ຄຸນສົມບັດປະໂຫຍດຂອງນົມຫມາກພ້າວ

ພິຈາລະນາມູນຄ່າຂອງ nectar exotic ສໍາລັບມະນຸດ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມັນເປັນ slag ທີ່ດີເລີດແລະຕົວແທນພິດລົບລ້າງ. ນົມຜັກຖືກດູດຊຶມໂດຍຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງການຍ່ອຍສະຫຼາຍແລະການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຮັກສາສະຫມອງຂອງລະບົບຕ່າງໆແລະລະບົບຕ່າງໆ.

ຫມາກພ້າວ, ຫມາກກ້ຽງ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກພ້າວແລະຫມາກເລັ່ນຈະຊ່ວຍເອົາສານພິດແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ຫມາກໄມ້ຫມາກໄມ້ທີ່ຫມາກມີເນື້ອທີ່ຜະລິດມີອໍານາດການປິ່ນປົວ: ມັນມີຜົນກະທົບ fungicidal, antiviral ແລະ antimicrobial. ອາຊິດ Lauric ໃນອົງປະກອບ້ໍານົມແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດແລະການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ.

ນົມຫມາກພ້າວມີບົດບາດໃນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກໃນອຸດສາຫະກໍາຫນັກ. ສຽງ Nectar ແລະສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍທີ່ມີລະອຽດໄດ້. ການບໍລິໂພກປົກກະຕິຂອງມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໄຂ້ຫວັດແລະພະຍາດຫົວໃຈ, optimizes ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງ (stimulates the brain activity).

ທ່ານຮູ້ບໍ? ຫມາກພ້າວແລະເນື້ອໃນທັງຫມົດຂອງມັນ ບໍ່ທໍາລາຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃດໆ, ຮັກສາຄວາມສົດແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນເປັນເວລາຫລາຍສິບປີ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄຸນສົມບັດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສູງຂອງຫມາກແຫ້ງ.

ນົມຜັກເພີ່ມຂຶ້ນ hemoglobin, normalizes ຮໍໂມນ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເສັ້ນໃຍຫຍາບຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ເຮັດວຽກ, ແລະລໍາໄສ້ຖືກລ້າງອອກໄວຂຶ້ນຈາກສານທີ່ໃຊ້ໃຫມ່.

ແລະສຸດທ້າຍ, phosphate ໃນອົງປະກອບ nectar ແມ່ນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນໃນການກໍ່ສ້າງແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແຂ້ວແລະກະດູກ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້

ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ໂດຍກົງຂອງພະຍາດແລະພະຍາດຕ່າງໆທີ່ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນກິນອາຫານເຂດຮ້ອນ:

avitaminosis ແລະໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ;
ໂລກເບົາຫວານ
ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ;
oncology
ພະຍາດ cardiovascular;
ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້, ກະເພາະຮັງໄຂ່, ແຜທ້ອງ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຊຶມເສົ້າແລະປະສາດ;
obesity
ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນ
urological ailments

ສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ mellitus ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ພືດເຊັ່ນ: yucca, purslane, ເຄືອ magnolia ຄລາສສິກ, aspen, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ zucchini ແລະ boletus

ການນໍາໃຊ້ນົມຫມາກພ້າວ

ໃນບ້ານເຮືອນຂອງຫມາກພ້າວ, ຊາວບ້ານໃຊ້ມັນເປັນວິທີທີ່ດີ, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີສານພິດຫຼືພະຍາດຖອກທ້ອງ, ແລະກ່ອນທີ່ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າມັນສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດໂຣກໄດ້. ພິຈາລະນາວິທີການຮັກສາສຸຂະພາບໃນປະຈຸບັນນີ້ໃຊ້ nectar ເຂດຮ້ອນໃນການປະຕິບັດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ນ້ໍາ ບໍ່ມີຮອຍແຕກ ດຶງອອກຈາກຫມາກພ້າວແມ່ນເປັນຢາທີ່ບໍ່ດີ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ຈົນກ່ວາ 1976, ທ່ານຫມໍໄດ້ທົດແທນ plasma ເລືອດດ້ວຍນ້ໍານີ້. A ໃນໄລຍະສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີສອງ, ໃນເວລາທີ່ກຸ່ມເລືອດທີ່ສີ່ໄດ້ຂາດຄວາມສໍາຄັນ, ໂຮງຫມໍໄດ້ຮັບການບັນທຶກໄວ້ຢ່າງຊັດເຈນໂດຍສະພາບອາກາດທີ່ມະຫັດສະຈັນນີ້.

ໃນຢາພື້ນເມືອງ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ້ໍານົມຫມາກພ້າວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນບັນດາພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄົນຊໍາເຮື້ອ. ຜູ້ປ່ວຍທີ່ກິນຢາ nectar ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປຂອງລາວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມີມະເຮັງ, nectar ນີ້ມີບົດບາດສໍາຄັນ, ປະກອບດ້ວຍການຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງການເປັນພິດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. Cytokines, ສານທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງ, ແມ່ນພົບຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ, ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍແລະທໍາລາຍຈຸລິນຊີທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ເຄື່ອງດື່ມຫມາກພ້າວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບໂຣກອາມິໂນເນຊແລະໂຣກໄຂມັນຊໍາເຮື້ອ. ການສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍທີ່ມີວິຕາມິນ, ຜະລິດຕະພັນກະຕຸ້ນໃຫ້ຂະບວນການຊີວະເຄມີໃນຮ່າງກາຍ.

Nectar ແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດ cardiovascular. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນຂາດຕົວ cholesterol. ແທນທີ່ຈະ, ນໍ້ານົມຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍ. ການບໍລິໂພກຫມາກໂມຫມາກພ້າວປົກກະຕິປ້ອງກັນການສ້າງກ້າມເລືອດ, ປົກກະຕິຄວາມດັນເລືອດ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກນ້ໍາຫມາກພ້າວ, oregano (oregano), chervil, caraway, rocambol, loch, hops, chislitz, calendula ແລະ buttercups ຍັງມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບລັດຂອງລະບົບ cardiovascular ໄດ້.

ເນື່ອງຈາກມີສານ Manganese, nectar ປະກອບສ່ວນ ລົດນ້ໍາຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ທີ່ມີໂລກເບົາຫວານ. ້ໍາຕານໃນການປະສົມປະສານຂອງ້ໍານົມສົດແມ່ນຫມົດ, ແລະຫວານສຸກແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍຜ່ານການ fructose.

ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງສະພາບຂອງຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີພະຍາດຂີ້ທູດແລະພະຍາດແຜໃນກະເພາະລໍາໄສ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນພະຍາດລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ເນື່ອງຈາກການປະຕິບັດ antibacterial ຂອງອາຊິດ lauric, manifestations ຂອງ gastritis ແລະແຜແມ່ນຫຼຸດລົງ.

ຜະລິດຕະພັນນີ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜູ້ທຸກທໍລະມານຈາກໂລກເບົາຫວານແລະໂຣກເສົ້າ. Nectar ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວຊຶມເສົ້າ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມເນື້ອ, ປົກກະຕິນອນ. Magnesium ໃນອົງປະກອບຂອງນົມຫມາກພ້າວປະກອບສ່ວນໃຫ້ສະຫງົບລະບົບປະສາດ.

ຈະຊ່ວຍຮັບມືກັບການຊຶມເສົ້າ: ຖົ່ວຂີ້ຫນຽວ, ນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນ citronella, saffron, geranium ເລືອດແດງ, catnip, ໃບປະເຊີນຫນ້າ, parsnip, ຜັກທຽມ.

ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ.ທີ່ຢູ່ ມັນສາມາດລ້ຽງດູແລະຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມອຶດຫິວ. ເຖິງວ່າຈະມີອາຫານທີ່ມີທາດອາຫານທີ່ສູງ, ອາຊິດໄຂມັນແລະນໍ້າມັນພືດຖືກດູດຊຶມຢ່າງສົມບູນໂດຍຮ່າງກາຍແລະບໍ່ສະສົມໃນຮູບແບບຂອງປອນພິເສດ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຢ່າສັບສົນ້ໍານົມນ້ໍາກັບຫມາກພ້າວ! ້ໍານົມໃນການປຽບທຽບກັບນ້ໍາມີເນື້ອຫາພະລັງງານຫນ້ອຍ, ມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ອົງປະກອບ, ແລະເຖິງແມ່ນມີຕົ້ນກໍາເນີດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນ້ໍາ ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນພາຍໃນຫມາກແຫ້ງໂດຍລັກສະນະຂອງຕົວມັນເອງ, ໃນຂະນະທີ່ຜະລິດຕະພັນນົມໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໃນສະພາບອຸດສາຫະກໍາຈາກຜົງຫມາກສຸກ.

ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ

ຄຸນລັກສະນະໂພຊະນາການສູງຂອງ nectar ແມ່ນນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເຄື່ອງສໍາອາງ. ້ໍານົມແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການດູແລຜົມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ, ມືແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະ E, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈໍານວນແຮ່ທາດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຜົມອ່ອນແລະຜິວຫນັງ.

້ໍານົມປ້ອງກັນການຜ່າຕັດຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກ, ອ່ອນໂຍນແລະອ່ອນໂຍນ. ຂັ້ນຕອນປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະຜິວຫນັງຂອງອາຍຸໃດໆ. ຝາອັດປາກມົດລູກແລະຟື້ນຟູ. ດ້ວຍນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ, ມັນຖືກບໍລິສຸດ, ສະຫນອງໃຫ້ມີໂພຊະນາການເພີ່ມເຕີມ, ອີ່ມຕົວດ້ວຍໂປຕີນແລະວິຕາມິນທີ່ມີຄຸນຄ່າ.

ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເດັກຍິງທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ marjoram, coltsfoot, dandelions, marigolds, chamomile, peony, nettle, lovage, enoteru, cherry ນົກສໍາລັບຈຸດປະສົງ cosmetology.

ເນື່ອງຈາກການມີນ້ໍານົມຂີ້ຜຶ້ງ cleanses ຜິວຫນັງແລະຜິວຫນັງຂອງຜິວຫນັງ. ດ້ວຍການລ້າງປະຈໍາວັນດ້ວຍນົມນີ້, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດສິວ, ສິວໃນໃບຫນ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາຫມາກພ້າວມີຜົນກະທົບດ້ານ antimicrobial, ປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອຜິວຫນັງແລະປິ່ນປົວບາດແຜ. ແລະເຄື່ອງສໍາອາງໂດຍອີງໃສ່້ໍານົມຜັກນີ້ສາມາດລອກລ້ໍາ wrinkles ດີ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້, ຜະລິດຕະພັນສາມາດນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຫຼືປະສົມກັບ lotion ແລະຄີມ.

nectar ້ໍານົມແມ່ນດີທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍກ່ອນທີ່ຈະໄປຫາດຊາຍ - ຫມາຍຄວາມວ່າປົກປ້ອງຈາກການສໍາຜັດກັບແສງຕາ ultraviolet ແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບສີຟ້າທີ່ດີຂຶ້ນ.

ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜັກ nectar ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຜົມອ່ອນແອ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອ່ອນແລະ pomp. ການນວດຫນັງຫົວດ້ວຍເຄື່ອງມືນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີຮາກຂົນແຂງດ້ວຍທາດອາຫານ, ເລັ່ງການເຕີບໂຕຂອງສາຍແຂນແລະສະຫນອງເງື່ອນໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຜະລິດຕະພັນຊ່ວຍໃຫ້ສະອາດຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, ຊ່ວຍປະຫຍັດຝີມືແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມສະຫວ່າງແກ່ຜົມ.

ຜົນກະທົບອັນຕະລາຍແລະຜົນຂ້າງຄຽງ

ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ໃນບາງກໍລະນີມັນມີຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ສໍາລັບອາຫານ, ບາງຄົນພົບວ່າພວກເຂົາເປັນອາການແພ້ຕໍ່ກັບອົງປະກອບຂອງມັນ.

ການໂຕ້ຖຽງຕໍ່ຕ້ານ້ໍານົມແມ່ນວ່າການຊອກຫາມັນໃນຄຸນນະພາບດີບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ງ່າຍດາຍ. ແລະການນໍາໃຊ້ຢາປ້ອງກັນແລະສານສະຖຽນລະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍປ່ຽນແປງຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດຈາກໂຮງງານໄປສູ່ປະເພດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມຊື້້ໍານົມທີ່ມີຊີວິດສັ້ນ.

ການກິນນົມຫມາກພ້າວເລື້ອຍໆແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການລ່ວງລະເມີດສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງການເປັນພິດຂອງຮ່າງກາຍ (ວຽງ, ບາດແຜ, ປວດຮາກ). ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ, ມີຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ການກະຕຸ້ນຈັງຫວະຫົວໃຈແລະການສະຫນອງເລືອດແກ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆ.

Linden, clover, willow, periwinkle, ຫົວຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວອິນເດຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການບໍລິໂພກທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ provokes ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາ. ນີ້ແມ່ນໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມຈິງຂອງນົມທີ່ຜະລິດຈາກແປ້ງວອນນັດສົດ. ໂດຍການຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ທ່ານສັງເກດເຫັນແນ່ນອນວ່າຢູ່ເທິງຊັ້ນຄີມຫນາໆ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານສັງເກດເບິ່ງຕົວເລກຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜະລິດຕະພັນຈະດີກວ່າການນໍາໃຊ້ໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍແລະຖືກຂຸດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເງື່ອນໄຂຂອງການບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງແລະການຂາດອາການແພ້, ນົມຫມາກພ້າວທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນ

ນົມຫມາກພ້າວສາມາດໄດ້ຮັບການຊື້ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດຢູ່ທີ່ຈຸດຂາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ປະຕິບັດຂອງຊີວິດສຸຂະພາບແລະເຄື່ອງສໍາອາງທໍາມະຊາດແນະນໍາໃຫ້ກະກຽມຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດນີ້ດ້ວຍຕົນເອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບການກະກຽມທີ່ທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ແລະເຄື່ອງຄົວ:

1 ຫມາກພ້າວສົດ (chip ຫມາກແຫ້ງແລ້ງ);
grinder ຊີ້ນ, ເຄື່ອງປັ່ນຫຼື grater;
15 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມຮ້ອນ;
ຕາບອດ

ເທກໂນໂລຍີປຸງອາຫານ:

ຊອກຫາ peephole ໃນຫມາກພ້າວທີ່ມີ "ເຂົ້າ" ພາຍໃນ. ຂະຫຍາຍມັນດ້ວຍມີດຫຼືຫຼັງຂອງບ່ວງ.
ລ້າງນ້ໍາຫມາກພ້າວ (ມັນບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍດ).
ການແຍກເນື້ອຫນັງອອກຈາກເປືອກໂດຍການຖອນແກະສີນ້ໍາຕານ.
ຂຸດເຈ້ຍດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ, ເຄື່ອງແກະສະຫຼັກຫຼືເຄື່ອງແກ້ວ.
ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊິບດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມເພື່ອໃຫ້ແຫຼວພຽງແຕ່ກວມເອົາຊິບ (ນີ້ແມ່ນປະມານ 1.5 ຈອກນ້ໍາ). ອອກຈາກປະມານ 30-40 ນາທີ.
ກະກຽມກະປ໋ອງທີ່ສະອາດດ້ວຍຝາອັດປາກມົດ. ເອົານ້ໍາຫນັກລົງມາໃສ່ຝາແລະເອົານ້ໍາມັນລົງຢ່າງລະອຽດ. ຖ້າເປັນທີ່ຕ້ອງການ, ເຄື່ຶອງເຄື່ຶອງສາມາດຖອກລົງອີກເທື່ອຫນຶ່ງດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະການເລື່ອຍຄືນ. ນົມແມ່ນກຽມພ້ອມ!

ຜົນຜະລິດຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນປະມານ 400 ມລຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກຫນຶ່ງ. ໃຫ້ມັນມີມູນຄ່າບໍ່ເກີນ 5 ມື້ໃນອຸນຫະພູມ 5-8 ອົງສາ.

Nectar ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທຸກປະເພດຂອງ cocktails ແລະ smoothies.ທີ່ຢູ່ ການເພີ່ມ້ໍານົມຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ແລະປ່ຽນແປງລົດຊາດຂອງແກງຜັກບົ່ວຫຼືນ້ໍານົມ. ຜະລິດຕະພັນເຂດຮ້ອນຈະເປັນຈຸດເດັ່ນຂອງ desserts ຫມາກ, ກາເຟ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ cake ຕ່າງໆຫຼື muffins. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາຫມາກພ້າວສາມາດໄດ້ຮັບການຜະລິດເຊັ່ນ: ຄີມ.

ທ່ານສາມາດແຫ້ງ chip ເພື່ອການນໍາໃຊ້ຕໍ່ໄປໃນການກະກຽມ desserts ໄດ້.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ການບໍລິໂພກຫມາກພ້າວປະຈໍາວັນແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, 100 ມລແມ່ນພຽງພໍ. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກ. ້ໍານົມສາມາດເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍບໍ່ໄວກວ່າ 10-12 ເດືອນ. ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຜັກຫຼືແຕ່ງກິນເຂົ້າຫນົມຫວານ. ອັດຕາສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນ 50-75 ມລຕໍ່ອາທິດ. ກ່ອນທີ່ຈະນອກເຫນືອໄປຈາກອາຫານຂອງລູກກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາແພດຫມໍ.

ສູດ: ເຄື່ອງສໍາອາງ

ໃນສູດປະຫວັດສາດຂອງຄວາມງາມ, ນົມຫມາກພ້າວປະກົດວ່າເປັນ elixir ສໍາລັບທຸກໆປະເພດຜິວຫນັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີແກ້ໄຂສາກົນສໍາລັບຜົມ.

Skin cream

ສ່ວນປະກອບ:

ຜົງນົມຫມາກພ້າວ (ສາມາດທົດແທນດ້ວຍນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ) - 5 ກໍາ;
beeswax ທໍາມະຊາດ - 10 g
ຈອກນ້ໍາມັນ ylang-ylang ຈໍານວນຫນ້ອຍໆ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານ:

ລ້າງຫມຶກເຜິ້ງໃນນ້ໍາອາບນ້ໍາ.
ເພີ່ມ້ໍານົມຫມາກພົ່ນແປ້ງ (ຫຼືມັນເບີ) ແລະປົນກັນດີ.
Pour ການປະສົມເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງກະກຽມ,
ໃນເວລາທີ່ຄີມໄດ້ເຢັນເລັກນ້ອຍ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນ ylang-ylang.

ໃຊ້ແທນຄີມປົກກະຕິຂອງທ່ານສໍາລັບໃບຫນ້າ, ມືຫຼືຮ່າງກາຍ. ສະຫມັກໃຊ້ຜະລິດຕະພັນພາຍໃນຜິວຫນັງຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາຫຼືເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຈາກເຄື່ອງສໍາອາງ.

ສິ່ງປາດຖະຫນາຂອງຄີມທໍາມະຊາດນີ້ແມ່ນຊີວິດທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດຂອງມັນ. ຮັກສາຄີມໃນຕູ້ເຢັນໂດຍໃຊ້ບໍ່ເກີນຫນຶ່ງອາທິດ.

ການໃຊ້ຄີມຊ່ວຍຊ່ວຍຟື້ນຟູຝີປາກ. ຜິວຄີບຄ້າງຄີມຂະຫນາດນ້ອຍຈະຖືກລ້າງອອກໃນໃບຫນ້າ, ຜິວຫນັງຈະມີລັກສະນະທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຮາບລື່ນ, ມັນຈະອ່ອນແລະອ່ອນ.

ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ (ຄລາສສິກ)

ສ່ວນປະກອບ:

ນົມຫມາກພ້າວ - 2 tbsp. l
honey-2 tsp
flour oatmeal - 3 tsp.

ການກະກຽມຫນ້າກາກທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ.

ໃນຖານະເປັນຫນ້າກາກໃບຫນ້າພວກເຂົາຍັງນໍາໃຊ້: ນ້ໍາມັນຂີ້ເຫຍື້ອ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ຜັກທຽມ, ແຕງສົດ, ດອກເຜິ້ງ, ພູຂີ້ເທົ່າສີແດງ, gravilat, melon, lily curly, viburnum.

ສະຫມັກຂໍເອົາການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດນີ້ໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານໃນເວລາ 15-20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທົ່ວໄປສໍາລັບໃບຫນ້າ, ອອກແບບເພື່ອປິ່ນປົວປະເພດຜິວຫນັງທັງຫມົດ. ມັນເປັນການແນະນໍາໃຫ້ກະກຽມຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຫນຶ່ງ, ແລະຄວນນໍາໃຊ້ທັນທີ.

Hair conditioner

ສ່ວນປະກອບ:

ນົມຫມາກພ້າວ - 2 tbsp. l
ທຸກເຄື່ອງຜົມ - 2 tbsp. l
ນ້ໍາຜົມທຸກ (ທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ) - 2 tbsp. l

ສົມທົບກັນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ນໍາໃຊ້ມະຫາຊົນທີ່ມີຜົນໃນຜົມທີ່ສະອາດແລະສະອາດ (ທັນທີຫຼັງຈາກແຊມພູ). ພະຍາຍາມແຈກຢາຍຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຄວາມຍາວທັງຫມົດ. ແຊ່ນ້ໍາໃສ່ຜະລິດຕະພັນໃນຜົມ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະນໍາໃຊ້ຕາມປົກກະຕິ.

ໃຫ້ເຄື່ອງມືນີ້ສໍາລັບເວລາດົນນານເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ພະຍາຍາມແຕ່ງກິນມັນສໍາລັບໃຊ້ຫນຶ່ງເທົ່ານັ້ນ.

ສໍາລັບການຟື້ນຟູຜົມ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ cumin, nasturtium, sage, zizifus, bergamot, cactus, lagenariya, okra, beet propolis, ໃບຂຸ້ນ, ນ້ໍາມັນຫອມ.

ເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກໆປະເພດຂອງຜົມ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານ. ມັນຍັງມີມູນຄ່າການສັງເກດຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວຂອງຜະລິດຕະພັນ: ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງສົມບູນ, ແລະຜົມເອງກໍ່ໃຫ້ຄວາມອ່ອນໂຍນແລະກິ່ນຫອມ.

ສູດ

້ໍາຫມາກພ້າວແມ່ນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປໃນອາຫານເອເຊຍ. ການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນທ້ອງຖິ່ນແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານທີ່ມີການເພີ່ມຜະລິດຕະພັນພືດສະຫມຸນໄພນີ້. ພວກເຮົາໃຫ້ສູດທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ແກງໄທ (Tom Yam)

ນີ້ແກງ exotic ສໍາລັບພວກເຮົາແມ່ນແນ່ນອນວ່າອາຫານໄທທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນບັດປະຈໍາຕົວຂອງປະເທດໄທ. ທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອປຸງແຕ່ງ:

ໄກ່ - 200 ກໍາ
ເຫັດ (ແຊ່ແຂງ) - 150 ກຼາມ
ກຸ້ງ - 200 ກໍາ
ນົມຫມາກພ້າວ - 400 ມລ;
tom yam paste - 1 pack

ຄໍາແນະນໍາປຸງແຕ່ງອາຫານ:

ຕົ້ມຊີ້ນໄກ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະມານ 400 ml ຂອງ broth.
ຕື່ມໃສ່ນ້ໍາຕານ 400 ml ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວແລະນ້ໍາຈືດ (ກັບລົດຊາດ).
ຕົ້ມປະສົມສໍາລັບ 2 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍ.
ເພີ່ມກຸ້ງເປືອກ, ເຫັດ, ຜັກບົ່ວໄກ່, ແກງເຂົ້າຈີ່.
ຕົ້ມແກງສໍາລັບສອງສາມນາທີ (ບໍ່ເກີນ 3 ນາທີ).
ໃນເວລາທີ່ຮັບໃຊ້, ທ່ານສາມາດ sprinkle ອາຫານທີ່ມີສະຫມຸນໄພເພື່ອລົດຊາດ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫານໍ້າເຜິ້ງ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໄດ້ຈາກຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຜັກທຽມ - 5 ຫົວຜັກທຽມ;
ຖົ່ວເຫລືອງ - 2 ຊິ້ນ
ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. l
ຮາກຂີງ (ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ);
zest of 1 lemon
ນ້ໍາຈືດ - 2 tbsp. l
້ໍາຕານ - 1 tbsp. l

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຊອດ, ເອົາຜັກທຽມແລະເອົາຜັກທຽມເຂົ້າໄປໃນແຫວນ. ຜັກທຽມຜັກທຽມໃນນ້ໍາຜັກ, ເພີ່ມ chili, ປະມານສໍາລັບການປະມານຫນຶ່ງນາທີ. ແຍກຕ່າງຫາກ, ຂົ້ວຂົ້ວ, zest ນາວແລະສົມທົບກັບຜັກ roasted. ຕື່ມ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະປູນຂາວໃສ່, ປະມານ 3 ນາທີ. ມະຫາຊົນເຢັນ, ນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ, ນໍາມັນໄປສູ່ສະພາບທີ່ບໍລິສຸດ. Pasta tom-yam ແມ່ນກຽມພ້ອມ.

ແກງໄທບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເກັບຮັກສາໃນໄລຍະຍາວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນອາຫານສູງສຸດສອງມື້.

Dessert (Chia)

dessert ນີ້ແມ່ນສາມາດໃຫ້ໄດ້, ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນງ່າຍຫຼາຍແລະໄວໃນການກະກຽມ. ໂຄງສ້າງແລະລົດຊາດຂອງອາຫານໂປດແມ່ນຄ້າຍຄືກັບນົມສົ້ມ, ແຕ່ບໍ່ມີ probiotics ໃນມັນ.

ສ່ວນປະກອບ:

ນົມຫມາກພ້າວ - 400 ມລ;
ແບ່ງແກ່ນ - 2-4 tbsp. l (ຂຶ້ນກັບຄວາມຫນາທີ່ຕ້ອງການ);
sweetener (honey or stevia).

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ:

ແກ່ນແບ່ງແກ່ນດ້ວຍເຄື່ອງແກງເຄື່ອງເທດຫຼືກາເຟກາເຟ.
ຜະສົມນ້ໍານົມຫມາກພ້າວ, ແບ່ງແກ່ນແລະ sweetener ໃດ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການແລະລົດຊາດ).
ໃສ່ມວນສານໃນກະປ໋ອງໃສ່ບ່ອນຕູ້ເຢັນໃນ 1-2 ຊົ່ວໂມງ. ໃນໄລຍະເວລານີ້, ອາຫານໂປດຄວນຫນາແຫນ້ນ.
ໃຫ້ບໍລິການແບ່ງອອກດ້ວຍຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກໄມ້ແລະແກ່ນ.

ອາຫານໂປດຄວນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນບໍ່ເກີນ 1-2 ມື້.

ກາແຟ

ການເຮັດກາເຟທີ່ມີເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 15 ນາທີ.

ສ່ວນປະກອບ:

ກາເຟທໍາມະຊາດດິນດີ - 1 tbsp. l
ນົມຫມາກພ້າວ - 20 ມລ;
້ໍາຕານຫຼືຫວານອື່ນໆ (ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ);
ນົມງົວ - 120-150 ມລ (ເພື່ອສ້າງໂຟມໃຫ້ໃຊ້ຖ້າຕ້ອງການ).

ເທກໂນໂລຍີປຸງອາຫານ:

ເລືອກຈອກກາເຟແລະຕື່ມໃສ່ນ້ໍາຫມາກພ້າວເຢັນ.
ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນການຜະລິດກາເຟໂດຍກົງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກາເຟທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ງາມຂອງບ່ວງຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຝຸ່ນໃນ Turk, ເພີ່ມນ້ໍາ, ເພີ່ມ້ໍາຕານກັບລົດຊາດແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຫຼັງຈາກລໍຖ້າໃນເວລາທີ່ໂຟມທີ່ສ້າງຂຶ້ນເທິງຫນ້າດິນເລີ່ມສູງຂຶ້ນ, ຍົກ Turk ອອກຈາກ burner. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກາເຟທີ່ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນຕື່ມອີກສາມຄັ້ງ.
ຖ້ວຍກາເຟເຂົ້າຈອກ້ໍາຫມາກພ້າວ.
ຄ່ອຍໆຕີ້ໍານົມງົວເຂົ້າໄປໃນອາກາດຫນາວສູງ. ລະມັດລະວັງແລະຊ້າ (ໃນນ້ໍາບາງ) ງາມ້ໍານົມ froth ເຂົ້າໄປໃນຈອກທີ່ມີກາເຟສໍາເລັດຮູບໄດ້.
ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງນີ້ທ່ານສາມາດແຕ້ມຮູບແບບໃດ (ມີຟັນແຂ້ວ) ຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ກາເຟກັບ້ໍາຫມາກພ້າວແມ່ນກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້!

ໃນການສະຫຼຸບ, ໃຫ້ຕື່ມວ່າໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກັບທາດໂປຼຕີນສັດ, ນັກໂພຊະນາການມັກແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນ້ໍານົມງົວກັບນົມຫມາກພ້າວ. ເນື່ອງຈາກມູນຄ່າໂພຊະນາການແລະຕົ້ນກໍາເນີດຂອງພືດ, ເຄື່ອງດື່ມຍັງມີຄຸນຄ່າໃນບັນດາຜັກຊີ.