່ງຢູ່ແກງແກງ, ສິ່ງທີ່ອົງປະກອບຂອງມັນເຮັດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ? ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການໃຊ້ແຄລອດປະກະຕິທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ໃນເກືອບທຸກໆອາຫານ.

ມັນກາຍເປັນຜັກທີ່ບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍດທີ່ມີປະໂຫຍດສູງໃນວິຕາມິນ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆ.

ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼືອັນຕະລາຍ? ບອກທ່ານກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງຜັກນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ.

ຜັກຮາກແມ່ນຫຍັງ?

1. ອົງປະກອບຂອງ carrots ປະກອບມີ ມີຈໍານວນເງິນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍຂອງວິຕາມິນ: B, C, E, A, K.
   • ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ປັບປຸງສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ, ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບ cardiovascular.
   • ວິຕາມິນ C ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການຜະລິດ collagen, ເຊິ່ງຊ້າລົງໃຫ້ແກ່ຜູ້ສູງອາຍຸຜິວຫນັງແລະຮັກສາຄວາມງາມ.
   • Vitamin A, ທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີວ່າ carotene, ຊ່ວຍປັບປຸງສາຍຕາແລະຜິວຫນັງຂອງຜິວຫນັງ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ດູດໄຂມັນພຽງແຕ່ປະສົມປະສານກັບໄຂມັນ, ດັ່ງນັ້ນເມື່ອກິນມັນ, ທ່ານຄວນເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກຫຼືຄີມສົ້ມ.
2. ນອກຈາກນີ້ ແຮ່ທາດຈໍານວນຫຼາຍປະຈຸບັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ - ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ແຄຊຽມ, ທາດໂປຼຊອໍ, ທາດເຫຼັກ, ໄອຣ໌ດ, ທອງແດງແລະອື່ນໆ.
3. ຍັງຢູ່ໃນພືດຮາກນີ້ ຍັງມີ antioxidantsວ່າປ້ອງກັນການເຂົ້າຂອງສານພິດໃນຮ່າງກາຍ, ເອົາສານພິດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການອັກເສບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວ່າຫມາກເລັ່ນຍັງມີຜະລິດຕະພັນທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ. ຕໍ່ 100 g ແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າ 40 kcal, ຕາມລໍາດັບ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຜະລິດຕະພັນອາຫານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ.

ຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງແລະມີອັນຕະລາຍໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍຍິງ?

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກແຄລ໌ໃນບັນດາແມ່ຍິງ, ຍ້ອນວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ໃນການປຸງແຕ່ງ, ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ໃນຢາແລະໃນຫຼັກການ, ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.

ແຄລອດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ກໍາລັງກິນທີ່ຢູ່ ຂໍຂອບໃຈກັບມັນ, ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຮ່າງກາຍຫຼາຍແມ່ນປົກກະຕິ: ພູມຕ້ານທານ, ລະບົບປະສາດແລະ cardiovascular, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເວລານີ້. ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະຮໍໂມນຂອງເພດຍິງ.

ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນສະແດງຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍໃນການໃຊ້ແຄລອດຍ້ອນວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມລະດັບຂອງ bilirubin ໃນເລືອດຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ໂຣກໂຣກ.

ນອກຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມາກເລັ່ນໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັນຢ່າງມີປະສິດທິຜົນກັບຜັກໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ສໍາລັບການສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກໂປມຫຼືຫມາກເລັ່ນ, ຍ້ອນວ່າມັນມີລົດຫວານ. ອາຫານນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ຍິງອາຫານການກິນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຄົນມີການລະເມີດສັນຍາ gastrointestinal, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນປະຕິເສດທີ່ຈະກິນຫມາກແຄນໃນປະລິມານຫລາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ ທ່ານບໍ່ຄວນກິນຫມາກແຄລັດສໍາລັບການປະກົດຕົວຂອງອາການແພ້.

ຜັກຮາກນີ້ຍັງໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນຜົມແລະຜະລິດຕະພັນຜິວຫນັງໃນຮູບແບບຂອງຫນ້າກາກ, ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນຊີ. ບາງຄັ້ງກໍມີການໃຊ້ແຄລອດເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການຍາຍ.

ແລະ, ແນ່ນອນ, ບໍ່ລືມກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມຂອງການປິ່ນປົວ. ມີສູດຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີແຄລອດສໍາລັບການປະຕິບັດສຸຂະພາບຕ່າງໆ..

Application plant

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາທາງເລືອກຫຼາຍສໍາລັບການນໍາໃຊ້ carrots ໃນຂົງເຂດຕ່າງໆ.

ເຄື່ອງສໍາອາງ

ຜັກອ່ອນແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການນີ້, ຍ້ອນວ່າມັນຜະລິດນ້ໍາຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ກາບດອກ - ເຫມາະສໍາລັບການເຮັດຫນ້າກາກ. ນີ້ແມ່ນຄູ່ຜົວເມຍຂອງສູດງ່າຍດາຍແມ່ນ.

ສໍາລັບໃບຫນ້າ

ຫນ້າກາກສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີບັນຫາຈາກນ້ໍາຜັກທຽມ, ຜັກຫອມແລະໂຄມໂມມ:

1. ຈົ່ງກືນກິນຜັກຮາກໃນຂີ້ເຫຍື້ອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບີບນ້ໍາຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອອອກຈາກຂີ້ເຫຍື້ອ.
2. ເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນນີ້ດ້ວຍ aloe.
3. Brew chamomile ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ດີ. ສໍາລັບຄວາມສະດວກຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຖົງ sachet, ໃນປັດຈຸບັນພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຊື້ໃນຮ້ານຂາຍຢາໃດ.
4. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ.
5. ກະກຽມຫນ້າກາກຜ້າກ່ອນລ່ວງຫນ້າ. ມັນຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຈາກຜ້າຫົ່ມ, ເຮັດໃຫ້ການຕັດຕາແລະປາກ.
6. ເອົາຜ້າຫົ່ມໃສ່ນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດແລະປ່ອຍໃຫ້ໃບຫນ້າປະມານ 30 ນາທີ.

ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນນີ້, ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າຈະອ່ອນລົງແລະອ່ອນເພຍ, ໂຕນຖືກລື່ນ, ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າອອກ, ຂັ້ນຕອນມີຜົນຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບ.

ຫນ້າກາກຕ້ານອາຍຸຂອງຫມາກພິກແລະຫມາກໂປມ:

1. ຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກໂປທີ່ມີຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນຄວນໄດ້ຮັບການຜະສົມໃນປະລິມານເທົ່າທຽມກັນ.
2. ນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງທີ່ສະອາດແລະແຜ່ກະຈາຍຕາມໃບຫນ້າທັງຫມົດ.
3. ຮັກສາບໍ່ເກີນ 15 ນາທີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະໄດ້ຮັບຮົ່ມສີສົ້ມຂອງໃບຫນ້າ.

ຫນ້າກາກນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ມີຮອຍຂີດຂີ້ຫນູທີ່ລ້າສະໄຫມ, ຕີນຂອງແອວແລະມ້ວນ nasolabial. ຄວນຈື່ຈໍາວ່າ ປະສິດທິຜົນຂອງຫນ້າກາກແມ່ນຢູ່ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາ., ຢ່າງຫນ້ອຍ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.

ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກແຄລັດສໍາລັບຜິວຫນັງແລະກ່ຽວກັບສູດສໍາລັບການກະກຽມຫນ້າກາກ:

ສໍາລັບຜົມ

ນອກເຫນືອໄປຈາກຫນ້າກາກໃບຫນ້າ, ຫນ້າກາກຜົມໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງຮຸນແຮງ. ວິຕາມິນ A, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນຜັກ, ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ພວກເຂົາແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສ່ວນຕັດສົ້ນ.

ຫນ້າກາກຜົມແຄລອດດ້ວຍອ້ອຍ:

1. ເອົາ 60 ແກ່ນຂອງ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນແລະ 1 yolk ຕົ້ມ.
2. ປະສົມແລະຕື່ມ 20 g ຂອງເຂົ້າໂອດ.
3. ການແຜ່ລາມຜະສົມຜະສານກັນລະຫວ່າງຜົມທີ່ສະອາດແລະປ່ອຍໃຫ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.

ອົງປະກອບນີ້ເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນ, ອ່ອນໆແລະຟື້ນຟູຜົມ.

ຫນ້າກາກແຄລອດຮັງສີ:

1. ປະສົມປະສານໃນນ້ໍາປະລິມານເທົ່າທຽມກັນ, ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວແລະຄີມສົ້ມ.
2. ນໍາໃຊ້ກັບຫນັງຕາກັບການເຄື່ອນໄຫວນວດແລະອອກຈາກ 1 ຊົ່ວໂມງແລ້ວລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.

ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງຫນ້າກາກນີ້, ຫມາກໄຂ່ຫລັງສາມາດຖືກລືມຕະຫຼອດໄປ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈໍາໄວ້ວ່າ ແຄລອດໃຫ້ສີສົ້ມທີ່ຢູ່ ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບຜົມ.

ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອທີ່ມີສູດສໍາລັບການກະກຽມຂອງຫນ້າກາກຜົມທີ່ໃຊ້ carrot:

ສໍາລັບການ tanning

ແກ່ນຫມາກພ້າວແມ່ນໃຊ້ເປັນຢາສໍາລັບອາການແດດ. ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບຮົ່ມທີ່ສວຍງາມແລະສວຍງາມ.

ວິທີ 1:

1. ມັນຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມຕ່ອນຂອງຜັກຮາກ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງ, ເຮັດຄວາມສະອາດ, ຖືກຕັດອອກໃນເກັດຫຍາບໆຫຼືໃນແກງຊີ້ນ.
2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນໃນ cheesecloth ແລະ squeeze ນ້ໍາຂອງ.
3. ສະຫມັກໃຊ້ໃນຜິວທີ່ສະອາດສໍາລັບ 15 ນາທີແລະລ້າງອອກໂດຍບໍ່ໃຊ້ສະບູ.
4. ພວກເຮົາກໍາລັງອາບແດດ.

ວິທີທີ່ 2: ດື່ມ 1 ແກ້ວຂອງນ້ໍາ carrot freshly compressed ສໍາລັບມື້ຫຼາຍຕິດຕໍ່ກັນແລະ sunbathe. ທ່ານສາມາດກະກຽມນ້ໍາໃນວິທີການດຽວກັນກັບໃນວິທີການທີ່ຜ່ານມາ. ຫຼັງຈາກເວລາ 3-4 ມື້ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບສິ່ງທີ່ງາມ.

ວິທີການທີ 3:

1. ປະສົມໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1 ນ້ໍາ carrot ແລະນ້ໍາເວີ.
2. ອົງປະກອບທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແມ່ນໃຊ້ກັບຜິວຫນັງກ່ອນທີ່ຈະອອກ.

ນ້ໍາມັນສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຖ້າມີຄວາມຕ້ອງການອື່ນໆ. ເຫມາະສົມແລະ sunflower, ແລະຫມາກພ້າວ, ແລະ peach.

ປະສົມສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນຖັງແກ້ວ.

ວິທີທີ່ 4: ການກະກຽມສະຫຼັດຈາກຫນຶ່ງກ້ອນໃຫຍ່ແລະຕື່ມມັນກັບນ້ໍາເວີ. ເອົາທັນທີກ່ອນທີ່ຈະອອກ. ວິທີການນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ການນອນຫຼັບນອນ.

ໃນຢາປົວພະຍາດ

• ເນື່ອງຈາກວ່າຫມາກເລັ່ນມີຄຸນສົມບັດ antioxidant, ວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສາມາດເອົາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕ່າງໆແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ເປັນວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງກະເພາະລໍາໄສ້. ຖ້າທຸກໆມື້ໃນລະຫວ່າງອາທິດດື່ມນໍ້າດື່ມ 2-3 ແກ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປ່ອຍແບັກທີເຣຍອອກຈາກລະບົບທາງໃຕ້ນ້ໍາ.
• ທາງເລືອກອື່ນສໍາລັບການໃຊ້ແຄລອດໃນຢາແມ່ນສໍາລັບການປະຈໍາເດືອນທີ່ເຈັບປວດ. ການປິ່ນປົວພື້ນເມືອງສໍາລັບອາການເຈັບປວດແມ່ນເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 50 g ຂອງ carrots ແມ່ນຕົ້ມໃນ 1 ລິດຂອງນ້ໍາສໍາລັບ 1 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫໍ່ແລະ infused ສໍາລັບ 15 ນາທີ. ສໍາລັບອາການເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດ, ເອົາຕົ້ມເຂົ້າຈອກຫນຶ່ງເທື່ອ 3-5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ບົດຂຽນນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຕົວຢ່າງຂອງການໃຊ້ແຄລອດສໍາລັບມະນຸດເທົ່ານັ້ນ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜັກທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ຈໍານວນເງິນທີ່ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍຍິງ. ກິນຫມາກແຄວ້ນ, ດື່ມນ້ໍາຈືດແຄລອດສົດ, ຍືດຍາວ, slender and beautiful ຂໍຂອບໃຈທ່ານ!