Pepper Bulgarian - ມີກິ່ນຫອມ, ມີນ້ໍາຕານ, ມີລົດຊາດທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ທີ່ປູກຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ, ທັງຢູ່ໃນສວນເອກະຊົນແລະໃນເຂດທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກທີ່ມີລົດຊາດທີ່ດີເລີດ, ມັນເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ສິ່ງທີ່ເປັນຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງ pepper Bulgarian, ໃຫ້ເບິ່ງ.
ອົງປະກອບກາລີແລະສານເຄມີ
ຫມາກພິກອູແກຣນມີຄຸນສົມບັດຢາປົວພະຍາດຈໍານວນຫລາຍເປັນຕົ້ນຕໍກັບອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງມັນ, ຊຶ່ງເປັນຕົວແທນໂດຍ:
ວິຕາມິນ:
- ມີ - ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກຮໍໂມນຟຣີ, ເຮັດເປັນ antioxidant ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, cleanses, removes ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ສົ່ງເສີມການຜະລິດ collagen, ເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກປ້ອງກັນ, strengthens ລະບົບພູມຕ້ານທານ;
- A (retinol) - ປັບປຸງຫນ້າທີ່ເບິ່ງເຫັນ, ປົກກະຕິລະບົບ cardiovascular, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງມະເຮັງ;
- E (tocopherol) - ຍ່ອຍຮ່າງກາຍ, ເລັ່ງການຟື້ນຟູເຊນ, ສະຫນັບສະຫນູນການດໍາເນີນງານຕາມປົກກະຕິຂອງລະບົບທັງຫມົດ;
- ກຸ່ມ B - ປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ປະກອບສ່ວນໃນການສັງລວມທາດໂປຼຕີນ, ປະກອບສ່ວນໃນການຜະລິດພະລັງງານ;
- To - ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຜະລິດທາດໂປຼຕີນ, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ປົກກະຕິລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ;
- R - ປ້ອງກັນການເຕີບໂຕໄວເກີນໄປ, ປົກປ້ອງເຮືອຈາກຄວາມອ່ອນໂຍນ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງກໍາແພງຫີນ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ.
ແຮ່ທາດ:- ເຫລໍກ - ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ, ເພີ່ມທະວີເລືອດ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງຈຸລັງເລືອດແດງ, ການຕໍ່ສູ້ fatigue;
- ແຄຊຽມ - ເສີມສ້າງຈຸລັງຂອງກະດູກແລະກ້າມເນື້ອ, ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການສ້າງຕັ້ງຂອງກະດູກທີ່ເຫມາະສົມ, normalizes ການເຮັດວຽກຂອງກະຕ່າຂີ້ມູກແລະ gonad;
- potassium - ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະບົບຂອງ neuromuscular ແລະ cardiovascular, ຮັບປະກັນການເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, activates ການຜະລິດ enzymes;
- magnesium - ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນປະສາດ, ປັບປຸງລະບົບທາງຍ່າງອາຫານ, ປົກກະຕິຄວາມດັນເລືອດ, ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດແລະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຂະບວນການ immunological;
- phosphorus - ປັບປຸງກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງ, ໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນຂະບວນການການຍ່ອຍອາຫານ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຍ່ອຍແຮ່ຫຼາຍ;
- ສັງກະສີ - ປົກກະຕິລະບົບການຈະເລີນພັນ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນໃນລະດັບທີ່ເຫມາະສົມ, ປົກປ້ອງຕັບຈາກປັດໃຈທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຮັດຄວາມເຂົ້າໃຈກັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ pepper ດັ່ງກ່າວເປັນ "Ratunda", "California miracle", "Gemini", "Antey", "Belozerka", "Anastasia", "Soloist", "Golden miracle", "Swallow", "Oxen ຫູ "," Swallow "," ມະຫັດສະຈັນສີສົ້ມ ".
ຫມາກພິກອູແກຣນແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄາລາວອນຕ່ໍາ, ມູນຄ່າໂພຊະນາການຕໍ່ 100 ກຼາມ:
- ໂປຕີນ - 13 ກໍາ
- ໄຂມັນ -04 g
- ຄາໂບໄຮເດດ - 53 g
- ເສັ້ນໃຍ - 19 g
- ຂີ້ເທົ່າ - 0.58 g
- ນ້ໍາ - 915 ກໍາ
ທ່ານຮູ້ບໍ? ບ້ານເຮືອນຂອງ pepper Bulgarian ບໍ່ແມ່ນ Bulgaria, ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນຄວາມຄິດ, ແຕ່ອາເມລິກາ. ສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດພືດຜັກໄດ້ສັງເກດເຫັນໃນສະຕະວັດທີ 15 ໃນອານາເຂດຂອງອາເມລິກາກາງ, ຢ່າງໃດກໍຕາມໃນເວລານັ້ນມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຕາມທໍາມະຊາດ. ໃນຖານະເປັນພືດກະສິກໍາທີ່ສໍາຄັນ, ມັນໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ພຽງແຕ່ໃນສະຕະວັດ nineteenth.
ແນວພັນ
ເປີເຊຍເປັນຫນຶ່ງໃນຜັກທີ່ຮັກແພງແລະຕ້ອງການທົ່ວໂລກ. ມີສາມແນວພັນຂອງມັນ: ສີແດງ, ສີຂຽວແລະສີເຫຼືອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາແຕກຕ່າງກັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນສີແລະລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນອົງປະກອບທາງເຄມີ.
ສີຂຽວ
ແກງສີຂຽວຫຼືແອດແລນຕິກແມ່ນຜັກສີແດງຫຼືສີເຫຼືອງອ່ອນໆ. ຂອງແນວພັນທັງຫມົດແມ່ນຖືວ່າຫນ້ອຍ "ອຸດົມສົມບູນ" ໃນແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ, ແຕ່ມີຄຸນລັກສະນະຂອງຕົນເອງ. ມັນມີສານທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ.
ກວດເບິ່ງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກຖົ່ວຂຽວແລະສີແດງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຮູບແບບສີຂຽວມີຫຼາຍກ່ວາຢູ່ໃນຄົນອື່ນ, ວິຕາມິນ K, ເຊິ່ງແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບເລືອດ clot, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍໃຫ້ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີພະລັງງານ. ກາຕູນຕ່ໍາ "Atlantic". 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນດິບປະມານ 20 ກມ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ມັນແມ່ນປັດຈຸບັນຢູ່ໃນອາຫານຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາ. 
ສີແດງ
ຫມາກພິກແດງເປັນສີແດງເນື່ອງຈາກມີຈໍານວນຫລາຍຂອງ lycopene, ເຊິ່ງມີການເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ປະສິດທິພາບ antioxidant. ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງ paprika ສີແດງແມ່ນສັງກະສີ, ເຊິ່ງ normalizes ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ລະບົບປະສາດ, activates ກິດຈະກໍາຂອງລະບົບການຈະເລີນພັນ.
ໃນຜັກຫຼາຍກວ່າຫຼາຍໆເທື່ອໃນແນວພັນອື່ນໆ, beta-carotene, ເຊິ່ງປົກປ້ອງແພຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຈາກຜົນກະທົບຂອງຮາກ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນໂຣກ atherosclerosis ແລະພະຍາດຫົວໃຈຄໍ, ສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບຂອງຕ່ອມ prostate. 
ສີເຫຼືອງ
ຫມາກພິກສີເຫຼືອງ ("Indalo") ຕ້ອງມີສີຂອງມັນໃຫ້ເປັນຈໍານວນຫລາຍຂອງ carotenoids ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ. ພຣະອົງເປັນຜູ້ນໍາໃນຈໍານວນອົງປະກອບທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດແລະແຕກຕ່າງກັນ. ມັນມີທາດໂປຼຕຽມ, phosphorus ແລະວິຕາມິນ C ຫຼາຍກ່ວາຊະນິດອື່ນໆ. Indalo ເກີນກວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຕົນໃນການນໍາໃຊ້ Rutin (ວິຕາມິນ P), ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດແລະການເສີມສ້າງກ້າມ.
ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະປະໂຫຍດຂອງຜັກຕ່າງໆເຊັ່ນຫມາກເລັ່ນ, beets, zucchini, ແຕງ, ມັນຕົ້ນ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ , ສີຂາວ, ສີແດງ, Savoy, ປັກກິ່ງ, Brussels, kohlrabi, broccoli, kale, pak choi).
ເປັນຫຍັງ pepper Bulgarian ເປັນປະໂຫຍດ?
ຫມາກພິກຫວານ, ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ຮ່ໍາລວຍແລະເນື້ອໃນທີ່ມີຄຸນຄ່າສູງຂອງຈຸລິນຊີແລະມະຫາກາບທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ. ມັນມີການປ້ອງກັນ, antioxidant, cleansing, ຕ້ານອາຍຸ, ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ການນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຫຼາຍ.
ສໍາລັບແມ່ຍິງ
Paprika ຫວານຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍ, ເບິ່ງອອກດອກກັບການຮ່ວມເພດທີ່ດີ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງອາຊິດໂບລິກ, ວິຕາມິນ A ແລະ E, ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ຍຽວຢາ, ປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ, ແລະຕໍ່ຕ້ານອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບການກະກຽມຂອງຫນ້າກາກ, ການບໍາລຸງຮັກສາແລະບໍາລຸງຮັກສາ. pepper Bulgarian ມີ serotonin - "ຮໍໂມນຄວາມສຸກ", ເຊິ່ງຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນປະສາດ, ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຊຶມເສົ້າ. 
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຫນ້າທີ່ພື້ນຖານຂອງຫມາກພິກຫວານສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຫມໍແນະນໍາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງປະກອບຜັກນີ້ໃນອາຫານ.
ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ
ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, pepper ຫວານເປັນ panacea ທີ່ແທ້ຈິງ. ໃນອົງປະກອບຂອງມັນມີອົງປະກອບທີ່ປົກປ້ອງເສັ້ນເລືອດຈາກຄວາມອ່ອນເພຍ, ຊຶ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນການພັດທະນາຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບຫາຍໃຈ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ຜູ້ຊາຍມັກຈະປະເຊີນກັບບັນຫາຂອງການຕິດຕັ້ງທີ່ບໍ່ດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກປະກອບສ່ວນກັບການພັດທະນາຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍ.
ມີນ້ໍາຫນັກໃນວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມລະດັບ, ຫມາກພິກປັບປຸງລະບົບ cardiovascular, ປົກປ້ອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນແລະພະຍາດຫົວໃຈແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດມະເຮັງ prostate.
ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດໂປຼຕຽມສູງເຮັດໃຫ້ກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງເພີ່ມທະວີການປະຕິບັດທາງຈິດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຂັ້ມແຂງຄືນໃຫມ່ຫຼັງຈາກການແຂງແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຜັກສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການດ່າກັນ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນ "bulbs ນອນ" ແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. 
Slimming
pepper Bulgarian ເປັນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພາະວ່າມັນມີປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ຕ່ໍາກວ່າ. ຜັກຫວານເຮັດໃຫ້ຂະບວນການ E-metabolism, ຄວາມໄວສູງຂຶ້ນ, ການລົບສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະສານພິດ.
ການນໍາໃຊ້ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກກ້ວຍ, ຊາທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, spirulina, pomelo, ຊຸດແລະ chard ກໍ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໄວໃນຂະບວນການຂອງການລະເຫີຍ.
ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ກິນພືດຜັກເປັນປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ສາມາດກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປເພາະວ່າອົງປະກອບທີ່ມີຢູ່ໃນມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງອາຫານທີ່ຫວານແລະໄຂມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ເຖິງວ່າຈະມີປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ຜະລິດຕະພັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີທາດບໍາລຸງ, ມັນສະຫນອງໂອກາດທີ່ຈະອີ່ມຕົວຢ່າງໄວວາ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫັກຖາວອນ. ຫມາກພິກຫວານເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຮັດໃຫ້ສະບາຍແລະປົກກະຕິລະບົບປະສາດ, ຊຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການລະລາຍ. 
ຂ້ອຍສາມາດກິນໄດ້ບໍ?
pepper Bulgarian, ເນື່ອງຈາກມີຢູ່ໃນມັນຂອງຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜັກທີ່ຮັກສາການດຸ່ນດ່ຽງວິຕາມິນແຮ່ທາດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີປະເພດຂອງຜູ້ທີ່ຄວນກິນຜັກນີ້ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າມັນມີບາງປະຕິກິລິຍາ.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
ການຖືພາບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາໃຫ້ມີການປົນເປື້ອນຕໍ່ການໃຊ້ paprika ຫວານ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງສາມາດດູດຊຶມດ້ວຍສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຊົດເຊີຍການຂາດວິຕາມິນທີ່ແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງການດ່ວນ.
ຫມາກພິກມີຜົນກະທົບຕໍ່ສັນຍາກ່ຽວກັບກະເພາະລໍາໄສ້, ຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເສີມຂະຫຍາຍຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນ, ແລະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນຕໍ່ກັບຄວາມເຢັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກ, ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງທາດໂປຼຕຽມ, ແມກນີຊຽມ, manganese, iodine ແລະທາດເຫຼັກຊ່ວຍໃຫ້ດີກວ່າເກົ່າໃນການຖືພາ, ລົບລ້າງພະຍາດເລືອດຈາງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ແກ້ໄຂຄວາມກົດດັນແລະຊຶມເສົ້າ, ປັບປຸງການນອນ. 
ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ທົນທຸກຍ້ອນ hypertension, ກະເພາະອາຫານທ້ອງ, ພະຍາດເສັ້ນປະສາດ, ດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດບໍ່ກິນ paprika.
ມີ HB
ເປີເຊຍເປັນຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ມັນປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກການຕິດເຊື້ອ.
ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດໂບລິກແລະຣັດຕັນຊຶ່ງເສີມສ້າງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ປັບປຸງລະບົບ cardiovascular ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດຖ້າວ່າແມ່ຍິງມີບັນຫາສຸຂະພາບບາງຢ່າງ - ຄວາມກົດດັນ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກົດດັນປະສາດ, ໂລກເບົາຫວານ, ທ້ອງຜູກ, ແລະອື່ນໆ. p
ເດັກນ້ອຍແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ pepper ເຂົ້າໃນອາຫານຄ່ອຍໆ, ນັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍອາດຈະມີອາການແພ້. ຢ່າກິນ pepper ຈົນກ່ວາເດັກນ້ອຍມີອາຍຸ 3 ເດືອນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການ hypertension ຊໍາເຮື້ອ, ການຊຶມເຊື້ອຂອງ hemorrhoids, ແຜກະເພາະລໍາໄສ້. 
ມີກະເພາະລໍາໄສ້, gastritis
ການກິນອາຫານກະປ໋ອງລະຄັງສົດທີ່ມີອາການກະເພາະລໍາໄສ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາເພາະເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ:
- ມັນປະກອບດ້ວຍ, ແມ້ວ່າໃນປະລິມານຫນ້ອຍ, ສານເຄມີຄາຊາຊີນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ການແຍກທາດມຶມຊຶມທີ່ປ່ຽນແປງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງກົດນ້ໍາມັນທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງນ້ໍາຜົນລະໄມ້;
- ເສັ້ນໃຍຫຍາບໃນຫມາກພິກສາມາດຍາກທີ່ຈະຍ່ອຍ, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງທີ່ເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຄົນເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ອາການເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກແລະຮາກ.
ການກິນອາຫານກະປ໋ອງທີ່ມີກະເພາະລໍາໄສ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໃນໄລຍະການປົດປ່ອຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້, ມີຜົນ antioxidant, activates enzymes, ຫຼຸດລະດັບຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ".
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ສໍາລັບພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜັກສະເພາະໃນຮູບແບບທີ່ງໍຫຼືຕົ້ມ. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນຄວບຄຸມໂດຍແພດຫມໍເຂົ້າຮ່ວມ.
Gout
ປະຊາຊົນທີ່ມີ gout ແມ່ນປະຕິກິລິຍາດ້ານອາຫານທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ. ຫມາກພິກເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີແຄລໍລີ່ທີ່ຕ່ໍາ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວຂອງຜູ້ປ່ວຍໄວຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບການນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນຂອງຜະລິດຕະພັນ.
ປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນຜັກສໍາລັບ gout, baked, stewed ຫຼືຕົ້ມ, ປະສົມປະສານກັບຜັກອື່ນໆ. ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງອາຫານແລະການກິນ pepper ໃນຈໍານວນທີ່ຈໍາກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຜັກວັດຖຸດິບໄດ້, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການກີດກັ້ນການປ່ຽນແປງຂອງໂປລີໂຣນແລະ, ເພາະສະນັ້ນ, ການກະຕຸ້ນຂອງພະຍາດ.
ມີພະຍາດເບົາຫວານ
ການມີພະຍາດເບົາຫວານໃນມະນຸດ, ອັນທໍາອິດ, ຕ້ອງມີການປັບປຸງອາຫານປະຈໍາວັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານທີ່ເມນູທີ່ຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະການລົບກວນໂປຕີນ. 
ເປີເຊຍບັນດາເຜົ່າບໍ່ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນເງິນຕ່ໍາສຸດຂອງນໍ້າຕານ, ດັດຊະນີຄາໂລແຄຕອນແລະຕ່ໍາ.
ມີພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ຜັກຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມຫືດຫວານ, ຫຼີກເວັ້ນບັນຫາກ່ຽວກັບອາຈົມ, ລ້າງຮ່າງກາຍຂອງສານພິດແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ປ້ອງກັນການສະແດງຂອງ plaques cholesterol, ເພີ່ມກໍາລັງປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕໍ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອແລະໄວຣັສ. ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃນພະຍາດເບົາຫວານຄວນໄດ້ຮັບການອົບຫຼືຕົ້ມ.
Application Cooking
ເຮືອນຄົວຂອງປະເທດໃດຫນຶ່ງໃນໂລກແມ່ນສໍາເລັດໂດຍບໍ່ມີເປີເຊຍບັນຫາ. ມັນໄດ້ຖືກຮັບປະທານສົດ, ອົບ, ຕົ້ມ, ຂົ້ວ, ຕົ້ມແລະຜັກບົ່ວ, ຊອດຕ່າງໆໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງແລະປິ່ນປົວ, ເພີ່ມເຂົ້າໃນສະຫຼັດແລະຜັກ, stuffed ກັບຊີ້ນ, ທັນພືດຫຼືຜັກອື່ນໆ.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນປະເທດຕ່າງໆຂອງໂລກ?
ບາງທີອາດມີອາຫານທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ paprika ປອກຕຸຍການແມ່ນ stuffed peppers. 
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນວ່າມັນເປັນທີ່ນິຍົມກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນປະເທດຂອງສະຫະພາບໂຊວຽດເກົ່າ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນອາເມລິກາໃຕ້. ອາຫານຂອງອາເມຣິກາແມ່ນມີລັກສະນະທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະມີຄວາມເຜັດຮ້ອນ. ມີລົດຊາດເປັນພິເສດແມ່ນຜັກ stuffed ກັບຊີ້ນເຜັດ.
ໃນບັນດາປະເທດຂອງພາກຕາເວັນອອກ, ຖົ່ວເຫຼືອງພິກຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມອາຫານແຫ່ງຊາດ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຢູ່ໃນ Tunisia, ອາຫານແຫ່ງຊາດໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ Felfel Makhchi - ຫມາກພິກຫວານ, stuffed ກັບຊີ້ນແລະຂົ້ວກັບ crisp appetizing ເປັນ.
ຫນຶ່ງໃນອາຫານ favorite ຂອງ Italians ແມ່ນ Italian lecho ຫຼື peperonata, ປຸງແຕ່ງບົນພື້ນຖານຂອງ pepper, ມີນອກຈາກຜັກບົ່ວແລະຫມາກເລັ່ນ. ພວກເຂົາຍັງປາດຖະຫນາຕົນເອງໃນສະຫຼັດຜັກທີ່ມີ Panzanella paprika, ເຊິ່ງເປັນທີ່ນິຍົມໃນ summer.
ອາຫານພື້ນເມືອງຂອງ cuisine Provencal - ratatouille, ມື້ນີ້ໄດ້ຮັບຊື່ສຽງທົ່ວໂລກ. ມັນແມ່ນເຮັດຈາກຫມາກພິກ, ຫມາກພ້າວແລະຈູດຊິນີ, ແຕ່ວ່າພິເສດຂອງມັນແມ່ນພິຈາລະນາວ່າເປັນປະໂຫຍດ, ມີກິ່ນຫອມແລະມີກິ່ນຫອມ. 
ອາຫານແຫ່ງຊາດຂອງຮັງກາຣີແມ່ນແກງ goulash, ເຊິ່ງ pepper ເປັນຈຸດເດັ່ນທີ່ແທ້ຈິງ, ໃຫ້ມັນມີລົດຊາດຫວານແລະມີລົດຫວານເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ງກິນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແລະມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດອອສເຕີຍແລະຮັງກາຣີໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ paprika ຫວານຈະບໍ່ເຮັດ. Pepper ເນັ້ນຫນັກໃສ່ລົດຊາດຂອງຊີ້ນ, ໃນເວລາດຽວກັນສົບຜົນສໍາເລັດເນັ້ນຫນັກໃສ່ລົດຊາດຂອງຕົນອ່ອນ.
ສິ່ງທີ່ລວມກັນ
paprika ຫວານຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບການກະກຽມຖ້ວຍຕ່າງໆ: ອາຫານປະເພດເມັດ, ສະຫຼັດ, ເຂົ້າຫນົມ, stew. ຫມາກພິກເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມກັບຜັກສະຫຼັດອື່ນໆ, ເຊັ່ນຊີ້ນແລະງົວ. ການປະສົມປະສານຂອງຫມາກຖົ່ວດິບທີ່ມີຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວຫຼືແກ່ນແມ່ນຖືວ່າເປັນທີ່ເຫມາະສົມ.
Paprika ແມ່ນ "ບໍ່ picky", ມັນເປັນມິດກັບຜັກທັງຫມົດ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນແມ່ນໃກ້ຊິດກັບຫມາກເລັ່ນ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງສະຫະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນຊອດທີ່ດີ, ketchup homemade, lecho, adjika. 
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ, ຜັກສູນເສຍປະມານ 70% ຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ສະນັ້ນມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ມັນເປັນວັດຖຸດິບ, ຖ້າບໍ່ມີການປະຕິເສດ.
ຫວ່າງເປົ່າສໍາລັບລະດູຫນາວ
Pepper, ຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງສີແລະລົດຊາດທີ່ດີເລີດ, ສາມາດໄດ້ຮັບການເອີ້ນວ່າ "ກະສັດ" ຢ່າງປອດໄພຂອງຊ່ອງຫວ່າງລຶະເບິ່ງຫນາວ
ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ອ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມຫມາກພິກແລະຂີ້ດຂົມສໍາລັບລະດູຫນາວ.
ຮູບແບບທີ່ງ່າຍດາຍແລະສະດວກໃນການປົກປັກຮັກສາ paprika ແມ່ນຖືວ່າເປັນການແຊ່ເຢັນໃນຕູ້ເຢັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຫມາກຖົ່ວດິບແມ່ນຖືກລ້າງດີ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຫົ່ມເຮືອນຄົວ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຫຼາຍແລະຖືກສົ່ງໄປຫາຕູ້ເຢັນ. ໃນເວລາທີ່ freezing ຜັກທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນ doused ກັບນ້ໍາຕົ້ມເພື່ອວ່າມັນຈະກາຍເປັນ elastic ຫຼາຍແລະບໍ່ແຕກແຍກ.
ວິດີໂອ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດ pepper Bulgarian ສໍາລັບລະດູຫນາວ ການກະກຽມທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນຫມາກພິກສໍາລັບ stuffing ໃນ brine. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, peppers peeled ແມ່ນວາງອອກໃນຖ້ວຍແລະ poured ດ້ວຍ marinade ພິເສດ.
ໃນລະດູຫນາວ, ກໍາຈັດການຮັກສາໄວ້ດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ peppers stuffed ໃຫ້ປະລາດໃຈທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າປະຫລາດແລະກິ່ນຫອມ. Lecho ແມ່ນອາຫານ paprika ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສຸດ, ມາຈາກຮັງກາລີ. ມັນແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງຫມາກພິກ, ຫມາກເລັ່ນແລະຜັກບົ່ວ, ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານແຍກຕ່າງຫາກຫຼືເປັນອາຫານຂ້າງ.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຫມາກພິກອູແກຣນກາຍເປັນ "ດາວ" ຂອງຊອດແລະຜັກບົ່ວຫຼາຍຊະນິດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຢູ່, ketchup ທໍາມະຊາດ, ຊອດຊີ້ນແລະແມ້ກະທັ້ງ caviar ເປົ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກພິກສໍາລັບລະດູຫນາວແມ່ນມີນ້ໍາຕານໂດຍໃຊ້ການຕື່ມຂໍ້ມູນຕ່າງໆ: ດ້ວຍຜັກທຽມຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ນ້ໍາມັນຜັກແລະພືດສະຫມຸນໄພ.
ຫນ້າກາກໃບຫນ້າຂອງ Homemade
pepper Bulgarian ແມ່ນທາດໂປຼຕິນແລະແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ໂດຍສະເພາະອາຊິດ ascorbic, beta-carotene ແລະວິຕາມິນ P, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ຊ້າໃນຂະບວນການອາຍຸສູງສຸດ, ເສີມສ້າງການຟື້ນຟູຂອງເຊນ, ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍແລະລົບ radionuclides. 
ຄຸນສົມບັດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃນເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບການຜະລິດຫນ້າກາກຕ່າງໆ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບມີສານທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຂະບວນການອົກຊີໂຕນ, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມເຍົາໄວແລະຜິວຫນັງ.
ໂພຊະນາການ
ໃນຖານະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜັກມີອົງປະກອບຕ່າງໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນເຊນຜິວຫນັງ, ລ້ຽງມັນດ້ວຍສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ລົບລ້າງຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ປອກເປືອກຂອງຜິວຫນັງ, ລົບກວນຄວາມຫນ້າກຽດຂອງໃບຫນ້າ.
ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສົນໃຈທີ່ຈະຮູ້ຈັກກັບສູດສໍາລັບການເຮັດຫນ້າກາກສໍາລັບໃບຫນ້າໂດຍອີງໃສ່ຫມາກກ້ວຍ, ຜັກທຽມ, ໄມ້ໄຜ່, ແກ່ນຫມາກພ້າວ, purslane, viburnum, grapefruit, ນ້ໍາທະເລ buckthorn, spinach, barberry, ແກ່ນ apricot ແລະຫມາກພ້າວ.
ຫນ້າກາກອາຫານທີ່ໄດ້ຖືກກະກຽມອີງຕາມສູດນີ້: 2 tbsp. ປະສົມ pepper ຟັກມີ 1 tsp. ໄຂມັນ (ດີກ່ວາຜະລິດເອງ) ຄີມສົ້ມ, 1 ໄຂ່ທີ່ຖືກຕີແລະ 10 ເມັດນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ໃຊ້ກັບຜິວຫນັງສໍາລັບ 15-20 ນາທີ, ລ້າງອອກ.
ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ
pepper Bulgarian ມີຄຸນສົມບັດຄວາມຊຸ່ມທີ່ດີເລີດ. ເພື່ອກໍາຈັດຜິວແຫ້ງ, ທ່ານຄວນກຽມຫນ້າກາກນີ້: 3 tbsp. paprika, ຮູ້ບຸນຄຸນ, ປະສົມກັບ 1 tbsp. ຄີມສົ້ມແລະຫມາກໄຂ່ໄກ່. ແກ້ວກົດໃສ່ໃບຫນ້າ, ລ້າງອອກພາຍຫຼັງ 20 ນາທີ. 
Rejuvenating
ມີວິຕາມິນ C ຫຼາຍໃນຫມາກພິກຫວານທີ່ດີກ່ວາຫມາກນາວ. ວິຕາມິນນີ້ຊ່ວຍເສີມຂະຫຍາຍຍີນຜິວຫນັງຍ້ອນການຕໍ່ອາຍຸຂອງເຊນຢ່າງໄວວາ. Rutin ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຍືດຫຍຸ່ນ, ລົບລ້າງຈຸດອາຍຸ.
ເພື່ອກະກຽມຫນ້າກັງວົນທີ່ມີອາຍຸຍືນ: pepper pepper ແມ່ນເມ່ືອຍ່ອງເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມ, 2 ບ່ວງ. ມະຫາຊົນໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັບ 1 tbsp. honey Gruel ກໍານົດກ່ຽວກັບໃບຫນ້າທີ່ສະອາດ, ລ້າງຫຼັງຈາກ 15-20 ນາທີ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
Cleansing
ເນື່ອງຈາກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະໃນຜັກ, ຫນ້າກາກຈາກຜະລິດຕະພັນນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໄດ້ດີ, ເອົາສິວ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະສິວ. ສໍາລັບການນີ້, 1 pepper ຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນເມ່ືອຍ່ອງ, ທາດໂປຼຕີນ whipped lightly ແລະ 1 tbsp ແມ່ນເພີ່ມໃສ່ mush ໄດ້. kefir ໃສ່ masochka ໃນໃບຫນ້າທີ່ສະອາດສໍາລັບ 20-25 ນາທີ. ຂັ້ນຕອນການເຮັດຊ້ໍາ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. 
ຕໍ່ຢາດສີ
Paprika ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານອອກຈາກຜິວຫນັງ, ລົບລ້າງຈຸດສີເມັດ, ກັບຄືນມາເບິ່ງສົດ, ສຸຂະພາບເບິ່ງກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ຫນ້າກາກດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນເຮັດ: 1.5 tbsp ຂອງ lb. ນ້ໍາມັນມະນາວ. Masochka ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນໃບຫນ້າສໍາລັບການເຖິງ 20 ນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
ໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງ
ລະດັບການນໍາໃຊ້ຂອງ paprika ປອກຕຸຍການບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເຄື່ອງສໍາອາງ. ຜັກປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນຢາປົວພະຍາດສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ.
ມັນມີການຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ, rejuvenating, thinning, cleansing, immunostimulating ຄຸນສົມບັດ, ຂອບໃຈທີ່ມັນອະນຸຍາດໃຫ້:
- ປັບປຸງວິໄສທັດ;
- ປົກກະຕິນອນແລະບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າ;
- ຈັດຕັ້ງວຽກງານຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ;
- ເສີມສ້າງແຂ້ວແລະຂີ້ມູກ;
- ເພີ່ມ hemoglobin;
- ລົດຄໍເລດເຕີລອນ
- ສູ້ກັບ neuralgia, ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະ radiculitis.
ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ເອີ້ນວ່ານ້ໍາຫມາກໄມ້ຈາກຜັກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, paprika ແມ່ນດິນສຸດ grater ດີ, ນ້ໍາແມ່ນແຍກອອກແລະການປະຕິບັດໃນ 50 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
Tincture ຂອງຜັກຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະປະດົງຂໍ່. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຫມາກໄມ້ unripe ແມ່ນອ່ືນ ໆ , ຈອກດ້ວຍນ້ໍາດື່ມຫນ້ອຍຫຼືເຫຼົ້າແວງ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ບ່ອນທີ່ແຫ້ງແລະແຫ້ງແລ້ງສໍາລັບສອງອາທິດ. Tincture ເຊັດຊ່ອງຄອດ.
Eczema ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຜ້າ: ຫນຽວຂອງຫມາກພິກແລະແຄລອດແມ່ນປະສົມກັບອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ຈາກມະຫາຊົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ຜ້າຄຸມຄືນໃນເຂດທີ່ເສຍຫາຍ. ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການປິ່ນປົວຄັ້ງທໍາອິດຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນທໍາອິດ.
ຫມາກພິກຍັງຊ່ວຍໃຫ້ກໍາຈັດອາການໄອ: 1 tbsp. paprika gruel ປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 2. ເອົາ 1 tsp. ສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້. 
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ pepper Bulgarian ຄວນຈະໄດ້ຕົກລົງກັບທ່ານຫມໍ.
Contraindications
ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ຊັດເຈນ, paprika ຫວານຍັງມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ. ແລະທັງຫມົດ, ພວກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກໂລກຫົວໃຈ, ພະຍາດປະສາດ, angina pectoris. ການນໍາໃຊ້ຜັກ stimulates ລະບົບປະສາດ, ຫຼາຍ provokes ການໂຈມຕີຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້.
ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບພະຍາດດັ່ງກ່າວ:
- hemorrhoids
- ulcer ແລະ gastritis ກະເພາະອາຫານ;
- enterocolitis
- pathology ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ບາງຄັ້ງຜັກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຫຼື idiosyncrasies. ໃນຄັ້ງໃຫຍ່, ນ້ໍາຫມາກພິກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ. ເປີເຊຍບັນຈຸພັນໄດ້ກາຍເປັນສິນຄ້າທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຢາພື້ນເມືອງແລະເຄື່ອງສໍາອາງ. 
ທ່ານຮູ້ບໍ? ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າຜັກສີເຫຼືອງແມ່ນຫວານກວ່າສີຂຽວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ, ພວກມັນມີເກືອບທັງຫມົດຂອງນ້ໍາຕານ, ໃນສີເຫຼືອງມັນຍັງນ້ອຍຫນ້ອຍກວ່າ.ມັນມີສານທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ສຸດແລະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດ, ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກ "dosed". Paprika ໄດ້ຖືກກະກຽມດ້ວຍວິທີຕ່າງໆ: baked, stewed, pickled, ແລະອື່ນໆ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດແລະສຸຂະພາບດີ.
