ຄຸນນະສົມບັດຂອງການນໍາໃຊ້ນ້ໍາສີຂີ້ເຖົ່າສີດໍາໃນ diabetes mellitus

ນ້ໍາມັນສີດໍາມີຄວາມນິຍົມໃນຢາພື້ນເມືອງ, ມັນມັກໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ.

ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນໍ້າມັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ກ່ຽວກັບວິທີໃຊ້ຢາທີ່ອີງໃສ່ນ້ໍາມັນ cumin ສີດໍາ - ອ່ານຕໍ່ໄປນີ້.

ຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາມັນຄີມສີດໍາໃນລະດັບນໍ້າຕານ

ບາງຄັ້ງຢາພື້ນເມືອງບໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ, ເຊິ່ງໄດ້ປະຕິບັດຕື່ມອີກ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າແກ່ນ cumin ສີດໍາ, ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບອາຫານ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ຢາທີ່ອີງໃສ່ເຄື່ອງເທດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງນໍ້າຕານໃນເວລາທີ່ກິນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ຜົນກະທົບຈະແຈ້ງໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ, ລະດັບຂອງ hemoglobin glycated ກໍ່ຫຼຸດລົງຢ່າງເດັ່ນຊັດ, ໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍ.

ຢາບໍ່ຢຸດຢູ່, ເພາະສະນັ້ນ, ໃນໄລຍະການທົດສອບປະຕິບັດ, ບ່ອນທີ່ເຄື່ອງເທດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາ hypoglycemic, ການຫຼຸດລົງທີ່ສໍາຄັນໃນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ພົບເຫັນ. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເທດໄດ້ຖືກປະຕິບັດເປັນການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 (ບໍ່ແມ່ນ insulin), ເພີ່ມມັນໄປສູ່ສານປະກອບພື້ນຖານຂອງຢາເສບຕິດ.

ວິດີໂອ: ການປິ່ນປົວນ້ໍາມັນສີຂີ້ເຖົ່າເບົາຫວານ

ລັກສະນະແລະອົງປະກອບ

ອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງຜະລິດຕະພັນປະກອບມີ 15 ອາຊິດ amino, 8 ຊຶ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບ carotenoids ຂອງຮ່າງກາຍ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ຊາວອີຍິບໂບລານຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງນ້ໍາມັນຫອມທີ່ໄດ້ຮັບການຍືນຍັນຈາກການຄົ້ນພົບນັກໂບຮານຄະນະໃນຝັງຂອງ Pharaoh Tutankhamun - ບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາມັນສີດໍາຈາກ "Chernushka".

ອົງປະກອບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດປະກອບມີ:

• retinol
• ascorbic acid
• vitamin D
• thiamine
• riboflavin
• calcium pantothenate
• pyridoxine hydrochloride
• folic acid
• vitamin E
• ແຄຊຽມ
• magnesium
• sodium
• ສັງກະສີ

ອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນປະກອບມີອາຊິດໄຂມັນ:

• linoleic
• linolenic
• oleic
• palmitic
• stearic

ຄຸນລັກສະນະລັກສະນະຂອງນ້ໍາເຄື່ອງເທດແມ່ນສີຂຽວ exquisite ຂອງຕົນທີ່ມີຮົ່ມຂອງສີນ້ໍາ. ນ້ໍາມັນບໍ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຫນາ, ຫຼັງຈາກທີ່ມີນ້ໍາມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງແຫຼວ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ເມື່ອນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ. ກິ່ນມີກິ່ນຫອມ, ມີບັນທຶກແສງສະຫວ່າງຂອງ musk, ລົດຊາດແມ່ນແຫຼມ, ມີທີ່ຂົມ, astringent aftertaste.

ທ່ານຮູ້ບໍ? Timoquinone - ສານທີ່ມາຈາກ cumin ສີດໍາ, ສາມາດທໍາລາຍໄດ້ເຖິງ 80% ຂອງຈຸລັງມະເຮັງ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ອາຊິດໄຂມັນ Omega -3 ແລະ Omega -6 ແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ມັນໄດ້ຮັບພວກມັນມາຈາກອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ສະນັ້ນການໃຊ້ຊີລີນສີດໍາໃນມື້ນີ້ສົ່ງເສີມການສ້າງຕັ້ງພູມຕ້ານທານ, ຜິວຫນັງສຸຂະພາບແລະຜົມ.

ວິຕາມິນ D ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການຮັກສາຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງໂຄງກະດູກແລະການປັບປຸງແຜ່ນເລັບ, ແລະຍັງໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນການສັງລວມຂອງຮໍໂມນແລະການແບ່ງຈຸລັງ. ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, ປະສົມປະສານກັບ magnesium ແລະ sodium, ຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບປະສາດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງສະຫມອງແລະລົບລ້າງການນອນໄມ່ຫລັບ.

Timoquinone, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຄື່ອງເທດ, ແມ່ນອົງປະກອບ antitumor ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາ oncology ຍ້ອນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນພູມຕ້ານທານແລະການຂາດຄຸນນະພາບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ.

ວິທີການໃຊ້

ນ້ໍາມັນສະຫມຸນໄພຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວແບບມາດຕະຖານຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ເນື່ອງຈາກຈໍານວນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ເຮັດໃຫ້ cumin. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາຕາມກົດລະບຽບແລະມີການຕິດຕາມຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ເຊິ່ງຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍສູດອາຫານ

ມີວິທີດຽວທີ່ຈະໄດ້ຮັບນ້ໍາມັນສີດໍາແລະມັນຫມາຍເຖິງການຮັບຂອງມັນໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດ. ການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານປະກອບມີຂະບວນການທີ່ຍາວນານແລະອຶດໃຈ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນພັດທະນາຍຸດທະສາດເພື່ອການກິນຢາ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຕ້ອນຮັບ, ເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ, ແລະຫຼັງຈາກຫຼຸດຜ່ອນຢາ.

ອາທິດທໍາອິດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນນ້ໍາມັນ 15 ກຼາມໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ, ອາທິດຖັດໄປໃນ 2 ອາທິດໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງ, ທຸກຄັ້ງທີ່ມີນ້ໍາເຢັນ. ໃນອາທິດທີສາມມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໂອນທຸກເຄັດລັບໃນຕອນເຊົ້າແລະກິນ 30 ກຼາມຂອງນ້ໍາມັນ, ໃນອາທິດທີສີ່ຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ເວລາ 15 g ໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນສໍາລັບ 1-2 ອາທິດແລະສືບຕໍ່ໄດ້ຮັບເງິນໃນແບບດຽວກັນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເອົານ້ໍາມັນສີຂີ້ເຖົ່າສີດໍາພາຍໃນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຢ່າງເຂັ້ມງວດ 15 ນາທີກ່ອນກິນອາຫານໃນຕອນເຊົ້າຫຼືຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າໃນຕອນແລງ.

ປະສິດຕິຜົນສໍາລັບຕົວຊີ້ວັດຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2

ການສຶກສາຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງເທດກ່ຽວກັບລະດັບນໍ້າຕານໄດ້ຖືກດໍາເນີນຢູ່ໃນ 94 ຄົນອາສາສະຫມັກ, ເຊິ່ງແບ່ງອອກເປັນ 3 ກຸ່ມທີ່ມັກກິນ. ແຕ່ລະກຸ່ມໄດ້ໃຊ້ຢາສໍາລັບເວລາ 90 ມື້ - 1 g, 2 g, 3 g. ຜົນຂອງການກິນ cumin ສີດໍາໄດ້ຖືກປະເມີນປະຈໍາວັນໃນທ້ອງກະເພາະອາຫານແລະຫຼັງກິນອາຫານ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາໃນກຸ່ມຄັ້ງທໍາອິດ, ເຊິ່ງໃຊ້ຢາ 1 g, ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຊັດເຈນຈາກຕົວຊີ້ວັດເບື້ອງຕົ້ນ. ຖ້າປະລິມານນ້ໍາຕານແມ່ນ 6.7 ມມ / ລິດໃນອັດຕາ 5.6 ມມ / ລິດ, ແລ້ວມັນຫຼຸດລົງໂດຍສະເລ່ຍເຖິງ 6.5 ມມ / ລິດ.

ກຸ່ມທີສອງ, ກິນ 2 g ເມັດ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສໍາຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ glucose, ແລະກຸ່ມທີສາມ, ກິນ 3 g ຂອງເຄື່ອງເທດ, ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນຈາກກຸ່ມທີສອງ. ໂດຍມີເສລີ່ຍ 8 ມມ / ລິດ, ການຫຼຸດລົງຂອງຈໍານວນຜູ້ປ່ວຍໄດ້ພົບເຫັນຢູ່ທີ່ 1,52% ແລະດັ່ງນັ້ນ, ຕົວເລກທີ່ດີເລີດຂອງ 5,26 mmol / l ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ cumin ສີດໍາບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືຕັບ, ດັ່ງນັ້ນແກ່ນຂອງເຄື່ອງເທດສາມາດນໍາໃຊ້ໃນເວລາກິນຢາ antidiabetic.

ສີຄີມສີດໍາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກໄດ້ແນວໃດ?

ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າສາເຫດຮາກຂອງການຕິດເຊື້ອພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຫນັກເກີນ, ດັ່ງນັ້ນທຸກໆຄົນຕ້ອງຮັກສາຮ່າງກາຍໃນຮູບຮ່າງ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສາມາດພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ຊາໂດຍອີງໃສ່ສີຄີມສີດໍາ. ເຄື່ອງເທດສາມາດກະຕຸ້ນຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ເນື່ອງຈາກມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອາຊິດໄຂມັນ Omega-3 ແລະ Omega-6, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັນຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອເປັນໂຕນ, ຍ້ອນແຮ່ແຮ່ເຊັ່ນ magnesium ແລະ potassium.

ນ້ໍາມັນທີ່ເຮັດຈາກເຄື່ອງເທດຍັງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີໃນການຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນ, ເພາະວ່າການກິນອາຫານ 10 ກລຂອງອາຫານໄວສໍາລັບ 10 ມື້ສາມາດລົບລ້າງການທ້ອງຜູກແລະເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານເຊິ່ງຈະພາໃຫ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກປະມານ 2-3 ກິໂລ ຮ່າງກາຍ, ແລະຍັງຈະເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຕື່ມອີກ.

ແກ່ນເຄື່ອງເທດແມ່ນໃຊ້ໃນການຜະລິດຊາ, ເຊິ່ງເຮັດຕາມສູດ:

1. ແກ່ນຂອງ cumin ສີດໍາ 120 g, ງາມ 200ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ.
2. ເບັ່ງ 20 ນາທີ.
3. ກິນຫຼັງຈາກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ, ໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະໃນຕອນແລງກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນ 100 ກຼາມ

ແນ່ນອນວ່າການປິ່ນປົວໂລກອ້ວນຄວນດໍາເນີນການພາຍໃນ 14 ວັນ, ຄຽງຄູ່ກັບການເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຫຼຸດລົງຂອງທາດອາຫານໃນສະພາບຄ່ອຍໆ.

ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ cumin ສີດໍາໃນເຄື່ອງສໍາອາງ.

Contraindications to use

ນ້ໍາມັນສີດໍາ, ມີຂໍ້ບົກພ່ອງສໍາລັບການນໍາໃຊ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນທ່ານຄວນລະວັງການກິນຜະລິດຕະພັນໂດຍທາງປາກ, ດ້ວຍ:

• ການເກີດລູກ, ເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງສູງຂອງການລ່ວງລະເມີດ;
• ພະຍາດ cardiovascular, infarction myocardial;
• ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້ໃນຂັ້ນຕອນສ້ວຍແຫຼມ.

ນ້ໍາມັນສີດໍາເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບຢາພື້ນເມືອງ.