ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງສາລີຫນຸ່ມແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດໃນການປຸງແຕ່ງມັນ?

ສາລີແມ່ນຜະລິດຕະພັນອາຫານຄຸ້ນເຄີຍ. ມັນໄດ້ຖືກຂະຫຍາຍຕົວແລະນໍາໃຊ້ຢ່າງເປັນທາງການໃນສູດປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາຍປີກ່ອນຫນ້ານີ້. ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາທໍາອິດມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຂະຫຍາຍຕົວເປັນວັດທະນະທໍາເຮືອນຢູ່ເມັກຊິໂກໃນສະຕະວັດທີ 12. ໃນບໍ່ດົນ, ຫຍ້າທີ່ງົດງາມນີ້ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປທົ່ວໂລກ, ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮັກແພງຂອງປະເທດຈໍານວນຫຼາຍ.

ບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບມັນແລະນັກປັບປຸງພັນ, ນໍາແນວພັນທີ່ມີລົດຊາດຫວານແລະອ່ອນໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ? ວິທີການເລືອກແລະປຸງແຕ່ງສາລີ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຊາວຫນຸ່ມ? ໃນນີ້ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈບົດຄວາມນີ້.

ອົງປະກອບແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງສາລີ

ສາລີແມ່ນພືດປະຈໍາປີ, ເປັນຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງປະເພດເມັດພືດທີ່ຢູ່ ການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາໃນສະຫະພັນລັດເຊຍ. ນໍາໃຊ້ເປັນຜະລິດຕະພັນອາຫານສໍາລັບມະນຸດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຜະລິດອາຫານສັດ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າພືດຂອງພືດຊະນິດນີ້ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍແລະໃນເວລາທີ່ຖືກກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງງູຈະນໍາເອົາຄວາມສຸກອອກມາຈາກລົດຊາດ.

ອົງປະກອບຂອງສາລີປະກອບມີ:

• ວິຕາມິນ (PP, E, D, K, B1, B3, B6, B12);
• ascorbic acid
• ແຮ່ທາດ (ເກືອຂອງທາດໂປລິໂອ, ແຄຊຽມ, phosphorus, ທາດເຫຼັກແລະ magnesium);
• ອົງປະກອບຕາມດັກ (ນິກເກີນ, ທອງແດງ);
• ກົດອະມິໂນ (tryptophan, lysine).

100 ກໍາຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບດ້ວຍ:

• 103 g ຂອງທາດໂປຼຕີນ;
• 60 g ຂອງທາດແປ້ງ;
• 7 g ຂອງໄຂມັນ;
• 96 g ເສັ້ນໄຍ;
• 27 g ຂອງ sodium;
• ຄ່າພະລັງງານ - 801 kcal.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມງ່າຍດາຍ, ສາລີມີຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ:

1. ມັນປະຕິບັດຫນ້າທີ່ທໍາຄວາມສະອາດ. ມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເອົາ toxins ແລະ toxins, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ radionuclides.
2. ແມ່ຍິງ! ທ່ານສັງເກດ. Queen ຂອງຂົງເຂດ Soviet ໄດ້ rejuvenating ຄຸນສົມບັດ. ມັນປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຫຼາຍຊະນິດ, ເນື່ອງຈາກວ່າແພຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຍັງຮັກສາໄວຫນຸ່ມ.
3. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາການນໍາໃຊ້ເຂົ້າສາລີໃນການປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງ.
4. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີພະຍາດຫົວໃຈ.
5. ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນອາຫານຂອງອາຫານເດັກ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີທາດບໍາລຸງທີ່ດີ, ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂະຫຍາຍຕົວດ້ວຍສານທີ່ຈໍາເປັນຫຼາຍ.
6. ສາລີແມ່ນມີການເຄື່ອນໄຫວຕໍ່ການກັດກ່ອນແລະການຫມັກໃນລໍາໄສ້.

ເບິ່ງວີດີໂອກ່ຽວກັບອົງປະກອບແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງສາລີ:

Peculiarities ຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ສຸກເກືອບ

ຄຸນນະສົມບັດຕົ້ນຕໍຂອງສາລີອ່ອນແມ່ນລົດຊາດຂອງມັນ. ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງເມັດພືດແມ່ນອ່ອນ, ອ່ອນແລະອ່ອນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍໃນການກະກຽມຂອງມັນກ່ວາໃນຫູທີ່ແກ່ (ພວກເຮົາບອກກ່ຽວກັບວິທີການເລືອກແລະປຸງແຕ່ງສາລີອ່ອນໄປຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຈາກບົດຄວາມນີ້ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີແລະວິທີການແຕ່ງກິນຜັກທີ່ສຸກແລະຜັກບົ່ວ).
.

ສິ່ງສໍາຄັນ: ສາລີຫວານອ່ອນສາມາດກິນໄດ້ເຖິງແມ່ນດິບ. ນາງມີຄວາມຫວານທີ່ປະເສີດ.

ສາລີອ່ອນມີຫນຶ່ງລົບ. ມັນບໍ່ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທັງຫມົດທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ ສາລີຊາວຫນຸ່ມແມ່ນຍັງບໍ່ທັນແຕກ, ບໍ່ໄດ້ຜ່ານຂັ້ນຕອນທັງຫມົດຂອງການພັດທະນາຂອງມັນເພາະສະນັ້ນ, ນາງບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະສະສົມຕົນເອງໃນລະດັບທັງຫມົດຂອງສານ, ເຊິ່ງໄດ້ມອບໂດຍທໍາມະຊາດ.

ວິທີການເລືອກ?

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ spoil ຄວາມຄາດຫວັງທັງຫມົດຈາກອາຫານ upcoming, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມ.

• ກິນໃນລະດູການ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໄປຕະຫຼາດສໍາລັບສາລີໃນເດືອນສິງຫາແລະຕົ້ນເດືອນກັນຍາ. ມັນແມ່ນໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ວ່າສາລີຜ່ານຂັ້ນຕອນທໍາມະຊາດຂອງການພັດທະນາ, ທີ່ຄຸນສົມບັດຂອງພືດອ່ອນແມ່ນຮັກສາໄວ້.

  ຖ້າທ່ານຊື້ຫຼັງຈາກເດືອນກັນຍາ, ມັນຈະເກີນໄປ, ບໍ່ແມ່ນໄວຫນຸ່ມແລະບໍ່ມີລົດຊາດ. ພືດຂອງນາງຈະຍາກ.

• ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ສີແລະສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ໃນລະດັບອ່ອນເພຍ. ທ່ອນໄມ້ທີ່ມີເມັດສີຂາວຫຼືສີເຫລືອງອ່ອນໆແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສາລີແກ່ໄດ້, ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ.

  ການເລືອກເອົາກ້ານໃບ, ເບິ່ງແລະປະສົງພວກເຂົາຫນ້ອຍຫນຶ່ງ - ໃນເມັດພືດສົດທີ່ມີຂະຫນາດດຽວກັນ, ພວກເຂົານັ່ງແຫນ້ນຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງຂອງພວກເຂົາ. ຫູມັນກໍ່ອ່ອນແລະອ່ອນໆ.

• ເງື່ອນໄຂໃບ ນອກເຫນືອໄປຈາກເມັດພືດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບໃບທີ່ອ້ອມຮອບກົກໃບ. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາໄດ້ສູນເສຍການເບິ່ງສົດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສາລີໄດ້ແລ້ວສຸກແລ້ວສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ, ແລະຫນຶ່ງບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງວ່າລົດຊາດມີນ້ໍາແລະກິ່ນຫອມຈາກມັນ.

  ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຊື້ກ້ານໃບໂດຍບໍ່ມີໃບ - ບາງທີໃບທີ່ແຫ້ງຈະຖືກປິດອອກໂດຍສະເພາະເພື່ອຊ່ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າສາລີໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍສານເຄມີ.

• Control reception ໃນເວລາທີ່ກົດເຂົ້າໄປໃນເມັດພືດ, ໃບສາລີອ່ອນຂອງໃບອ່ອນ viscous, ແຫຼວສີຂາວ.

  ຖ້າຮູບຮ່າງຂອງເມັດພືດໃນກ້ານໃບບໍ່ຫຼໍ່ໆ, ແຕ່ຍັງມີຢືດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປຸງແຕ່ງ.

ໂດຍສະເພາະ, ສາລີຄວນໄດ້ຮັບການຕົ້ມ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກມັນຖືກເກັບ.ທີ່ຢູ່ ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະດີເລີດແລະອ່ອນ. ດ້ວຍເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາ, ນໍ້າຕານຈະແຕກລົງແລະກາຍເປັນທາດແປ້ງ. ລົດຊາດແຕກຕ່າງກັນ.

ການກະກຽມ

ສະນັ້ນ, ພິຈາລະນາກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງການກະກຽມອາຫານໂປດຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງການ: cobs ດ້ວຍຕົນເອງ, ອາບນ້ໍໄດ້ (ແຕ່ເຫຼົ້າແວງເຫຼັກແມ່ນດີກວ່າ) ມີຝາປິດ, ນ້ໍາ, ເກືອ, ເຕົາອົບແລະໂປຣໄຟລທີ່ດີ.

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການ cob ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຊ່ໃນນ້ໍາເຢັນສໍາລັບ 60-80 ນາທີທີ່ຢູ່ ນ້ໍາເຢັນ softens ເມັດພືດ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍໃບ, ແຕ່ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເອົາມັນອອກ.

ເປັນຫຍັງ ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນສາລີຂະຫຍາຍຕົວທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມມີເມັດທີ່ຝັງດິນ, ຕາມປົກກະຕິຢູ່ດ້ານເທິງຂອງກ້ານໃບ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເອົາໃບ, ພວກເຂົາສາມາດຖືກມອງຂ້າມໄດ້, ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດສາມາດແຜ່ຂະຫຍາຍໄປຍັງສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເມັດ. ດັ່ງນັ້ນ:

1. ປອກເປືອກອອກຈາກໃບແລະເສັ້ນໃຍ.
2. ເອົາເມັດພືດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແລະລ້າງມົດລູກ.
3. ຈົ່ງຕື່ມນ້ໍາຈືດດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
4. ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງພວກເຂົາພ້ອມສໍາລັບການຈັດການອາຫານ.

ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດແລະວິທີການກຽມໄຂ່ໄກ່ເກີນໄປ?

ຖ້າປະສົບການຂອງທ່ານໄດ້ລົ້ມເຫລວທ່ານແລະທ່ານໄດ້ຊື້ເມລໍດປານກາງ, ຢ່າຫ່ວງໃຍ:

1. ຕັດງໍໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຈັດແຈງໃຫ້ພວກເຂົາ້ໍານົມ້ໍາ: ນ້ໍາ + ນົມ (1: 1).
2. ຫຼັງຈາກທີ່ 4 ຊົ່ວໂມງໃນສະພາບດັ່ງກ່າວ, ພວກເຂົາຈະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຫວານ, ແລະຄວາມສອດຄ່ອງຈະອ່ອນລົງ.

ວິທີປຸງແຕ່ງ: recipes

ໃນເຕົາໄຟ

ສູດງ່າຍທີ່ສຸດ - ສາລີຕົ້ມກັບມັນເບີທີ່ຢູ່ ສ່ວນປະກອບ:

• ສາລີ - 6 ຊິ້ນ
• water-2 l
• ເບີ - 50 ກໍາ
• ້ໍາຕານ - 1 tbsp. l
• ເກືອ

ວິທີການກະກຽມ:

1. ເອົາເຂົ້າເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ. ກ້ານໃບຄວນປົກຄຸມຢ່າງເຕັມທີ່ດ້ວຍນ້ໍາ.
2. ທ່ານສາມາດເລືອກເພີ່ມນ້ໍາຕານໃສ່ນ້ໍາໄດ້.
3. ຕົ້ມຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 10-15 ນາທີ.

ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເອົາເຂົ້າສາລີ, ເກືອ, ແຜ່ອອກຢ່າງສວຍງາມຢູ່ໃນຈານແລະຮັບໃຊ້ກັບມັນເບີ. ນີ້ແມ່ນສູດປະເພດສໍາລັບຫມາກສາລີທີ່ມີນ້ໍາມັນຕົ້ມສຸກສໍາລັບຄອບຄົວຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີເດັກນ້ອຍ.

ເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງເຂົ້າສາລີໃນແຊ່ໃສ່ເຕົາ:

Steam

ຍັງມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຫວານໄວທີ່ຢູ່ ນີ້ຈະຕ້ອງ:

• ສາລີ - 3 ຊິ້ນ;
• ນ້ໍາ - 200 ກໍາ
• ເບີ - 30 ກໍາ
• parsley
• ເກືອ

ວິທີການກະກຽມ:

1. ເຄືອບດ້ວຍນ້ໍາມັນແລະຜັກສະຫຼັດ.
2. ວາງເຕົ້ານົມໃນເຄື່ອງປຸງຕ່ໍາໃນໂຫມດ "ຫນື້ງ".
3. ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 15 ນາທີ.
4. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເກືອແລະຮັບໃຊ້.

Grilling

ສາລີທີ່ມີລົດຊາດມີລົດຊາດແລະແຊບຫລາຍ, ຂົ້ວໃນມັນເບີທີ່ຢູ່ ການກະກຽມມັນບໍ່ຍາກ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ສາລີ - 3 ຊິ້ນ;
• ເບີ - 40 ກໍາ
• ເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ;
• ເກືອ

ວິທີການກະກຽມ:

1. ໃສ່ແກມຮ້ອນຮ້ອນດ້ວຍນໍ້າມັນເບີ, ຫຼຸດລົງຫູ.
2. ກິນເຂົ້າແຕ່ລະນາທີສໍາລັບ 5 ນາທີ, ໃສ່ໄຟຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນເວລາດຽວກັນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງດ້ວຍເຄື່ອງເທດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າຈີ່ເທົ່ານັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແຕ່ງກິນອາຫານຂ້າງຫນຶ່ງທີ່ຢູ່ ນີ້ variant ຂອງ roasting ແມ່ນໄວແລະມີນ້ໍາ. ດີກວ່າອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອປັບປຸງຈໍານວນຂອງ sprinkled ມີເຄື່ອງເທດ.

ໃນໄມໂຄເວຟ

ສ່ວນປະກອບ:

• ສາລີ - 2 ຊິ້ນ
• ມັນເບີ - 20 ກໍາ
• pepper
• ເກືອ

ວິທີການກະກຽມ:

1. ລ້າງສາລີດ້ວຍໃບ.
2. ໃຫ້ນ້ໍາແຫ້ງແລ້ງ.
3. ຕັດປາຍປາຍຂອງໂຄບ.
4. ວາງຢູ່ໃນອາຫານສໍາລັບຖ້ໍາ microwave ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ແຕະຕ້ອງກັນ.
5. ເປີດພະລັງງານສູງສຸດສໍາລັບ 3-5 ນາທີ.
6. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ດຶງອອກຈາກໄມໂຄເວຟ, ແຕ່ບໍ່ທັນທັນທີເປີດໃບ. ໃຫ້ສາລີຢືນອີກ 20 ນາທີ, ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານຍັງສືບຕໍ່, ຍ້ອນວ່າຍັງມີນ້ໍາຢູ່.
7. ຕໍ່ໄປ, ເຮັດຄວາມສະອາດເຂົ້າສາລີ.
8. ເພີ່ມເກືອ, pepper ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດແລະແປງກັບມັນເບີ.

ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການປຸງແຕ່ງສາລີໃນໄມໂຄເວຟໃນຊຸດຢ່າງໄວວາ, ອ່ານທີ່ນີ້, ແລະໃນບົດຄວາມນີ້ທ່ານຈະພົບກັບສູດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປຸງແຕ່ງຜັກໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ.

ໃນເຕົາອົບ

ສາລີແປ້ງທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມຢູ່ໃນເຕົາອົບທີ່ມີເຄື່ອງເທດທີ່ຢູ່ ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ສາລີອ່ອນ - 4 ຊິ້ນ;
• ເບີ - 80 ກໍາ
• cilantro-1 bundle
• lemon peel
• ເກືອ

ວິທີການກະກຽມ:

1. ປົນມັນເບີທີ່ບໍລິໂພກ, cilantro ຟັກລະອຽດແລະ zest ແລະ 1 tbsp. l ນ້ໍາມັນມະນາວ.
2. ເຄືອບ cob ກັບມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ.
3. ຫໍ່ຫູໃນຫູຫຼືເຈ້ຍ.
4. ສົ່ງເຂົ້າໄປເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນເກືອບ 200 ອົງສາໃນເວລາ 25 ນາທີ.
5. ເກືອກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.

ສັງເກດເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບການແປ້ງສາລີທີ່ເຜັດຂີ້ເຜີ້ງ:

ຕົ້ມສຸກ

ປັດຈຸບັນພິຈາລະນາແນວທາງພື້ນຖານຂອງການປຸງແຕ່ງຜະລິດຕະພັນຄໍາຂອງພວກເຮົາ.

• ໃນຫມໍ້ທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງວາງກ້ານທີ່ມີຂະຫນາດດຽວກັນ.ທີ່ຢູ່ ນີ້ແມ່ນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າອາຫານໂປດຂອງພວກເຮົາຖືກປຸງແຕ່ງໃນເວລາດຽວກັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນຂະຫນາດນ້ອຍຈະຖືກຕົ້ມແຫ້ງ, ແລະຄົນທີ່ໃຫຍ່ຈະຕື່ນນອນ.

  ຖ້າທ່ານບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຂະຫນາດຂອງພວກເຂົາໃນເວລາຊື້, ແລະບໍ່ເຂົ້າໃຈບັນຫາ, ບັນຫາສາມາດແກ້ໄຂໂດຍການທໍາລາຍຄົນທີ່ໃຫຍ່. ນີ້ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງການປຸງແຕ່ງ.

• ສາລີອ່ອນຄວນໄດ້ຮັບອຸນຫະພູມສູງເຖິງ 30 ນາທີ.ທີ່ຢູ່ ນີ້ກົດຫມາຍ: ການຕໍ່ໄປ - ທີ່ດີກວ່າ, ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ. ຖ້າທ່ານແຕ່ງກິນແລ້ວມັນຈະສູນເສຍການປຸງລົດຊາດ.
• ຂຸດເຂົ້າສາລີເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຮ້ອນແລ້ວ.ທີ່ຢູ່ ນີ້ຈະຮັກສາຄວາມອ່ອນໂຍນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແຕ່ໂຄງສ້າງຂອງອ່ອນ.
• ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມເກືອໃນໄລຍະຕົ້ມທີ່ຢູ່ ນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ. ເກືອຕ້ອງໄດ້ຖືກຕື່ມໂດຍກົງໃນເວລາທີ່ຮັບໃຊ້.
• ບໍ່ແຕ່ງກິນສາລີໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນສູງທີ່ຢູ່ ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມ, ເຮັດໃຫ້ຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງພະລັງງານ, ດັ່ງນັ້ນມັນ languishes.

ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການປຸງແຕ່ງສາລີ, ດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນອ່ອນແລະມີນ້ໍາ, ພວກເຮົາໄດ້ບອກໃນບົດຄວາມນີ້.

ແຕ່ງກິນສາລີກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ຫຼັງຈາກທີ່ເຢັນ, ເມັດພືດແຂງແລະສູນເສຍນ້ໍາຕານ.

ສະຫຼຸບ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມຊົງຈໍາຂອງເດັກນ້ອຍ, ຂອງເຮືອນ grandmother ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະການພັກຜ່ອນໃນທະເລທີ່ມີຜະລິດຕະພັນນີ້. ຜະລິດຕະພັນທີ່ດີ, ມີສຸຂະພາບ, ລາຄາບໍ່ແພງ. ນັ້ນແມ່ນ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການອະທິບາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃຫ້ແຂນຕົວເອງດ້ວຍຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສູດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ດີເລີດ, ໃນການຄາດເດົາຂອງລະດູການຕໍ່ໄປຂອງສາລີຫວານ.