ຄົນສ່ວນຫຼາຍທີ່ກໍາລັງເບິ່ງຕົວເລກຂອງພວກເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງຫຼີກເວັ້ນການເຂົ້າຫນົມຫວານເປັນແຫລ່ງພະລັງງານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ແຕ່ບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງການກະລຸນາຕົວທ່ານເອງດ້ວຍສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດ. ສໍາລັບກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມີຄວາມຫວານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ພໍໃຈກັບຕາທີ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ກໍາຈັດປອນເພີ່ມເຕີມ. ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ແລະໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຕົວເລກ.
ນໍ້າເຜິ້ງຜົນກະທົບຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ທຸກໆຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຄໍາເຫລັກ, ແຕ່ວ່າບາງຄົນຮູ້ວ່າຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຂອງມັນ, ເປັນ cocktail ຊີວະພາບທີ່ເປັນເອກະລັກ. ມັນປະກອບມີ:
- B vitamins
- vitamin C
- ແຄຊຽມ
- ເຫລໍກ
- phosphorus
- potassium
- magnesium
- ສັງກະສີ
- ຫລາກຫລາຍຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ສໍາລັບການຜະລິດ 100 ກຼາມຂອງ nectar, ເຜິ້ງຕ້ອງບິນຫຼາຍກວ່າ 100 ພັນດອກ.
ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າມັນເປັນສານປະສົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ປ້ອງກັນການເກັບກໍານໍ້າຫນັກພິເສດ. 
ໃນການສະຫນັບສະຫນູນທິດສະດີນີ້, ໃນປີ 2010, ປະສົບການຕ່າງໆໄດ້ຖືກຈັດຕັ້ງປະຕິບັດດ້ວຍການເຂົ້າຮ່ວມຂອງ 14 ແມ່ຍິງ. ເຄິ່ງຫນຶ່ງບໍລິໂພກ້ໍາຕານ nectar ໃນອາຫານເຊົ້າ, ທີສອງ - ້ໍາຕານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃນທັງສອງກຸ່ມ, ມູນຄ່າພະລັງງານຂອງອາຫານແມ່ນ 450 kcal. ການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າ້ໍາເຜີ້ງຍັບຍັ້ງການສ້າງຮໍໂມນ ghrelin ຮໍໂມນ, ເຮັດໃຫ້ insulin ແລະ thermogenesis ຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນ. ແລະຖ້າພວກເຮົາກິນຫນ້ອຍລົງເລື້ອຍໆ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຟື້ນຕົວຫນ້ອຍລົງ.
ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້ານໍ້າເຜິ້ງເຂົ້າຫນົມອົມແລະເຮັດແນວໃດເພື່ອເກັບນໍ້າເຜິ້ງຢູ່ເຮືອນ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຫຼັກທອງສາມາດລົບລ້າງຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງຫ້າວຫັນ:
- ໃນລະຫວ່າງການລະລາຍຂອງໄຂມັນ, ຮາກຟຣີແມ່ນເກີດຂຶ້ນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ເປັນເອກະລັກໃນອົງປະກອບ້ໍາເຜີ້ງ neutralize ພວກເຂົາ;
- ການສູນເສຍນ້ໍາ, ພວກເຮົາສູນເສຍບໍ່ພຽງແຕ່ໄຂມັນ, ແຕ່ຍັງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ,
- ການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນມັກຈະປະກອບດ້ວຍການລະລາຍ, ເຊິ່ງສາມາດຄວບຄຸມໂດຍ glucose ແລະ fructose ໃນນໍ້າເຜິ້ງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ການບໍລິໂພກຂອງເຫລັກທີ່ເປັນປົກກະຕິຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂະບວນການສຸຂະພາບຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານ, ໂປຣໄຟລແລະພະລັງງານຂອງທ່ານ.
ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບການຖອນຫມາກຖົ່ວເພີ່ມເຕີມ
ການເກັບກໍາເດືອນພຶດສະພາ, ຜູ້ນໍາໃນອົງປະກອບຂອງວິຕາມິນ, ໃນປະເພດອື່ນໆ, ແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບຈຸດປະສົງດັ່ງກ່າວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນມີຈໍານວນຕໍາ່ສຸດທີ່ແຄລໍລີ່. ຖ້າທ່ານເກັບຮັກສາມັນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຊ້ໍາໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍ້າເຜິ້ງຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການ candied ສໍາລັບຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປີ. ໃນສະຖານທີ່ທີສອງໃນແງ່ຂອງຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຕົວເລກທີ່ຫນ້າຕ່ໍາແມ່ນແນວພັນຊ້ໍາທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ.
ປະເພດຂອງນໍ້າເຜິ້ງທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີຄຸນຄ່າສູງແມ່ນເດືອນພຶດສະພາ.
Slimming Drink Recipes
ນໍ້າເຜິ້ງທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງການສູ້ຮົບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າອົງປະກອບທີ່ສວຍງາມສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍໂດຍການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ.
້ໍາເຜີ້ງແລະນ້ໍາ
ສະບັບທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຂອງການນໍາໃຊ້ຄໍາເຫລັກ - ໃນເວລາທີ່ມີນ້ໍາ. ໂດຍຕົວເອງ, ນ້ໍາອຸ່ນໃນທ້ອງທີ່ເປົ່າໃນຕອນເຊົ້າກໍ່ສາມາດ:
- ເອົາຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ;
- ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ;
- ປ້ອງກັນບັນຫາທ້ອງຜູກແລະອາຈົມ;
- ເສີມສ້າງຫົວໃຈສໍາລັບການໂຫຼດປະຈໍາວັນ.
້ໍາເຜີ້ງເພີ່ມຂຶ້ນມັນແຕກລົງໄຂມັນທີ່ຝາກໄວ້, ແລະຮ່ວມກັນປະກອບສ່ວນໃນການຟື້ນຟູຂອງຮ່າງກາຍ. ເອົາໃນຕອນເຊົ້າຈອກນ້ໍາອຸ່ນ, dilute ມັນ 1 tbsp. l ນໍ້າເຜິ້ງແລະເຄື່ອງດື່ມຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ. ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີກັບມື້ແລະໂປຣໄຟລທີ່ດີແມ່ນຮັບປະກັນ!
້ໍາເຜີ້ງບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນແປກທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເປັນເອກະລັກ. ພວກເຮົາຍັງແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຊອກຫາວິທີການ propolis, pollen ເຜິ້ງ, apitonus, ນົມ drone, pollen ເຜິ້ງ, ເຜິ້ງ venom, primor, wax ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! cocktail ດຽວກັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ກິນເກີນຫຼືບໍ່ສະບາຍກ່ຽວກັບການລະບາດໃນການປັບປຸງສະພາບການ.
ຊາມີ້ໍາເຜີ້ງ
ຊາແບບດັ້ງເດີມທີ່ມີຄວາມຫວານເຊັ່ນນັ້ນແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແທນທີ່ຈະປ່ຽນແທນທີ່ມີຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິກັບນໍ້າຕານ. ມີ nectar ທ່ານສາມາດດື່ມທຸກຊະນິດຂອງຊາ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເຮັດມັນຖືກຕ້ອງ.
ທ່ານບໍ່ສາມາດໃສ່ນ້ໍາມັນໄວ້ໂດຍກົງໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ກຽມໄວ້ໃຫມ່, ເພາະວ່າໃນອຸນຫະພູມສູງກວ່າ +50 ° C ນໍ້າເຜີ້ງສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກິນມັນດ້ວຍບ່ວງກາເຟ, ລ້າງມັນດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມ tart.
້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີນາວແລະຂີງ
ການປະສົມປະສານຂອງສາມອົງປະກອບນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແຍກຕ່າງຫາກ. ຄວາມຢ້ານກົວຫຼາຍກ່ວາຂີງຂົມແລະວິຕາມິນ C, ໄຂມັນຍາກທີ່ຈະມາເຖິງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີ cocktail ປະສິດຕິຜົນ, ໃຫ້:
- 1-2 tbsp l ຮາກແກມສີຂີ້ເຖົ່າ;
- 1 ນາວ, ຜັກຂົມໆ;
- 15 ລິດຂອງນ້ໍາຮ້ອນ.
VIDEO: RECIPE OF HONEY WITH LEMON AND GINGER TO IMPROVE IMMUNITY ໃຫ້ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນ thermos ສໍາລັບ 5-6 ຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໃຊ້ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 1 tsp ເປັນ. ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກດື່ມກ່ອນອາຫານໄດ້.
້ໍາເຜີ້ງມີໄຄ
ການປະຕິບັດນີ້ໄດ້ມາເຖິງພວກເຮົາຈາກໄກຈາກປະເທດອິນເດຍແລະມີປະຫວັດສາດຍາວນານ. ຕາມຂໍ້ແນະນໍາທາງການແພດທີ່ທັນສະໄຫມ, ສູດຂອງການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືຂອງມັນເອງມີການປ່ຽນແປງດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານສະບັບສຸດທ້າຍ:
- ກະກຽມເຄື່ອງດື່ມໃນຕອນແລງ.
- ເອົານ້ໍາຜຶ້ງແລະຜືດໃນອັດຕາສ່ວນ 2: 1 (ແນະນໍາໃຫ້ 1 ໂຕນໃນຄັ້ງທໍາອິດແລະ 0.5 ໂຕນໃນຄັ້ງທີສອງ).
- ຕົ້ມ 1 ຈອກນ້ໍາ, ເອົາໄຄໃຫ້ມັນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜັດສໍາລັບ 30 ນາທີພາຍໃຕ້ຝາ.
- ໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຢັນ, ເພີ່ມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ, stir ດີ.
- ເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກຄວນດື່ມກ່ອນນອນ, ແລະໃສ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນຕູ້ເຢັນ.
- ໃນຕອນເຊົ້າ, ໃຫ້ມັນເຖິງອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ອາກາດອົບອຸ່ນ) ແລະດື່ມມັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການເພີ່ມເຄື່ອງດື່ມບໍ່ມີຫຍັງ, ແລະເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນມັນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ຊອກຫາສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດໄຂ້ຍຸງທີ່ຖືກນໍາໃຊ້.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ແນວຄວາມຄິດຂອງ "honeymoon" ແມ່ນມາຈາກປະເທດນໍເວ, ບ່ອນທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ມີການແຕ່ງງານກັບເຄື່ອງດື່ມນໍ້າເຜິ້ງໃນເດືອນທໍາອິດຂອງການແຕ່ງງານ.
ອາຫານ້ໍາເຜີ້ງ
ນີ້ແມ່ນປະເພດອາຫານທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ສຸດ, ໃກ້ຊິດກັບການຖືສິນອົດອາຫານ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍລ້ໍາລົ້ນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານປັບປຸງວຽກງານຂອງລໍາໄສ້ແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ microflora. ໃນໄລຍະເວລາທັງຫມົດ, ໂດຍສະເລ່ຍ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເກີນ 6-7 ກິໂລ.
ອາຫານທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ:
- ກຽມພ້ອມ. ມັນປະກອບມີມື້ຈາກຄັ້ງທໍາອິດເຖິງທີສາມ: ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ພວກເຮົາໃຊ້ຊາພຽງແຕ່ມີນ້ໍາມັນແລະນ້ໍາເຜີ້ງ. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ raisins, ແກ່ນ, ຫມາກແຫ້ງທີ່ແຫ້ງເພື່ອເລືອກ. ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງພວກເຮົາກິນຕາມປົກກະຕິ. ໃນເວລາກາງຄືນທ່ານສາມາດກິນຜັກບົ່ວຫຼືຫມາກນາວອື່ນໆ. ພວກເຮົາສໍາເລັດມື້ກັບ 1-2 ແວ່ນຕາຂອງ kefir.
- ການຍົກເລີກ. ນີ້ແມ່ນມື້ທີ່ສີ່ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາດື່ມຊາ້ໍາເຜີ້ງເທົ່ານັ້ນ (ບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າ 1,5 ລິດຕໍ່ມື້).
- ສຸດທ້າຍຫນຶ່ງ. ໃນມື້ທີຫ້າ, ພວກເຮົາໃຊ້ພຽງແຕ່ kefir ໄຂມັນຫນ້ອຍ, ແລະໃນມື້ທີ 6, ພວກເຮົາດື່ມ້ໍາເຜີ້ງເທື່ອດຽວເທົ່ານັ້ນ.
ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ອາຫານດັ່ງກ່າວມີການຊ່ວຍເຫຼືອຜັກແສງສະຫວ່າງຫຼືແກງໄກ່, ສະຫຼັດຜັກ, ຊີ້ນຕົ້ມຫຼືແກງ, ແຕ່ບໍ່ມີອາຫານຫນັກ.
ກວດເບິ່ງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍຂອງນາວ.
້ໍາເຜີ້ງນວດ
ການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວຢ່າງສົມບູນເສີມກັບແນ່ນອນຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກອ້ວນ. ແລະມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແລະກ້າມຊີ້ນມີອົກຊີເຈນແລະອົງປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດ, ຈະເລັ່ງການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໄປໃຫ້ພວກເຂົາ, ເອົາອອກບວມແລະດູແລການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງ lymph ໃນຈຸລັງພາຍໃຕ້ຫົວໃຈ. ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການ, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍດ້ວຍການລ້າງອອກເພື່ອເອົາຝຸ່ນຜິວຫນັງຕາຍ.
ການນວດດ້ວຍຕົວເອງໄດ້ຖືກປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ: ນໍ້າເຜິ້ງຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍຊັ້ນບາງໆໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີບັນຫາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີບັນຫາຕ່າງໆໃນພື້ນທີ່ເຫຼົ່ານີ້ຈົນກ່ວາມືບໍ່ຕິດກັບຜິວຫນັງ.
ສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ຖືກອະນາໄມໂດຍການລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະຜ້າປູໂຕອ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ການນວດ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທຸກຄົນ: ຜິວຫນັງປ່ຽນເປັນສີແດງເມື່ອເຮືອຂະຫຍາຍຕົວ, ຂົນແຂງຕິດກັບຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ດູແລສະຖານທີ່ສໍາລັບຂະບວນການທີ່ຄ້າຍຄືກັນລ່ວງຫນ້າ, ເນື່ອງຈາກວ່າອົງປະກອບຫນຽວໄດ້ເຮັດໃຫ້ດິນແລະເຟີນິເຈີງ່າຍ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເຊັ່ນຫມາກພີມ, ຫມາກພີມ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກຂຽວຂຽວ.
ອາບນໍ້າ
ອາບນ້ໍາ້ໍາເຜີ້ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຄວາມງາມໃນຍຸກສະໄຫມ, ເພາະວ່າເຖິງແມ່ນວ່າມັນໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງບວກຂອງ nectar ໃນຮູບແລະຮູບລັກສະນະ. ອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນ, ດັ່ງນັ້ນ, ພວກມັນຖືກຈັດຢູ່ໃນຮ້ານເສີມສວຍທີ່ທັນສະໄຫມຫລາຍແຫ່ງ. ຂະບວນການ SPA ດັ່ງກ່າວແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ສໍາລັບການນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງ:
- 2 ລິດ້ໍານົມສົດ;
- 200 g ຂອງນໍ້າເຜິ້ງ;
- ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ຍິງ.
Honey Wraps
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນວດ, ຜ້າຫົ່ມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕື່ມກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານດ້ວຍອົກຊີເຈນ, ເອົານ້ໍາເກີນອອກຈາກພວກມັນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເອົາອອກໄດ້ເຖິງ 2 ຊຕມ. ໃນການປະສົມປະສານກັບຂັ້ນຕອນອື່ນໆ, ຜ້າຫໍ່ນໍ້າເຜີ້ງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີໃນເວລາສັ້ນໆ. ເປັນຜົນມາຈາກຂັ້ນຕອນນີ້, ຜິວຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນລຽບ, ອ່ອນແລະອ່ອນ.
ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບນີ້:
- ເຮັດໃຫ້ເປືອກລ້າງເຮັດຄວາມສະອາດ.
- ເອົາອາບຝົນ.
- ສະຫມັກຂໍປະສົມນໍ້າເຜິ້ງໃຫ້ກັບເຂດທີ່ມີບັນຫາແລະຫໍ່ຫນັງຫຸ້ມ.
- ສໍາລັບຊົ່ວໂມງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ພະຍາຍາມພັກຜ່ອນແລະຜ່ອນຄາຍ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜິວຫນັງດ້ວຍສີຄີມ.
VIDEO: RECIPE OF HONEY AND MUSTARD WRAPPING ມີຫຼາຍປະສົມ້ໍາເຜີ້ງປະສົມສໍາລັບ wrappings, ທຸກຄົນສາມາດເລືອກເອົາທາງເລືອກສໍາລັບຈິດວິນຍານຂອງເຂົາເຈົ້າ:
- ນໍ້າເຜິ້ງບໍລິສຸດ
- ດ້ວຍຄີມ (້ໍານົມ): ບົນພື້ນຖານ 100 ກລ 2 tbsp. l ຄີມຫຼື 5 tbsp. l ນົມ
- ມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ: 2 g ນ້ໍາມັນຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງນໍ້າເຜິ້ງ;
- ມີເຫຼົ້າ: 1 tbsp. l ເຫຼົ້າຕໍ່ 200 g ຂອງເຫລັກທອງ;
- ມີສົ້ມ: 200 g nectar 2 tbsp. l ສົ້ມ 5%.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ຄໍາວ່າ "້ໍາເຜີ້ງ" ແມ່ນຮາກຖານໃນຍິວແລະແປວ່າ "ການສະກົດຄໍາ magic".
Contraindications
ການຫຼຸດລົງດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງຈະບໍ່ເຮັດວຽກ:
- suffering from hypertension
- ມີບັນຫາຫົວໃຈຫຼືໂຣກ;
- suffering from varicose veins
- ຜູ້ປ່ວຍໃນຂັ້ນຕອນຂອງການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່;
- suffering from gynecological diseases
- ພະຍາດເບົາຫວານ
- allergic to honey
- ຖືພາ
ທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້ສໍາລັບຄວາມອ້ວນຮ້າຍແຮງ.
້ໍາເຜີ້ງແມ່ນໂອກາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຕາມປະເພນີມັນເຊື່ອວ່າໃນລະຫວ່າງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທັງຫມົດແມ່ນຖືກຫ້າມ, ແຕ່ຄໍາເຫລົ້າແມ່ນເປັນຂໍ້ຍົກເວັ້ນທີ່ຫນ້າພໍໃຈຖ້າຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໂດຍບໍ່ມີການລ່ວງລະເມີດ. ເພີດເພີນໄປກັບຂອງຂວັນທີ່ບໍ່ຊ້ໍາກັນນີ້ຂອງທໍາມະຊາດແລະສະເຫມີຈະງາມ
ຄວາມຄິດເຫັນ
