Nutmeg ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ເປັນອາຫານທີ່ຂີ້ຮ້າຍແລະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກຄຸນສົມບັດທັງຫມົດທີ່ເຮັດໃຫ້ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງທີ່ມີຊື່ສຽງ - ມັນໄດ້ພົບເຫັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃນຢາປົວພະຍາດ (ປະເພນີແລະອື່ນໆ), ເຄື່ອງສໍາອາງແລະນໍ້າຫອມ. ໃນອຸປະກອນການນີ້, ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບ nutmeg ແລະລັກສະນະຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ພວກເຮົາຈະໃຫ້ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບວິທີການຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງຈະເລີນເຕີບໂຕແລະສິ່ງທີ່, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜະລິດເຄື່ອງເທດທີ່ມີຊື່ສຽງ.
Nutmeg - ມັນເປັນຫມາກໄມ້ຂອງຕົ້ນໄມ້ Muscat ໄມ້ຂຽວຕະຫຼອດປີ, ຊຶ່ງຈະເລີນເຕີບໂຕໃນປະເທດເຂດຮ້ອນທີ່ມີສະພາບອາກາດຊຸ່ມຊື່ນ. ຫມາກໄມ້ດ້ວຍຕົນເອງ, ໃນຮູບລັກສະນະຄ້າຍຄື apricots ຫຼື peaches, ບໍ່ໄດ້ເປັນຕົວແທນຂອງມູນຄ່າທາງໂພສະນາການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມັດມີກິ່ນຫອມຂອງພວກເຂົາແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນແຫ້ງແລະຂີ້ເຫຍື້ອ - ແລະດັ່ງນັ້ນມັນ turns ອອກເຄື່ອງເທດ. ການປູກຝັງຍັງມີຄຸນຄ່າທາງຊີວະພາບ, ແຕ່ເຄື່ອງເທດອອກມາມັນແພງກວ່າ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ປະເທດອິນໂດເນເຊຍຖືວ່າເປັນບ້ານເກີດຂີງ. ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາທໍາອິດ, Walnut ໄດ້ຖືກອອກຈາກປະເທດໂດຍປອກຕຸຍການ. ນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ການປູກຝັງຂອງມັນໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນເອີຣົບ. ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມໃນ Grenada. ມີ nutmeg ແມ່ນແມ້ກະທັ້ງ depicted ໃນທຸງຊາດເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມຈິງທີ່ວ່າຕົ້ນໄມ້ວອນນັດເປັນພື້ນຖານຂອງເສດຖະກິດຂອງປະເທດນີ້..
Spice "nutmeg" ແມ່ນແປ້ງຂອງສີນ້ໍາຕານເຂັ້ມທີ່ມີລົດຊາດເຜັດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະກິ່ນຫອມ.
ອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງ nutmeg
ເມັດຫມາກມີເນື້ອມີທາດປະສົມຂອງວິຕາມິນ B (B1, B2, B4, B6), ວິຕາມິນ A, C, PP, ອາຊິດໂຟລິກແລະβ -carotene. ມັນປະກອບດ້ວຍສານເຄມີທີ່ຈໍາເປັນ (Mg, K, P, Ca, Na) ແລະ microelements (ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ທອງແດງ, manganese, selenium) ໃນປະລິມານຫລາຍ. ອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງໄດ້ຖືກເສີມດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ eugenol, terpeniol, elemicin, linaool, myristicin, ແລະອື່ນໆ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ saponins, ເມັດສີແລະອົງປະກອບອື່ນໆ.
Nutmeg ມີພະລັງງານສູງ: 525 Kcal ຕໍ່ 100 g ມູນຄ່າໂພຊະນາການຕໍ່ 100 g ແມ່ນ: ທາດໂປຼຕີນ - 5.84 g, ໄຂມັນ - 3631 g, ຄາໂບໄຮເດດ - 2849 g, mono- ແລະ disaccharides - 2849 g, ເສັ້ນໃຍ - 20.8 g, ນ້ໍາ - 623
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ nutmeg
ຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງຢາ:
- antibacterial
- immunomodulatory
- ການຕ້ານການອັກເສບ;
- astringent
- sedatives
- antioxidant
- tonic
Nutmeg: ວິທີການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃນ pharmacology
Nutmeg ໃນ pharmacology ໄດ້ພົບເຫັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃນຮູບແບບຂອງ decoction, tincture, ຢາຂີ້ເຜິ້ງ, compress, ປະສົມ, ການສະຫນອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງສາມາດສະແດງຜົນກະທົບຕໍ່ການຫາຍໃຈໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບທ້ອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນກະດູກແລະກ້າມຊີ້ນ. ໃນຖານະເປັນ prophylactic, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປ້ອງກັນມະເຮັງ. ເຄື່ອງເທດນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ, ກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງ, ກໍາຈັດຄວາມລ້າວຊໍາເຮື້ອ, ຊຶມເສົ້າແລະນອນໄມ່ຫລັບ. ນາງໄດ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້ແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງເພື່ອເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ. ຄຸນລັກສະນະແຫ້ງຂອງ nutmeg ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຖອກທ້ອງໄດ້.
Nutmeg ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງຍັງເປັນການຊ່ວຍໃຫ້ອາລົມດີ, ມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນຜູ້ຊາຍແລະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ, ການປົກກະຕິຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນແລະການປັບປຸງສະພາບໃນລະຫວ່າງການຫມົດອາຍຸ. Nutmeg ແມ່ນລວມຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງຢາຂີ້ເຫຍື້ອ, ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອຂອງມັນ, ມັນກໍ່ສາມາດຮັບມືກັບລົມຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ດີແລະຊ່ວຍໃຫ້ມີບາງຂີ້ກະເທີ່. ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ດ້ານເທິງ, "nutmeg" ມີການເຜົາໄຫມ້ແລະຜົນກະທົບທີ່ອົບອຸ່ນ, ດັ່ງນັ້ນມັນໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການປະສົມນວດປິ່ນປົວການປິ່ນປົວແລະຫນ້າກາກຜົມ.
ການນໍາໃຊ້ nutmeg ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ
ສໍາລັບເວລາດົນນານ, ຫມາກໄມ້ຂອງຫມາກໂມ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງປິ່ນປົວ. ສູດການປິ່ນປົວປິ່ນປົວ, ຕົ້ມແລະ tinctures ຂອງ nutmeg ຜ່ານຈາກການຜະລິດເພື່ອການຜະລິດ. ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ.
ຄວາມເຢັນທົ່ວໄປ. ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນແລະອັກເສບແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົ້ມ: ໃນ 100 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ເຮັດໃຫ້ເຢັນກັບ 50 ºС, ເພີ່ມ 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງແລະບ່ວງກາເຟຂອງ nutmeg. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ສະຖານທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບເວລາ 10-15 ນາທີ. ເອົາຮູບແບບຂອງຄວາມຮ້ອນ.
ການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດສັດປີກແລະ SARS. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ nutmeg ພື້ນດິນແລະວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອເສີມສ້າງການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ດີກວ່າທີ່ຈະຖາມຫມໍປິ່ນປົວ. ມີຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຝຸ່ນ - 0.5-1.5 g ຕໍ່ມື້. ທ່ານສາມາດດື່ມໃນຮູບແບບແຫ້ງຫຼືເພີ່ມອາຫານ. ທ່ານສາມາດກະກຽມການ້ໍາຕົ້ມ: 0.5 g ຂອງຝຸ່ນງາມແກ້ວຂອງນ້ໍາຕົ້ມເປັນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເປັນຊົ່ວໂມງ, ໃຊ້ເວລາສາມຫາສີ່ເທື່ອໃນໄລຍະມື້.
ເຈັບຫົວ ເພື່ອໃຫ້ກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດໃນຫົວ, ທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ຜ້າ 1 ຊິ້ນຂອງຫມາກຖົ່ວດິນແລະ 3 ແກ້ວຂອງນົມ. ນໍາໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ດ້ານຫນ້າ.
ການປັບປຸງຄວາມຈໍາ. ການໃຫ້້ໍາຕານສອງອາທິດຂອງ Cahors ແລະປະສົມຂອງ 1 ບ່ວງຂອງ nutmeg, ແກ່ນຂອງ cumin ແລະ anise ຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເນື່ອງຈາກ nutmeg ສາມາດມີປະໂຍດແລະໃນເວລາດຽວກັນມີຈໍານວນຈໍາກັດຂອງການນໍາໃຊ້, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນສໍາລັບຈຸດປະສົງປິ່ນປົວ.
ບັນຫາກະເພາະລໍາໄສ້. 30 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ປະສົມປະສານກັບ 100ml ຂອງນົມສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມ, 100ml ນ້ໍາຕົ້ມ, 1/3 ບ່ວງກາເຟຜັກສະຫຼັດ, 1/2 ບ່ວງກາເຟຂີງ.
Impotence ເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ tincture nutmeg ສຸດ vodka. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງມັນ, 100 g ຂອງຝຸ່ນແມ່ນ poured ກັບ 0,5 l ຂອງ vodka, infused ສໍາລັບສອງອາທິດ, ເອົາຫນຶ່ງບ່ວງຕໍ່ມື້ສໍາລັບເດືອນ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເພີ່ມຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງເຄື່ອງເທດກັບອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້, ເພື່ອເພີ່ມທະວີການເຄື່ອນໄຫວທາງເພດໃນຜູ້ຊາຍ, ສາມຄັ້ງ 25 ມລໃນແຕ່ລະເວລາທີ່ພວກເຂົາກິນຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອດ້ວຍເຫຼົ້າ.. ວິທີການຂອງການກະກຽມຂອງມັນ: ແກ້ວນ້ໍາຂີ້ຜຶ້ງແກ້ວ, ຈອກຂີງຂັດ, 0.5 ແກ່ນຂອງເມັດທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາປະສົມ 0.7 - 1 ລິດຂອງເຫຼົ້າທາງການແພດທີ່ບໍລິສຸດ. ຮຽກຮ້ອງສໍາລັບການຕໍ່ອາທິດ, ບາງຄັ້ງ shaking tare.
Insomnia. ສໍາລັບການນອນຫລັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະດີ, ຈົ່ງເອົາຈອກ້ໍານົມທີ່ອົບອຸ່ນກັບບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງແລະຈືດໆຂອງວອນນັດໃນເວລາກາງຄືນ.
ກ່າງກະດູກສັນຫຼັງການ tincture nutmeg ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງກ່າງຂັ້ນ varicose ໄດ້. ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 100 g ຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະ 20 g ຂອງ nutmeg ແມ່ນ poured ກັບຈອກນ້ໍາຮ້ອນຕົ້ມເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດໃຫ້ເຢັນແລ້ວ, ເອົາຜັກສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ 20 ນາທີກ່ອນອາຫານ.
ໂລກຕັບ, ເຈັບປວດຮ່ວມກັນ. ໃຊ້ການນໍາໃຊ້ຈາກພາຍນອກຈາກນ້ໍາມັນພືດແລະຜົງ nutmeg ໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1. ວາງຖືກນໍາໃຊ້ຮ້ອນ. ຮັກສາຈົນກ່ວາເຢັນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! Nutmeg ພຽງແຕ່ໃຊ້ໃນຈຸນລະພາກເທົ່ານັ້ນ (ບໍ່ເກີນ 1-1.5 ກຼາມຕໍ່ມື້) ສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດແລະການປິ່ນປົວໄດ້, ມີຢາຕ້ານເຊື້ອສໍາລັບການໃຊ້ສາມຫາສີ່ຫມາກພ້ອມກັນ. ປະລິມານຈໍານວນຫລາຍຂອງເຄື່ອງເທດສາມາດນໍາໄປສູ່ການຄື່ນໄສ້, ຕິກິລິຍາແພ້, ຢາພິດແລະແມ້ແຕ່ເສຍຊີວິດ.
Neuralgia ມີບັນຫານີ້, ຢາຂີ້ເຜິ້ງ, lotions ແລະຜ້າດ້ວຍການເພີ່ມຈໍານວນນ້ອຍຂອງຜົງ nutmeg ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນດ້ວຍຕົນເອງດີ. ນອກນັ້ນຄວນຈະຮູ້ເຖິງມາດຕະການດັ່ງກ່າວເນື່ອງຈາກວ່າການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກໄມ້ໃນໄລຍະຍາວອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດແຜຂອງຜິວຫນັງໄດ້.
ບັນຫາເຄື່ອງສໍາອາງ. ຜົງ Nutmeg ໄດ້ຖືກຜະສົມກັບສີຄີມ, scrubs, lotions ເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ຜະລິດຕະພັນເສີມສ້າງຜົມ. ການລ້າງຫນ້າທໍາອິດທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນການກໍາຈັດເປືອກຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວກໍ່ສາມາດກຽມພ້ອມຈາກສອງສ່ວນປະກອບ: nutmeg ພື້ນດິນແລະ lentils ສີສົ້ມສົດ. ໃນເວລາທີ່ແກ້ໄຂບັນຫາຂອງສິວ, ກະປ໋ອງທາງການແພດແມ່ນກຽມຈາກຜົງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນໃນຢາປົວພະຍາດພວກເຂົາເຈົ້າໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຂອງ nutmeg, ເຊິ່ງມີຄວາມຮ້ອນ, toning, stimulating, ແລະຜົນກະທົບ analgesic. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຫາຍໃຈໃນການປິ່ນປົວບັນຫາກັບ bronchi; ໃນການກິ່ນຫອມ - ສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ, ເພີ່ມຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ, ການກໍາຈັດຄວາມກົດດັນແລະໂປຣໄຟລທີ່ບໍ່ດີ; ສໍາລັບການນວດ - ເພື່ອກໍາຈັດອາການປວດຮອຍທໍ້.
ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ທ່ານໄດ້ອ່ານຄໍາແນະນໍາໃນການນໍາໃຊ້ແລະປະລິມານນ້ໍາມັນ. ນ້ໍາມັນຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ (2-3 ເມັດ, ແຕ່ບໍ່ຫຼາຍ) ສາມາດເພີ່ມນ້ໍາໃນເວລາກິນອາບນ້ໍາ. ໂດຍສົມທົບກັບນ້ໍາມັນສີສົ້ມແລະ saffron, ທ່ານສາມາດປົນເປື້ອນອາກາດໃນຫ້ອງ.
ວິທີການໃຊ້ nutmeg ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ
Nutmeg ໃນເງື່ອນໄຂພື້ນດິນໄດ້ພົບເຫັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກກວ້າງຂວາງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ມັນໄດ້ຖືກເພີ່ມໃສ່ອາຫານຜັກແລະເຫັດ, ແກງ, ແກະແລະຊີ້ນງົວ, ເຂົ້າແລະຜັກ. ກັບເຂົາ bake muffin ຫວານ (cake, cookies, cake) ແລະເຮັດ desserts. ມັນຖືກປະສົມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມ (ລວມຢູ່ໃນ Coca-Cola), cocktails ເຫຼົ້າ. ເພີ່ມເຄື່ອງເທດນີ້ກັບນ້ໍາຊອດແລະດອງແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ. ມັນມີຢູ່ໃນປາກະປ໋ອງແລະໄສ້ກອກ. ມີຢູ່ໃນສູດຂອງປະສົມຂອງເຄື່ອງເທດ "Garam Masala", "Curry".
ທ່ານຮູ້ບໍ? ຜູ້ປຸງອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມັກໃຊ້ເຄື່ອງເທດທີ່ເຮັດດ້ວຍດິນທີ່ກຽມໄວ້ແລ້ວ. ເນື່ອງຈາກແປ້ງ nutmeg ສູນເສຍກິ່ນຂອງມັນຢ່າງໄວວາ, ພວກເຂົາ rub ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງທັງຫມົດໃສ່ grater ພິເສດກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມອາຫານ.
ເພື່ອໃຫ້ເຄື່ອງເທດບໍ່ສູນເສຍຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດ, ມັນຕ້ອງໄດ້ວາງໄວ້ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ. ໃນ dough, nutmeg ຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຊຸດສຸດທ້າຍ. ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ນອກເຫນືອໄປຈາກ nutmeg ພື້ນດິນ, ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຂອງມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນ cuisine ພາກຕາເວັນອອກມັນຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນຊີດແລະສະຫຼັດ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະຫມາກມ່ວງ, pastries ຫວານແລະເຄື່ອງດື່ມ (ຊາ, ກາເຟ, ເຫລົ້າ, ເຫລົ້າ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າ).
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ nutmeg ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ອອກຈາກຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງເທດໃນສູດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດ spoil ລົດຊາດຂອງອາຫານໃດໆ.
ວິທີການເກັບຮັກສາ nutmeg
ເພື່ອໃຫ້ nutmeg ບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ມັນຄວນຈະເກັບໄວ້ໃນແກ່ນ. ໃນແກະ, ມັນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ເຖິງ 9 ປີ. ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດແກ່ນຫມາກໄມ້ໃຫ້ໃຊ້ຖ້ວຍແກ້ວຫຼືໂລຫະ, ຖົງ foil. ຊີວິດການເກັບຮັກສາສູງສຸດຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງແມ່ນຫນຶ່ງປີ.
Nutmeg: Contraindications
ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາແລ້ວວ່າຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ nutmeg ແລະ contraindications ກັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນຖືກແຍກອອກໂດຍເສັ້ນທີ່ດີ, ເຊິ່ງຂື້ນກັບປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງ:
- ຈໍານວນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍລິໂພກ;
- ຄວາມທົນທານຂອງບຸກຄົນ;
- ພະຍາດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ;
- ສະພາບທາງຈິດແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
- ອາຍຸສູງສຸດ
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທີ່ມີລະບົບສໍາລັບຈຸດປະສົງປິ່ນປົວ, ຄວນແນະນໍາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດ cardiovascular, ມີປະຫວັດຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ, ອາໄລຍັນ. ຄວນພິຈາລະນາກິນເຄື່ອງເທດນີ້ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ.
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກມ່ວງແມ່ນຖືກປະຕິເສດ:
- ເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນເຖິງ 15 ປີ;
- ແມ່ຍິງຖືພາ;
- ແມ່ຍິງໃນໄລຍະ lactation;
- ຄົນທີ່ມີບັນຫາລະບົບປະສາດສູນກາງແລະພະຍາດທາງຈິດ;
- ອາການແພ້ອາການແພ້.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຄື່ອງເທດນີ້ມີປະລິມານຫລາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ສານພິດແລະອາຫານເສຍຫາຍແລະນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດ, nutmeg ໃນເວລາຫນຶ່ງສະເຫນີໃຫ້ຂຽນບັນຊີຢາເສບຕິດແລະຖອນຕົວຈາກການເຂົ້າເຖິງຟຣີ.
Nutmeg, ໃຊ້ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ແມ່ນມີຄຸນຄ່າຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນສາມາດປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ, ໃຫ້ມີລົດຊາດຕົ້ນສະບັບແລະລົດຊາດຂອງອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການນໍາໃຊ້ມັນບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບກົດລະບຽບແນະນໍາ.
