ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ກິນອາຫານເພື່ອກິນຫມາກເລັ່ນໂດຍສະເພາະສໍາລັບອາຫານ, ບໍ່ຮູ້ວ່າ carrots, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ carrot, ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວ.
Carrots ແລະການສູນເສຍນ້ໍາ, ວິທີການນໍາໃຊ້ carrots ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ຄາເຟແມ່ນມັກພົບເຫັນຢູ່ໃນສູດທີ່ມີລົດຊາດຕົ້ມ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງ.
ຄາຣ໌ເຕີແມ່ນອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ A. ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ສະຫນັບສະຫນູນຜິວຫນັງໃນສະພາບທີ່ສົມບູນແບບ. ຍອມຮັບວ່າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເປັນຄວາມຈິງທີ່ສໍາຄັນ (ດ້ວຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຜິວຈະສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ). ແລະໃນການປະສົມປະສານກັບວິຕາມິນອີ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດທີ່ຈະຄິດໄລ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີພະລັງງານໃນເວລາດົນນານ.
ເຖິງວ່າຈະມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ແຄລອດ pretty sweet ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການມີລົດຊາດຂອງຜັກຕາ, ເພາະວ່າໃນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານຕ້ອງການຢາກກິນຫຼາຍ.
ການໂຕ້ຖຽງຫລັກໃນແງ່ຂອງຄາເຟເປັນຜະລິດຕະພັນອາຫານແມ່ນການມີເສັ້ນໃຍໃນອົງປະກອບຂອງມັນ. ຫມາກພ້າວສາມາດໄວຂຶ້ນຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ພຽງພໍກັບຜັກອື່ນໆ.
ສີສົດໃສສົດຂອງ carrots ອະນຸຍາດໃຫ້ embellish ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ດຶງດູດໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນຂະນະທີ່ນັກໂພຊະນາການຂອງຕາເວັນຕົກແລະນັກວິທະຍາສາດ gastroenterologists ເວົ້າດ້ວຍສຽງຫນຶ່ງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການກິນຫມາກເຜັດໃນລະຫວ່າງອາຫານ, ປຶ້ມພາຍໃນປະເທດ "ຮ້ອງ" ກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງມັນ.ຈືຂໍ້ມູນການ: ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້, ຄວນກິນຫມາກເລັ່ນອອກຈາກອາຫານ.
ຄຸນສົມບັດດ້ານການແພດຂອງ carrots ສໍາລັບການປ່ວຍ
ການປິ່ນປົວມັນແລະການໃຊ້ຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດສັດປີກແມ່ນວິທີທີ່ຮູ້ຈັກກັບເມຍຂອງພວກເຮົາ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ພົບເຫັນໃນ carrots ຊ່ວຍແກ້ໄຂຜະລິດຕະພັນຂອງຮ່າງກາຍ. ນ້ໍາ Carrot ມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນຄາຍໃນຄໍ. ສໍາລັບການນີ້, ນ້ໍາ carrot ສົດແມ່ນປະສົມກັບຫນຶ່ງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະປະຕິບັດ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການພູມຕ້ານທານ ສະຫຼັດທີ່ເຮັດຈາກຫມາກເລັ່ນແມ່ນດີເລີດ, ໂດຍອີງໃສ່ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນ, ນ້ໍາເວີແລະນ້ໍານາວ. ສໍາລັບການປິ່ນປົວໄອ, ທ່ານສາມາດກະກຽມຜະສົມຜະສານກັບນ້ໍາມັນກາເຟສົດແລະນົມໃນອັດຕາ 1: 1.
ທ່ານຮູ້ບໍ?ສີຄີມຂອງແຄລອດທີ່ອີ່ມຕົວຫຼາຍ, ນ້ໍາຜັກ phytoncides ຮັ່ງມີ.
ວິທີການໃຊ້ແຄລອດສໍາລັບຄວາມເຢັນ
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ນ້ໍາມັນຫອມກິ່ນໃນອາກາດເຢັນແມ່ນໃຊ້ໂດຍຄົນທີ່ມີອາການແພ້, ແມ່ຍິງຖືພາແລະເດັກນ້ອຍ. ນ້ໍາ Carrot ປະກອບມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ phytoncides (ເປັນຕົວແທນ antiviral ແລະ antimicrobial ມີອໍານາດ). ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ rhinitis, ພຽງແຕ່ນ້ໍາ carrot ສົດມີປະສິດທິຜົນ. ນ້ໍາປີທີ່ຜ່ານມາແມ່ນດີກ່ວາທີ່ຈະໃຊ້. ທໍາອິດລ້າງດັງຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະເກືອ. ນ້ໍາ carrot Undiluted ໄດ້ຖືກ instilled ເຂົ້າໄປໃນແຕ່ລະດັງໂດຍ 3-4 ຫຼຸດລົງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະ 2 ຫຼຸດລົງສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ!ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຜັກທຽມທີ່ເປັນນ້ໍາເຢັນອາດບໍ່ເກີນ 1 ອາທິດ.
ຄາຣ໌ເຕີແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບບັນຫາກະເພາະອາຫານ?
Carotene ເປັນອົງປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຂອງ carrots, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເລັ່ງການ metabolism ໄດ້. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ carotene ຖືກດູດຊຶມສົມບູນໂດຍຮ່າງກາຍ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກພ້ອມກັບນ້ໍາມັນຜັກ.
ນ້ໍາ Carrot ເປັນ antioxidant ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນດ້ວຍອາການທ້ອງຜູກ 500 ມລໃນທ້ອງກະເພາະອາຫານ. ນ້ໍາ Carrot ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ cramps ກະເພາະອາຫານ. ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນເບີແຄລອດແມ່ນດີສໍາລັບການນີ້.
ເປັນເມັດທີ່ມີນ້ໍານົມທີ່ດີ, ເມັດແຄລັ່ມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາອື່ນໆ. ສໍາລັບການນໍາໃຊ້, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກທໍາອິດໃຫ້້ໍາຕົ້ມສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ກິນ, ຂົມຢ່າງລະອຽດແລະດື່ມຈອກນ້ໍາ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງຫມາກເລັ່ນສໍາລັບການປິ່ນປົວຕັບ
ທຸກຄົນທີຫ້າຄົນເຫັນທ່ານຫມໍ ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຕັບ. ແນ່ນອນ, ຫມາກເລັ່ນບໍ່ແຂງແຮງທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດບັນເທົາບັນເທົາໄດ້. ສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດຕັບໃຊ້ຕົ້ມຫມາກແຄລອດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຕັບໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຫຼືຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນຢູ່ໃນເສັ້ນທີ່ດີ. ກິນແຄລອດສໍາລັບການປິ່ນປົວຕັບ 3 ເທື່ອໃສ່ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ປະສົມຂອງນ້ໍາມັນຜັກທຽມແລະຜັກທຽມ (ອັດຕາ 1: 1) ຈະດີຫຼາຍສໍາລັບຕັບ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໃຊ້ແຄລອດເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕັບຫຼືປ້ອງກັນພະຍາດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກເລີກການກິນມັນອອກຈາກອາຫານແລະກິນມັນເທົ່ານັ້ນສໍາລັບຢາປົວພະຍາດ. ໃນເວລາທີ່ເສຍຫາຍ carotene ຕັບຮັບເອົາໄວ້ຫນ້ອຍ.
ການໃຊ້ແຄລອດສໍາລັບການຖອກນ້ໍາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
ຫມາກເລັ່ນໄດ້ໃຊ້ຍາວສໍາລັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຈາກຮູບລັກສະນະແລະສໍາລັບການຖອນແກ້ວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເມັດແກ່ນ, ແຕ່ມັນຈະເຮັດດີກັບນ້ໍາມັນແກະສະຫຼັກແລະແຕ່ມັນຄວນຈະລະມັດລະວັງແລະຮູ້ວິທີໃຊ້ມັນ. ປະສິດທິຜົນໂດຍສະເພາະແມ່ນປະສົມຂອງນ້ໍາຫມາກໄມ້ parsley ແລະນ້ໍາ carrot, ທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 500 ມລຕໍ່ມື້.
ນ້ໍາ Carrot ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ cystitis.ໃນກໍລະນີນີ້ carrot ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຫນຶ່ງຂອງມັນ - antioxidants ທໍາລາຍແກ້ວ, ແລະ carotene "ຈົມລົງ" ການອັກເສບ. ນອກຈາກນີ້ carrot tones ການສ້າງຕັ້ງຂອງທະເລແລະການແຍກທາດ biliary.
ແລະ carrots ມີປະສິດທິພາບ diuretic ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນກັບການລົບລ້າງຢ່າງໄວວາຂອງ toxins ຈາກຮ່າງກາຍ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ມີການບໍລິໂພກແຄລອດຫລາຍເກີນໄປ, "ໂຣກໂຣກໂຣກ" ອາດປາກົດ, ສາເຫດຂອງການຖອນໄນເຕັດຈາກຮ່າງກາຍ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນແກ່ນແຄນ
ນ້ໍາ Carrot ໄດ້ພົບເຫັນການນໍາໃຊ້ຂອງມັນໃນເຄື່ອງສໍາອາງເຄື່ອງສໍາອາງ. ມັນແມ່ນມາຈາກແກ່ນ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນອາຍຸແລະໂຕນຂອງຜິວຫນັງ, ເພື່ອປິ່ນປົວຜື່ນ, ໂຣກສະຫມອງແລະອັກເສບ. ນ້ໍາມັນກາເຟແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງອອກຈາກຮັງສີ UV ແລະເພື່ອປັບປຸງຜິວຫນັງ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຜົມ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນແຄລອດເພື່ອປັບປຸງການເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະເລັ່ງການໄຫລວຽນຂອງເລືອດ.
ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວມີຜົນດີບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີຮ່າງກາຍທັງຫມົດ: ມັນຊ່ວຍເພີ່ມທະວີສຽງຂອງເຕົ້ານົມ, ປັບປຸງພູມຕ້ານທານ, ປະສິດທິຜົນສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະການຫາຍໃຈແບບສ້ວຍແຫຼມ, ຊ່ວຍແກ້ໄຂອາການປວດຮາກຕໍ່ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ພະຍາດ cardiovascular ແລະ carrots
Carrots - storehouse ຂອງວິຕາມິນທີ່ມີຜົນກະທົບໃນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈໄດ້. ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ A, B, E, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂປຕີນ, ໂຊດຽມແລະທາດໂປຼຕີນປະກອບສ່ວນໃນການປັບປຸງພະຍາດ cardiovascular. ສໍາລັບບັນຫາຂອງຫົວໃຈ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ທາສີຄາບ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? Hippocrates ກ່າວວ່າຢາຄວນນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານແລະອາຫານ - ເປັນຢາ.Carotene ພົບເຫັນໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນຜັກ tones ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈແລະເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ. ໃນເວລາທີ່ hypertension ແມ່ນນ້ໍາປະສິດທິພາບຫຼາຍຈາກ carrots, radishes ແລະ beets ທີ່ມີນອກຈາກນ້ໍານາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ການປະສົມແມ່ນການກະກຽມໃນ ware enameled ໄດ້. ນ້ໍາແມ່ນເພີ່ມຫນຶ່ງຫນຶ່ງ, stirring ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີບ່ວງໄມ້.
ການໃຊ້ແຄລອດສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຕາ
ໃນໄວເດັກພວກເຮົາມັກຈະໄດ້ຍິນວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫຼາຍ carrots ເພື່ອໃຫ້ມີວິໄສທັດທີ່ດີ. ແລະນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ. ໃນອາຍຸກາງ, ຫມາກເລັ່ນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຢາແກ້ໄຂ້ພຽງແຕ່ສໍາລັບການປິ່ນປົວບັນຫາໃນສາຍຕາ. ຫມາກພ້າວແມ່ນມີທາດເບຕ້າແຄໂລທີນແລະ carotenoids ທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີວິຕາມິນ A, ຊຶ່ງຂາດວິຕາມິນທີ່ເຮັດໃຫ້ເສຍຫາຍ. ວິຕາມິນ A ຍັງເປັນຢາແກ້ປວດທີ່ມີປະສິດທິຜົນຕໍ່ໂລກຕາຕາຕັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ປະກອບດ້ວຍ lutein, ເຊິ່ງໄດ້ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເມັດມະນີ, ສ່ວນກາງຂອງເສັ້ນໃຍ.
ຕາມທີ່ທ່ານເຫັນ Carrot ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜັກສະຫລັດ, ແຕ່ຍັງເປັນຢາທີ່ດີເລີດ. ຍັງບໍ່ລືມທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ແຄລອດເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການແພດ.
ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າ ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງ carrots ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ hypervitaminosis.
