ວິທີການຫຼຸດລົງປະສິດທິຜົນຂອງຄວາມດັນເລືອດ? ສູດອາຫານຜັກທຽມທີ່ມີນົມຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມສາມາດໄດ້ຮັບການລະບຸໄວ້ໃນເວລາດົນນານ: ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຮັກສາໂລກ, ການຟື້ນຟູ. ຜັກທຽມທີ່ມີນົມແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ຄວາມກົດດັນ, ໃນຂະນະທີ່ມັນສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າສົນໃຈຕໍ່ສະພາບຂອງ hypertonic.

ປະຊາຊົນ hypertensive ແລະ hypotensive ຫຼາຍສິ່ງມະຫັດສະຫມອງເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບກົດດັນ - ມັນເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງມັນ?

ໃນບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະຕອບຄໍາຖາມນີ້ໂດຍລະອຽດແລະແບ່ງປັນກັບທ່ານບາງຄໍາສັ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມຕໍ່ຄວາມກົດດັນ.

ມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດ?

ບໍ່ດົນມານີ້, ບໍ່ມີຄໍາຕອບກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຜັກທຽມກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນ. ແຕ່ຂໍຂອບໃຈກັບການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກຫຼາຍ, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າ ຜະລິດຕະພັນປິ່ນປົວບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດລົງ, ແຕ່ວ່າມີການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິ stabilizes ຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດ.

ຜົນກະທົບຂອງຜັກທຽມແມ່ນອີງໃສ່ຄຸນສົມບັດທາງເຄມີຂອງມັນ: allicin ໃນອົງປະກອບຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ການຜະລິດສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ໄນໂຕຣເຈນຊູນແລະອາຍແກັສ hydrogen. ຂໍຂອບໃຈກັບອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້, ເສັ້ນເລືອດແມ່ນ dilated, ເຊິ່ງໃນນັ້ນຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ.

ການໃຊ້ hypertension

ຜັກທຽມ, ເປັນການແກ້ໄຂສຸກເສີນສໍາລັບ hypertension, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໂດຍໄວ 10 ມມ. Hg ບົດຂຽນ ... ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນພຽງແຕ່ 1 ຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມກົດດັນໃນທັນທີເລີ່ມຫຼຸດລົງແລະວິກິດການ hypertensive ບໍ່ສາມາດບັນລຸຈຸດສູງສຸດຂອງມັນ.

ແຕ່ບັນດາແພດຫມໍໄດ້ຕົກລົງເຫັນດີວ່າການນໍາໃຊ້ຢາປົວພະຍາດແບບປະສົມປະສານທີ່ມີປະສິດທິພາບໂດຍອີງໃສ່ຜັກທຽມທີ່ມີຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ລົບລ້າງອາການແຕ່ຍັງຄົງສະຖຽນລະພາບໃນອະນາຄົດ, ຜັກທຽມແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເປັນຢາປະສົມທີ່ມີອາການທໍາອິດຂອງ hypertension.

ມັນແນ່ນອນວ່າການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມດຽວໃນຕອນຕົ້ນຂອງການໂຈມຕີຈະບໍ່ນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະຍາວ. ແຕ່ຖ້າທ່ານປະກອບຜັກນີ້ໃນອາຫານຂອງທ່ານແລະໃຊ້ມັນເປັນປະຈໍາໃນປະລິມານທີ່ປານກາງ, ທ່ານສາມາດລືມກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາອື່ນໆຂອງທ່ານຫມໍ, ບໍ່ວ່າການປິ່ນປົວໃດກໍ່ຕາມຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະໃນການປະສົມປະສານ.

ແມ່ນຫຍັງທີ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານທີ່ມີຊຸດທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ຜັກທຽມມີຈໍານວນຈໍາກັດຂອງມັນ.

ການລ່ວງລະເມີດຂອງຜັກທຽມແມ່ນອັນຕະລາຍໃນການມີພະຍາດແລະເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ທ່ານບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ຜັກທຽມໃນການກະຕຸ້ນຂອງພະຍາດຕັບຊໍາເຮື້ອ, ອາການກະເພາະລໍາໄສ້, ກະເພາະລໍາໄສ້, ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
2. ຢ່າແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜັກນີ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະ lactation.
3. ປະຊາຊົນອ້ວນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະກໍານົດຜະລິດຕະພັນຄວາມຢາກອາຫານທີ່ເພິ່ງພໍໃຈນີ້.
4. ຜັກທຽມແມ່ນ contraindicated ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດຊຶມເຊື້ອ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດ provoke ການໂຈມຕີ.

ຖ້າທ່ານມີ hypotension, ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມຜັກທຽມຈາກບັນຊີລາຍການຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າ, ໂດຍການຂະຫຍາຍເຮືອ, ມັນຈະຫຼຸດລົງຄວາມກົດດັນຫຼາຍ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແລະສຸຂະພາບທົ່ວໄປ.

ວິທີການນໍາໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ hypertension?

ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ (hypertension) ຜັກທຽມຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນຮູບແບບດິບ, ຕົ້ມແລະຕົ້ມທີ່ຢູ່ ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານຕົ້ມແລະ tinctures ກ່ຽວກັບຜັກທຽມໃນຢາປົວພະຍາດອື່ນໆແມ່ນມີຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ.

ນົມຜະລິດຕະພັນ

ນີ້ແມ່ນສູດບາງຢ່າງອີງໃສ່ຜັກທຽມແລະ້ໍານົມ, ປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບຄວາມກົດດັນສະຖຽນລະພາບ.

ຕົ້ມຕົ້ມ

ສ່ວນຜະສົມ:

• 1-2 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ;
• 200 ກໍາ ນົມ

ວິທີປຸງແຕ່ງແລະນໍາໃຊ້:

1. ປົນຜັກທຽມເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະດ້ວຍນົມແລະແຕ່ງກິນຈົນກວ່າມັນຈະອ່ອນລົງ.
2. ເຢັນ້ໍາເຜີ້ງແລະເມື່ອຍຜ່ານ cheesecloth.
3. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນ 1 tsp. ນ້ໍາເຜິ້ງຫຼືບັກນ້ອຍໆ.
4. ເອົາຕົ້ມ 1 tbsp. l ຫຼັງຈາກກິນອາຫານ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາສອງອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຢຸດເຊົາໃນໄລຍະດຽວກັນແລະຖ້າຈໍາເປັນ, ໃຫ້ປິ່ນປົວອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຫຍັງ?: ຜົນກະທົບຂອງການ decoction ການປິ່ນປົວ, ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກສໍາລັບ 2-3 ມື້. ປະມານຫນຶ່ງເດືອນຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ, ຄວາມກົດດັນຄວນສະຖຽນລະພາບແລະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ພວກເຮົາສະຫນອງໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນໂດຍອີງໃສ່ນົມແລະຜັກທຽມ:

ໃນນ້ໍາ

ສ່ວນຜະສົມ:

• ເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງນົມ;
• 1 ຫົວຜັກທຽມ;
• 250 ml ຂອງນ້ໍາ;
• 2 tsp ້ໍາຕານ

ວິທີປຸງແຕ່ງແລະນໍາໃຊ້:

1. ປອກແລະຜັກທຽມຜັກທຽມດ້ວຍມີດ.
2. ເພີ່ມນ້ໍານົມແລະໃສ່ເຕົາ.
3. ເພີ່ມຜັກທຽມແລະ້ໍາຕານກັບແຫຼວທີ່ຕົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ອາບນ້ໍາໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາປະມານ 10 ນາທີ, stirring ບາງຄັ້ງ.
4. ກິນນົມຜັກທຽມຄວນກິນ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 1 ແກ້ວ, ບໍ່ວ່າຈະກິນອາຫານ.

ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຫຍັງ?ຄວາມດັນເລືອດສູງຄວນຫຼຸດລົງພາຍໃນ 1 ອາທິດນັບຈາກການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແກ້.

ກ່ຽວກັບ vodka

ສ່ວນຜະສົມ:

• 1 ຫົວໃຫຍ່ຂອງຜັກທຽມ;
• vodka -400 ml
• ້ໍານົມ - 50 ມລຕໍ່ກັບການບໍລິໂພກຂອງ tincture.

ວິທີປຸງແຕ່ງແລະນໍາໃຊ້:

1. ຜັກທຽມປອກເປືອກຂັດໃນປູນ.
2. Pour vodka gruel ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 14 ມື້ໃນຕູ້ເຢັນ.
3. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກັ່ນຕອງ tincture.
4. ເອົານ້ໍານົມລົ້ມ 8-10 ຊະນິດດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມຕ່ໍາ (50 ມລ) ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານແລະທັນທີດື່ມນ້ໍາສະອາດ 150 ກຼາມ.

ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຫຍັງ?: ໄລຍະການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອ (ປະມານ 3-4 ເດືອນ). ຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະນີ້ຄວນຈະມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຢ່າງເຕັມສ່ວນ.

Tinctures ກັບ້ໍາເຜີ້ງ

ມີນາວ

ສ່ວນຜະສົມ:

• 1 ຫົວຜັກທຽມ;
• 2 lemons
• 200 ກໍາ ນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດ.

ວິທີປຸງແຕ່ງແລະນໍາໃຊ້:

1. ບີບນ້ໍາຈາກນາວ.
2. ຕື່ມຜັກທຽມຟັກ.
3. ງາມ້ໍາເຜີ້ງແລະປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ.
4. ເອົາຢາປິ່ນປົວເຂົ້າໃນກະປ໋ອງທີ່ມີຝາປິດແຫນ້ນ.
5. ໃຫ້ມັນຢືນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 1 ອາທິດ.
6. ດື່ມ 1 tsp. ກ່ອນອາຫານ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຫຍັງ?ເດືອນຕໍ່ມາ, ການຮັກສາສະຖຽນລະພາບຂອງຄວາມດັນເລືອດແມ່ນສັງເກດເຫັນ.

ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງການ້ໍາຕານຂອງຜັກທຽມ, ້ໍາເຜີ້ງແລະນາວ:

ມີສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນ

ສ່ວນຜະສົມ:

• 10 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ;
• 250 ml ຂອງແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນສົ້ມ;
• 400 ກໍາ ນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວທໍາມະຊາດ.

ວິທີປຸງແຕ່ງແລະນໍາໃຊ້:

1. ຕັດຜັກທຽມດ້ວຍມີດ.
2. ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະສົ້ມ, ສັ່ນດີ 2 ນາທີ.
3. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງມືຈະຊ່ວຍປະຫຍັດປະມານ 5 ມື້, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ມັນຕະຫຼອດເວລານີ້.
4. ເກັບຮັກສາຢາໃນຕູ້ເຢັນໃນຖັງປິດທີ່ແຫນ້ນຫນາ.
5. ເອົາປະສົມໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າສໍາລັບ 2 tbsp. ຂ້ອຍດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ.

ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຫຍັງ?: ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາຮ້ອງສະຫມັກດຽວຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດຢ່າງມີໄນສໍາຄັນ.

ໃນຖານະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ, ຕົວແທນການປິ່ນປົວຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນຫຼັກສູດ: 5 ມື້ພາຍຫຼັງ 5, ຈົນກ່ວາຄວາມດັນເລືອດກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ.

ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມຜັກທຽມ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະແອບເປີ້ນ:

ມີ cranberries

ສ່ວນຜະສົມ:

• 1 ກິໂລ cranberries ສຸກ;
• 200 ກໍາ ຜັກທຽມ;
• 500 ກໍາ honey

ວິທີປຸງແຕ່ງແລະນໍາໃຊ້:

1. ລ້າງ cranberries ໃນ colander, ໃຫ້ນ້ໍານ້ໍາ.
2. ແກະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຜັກທຽມໃນເຄື່ອງປັ່ນ.
3. ເອົາປະສົມໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາ 12 ຊົ່ວໂມງ.
4. ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ.
5. ເອົາ 1 tbsp. l ກ່ອນກິນອາຫານ, ດື່ມນ້ໍາ.

ຜົນໄດ້ຮັບ: ການນໍາໃຊ້ລະບົບປະສົມປະສານການປິ່ນປົວແບບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລືມກ່ຽວກັບການເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃນເວລາດົນນານ.

tincture ຜັກທຽມງ່າຍໆໃນນ້ໍາ

ສ່ວນຜະສົມ:

• 1 ຫົວຜັກທຽມ;
• 200 ml ຂອງນ້ໍາ.

ວິທີປຸງແຕ່ງແລະນໍາໃຊ້:

1. ຂຸດຜັກທຽມໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ.
2. ເພີ່ມແກງຜັກທຽມເຂົ້າໄປໃນແກ້ວນ້ໍາແລະປະສົມ.
3. ເອົາ 1 tsp. 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ຄຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານສໍາລັບເດືອນຫນຶ່ງ (ສັ່ນກ່ອນໃຊ້).

ຜົນໄດ້ຮັບ: ເຄື່ອງມືນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດຢ່າງໄວວາ. ໃນຖານະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ, ການປິ່ນປົວນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຊ້ໍາອີກທຸກໆ 2-3 ເດືອນ.

ທາງເລືອກແມ່ນຫຍັງ?

ນ້ໍາຫມາກໄມ້ສົດຈາກຫມາກພິກ, ແຕງ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ (ຜັດດ້ວຍນ້ໍາ), ຜັກທຽມ, ຫມາກໂປມ, kiwi, ນາວແລະຜັກບົ່ວແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຄົນທີ່ມີໂລກ hypertension.

ສະຫຼຸບ

ມີການນໍາໃຊ້ປານກາງ ຜັກທຽມຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ຢູ່ ແຕ່ບໍ່ມີປຶກສາຫາລືກັບແພດກ່ອນ, ວິທີການດັ່ງກ່າວບໍ່ຄວນປິ່ນປົວ. ຖ້າຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ເຫມາະສົມ, ວິທີແກ້ໄຂ folk grape ສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ຈະບໍ່ນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຂອງຄົນເຈັບຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການສະແດງອອກຂອງພະຍາດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.