ຫມາກໄມ້ Exotic ແມ່ນເຂົ້າສູ່ຊີວິດຂອງພວກເຮົາຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າກ່ອນຫນ້ານີ້ພວກເຮົາມີເນື້ອໃນທີ່ມີຫມາກໄມ້ກະປ໋ອງ ("cocktail ຮ້ອນ", "ຫມາກນັດໃນນ້ໍາຂອງພວກເຮົາ", ແລະອື່ນໆ), ໃນປັດຈຸບັນຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າໃດກໍ່ຕາມທ່ານສາມາດຊື້ຫມາກໄມ້ສົດຈາກປາຍອື່ນຂອງດາວໄດ້. ຕາກະແຈກກະຈາຍ - showcases ກັບອາຫານໂປດປານປະທ້ວງທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງສີ, ກິ່ນຫອມ, ຮູບແບບຕ່າງໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຊື້ຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍອາດຈະປິດ (ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ, ຢູ່ໃນປະເທດໄທຫຼືບາຫລີ) ແລະເຮັດໃຫ້ມີຄໍາຖາມຈໍານວນຫຼາຍ: ຫມາກເລື່ອຍແມ່ນຫຍັງ, ກິນຫມາກດັ່ງກ່າວແລະສິ່ງທີ່ກິນໃນມັນ, ມັນມີລົດຊາດແນວໃດແລະມັນມີສຸຂະພາບດີ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ການກ່າວເຖິງເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງຕົ້ນໄມ້ Litchi ກັບຄືນໄປບ່ອນປີ 59 (ໄລຍະເວລາຂອງລາຊະອານາຈັກ Han Eastern ຂອງຈີນ) ແມ່ນເລື່ອງກ່ຽວກັບ nobleman ຜູ້ທີ່ໄດ້ພະຍາຍາມເອົາຫມາກຂອງ litchi ຢ່າງວ່ອງໄວ, ຮີບດ່ວນເພື່ອແຈ້ງໃຫ້ຕໍາແຫນ່ງ Liu Zhuang ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ພົບໄດ້ (ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມຫມາຍກ່ຽວກັບ Emperor Wu Di, 2 ກ່ອນຄ. ສ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະຂຸດດິນຢູ່ໃນພາກເຫນືອຂອງປະເທດຈີນ). ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບ່ອນເກີດຂອງ litchi ແມ່ນພາກໃຕ້ຂອງຈີນ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າໃນສະຕະວັດທີ 8, Emperor Tang Xuanzong ໄດ້ສົ່ງ 600 warriors ໄປຫາຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຄູ່ສົມລົດທີ່ຮັກຂອງລາວ, Yan Yuhuan (ຜູ້ຍິງຈີນທີ່ມີຊື່ສຽງໃນຈີນແລະຍີ່ປຸ່ນ), ຜູ້ທີ່ຮັກພວກເຂົາຫຼາຍ. ຊາວຫວຽດນາມເຊື່ອວ່ານໍ້າລາຍໄດ້ສິ້ນສຸດລົງໃນປະເທດຈີນເປັນຂອງຂວັນຈາກລາຊະວົງຂອງພະລາຊະວັງ Mai (ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ມີຊື່ວ່າລາຊະອານາຈັກເຊັ່ນຫວຽດນາມ, ພາລະກິດຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຂອງຂວັນ (ຊຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນເຫຼົ້າແວງ) ໄປຈີນກັບຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງລາຊະວົງ Mac-Dang Zung. ແຕ່ມັນແມ່ນແລ້ວໃນປີ 1529.
What is lychee?
Lychee (Litchi chinensis) ເປັນໄມ້ຢືນຕົ້ນຂຽວຕະຫລອດປີທີ່ມີເຮືອນຍອດກວ້າງ. ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕສູງເຖິງ 30 ແມັດ. ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນເຂດຮ້ອນແລະເຂດຮ້ອນຂອງເອີຣົບ, ອາຟຣິກາແລະອາເມລິກາ. Lychee ມີຊື່ອື່ນອີກ: "Plum ຈີນ", "Limes", "ຕາມັງກອນ", "Grapes ຈີນ", "Lisi", "Linches". ໃບໃບມີກິ່ນຫອມ, ລີນ, ສີຂຽວເຂັ້ມ.
ໃນເວລາທີ່ອອກດອກ, ດອກໄມ້ທີ່ບໍ່ມີກີບດອກມີກ້ານຊໍ່ດອກ. Lychee ແມ່ນພືດທີ່ເປັນມະເລັງທີ່ດີເລີດ (ເຜິ້ງຕົ້ນຕໍໂດຍທໍາມະຊາດ). ຫມາກໄມ້ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນກຸ່ມ (13 ຫາ 15 ຊິ້ນແຕ່ລະຄົນ) ແລະຈະສຸກໃນເດືອນພຶດສະພາຫາເດືອນມິຖຸນາ. ການເກັບກູ້ລະດັບຄວາມສູງຈາກ 10 ກິໂລແມັດ (ໃນສະພາບອາກາດເຢັນ) ໄປ 150 ກຼາມ (ໃນສະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ).
ຫມາກໄມ້ Lychee ມີຮູບໄຂ່, ຂະຫນາດຈາກ 2 ຫາ 4 ຊມ, ນ້ໍາຫນັກເຖິງ 20 ກຼາມ. ຜົນລະໄມ້ສີແດງທີ່ມີສີມ່ວງ. ເປືອກ Lychee ແມ່ນແຍກອອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ (ປົກຄຸມດ້ວຍຮູບເງົາຈາກພາຍໃນ) ແລະເປີດຕົວສີຂາວອ່ອນໂຍນ. ເນື້ອຫນັງມີຄວາມສຸກຫວານແລະສົ້ມ, ລົດຊາດທີ່ມີຄວາມຫນາເລັກນ້ອຍຂອງຫມາກພ້າວແລະຜັກທຽມ. ພາຍໃນຫມາກແມ່ນຫມາກກະດູກສີນ້ໍາຕານເຂັ້ມແຂງ (ຄ້າຍຄືຫມາກກ້ຽງ).
ເຖິງວ່າຈະມີອຸດົມສົມບູນຂອງແນວພັນ (ຫຼາຍກວ່າ 100), ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນ:
- ຫ້ອຍສີຂຽວ - ຫນຶ່ງໃນທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດແລະຫາຍາກ. ຮັກສາສົດໂດຍບໍ່ມີການປອກເປືອກສາມມື້;
- ບານເຂົ້າຫນຽວ. ແຕກຕ່າງກັນໃນການເຜົາຜານ້ໍາເຜີ້ງແລະເມັດດອກໄມ້ດອກນ້ອຍໆ (ບາງຄັ້ງແມ່ນບໍ່ມີທົ່ວໄປ);
- Huaychi ("ບ່ວງຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນມື");
- ເດືອນມີນາແດງ (ສຸກກ່ອນທຸກຄົນ);
- ຮອຍຍິ້ມ Yang Yuhuan (ຫມາກສຸກຕົ້ນ, ນ້ໍາສີແດງໃນ peel ໄດ້);
- sweet osmanthus ມີກິ່ນຫອມຂອງດອກ osmanthus.
ພວກເຂົາເຈົ້າເກັບກໍາຜົນຫມາກຂອງ litchi ໃນກຸ່ມ (ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະຂົນສົ່ງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຖືກເກັບໄວ້ຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ). ປົກກະຕິແລ້ວ, ເພື່ອຄວາມປອດໄພໃນລະຫວ່າງການຂົນສົ່ງ, ພວກເຂົາໄດ້ຖືກເກັບກູ້ທີ່ຍັງອ່ອນ. Lychee ຮັກສາລົດຊາດທີ່ແທ້ຈິງຂອງຕົນບໍ່ເກີນສາມມື້ຫຼັງຈາກເກັບກໍາ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ຮູບລັກສະນະໃນເອີຣົບແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງ litchi ໃນທົ່ວໂລກແມ່ນມີຄວາມຕ້ອງການກັບນັກປາດທະຫານຝຣັ່ງ Pierre Sonner (1748-1814). ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ເດີນທາງໄປອິນດູຈີນ, ຈີນແລະນໍາເອົາກັບລາວບໍ່ພຽງແຕ່ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບພືດທີ່ບໍ່ຮູ້ເຫັນ, ແຕ່ຍັງມີເບ້ຍຂອງພວກເຂົາ. ພາສາຝຣັ່ງມັກລົດຊາດຂອງ litchi ຫຼາຍດັ່ງນັ້ນໃນ 1764 ໃນ Fr. ການປູກຕົ້ນໄມ້ທໍາອິດຂອງພືດນີ້ໄດ້ຖືກປູກໂດຍ Reunion (ວິສະວະກອນ J.-F. Charpentier de Cossigny de Palma). ຝູງຝູງຝູງຝູງຝລັ່ງເສດປະມານ. Madagascar (ກາຍເປັນຜູ້ສະຫນອງໂລກຂອງຫມາກໄມ້ນີ້). Lychee ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນປູກຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອາຟຣິກາໃຕ້, ອົດສະຕາລີ, ໃນເກາະຍີ່ປຸ່ນພາກໃຕ້, ໃນອາເມລິກາກາງ, ບາຊິນແລະອາເມລິກາ.
Calorie, ມູນຄ່າໂພຊະນາການແລະອົງປະກອບຂອງ lychee
Lychee ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໂດຍພະລັງງານຕໍ່າ ~ ~ 66 ກິໂລກຣາມ, ໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕິນຕ່ໍາ. ຫມາກໄມ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. Ascorbic acid (715 ມລ) ໃຊ້ເວລາຕໍາແຫນ່ງໃນລະຫວ່າງວິຕາມິນ. ສະຖານທີ່ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໂດຍວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B - niacin, thiamine, riboflavin, pyridoxine, pantothenic ແລະອາຊິດໂຟລິກ. ນອກນັ້ນຍັງມີວິຕາມິນ K ຫຼື phylloquinone ທີ່ຫາຍາກ (ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບເລືອດກ້າມປົກກະຕິ), E (tocopherol), D (viosterol) ແລະ H (biotin).
ກຸ່ມວິຕາມິນໄດ້ປະກອບດ້ວຍຈຸລິນຊີແລະໂພແທຣຊຽມປະສົມປະສານດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ທາດໂປຼຕຽມ, ແຄຊຽມ, ທອງແດງ, ແມກນີຊຽມ, ໂຊດຽມ, ສັງກະສີ, ເກືອ, ທາດເຫຼັກ, ທາດເຫຼັກ, manganese, iodine.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ໂກນ Lychee ມີນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນຈໍານວນຫຼາຍ. ພວກເຂົາໃຫ້ຫມາກໄມ້ໃຊ້ປຸງລົດຊາດ. ໃນອາຫານ, ກະດູກແລະປອກເປືອກແມ່ນບໍ່ໄດ້ບໍລິໂພກ.
ຕາມກົດລະບຽບ, ແກງແມ່ນກິນສົດຫຼືເຢັນ (ຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ). ໃນປະເທດອິນເດຍ, ອິນດູຈີນແລະປະເທດຈີນທ່ານສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຫມາກກ້ຽງ" ~ ຫມາກໄມ້ແຫ້ງໃນເປືອກ. ໃນລະຫວ່າງເວລາແຫ້ງໃບ, ເປືອກແຂງແລະຖ້າສັ່ນ, nucleolus ແຫ້ງ rumbles ພາຍໃນ (ມີຫນ້ອຍວິຕາມິນ, ແຕ່ອົງປະກອບທາດແຮ່ແມ່ນຮັກສາໄວ້.)
litchi ດີສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນຫຍັງ?
ການປະສົມປະສານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ພະລັງງານຫນ້ອຍເຮັດໃຫ້ lychee ຜະລິດຕະພັນໂພຊະນາການແລະຢາທີ່ມີຄຸນຄ່າ.
ການປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ
ການບໍລິໂພກຂອງຫມາກໄມ້ເລື້ອຍໆ ມີປະສິດທິຜົນຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ. ອັດຕາສ່ວນສູງຂອງທອງແດງໃນ litchi ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເພີ່ມຈໍານວນຈຸລັງເລືອດແດງ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ຊາ "Congou" ແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນອາຊີ. ເມື່ອເບ່ືອນ, ມັນມີກິ່ນຫອມຫມາກໄມ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ໃນຂະນະທີ່ມີລົດຊາດມີກິ່ນຫອມຂອງຫວານຫວານ. ຄວາມລັບຂອງຊານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນການເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອຕົ້ມແຫ້ງ. ໃນປະເທດໄທ, ຊານີ້ແມ່ນດື່ມກັບນ້ໍາກ້ອນເປັນເຄື່ອງດື່ມອ່ອນ.
ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ
Lychees ມີເສັ້ນໃຍລະລາຍ, ກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້ຈາກສານພິດແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ປົກກະຕິການຍ່ອຍອາຫານ (ລົບລ້າງການທ້ອງຜູກ). pulpe Lychee ມີຄຸນສົມບັດ antacid, ລົບລ້າງການປວດຮາກ, ຊ່ວຍດ້ວຍພະຍາດຖອກທ້ອງຫນ້ອຍ, ອາຊິດຂອງກະເພາະອາຫານແລະ dyspepsia. ເມັດຝຸ່ນດິນໃນຢາພື້ນເມືອງຂອງອິນເດຍແລະຫວຽດນາມຊ່ວຍເຫຼືອ ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງແມ່ພະຍາດ, ຈັດການກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້.
ສໍາລັບຄວາມງາມຂອງຜິວຫນັງ
ຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກເນື້ອຫນັງ litchi. ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນຫຼາຍໆອົງປະກອບທີ່ດີສໍາລັບຜິວຫນັງ, ລ້ຽງແລະຊຸ່ມຊື່ນມັນ, ມີຄຸນສົມບັດ antioxidant, ຊ່ວຍຟື້ນຟູ collagen, ປັບປຸງຮູບລັກສະນະ, smoothes wrinkles. ຢູ່ເຮືອນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກໃບຫນ້າຈາກຫມາກໄມ້ສົດ. ເຈນແລະສີຄີມທີ່ມີສານສະກັດ lychee ຍັງ ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງ
ສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງກະດູກ
ແຮ່ທາດ (phosphorus, magnesium, manganese, calcium, ແລະອື່ນໆ) ມີປະສິດທິພາບຮັກສາສະພາບຂອງກະດູກແລະແຂ້ວ. pulp Lychee ຍັງມີວິຕາມິນ D (ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະດູດຊຶມແຄຊຽມ).
ທ່ານຮູ້ບໍ? Lychee ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ. ໃນປະເທດຈີນ, ມັນເຊື່ອວ່າຫມາກຂອງ litchi ສູງສຸດຈະສຸມໃສ່ພະລັງງານ "Yang" - "ເທົ່າກັບສາມ torches ຂອງໄຟ", ເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມຮັກແລະຄວາມເປັນມະນຸດ. ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຄ້າຍຄະລຶງະກັນກ່ຽວກັບ lychee ມີຢູ່ໃນຢາພື້ນເມືອງຂອງອິນເດຍ - ກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮ່ວມກັນແນະນໍາໃຫ້ຄູ່ຮັກຮັກສາຫມາກຜົນລະໄມ້ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງເພດແລະຄວາມດຶງດູດເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
Slimming
ຈາກເນື້ອເຍື່ອຂອງຫມາກໄມ້ litchi, oligonol ໄດ້ຖືກພັດທະນາ, ເຊິ່ງປະສິດທິຜົນ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນມະຫາຊົນໄຂມັນແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ສານສະກັດຈາກ Lychee ແມ່ນລວມຢູ່ໃນຢາທີ່ມີອາຫານຕ່າງໆ. ຮູ້ຈັກວິທີການກິນ lychee ຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ຄື, ການນໍາໃຊ້ສົດເຖິງ 250 g ຕໍ່ມື້) ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຫມາກ Lychee ແມ່ນນ້ໍາ 82%, ແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ບໍ່ມີ cholesterol, ມີເສັ້ນໃຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະ pectin.
ສໍາລັບຫົວໃຈ
ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງ polyphenols (ສູງກວ່າ 15% ຂອງມັນໃນຫມາກໄມ້), ເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງອາຊິດ nicotinic, ໂປຕີນ, ທອງແດງແລະ manganese ໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ດີເລີດເຮັດໃຫ້ການບໍລິໂພກ Lychee ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາໃນຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ. Lychee removes cholesterol ເກີນ, dilates ເສັ້ນເລືອດ, ຄວບຄຸມຄວາມຖີ່ຂອງການກະດູກຂອງກ້າມຫົວໃຈ, ຄວບຄຸມລະດັບຄວາມກົດດັນ, ແລະອື່ນໆ.
Contraindications and restrictions in consumption
ການໃຊ້ litchi ໂດຍຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດພິເສດແລະມີການປະຕິເສດບໍ່ສໍາລັບພວກເຂົາ (ຍົກເວັ້ນຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ບຸກຄົນ). ເຖິງແມ່ນວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງ litchi ຫຼາຍເກີນໄປ, ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນ ການອັກເສບ mucosal ແລະການສ້າງກ໊າຊໃນລໍາໄສ້, ສະນັ້ນ, ມັນດີກວ່າການຈໍາກັດການບໍລິໂພກຂອງຫົກຫາເຈັດຫມາກ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 3 ປີບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຫມາກໄມ້.. ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າສາມປີຈໍາເປັນຕ້ອງຈໍາກັດຈໍານວນຂະຫນົມປັງ (ສອງຫຼືສາມຊິ້ນ) ແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ໃຫ້ມັນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ໃນປີ 2017, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄົ້ນພົບສາເຫດຂອງການລະບາດໃນປີລະຫວ່າງເດັກນ້ອຍໃນປະເທດອິນເດຍ: ໃນ 25 ປີນັບຕັ້ງແຕ່ກາງເດືອນພຶດສະພາຫາເດືອນມິຖຸນາ, ມີພະຍາດຮ້າຍແຮງສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີໂຣກໄຂ້ອັກເສບຮ້າຍແຮງ (40% ຂອງຜູ້ປ່ວຍຕາຍ). ເຫດຜົນດັ່ງກ່າວແມ່ນວ່າຫມາກໄມ້ທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີເນື້ອເຫຍື້ອມີທາດ hypoglycine ແລະ methylenecyclopropylglycine (ພວກເຂົາຕັນການສັງເຄາະ glucose). ເດັກທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ກິນເຂົ້າຫນຽວຢູ່ໃນຕອນເຊົ້າຂອງໂລກໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ແລະລະດັບ glucose ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ.
ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ lychee dສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງເດັກ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນ, ແຕ່ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆ: ໃຫ້ຫມາກໄມ້ຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ເລືອກເອົາຫມາກໄມ້ສຸກແລະສົດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີອາການແພ້.
Lychee ໃນຢາແລະເຄື່ອງສໍາອາງ
ອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຫມາກໄມ້ litchi ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນທັງໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດແລະໃນຮູບແບບຂອງສານສະກັດຈາກທາດໂປຼຕີນທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຢາ, ສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ (ໂດຍສະເພາະໃນປະເທດຈີນ, ເກົາຫລີ, ຍີ່ປຸ່ນ).
ນັກວິທະຍາສາດແຍກຕົວ polyphenol oligonol ຈາກ litchi, ເຊິ່ງ ກໍາຈັດຮ່າງກາຍຮາກຟຣີ. ຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ litchi ສໍາລັບ sight - ມີ zeaxanthin.
Exotic litchi ແມ່ນລວມຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງຢາຕ້ານມະເລັງ, ອາການຊຶມເສົ້າ, ການດູດຊຶມ, ຫົວໃຈ, ໂລກຫົວໃຈ, ອາການໄອແລະຢາອື່ນໆ. ນົມ Lychee ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດຈາງ. ຢາປົວພະຍາດແບບດັ້ງເດີມເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້, ປອກເປືອກ, ແກ່ນ, ດອກໄມ້ດອກໄມ້ເພື່ອການປິ່ນປົວພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສານສະກັດຈາກ litchi ແມ່ນເຮັດໃນຫ້ອງທົດລອງໃນປະເທດໄທແລະຈີນ. ສານສະກັດຈາກແມ່ນໄດ້ຮັບຈາກຫມາກໄມ້ແຫ້ງແລະຫມາກມີດທີ່ຖືກປິ່ນປົວດ້ວຍສານລະລາຍອິນຊີ. ຫຼັງຈາກການກັ່ນຕອງແລະການແຫ້ງແລ້ງແລ້ວ, ຝຸ່ນສີເຫຼືອງທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມແລະກິ່ນແມ່ນໄດ້ຮັບ. ສານສະກັດຈາກໃຊ້ໃນການຜະລິດຜະລິດຕະພັນຢາແລະເຄື່ອງສໍາອາງ.
ສານສະກັດຈາກ Litchi ໃນອົງປະກອບຂອງການກຽມພ້ອມສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງ (ຄີມໃນຕອນກາງຄືນແລະ, shampoos, balms, ສີຄີມແດດ, ຫນ້າກາກ, varnishes, sprays, ແລະອື່ນໆ) ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: 
- ດູດແລະຊຸ່ມຊື້ນຜິວແຫ້ງແລະບັນຫາ;
- regenerates cells
- ປົກປ້ອງຕ້ານ radiation ultraviolet;
- ຮັກສາຍອດນ້ໍາຂອງຜິວຫນັງ;
- ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຜົມ (ບໍາລຸງລ້ຽງ, ເສີມສ້າງຮາກແລະປາຍຂອງຜົມ, ຟື້ນຟູພື້ນທີ່ເສຍຫາຍ).
ວິທີທີ່ຈະເລືອກຫມາກໄມ້ທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາຊື້
Lychees ສຸກໃນເດືອນມິຖຸນາຫາເດືອນກໍລະກົດ. ພິຈາລະນາເວລາທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການຂົນສົ່ງ (ກັບເອີຣົບຈາກປະເທດໄທ, ຫວຽດນາມ, ແລະອື່ນໆ), ຫມາກໄມ້ຈະຖືກທໍາລາຍບໍ່ດີ (ເປັນຕົ້ນ), ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີທີ່ຈະເລືອກເອົາຜັກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການແລ່ນໄວທີ່ສຸດມາຮອດຊັ້ນຂອງພວກເຮົາໃນຕົ້ນດູໃບໄມ້ລົ່ນ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກເອົາຫມາກໄມ້ຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່:
- ກ່ຽວກັບສີ. ຫມາກໄມ້ຄວນຈະເປັນສີແດງ (ບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມຊ້ໍາຊ້ໍາຂຸ້ນຈະເວົ້າເຖິງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ສີມ່ວງ, ສີເຫຼືອງ - ຂອງຄວາມຮ່ໍາລວຍ);
- ຢູ່ໃນກ້ານ (ຕ້ອງບໍ່ມີຮອຍແຕກ);
- ຢູ່ໃນປອກເປືອກ (ໂດຍບໍ່ມີສີແລະຄວາມເສຍຫາຍ);
- ກ່ຽວກັບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງ (ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສັ່ນ - ມັນຈະມີຄວາມກົດຂີ່ຂີ້ເຫຍື້ອ, ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ບໍ່ມີການເນົ່າເປື່ອຍ);
- ກ່ຽວກັບກິ່ນຫອມ (ຄວນຈະຮູ້ສຶກມີກິ່ນຫອມສີບົວອ່ອນ).
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຫມາກ Lychee ບໍ່ແມ່ນການເກັບຮັກສາໃນໄລຍະຍາວ. ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ, ພວກເຂົານອນຢູ່ສອງຫາສາມມື້. ໃນຕູ້ເຢັນ, ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍອາຍຸການເກັບຮັກສາໄດ້ເຖິງຫນຶ່ງອາທິດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແຍກຫມາກອອກຈາກຊໍ່ - ສູງເຖິງສອງອາທິດໃນຕູ້ເຢັນ. ໃນຖານະເປັນທາງເລືອກ - lychee ສາມາດ frozen (ນີ້ຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບລົດຊາດ, ແລະວິຕາມິນທັງຫມົດຈະໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້). ຫມາກໄມ້ຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມກ່ອນທີ່ຈະຕົ້ມ.
