ຫມາກມີເນື້ອຂະຫນາດນ້ອຍ, ມີລົດຊາດຫວານ, ມີຄວາມຂົມຂົມເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດອັນຍິ່ງໃຫຍ່ແລະໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງໂດຍປະຊາຊົນໃນເຂດພາກເຫນືອ - lingonberries. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ, ມັນໃຊ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເຄື່ອງສໍາອາງແລະການປຸງແຕ່ງ. ມັນສະແດງອອກເຖິງຄຸນລັກສະນະແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຊາຍ, ແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍໃນວິທີຕ່າງໆ. ຫມາກພ້າວ Lingonberry ແມ່ນຫມາກມີເນື້ອທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫລາຍ, ແຕ່ມັນຍັງມີບາງປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັນ. ຕື່ມຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. Synonyms: lingonberry, lingonberry
ລາຍລະອຽດ
Cowberry, ວິທະຍາສາດ Vaccinium vitis - idaea L - ພືດຂອງຊະນິດຂອງ Vaccinium, ຂອງຄອບຄົວ heather. 
ຮາກຂອງມັນແມ່ນລວບ, ແຂນດ້ວຍເສັ້ນກິ່ງບາງໆ, ດູດຊັບສານແຮ່ທາດແລະການສົ່ງກັບຮາກ. ຍອດອ່ອນ, ສູງເຖິງ 15-20 ຊຕມ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ lingonberries, ຄອບຄົວ heather ປະກອບມີ heather ທົ່ວໄປ, Daurian rhododendron, azalea, ຕົ້ນໄມ້ strawberry, blueberry.ໃບມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ຈັບສະຫລັບ, ມີແຄມໂຄ້ງ. ສີຂອງໃບແມ່ນສີຂຽວຊ້ໍາ (ສ່ວນລຸ່ມມີຮົ່ມແສງສະຫວ່າງ), ຮູບຂອງໃບຄ້າຍຄືຮູບໄຂ່. ຂະຫນາດຂອງແຜ່ນ:
- ໃນຄວາມກວ້າງສູງເຖິງ 1,5 ຊມ;
- ຍາວເຖິງ 3 ຊມ
ໄລຍະເວລາອອກດອກເລີ່ມຕົ້ນໃນທ້າຍເດືອນພຶດສະພາແລະມີເວລາເຖິງ 15 ວັນ. ດອກມີສອງເພດໃນກ້ານດອກສັ້ນ, ຂະຫຍາຍພັນດ້ວຍມ້າ 10-20 ເມັດ. ໃນລະຫວ່າງການອອກດອກ, ຕາຈະງໍ, ດັ່ງນັ້ນການປ້ອງກັນ pollen ຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. 
ສ່ວນພາຍໃນຂອງ perianth ເຖິງຄວາມຍາວຂອງສີຂາວ - ສີບົວ 6.5 ມມ, ມີຮູບວົງແຫວນ, ມີສີ່ blades deflected. ກາບດອກຂອງດອກແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສີ່ຫລ່ຽມສາມຫລ່ຽມຂອງສີຂຽວອ່ອນ. ໃນຈອກທີ່ຕັ້ງຢູ່:
- ແປດ stamens, ຂະຫຍາຍເສັ້ນໄຍຂົນ;
- ຫນຶ່ງ pistil ສູງສຸດໃນແຕ່ລະດອກ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ຜັກທຽມສາມາດ "ເຮັດໄດ້" ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫມາກສຸກລົງໂດຍວາງໄວ້ພາຍໃຕ້ຫມາກໂປມຫຼືຫມາກເລັ່ນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ປ່ອຍອອກມາໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍກ໊າຊ "ເອທິລີນ", ມັນເປັນການກະຕຸ້ນຂອງການເຕີບໃຫຍ່. ລົດຊາດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນນີ້ບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກລົດຊາດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສຸກໃນສະພາບທໍາມະຊາດ.
ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງສີນ້ໍາຕານຂອງຮູບແບບເຄິ່ງລ້ານຊ້າງ. 
ຮັກການຈະເລີນເຕີບໂຕໃນປ່າປະສົມຫຼືທຽມທ່ອນ (ໂດຍສະເພາະໃນທົ່ງຫຍ້າແຫ້ງ).
ມູນຄ່າໂພຊະນາການແລະພະລັງງານ
ຫມາກເລັ່ນນີ້ເປັນຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ມູນຄ່າພະລັງງານຂອງມັນແມ່ນພຽງແຕ່ 46 kcal ເທົ່ານັ້ນ. ມູນຄ່າໂພຊະນາການຕໍ່ 100 ກຼາມ:
- ໂປຕີນ - 07 ກໍາ
- ໄຂມັນ 0,5 g
- ທາດແປ້ງ - 82 g
ຈໍານວນແຄລໍລີ່ຈໍານວນຫນ້ອຍຈະບໍ່ລະເມີດອາຫານແລະອົງປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນໃນອົງປະກອບຂອງມັນຈະເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. 
ອົງປະກອບທາງເຄມີ
ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນເນື້ອໃນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ມັນມີ:
- ສະລັບສັບຊ້ອນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ;
- micro ແລະ macronutrients;
- ນໍ້າຕານ (ແຫຼ່ງພະລັງງານ);
- ອາຊິດປອດສານພິດ
- tannins
- flavonoids
- Arbutin, Lycopene ແລະ Zeaxanthin.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! Arbutin ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອໃນລະບົບທາງໃຕ້ນ້ໍາ, ແຕ່ມີລະດັບທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນພິດຮ້າຍແຮງ. ເອົານ້ໍາຕານແລະນ້ໍາຕົ້ມທີ່ຕົ້ມສຸກຄວນລະມັດລະວັງ.
lingonberry ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ lingonberry ໄດ້ນໍາເອົາປະຊາຊົນທຸກເພດທຸກໄວ, ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸມັນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ. 
ເຖິງວ່າຈະມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງມັນ, ມັນມີຄຸນລັກສະນະບາງຢ່າງສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມະນຸດ, ແມ່ຍິງ, ຫຼືເດັກນ້ອຍ.
ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ
ເນື່ອງຈາກຢາຕ້ານເຊື້ອແລະພະຍາດ diuretic ຂອງມັນ, lingonberry ແມ່ນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງຢາຫຼາຍຊະນິດຂອງຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກສໍາລັບ prostatitis. ໃນອົງປະກອບຂອງພວກມັນສາມາດນໍາໃຊ້ພາກສ່ວນທັງຫມົດຂອງພືດ: ຫນໍ່, ໃບ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.
ສໍາລັບ prostate, linden, pear, radish ສີດໍາ, ຜັກ, yarrow, ຫຍ້າ wheat, yucca, ແລະ watercress ຍັງເປັນປະໂຫຍດ.ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຫມໍຂອງແພດທາງເລືອກໄດ້ອ້າງວ່າ lingonberry ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຜູ້ຊາຍແລະການເພີ່ມຄວາມສາມາດ.
ສໍາລັບແມ່ຍິງ
ມີອິດທິພົນຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ lingonberry ກ່ຽວກັບການທໍາງານການຜະລິດໃນແມ່ຍິງ. ມັນຊ່ວຍຮັກສາລະດັບຮໍໂມນແລະປົກກະຕິໃນຮອບປະຈໍາເດືອນ. ຊາທີ່ປຸງແຕ່ງໂດຍອີງໃສ່ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ, ແລະການຕັດຂອງໃບຢ່າງປະສິດທິຜົນຈະຢຸດເຊົາການໄຫຼຂອງ uterine.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເນື່ອງຈາກວ່າມີອິດທິພົນຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວໃນມົດລູກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ການຕັດຂອງໃບລິງງອນແມ່ນຖືກຫ້າມ.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Lingonberry ແມ່ນ storehouse ຂອງສານທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ມີປະໂຫຍດແລະສາມາດສະຫນັບສະຫນູນອົງການລ້ຽງ "ທີ່ເກີນເກີນໄປ" ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. Morsy ຈາກ lingonberry ຮັບມືກັບອາການເຈັບ, ແລະວິຕາມິນທີ່ມີຢູ່ໃນມັນຈະປົກກະຕິລະບົບປະສາດແລະປັບປຸງໂປຣໄຟລ.
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີຫມາກໄມ້ດັ່ງກ່າວເຊັ່ນ: ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກແຕງ, ຫວານ, ຜັກບົ່ວ, cherry, currant ສີແດງ, cranberry, honeysuckle.ຫມາກມີເນື້ອສາມາດຮັບມືກັບພະຍາດເລືອດຈາງໃນແມ່ຍິງຖືພາເນື່ອງຈາກທາດທາດເຫຼັກທີ່ມີຢູ່ໃນມັນແລະທາດແຄນຊຽມໃນອົງປະກອບຂອງມັນຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງເຂັມຂອງລູກໃນອະນາຄົດ.
ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ຄຸນນະສົມບັດຂອງ cranberry ແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການຕິກິລິຍາແພ້ໃນເດັກນ້ອຍ, ເຖິງວ່າຈະມີສີທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນ. ມັນມີຄວາມປອດໄພແລະມີຈໍານວນນ້ອຍໆທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນ.
ໃນໄລຍະເວລາ 1-2 ປີບໍ່ເກີນ 50 ກລຂີ້ເຫຍື້ອ. ແຕ່ຫມາກເລັ່ນມີຜິວຫນາຫນາທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້, ເຄື່ອງດື່ມ.
ມັນຍັງເປັນ "ຢາທີ່ມີລົດຊາດທີ່ດີ" ສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດລະດູຫນາວແລະພາກຮຽນ spring. 
ວິທີການນໍາໃຊ້ຄຸນສົມບັດຂອງ lingonberries
້ໍາເຜີ້ງແລະເຕົ້າໂຮມຂອງຫນໍ່ lingonberry ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດດັ່ງກ່າວ:
- ໂລກເບົາຫວານ
- ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
- cystitis
- rheumatism
- gout.
- ພະຍາດຜິວຫນັງ;
- stomatitis
- gingivitis
- ໂລກອ້ວນ.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Lingonberry ແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບ:
- tuberculosis
- rheumatism
- gastritis ທີ່ມີອາຊິດຕ່ໍາຂອງກະເພາະອາຫານ;
- ໂລກໄຕ
- edema.
ເນື່ອງຈາກເນື້ອທີ່ສູງຂອງແມງການີສ, ໂຄເມຍມະແລະເກືອທອງ, ເຫຼົ້າແວງແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ການຂາດທາດເຫຼັກເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular.ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! Lingonberry ເປັນວິທີການປິ່ນປົວສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມຫຼືຊ່ວຍນໍາໃຊ້ຢາປົວພະຍາດ.
ນ້ໍາ Cowberry ຖືກນໍາໃຊ້ໃນກໍລະນີຂອງ stupor ຫຼື overheating ໃນແດດ.
ໃນຢາປົວພະຍາດ
ໃນຫມາກພ້າວມີຜົນປະໂຫຍດແລະມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາພື້ນເມືອງ:
- shoots;
- ໃບ
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ
ທ່ານຮູ້ບໍ? ສານບາງຊະນິດທີ່ຢູ່ໃນໃບຂອງ lingonberries ສາມາດທໍາລາຍແລະເອົາໂລຫະຫນັກຈາກຮ່າງກາຍ.
ຍອດອ່ອນຖືກຕັດແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະນ້ໍາຮາກ. ຫນໍ່ໄມ້ສ່ວນຫຼາຍຖືກເກັບກ່ຽວກ່ອນທີ່ຈະອອກດອກ. 
ການຕົ້ມຂອງຫນໍ່ແມ່ນຖືກກະກຽມໃນແບບນີ້:
- 4 ບ່ວງຂອງຫນໍ່ງາມ້ໍາຕົ້ມຫນຶ່ງລິດ;
- ຍືນຍັນ 30 ນາທີ;
- ເມື່ອຍນ້ໍາທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ.
ຂີ້ເຫຍື້ອສໍາລັບ rinsing ປາກແມ່ນໄດ້ກະກຽມໃນແບບດຽວກັນ.
ຕົ້ມໃບຕົ້ມໃບຕາກແດດແມ່ນກຽມພ້ອມຕາມສູດນີ້:
- 1.5 ໂຕນຂອງໃບງາມ 0.5 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ;
- ຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບ 30 ນາທີ;
- ຍ້ອນນ້ໍາຫຼຸດລົງ, ເພີ່ມນ້ໍາຕົ້ມເພື່ອຟື້ນຟູປະລິມານຕົ້ນສະບັບຂອງມັນ.
ຊາໃບປຸງແຕ່ງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ:
- 2 tsp ໃບງາມ 1 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ;
- ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 10 ນາທີໃນ thermos ໄດ້.
ໃນເວລາທີ່ນອນຢູ່ໃນເດັກ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາວິທີການປຸງແຕ່ງເຫລົ້ານີ້:
- ປົນ 200 g ຂອງໃບແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ lingonberry;
- ຫລັ່ງປະສົມຂອງລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ;
- ຕົ້ມຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີ;
- ເມື່ອຍ broth ແລະເຢັນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ເກັບຂີ້ເຫຍື້ອດັ່ງກ່າວຫຼາຍກວ່າສອງມື້.
ທ່ານສາມາດຊື້ໃບ lingonberry ໃນຮ້ານຂາຍຢາສໍາລັບລາຄາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ, ຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງຕົວເອງໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃບອ່ອນ, ແຕ່ໃບແກ່ຈະທໍາລາຍ (ກ່ອນຫຼືຫຼັງຈາກອອກດອກ) ແລະແຫ້ງຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 30 ° -40 ° C ພາຍໃຕ້ປ່ອງ, ຫຼືໃຊ້ເຄື່ອງອົບແຫ້ງມາດຕະຖານສໍາລັບອາຫານ. 
ມັນກໍ່ສາມາດເກັບຮັກສາວັດຖຸດິບດັ່ງກ່າວໄດ້ໃນບ່ອນທີ່ມີບ່ອນທີ່ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນແລະລະບາຍອາກາດເຖິງ 3 ປີ. ໃບເກັບໄວ້ແລະໃບແຫ້ງຢ່າງຖືກຕ້ອງເກັບຮັກສາສີຂຽວຂອງພວກເຂົາ.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ, ດິນທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຫຼືເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດເທົ່າທຽມກັນ.
ສູດສໍາລັບ Morse:
- cowberries ລ້າງໄດ້ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍ້ໍາຕານແລະປະໄວ້ເພື່ອຢືນສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງສໍາລັບການສະກັດນ້ໍາ;
- ນ້ໍາເລືອກໄດ້ຖືກ poured ເຂົ້າໄປໃນອາຫານແຍກຕ່າງຫາກແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ;
- ການ spin ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນ poured ກັບນ້ໍາແລະຕົ້ມໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບ 20 ນາທີ;
- ນ້ໍາທີ່ໄດ້ຮັບຜົນຜະລິດແມ່ນການກັ່ນຕອງແລະປະສົມກັບນ້ໍາປະໄວ້.
- ເພື່ອເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດແລະມູນຄ່າໂພຊະນາການໃນນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງໃຫ້ກັບລົດຊາດ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະເຄື່ອງດື່ມຈາກຫມາກໄມ້ທີ່ຖືກກະກຽມຈາກຫມາກມີເນື້ອຂອງ lingonberry, ສາມາດຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ນ້ໍາ Lingonberry ແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍການແຊ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນມັນ, ການນໍາໃຊ້ມັນເປັນ laxative. 
ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ
ໃນເຮືອນເຄື່ອງສໍາອາງເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ໃຊ້ໃນຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້:
- ຕົ້ມອອກຈາກຫນໍ່ແມ່ນດີເລີດເປັນ tonic ສໍາລັບໃບຫນ້າ. ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດ antiseptic ຂອງມັນ, ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຜິວຫນັງມີບັນຫາຕ່າງໆທີ່ມີການແຕກຕ່າງກັນຕ່າງໆ;
- ຕົ້ມຈາກໃບແມ່ນມີປະໂຫຍດສໍາລັບການລົບລ້າງຮັງໄຂ່ແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ;
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ຖືກຍ່ອຍຂອງ lingonberry ແມ່ນໃຊ້ໃນອົງປະກອບຂອງຫນ້າກາກໃບຫນ້າຕ່າງໆ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງອາຊິດອິນຊີໃນອົງປະກອບຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ລຽບລິ້ວຮອຍທີ່ດີ.
ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ
Lingonberry ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນບໍ່ໄດ້ລົດຊາດຂອງມັນ. ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ມັນແມ່ນ marinated, kvass, ແຕ່ວ່າມັນເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຮູບແບບຂອງ jam ຫຼື jam.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ຂີ້ກະສິກໍາງົວເປັນອາຫານພື້ນເມືອງມາດຕະຖານໃນປະເທດສະແກນດິເນເວຍ.
ມັນມັກຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເຂົ້າຫນົມອົມ, ສານສະກັດຈາກໄດ້ຖືກກະກຽມແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍແມ່ນເຮັດຕາມພື້ນຖານ.
ດີ quench thirst ແລະສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານຮັກສາຄວາມສົດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ການກະກຽມບົນພື້ນຖານຫຼືເຄື່ອງດື່ມຂອງຫມາກໄມ້.
ນອກເຫນືອໄປຈາກເຂົ້າຫນົມຫວານ, lingonberries ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ marinades ຕ່າງໆສໍາລັບຊີ້ນ. 
ອັນຕະລາຍແລະການປະຕິເສດ
ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງໃນອົງປະກອບຂອງສານທີ່ຫ້າມ, ນອກເຫນືອຈາກຄຸນສົມບັດຢາຂອງມັນ, lingonberry ມີບາງ contraindications to use:
- ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຂອງອາຊິດອິນຊີແມ່ນບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໃນລະບົບທາງຍ່າງອາຫານ: ແຜ, ອາການກະເພາະຮໍໂມນທີ່ມີອາຊິດສູງ;
- ເນື້ອໃນໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ tannins ແມ່ນ contraindicated ໃນພະຍາດຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ: ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ renal;
- ຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ hypotension;
- ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງຮ່າງກາຍກັບສານບາງຢ່າງໃນອົງປະກອບຂອງ lingonberries ຫຼືປະຕິກິລິຢາແພ້ກັບພວກເຂົາ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! Berry ມີຄວາມສາມາດໃນການສະສົມສານ radioactive ໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ສະນັ້ນການເກັບກໍາຂອງມັນຄວນໄດ້ຮັບການດໍາເນີນການເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຈາກທາງຫລວງຫຼືພືດຂອງອຸດສາຫະກໍາເຄມີແລະໂລຫະ.
Lingonberry ແມ່ນຫມາກໄມ້ປ່າທໍາມະຊາດທີ່ປ່າທໍາມະຊາດ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນບໍ່ປະຕິເສດ. ຫມາກມີເນື້ອສາມາດຖືກເອີ້ນຢ່າງປອດໄພເພື່ອຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆ. ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບປະຊາຊົນທຸກເພດທຸກໄວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ສູງອາຍຸ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມອົດທົນຊໍາເຮື້ອ. 
ມັນໄດ້ຖືກເກັບກ່ຽວໃນວິທີການຕ່າງໆໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະໃນຢາປົວພະຍາດທຸກພາກສ່ວນຂອງພືດທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້. ແຕ່ເມື່ອນໍາໃຊ້ບໍ່ເຫມາະສົມ, lingonberry, ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ອັນຕະລາຍ irreparable ກັບສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ.
ເພື່ອລົບລ້າງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ lingonberries ໃນຈໍານວນທີ່ຈໍາກັດ, ຢ່າລືມປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານລ່ວງຫນ້າກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການນໍາໃຊ້ທີ່ປອດໄພຂອງມັນ.
