ຜັກທຽມກວມເອົາຕໍາແຫນ່ງນໍາຫນ້າໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພືດປິ່ນປົວທີ່ສຸດທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ. ມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ສາມາດເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນຈຸລິນຊີຕ່າງໆ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມສາມາດໄດ້ຮັບການລະບຸໄວ້ໃນເວລາດົນນານ: ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຮັກສາໂລກ, ການຟື້ນຟູ. ຜັກທຽມທີ່ມີນົມແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ຄວາມກົດດັນ, ໃນຂະນະທີ່ມັນສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າສົນໃຈຕໍ່ສະພາບຂອງ hypertonic.
Hypertensives ແລະ hypotensives ແມ່ນ wondering ຖ້າຜັກທຽມສາມາດເພີ່ມຫຼືຫຼຸດລົງຄວາມກົດດັນ. ບົດຄວາມນີ້ຈະຊ່ວຍຊອກຫາຄໍາຕອບ.
ເປັນຫຍັງຄໍາຖາມນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?
ຜັກທຽມ, ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ, ສະນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຜັກນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ.
cloves ຜັກທຽມມີຈໍານວນ huge ຂອງ phytonutrients ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະໃຊ້ແລ້ວ, ຜັກທຽມມີສານພິດ., ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບ.
ຂ້ອຍສາມາດກິນຜັກໄດ້ຖ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດ?
Elevated
ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງຜັກທຽມກັບຄວາມກົດດັນໄດ້ຖືກຢືນຢັນໂດຍການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊິ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຄວາມດັນເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຄື່ອງເທດສາມາດໃຊ້ສໍາລັບ hypertension.
ຜັກແຕກຕ່າງກັນກັບຄວາມກົດດັນຂອງການຫຼຸດລົງຄຸນສົມບັດເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າອົງປະກອບຂອງມັນປະກອບດ້ວຍນ້ໍາມັນ allicin ທີ່ຈໍາເປັນ. ສານເພີ້ມການຜະລິດ nitric oxide, hydrogen sulfide. ສານປະກອບເຫຼົ່ານີ້ dilates ເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດແດງ, ຫຼັງຈາກທີ່ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຫົວຜັກທຽມຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແລະບໍ່ກິນມັນຈາກຕອນເຊົ້າຈົນເຖິງຕອນແລງ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນບໍ່ດົນມາຮອດ.
ປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະແມ່ນການປິ່ນປົວຂອງ hypertension ກັບຜັກທຽມ, ໃນເວລາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນໄລຍະເວລາໃນຄວາມດັນເລືອດເກີດຂື້ນ. ຜັກນີ້ແມ່ນກິນພຽງແຕ່ເປັນຢາເສີມແລະບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນ. ຫລາຍຄົນ ຄົນເຈັບທີ່ໃຊ້ຜັກທຽມສໍາລັບຈຸດປະສົງດ້ານການຢາແມ່ນມີຄວາມພໍໃຈກັບຜົນໄດ້ຮັບ.
ການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນວ່າຈະມີຜົນການປິ່ນປົວ. ຜັກເຜັດບໍ່ຊ່ວຍປະຢັດຜູ້ປ່ວຍຈາກການ hypertension ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຖ້າຫາກວ່າມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນເປັນເວລາຫຼາຍປີ.
ຫຼຸດລົງ
Hypotonics ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຜັກທຽມດ້ວຍການດູແລທີ່ຢູ່ ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕ່ໍາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍສຸຂະພາບ.
Contraindications
ມັນອາດຈະເປັນເວລາດົນນານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກຂອງຜັກຫອມ, ເພື່ອເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນໃນກໍລະນີທີ່ມີບັນຫາກັບຄວາມດັນເລືອດ.
ການປິ່ນປົວຄວນຖືກປະຖິ້ມໄວ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.:
- ulcerative lesions of the gastrointestinal tract;
- ພະຍາດ cardiovascular ທີ່ມີ palpitations;
- gastritis ຊໍາເຮື້ອ (ວິທີການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມໃນເວລາທີ່ gastritis, ດັ່ງທີ່ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ກໍາແພງ gastric ໄດ້, ອ່ານຢູ່ທີ່ນີ້);
- ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
- ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜູ້ເປັນຜີບ້າຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຊັກແອວ.
- ມີ hemorrhoid.
ຜູ້ຂັບຂີ່, ຜູ້ທົດລອງແລະຜູ້ທີ່ມີວຽກງານທີ່ມີຄວາມສ່ຽງແມ່ນຜັກທຽມໃນລະຫວ່າງເວລາເຮັດວຽກ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ຊ່ວຍປະຕິກິລິຍາ.
ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຫຼືບໍ່?
ຕອບຄໍາຖາມນີ້ພຽງແຕ່ - ຫຼຸດລົງຄວາມກົດດັນ.
ຜັກທຽມມີສານປະໂຫຍດທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ເລືອດທີ່ຢູ່ ນັ້ນຄືຈຸລັງສີແດງຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ສະນັ້ນເລືອດຂອງເຫລວແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແຜ່ລວດໄວຜ່ານເຮືອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກທຽມຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຽງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ການຕໍ່ສູ້ກັບເສັ້ນເລືອດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໂຣກ thrombosis.
ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນແນວໃດ?
ສໍາລັບຄົນເຈັບ hypertensive, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມນີ້ພຽງແຕ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະກອບໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ນັກວິທະຍາສາດຈາກອາເມລິກາໄດ້ປະຕິບັດການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງແລະໄດ້ຢືນຢັນການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ hypertension arterial, ຜູ້ທີ່ກິນເຂົ້າຈີ່ຜັກທຽມທຸກໆມື້.
ທ່ານຫມໍເວົ້າວ່າດ້ວຍການກິນຜັກທີ່ເຫມາະສົມ, hypertension ສາມາດປັບປຸງສະພາບການທີ່ສໍາຄັນ. ເລື້ອຍໆ, ຜູ້ປິ່ນປົວໄດ້ສັ່ງໃຫ້ສານສະກັດຜັກທຽມໃນເມັດ, ເຖິງວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄຸນສົມບັດທີ່ມີປະໂຫຍດໃນແຄບຊູນມີຫນ້ອຍ, ແລະມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການນໍາໃຊ້ຜັກທໍາມະຊາດ.
ໃນເວລາທີ່ເຮືອກາຍເປັນຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີ plaques, ການໄຫຼວຽນເລືອດແມ່ນຖືກລົບກວນແລະມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສະສົມຄ່ອຍໆ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມກົດດັນສູງ. A ການໃຫ້ອາຫານປົກກະຕິຂອງຜັກທຽມເຮັດໃຫ້ລະລາຍສະສົມແລະຟື້ນຟູການໄຫຼຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ hypertonic.
ຜັກທຽມແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ກັບນົມ. ມັນຈະຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນການບາດແຜທ້ອງ.
ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານເບິ່ງວີດີໂອກ່ຽວກັບວິທີການຜັກທຽມມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາຊົນທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດສູງ:
- pancreatitis ແລະ cholecystitis;
- gout
- ການຖືພາ;
- ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
- ປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2 ພະຍາດເບົາຫວານ;
- ພະຍາດຕັບ.
Dosage
ຜັກທຽມຖືກພິຈາລະນາການປຸງແຕ່ງທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານຫຼາຍທີ່ສຸດ. ບັນທຶກຂອງມັນຈະໃຫ້ອາຫານເປັນອາຫານທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ມັນຍັງເປັນອົງປະກອບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນການກະກຽມຂອງ marinades ຕ່າງໆ. ປົກກະຕິແລ້ວຜັກເຜັດຖືກນໍາໃຊ້ໃນປະເພດແຫ້ງແລ້ງ, ຕົ້ມ, ແຫ້ງ, ແຫ້ງ.
ໃນການຮັກສາ hypertension ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ຫນຶ່ງສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜັກທຽມໃນແຕ່ລະວັນທໍາມະຊາດ. ອັດຕາປະຈໍາວັນບໍ່ເກີນ 2-3 ຫົວຜັກທຽມຕໍ່ມື້.
ສະຫຼຸບ
ຜັກທຽມແມ່ນຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດຖ້າຖືກນໍາໃຊ້ໃນລະດັບປານກາງ. ກ່ອນການປິ່ນປົວ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ຖ້າມັນບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະນໍາໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆກັບການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເຫມາະສົມ, ແຕ່ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດແຜຂອງພະຍາດຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດແຜຂອງພະຍາດ. ທ່ານຫມໍຈະບອກທ່ານວ່າຜັກທຽມສາມາດໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດຢູ່ໃນຄົນເຈັບໂດຍສະເພາະ., ຫຼືຄວນປະຖິ້ມການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ.
