Currants ແມ່ນມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບດິບ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຂີ້ເຫຍື້ອ, jam, ແລະດິນພຽງແລະ frozen ກັບ້ໍາຕານ. ຫນຶ່ງໃນອາຫານໄວແລະມີລົດຊາດທີ່ກະກຽມຈາກຫມາກມີເນື້ອນີ້ແມ່ນຂີ້ວຸ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດກຽມໄດ້ໃນ 5 ນາທີເທົ່ານັ້ນ. ວິທີການທີ່ແທ້ຈິງ - ບອກກ່ຽວກັບ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ currant ສີດໍາ
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Currant - storehouse ຂອງວິຕາມິນ C, ມີພຽງແຕ່ 30 ຫມາກໄມ້ຫຼືຊາຈາກໃບແຫ້ງຂອງພຸ່ມໄມ້ຈະປະຕິບັດອັດຕາປະຈໍາວັນຂອງອົງປະກອບນີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, currant ມີຂໍ້ໄດ້ປຽບຕໍ່ໄປນີ້:
- ຊ່ວຍປ້ອງກັນ ARVI, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໃນຂະນະທີ່ປັບປຸງພູມຕ້ານທານ;
- ມີຄຸນສົມບັດ antioxidant, ຊຶ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບກະເພາະອາຫານ - anthocyanidins ໃນອົງປະກອບຂອງປະກອບສ່ວນນີ້;
- ມີປະຕິກິລິຍາ diuretic, sedative, tonic, ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດລົງອຸນຫະພູມ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະປົນເປື້ອນຮ່າງກາຍ;
- ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້;
- ເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດແລະເພີ່ມການຄອດຂອງມັນ;
- ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາການລະຄາຍເຄືອງ;
- ເສີມສ້າງລະບົບ cardiovascular.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ໃບ currant ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບສູດສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຫມາກນາວ, ສີດໍາ, ເຫຼົ້າແວງ, hawthorn, gooseberry, ຜັກ, ຫມາກພ້າວ, cherry ສີຂາວ, quince, ແກງ Manchurian, cherry boneless, strawberry ປ່າແລະ jam currant ສີແດງ.
ການກະກຽມ Currant
ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຕົວທ່ານເອງຫຼືຊື້ພວກມັນໃນຕະຫຼາດ. ພວກເຂົາຕ້ອງແຫ້ງ, ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ. ຫມາກໄມ້ທີ່ມີອາຍຸເກີນກວ່າຈະບໍ່ເຮັດວຽກ, ເພາະວ່າພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດຂອງລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີ.
ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຄັດລອກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ເລືອກເອົາໃບແລະກິ່ງງ່າແລະຕັດປາຍແຫ້ງ. ລ້າງພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນແລະປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງ. ມັນດີກວ່າການແຜ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຢ່າງດຽວກັນໃນຜ້າສະອາດ - ພວກມັນແຫ້ງອອກໄວແລະບໍ່ໄຫຼ.
ການກະກຽມຂອງຖັງແລະ lids
ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອການຮັກສາ jam ທີ່ຈະຮັກສາໄວ້ຕະຫລອດລະດູຫນາວແລະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງ sterilize jars ທີ່ມັນຈະຖືກເກັບຮັກສາໄວ້. ທະນາຄານຕ້ອງມີ, ໂດຍບໍ່ມີ gouges, ຮອຍແຕກ, crack ແລະ chinks - ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ lids ອາດຈະຂະຫຍາຍຕົວ. ກ່ອນການປຸງແຕ່ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງຖ້ວຍທີ່ມີໂຊດາ. sterilize ທະນາຄານສາມາດຢູ່ໃນ microwave ຫຼືຫນື້ງ. ຕົວເລືອກທໍາອິດແມ່ນໄວທີ່ສຸດ - ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຫຼັ່ງນ້ໍາບາງ (ສູງເຖິງ 3 ຊຕມ) ລົງໄປຫາລຸ່ມຂອງຖັງແລະເຮັດໃຫ້ມັນຕ່ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 800 ວັດເພື່ອຕົ້ມມັນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ໃນເວລາທີ່ການປຸງແຕ່ງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄຸນສົມບັດປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກິນ currants ປີທັງຫມົດໃນການແຕກຕ່າງກັນປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ຖ້າທ່ານຢ້ານວ່າທະນາຄານຈະຂີ້ຝຸ່ນແລະອຸບປະກອນອຸປະກອນ, ໃຊ້ວິທີເກົ່າ - ພວກເຮົາໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນ, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາວາງຖັງໃສ່ກັບຄໍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຮົາຕົ້ມນ້ໍາໃນຖົງນ້ໍາ - ທະນາຄານຖືກຖືວ່າຖືກອະເຊື້ອໃນເວລາທີ່ມີນ້ໍາຕານໃນປະຈຸບັນ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຖື jars ສໍາລັບ 15 ນາທີໃນເຕົາອົບຢູ່ທີ່ +180 ° C. ປົກຄຸມຄວນຈະ, ຖ້າບໍ່ໃຫມ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂດຍບໍ່ມີການຜິດປົກກະຕິທີ່ສັງເກດເຫັນ - dents ຫຼື rust. ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ - ລ້າງທໍາອິດດ້ວຍໂຊດາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕົ້ມຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ນາທີ.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຂອງ currants ແລະໃບ currant.

ເຄື່ອງຄົວ
ສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ jam, ພວກເຮົາຕ້ອງການຖ້ວຍດັ່ງກ່າວ:
- ແກ້ວຫຼືຈອກ;
- ຊ້ອນໄມ້
- ladle
- ເຕົາແກມມອນ, ເຕົ້າໂຮມຫຼືແກະທີ່ຫນາແຫນ້ນ;
- jars with lids
ກວດສອບແນວພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ currant ສີດໍາ.
ສ່ວນຜະສົມ
ສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການ jam:
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີດໍາ - 1 ກິໂລ;
- ນ້ໍາ - 1.5 ຈອກ;
- ້ໍາຕານ - 1.5 ກິໂລ;
- ອາຊິດ citric - ຢູ່ປາຍຍອດຂອງມີດ.

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຕົວເອງກັບສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ currant ສີດໍາ.
ຂະບວນການປຸງແຕ່ງຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນ
ວິທີປຸງແຕ່ງ:
- ງາມນ້ໍາທີ່ເກັບກ່ຽວເຂົ້າໃນຖັງ, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ jam.
- ເພີ່ມ້ໍາຕານແລະ stir ໃຫ້ດີ.
- ໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາເຮັດໃຫ້ມະຫາຊົນຂອງພວກເຮົາມີການຕົ້ມ.
- ໃນເວລາທີ່້ໍາຕານແມ່ນ dissolved ສົມບູນໃນນ້ໍາ, ເພີ່ມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ກະກຽມ.
- ຕົ້ມແລະຕົ້ມສຸກ 5 ນາທີຫຼັງຈາກຕົ້ມ.
- ຕື່ມອາຊິດ citric, stir.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ພຸ່ມໄມ້ currant ສີດໍາແມ່ນ້ໍາເຜີ້ງ. ້ໍາເຜີ້ງດັ່ງກ່າວແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຫາຍາກ, ແຕ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
- ປາດຂີ້ເຫຍື້ອໃສ່ຈອກຂີ້ເຫຍື້ອ.
- ທະນາຄານແຫນ້ນປົກຫຸ້ມມ້ວນ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? Currant ແມ່ນເອີ້ນວ່າຫມາກມີເນື້ອ monastic - ກ່ອນທີ່ມັນໄດ້ເຕີບໂຕພຽງແຕ່ຢູ່ໃນອານາເຂດຂອງ monasteries, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນປະຫວັດສາດຂອງສະຕະວັດທີ XI.
- ຫັນເອົາບັນຈຸແລະການປົກຫຸ້ມດ້ວຍຜ້າເຊັດໃຫ້ເຢັນ.
ບ່ອນທີ່ເກັບຮັກສາ jam
ກົດລະບຽບສໍາລັບການເກັບຮັກສາ jam:
- ການປົກຫຸ້ມຂອງພາດສະຕິກສາມາດໃຊ້ໄດ້ຖ້າທ່ານວາງແຜນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫລາຍເດືອນ;
- ຈາກຄວາມຫນາຂອງອາຫານໂປດແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບຊີວິດການເກັບຮັກສາແລະຄຸນນະພາບຂອງ jam - ຫນາ, ຫຼາຍອາດຈະມັນຈະບໍ່ຕົກຕ່ໍາ;
- ອາຊິດ citric ຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມດັ່ງນັ້ນ lids ບໍ່ໄດ້ໃຄ່ໃນໄລຍະການເກັບຮັກສາ;
- ມັນດີກວ່າການໃຊ້ຄ້ອນ 500 ມລສໍາລັບການເກັບຮັກສາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜະລິດຕະພັນເປີດຈະບໍ່ຢືນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາດົນນານ.
ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະອ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປູກ currants ໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການຕັດມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.ມັນດີກວ່າການເກັບຮັກສາ jam currant ໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາ, ແຫ້ງຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມບໍ່ສູງກວ່າ + 20 °. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຜະລິດຕະພັນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້ວຍທີ່ໄດ້ເປີດແລ້ວ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບການປຸງແຕ່ງທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຮັກສາການປິ່ນປົວໄດ້ເຖິງ 2 ປີ.

ສິ່ງທີ່ນໍາໄປສູ່ຕາຕະລາງ
jam ຫຼື currant ກັບ້ໍາຕານແມ່ນເຫມາະສົມດີສໍາລັບ pancakes, casseroles, cheesecakes, manna, curd ສົດ. jam ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໃນເຂົ້າຫນົມຫວານສໍາລັບເຂົ້າຫນົມຫວານ, ມັນເຮັດໃຫ້ cake ຮູ້ບຸນຄຸນແລະ pastries ອື່ນໆ. ທ່ານສາມາດຖອກນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຮ້ອນແລະດື່ມນ້ໍາສໍາລັບອາການປວດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ແລະວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນແມ່ນເພື່ອກະຈາຍເຂົ້າຈີ່ແລະມັນເບີ. ການກະກຽມ jam currant ຈະໃຊ້ເວລາທີ່ຂ້ອນຂ້າງເລັກນ້ອຍ, ແລະ delicacy ພ້ອມທີ່ຈະ delight ທ່ານລະດູຫນາວທັງຫມົດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຫວານນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານວ່າງສໍາລັບຊາແລະສໍາລັບການປິ່ນປົວ.