ໃນບັນດາພະຍາດຕິດຕໍ່ກັບການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຜົນກະທົບແນວໃດ. ໃນບັນດາວິທີແກ້ໄຂສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການປ່ຽນແປງຄວາມດັນເລືອດ, ຮາກຂີງແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງແລະເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ບັນຫາຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບປະຊາຊົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດນີ້.
ຈາກບົດຄວາມທ່ານຈະພົບວ່າຮາກຈະຍົກຫລືບໍ່ເພີ່ມຂື້ນໃນເວລາທີ່ມັນຫຼຸດລົງ (ຖ້າທ່ານບໍ່ມີສູດ, ໃຊ້ພວກເຮົາ) ຄວາມກົດດັນແລະຄຸນລັກສະນະອື່ນໆຂອງຜະລິດຕະພັນ.
ຮາກມີຜົນຕໍ່ຮ່າງກາຍຫລືບໍ່: ເປັນຫຍັງ?
ຄວາມສາມາດຂອງຂິງໃນການສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບລັກສະນະຂອງອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງມັນ.
ຕາມປະກະຕິ, ອົງປະກອບຂອງອົງປະກອບສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມກຸ່ມ:
- ກຸ່ມທໍາອິດຂອງສານປະກອບສ່ວນໃນການເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂອງເລືອດ: ທາດເຫຼັກ, ທາດແປ້ງ, ອາຊິດອາມິໂນທີ່ສໍາຄັນ, ໄນຍາເຄຊີ, ສັງກະສີ, ທາດການຊຽມ, ທາດແຫຼວ nicotinic. ສານເຫຼົ່ານີ້ຄວບຄຸມລະບົບການລະບາດຂອງເລືອດ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເພີ່ມໂຕນຈຸລະພາກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມກົດດັນແມ່ນຍ້ອນການ relaxation ຂອງກ້າມຊີ້ນແລະເສັ້ນເລືອດ, ການລ້າງສະຫມອງແລະການອີ່ມຕົວໃນເລືອດດ້ວຍອົກຊີ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ກຸ່ມຂອງສານແຕ່ລະຄົນຖືກເປີດໃຊ້ແລະເຂົ້າສູ່ປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະພາບໃນວິທີຕ່າງໆ, ຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນໃນເວລາທີ່ກິນຂີງແມ່ນຂື້ນຢ່າງເຄັ່ງຄັດໃນປະລິມານ., ເວລາການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນແລະໂດຍສະເພາະວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຕົວຊີ້ວັດເສັ້ນ arterial ແລະ heartbeat ນີ້?
ຍົກຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງ?
ການຕອບຄໍາຖາມ - ຫຼຸດຜ່ອນຫຼືເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂີງແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ລາວສາມາດຍົກສູງແລະຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງຂອງການກະກຽມແລະພິຈາລະນາລັກສະນະຂອງບຸກຄົນຂອງອົງການ, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການ:
- ເພື່ອເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດໃນການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, ການຂູດຂີງຂະຫນາດນ້ອຍຫລືການໃຊ້ມັນແຍກຕ່າງຫາກຈາກຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ດັ່ງໃນກໍລະນີນີ້, ສານທີ່ເພີ່ມຄວາມກົດດັນຈະຖືກເປີດໃຊ້ແລະເຂົ້າໄປໃນຕິກິລິຍາເຄມີ, ເຮັດໃຫ້ toning ເລືອດແລະ stimulating ຫົວໃຈ.
- ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນຍາວແລະສູງ, ການຂູດຫນັກຫຼືການນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບໃນອາຫານທີ່ມີທາດຫຼາຍ, ນັບຕັ້ງແຕ່ເມື່ອເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ຖືກພົບ, ສານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກຂີງ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ຄົນເຈັບ hypertensive (ມີສູງ) ແລະມັນເປັນປະໂຫຍດບໍ?
ໃນ hypertension, ຂີງສາມາດໃຊ້ໄດ້ຖ້າຄວາມດັນເລືອດບໍ່ເກີນ 160 (systolic) ແລະ 100 (diastolic).
ຂໍ້ແນະນໍາແລະຂໍ້ບົກພ່ອງສໍາລັບການປົກກະຕິຂອງພາລາມິເຕີ
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້:
- hypertension 1 degree
- hypotension (ຄວາມກົດດັນຂ້າງລຸ່ມ 90 ຫາ 60);
- hypertension arterial secondary, ບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກທາງທໍລະມານ.
Contraindications:
- ການຖືພາແລະ lactation;
- ເລືອດໄຫຼອອກ;
- ໄຂ້
- ພະຍາດຕິດຕໍ່ສ້ວຍແຫຼມ;
- ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພະຍາດມົດລູກ;
- peptic ulcer disease;
- ການນໍາໃຊ້ພ້ອມໆກັນກັບຢາເສບຕິດຫົວໃຈ, ການປຸງແຕ່ງຂອງອິນຊີ, ຄາເຟອີນ;
- ໄລຍະເວລາ preoperative ຫຼື postoperative;
- ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາບຸກຄົນ.
ສູດ: ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຂີງ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດປະຈໍາທົ່ວໄປຫຼືຫົວໃຈຫົວໃຈສໍາລັບເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:
- ມັນຄວນຈະຈໍາໄວ້ວ່າໃນລະດັບສູງຂອງ hypertension arterial, ການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໃນເສັ້ນເລືອດເກີດຂຶ້ນ (thickening ແລະ thickening ຂອງກໍາແພງຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງຢາເສບຕິດ), ດັ່ງນັ້ນ, ໃນ hypertension ຂອງຂັ້ນຕອນທີ 2 ແລະ 3, ມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ ginger ເປັນຕົວແທນ hypotonic. ຈະສາມາດປະຕິບັດໃນເຮືອຢ່າງເຕັມທີ່.
- ຂີງສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງຢາປົວພະຍາດທາງການແພດ - ຢາສໍາລັບພະຍາດຕັບ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະຕ່ໍາ, ຢາເບົາຫວານແລະຄາເຟອີນ, ແລະພົວພັນກັບພືດຢາຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ໃນອາຫານຄວນມີຄວາມຖືກຕ້ອງ.
- ມີການໃຊ້ຂີງຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ກັບຢາເສບຕິດ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ການພັດທະນາວິກິດການ hypertensive, hypotonic ຫຼື vegetative.
ໃນເວລາປຶກສາຫາລື, ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການໄດ້ຮັບຂີງ, ເວລາຂອງມື້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະສົມປະສານກັບຢາປິ່ນປົວດ້ວຍທາງປາກ.
ມີ hypertension (ສູງ)
ໃນການ hypertension, ຊາຂີງ, ຕົ້ມຂີງແລະອາບຕີນແມ່ນຖືກກະກຽມ.
ຊາຂີງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຮາກຂີງ 15 ກຼາມ;
- 10 ກຼາມຂອງນາວສົດ;
- 5-10 ກຼາມຂອງນ້ໍາຕານຫຼືຫມາກນາວເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ;
- ນ້ໍາ 1 ລິດ;
- ້ໍາຕານກັບລົດຊາດ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ໃນຂີ້ເຫຍື້ອດີ, ເອົາຮາກຂີງ.
- ຢ່າໃຫ້ນ້ໍາຈືດແລະໃສ່ເຕົາກ່ອນທີ່ຈະຕົ້ມ.
- ຕື່ມນາວ, ນ້ໍາຕານ, ນໍ້າຕານ.
- Cool it down
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ: ພາຍໃນ 150-200 ມົນຊາ, ເຢັນຫຼືອົບອຸ່ນໃນເຄິ່ງທໍາອິດຂອງມື້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານ. ແນ່ນອນການໃຊ້ເວລາ 3 ອາທິດ.
ຫ້ອງນ້ໍາຕີນ
ສ່ວນປະກອບ:
- 20 ກຼາມຂອງຮາກຂີງ;
- 250 ml ຂອງນ້ໍາ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ຂຸດຂີງເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືຮູ້ບຸນຄຸນຢູ່ກັບເສັ້ນໄຍທີ່ດີ.
- ງາມ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາ.
- ເອົານ້ໍາເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນປານກາງ (2-3 ລິດ).
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ: Outwardly ທຸກໆມື້, ໃນຕອນແລງ, ບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານສຸດທ້າຍແລະຢາ. ຫຼຸດລົງຕີນໃນສວນເປື້ອນສໍາລັບຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີ. ຫລັກສູດ 2 ອາທິດ
Decoction
ສ່ວນປະກອບ:
- 30 ກຼາມຂີງ;
- 1 ລິດຂອງນ້ໍາເຢັນ;
- ້ໍາຕານກັບລົດຊາດ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ຈິ່ງຂຸດຂີງຂົມຂື່ນ.
- ເອົາຂິງຢູ່ໃນເຕົາດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ, ເອົາໃສ່ໄຟ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ.
- ຕົ້ມ 15 ນາທີ.
- ເຢັນ, ຕື່ມ້ໍາຕານກັບລົດຊາດ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ: ພາຍໃນ, ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, 200 ມລໃນຕອນເຊົ້າ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຫລັກສູດ 2 ອາທິດ
ໂລກພະຍາດມະເຮັງ (ຕ່ໍາ)
ມີຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ, ຊາຂີງໄດ້ຖືກກະກຽມ, ລວມທັງການປະສົມຂອງຂິງ, ນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ.
ຊາຂີງ
ສ່ວນປະກອບ:
- 5 ກຼາມຜົງຂີງ;
- ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ;
- 20 ກຼາມຂອງນໍ້າຕານ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ດື່ມຊາສີດໍາສົດ.
- Pour ຜົງຂີງແລະນໍ້າຕານເຂົ້າຈອກ.
- ເຢັນກັບອຸນຫະພູມ 60 ອົງສາ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ: ພາຍໃນ, 100 ມລ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ. ຫລັກສູດການຕ້ອນຮັບ 1 ອາທິດ.
ປະສົມກັບນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- 100 ກຼາມຂີງ;
- 1 ນາວສົມບູນ;
- 30 ກຼາມຂອງນໍ້າເຜິ້ງ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ຂີງແລະຂີ້ໂມ້ຂີ້ເຫຍື້ອສຸດ grater ດີ, ປະສົມ (ສາມາດຂັດໃນ grinder ຊີ້ນ).
- ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງ, ປະສົມກັບ spatula ໄມ້.
- ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຖັງຢາງແລະສົ່ງໄປຕູ້ເຢັນ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ: ພາຍໃນ, 1 ບ່ວງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ທ່ານສາມາດປະສົມປະສົມຂອງ 100 ml ຂອງນ້ໍາ.
ວິທີການເຮັດວຽກ: ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນເວລາທີ່ຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄົນ
ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຈາກການກິນຂີງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນກະທົບທີ່ມີອາການຄັນຄາຍກ່ຽວກັບເຍື່ອເມືອກ:
- ອາການປວດຂໍ້ກະດູກ (ປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ອາການເຈັບທ້ອງ, ອາການປວດຮາກ);
- ການເລັ່ງການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ລໍາໄສ້;
- ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ, ຄໍແລະຫນ້າເອິກ;
- ການເພີ່ມຂື້ນໃນໄລຍະສັ້ນໃນການເຫື່ອອອກ;
- ໄຂ້ໃນໄລຍະສັ້ນ;
- ຄວາມຂົມຂື່ນໃນປາກ;
- ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເລັກນ້ອຍ.
ຂີງເປັນວິທີການປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນພະຍາດແຫ່ງຊາດ, ມີຄຸນສົມບັດດ້ານຢາຫຼາຍຢ່າງແລະມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າຮັກ. ການນໍາໃຊ້ຂີງແມ່ນມີຄວາມຖືກຕ້ອງໃນພະຍາດ hypertensive ຫຼື hypotonic. ການນໍາໃຊ້ຂີງສາມາດເຮັດໃຫ້ການປົກກະຕິຂອງຄວາມກົດດັນສູງແລະຕ່ໍາ, ແລະການເພີ່ມຂື້ນ, ຖ້າບໍ່ມີພູມຕ້ານທານແລະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນຄໍາຖາມທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຫຼືຫຼຸດລົງແມ່ນຂຶ້ນກັບວິທີການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ.
