ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງ parsley ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ

ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງມັນ, parsley ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ຍິງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງຕັ້ງພູມຕ້ານທານແບບຍືນຍົງ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ parsley ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ການນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເຄື່ອງສໍາອາງ, ແລະການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຕົ້ມເຄື່ອງເທດ, ແມ່ນຫຍັງ?

ອົງປະກອບກາລີແລະສານເຄມີ

ອົງປະກອບຂອງແຄລໍລີ່ແລະສານເຄມີຕໍ່ 100 ກໍາຂອງຜະລິດພັນສົດ:

• ພະລັງງານ - 36 kcal
• ໂປຕີນ - 37 ກໍາ
• ໄຂມັນ - 04 g
• ທາດແປ້ງ - 76 g

ສານແຮ່ທາດໃນອົງປະກອບ:

• ສັງກະສີ
• ເຫລໍກ
• sodium
• magnesium
• phosphorus
• ແຄຊຽມ
• potassium

ອົງປະກອບຂອງວິຕາມິນ:

• thiamine
• riboflavin
• niacin
• calcium pantothenate
• pyridoxine hydrochloride
• folacin
• retinol
• tocopherol
• naphthoquinone
• ascorbic acid

ຄົ້ນຫາວ່າ parsley ແມ່ນຜັກຫຼືບໍ່.

Parsley Properties for Women

Parsley ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ. ການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນຂອງເຄື່ອງເທດຊ່ວຍເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການເປີດເຜີຍຈະຖືກປຶກສາຫາລືຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ເປັນຫຍັງ parsley ດີສໍາລັບແມ່ຍິງ?

ສໍາລັບແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນ, ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສົມດູນພາຍໃນຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ - ນີ້ຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະແລະໃຫ້ຄວາມສະຫງົບໃນບັນດາຄວາມກັງວົນໃນທຸກໆວັນ. ໂດຍລວມ 100 g ຂອງອາຫານໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດສະຫນອງອາຊິດ ascorbic ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ພູມຕ້ານທານພະຍາດໄວຣັສແຂງແຮງ.

Magnesium ແລະສັງກະສີຊຶ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນ, ຟື້ນຟູຮ່າງກາຍທີ່ຕົກຄ້າງຫຼັງຈາກຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ແລະປະກອບສ່ວນໃນການປົກກະຕິຂອງຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນຈັງຫວະທີ່ທັນສະໄຫມຂອງຊີວິດ.

ເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ B ແລະ A, ນອກເຫນືອໄປຈາກທາດອາຍແກັສທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບປະສາດ, ລົບລ້າງການນອນໄມ່ຫລັບແລະອາລົມຊຶມເສົ້າ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງເທດເປັນອາຫານເສີມໃນອາຫານ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດບັນຫາຕ່າງໆທີ່ມີຜົມກະຕຸ້ນ, ການປອກເປືອກຜິວຫນັງແລະການເລັບຂອງແຜ່ນເລັບ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ທ່ານຄວນຈະຫຼີກເວັ້ນຈາກການບໍລິໂພກຂອງ parsley ຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາທີ່ຖືຂອງເດັກ, ເພາະວ່າສີຂຽວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລົ້ມລົງຍ້ອນການປ່ອຍຕົວຂອງ estrogen ຮໍໂມນເພີ່ມຂຶ້ນ.

ດ້ວຍການກິນຫມາກໄມ້ປະຈໍາວັນໃນອາຫານ, ແມ່ຍິງສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາກັບວົງຈອນປະຈໍາເດືອນທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ບາງສ່ວນກໍ່ກໍາຈັດອາການທີ່ຮຸນແຮງທີ່ມາພ້ອມກັບມັນ. B ວິຕາມິນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນທ້ອງນ້ອຍລົງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລົບລ້າງຄວາມຫນ້າກຽດຊັງ.

Contraindications and harmful

ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ parsley ບໍ່ມີຢາຕ້ານເຊື້ອພິເສດ, ຍົກເວັ້ນຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈສ່ວນຕົວກັບເຄື່ອງເທດແລະການຖືພາ.

ວິທີການເລືອກສີຂຽວສົດເມື່ອຊື້?

ເພື່ອສະກັດຈາກເຄື່ອງເທດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະພຽງແຕ່ກິນເຂົ້າສົດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກສີຂຽວທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາຊື້.

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບຮູບລັກສະນະຂອງ greenery:

• ແຜ່ນແຜ່ນຄວນຈະລຽບ, ບໍ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນແລະອ່ອນໂຍນ;
• ຈຸດຊ້ໍາສຸດໃບຍ່ອຍແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້;
• ລໍາຕົ້ນຄວນຈະມີນ້ໍາ, ມີເນື້ອ.
• ພືດບໍ່ຄວນຈະເປື້ອນແລະບັນຈຸມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຂີ້ຝຸ່ນໃນໃບເຕົ້າໂຮມກັນ;
• ກິ່ນຫອມຄວນຈະເປັນສຸກແລະສົດ;
• ຜະລິດຕະພັນບໍ່ຄວນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າ parsley ແມ່ນຂາຍໃນ polyethylene.

ວິທີໃຊ້ໃນການປຸງອາຫານ?

ເຄື່ອງເທດໃຊ້ໃນຖ້ວຍທໍາອິດແລະທີສອງ. ຜະລິດຕະພັນໂດຍສະເພາະແມ່ນຢູ່ໃນສະຫຼັດສົດ, ເຊິ່ງມັນປະກອບດ້ວຍກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດທີ່ສວຍງາມ. ລົດຊາດຂອງເຄື່ອງເທດໄດ້ຖືກປັບປຸງໂດຍການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ, ສະນັ້ນມັນແມ່ນ poured ເຂົ້າແກງ, broths, goulash.

parsley ຫູໃບຖືກນໍາໃຊ້ໃນຍັງຊີ້ນ. ເມັດເຄື່ອງເທດໃສ່ໃນການອະນຸລັກ. ແຜ່ນໃບແຫ້ງແມ່ນລວມຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງເຄື່ອງເທດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານຊີ້ນແລະປາ.

ການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວ

ຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງ parsley ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນໃນພະຍາດຕ່າງໆ.

ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເທດສາມາດຢູ່ໃນ:

• broth
• tincture
• ຮູບແບບສົດໆ.

ມີ menstruation ເຈັບປວດ

ສາເຫດຂອງການຊັກຊ້າແລະເວລາທີ່ເຈັບປວດສາມາດເປັນຄວາມບໍ່ສົມດູນຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍເຊິ່ງສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງວິຕາມິນແລະສານສະກັດທາດແຮ່ທາດ. ເຕັກນິກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການແກ້ໄຂປະຈໍາເດືອນແລະການລົບລ້າງຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດຈະເປັນການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຕົ້ມທີ່ໃຊ້ parsley.

ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງ flavonoids, magnesium ແລະ riboflavin, ເຄື່ອງເທດທີ່ໃຊ້ໃນຊີ້ນຫມູມີປະສິດທິພາບຜ່ອນຄາຍກ່ຽວກັບ endings ເສັ້ນປະສາດແລະຊ່ວຍປວດອາການເຈັບທ້ອງຢູ່ໃນທ້ອງ.

ການເພີ່ມເນື້ອຫາຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໃນເຄື່ອງເທດເຮັດໃຫ້ການເລັ່ງຂອງຂະບວນການການລະບາດໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນມີຜົນກະທົບທີ່ມີຜົນຕໍ່ການປ່ອຍ estrogen ແລະຮໍໂມນຮໍໂມນຮໍໂມນລົງໃນເລືອດຊຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການ premenstrual syndromes. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້້ໍາຕົ້ມຢາສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດ.

ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້້ໍາຕົ້ມ:

1. ສີຂຽວສົດໃນຈໍານວນຂອງ 150 g ຟັກລະອຽດແລະງາມ 200 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ.
2. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ວັນ decoction, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າມຜ່ານ sieve ດີ.
3. ດື່ມຕົ້ມ 50 ມລໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະໃນຕອນແລງ, ກ່ອນທີ່ຈະນອນໃນ 2 ອາທິດ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? Parsley ແມ່ນ freshener ຫາຍໃຈແບບທໍາມະຊາດ.

ເພື່ອເພີ່ມພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ parsley ສົດໃນຈໍານວນ 80 ກລຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 20 ມື້.

ສໍາລັບອັກເສບ

Puffiness ອາດຈະຖືກກະຕຸ້ນໂດຍເຫດຜົນຕ່າງໆ:

• ການຫຼຸດລົງທາງດ້ານການເຮັດວຽກໃນກິດຈະກໍາຂອງລະບົບ endocrine;
• renal failure
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບ cardiovascular;
• varicose veins

ການກໍາຈັດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຂອງຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກນ້ໍາເກີນຈະຊ່ວຍໃຫ້ວິທີທໍາມະຊາດແລະປອດໄພຢ່າງແທ້ຈິງ, ເຊິ່ງແມ່ນການນໍາໃຊ້ຕົ້ມຂອງ parsley.

ອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງເຄື່ອງເທດປະກອບມີອົງປະກອບດັກສະທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການເອົານ້ໍາອອກຈາກຮ່າງກາຍ:

• magnesium - ຄວບຄຸມສະຖານະຂອງການດຸ່ນດ່ຽງນ້ໍາໃນແພຈຸລັງ;
• ທາດໂປຼຕີນ - ແກ້ໄຂຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງເກືອໃນແພຈຸລັງ.

ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້້ໍາຕານສໍາລັບການປິ່ນປົວໄຂມັນ:

1. ເມັດ Parsley 75 g ສໍາລັບ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ.
2. ໃຫ້ໃຊ້ເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍ.
3. ການຕ້ອນຮັບແມ່ນຖືກປະຕິບັດກ່ອນອາຫານ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 5-7 ມື້.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງການ້ໍາຕົ້ມແມ່ນມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍທີ່ສຸດໃນມື້ທໍາອິດຫຼັງຈາກການກະກຽມ, ໃນມື້ຕໍ່ມາຜົນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນການຕົ້ມຕ້ອງໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງທຸກໆ 48 ຊົ່ວໂມງ.

ສໍາລັບພະຍາດກະເພາະອາຫານ

ເຕົ້ານົມຮາກຂອງເຄື່ອງເທດສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການກະທົບກະເພາະອາຫານໄດ້ເຊັ່ນ:

• ພະຍາດຖອກທ້ອງ
• ການໄຄ່ບວມ
• ມີເນື້ອເຍື່ອຢູ່ໃນອາຈົມ;
• ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ, ສີເຫຼືອງຂອງແຫຼວ.

ຂໍຂອບໃຈກັບ phytoncides, gland ແລະ magnesium ທີ່ມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງເຄື່ອງເທດ, ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ tincture ຈາກ rhizome, ທ່ານສາມາດຕັ້ງອາຈົມປະຈໍາວັນແລະເອົາ cramps ອາການເຈັບປວດໃນລໍາໄສ້.

ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີ:

1. rhizomes Spice 100 g ຈອກເຂົ້າໄປໃນຝຸ່ນແລະງາມ 150ml ຂອງ vodka.
2. ເອົາບ່ອນທີ່ມີສານສະກັດຢູ່ໃນຫ້ອງເຢັນ, ເຢັນເວລາ 14 ມື້.
3. ໃຊ້ tincture 10 g 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 5 ມື້.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃນເຮືອນເຄື່ອງສໍາອາງ

ເຄື່ອງເທດແມ່ນເຄື່ອງມືເຄື່ອງສໍາອາງທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ໃນອົງປະກອບ:

• ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ;
• ສີຄີມແລະຕົ້ມຈາກວົງໃນຕາ;
• ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ lotions bleaching;
• ຫນ້າກາກເພື່ອເສີມສ້າງຜົມ.

ຫນ້າກາກຫນ້າກາກ

ຫນ້າກາກຕ້ານ wrinkle ໂດຍ parsley ແມ່ນສາມາດປະຕິສັງຂອນໄວຫນຸ່ມແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງທາດໂປຼຕຽມແລະຄາໂຕນ, ເຊິ່ງເປື້ອນເລິກເຂົ້າໄປໃນ epithelium, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແມ່ນກະຕຸ້ນ. ຫນ້າກາກທີ່ສົ່ງເສີມການຕໍ່ອາຍຸຂອງເຊນ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະບໍາລຸງຜິວ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ມີຮອຍຂີດຂ່ວນເລິກ. ສໍາລັບຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຫນ້າກາກຖືກນໍາໃຊ້ 2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດສໍາລັບ 20 ນາທີ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນທີ່ເຮັດຈາກ parsley ແມ່ນຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສານເສບຕິດຢູ່ໃນລັດເຊຍ.

ຈາກແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ

ຈາກແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາແລະການໃຄ່ບວມຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນພາຍຫຼັງເຮັດວຽກຍາວຢູ່ຄອມພິວເຕີ, ສີຂຽວສົດ, ດິນເປັນຂີ້ຝຸ່ນດີ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ. ສີຂຽວເຄືອບກໍານົດພາຍໃຕ້ຫນັງຕາຕ່ໍາສໍາລັບ 15 ນາທີໃນຕອນເຊົ້າ. ຂໍຂອບໃຈກັບ magnesium, puffiness ຈະຫາຍໄປຈາກຫນັງຕາດ້ານລຸ່ມ, ແລະທາດເຫຼັກແລະ nicotinic ອາຊິດຈະຊ່ວຍໃຫ້ໂຕນຜິວຫນັງ.

Whitening lotion face

ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນຖືກທໍລະມານໂດຍການສີເມັດໃນໃບຫນ້າ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນຍ້ອນຫມາກໂມທີ່ເກີນຂອງມັນໃນຊັ້ນ epithelium. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຜິວຫນັງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຍ້ອນຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຢາຮັງສີ UV ຫຼືຢາຮໍໂມນ. lotion parsley whitening ເຖິງແມ່ນວ່າຈະອອກໂຕນຜິວຫນັງແລະຈະບັນເທົາສະຖານທີ່ເມັດສີແລະ freckles ໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.

ຜົນກະທົບຂອງ lotion ເຄື່ອງເທດກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ, ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຂອງວິຕາມິນ:

• thiamine - ເອົາສີແດງແລະປ້ອງກັນການອັກເສບໃນຜິວຫນັງ;
• ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງ retinol, epithelium ກາຍເປັນລຽບແລະແມ່ນແຕ່;
• ການເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນເກີດຂຶ້ນຍ້ອນ phytoncides;
• ທາດໂປຼຕຽມແລະແມກນີຊຽມຮັກສາຄວາມສົມດູນນ້ໍາເກືອໃນລະດັບດຽວກັນ;
• ອາຊິດ nicotinic ແລະທາດເຫຼັກປະກອບສ່ວນໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຟື້ນຟູ.

lotion ຖືກນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນເພື່ອເຊັດພື້ນທີ່ບັນຫາໃນຜິວຫນັງ.

ອ່ານຍັງສິ່ງທີ່ parsley ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ຊາຍ.

ເພື່ອເສີມສ້າງຜົມ

ສໍາລັບຄວາມອ່ອນໂຍນແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເສັ້ນໃຍຜົມ, ການໃຊ້ລ້າງໃບແລະຮາກຂອງເຄື່ອງເທດທີ່ໃຊ້ໃນການລ້າງຜົມຫຼັງຈາກລ້າງແຕ່ລະເທື່ອ. ສັງກະສີແລະໂພແທດຊຽມລວມຢູ່ໃນອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງ parsley, ປ້ອງກັນຜົມ brittle ໂດຍ penetrating ເລິກເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວແລະບໍາລຸງຜົມ follicle.

Parsley - ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ໃຊ້ໃນອາຫານ culinary, ສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການພັດທະນາຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ການໃຊ້ເຄື່ອງເທດສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນຜົນປະໂຫຍດອັນຍິ່ງໃຫຍ່ - ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານ, ປົກກະຕິລະບົບປະສາດ, ແລະຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບ endocrine.