ພຽງແຕ່ 30 ປີກ່ອນ, ຫມາກໄມ້ເຂດຮ້ອນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຂາດແຄນ. ຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃນປະຈຸບັນໃນຕະຫຼາດແລະສັບພະສິນຄ້າຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກມີຄວາມຕ້ອງການ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສາມາດເລືອກພວກມັນແລະຮູ້ຄຸນສົມບັດສະເພາະຂອງແຕ່ລະຫມາກ. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະຊອກຫາຫມາກໄມ້ຮ້ອນ Feijoa - ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງມັນ, ຄຸນລັກສະນະເຄື່ອງສໍາອາງແລະອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສູດ.
ລາຍະລະອຽດສິນຄ້າ
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, feijoa ຫມາກແມ່ນຫມາກມີເນື້ອຂະຫນາດຂອງໄຂ່, ມີຮູບໄຂ່ຍາວຍາວ, ສາມາດມີເຖິງຫ້າ centimeters ໃນເສັ້ນຜ່າກາງ. ປອກເປືອກຂອງມັນເລັກນ້ອຍຂ້ອນຂ້າງຂື້ນ, ສີຂຽວສົດໃສ, ເປືອກເປັນ milky ສີຂາວ, ກາຍເປັນໂປ່ງໃສຍ້ອນມັນເຕີບໂຕ. ພາຍໃນມີເມັດສີດໍານ້ອຍທີ່ສາມາດກິນໄດ້. ລົດຊາດຂອງຫມາກເລັ່ນທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈນີ້ເຕືອນທັງຫມາກນັດແລະຫມາກພ້າວ, ແລະມັນມີກິ່ນຫອມຄືຫມາກພ້າວສຸກ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຫຼັງຈາກທີ່ຂູດ, feijoa ເລີ່ມ oxidize, ສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ເພື່ອປ້ອງກັນນີ້, ໃຫ້ນໍາໃຊ້ຫມາກມີເນື້ອໃນທັນທີຫຼັງຈາກຕັດຫຼືຂູດ, ແລະເກັບຮັກສາມັນໄວ້ເທົ່ານັ້ນ. ການປຸງແຕ່ງອຸນຫະພູມສູງຍັງ destroys ບາງຂອງວິຕາມິນ, ສະນັ້ນການເພີ່ມຫມາກມີເນື້ອນີ້ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງ compote ປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼືວຸ້ນ.
ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ feijoa ໃນເຄື່ອງສໍາອາງແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
Feijoa Nutrition Facts
ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີທາດບໍາລຸງຊຶ່ງປະກອບມີພຽງແຕ່ 47 ກຼາມສໍາລັບທຸກໆ 100 ກຼາມຂອງນ້ໍາຫນັກ, ເຊິ່ງແມ່ນຍ້ອນທາດປະລິມານຄາໂບໄຮເດດຂະຫນາດໃຫຍ່ (11 ກຼາມ). ໄຂມັນປະກອບມີພຽງແຕ່ 0.5 ກຼາມແລະໂປຼຕີນ - 15 g ແຕ່ລະ 100 g ປະກອບດ້ວຍ 86 g ຂອງນ້ໍາ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນຈາກຝຸ່ນແຫ້ງ.
ມີອາຊິດອິນຊີຈໍານວນຫຼາຍໃນ feijoa, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຊິດ malic ແລະ folic. ຫມາກມີເນື້ອນີ້ມີທາດອາຊິດອະມິໂນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງລະບົບປະສາດ. ມັນມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, tannins ແລະ tannins ທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ລໍາໄສ້.
ອົງປະກອບແຮ່ທາດຂອງຫມາກມີເນື້ອນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມັນປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕຽມແລະທາດເຫຼັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ - ເທົ່າກັບ 155 ແລະ 120 ມລກ, ຕາມລໍາດັບ. ຄົນຕໍ່ໄປແມ່ນທອງ, ທາດການຊຽມແລະ phosphorus - 55, 17 ແລະ 20 ມລກໃນຫມາກໄມ້, ຕາມລໍາດັບ. ຫຼາຍຄົນໃນ iodine feijoa. ໂຊດຽມແລະ magnesium ມີຢູ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມີເນື້ອໃນສູງຂອງວິຕາມິນ C ໃນມັນ - 20.5 ມລຕໍ່ 100 g. ມັນຍັງມີວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, PP ແລະຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງວິຕາມິນອີ.
ຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ, aloe, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ goji, persimmon, ແລະແກງວອນນັດຍັງມີທາດໄອໂອດີນ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດຕົ້ນພືດນີ້ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບໃນສະຕະວັດທີ XIX ໃນປະເທດບຣາຊິນໂດຍນັກປົນນິຍົມປອກຕຸຍການ Juan Feijo, ຫຼັງຈາກທີ່ມັນໄດ້ຖືກຕັ້ງຊື່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂະຫນາດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເກີນສາມຫາສີ່ centimeters, ແລະ ຂອງພວກເຂົາ ເນື້ອຫນັງມີແກະຂະຫນາດໃຫຍ່, ຄ້າຍຄືເນື້ອຫນັງຂອງຫມາກເລັ່ນ. ໂດຍຜ່ານຄວາມພະຍາຍາມຂອງນັກປັບປຸງພັນປະເທດເອີຣົບທີ່ສາມາດນໍາເອົາຊະນິດພັນດ້ວຍເມັດຫວານ, ບໍ່ມີຄວາມແຂງແຮງ.
ການນໍາໃຊ້ແມ່ນຫຍັງຄື
ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນຄວນຈະສັງເກດເຫັນເນື້ອໃນ iodine ສູງ. Iodine ໃນຫມາກມີເນື້ອນີ້ແມ່ນບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າໃນຕັບປາ, ຫມາກເຜັດແລະຫມາກພ້າວ. ການບໍລິໂພກແບບປະກະຕິຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຂາດໄອໂອດີ, ແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ມີຕ່ອມ thyroid: ຂໍ້ nodes ທີ່ເກີດຂື້ນໃນມັນຫາຍໄປ, ຂະບວນການອັກເສບຢຸດ, ຕ່ອມຫຼຸດລົງໃນຂະຫນາດ.
ອັນທີສອງ, ຈໍານວນຂອງວິຕາມິນ C ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ໃນລະຫວ່າງການລະບາດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ຄຸນສົມບັດ Immunomodulatory ຂອງຫມາກມີເນື້ອນີ້ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດຫຼືການເຈັບເປັນໄລຍະຍາວ. ອາຊິດໂບລິກກໍ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ລະບົບ cardiovascular: ເສັ້ນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ກ້າມຫົວໃຈແຂງແຮງ. ຊັບສົມບັດຂອງ feijoa ນີ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ຫຼືມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
ເພື່ອຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານວິຕາມິນ C: ສີຄີມ, ຫມາກກ້ຽງສີຂາວ, ຫມາກມ່ວງ, ສີຂຽວຫວານ, yoshta, ຂີ້ເທົ່າພູເຂົາແດງ.
ຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານແມ່ນສະແດງອອກໃນຜົນກະທົບ laxative ອ່ອນໆ: constipation ຫາຍໄປ, ລໍາໄສ້ໄດ້ຖືກກໍາຈັດຂອງ toxins.
Antioxidants, ເຊິ່ງຢູ່ໃນ feijoa ແມ່ນອຸດົມສົມບູນ, ຢຸດການເກົ່າຂອງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າຕິດພັນກັບຮາກຟຣີແລະລົບອອກໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອ. ການຟື້ນຟູລະບົບການຈະເລີນພັນແມ່ນໄດ້ຖືກຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່, ຊຶ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ, wrinkles ຕື້ນໄດ້ຖືກລ້າງອອກ. Feijoa ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ໃນຂະນະທີ່ມີປະຕິກິລິຍາ antihistamine.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! Feijoa ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອາການແພ້, ແຕ່ວ່າມັນຄວນໄດ້ຮັບການແນະນໍາເຂົ້າໃນອາຫານຂອງລູກນ້ອຍໆເທື່ອລະກ້າວແລະພຽງແຕ່ຈາກອາຍຸຫນຶ່ງປີ. ຖ້າທ່ານໃຫ້ຫມາກມີເນື້ອສົດໆໃຫ້ລູກນ້ອຍ, ລໍາໄສ້ຂອງລາວຈະບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້, ແລະຄວາມລໍາບາກທີ່ຮ້າຍແຮງຈະເກີດຂື້ນ.
ຄຸນນະສົມບັດຂອງການນໍາໃຊ້
ຜົນປະໂຫຍດຂອງລູກນີ້ແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດແຕ່ແມ່ຍິງໃນອະນາຄົດແລະແມ່ຍິງທີ່ດູດນົມແມ່ນມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີການ feijoa ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
ຫມາກເລັ່ນນີ້ມີສານຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາປົກກະຕິຂອງລູກ. ມັນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນໄຕມາດທໍາອິດຂອງການຖືພາ, ໃນເວລາທີ່ທໍ່ລະບົບປະສາດແລະຕ່ອມ thyroid ຂອງເດັກເກີດຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຍ້ອນການດູດນົມ iodine ຄົງຈະໃຫ້ເດັກມີພູມຕ້ານທານທີ່ແຂງແຮງ. 
ອາຊິດໂຟລິກ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າວິຕາມິນ B9, ຈະປົກປ້ອງເດັກຈາກການຜິດປົກກະຕິ. ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຈະໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງຖືພາມີທຸກສິ່ງທີ່ fetus ໃຊ້ຈາກມັນ. ລະບົບ cardiovascular ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ມີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງມັນ.
ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຕົວເອງກັບການປູກຝັງຂອງບ້ານເຮືອນ.
ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຜະລິດຕະພັນນີ້ຜິດປົກກະຕິສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ຢ່າປະຕິເສດມັນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈໍານວນຫນ້ອຍ, ການເພີ່ມສ່ວນ, ຖ້າຕິກິລິຍາປົກກະຕິ.
ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ນີ້ລູກນີ້ບໍ່ມີອາການແພ້, ແມ່ຜູ້ໃຫ້ພະຍາບານຄວນໄດ້ຮັບການແນະນໍາເຂົ້າໃນອາຫານຄ່ອຍໆ, ດ້ວຍຕາກ່ຽວກັບຕິກິຣິຍາຂອງເດັກ. ເນື້ອໃນສູງສຸດຂອງ pectin ຈະຊ່ວຍປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນປົກກະຕິຂອງລໍາໄສ້ຂອງແມ່ຍິງທີ່ພະຍາບານ ຊັບສິນດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ໃນເວລາທີ່ລໍາໄສ້ຕ່ໍາແມ່ນເປັນການຍາກເນື່ອງຈາກ microtraumas ແລະ hemorrhoids.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ເພື່ອທະວີບຍຸໂລບ feijoa ຕີຄັ້ງທໍາອິດໃນປີ 1890. ໃນຝຣັ່ງ ພືດນີ້ ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງແລະຈາກການແຜ່ກະຈາຍຢ່າງວ່ອງໄວໄປທາງພາກຕາເວັນອອກຂອງທະວີບ, ສົບຜົນສໍາເລັດໃນການຕັ້ງຖິ່ນຖານຢູ່ໃນແຫຼມ Crimean ແລະໃນ Caucasus. ການຕັດຊໍາຄັ້ງທໍາອິດມາຮອດອາເມລິກາພຽງແຕ່ສິບປີຕໍ່ມາ, ໃນປີ 1900, ແລະໃນເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຄາລິຟໍເນຍທີ່ອົບອຸ່ນ.
ຈໍານວນເງິນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍຂອງວິຕາມິນຊີຈະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແມ່ແລະເດັກແລະປ້ອງກັນຂະບວນການອັກເສບ, ຖ້າມີ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ຕົກຈາກພຸ່ມໄມ້ແລະລວບລວມຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ, ແລະມີຄວາມສຸກໃນລະຫວ່າງການຂົນສົ່ງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຢ້ານວ່າຈະມີໄນໂຕຣເຈນຢູ່ໃນພວກມັນ, ການເຕີບໂຕໄວ. Iodine, ເປັນອົງປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດອີກສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນມີຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ໄດ້ຮັບນົມຂອງແມ່ເປັນຜະລິດຕະພັນຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, ສະນັ້ນມັນຈະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ.ອັນຕະລາຍທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ແລະການປະຕິເສດ
ທ່ານບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກມີເນື້ອທີ່ມີຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ - ມັນມີອາການແພ້ຕໍ່. ຈໍານວນ Iodine ຫຼາຍເຮັດໃຫ້ feijoa ຫມາກໄມ້ທີ່ຫ້າມຂອງ hyperthyroidism, ເນື່ອງຈາກວ່າ iodine ເກີນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຄືກັນກັບການຂາດຂອງມັນ. ້ໍາຕານໃນຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນມີຫຼາຍ, ສະນັ້ນປະຊາຊົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດເບົາຫວານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນໃນປະລິມານທີ່ຈໍາກັດ.
Pectins ທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ບໍ່ໄດ້ບວກໃສ່ກັບການດື່ມ້ໍານົມ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນ feijoa ແລະ້ໍານົມຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກແຍກຕ່າງຫາກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເປັນພິດແລະອາຫານຂອງອາຫານກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໂດຍການກິນຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ແຂງແຮງ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກ່ວາປີບໍ່ມີເອນໄຊທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານເຂດຮ້ອນນີ້, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນໃຫ້ມັນເປັນວັດຖຸດິບ. 
ກົດລະບຽບການເລືອກຜະລິດຕະພັນ
ກົດລະບຽບຕົ້ນຕໍ - ຫມາກມີເນື້ອຄວນຈະມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າໄຂ່ໄກ່ສະເລ່ຍແລະທັງຫມົດ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າສູ່ເນື້ອຫນັງໂດຍຜ່ານເປືອກທີ່ເສຍຫາຍແລະເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການບໍລິໂພກຂອງມະນຸດ. ຂີ້ເຫຍື້ອຂອງ feijoa ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແມ່ນສີຂຽວຊ້ໍາແລະຂ້ອນຂ້າງ bumpy. ມັນບໍ່ຄວນຈະເປັນສີດໍາຫຼືສີຂີ້ເຖົ່າ, ຢາດ, ຮອຍແຕກ, ຫມອກຫຼື mold. ຫມາກມີເນື້ອສາມາດອ່ອນແລະແຂງ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຂງຫຼັງຈາກການຊື້ຈະຕ້ອງໄດ້ເລື່ອນເວລາຫຼາຍໆມື້ເພື່ອສຸກ. ຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູດຊືມໃນມື້ດຽວກັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພວກມັນຕົກຕ່ໍາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ, ພວກມັນຍັງບໍ່ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນເວລາດົນນານ.
ຫມາກໄມ້ Exotic ຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ kumquat, ກາວ, kivano, papaya, annona, longan, lychee, rambutan, bail.
ວິທີການກິນ feijoa
ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຫມາກມີເນື້ອນີ້ແມ່ນບໍລິໂພກດິບ. ມັນສາມາດຖືກປອກເປືອກ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນແລະເປັນ, ຫຼືທ່ານສາມາດຕັດມັນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເອົາຜົງດ້ວຍບ່ວງ. ຜິວຫນັງຂອງຫມາກນີ້ແມ່ນສາມາດກິນໄດ້, ແຕ່ມັນມີທາດໂປຼຕິນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນມັນມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະສາມາດຖືກຊຸ່ມສໍາລັບຄວາມຜິດກະຕິຂອງລໍາໄສ້.
Feijoa ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າພໍໃຈໃນການປະສົມ, jellies, ຂີ້ເຫຍື້ອ. ມັນໄດ້ຖືກຂັດດ້ວຍນ້ໍາຕານແລະເກັບກ່ຽວສໍາລັບລຶະເບິ່ງຫນາວໃນຮູບແບບແຊ່ແຂໍງ ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນໄວ, ຫມາກມີເນື້ອບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນ. ການດື່ມນ້ໍາຮ້ອນໄລຍະຍາວເຮັດໃຫ້ວິຕາມິນຊີເສຍຫາຍ, ສະນັ້ນ feijoa ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນໃນເຄື່ອງດື່ມແລະອາຫານຄວນຈະຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງ. 
ທ່ານຮູ້ບໍ? ການຈັດປະເພດທາງດ້ານນິເວດສາດສາກົນໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າພືດນີ້ພຽງແຕ່ໃນປີ 1941. ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, feijoa ບໍ່ສາມາດເປັນໄປຕາມຄໍາສັ່ງໃດໆຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນຄວາມຄ້າຍຄືກັນຂອງສີຂອງມັນກັບດອກ myrtle ຂອງຄອບຄົວ Akka. Feijoa ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຊະນິດທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ, ເປັນຕົວແທນຂອງພືດຊະນິດດຽວ.
ຄຸນສົມບັດອາຫານ
ເຖິງວ່າຈະມີເນື້ອໃນ້ໍາຕານສູງ, ຫມາກມີເນື້ອນີ້ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ສະນັ້ນມັນສາມາດໃຊ້ໃນອາຫານອາຫານ: ມັນຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຮ່າງກາຍຈະສູນເສຍແລະສະຫນັບສະຫນູນຄວາມອ່ອນແອທີ່ອ່ອນແອ. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການປົກກະຕິຂອງການປ່ຽນ E-metabolism. ຖ້າທ່ານກິນອາຫານຫນຶ່ງມື້ກ່ອນອາຫານແຕ່ລະອາຫານ, ອາຫານຈະຖືກດູດຊຶມໄວຂຶ້ນແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອີ່ມໃຈຈະມາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມີເວລາກິນ.
ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບອາຫານວ່າງຕອນແລງ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຢາທີ່ມີທາດໄອໂອດີນສາມາດກິນໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 250 ກຼາມຕໍ່ມື້ຕໍ່ມື້. 
ການນໍາໃຊ້ຄຸນສົມບັດຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ
ດີທີ່ສຸດຂອງຫມາກໄມ້ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ມີອາຍຸແຕ່ມີອາການທໍາອິດຂອງການມີອາຍຸ: ມັນ tightens ຜິວຫນັງ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມພິການເລັກນ້ອຍ, ເຊັ່ນ: ຜື່ນແລະຄິ້ວຄີມ. Tannins ແລະ tannins ຮູຂຸມຂົນແລະເອົາສີແດງ, ແລະເສີມສ້າງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີເສັ້ນຜ່າກາງ spider ຫຼື rosacea.
ໃນເຄື່ອງສໍາອາງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນນ້ໍາຂອງຫມາກໄມ້ນີ້, ແລະ pulp ຂອງມັນ. ຂີ້ເຜີ້ງຂອງຜິວຫນັງຂອງຫມາກມີເນື້ອນີ້ຈະຖືກເພີ່ມໃສ່ໂຕເຈນແລະນໍ້ານົມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສະຫວ່າງ. ຫນ້າກາກປຽກບໍາລຸງຜິວແຫ້ງແລະປົກກະຕິ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງ feijoa ສາມາດນໍາພາ hyperthyroidism. - ກິດຈະກໍາທີ່ເກີນຈໍານວນຂອງຕ່ອມ thyroid ແລະການເພີ່ມຂະຫນາດຂອງມັນ. ສັງເກດເບິ່ງການຄວບຄຸມແມ້ກະທັ່ງຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້.
ສໍາລັບຄວາມສວຍງາມຂອງຜົມ, ການ decoctions ແລະ tinctures ຂອງຜິວຫນັງ tart ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ scalp ສາມາດຂັດແລະການລົບລ້າງປະເພດຕ່າງໆຂອງຮັງໄຂ່. ຫນ້າກາກ Feijoa ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຮາກຜົມແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ຊ່ວຍໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງຫມາກມີເນື້ອນີ້ໃນການສ້າງຫນ້າກາກຈະເສີມສ້າງແຂນຜົມແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຫນາແລະສຸຂະພາບດີ. Feijoa ຍັງເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສະຫວ່າງທໍາມະຊາດຂອງຜົມຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງກະດູກຂະຫນາດນ້ອຍແລະເມັດເຂົ້າ.ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ jam jam ມີລົດຊາດແລະງ່າຍດາຍ
ມີສອງວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫມາກ jam ຈາກຫມາກມີເນື້ອນີ້ - ເປັນວັດຖຸດິບແລະປຸງແຕ່ງ. ການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນທໍາລາຍວິຕາມິນແລະສານປະໂຫຍດອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ໃນຂີ້ເຫຍື້ອ, ດັ່ງນັ້ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປຸງແຕ່ງແມ່ນຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ຖືກເອີ້ນວ່າ "ຫ້ານາທີ".
ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ
- Feijoa-15 kg
- ້ໍາຕານ - 0.5 ກິໂລ.
ຂັ້ນຕອນທີຂັ້ນຕອນທີ່ມີຮູບພາບ
- ລະມັດລະວັງຄັດຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ລົບລ້າງຕົວຢ່າງທີ່ເສຍຫາຍ, ເສຍຫາຍທັງຫມົດ, ທີ່ມີຈຸດສີດໍາຫຼືແມ່ພິມ. ລ້າງໃຫ້ຢູ່ໃນສະບຽງອາບນ້ໍາສະອາດ, ລ້າງອອກພາຍໃຕ້ການແລ່ນນ້ໍາແລະຂັດດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ. ໃນສູດນີ້, ຄວາມບໍລິສຸດຂອງສ່ວນປະກອບຕົ້ນສະບັບແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ, ຍ້ອນວ່າການຂັດຂີ້ເຫຍື້ອອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຂີ້ເຫຍື້ອ.
- ຕັດອອກຫມາກຂອງລໍາຕົ້ນແລະໂຖເຂົ້າ, ໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ານແກ່ນຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນເຕົາເຊລາມິກຫຼືຖ້ວຍຢາງ.
- ຕື່ມ້ໍາຕານ, ປະສົມຄ່ອຍໆແລະປ່ອຍໃຫ້ປະມານ 5 ຫາ 7 ນາທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະລາຍຕານ້ໍາຕານຫມົດ.
- ໃນຂະນະທີ່ຂີ້ຝຸ່ນແມ່ນການແກ້ໄຂ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ sterilize jars ລິດສອງລິດໃນນ້ໍາຕົ້ມ. ລ້າງໃຫ້ພວກເຂົາແລະຈັດແຈງໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນພວກເຂົາ. ປິດຝາປິດຢ່າງວ່ອງໄວແລະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຈືດລົງໃນເຕົາອົບດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ (ບໍ່ສູງກວ່າ 60 ° C). ຖືເວລາ 10 ນາທີແລະປິດຝາປິດຢ່າງແຫນ້ນຫນາ.
- ເຢັນກັບອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ. ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນບໍ່ເກີນ 6 ເດືອນ. ເປີດຮ້ານຄັງບໍ່ເກີນຫນຶ່ງອາທິດ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຢຸດເຊົາການ feijoa ສໍາລັບລະດູຫນາວ
ວິທີການຂອງການກະກຽມນີ້ມີຂໍ້ດີກ່ວາການກຽມການໃນຮູບແບບຂອງການຂີ້ເຫຍື້ອ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຄວາມຊື່ສັດຂອງຫມາກມີເນື້ອບໍ່ໄດ້ຖືກລະເມີດ, ແລະອັນທີສອງ, feijoa ສຸຂະພາບບໍ່ໄດ້ປະສົມກັບນໍ້າຕານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນໄລຍະສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີສອງ, ໂຮງຫມໍອາເມລິກາໃນເຂດພາກໃຕ້ used feijoa ໃນໂພຊະນາການອາຫານຂອງສປປລຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບ. ຄຸນສົມບັດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະ immunomodulating ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງມັນໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແລ້ວ.
ການກະກຽມຫມາກ
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແຊ່ຫມາກເລັ່ນນີ້ໃນການເບິ່ງທັງຫມົດແລະໃນຮູບແບບຂອງມັນຝະລັ່ງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຈັດວາງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເພື່ອຖີ້ມຫນັງສືທີ່ຖືກຝັງໄວ້ຈາກມະຫາຊົນແລະລ້າງໃຫ້ຢູ່ໃນນ້ໍາສະອາດ. ຕັດລໍາຕົ້ນ, ບັນຈຸ.
ວິທີການ freezing
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແຊ່ນ້ໍາຫມາກໄມ້ທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກຕັດຂາ, ເອົາຫມາກໄມ້ໃສ່ຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍທີ່ສະອາດເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາແຫ້ງ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຫ້ງແຜ່ອອກໃນຊັ້ນຫນຶ່ງໃສ່ຖາດແລະເອົາເຂົ້າໃນຕູ້ເຢັນ. ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຂຶ້ນຈາກເວລາແລະແລກປ່ຽນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາເກືອບກັນ. ທັນທີທີ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຂງ (ປົກກະຕິແລ້ວມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາດົນຕໍ່ມື້), ເອົາໃສ່ໃນຖາດແລະປິດຝາປິດຢ່າງແຫນ້ນຫນາ. ຮັກສາ feijoa frozen ໃນ freezer ບໍ່ຫຼາຍກ່ວາປີ. 
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ບໍລິສຸດຂື້ນເຫມາະສົມກັບຜູ້ທີ່ມີຕູ້ເຢັນຂະຫນາດນ້ອຍ. ທັນທີຫຼັງຈາກການຕັດລໍາຕົ້ນ, ໃຫ້ຜ່ານຫມາກຜ່ານເຄື່ອງແກງຊີ້ນຫຼືຕັດມັນໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ຈັດແຈງມັນຕົ້ນຂີ້ເຫຍື້ອໃນຖາດອະເຊື້ອ, ປິດຝາແລະອອກໃນຕູ້ເຢັນ. ຮັກສາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ກຽມພ້ອມນີ້ບໍ່ດົນກວ່າຫົກເດືອນທີ່ອຸນຫະພູມຄົງທີ່. ມັນຝະລັ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍ່ອຍສະຫຼາຍຂື້ນ, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່. 
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ປິດໃນເງື່ອນໄຂທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນ, ການຕິດສາໄວ້ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ບໍ່ເກີນສອງອາທິດ, ເນື່ອງຈາກວ່າ microflora ສາມາດພັດທະນາມັນໄດ້. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີກິ່ນຫອມຈາກເຄື່ອງດື່ມ, ຢ່າກິນຜະລິດຕະພັນນີ້.
Feijoa ສາມາດໃຊ້ແລະນໍາໃຊ້ໄດ້ໂດຍຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ: ຫມາກເລັ່ນ stimulates ລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ thyroid, ເສີມສ້າງລະບົບ cardiovascular ແລະ debugs ຂອງລໍາໄສ້ໄດ້. ການແພ້ທີ່ຕໍ່າຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນແຫຼ່ງແຮ່ທີ່ມີປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກ. ຫມາກເລັ່ນນີ້ສາມາດເກັບກ່ຽວສໍາລັບລຶະເບິ່ງຫນາວໃນຮູບແບບຂອງການແຊ່ເຢັນແລະແຊບ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນໂພຊະນາການອາຫານ, ເຄື່ອງສໍາອາງ. ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງ feijoa ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ໂປຣໄຟລ, ແລະສຸຂະພາບທົ່ວໄປ.
ຂໍ້ຄິດເຫັນຈາກຜູ້ໃຊ້ເຄືອຂ່າຍ
ຂ້ອຍຮັກ Feijoa. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າອີງຕາມເນື້ອໃນຂອງໄອອອນໃນມັນ, ມັນແມ່ນເທົ່າກັບອາຫານທະເລ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກັບໄສ້, ທາດເຫຼັກແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້, ໃນຂະນະທີ່ກໍາຈັດສານພິດຈາກຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດລະດັບ cholesterol, ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ແຕ່ຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອບໍ່ໄດ້ຕົ້ມ, ຫມາກມີດິນໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ປະສົມກັບ້ໍາຕານແລະເກັບຮັກສາໄວ້ເຢັນໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ, ປົກປ້ອງ vitaminchiki. ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທຸກໆຄົນຍົກເວັ້ນຜູ້ທີ່ໄອໂອດີນຖືກປະຕິເສດ.ຜູ້ເຂົ້າພັກ
// wwwwomanru / home / nature / thread / 4188777/1 / mm38742965
