Blueberries ມັກຈະສັບສົນກັບ blueberries, ແຕ່ blueberries ແມ່ນພືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄຸນລັກສະນະປະໂຫຍດຂອງ blueberries ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາຫຼາຍກ່ວາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືຂ້າງລຸ່ມນີ້ອົງປະກອບຂອງຕົນແລະການນໍາໃຊ້.
ອົງປະກອບຂອງສານເຄມີແລະມູນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງ blueberries
ໃນອົງປະກອບທາງເຄມີ, blueberries ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາຫຼາຍກ່ວາ currants ສີດໍາ, ບໍ່ໃຫ້ mention blueberries ອື່ນໆ. ມັນມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້ແລະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງເລືອດ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມາກມີເນື້ອເມັດຫນຶ່ງມີນ້ໍາປະມານ 88%, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມາຈາກ 100 ກຼາມຫມາກໄມ້ດັ່ງກ່າວນີ້:
- 1 g ທາດໂປຼຕີນ;
- 8 g ຂອງທາດແປ້ງ;
- 0.5 g ໄຂມັນ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ຫຼັງຈາກຄວາມໂສກເສົ້າຢູ່ໃນເມືອງ Chernobyl NPP, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນເຂດທີ່ຖືກກະທົບໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ແພດຫມໍລວມເອົາຜັກບຽມໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ມັນໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ວ່າເຄື່ອງບູເບີລີ່ຊ່ວຍເຖິງຜູ້ທີ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ໂດຍກົງໃນທີ່ສຸດເພື່ອກໍາຈັດຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກການຮັງສີ.
ໃນບັນດາວິຕາມິນທີ່ມີຢູ່ໃນພືດນີ້ແມ່ນວິຕາມິນ C ແລະ E, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະຕິບັດກຸ່ມທັງຫມົດຂອງ B. ມີອາຊິດອາຊິດປອດສານພິດແລະແມ້ກະທັ່ງຂີ້ຝຸ່ນໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ (0,5 ກໍາຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນ). ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນບັນດາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, blueberries ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງ pectin - ສານທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ. [O: p]
ຄຸນສົມບັດ Blueberry
Blueberries ມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາແລະການຕ້ານທານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນຈະລະມັດລະວັງຫຼາຍກັບຫມາກມີເນື້ອນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານໃຊ້, ຢ່າກິນມັນຢູ່ໃນສ່ວນຂະຫນາດໃຫຍ່, ຍ້ອນວ່າສ່ວນປະກອບສ່ວນຂອງມັນຢູ່ໃນລະດັບສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນເລື່ອງຕະຫລົກກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ blueberry
ພືດນີ້ແມ່ນຮ້ານຄັງຂອງວິຕາມິນ, ແມ້ແຕ່ໃບສີບົວມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໃນໄລຍະເວລາພືດຜັກທີ່ກະຕືລືລົ້ນທີ່ສຸດຂອງພືດ, ໃບຂອງມັນຈະຖືກຕັດອອກແລະແຫ້ງ, ເພື່ອໃຫ້ການກະກຽມທີ່ມີສຸຂະພາບແລະມີກິ່ນຫອມຕໍ່ມາ ຊາທີ່ຢູ່ ນອກເຫນືອໄປຈາກຊາ, ໃບມີຜົນປະໂຫຍດ. infusionsເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການປວດແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດ gastrointestinal.
Decoctions ຈາກໃບແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ blueberry ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີອາຊິດຕ່ໍາຂອງກະເພາະອາຫານ. ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ຢານີ້ຕາມປົກກະຕິ, ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ດີກວ່າ. ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບສີຟ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນກໍ່ຄື:
- ຄວາມສາມາດໃນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປະຢັດຄົນຈາກເສັ້ນເລືອດແດງ;
- normalization of metabolism
- ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ blueberry ເປັນປົກກະຕິແມ່ນວິທີການເອົາໂລຫະຈາກ radioactive ອອກຈາກຮ່າງກາຍ;
- ທາດປະສົມຂອງອາຊິດ amino ທີ່ມີວິຕາມິນ C ແລະ E - ເມື່ອພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຮ່ວມກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ພວກມັນປະຕິບັດເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະຊ້າລົງລົງ;
- ການປ້ອງກັນການສ້າງຈຸລັງມະເຮັງ;
- ການເສີມຂະຫຍາຍພູມຕ້ານທານ, ສໍາລັບເຫດຜົນວ່າ blueberries ແມ່ນຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍໃນລະດູການ beriberi (ໃນຕອນທ້າຍຂອງລະດູຫນາວ - ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພາກຮຽນ spring).
ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ, ການທົດລອງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍໃຊ້ blueberries, ເຊິ່ງມີປະລິມານ 200 ກຼາມຕໍ່ມື້ໃນອາຫານຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ໂພຊະນາການດັ່ງກ່າວໄດ້ປ້ອງກັນການພັດທະນາຢ່າງໄວວາຂອງໂຣກເຊືອກສະຫມອງແລະການປັບປຸງການປະຕິບັດທາງຈິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່, ເນື່ອງຈາກອາຍຸ, ບໍ່ສາມາດ memorize ຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ດີ, ປັບປຸງການປະຕິບັດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນ memorization.
ອັນຕະລາຍແລະການປະຕິເສດທີ່ຈະໃຊ້
ມັນບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະໃຫ້ blueberries ກັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 1,5 ປີ, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບຜູ້ຊາຍເກົ່າ, ມັນສາມາດເປັນພື້ນຖານຂອງອາຫານ. ການຈໍາກັດດັ່ງກ່າວແມ່ນກ່ຽວພັນກັບທາດແປ້ງທີ່ມີທາດແປ້ງທີ່ສູງໃນຜົ້ງເບີລີ່, ເຊິ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາດູດນົມ, ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫາຍໃຈ. ຂໍ້ຄວນລະວັງດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບແມ່ຍິງຖືພາເທົ່ານັ້ນ.
ມີຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບຈໍານວນຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງ blueberries ໄດ້. ໂດຍສະເພາະ, ຖ້າທ່ານມີການຄຸ້ມຄອງການກິນອາຫານເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຮັບປະກັນວ່າມັນຈະມີອາການຮຸ່ງເຮືອງຢ່າງແຂງແຮງແລະອາດຈະເປັນພະຍາດຖອກທ້ອງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ໃຫ້ການປິ່ນປົວຂອງ blueberries ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸແລະຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ຍ້ອນວ່າຢານີ້ທໍາມະດາສາມາດກາຍເປັນສານພິດ.
ການນໍາໃຊ້ blueberries ໃນການປິ່ນປົວສະລັບສັບຊ້ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ
ສິ່ງທໍາອິດທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາເປັນ blueberries ແມ່ນຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ຊັບສິນຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນ ຄວາມສາມາດໃນການລົດນ້ໍາຕານໃນເລືອດເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນເຈັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກ hypoglycemia, ທ່ານ, ກົງກັນຂ້າມ, ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ blueberry ໃນອາຫານ, ຍ້ອນມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການສຸຂະພາບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ຕົ້ມຂອງໃບແລະກິ່ງງ່າຂອງພຸ່ມໄມ້ blueberry
ສູດນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງແທ້ຈິງໂດຍທັງຫມົດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນມັນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີທາດແປ້ງທີ່ມີທັງຫມົດ. ສໍາລັບການໄດ້ຮັບ broth ຕ້ອງການ 2 tbsp l ຫນໍ່ໄມ້ແລະໃບຂອງສີຟ້າ, 200 ml ນ້ໍາຕົ້ມ.
ໃຫ້້ໍາຕົ້ມນ້ໍາໃນໄລຍະ blueberries, ຕົ້ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊີ້ນຫມູຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອໃນເວລາຢ່າງຫນ້ອຍສອງຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ແຫຼມກາຍເປັນທາດແຫຼວແລະມີວິຕາມິນທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ເອົາຢານີ້ຄວນຈະຫ້າເວລາໃນມື້ 1 ບ່ວງລະຫວ່າງອາຫານ.
ຂີ້ເຜີ້ງໃບ Blueberry
ຖ້າທ່ານມີໃນສະຕັອກ ພຽງແຕ່ໃບ ນີ້ພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ພວກເຂົາແມ່ນຢູ່ໃນຈໍານວນ 1 tbsp. l ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຖອກນ້ໍາຮ້ອນແລະເອົາໃສ່ນ້ໍາປະປາ 15 ນາທີໃນຖັງປິດຢ່າງສະນິດ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຢັນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ການ້ໍາຕົ້ມແມ່ນຖືກກັ່ນຕອງ (ບີບອອກໃບສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອເພື່ອວ່ານ້ໍາ "ຕົ້ນຕໍ" ໄຫຼອອກຈາກພວກມັນ). ນັບຕັ້ງແຕ່ໃນລະຫວ່າງການຕົ້ມປະລິມານຂອງການ້ໍາຕົ້ມຫຼຸດລົງ, ຫຼັງຈາກ straining ມັນແມ່ນ diluted ກັບນ້ໍາແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມ.
ຄຸນນະສົມບັດຂອງການ້ໍາຕົ້ມນີ້ແມ່ນວ່າມັນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ບໍ່ເກີນສອງມື້, ຫຼັງຈາກທີ່ມັນເປັນມູນຄ່າການກະກຽມໃຫມ່. ໃນເວລາດຽວກັນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາສະຖານທີ່ສໍາລັບການເກັບຮັກສາ. ຄຸນລັກສະນະທາງການແພດຂອງເຄື່ອງຕົ້ມດັ່ງກ່າວປະກອບດ້ວຍຜົນກະທົບ laxative ລະອຽດອ່ອນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນ, ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນແມ່ນກິນສອງຄັ້ງໃນມື້ໃນແກ້ວເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! Blueberries ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເຮືອນ, ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ມັກການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ການຂະຫຍາຍຕົວມັນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ບໍ່ມີການສະບັບໃດ, ແລະເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການແສງແດດໂດຍກົງກ່ຽວກັບພຸ່ມໄມ້.
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ blueberry
Blueberry juice ມັນຍັງມີປະໂຫຍດໃນການເປັນພະຍາດເບົາຫວານແລະສໍາລັບການປິ່ນປົວມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ. ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນກິນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງໃນຈໍານວນບໍ່ເກີນກ່ວາເຄິ່ງແກ້ວ.
ໃຊ້ສີຟ້າສົດ
ລວມ 300 ກຼາມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາວ່າການກິນອາຫານເປັນປະຈໍາທຸກມື້ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໃຊ້ຢາປົວພະຍາດໃດໆ (ແຕ່ຖ້າຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນກ້າວຫນ້າເກີນໄປ, ຢາອື່ນໆຈະບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນການຊັກ).
Blueberry tea
To ຊາ Blueberry ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ນອກເຫນືອໄປຈາກແກ້ວຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ທ່ານກໍ່ຄວນເພີ່ມ:
- ແກ້ວຂອງ cranberries;
- ແກ້ວຂອງທໍາມະຊາດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ;
- 1 ນາວ
- 1 ແອບເປີ້ນ
Dried Blueberry Broth
ຖ້າທ່ານເອົາຜົ້ງຜັກກາດລ່ວງກ່ອນ, ພວກມັນກໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ. For therapeutic decoction 1 ບ່ວງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຕ້ອງໄດ້ສີດເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະປະໄວ້ 2 ຊົ່ວໂມງ. ໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກເມື່ອຍ້ໍາຊາຄວນດື່ມຫນຶ່ງບ່ວງສາມເທື່ອໃນລະຫວ່າງມື້.
້ໍາຕົ້ມແປ້ງ
ວິທີທີ່ດີໃນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຕານໃນເລືອດແມ່ນ ້ໍາຕົ້ມ ຂອງ blueberries ແຫ້ງແລ້ງ, ທີ່ຕ້ອງການພຽງແຕ່ 2 tbsp. l ... ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງ knead ໃນ 1 tbsp. ນ້ໍາແລະຖືໃນໄລຍະອາບນ້ໍາສໍາລັບການ 15 ນາທີ. ການ້ໍາເຜີ້ງທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນເຫຼົ້າທັນທີຫຼັງຈາກການກະກຽມ, ໃນຂະນະທີ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຍັງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຖິ້ມໄປ. ທ່ານສາມາດກະກຽມການ້ໍາຕົ້ມປະຈໍາວັນ.
Blueberry application
ວິທີການທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດໃນການນໍາໃຊ້ບູເບີລີ່ແມ່ນຊາ, ເຊິ່ງສາມາດໄດ້ຮັບຈາກໃບແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງພືດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຊາງ່າຍໆກໍ່ສາມາດມີຄຸນສົມບັດຂອງຢາທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບໃນຫຼາຍໆຊະນິດຂອງພະຍາດ.
ການນໍາໃຊ້ຂອງ blueberry ສໍາລັບການປິ່ນປົວ
ເນື່ອງຈາກຈໍານວນ huge ຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ blueberries ນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ. ມີສູດຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼຸດຜ່ອນການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ.
- ການປິ່ນປົວ Blueberry ສໍາລັບພະຍາດທ້ອງບິດ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຫ້ງ, ເຊິ່ງໃນປະລິມານຂອງ 1 tbsp. l ງາມຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ 15 ນາທີໃຫ້້ໍາຕົ້ມ blueberries, ນໍ້າມັນສາມາດໃຊ້ເປັນຢາ. ດື່ມມັນສໍາລັບ 1-2 tbsp. ບ່ວງ 4-5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ການປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈ. ຍອດຫນຽວແລະໃບຂອງສີຟ້າແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້. ເອົາ 1 tbsp. l ວັດຖຸດິບ, ງາມໃນອາຫານ enameled ແລະງາມຈອກນ້ໍາຕົ້ມເປັນ. ໃສ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາແລະຖືເປັນເວລາ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການ້ໍາຕົ້ມຄວນເຢັນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການສູນເສຍ. ມັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນພະຍາດຫົວໃຈຫນຶ່ງໂຕນ 6 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ການປິ່ນປົວຂອງ avitaminosis ກັບ blueberries. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບວິທີແກ້ໄຂ multivitamin ເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກການຂາດສານອາຫານຫຼືຂາດວິຕາມິນ, ແກ້ວຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ blueberry ແຫ້ງຈະຖືກລີດດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຮ້ອນໃນເຕົາອົບແລະໃຊ້ສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ້ໍາຕົ້ມ 1 ບ່ວງສອງຊົ່ວໂມງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! Blueberries ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນສູດທັງຫມົດສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ (ແຕ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍກວ່າ 1,5 ປີເທົ່ານັ້ນ). blueberries ເດັກນ້ອຍສາມາດຈັດການກັບຕິກິລິຍາແພ້.
Culinary Blueberry
Blueberries ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງການປຸງແຕ່ງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກມີເນື້ອອື່ນໆ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ cake delicious, ຫມາກໄມ້ stewed, ແລະກວນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການເລືອກເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເທົ່ານັ້ນໃນການເລີ່ມຕົ້ນຄົບຖ້ວນສົມບູນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກມັນອາດຈະເປັນທາດແຫຼວແລະເມື່ອກິນ, ມັນຈະບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດ.
ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ພືດນີ້ຄວນຈະໄດ້ຮັບການປູກໃນ cottage summer ທຸກ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນນັບຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້ທ່ານສາມາດຊື້ຫຼາຍແນວພັນສວນ, ໃຫ້ການປູກພືດອຸດົມສົມບູນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຢາສີຂຽວ, ລາຄາຖືກແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານໃນເລືອດ.
