ຮາກຂີງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ສູດທີ່ນິຍົມສໍາລັບຊາແລະປະສົມອື່ນໆທີ່ມີນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງເພື່ອຍົກສູງຄວາມສາມາດ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຂີງ. ຮາກຂີງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຕັ້ງຂື້ນນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ໂດຍສະເພາະໃນພາກຕາເວັນອອກ, ທັງເປັນເຄື່ອງເທດແລະຢາ.

ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພືດຊະນິດນີ້, ແລະບາງຄົນອາດຈະບໍ່ຄວນໃຊ້ມັນ?

ຂີງກໍ່ສາມາດປັບປຸງພູມຕ້ານທານແລະເອົາຊະນະພະຍາດຫຼາຍໆຢ່າງ, ວິທີການກະກຽມເພື່ອເພີ່ມທະວີໂຕນ, ກິນແລະນໍາໃຊ້້ໍາຕົ້ມ, ດື່ມຊາແລະກິນປະສົມເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຮ່າງກາຍ: ສູດທີ່ມີນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ຜ່ານການປຸງແຕ່ງຊີ້ນແລະບໍ່ພຽງແຕ່. ຄໍາຕອບແມ່ນຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້!

ອົງປະກອບຂອງພືດ

ຂີງກໍ່ເປັນຮ້ານຄັງຂອງອົງປະກອບແລະຢາວິຕາມິນ.ທີ່ຢູ່ ສານຕໍ່ໄປນີ້ຈະເປັນສານ immunostimulants ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ:

• ascorbic acid
• vitamin A
• ວິຕາມິນ B1 ແລະ B2;
• ຢາຕ້ານເຊື້ອພືດທໍາມະຊາດ;
• ສັງກະສີ
• ແຄຊຽມ
• iodine
• substances sesquiterpenes ທີ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕ້ອງການຕໍ່ສູ້ກັບ rhinoviruses.

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍ

• ຂີງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການກາຍພັນຂອງຮ່າງກາຍ, ທໍາລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດ, ສາມາດຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດຊະນິດຕ່າງໆ, ປາສະຫຼາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ມັນ.
• ພືດນີ້ສົ່ງເສີມການຜະລິດຕ້ານເຊື້ອໃນເລືອດ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຂິງ, ການຕໍ່ອາຍຸຂອງເຊນກໍ່ເກີດຂື້ນ.
• ມັນລ້າງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຈາກ plaques cholesterol.
• ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສຽງຂອງຮ່າງກາຍ, ການກະກຽມເພື່ອຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະໄວຣັດ, ອຸນຫະພູມຕ່ໍາແລະບັນຫາອື່ນໆໃນລະດູຫນາວແລະລຶະເບິ່ງຫນາວອື່ນໆ.
• ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຍັງມີຜົນກະທົບທາງການປິ່ນປົວ.

ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບ, ຂີງຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.ທີ່ຢູ່ ທ່ານບໍ່ຄວນຄາດຫວັງວ່າເມື່ອດື່ມນ້ໍາຂີງ, ທ່ານຈະໃຫ້ "ປະກັນໄພ" ສໍາລັບໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສໍາລັບປີເຕັມ. ການສະສົມຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍໄດ້ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອຕອບສະຫນອງ "ລະດູການຂອງ ORZ" ຢ່າງເຕັມສ່ວນປະກອບອາວຸດ, ທ່ານຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນການແກ້ໄຂຂີງໃນ summer.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບບຸກຄົນຂອງແຕ່ລະອົງການ - ຟັງຕົວທ່ານເອງ! ຖ້າກິນຂີງກໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ມັກ, ລອງທົດແທນການກິນຂອງທ່ານຊົ່ວຄາວ.

ການຈໍາກັດຍັງມີຢູ່:

• ບໍ່ໃຫ້ຂີງແກ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 3 ປີ;
• ປະຕິເສດຢ່າງແທ້ຈິງຄົນທີ່ມີອາການແພ້ກັບຂິງ;
• ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແຜຫຼືອາການກະເພາະລໍາໄສ້, ບໍ່ທົນທານຕໍ່ອາຫານເຜັດແລະເຄື່ອງເທດ;
• ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາທາງລົບຕໍ່ພະຍາດຂອງຕັບແລະເສັ້ນເລືອດ biliary;
• ໃຊ້ hypotonics ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ;
• ເປັນຂີງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.

ວິທີການກະກຽມການສ້າງເພື່ອຍົກສູງບົດບາດແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຮ່າງກາຍ: ສູດທີ່ນິຍົມ

ການປະສົມປະສານທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ "ຂຸດ" ການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ: ຂີງ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະນາວເຊັ່ນດຽວກັບຢາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນ, ນໍ້າມັນມະນາວ) ແລະຫມາກໄມ້ແຫ້ງ.

ມີສູດປະສິດທິພາບຫຼາຍ.

ຊາຂິງທີ່ມີນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບ 1 ຈອກ:

• 250 ml ນ້ໍາຮ້ອນ;
• 1 tsp ຊາແຫ້ງ
• 1 hl ຂີງຂີ້ເຫຍື້ອ;
• 1 hl honey
• 1 ເຂົ້າຈີ່.

1. ໃນຊາ (ຂັດກັບນ້ໍາຕົ້ມ) ໃຫ້ຊາຂຽວຫຼືສີດໍາ.
2. ເພີ່ມຂີງຂັດຫຼືຂີ້ຝຸ່ນດິນ.

   ຮາກແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດທັນທີກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ຫຼືໃຫ້ລ້າງອອກແລະໃຫ້ຜິວຫນັງຢ່າງລະອຽດ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງເຮັດຄວາມສະອາດ, ພະຍາຍາມຕັດຊັ້ນບາງໆຂອງປອກເປືອກ, ດັ່ງທີ່ມັນເປັນຊັ້ນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ.

3. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ.
4. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມຮ້ອນ (ບໍ່ແມ່ນນ້ໍາຮ້ອນ, ໃຫ້ເຢັນໃນ 1-2 ນາທີ).
5. ປິດຝາປິດ, ລໍ 3-5 ນາທີ.
6. ເພີດເພີນກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ປະເສີດແລະສຸຂະພາບ!

ຊານີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງ - ລຶະເບິ່ງຫນາວ.ທີ່ຢູ່ ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດສັດປີກ. ໃນເຄື່ອງດື່ມນີ້, ທ່ານສາມາດທົດແທນຊາດ້ວຍຝຸ່ນທີ່ຕົ້ມ - ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະມີປະໂຫຍດກວ່າເກົ່າ!

ຂະບວນການທີ່ເຮັດໃຫ້ຊາຂິງໃນວິດີໂອແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນວ່າ:

ມີຫມາກໄມ້ແຫ້ງ

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ:

• 3 tsp ຊາແຫ້ງ
• 1 tsp ຂີງຂີ້ເຫຍື້ອ (ຫຼື 0,5 tsp ຜົງແຫ້ງ);
• 30 ກຼາມຫມາກໄມ້ແຫ້ງ (ຫມາກໂປ, ຫມາກພ້າວ, ຜັກບົ່ວ, apricots ແຫ້ງ);
• 1/3 lemon
• 05 tsp ດິນໄຄ.

1. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກຽມເຄື່ອງດື່ມໃນ thermos.
2. ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນ thermos (ຫຼືຊາ).
3. ງາມ້ໍາຕົ້ມໃນໄລຍະ.
4. ປິດ (ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນ kettle - ຫໍ່ໃນຜ້າຂົນຫນູ).
5. ໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບ 10-15 ນາທີ.
6. ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງຫຼື້ໍາຕານເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດແລະດື່ມຈອກຊາທີ່ມີ incredible!

ດື່ມໃນນ້ໍາ

ສ່ວນປະກອບແລະອັດຕາສ່ວນໃນສູດສໍາລັບການສ້າງພູມຕ້ານທານ:

• 100 ກຼາມຂອງຮາກຂີງ;
• 1 ລິດຂອງນ້ໍາ, ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດແລະຄວາມປາຖະຫນາ, ້ໍາເຜີ້ງແລະນາວ.

1. ຂຸດຂີ້ເຫຍື້ອໃນ grater ຫຼື grinder ຊີ້ນ.
2. ງາມ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 1 ຊົ່ວໂມງ.
3. ສາຍພັນແລະເກັບຮັກສາໃນຕູ້ເຢັນ.
4. ດື່ມ 150-200 ມົນຕໍ່ມື້, ຮ້ອນເລັກນ້ອຍ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງແລະນາວ.

ຢ່າງສົມບູນຈະຊ່ວຍໃນອາການທໍາອິດຂອງຄວາມເຢັນແລະອ່ອນແອຂອງຮ່າງກາຍ.

Tincture ກ່ຽວກັບ vodka ຫຼືເຫຼົ້າ

ສ່ວນປະກອບ:

• 400 ກຼາມຂອງຮາກຂີງ;
• 0.5 ລິດຂອງ vodka.

1. ງາມຟັກຮາກ.
2. ເອົາຖ້ວຍແກ້ວຊ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ມີການປຸງແຕ່ງ "gruel".
3. Pour vodka (ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຫຼົ້າທາງການແພດ, ກ່ອນຫນ້ານີ້ diluted ກັບ 40 ອົງສາ).
4. ສໍາລັບອາທິດ, ອອກຈາກບ່ອນທີ່ເຢັນທີ່ເຢັນ (ບໍ່ແມ່ນຕູ້ເຢັນ!), ຂີ້ຕົມຂວດຢ່າງລະອຽດມື້ລະຄັ້ງ.
5. ເຕົາ tincture - ມັນມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະກິນ.

ສະຫມັກ 1 tsp. ກ່ອນອາຫານໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງ.

ເຕົ້ານົມນີ້ normalizes ການເຮັດວຽກຂອງອົງການທັງຫມົດ, stimulates ລະບົບພູມຕ້ານທານ, restores ຫຼັງຈາກການເປັນພະຍາດຍາວ.

ອີກວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຖົ່ວຂຽວໄດ້ຖືກສະແດງຢູ່ໃນວິດີໂອ:

ປະສົມປະສານຂອງ

ສ່ວນປະກອບ:

• 3 lemons
• 300 ກຼາມຂີງ;
• 200 ກຼາມຂອງນໍ້າເຜິ້ງ.

1. ປອກເປືອກຮາກແລະຂູດເຂົ້າໃນຊີ້ນຫມູ.
2. ລ້າງນາວແລະຂັດເຂົ້າໃນເຄື່ອງແກງຊີ້ນທີ່ມີຄວາມສຸກ.
3. ປະສົມປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ (ມັນດີກວ່າການນໍາໃຊ້ແຫຼວ, ຫຼືລົ່ນໄວ້ກ່ອນໃນນ້ໍາ, ຫຼີກເວັ້ນການຕົ້ມ).
4. ອົງປະກອບຂອງຜົນຜະລິດທີ່ປ່ຽນໄປໃນຖ້ວຍແກ້ວ, ປິດຝາແລະສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີບ່ອນເຢັນ (ບໍ່ແມ່ນຕູ້ເຢັນ!).
5. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານແລະປະຈຸບັນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ.

ວິທີໃຊ້: ກິນ 1 ບ່ວງ (ຜູ້ໃຫຍ່) ຫຼື 1 ບ່ວງກາເຟ (ເດັກນ້ອຍ) ໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານ. ປະສົມຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກທຸກໆມື້ສໍາລັບ 1 ເດືອນ., ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພັກຜ່ອນໃນເດືອນ, ແລະເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງແນ່ນອນ.

subtleties ຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານສາມາດເບິ່ງໃນວິດີໂອໄດ້:

ນ້ໍາຈືດຂີ້ຜຶ້ງ

ບີບນ້ໍາມັນງ່າຍດາຍດີ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປອກເປືອກຮາກ, ຮູ້ບຸນຄຸນແລະບີບຫນີບຜ່ານຜ້າແພທີ່ສະອາດ (bandage). ສໍາລັບການຕ້ອນຮັບພຽງພໍ 1 tsp. ນ້ໍາຜົນໄດ້ຮັບ.

ນ້ໍາຂີງແມ່ນອີ່ມຕົວຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດດື່ມມັນພຽງແຕ່ຫນ້ອຍ, ດີກວ່າ.

ນ້ໍາຂີງສົດມີການຕໍ່ຕ້ານຫຼາຍກ່ວາເຄື່ອງດື່ມທີ່ຄ້າຍຄືກັນອື່ນໆ.ທີ່ຢູ່ ມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ສໍາລັບການແຜ່ເຊື້ອຂອງພະຍາດລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ໃນເວລາຖືພາແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 3 ປີ, ມີບັນຫາທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ມີອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງ.

ນ້ໍາມີລົດຊາດສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆ - ຜັກຫຼືນໍ້າຫມາກໄມ້ສົດ, ຊາ, ນົມ, ນ້ໍາ. ການບໍລິໂພກປະຈໍາວັນບໍ່ເກີນ 1-2 ບ່ວງກາເຟ. ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຫຼຸດລົງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້

ເຖິງວ່າຈະມີປະໂຫຍດຂອງຂີງ, ຢ່າລືມວ່າລາວ, ເຊັ່ນເຄື່ອງເທດອື່ນໆ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ໃຊ້ຂີງໂດຍສະເພາະຢ່າງລະມັດລະວັງສໍາລັບເດັກນ້ອຍ..

ປະຕິກິລິຍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນ:

• Edema (ກັບລໍາໄສ້, ດັງ).
• ແດງຂອງຜິວຫນັງ.
• ໄອ, ຫາຍໃຈສັ້ນ.
• ດັງຟັນ
• ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍອາຫານ (ພະຍາດຖອກທ້ອງ, ຄື່ນໄສ້, ອາການປວດຮາກ).

ອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສະແດງຕົວຂອງມັນເອງໃນສະພາບທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານສັງເກດເບິ່ງໃດໆຂອງພວກມັນຫຼັງຈາກກິນຂີງແລ້ວ, ຄວນຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະກວດເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນນີ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມນີ້ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຖ້ວຍຫຼາຍໆ, ລົດໄຖ, ເຄື່ອງສໍາອາງ. ຮູ້ໂດຍລ່ວງຫນ້າວ່າພືດນີ້ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບທ່ານ, ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາອາຫານແລະເຄື່ອງສໍາອາງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຄວນຫຼີກລ້ຽງຜົນເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ດີ.

ດັ່ງນັ້ນ ຂີງເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະທໍາມະຊາດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆທີ່ຢູ່ ລາວກໍ່ສາມາດຍົກສູງຄວາມສາມາດຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍຄວາມຢູ່ລອດຂອງ "ລຶະເບິ່ງການເຢັນແລະການໂຈມຕີໄວລັດ" ໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍ. ແຕ່, ໃນທຸລະກິດໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ດີກວ່າບໍ່ໃຫ້ມັນເກີນໄປ. ເອົາຄວາມລະມັດລະວັງ, ກິນຂີງໃນລະດັບປານກາງ, ຟັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະມີສຸຂະພາບດີ!