ກະລໍ່າປີ

ວິທີການເລືອກຜັກກາດໃນຈໍເຈຍ: ສູດສູດຫນຶ່ງໂດຍຂັ້ນຕອນທີ່ມີຮູບພາບ

ມີສູດຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບການປະຢັດ, ທີ່ມີປະໂຫຍດໃນບັນດາປະເທດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງໂລກ, ແລະສ່ວນປະກອບສໍາລັບລັບແລະ subtleties ຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ແມ່ນຜ່ານຈາກການຜະລິດໄປຫາລຸ້ນ. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະເບິ່ງຫນຶ່ງໃນສູດປຸງແຕ່ງອາຫານໄກ່ທີ່ສຸດທີ່ສຸດຂອງຢູແກຼກ, ຊຶ່ງກໍາລັງຖືກກະກຽມໂດຍແມ່ບ້ານເປັນການກະກຽມສໍາລັບການດູແລຫຼືການໃຊ້ໃນທັນທີ.

ກ່ຽວກັບລົດຊາດຂອງຜັກກາດໃນ Guri

ກະລໍ່າປີ Georgian ໃນຈໍເຈຍຖືກເອີ້ນວ່າ "Mzhave", ສູດປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບຈໍານວນຫນຶ່ງ, ເພາະວ່າອາຫານທີ່ອອກມາມີລົດຊາດຫຼາຍ. ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມໂດຍການຂະບວນການທໍາມະຊາດຂອງການເຕີບໂຕໂດຍບໍ່ມີການສົ້ມ, ສະນັ້ນລົດຊາດຂອງອາຫານວ່າງແມ່ນອ່ອນແອແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ມີຕົວເລືອກຕ່າງໆສໍາລັບໄກ່ປ່າ, ຊຶ່ງຖືວ່າເປັນອາຫານແຫ່ງຊາດໃນປະເທດຕ່າງໆ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນໃນເຢຍລະມັນ, sauerkraut ຖືກນໍາໃຊ້ເກືອບທຸກໆມື້ແລະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຕ່າງໆ, ເຍຍລະມັນເອີ້ນອາຫານດັ່ງກ່າວ "Zauerkraut" ແລະໃນເກົາຫຼີພວກເຂົາກະກຽມ sauerkraut, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "kimchi".

ເພີ່ມ beets ໃຫ້ອາຫານສີຊົມພູສີສົດໃສແລະມີລົດຊາດຫວານສຸກ. ມັກ, lovers ຂອງລົດຊາດທີ່ສົດໃສຫຼາຍ savory ແມ່ນເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນກະລໍ່າປີໃນ pepper ຮ້ອນແບບແບບ Georgian. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມັກອາຫານເຜັດ, ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ຜັກທຽມຜັກຕົ້ນຕໍ, ເຊິ່ງຈະບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ອາຫານຜັກທຽມທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ອາຫານມີລົດຊາດຫຼາຍ. ແກງຜັກທຽມແລະເມັດອື່ນ ໆ ທີ່ສົມບູນຮູບພາບ, ປະສົມກັນ, ພວກເຂົາສ້າງ bouquet ຂອງກິ່ນຫອມເປັນເອກະລັກ. ພຽງແຕ່ເກືອທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ, ້ໍາຕານບໍ່ມີຢູ່ໃນສູດ, ດັ່ງນັ້ນລົດຊາດກະລໍ່າປີແມ່ນສະແດງຫຼາຍມັກຈະເປັນຄວາມເຄັມ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫວານ, ແຕ່, ຍັງ, ຫວານຍັງປະກົດວ່າເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ.

ຖ້າຫາກວ່າເຕັກໂນໂລຊີປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງອາຫານໃນຄໍາຖາມໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ, ຜັກແມ່ນອ່ອນໆເລັກນ້ອຍຢູ່ນອກແລະຂັດໃນດ້ານໃນ.

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານອ່ານກ່ຽວກັບປະເພດຂອງຜັກກາດແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາ: ສີຂາວ, ສີແດງ, ດອກກຸ້ງ, ປັກກິ່ງ, savoy, broccoli, kohlrabi, romanesco, pak choi, kale ແລະ sauerkraut.

ອຸປະກອນແລະເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນ

ການກະກຽມ sauerkraut ໃນຈໍເຈຍ, ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຊື້ອຸປະກອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ມີດສໍາລັບສ່ວນຜະສົມຂີ້ເຫຍື້ອ;
  • ຄະນະກໍາມະການທີ່ສ່ວນປະກອບຈະຖືກຕັດ;
  • ຂະຫນາດເພື່ອວັດແທກຈໍານວນສ່ວນປະກອບສໍາສໍາລັບລົດຊາດທີ່ສົມດູນທີ່ສຸດ;
  • ຊອດສໍາລັບການຕົ້ມຕົ້ມ;
  • ບ່ອນເກັບມ້ຽນທີ່ມີຝາປິດສໍາລັບການວາງສ່ວນປະກອບທີ່ບ່ອນທີ່ຂະບວນການຂີ້ຝຸ່ນຈະເກີດຂຶ້ນ;
  • ແຜ່ນສໍາລັບການເກັບຮັກສາລະດັບກາງຂອງຜັກຟັກ;
  • ແຜ່ນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາກົດລົງເນື້ອໃນຂອງຖັງໃນຂະບວນການຂອງການ marinating.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເພື່ອງ່າຍແລະເລັ່ງຂະບວນການປຸງແຕ່ງຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ມີຫົວທີ່ເຫມາະສົມ.

ລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບ

ເພື່ອກະກຽມອາຫານທີ່ມີລົດຊາດ, ທ່ານຕ້ອງມີຫຼັກຊັບ:

  • ຜັກກາດຂາວໃນຈໍານວນ 1 ກຼາມ;
  • beets-400 g
  • ຜັກທຽມ - 60 ກໍາ
  • ໃບ celery - 50 g
  • ຮ້ອນ pepper - 1 ຊິ້ນ (ຂະຫນາດນ້ອຍ);
  • ເກືອ - 50 ກໍາ
  • ນ້ໍາ - 1 l.

ອ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເກັບກູ້ຜັກກາດ: ສີຂາວ, ສີແດງ, ກາເຟ, broccoli; ວິທີການຫມັກຢ່າງວ່ອງໄວແລະ pickle ກະລໍ່າປີ.

ຂະບວນການປຸງແຕ່ງຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນ

ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາໃນລະອຽດຂັ້ນຕອນທັງຫມົດຂອງ sauerkraut ປຸງແຕ່ງອາຫານໃນ Georgian:

  1. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມການຕື່ມຂໍ້ມູນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈົ່ງລົງນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນນໍ້າແລະຕື່ມເກືອຕາມສູດ. ໃສ່ນ້ໍາສະອາດຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເອົາໃສ່ເຕົາເພື່ອໃຫ້ເກືອລຽບຫມົດແລະຕົ້ມ.
  2. ໃນເວລານີ້, ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມສ່ວນປະກອບພື້ນຖານ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ດູແລຂອງກະລໍ່າປີ. ຫົວອອກລ້າງ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍເພື່ອກໍາຈັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເກີນ.
  3. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດຫົວອອກເປັນສອງສ່ວນ, ເອົາກ້ານແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຮຽບຮ້ອຍຂະຫນາດກາງ 7 ຫາ 7 ຊຕມ. ເພື່ອໃຫ້ແຜ່ນບໍ່ຂັດ, ແຕ່ຢ່າງຫນ້ອຍຖືບາງຢ່າງ, ແນະນໍາໃຫ້ຕັດເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫົວ "ຊິ້ນ" ທໍາອິດຈາກເບື້ອງຫນຶ່ງໄປຫາຈຸດສູນກາງຂອງດ້ານຫລັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຕ່ລະ "slice" ແມ່ນແບ່ງອອກດ້ວຍມີດເປັນສາມສ່ວນ.
  4. ຫຼັງຈາກຜັກຕົ້ນຕໍແມ່ນຖືກຕັດ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນການກຽມເບບ. ມັນຖືກປອກເປືອກກ່ອນລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງແຫວນນ້ອຍໆທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ (ຫນາ 1-2 ມມ) ດ້ວຍມີດຫຼືປະສົມກັນຖ້າມີຫົວທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ.
  5. ຕໍ່ໄປທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດໃບ celery ດີລ້າງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕັດຂະຫນາດໃຫຍ່, ດັ່ງນັ້ນຫຼັງຈາກອາຫານແມ່ນກຽມພ້ອມ, celery ສາມາດໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຈາກອາຫານຫວ່າງທີ່ສໍາເລັດ.
  6. ມີນ້ໍາຮ້ອນຮ້ອນຖືກຕັດເຂົ້າເປັນວົງແຫວນຂະຫນາດນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນຕໍ່ມາມັນຍັງສາມາດຖືກໂຍກຍ້າຍຢ່າງໄວວາຈາກອາຫານໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ.
  7. ຜັກທຽມຕ້ອງໄດ້ຖືກ peeled ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຊິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຕັດໃນເຄິ່ງ, ຂະຫນາດໃຫຍ່ - ເປັນ 4 ຊິ້ນ.
  8. ເມື່ອສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຖືກກະກຽມ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການວາງຜັກໃນບ່ອນເກັບມ້ຽນ, ບ່ອນທີ່ມີອາການແຫ້ງແລ້ງ. ສໍາລັບການນີ້, ມັນແມ່ນສະດວກທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຖັງຢາງພາລາຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີຝາຫຼືສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມ.
  9. ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງທໍ່ຖົ່ວຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ຄັດເລືອກເອົາໄວ້ໃນຊັ້ນດຽວ. ໃນໄລຍະລະມັດລະວັງ, ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ລະເມີດຄວາມຊື່ສັດຂອງຕ່ອນ, ຜັກຕົ້ນຕໍແມ່ນຍັງວາງໄວ້ໃນຊັ້ນດຽວ. ຕໍ່ໄປ, ໃສ່ຜັກກາດເປັນຜັກທຽມເລັກຫນ້ອຍ, pepper ຮ້ອນແລະ celery. ການສືບຕໍ່ຈັດວາງຂັ້ນຕອນການປ່ຽນແປງແມ່ນຈໍາເປັນຈົນກ່ວາສ່ວນປະກອບສໍາຫມົດ. ຊັ້ນສຸດທ້າຍຕ້ອງ beets, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ layer ສີທີ່ດີຂອງຜັກກາດ, ທີ່ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
  10. ຢູ່ເທິງຂອງຜັກທີ່ງາມແລະຕົ້ມງາມ. ຢ່າຟ້າວ, ພະຍາຍາມໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜັກທັງຫມົດຖືກປະສົມປະສົມບ່ວງ.
  11. ຕໍ່ໄປ, ເຮັດໃຫ້ແຜ່ນຢູ່ດ້ານເທິງເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງກ່ຽວກັບຜັກແລະຫຼົ່ນລົງຢ່າງກວ້າງຂວາງ.
  12. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂຖປັດສະວະອັນບໍລິສຸດແມ່ນຢູ່ເທິງແຜ່ນເພື່ອວ່າໃນເວລາທີ່ທາງລຸ່ມຂອງມັນສໍາຜັດກັບຝາປິດຂອງຜົ້ງຜັກ, ມັນກໍ່ມີຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍໃນພື້ນຖານຄົງທີ່. ຝາປິດບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປິດຢ່າງສິ້ນ, ໃນດ້ານຫນຶ່ງ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນອອກ, ດັ່ງນັ້ນຜັກມີການເຂົ້າເຖິງອາກາດ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ຂະບວນການຂອງການເຕີບໂຕຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
  13. ໃນສະຖານະການນີ້, ຈົ່ງຖິ້ມອາຫານໃນເວລາ 4 ມື້, ໃນເວລາທີ່ຜັກທີ່ຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບການບໍລິໂພກ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເລັ່ງຂະບວນການຂອງຜັກກາດຜັກກາດໃນຈໍເຈຍ, ຕື່ມ້ໍາສົ້ມ 9 ມມໃສ່ມັນໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ກະລໍ່າປີສາມາດກິນໄດ້ແລ້ວພາຍຫຼັງ 2 ມື້.

ສິ່ງທີ່ນໍາໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ

ກະລໍ່າປີໃນ Georgian ແມ່ນເປັນອາຫານວ່າງທີ່ດີເລີດທີ່ອົບອຸ່ນຕາຂອງລົດຊາດແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບຄວາມຢາກອາຫານທີ່ດີກວ່າ. ອາຫານນີ້ສາມາດຮັບໃຊ້ໃນຕາຕະລາງທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ, ນ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະມີນ້ໍາມັນແລະສະກັດດ້ວຍສະຫມຸນໄພເພື່ອລົດຊາດ. ເຂົ້າຫນົມປັງກັນດີກັບອາຫານຊີ້ນ. ໃນຈໍເຈຍ, ອາຫານຫວ່າງນີ້ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍ lobio. ຜັກດອງໄດ້ຖືກປະກອບດ້ວຍປາແລະອາຫານຜັກ. ຄົນຮັກຂອງຄົນຂີ້ເຫຍື້ອສາມາດກິນຜັກເຫຼົ່ານີ້ຄືກັນກັບ, ໂດຍບໍ່ມີອາຫານຕື່ມອີກ. ຍ້ອນລົດຊາດທີ່ດີເລີດຂອງຜັກກາດໃນຈໍເຈຍ, ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ billet ແມ່ນກິນໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເລືອກຫມາກເລັ່ນ (ສີຂຽວ), ແຕງ, ເຫັດ, ເຫັດ, ຕ່ອນແລະກຽມພ້ອມ (ການຕາກແຫ້ງ, ຕາກແຫ້ງ), ຜັກທຽມກັບ beets.

ບ່ອນທີ່ແລະຫຼາຍປານໃດທີ່ສາມາດເກັບຮັກສາໄດ້

ຫຼັງຈາກທີ່ກິນເຂົ້າຈີ່ແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການບໍລິໂພກ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປ່ຽນມັນເຂົ້າໄປໃນຕູ້ທີ່ສະດວກ, ເຊິ່ງສາມາດປິດແຫນ້ນດ້ວຍຝາ. ທ່ານສາມາດເກັບຜັກດອງໃນຕູ້ເຢັນຫຼື cellar ໃນ 2-3 ເດືອນ. ອຸນຫະພູມການເກັບຮັກສາບໍ່ຄວນຈະເກີນ +8 ອົງສາ. ໃນໄລຍະເວລາ, ກະລໍ່າປີໄດ້ກາຍເປັນຝຸ່ນທີ່ມີລົດຊາດແລະມີລົດຊາດຂອງສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມແລະກາຍເປັນເຖິງແມ່ນ tastier.

ໃນລະຫວ່າງການເກັບຮັກສາ, ຜັກກາຍເປັນນຸ່ມ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາຫານວ່າງທີ່ຂີ້ຝຸ່ນ, ເກັບກູ້ຈໍານວນການບໍລິໂພກໃນ 3-4 ອາທິດ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ສູດລັດເຊຍ sauerkraut ສູດປະກອບມີສ່ວນປະກອບ secret - cranberries. ຫມາກເລັ່ນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ພິເສດກັບອາຫານສໍາເລັດຮູບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ມີການເກັບຮັກສາຜັກຂົ້ວຕໍ່ໄປອີກເນື່ອງຈາກເນື້ອທີ່ສູງຂອງອາຊິດ benzoic - ເປັນສານປົກປັກຮັກສາທໍາມະຊາດ.

ວິດີໂອ: ວິທີການກະລໍ່າປີ Georgian

ພືດຜັກທຽມປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີ beets

ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ - ສໍາລັບ jar 3 ລິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະມານ 1.5 ກິໂລກະລໍ່າປີ, 1 beetroot ຂະຫນາດນ້ອຍ, 1 carrot ຂະຫນາດໃຫຍ່. ຜັກຜັກທຽມແລະຕັດແຄລອດແລະ beets ເຂົ້າໄປໃນວົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ກະລໍ່າປີຟັກ peelike. ປະສົມຜັກແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນກະປ໋ອງ, ຕື່ມ 5 ແກ່ນຂອງຜັກທຽມ. Pour into a jar 4stl ້ໍາຕານແລະ 3 tbsp. ເກືອ, ງາມ 200-250g ຂອງ 9% ສົ້ມແລະ 2 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ປົກຫຸ້ມດ້ວຍຝາ capron. ທົນກັບມື້. ມື້ຕໍ່ມາ, ຜັກກາດແມ່ນກຽມພ້ອມ, ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 1 ອາທິດ. ໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບ, ງາມກວ່າຜັກກາດ. ນ້ໍາມັນ
Sea breeze
//forumsay7info / topic49277html

ສໍາລັບຜັກທີ່ຂົ້ວແມ່ນສະເຫມີໄປເວລາ, ເພາະວ່າພວກມັນແມ່ນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍ! ດັ່ງນັ້ນຢາເມັດທີ່ຂ້ອຍຮັກແພງ. ຢູ່ທີ່ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ - 2 ບ່ວງເກືອ. ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງ jar ສາມລິດວາງຢາເມັດກະລໍ່າປີ, ສະຫຼັດກັບ beets ຊອຍແລະ carrots, ຫົວຜັກທຽມ 2-3 ຂອງຜັກທຽມ. ແຫນ້ນວາງ. ງາມ 0.5 ຈອກນ້ໍາຜັກ, 1 ຈອກ້ໍາຕານ, 1 ຈອກສົ້ມ 9%, brine ເຢັນ. (ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສົ້ມຫນ້ອຍ, 0.5 ຈອກ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນລົດຊາດທີ່ໄດ້ຫັນອອກມາເປັນ pale ແລະຂະບວນການ leaven ໄດ້ຊ້າ). ປົກກະຕິແລ້ວໃນມື້ທີສາມມະຫັດສະຈັນນີ້ແມ່ນກຽມພ້ອມ. ພະຍາຍາມມັນ! ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ລະດັບຂອງການກຽມພ້ອມແມ່ນຂຶ້ນກັບອຸນຫະພູມຂອງຫ້ອງການ. brine ກາຍເປັນສີບົວ. ຄວາມເຂັ້ມຂອງມັນຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບຈໍານວນຂອງ beetroot. ຢາຄຸມກໍາເນີດຢູ່ແຄມແຂນກໍ່ຍັງເຕັມໄປດ້ວຍສີບົວ. ແຕ່ອາຫານນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສວຍງາມ, ແຕ່ຍັງມີລົດຊາດຫຼາຍ. ແລະບໍ່ມີໃຜທີ່ປະຖິ້ມໃຜ.
Viki
//forumgood-cookru / top480html? view = indexpost & p = 233395

ດັ່ງນັ້ນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານຜັກກາດ Georgian ຢູ່ເຮືອນຈະບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານມີລົດຊາດແລະມີກິ່ນຫອມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຄົາລົບອັດຕາສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ.