ໃຊ້ລະມັດລະວັງ: ຜັກທຽມໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເຢັນແລະເພື່ອເພີ່ມຄວາມພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ວ່າປະຊາຊົນມັກຈະຄິດກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງມັນ. ໃນລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ທາດແປ້ງຂອງໄຮໂດເຈນ, ການຜະລິດທໍາມະຊາດທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າຜັກທຽມ, ກາຍເປັນສານພິດແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມັກຜູ້ປ່ວຍມີຄໍາຖາມ, ແມ່ນຜັກທຽມອະນຸຍາດໃນລະຫວ່າງການກະເພາະອາຫານ?

ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການປິ່ນປົວຂອງຂະບວນການອັກເສບຂອງ mucosa gastric ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບອາຫານພິເສດ, ເຊິ່ງບໍ່ລວມອາຫານທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ກໍາແພງ gastric ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຜັກທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນຕໍ່ອາການແພ້, ດັ່ງນັ້ນການມີເມັດຂອງມັນແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ.

ຜົນກະທົບຂອງຜັກໃນການຍ່ອຍອາຫານຂອງມະນຸດ

ເມື່ອກິນຜັກທຽມໃນຮູບແບບດິບ, ບັນຫາເຊັ່ນ::

• ການເຜົາໄຫມ້ໃນປາກຫຼືກະເພາະອາຫານ.
• Heartburn
• ທາດອາຍແລະອົກຫັກ.
• ໂກດແລະອາການປວດຮາກ.
• ກິ່ນບໍ່ດີຂອງຮ່າງກາຍ.

ສໍາລັບລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຜັກທຽມທີ່ມີອາຍຸທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນແລະສໍາລັບພະຍາດທີ່ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເບິ່ງບົດຄວາມນີ້.

ຂ້ອຍສາມາດກິນອາຫານສໍາລັບພະຍາດຂອງກະເພາະອາຫານຫລືບໍ່?

ຜັກທຽມສາມາດເພີ່ມລະດັບຂອງອາຊິດ hydrochloric ໃນນ້ໍາ gastric ໄດ້ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຮູບແບບຂອງພະຍາດ.

ໃນການລອດ

ມີການຍົກເລີກທີ່ຫມັ້ນຄົງ, ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຜະລິດຕະພັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດ, ຖ້າວ່າບໍ່ມີການສະແດງອອກຂອງພະຍາດ. ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ກິນຜັກທຽມດິບ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເພີ່ມແຂ້ວໃນອາຫານຊີ້ນຫຼືຜັກກາດ, ຍ້ອນວ່າພະຍາດອາດຈະຮ້າຍແຮງແລະອາການຂອງມັນອາດຈະປາກົດ. ໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ, ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດູນຂອງແຮ່ທາດປະກະຕິໃນຮ່າງກາຍ.

ມີຮູບແບບຊໍາເຮື້ອ

gastritis ເຮື້ອຮັງແມ່ນປະກອບດ້ວຍການອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກອັກເສບ.ທີ່ຢູ່ ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີອາການສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດ, ການນໍາໃຊ້ຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງຜັກທຽມໄດ້ຖືກອະນຸຍາດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດ.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເພີ່ມມັນເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ຄົນເຈັບທີ່ມີໂລກກະເພາະລໍາໄສ້ຊໍາເຮື້ອຄວນຈະລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນຂອງການກິນອາຫານຜັກນີ້ຫຼາຍເຊັ່ນ::

• ຮາກ
• nausea
• ຄວາມເຈັບປວດທ້ອງ.

ຈາກລະດັບຄວາມເຄັ່ງຄັດຂອງນ້ໍາ gastric ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການກິນຜັກທຽມ.

ມີສ້ວຍແຫຼມ

ອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດຫຼືການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຖືກສະແດງຢູ່ໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດ.ທີ່ຢູ່ ໃນມື້ທໍາອິດມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບກະເພາະອາຫານທີ່ມີອາການອັກເສບສະຫງົບລົງ, ນີ້ແມ່ນສະດວກໂດຍການກິນອາຫານທີ່ມີຫນືດ, porridge (ດີກ່ວາຜັກບົ່ວ) ແລະອາຫານທີ່ບໍ່ມີເຄື່ອງເທດຮ້ອນ.

lobules ຜັກທຽມແມ່ນແຂງໃນການຍ່ອຍອາຫານໃນມະນຸດ.

ປະລິມານນ້ໍາທີ່ບໍລິໂພກຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການກະເພາະອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກລົງ. ຜັກທຽມຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນອາການກະເພາະກະເພາະແລະໃນການກະຕຸ້ນຂອງແບບຟອມຊໍາເຮື້ອ. ຄຽງຄູ່ກັບຜັກທຽມ, ການກິນອາຫານຂົ້ວ, ຄວັນຢາສູບ, ອາຫານເຜັດແລະເຜັດບໍ່ຄວນແນະນໍາ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຄວາມເຈັບປວດເລິກລົງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ອ່ອນໂຍນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເດືອນ, ໂດຍນໍາສະເຫນີຜະລິດຕະພັນທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເຂົ້າໃນອາຫານ.

ວິທີການກິນອາຫານທີ່ມີອາຊິດສູງແລະຕໍ່າ?

ເນື້ອໃນຂອງອາຊິດ hydrochloric ໃນນ້ໍາຍ່ອຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃນອາຫານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກິນຜັກທຽມທີ່ມີລະດັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງອາຊິດ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້ໃນກະເພາະອາຫານ.

ໃນເວລານັ້ນ, ການລະຄາຍເຄືອງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຍື່ອເມືອກຂອງກະເພາະອາຫານແລະກະເພາະອາຫານ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເປັນແຜຂອງກະເພາະອາຫານແລະ duodenum ອາດເປັນຜົນສະທ້ອນ. ນອກຈາກຜັກທຽມ, ຜັກທີ່ມີເສັ້ນໄຍຫຍາບເຊັ່ນ: turnip ຫຼື radish ແມ່ນບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າສົ້ມແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ::

• ອາຫານທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ;
• ອາຫານທີ່ຂົ້ວແລະເຜັດຫຼາຍເກີນໄປ;
• ປະຕິກິລິຍາຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Helicobacter pylori.

ມີອາຊິດ hydrochloric ທີ່ຫຼຸດລົງ, ມີຈໍານວນຫນ້ອຍໆຂອງຜັກທຽມແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ຫນ້ອຍໃນອາຫານ, ແຕ່ເມື່ອອາການຂອງພະຍາດປາກົດຂື້ນ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ໃນເວລາທີ່ຂໍ່ທ້ອງ) ຄວນຢຸດ.

ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເພີ່ມຈໍານວນອາຫານກິນໄດ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະທີ່ຢູ່ ນີ້ອາດຈະນໍາໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ສະຖານະການແລະສະຖານະການໂຣກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ມັນເປັນວິທີການປຸງແຕ່ງ?

ຜັກທຽມຕົ້ນສະບັບປະກອບມີຫຼາຍວິຕາມິນແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແລະເຖິງວ່າຈະມີຜົນກະທົບທີ່ຮຸນແຮງຕໍ່ກະເພາະອາຫານກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, gastritis ແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ນໍາໃຊ້ມັນໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນ. ຖ້າມັນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຖ້ວຍຕ່າງໆແລະປຸງແຕ່ງ (ຂີ້ຫຼືຂີ້ເຫຍື້ອ), ມັນສູນເສຍຄຸນສົມບັດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມັນ, ລວມທັງການທໍາລາຍສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ຜັກທຽມຕົ້ມມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເອົາສານພິດແລະນໍ້າຕານ (ກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນຜັກທຽມທີ່ມີພະຍາດຕັບອ່ານຢູ່ບ່ອນນີ້). ຕົ້ມ, ມັນປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ແລະການຕໍ່ຕ້ານ parasites.

ຜົນສະທ້ອນທາງລົບທີ່ເປັນໄປໄດ້

1. ມີຜັກທຽມ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນບໍ່ປາຖະຫນາ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເສີມຄວາມຢາກອາຫານ.
2. ໃນບັນດາພະຍາດຂອງກະເພາະອາຫານ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະການທໍາລາຍເຍື່ອເມືອກ.
3. ສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ, ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງຜະລິດຕະພັນໄພຄຸກຄາມການລະເມີດຂອງຂະບວນການທາງເຄມີ.

ໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍປານໃດ?

ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີອາການຂອງອາການກະເພາະລໍາໄສ້ລະອຽດ, ອັດຕາການຮັບໃຊ້ຂອງຜັກທຽມແມ່ນ 1-2 ຫົວຜັກທຽມຕໍ່ມື້.

ມັນຄວນຈະກິນຜັກທຽມໃນຮູບແບບປຸງແຕ່ງ.ແລະໃນກໍລະນີໃດກໍ່ບໍ່ເກີນຄ່າທີ່ຖືກອະນຸຍາດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ພົບເຫັນວ່າຖ້າມີຜັກທຽມໃນ gastritis. ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າອັນຕະລາຍສາມາດມີຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ. ແນ່ນອນ, ບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງການຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມຜັກດິບໃນເງື່ອນໄຂຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບອາຫານຫລັກ, ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສະແດງອອກຂອງອາການແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງສຸຂະພາບ.