Pepper

ວິທີການເກັບກ່ຽວຫມາກພິກສໍາລັບລະດູຫນາວ: ສູດປຸງແຕ່ງ

ນັບຕັ້ງແຕ່ເດືອນກຸມພາ, marathon pepper ເລີ່ມຕົ້ນ: ແຊ່ນ້ໍາແກ່ນ, ປູກເບ້ຍແລະການໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ເດັກນ້ອຍ, ປູກມັນຢູ່ໃນພື້ນທີ່, ປົກປ້ອງພວກເຂົາຈາກເຢັນ, ຊອກຫາບ້ານທີ່ເຫມາະສົມ, pritenit, ນ້ໍາ, fertilize, banish mischief ແລະດັ່ງກ່າວ. ແລະໃນປັດຈຸບັນ, ສຸດທ້າຍ, ການເກັບກູ້, ແຕ່ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ! ເຮັດແນວໃດໃນປັດຈຸບັນທີ່ມີຄວາມຮັ່ງມີນີ້ຈະຈັດວາງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີຢູ່ໃນ pepper, ພຽງພໍສໍາລັບທຸກຄົນແລະສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ? ຫຼືບາງທີອາດຈະຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງ summer ທ່ານຊື້ຖົງຂອງຜັກທີ່ມີນ້ໍາແລະມີລົດຊາດນີ້ພຽງແຕ່ສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງການກະກຽມສໍາລັບລະດູຫນາວແລະປະຈຸບັນທ່ານກັບໃຈຈາກທຸລະກິດຂອງທ່ານ, puzzled ວິທີການປຸງແຕ່ງມັນ.

ຕົວເລືອກສໍາລັບການນ້ໍາຫນັກ, ການກະກຽມຂອງ pepper ສໍາລັບລະດູຫນາວແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ, ແລະເຕັກໂນໂລຢີສໍາລັບການກະກຽມຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະງ່າຍດາຍທີ່ຈະປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນ.

ການເກັບກ່ຽວຫມາກພິກສໍາລັບລຶະເບິ່ງຫນາວ: ວິທີການແຊ່ຜັກ

ຜັກສົດຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນສະພາບທີ່ເຫມາະສົມຈົນກ່ວາດູໃບໄມ້ລົ່ນທ້າຍ, ແຕ່ສະຫງວນໄວ້ຂອງມັນທັນທີທັນໃດຫມົດ, ແລະມັນດີງາມທີ່ຈະກິນ pepper ໃນລະດູຫນາວ. ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການກະກຽມມັນແມ່ນການແຊ່ແຂໍງ. ເມັດແຊ່ເຢັນຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ່ສູນເສຍວິຕາມິນຂອງພວກມັນແລະສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ຈົນກ່ວາລະດູການຕໍ່ໄປໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນແປງລົດຊາດແລະອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຫມາກຖົ່ວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກໄມ້ອື່ນໆ, ແມ່ນຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເກັບກ່ຽວໃນໄລຍະເວລາຂອງຮູບລັກສະນະມະຫາຊົນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກອີ່ມຕົວສູງສຸດດ້ວຍສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ຜະລິດຕະພັນແມ່ນແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງການເກັບຮັກສາໄລຍະຍາວຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍທີ່ສໍາຄັນຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ປະຊາຊົນໄດ້ໃຊ້ວິທີການນີ້ດົນນານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ມີລະດູຫນາວຍາວແລະເຢັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການເກັບຮັກສາໄລຍະຍາວຂອງຜະລິດຕະພັນໂດຍນໍາໃຊ້ນ້ໍາແຂໍງແມ່ນມາຈາກໂລມໂບລານ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ຜະລິດຕະພັນຕ່າງໆໄດ້ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ຢູ່ໃນຫ້ອງໃຕ້ດິນ, ເຊິ່ງສະຫນອງນ້ໍາກ້ອນແລະຫິມະໃນຕອນທ້າຍຂອງລະດູຫນາວ.

ເພື່ອປົກປັກຮັກສາຜັກແລະສີຂຽວໃນລະດູຫນາວ, ອ່ານສູດສໍາລັບການກະກຽມ squash, eggplant, parsley, horseradish, sorrel, ຜັກທຽມ, zucchini, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວ, ຫມາກເລັ່ນ.

Peppers ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນສະພາບທີ່ເລື່ອນລົງ, ແຕ່ວ່າມັນຄວນຈະຮັບຮູ້ວ່ານ້ໍາທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຈຸລັງຂອງມັນ, ຫຼັງຈາກກາຍເປັນກ້ອນແລະເປືອກຖອກຕໍ່ມາ, ປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງຂອງຜັກແລະມັນຈະຢຸດຢືດແລະຍືດຫຍຸ່ນ. ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ, ຄຸນນະສົມບັດນີ້ບໍ່ສໍາຄັນ.

ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບການ stuffing, ເພີ່ມແກງຜັກແລະ stews, ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານໄຂ່ scrambled ກັບຜັກ, caviar eggplant ແລະອາຫານອື່ນໆທີ່ຂໍຂອບໃຈທີ່ມັນໄດ້ກາຍເປັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແຕ່ງກິນຕະຫຼອດປີ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເພິ່ນຕ້ອງໄດ້ກຽມພ້ອມສໍາລັບ freezing ໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມໃນເວລາທີ່ມັນງ່າຍທີ່ຈະເອົາມັນອອກຈາກຕູ້ແຊ່ເຢັນແລະສົ່ງໄປທີ່ເຕົາຫຼືແຊ່, ໂດຍຜ່ານການຂະບວນການ defrosting.
ສໍາລັບ freezing ເລືອກເອົາຫມາກໄມ້ສົດສຸກ, ບໍ່ໄດ້ເມ່ືອຍ່ອງ, ບໍ່ມີອາການຂອງຄວາມເສຍຫາຍຫຼືການເນົ່າເປື່ອຍ. ເວລາຫນ້ອຍລົງຜ່ານລະຫວ່າງການຖອນຫມາກພິກອອກຈາກພຸ່ມໄມ້ແລະແຊ່ລົງ, ວິຕາມິນຫຼາຍມັນຈະປະຫຍັດສໍາລັບທ່ານ. ໂດຍສະເພາະ, ຖ້າຫາກວ່າ pepper peeled ແມ່ນການປຸງແຕ່ງທັນທີ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດມັນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ເມັດທີ່ເລືອກໄດ້ຖືກລ້າງແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າກະດາດຫຼືຜ້າຜ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຄວນຈະຖືກອະນາໄມແລະຕັດ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງມັນ, ແກ່ນຖືກກະບອກອອກຈາກກາງ, ແລະບໍ່ລ້າງອອກ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງວັດຖຸດິບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກອາກາດຫນາວຈະກາຍເປັນອາກາດຫນາວ. ມີວິທີການຕ່າງໆເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດປ້ຽນແລະພວກມັນຂຶ້ນກັບຈຸດປະສົງທີ່ພວກມັນຖືກເກັບກ່ຽວ.

  • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແຊ່ມັນໃຫ້ກິນ, ທ່ານຄວນເຮັດໃຫ້ມີດຕັດຕາມວົງກົມພາຍໃຕ້ "ເຄື່ຶອງນຸ່ງ", ເອົາກ່ອງເມັດ, ລຸດອອກເມັດແລະເອົາສ່ວນແບ່ງດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຝັກເຂົ້າຫນົມຫນຶ່ງເຂົ້າໃນຮູບແບບຂອງແວ່ນຕາໃນຈໍານວນເງິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນດຽວ. ຖ້າທ່ານນໍາໃຊ້ວິທີການໃສ່ກ່ອງເມັດນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫາງຈະຖືກໂຍກຍ້າຍ, ມັນຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ເຂົ້າກັນໃນແຕ່ລະຄົນ, ແລະຫມາກກ້ຽງທີ່ມີນ້ໍາມັນຈອກກໍ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໆບ່ອນໃນຕູ້ເຢັນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ສະເຫມີ freeze ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນພາກສ່ວນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເນື້ອໃນຂອງຫນຶ່ງໃນຊຸດຢ່າງເຕັມທີ່ໃນເວລາດຽວ. ການໂຄສະນາຊ້ໍາອີກບໍ່ຖືກແນະນໍາຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ໃນຫນຶ່ງຊຸດທົ່ວໄປ, ບໍ່ຄວນເກັບຮັກສາວັດຖຸດິບທັງຫມົດ: ໃນເວລາທີ່ສະກັດເອົາສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເນື້ອໃນ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະຖືກຫຼຸດລົງ, ໃນຂະນະທີ່ບາງທາດອາຫານຈະສູນເສຍແລະຊີວິດຂອງຖີບຈະຫຼຸດລົງ.
  • ສໍາລັບ borscht ແລະ soups, stews ແລະອາຫານອື່ນໆ, pepper ແມ່ນ frozen ມີຊິ້ນດັ່ງກ່າວທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ: ຊິ້ນ, ວົງ, ເຄິ່ງວົງ, ໄຕແຫວນ, cubes, ຫນາຫຼືຫນາ. ມັນສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດປັ໊ມສໍາລັບການຕັດຕໍ່ໄປຕາມວິທີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຕັດ pepper ທັງຫມົດທີ່ມີນ້ໍາມັນດິບຍາວເປັນສອງສ່ວນ, ເລືອກເນື້ອໃນດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານແລະເຄາະສອງສາມເທື່ອ, ລີດອອກເມັດທີ່ຕິດ.
  • ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າປະເພດໃດທີ່ທ່ານຈະແຕ່ງກິນແລະວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕັດວັດຖຸດິບສໍາລັບພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດຖີ້ມມັນໃນສອງເທົ່າ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຮວບຮວມກັນໃນແຕ່ລະອື່ນ, ຂະຫນາດນ້ອຍໃນການເກັບຮັກສາ, ແລະພວກເຂົາກໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຕັດ, ເຖິງແມ່ນ frozen. ຄວາມຈິງ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕັດຊິ້ນເຊັ່ນນັ້ນເມື່ອຕັດບາງໆ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຖ້າທ່ານຖືມັນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ວິທີທໍາຄວາມສະອາດແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຂ້າງເທິງ.

ການກະກຽມເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແມ່ນວາງອອກໃນຖາດ, ທີ່ເຫມາະສົມໃນຂະຫນາດທີ່ຈະຖືກຈັດໃສ່ໃນຕູ້ແຊ່ແລະວາງໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 20-30 ນາທີ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຝານ້ໍາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຈະຫາຍໄປແລະວັດຖຸດິບຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບການປັກກິ່ງ. ຫຼັງຈາກຖອນເອົາຜ້າຝາ, ຖາດໄວ້ຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ. ຖ້າຕູ້ແຊ່ຂອງທ່ານມີຫນ້າທີ່ "freezing ທີ່ເຂັ້ມແຂງ", ຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້: ຜະລິດຕະພັນໄວທີ່ໄວຂຶ້ນ, ວິຕາມິນຫຼາຍມັນຈະຍັງຄົງຢູ່.

ຫຼັງຈາກ 2-3 ມື້, ຖາດໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກແລະຜະລິດຕະພັນແມ່ນຖືກຫຸ້ມໄວ້ຢ່າງໄວວາໃນກຸ່ມ, ປ່ອຍຫຼືປົດອອກອາກາດທັງຫມົດອອກຈາກຖົງ. ການຫຸ້ມຫໍ່ແມ່ນບັນຈຸຢູ່ໃນເນື້ອໃນ (ເນື້ອໃນ, ວັນທີ, ນ້ໍາຫນັກ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ຕ້ອງການ - ຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ທ່ານ), ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະກໍານົດວ່າມັນເປັນແນວໃດໂດຍລັກສະນະຂອງຜະລິດຕະພັນແຊ່ແຂໍງແລະຈື່ຈໍາໄວ້ວ່າມັນຖືກສົ່ງໄປບ່ອນໃດ.

ພວກເຮົາສະເຫນີສູດຫຼາຍຈາກ peppers ຫວານແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບລະດູຫນາວ:

  • Stuffed Peppers
ໃຫ້ໃສ່ຫມໍ້ຫຼືຜ້າຂົນຫນູໃຫ້ໄວ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທໍາລາຍຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ໃສ່ນ້ໍາມັນຫມາກເລັ່ນຫຼືນ້ໍາສົ້ມໃສ່ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ຜັກສະຫຼັດແລະນ້ໍາແລະເລີ້ມຕົ້ນຈົນກະກຽມ.
  • ການກະກຽມສໍາລັບການ stew ຜັກຫຼືແກງທີ່ມີ peppers ແລະຫມາກເລັ່ນ
ເອົາ 1 ກິໂລຫມາກພິກ, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະ 200 ຊມ. ຫມາກພິກຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງແຫວນເຄິ່ງ, ຜັກບົ່ວແລະຫມາກເລັ່ນ - ຕາກແດດ, ຕົ້ມແກ່ນ, ແກ່ນຫມາກພ້າວ. ປະສົມມະຫາຊົນ, ປະສົມປະສານໃນບາງສ່ວນໃນຖົງປະທັບຕາແລະ, ໃຫ້ຮູບຮ່າງຫນາແຫນ້ນ, freeze. ການນໍາໃຊ້ປະສົມເປັນ dressing ສໍາລັບແກງ, stew ຜັກ, ອາຫານຊີ້ນ, ເພີ່ມມັນໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານໂດຍກົງ frozen. ຫຼັງຈາກລໍຖ້າສໍາລັບການປອກເປືອກ, ໃຫ້ຕົ້ມ 3 ນາທີແລະປິດໄຟ.
  • ໄຂ່ຂົ້ວດ້ວຍຜັກ "Summer"
ຜ່ານຜັກບົ່ວປະສົມເຂົ້າໃນວົງແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນປະສົມຂອງມັນຝະລັ່ງແລະໍາມັນເບີ, ເພີ່ມແກງປະສົມເຂົ້າຈີ່, ແຊ່ນ້ໍາມັນໄວ້ຮ່ວມກັນຈົນກ່ວາ evaporation ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຜັກສີຂຽວ (ຖ້າທ່ານສາມາດເພີ່ມຫມາກເລັ່ນທີ່ແຊ່ນ້ໍາທີ່ທ່ານຄວນເກັບຮັກສາຜັກ), ເກືອແລະ pepper ໃຫ້ມີລົດຊາດ, ໃນໄລຍະມະຫາຊົນແລະ fry ຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາຈົນກ່ວາເຮັດ. ເກືອ, pepper, sprinkle ມີສີຂຽວຟັກ.

ການອົບແຫ້ງ

ການອົບແຫ້ງແມ່ນການໂຍກຍ້າຍຂອງແຫຼວຈາກມະຫາຊົນຂອງສານໃນການເກັບຮັກສາມັນເປັນເວລາດົນນານ.

ຫມາກເປືອກແຫ້ງຫລື paprika ແມ່ນສະດວກສະບາຍໃນທຸກດ້ານ: ມັນຮັກສາວິຕາມິນ, ມີກິ່ນຫອມທີ່ດີ, ຂະຫນາດນ້ອຍໃນການເກັບຮັກສາ, ຈະເພີ່ມເຄື່ອງເທດກັບອາຫານໃດໆແລະຊ່ວຍໃຫ້ມີລົດຊາດແລະສີ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ການອົບແຫ້ງແມ່ນວິທີເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງການກະກຽມຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນອະນາຄົດ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຕິດຕາມປະຫວັດສາດຂອງມັນເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າແຫຼ່ງລາຍລັກອັກສອນທີ່ປາກົດຢູ່ໃນປຽບທຽບກັບມັນໄວໆນີ້. ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ຮູ້ຈັກວ່າສັດບາງຄົນທີ່ເຊື່ອຟັງຕົວເອງ, ໂດຍວິທີນີ້ຈະກະກຽມອາຫານເພື່ອຕົນເອງເພື່ອຈະສາມາດໃຊ້ເວລາໃນລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ຕ້ອງການຫິວໂຫຍ, ຫຼືພຽງແຕ່ກິນອາຫານຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ຜັກແຫ້ງໃນອາກາດແລະດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງໃຊ້ຂອງຄົວເຮືອນ: ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າ, ເຕົາໄຟຟ້າຫຼືອາຍແກັດ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໃນເຕົາອົບໄດ້, ແຕ່ວິທີການນີ້ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ແປກປະຫຼາດ. ຫມາກໄມ້ລ້າງແລະແຫ້ງຖືກເຮັດຄວາມສະອາດແລະກໍາຈັດເມັດໃນວິທີທີ່ສະດວກສະບາຍ, ຕັດຕາມຄວາມຍາວຕາມ 4 ສ່ວນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບດ້ານບາງໆ. ກະລຸນາປ້ອນວັດຖຸດິບທີ່ກະກຽມໄວ້ໃນປ່ອງຫຼືຝາໃນບ່ອນທີ່ມັນຕ້ອງໄດ້ແຫ້ງ.

  • Pepper ເຮັດໃຫ້ແຫ້ງໃນອາກາດ. ໃສ່ຕູ້ເອກະສານທີ່ມີວັດຖຸດິບໃນຮົ່ມ, ບ່ອນທີ່ແສງແດດໂດຍກົງບໍ່ຕົກ, ແລະກວມເອົາມັນດ້ວຍແກ້ວຈາກແມງ. ຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ, ມະຫາຊົນຄວນໄດ້ຮັບການ stirred ສໍາລັບການແຫ້ງແລ້ງເປັນເອກະພາບ. ໃນຕອນກາງຄືນ, ຖາດຄວນເອົາເຂົ້າໄປໃນເຮືອນ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ໃນເວລາທີ່ອຸນຫະພູມທາງອາກາດຮອດ 30 ອົງສາແລະສູງກວ່າ, pepper dries ໃນ 3 ມື້, ໃນມື້ດູໃບໄມ້ລົ່ນອຸ່ນມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຕໍ່ອາທິດ. ໄລຍະເວລາແຫ້ງແມ່ນຂຶ້ນກັບຂະຫນາດຂອງຊິ້ນ.
  • ການແຫ້ງ peppers ໃນບ່ອນແຫ້ງແລ້ງໄຟຟ້າ. ຂະຫຍາຍແຜ່ນຫຼັງເຂົ້າໃນຖາດທີ່ເປັນເອກະພາບໃນຊັ້ນດຽວ, ຕັ້ງເປັນໂຫມດ 50 ອົງສາ, ນໍາສະພາບທີ່ຕ້ອງການແລະໃຫ້ເຢັນເມື່ອອຸປະກອນຖືກປິດ. ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 12 ຫາ 24 ຊົ່ວໂມງ.
  • ແຫ້ງ peppers ໃນເຕົາອົບໄດ້. ວັດຖຸດິບທີ່ຕົ້ມແລ້ວຖືກວາງໄວ້ດ້ວຍຊັ້ນຂອງບໍ່ເກີນ 1 ຊັງຕີແມັດໃນແຜ່ນເຈ້ຍທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍເຈ້ຍ. ຖາດອົບແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນເຕົາອົບລວມ, ລະບົບອຸນຫະພູມ - 50 ອົງສາ. ປະຕູຄວນໄດ້ຮັບການແຈກຢາຍເພື່ອການລະບາຍນ້ໍາທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ. ຖ້າເຕົາອົບມີອຸນຫະພູມຕ່ໍາ, ຄວນນໍາໃຊ້. ປົນມວນຫຼາຍໆເທື່ອໃນ 2 ຊົ່ວໂມງດ້ວຍບ່ວງຫຼື spatula, ເຮັດໃຫ້ມັນປິດພາຍຫຼັງ 2 ຊົ່ວໂມງແລະເຮັດໃຫ້ເຢັນດ້ວຍປະຕູເປີດ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດຄວາມເຢັນຢ່າງເຕັມທີ່, stirring ມະຫາຊົນ, repeat ຂັ້ນຕອນ. ຂະບວນການຈົນກ່ວາຫມົດແຫ້ງ. ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດອາດໃຊ້ເວລາ 2-3 ມື້.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຖ້າ paprika ຖືກຕາກແດດໃຫ້ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແລ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.
ຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບໃນຮູບແບບຂອງຊິ້ນຫຼືໃນຮູບແບບຜົງ, ທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍການຂັດໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ, ທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນປ່ອງທີ່ຕິດຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຊ້ໍາ.

ເປີເຊັນຕາກແດດແຫ້ງຖືກຕາກແດດທໍາອິດໃນເຕົາອົບຮ້ອນ 100 ອົງສາ, ເຊິ່ງປິດລົງທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ວາງແຊ່ໃນແລະເຢັນກັບຜະລິດຕະພັນ. ການນໍາໃຊ້ pepper ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ

ເກືອບທຸກໆອາຫານຮ້ອນທີ່ມີນອກຈາກຫມາກພິກແຫ້ງຈະມີປະໂຍດ. ໃນການຮ່ວມມືກັບພືດຜັກອື່ນໆ, ມັນເຮັດວຽກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ເນັ້ນຫນັກໃສ່ລົດຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະນໍາເອົາຕົ້ນສະບັບ. Stews, ຊອດ, ຊີ້ນ, ປາ, ຫຼັກສູດທໍາອິດຈະຫລິ້ນກັບນ້ໍາຂອງລົດຊາດແລະໄດ້ຮັບການ enriched ດ້ວຍວິຕາມິນແລະສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ, ແລະ sausages, ເນີຍແຂງແລະດອງຈະໄດ້ຮັບການປຸງລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮົ່ມງາມ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? paprika ດິນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ເປັນການເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບ dough ເຂົ້າຈີ່ຫຼືປຸງແຕ່ງ, ດຽວຫຼືໃນການປະສົມປະສານກັບຜັກຕົ້ມແຫ້ງອື່ນແລະສີຂຽວ.
ມີ paprika ລວມກັນຢ່າງສົມບູນ:

  • basil
  • bay leaf
  • ຜັກທຽມ;
  • ຮ້ອນ pepper.
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວເປັນເວລາດົນນານເພື່ອມັນຈະບໍ່ສູນເສຍຄຸນຄ່າທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນດັ່ງກ່າວແລະອາຫານເສີມ, ປຸງແຕ່ງໃນລະດູຫນາວ, ຈະເຕືອນທ່ານຂອງ summer ແລະສະຫນັບສະຫນູນໃນໄລຍະເວລາຂອງ beriberi ໄດ້.

Marinating

Marinating ແມ່ນວິທີການຮັກສາຜະລິດຕະພັນ, ບ່ອນທີ່ການຮັກສາເປັນກົດໃນການປະສົມປະສານກັບເກືອ, inhibiting ການພັດທະນາຈຸລິນຊີ. ້ໍາຕານ, ຜັກນ້ໍາ, ເຄື່ອງເທດ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວແມ່ນມັກຈະເພີ່ມເຂົ້າໃນ marinades.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນອາຊິດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການບໍລິໂພກຂອງມະນຸດບໍ່ແມ່ນອຸປະສັກໃນໄລຍະຍາວຕໍ່ການພັດທະນາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຊື້ອເຫັດແລະເຊື້ອເຫັດ. ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ຕັ້ງໃຈນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້, ເມັດມະມ່ວງເປັນອາຫານວ່າງທີ່ດີເລີດແລະນອກເຫນືອໄປຈາກສະຫຼັດສໍາລັບລະດູຫນາວ. ເອົານ້ໍາມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດແລະເປັນສ່ວນປະກອບສໍາໃນອາຫານຜັກ.

ຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຂຸດຄົ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍມັກນໍາໃຊ້ສູດອາຫານຄອບຄົວທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລະແບ່ງປັນປະສົບການກ່ຽວກັບວິທີການເກັບຫມາກພ້າວ Bulgarian ແລະຜັກອື່ນໆໃນລະດູຫນາວ.

ສູດສໍາລັບ Peppers Marinated:

Marinated Peppers in Tomato

ສໍາລັບ marinade ຈະຕ້ອງ:

  • 2 ລິດຂອງນ້ໍາຫມາກເລັ່ນປະສົມກັບ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ;
  • 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະເກືອ;
  • 3 ບ່ວງ້ໍາຕານ;
  • 2 ບ່ວງສົ້ມ;
  • 1 ຈອກນ້ໍາ sunflower.

ສໍາລັບຈໍານວນເງິນຂອງ marinade ນີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ 3 ກິໂລກຣາມຂອງ pepper Bulgarian ປອມຫນາແລະກໍາແພງ. ຈູດບາງສ່ວນຂອງຕົ້ມຕົ້ມທີ່ກຽມໄວ້ເຂົ້າໄປໃນເຕົາຫຼືເຕົ້າຫູ້ແຊ່ນ້ໍາ, ເອົານ້ໍາມັນໃສ່, ແຊ່ນ້ໍາເປື້ອນໃສ່ມັນ, ກວມເອົາແລະປຽກຈົນກວ່າມັນອ່ອນແລະຜິວຫນັງຈະເລີ້ມອອກຈາກພວກມັນ.

ເອົາແກງເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໄປໃນຂີ້ຫມອກທີ່ສະອາດ, ແຫ້ງແລ້ງ, ໃສ່ຫມວກກັນກະທົບ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫມັບລົງ, ຫໍ່ແລະໃຫ້ເຢັນ. Marinade ຂຶ້ນໄປຕາມຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບແຕ່ລະຜັກຕໍ່ໆໄປ.

ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາສະຫງວນນີ້ໄດ້ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.

ມີເມັດມີເມັດທີ່ມີຜັກ

ເອົາ pepper ລ້າງແລະຕັດເປັນຕ່ອນໃນຈອກ 3 ລິດ, ງາມ້ໍາຕົ້ມ 15 ນາທີ, ງາມນ້ໍາເຂົ້າໃນແຊ່, ຕົ້ມມັນແລະງາມມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງສໍາລັບ 15 ນາທີ.

ຕື່ມ 2 ບ່ວງເກືອ, ນໍ້າຕານແລະສົ້ມ, ແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ: ຮ້ອນ, ຣາວກັບແກະສີດໍາຫຼື allspice, coriander, ໃບປະເຊີນຫນ້າແລະຄ້າຍຄືກັນ. ການຕົ້ມນໍ້າຕານດ້ວຍເຄື່ອງເທດສໍາລັບຄັ້ງທີສາມ, ຈົ່ງຫຼີກເວັ້ນການກະປ໋ອງທີ່ມີເນື້ອຫາໄປທາງເທິງ, ເພື່ອຮົ່ວອອກຈາກມັນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາຫມອກແລະມ້ວນຂຶ້ນ. ປ່ຽນຫມໍ້ຫມູລົງ, ຫໍ່ແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ.

ສູດນີ້ແມ່ນດີເພາະວ່າທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກອື່ນ ໆ ສໍາລັບອາຫານຜັກທຽມໃນກະປ໋ອງຂອງຫມາກພິກ:

  • ແຕງກວາ
  • ຫມາກເລັ່ນ
  • ຜັກກາດ
  • ກາແຟຟໍລ່າ
  • ຜັກບົ່ວ
  • ຜັກທຽມ;
  • carrot.
ວິທີການປຸງແຕ່ງຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອອີກປະເພດຫນຶ່ງແມ່ນການປັກຊໍາກິ່ງ. ຜັກທີ່ຈັດແຈງໃນກະປ໋ອງຈະຖືກນໍາໄປໃສ່ດ້ວຍນ້ໍາມັນ marinade ແລະປອກເປັດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບ 40 ນາທີ, ຖັງສາມລິດ - 60.

Pickle

ຫນຶ່ງໃນວິທີການປົກປັກຮັກສາຜະລິດຕະພັນແມ່ນການໃສ່ເກືອ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເກືອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງຈຸລິນຊີທີ່ເປັນສານພິດຕໍ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານພິດຂອງມັນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍແລະບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການບໍລິໂພກ. ເກືອເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງລວດໄວຂອງຜະລິດຕະພັນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາເພີ່ມຂື້ນໃນເກືອ, ເປັນສານປະສົມທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ມີປະສິດທິພາບແລ້ວ, ອາຊິດ lactic ເຊິ່ງກໍ່ຕັ້ງຂຶ້ນ, ແຕ່ວ່າມີປະລິມານຫນ້ອຍກວ່ານ້ໍາມັນ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນເວລາໂບລານ, ເກືອໄດ້ຖືກຂຸດແຮ່ໆແຂງແລະມີລາຄາແພງ, ເພາະສະນັ້ນການ superstition ທີ່ເກືອກະແຈກກະຈາຍເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດແຍ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນສາເຫດສໍາລັບຄວາມຂັດແຍ້ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບການເກັບກູ້ລະດູຫນາວ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຄົວເຮືອນທີ່ທຸກຍາກ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍເກືອບາງ.
ສໍາລັບຂະບວນການຂອງ salting ຫມາກທີ່ເຫມາະສົມຂອງລະດັບໃດຫນຶ່ງຂອງການເຕີບໂຕເຕັມທີ່. ປົກກະຕິແລ້ວມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີສູດທີ່ບໍ່ມີການທໍາຄວາມສະອາດ. ເມັດມີເກືອ, ສີຂຽວ, ເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດ, ແຕ່ເກືອຢູ່ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ເທົ່າກັບເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ mold, sprinkle ຝຸ່ນ mustard ໃນດ້ານຫຼື "clog ຂຶ້ນ" ຂອງແຫຼວທີ່ມີຊັ້ນ airtight ຂອງນ້ໍາ.

ເມັດເກືອ, ເກັບກ່ຽວສໍາລັບລະດູຫນາວ, ກ່ອນກິນ, ຖືກລ້າງດີແລະແຊ່ນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ເກືອເກີນອອກມາ.

ມີແນວພັນຂົມແລະຫວານຂອງຫມາກພິກ. ຫມາກໄມ້ຂອງຫມາກພິກຫວານແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງ, ແລະຍັງບໍລິໂພກສົດ. ແນວພັນທີ່ຂົມຂອງຫມາກແຫ້ງແຕກໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນລະດູການ.
ສໍາລັບການເກືອ pepper, ກະກຽມຫມາກຕັດແລ້ວຕັດອອກເປັນສອງ halves ດ້ວຍເກືອ, ຈັດວາງກັບ peel ລົງເຂົ້າໄປໃນຕູ້, tamp, ເຮັດໃຫ້ oppression ໄດ້. ເມື່ອມີນ້ໍາຕານຢືນອອກ, ໃຫ້ເອົານ້ໍາໃສ່ນ້ໍາໃສ່ນ້ໍາ, ຖ້າມັນບໍ່ກວມເອົາເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ໃຫ້ຕື່ມ້ໍາຕານ (2 ບ່ວງນ້ໍາເກືອຕໍ່ລິດຂອງນ້ໍາ), ກົດອອກຈາກຝາສຕິກແລະຈອກນ້ໍາ, ແລະເກັບໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ 2 ອາທິດ. ກວມເອົາຝາປິດກະດາດ, ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຫລື cellar.

ວິທີການຫມັກ pepper

Pouring ແມ່ນວິທີການປົກປັກຮັກສາທີ່ນ້ໍາປ່ອຍອອກມາເມື່ອມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເກືອເປັນຜົນມາຈາກການຫມັກຂອງແບັກທີເຣັຍອາຊິດ lactic ທີ່ມີ້ໍາຕານຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ປ່ອຍອາຊິດ lactic, ເປັນຜະລິດຕະພັນການຮັກສາໄວ້.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ໃນຫຼາຍແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ພວກເຂົາຂຽນວ່າການຂີ້ເຫຍື້ອແລະ salting ແມ່ນເຕັກໂນໂລຢີຫນຶ່ງແລະດຽວກັນ. ນີ້ແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ເກືອແມ່ນມີຢູ່, ເຊິ່ງ "ຂັບອອກ" ແຫຼວ, ແລະມັນ ferments, ການຜະລິດອາຊິດ lactic. ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ salting ການຮັກສາຕົ້ນຕໍແມ່ນເກືອ, ແລະໃນເວລາທີ່ fermentation ແມ່ນອາຊິດ lactic. ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງວິທີການຂອງການອະນຸລັກ - ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງພວກເຂົາ.
ອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການດອງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແຊ່ ແລະມີລົດຊາດສົ້ມ, ໃນຂະນະທີ່ມີນ້ໍາຕານ - ເກືອເກີນໄປທີ່ຈະກິນແລະຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມປະສົມປະສານ.

ການເກັບກ່ຽວ pepper ສໍາລັບລະດູຫນາວຕາມເຕັກໂນໂລຢີທີ່ເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນງ່າຍດາຍ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຊອກຫາສູດແລະວິທີການເພື່ອຮັກສາໄວ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນນີ້ຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາ. Подвялить стручки при комнатной температуре в течение пары дней, разложив их на столе или подоконнике. Перед приготовлением стручки вымыть и наколоть. ການເອົາຫມາກໄມ້ທີ່ຖືກກະກຽມດ້ວຍວິທີນີ້, ໃຫ້ພວກເຂົາຂັດດ້ວຍຜັກທຽມແລະຜັກທຽມແລະໃສ່ດ້ວຍຄວາມເຢັນ 5%. ຫຼັງຈາກທີ່ກິນຫມາກພິກແລະເອົາຄວາມກົດດັນໃຫ້ພວກເຂົາ, ໃຫ້ອອກຈາກການຫມັກໃນອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງປະມານ 3-4 ມື້.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ໃນຕອນທ້າຍຂອງການຫມັກ, ຜັກຄວນຈະຍັງຄົງຄ້າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນໂຄງສ້າງຂອງມັນ.
ລ້າງນ້ໍາມັນຂີ້ເຖົ່າແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນໄຫຼ, ໃສ່ຝັກໄວ້ແຫນ້ນເຂົ້າໄປໃນຖັງທີ່ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາໂຊດາ, ປາດຂື້ນແລະລ້າງນ້ໍາຈືດທີ່ຢືນຢູ່.

ວິທີການປົກປັກຮັກສາ pepper ດອງ:

  • 10 ນາທີ sterilization ຂອງຖ້ວຍບໍ່ມີ (!) ການຕົ້ມນ້ໍາຕານແລະ hermetic;
  • pouring ້ໍາເຜີ້ງຮ້ອນທີ່ກຽມພ້ອມໃຫມ່ຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະການຕິດຕັ້ງດຽວກັນ;
  • pouring ້ໍາຕານເຢັນທີ່ກະກຽມໃຫມ່ຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນດຽວກັນ, capping ກັບຫມວກພາດສະຕິກແລະການເກັບຮັກສາໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ.

ສູດທີ່ຫນ້າສົນໃຈອື່ນໆ

ມີສູດປະຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີຜັກນີ້, ແລະພວກເຂົາທັງຫມົດຄວນສົມຄວນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຍ້ອນເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ເພາະວ່າສູດອາຫານຂອງຄອບຄົວນີ້, ຜ່ານຈາກມືໄປຫາມື, ທົດສອບຊ້ໍາແລະຮັກ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ບາງຄັ້ງທາດນ້ໍາຈືດສາມາດກາຍເປັນຫນືດ, ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນເພາະວ່າຊີວິດຈຸລິນຊີຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງຜັກໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນຂະບວນການຫມັກ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງນ້ໍາຕານແມ່ນເກີດມາຈາກໄມ້ພິເສດ.
ສະຫຼັດກັບຫມາກພິກແລະເຂົ້າຈີ່

  1. ຕົ້ມ 1 ລິດຂອງນ້ໍາມັນຜັກ, ຈືນໃນມັນ 10 ນາທີ 1 ກິໂລຜັກບົ່ວ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນ.
  2. ຕື່ມ 1 ກິໂລຂອງ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນກັບຜັກບົ່ວ, simmer ສໍາລັບ 10 ນາທີ.
  3. ຄັດຕິດກັບມະຫາຊົນຂອງ 4 ກິໂລຫມາກເລັ່ນ, ຕັດເປັນ 4 ສ່ວນ, simmer ສໍາລັບ 10 ນາທີ.
  4. ແນະນໍາ 1 ກິໂລຂອງ pepper, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, simmer ສໍາລັບ 10 ນາທີ.
  5. ເອົາໃຈໃສ່ໃນມວນ 2 ຈອກເຂົ້າດິບແຫ້ງ, 0.5 ຈອກ້ໍາຕານ, 2 ບ່ວງເກືອ.
  6. ຈົ່ງເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຮ່ວມກັນຈົນກ່ວາເຂົ້າຈ້າ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
  7. ໂດຍບໍ່ມີການປິດໄຟ, ໃຫ້ສະຫຼັດຮ້ອນໃນຈອກທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງແລະລຸກຂຶ້ນ.
  8. ຖອດຖ້ວຍຖ້ວຍໄວ້ເທິງທະນາຄານດ້ວຍຜ້າຫົ່ມແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຢັນລົງ.

ສະຫຼັດນີ້ແມ່ນມີລົດຊາດ, ການບໍາລຸງແລະການປຸງແຕ່ງທີ່ບໍ່ມີນອກຈາກສົ້ມ: ການປົກປັກຮັກສາເກີດຂື້ນຍ້ອນອາຊິດທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກເລັ່ນ. ສະຫຼັດ "ລັດຖະມົນຕີ", ເຢັນຫຼືຮ້ອນ, ສົບຜົນສໍາເລັດສາມາດທົດແທນອາຫານຂ້າງ. ສະຫຼັດປິ່ນປົວດ້ວຍຜັກ "Lecho"

  1. ກຽມ marinade ຈາກ 1.5 l ຂອງນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ, 1 ຈອກນ້ໍາ sunflower, 2 ບ່ວງເກືອ, 1 ຈອກ້ໍາຕານແລະ¾ຈອກສົ້ມ, ຕົ້ມ.
  2. ຫຼຸດລົງໃນແກ້ວສະຫລັບແລະປຽກໃນ 15 ນາທີ: 1 ກິໂລກາເຟ, ຮູ້ບຸນຄຸນໃນ grater ຫຍາບ, ຜັກບົ່ວ 1 ກິໂລ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນ, 5 ກິໂລກຣາມຂອງ pepper, ແຕ່ລະຝັກຕັດເປັນ 6-8 ພາກສ່ວນ.
  3. ສະຫຼັດສະຫຼັດຮ້ອນໃນຈອກທີ່ສະອາດ, ອົບແຫ້ງແລະມ້ວນຂຶ້ນ.
  4. ເຢັນລົງແລະຫໍ່.

ສະຫຼັດນີ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນການເສີມວິຕາມິນທີ່ດີເລີດໃນຕາຕະລາງລະດູຫນາວ, ລົດຊາດສົດໃສແລະສີສັນເຕືອນຂອງຮ້ອນ. ຫມາກພິກຫວານເປັນຫມາກ favorite ຂອງຫຼາຍໆຊະນິດ, ມັນສາມາດຫລາກຫລາຍແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນອາຫານໃນລະດູຫນາວທີ່ບໍ່ມີທາດແຫຼວດ້ວຍສານອາຫານ. ໃຊ້ເວລາແລະພະລັງງານຂອງທ່ານໃນຕອນທ້າຍຂອງລຶະເບິ່ງຮ້ອນຫລືລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງຕົ້ນ, ກະກຽມຜັກທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈນີ້ດ້ວຍວິທີຕ່າງໆແລະເພີດເພີນກັບລົດຊາດຂອງມັນດົນນານ.