ອີງຕາມຄວາມຫມາຍວັດຖຸບູຮານ, ຫມາກໄມ້ສະຫລັດເຮັດໃຫ້ຄວາມເບີກ evil, ດຶງດູດຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະຄວາມຮັ່ງມີ. ແຕ່ມື້ນີ້ພືດແມ່ນເປັນກຽດສໍາລັບບັນຊີລາຍຊື່ huge ຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນພະຍາດ. ມັນໄດ້ພົບເຫັນສະຖານທີ່ໃນເຄື່ອງສໍາອາງແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ອົງປະກອບແລະມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງ rosemary-
ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າດ້ານໂພຊະນາການແລ້ວ 1 ບ່ວງຜັກຕົ້ມປະກອບດ້ວຍ 1% ຂອງການກິນຂອງມະນຸດປະຈໍາວັນຂອງວິຕາມິນ A. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບໂພຊະນາການຂອງເນື້ອຫນັງ, ຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂອງຕາແລະແຂ້ວສຸຂະພາບ. ນີ້ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ດີເລີດ, ການທໍາລາຍຮາກຟຣີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນ C, ຍັງມີຢູ່ໃນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນ rosemary. ພືດສະຫມຸນໄພ Rosemary ແລະຂອບໃຈສໍາລັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ມີແນວພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຂອງ rosemary, ຊຶ່ງແຕກຕ່າງກັນໃນຄຸນສົມບັດແລະຮູບລັກສະນະ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫມາກເດືອຍແມ່ນເປັນຕົ້ນໄມ້ພຸ່ມທົ່ງທີ່ເຕີບໂຕໃນຄວາມກວ້າງແລະຄວາມສູງ. ມັນມີແນວພັນທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງມີຊື່ວ່າ Tuscan Blue, Erectus, Miss Jessopp's, Fastigiatus.
Rosemary ຍັງມີວິຕາມິນ B6, ອາຊິດໂຟລິກ, ອາຊິດ pantothenic, niacin, riboflavin, thiamin. ນອກຈາກນັ້ນ, ພືດແມ່ນອຸດົມສົມບູນແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ທອງແດງ, ສັງກະສີ, ໂຊດຽມ, ທາດໂປຼຕຽມ, ທາດເຫຼັກ, Manganese, ທາດການຊຽມ, Magnesium, Phosphorus. ແຄຊຽມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງບໍ່ພຽງແຕ່ກະດູກແລະແຂ້ວ, ແຕ່ຍັງມີກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, normalizes ລະດັບຮໍໂມນ. ທາດເຫຼັກແມ່ນເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນໃນການສ້າງ myoglobin ແລະ hemoglobin, ເຊິ່ງການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອ. ແມງການີສມີປະໂຫຍດສໍາລັບລະບົບປະສາດ, normalizes ລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ຊ່ວຍສ້າງກ້າມເນື້ອແລະເນື້ອເຍື່ອກະດູກ.
ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດສູງ, ດັ່ງນັ້ນມັນປະກອບດ້ວຍໄຂມັນ - 18 ອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນ, ອາຊິດໄຂມັນ, ແລະ phytosterols. ໂດຍສະເພາະແມ່ນທາດອາຫານແມ່ນນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນຂອງພືດເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍອາຊິດ flavonoids, carnosolinic ແລະ ursolic acid, alpha-pinene, cyneol, camphor, limonene, ແລະອາຊິດ rosmarinic ສະເພາະ, ຊຶ່ງຖືວ່າເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາທີ່ຈໍາເປັນທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນໃບຂອງພືດ - ເຖິງ 2%. ມັນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງສຸດຂອງມັນແມ່ນຢູ່ໃນໃບສາມປີ.
ມີພຽງແຕ່ 100 ກຼາມຂອງຫມາກໂມມີ:
- 331 kcal
- 1522 g ໄຂມັນ
- 488 g ຂອງໂປຕີນ
- 6.06 g ທາດແປ້ງ;
- 931 g ຂອງນ້ໍາ;
- 426 g ເສັ້ນໄຍອາຫານ;
- 7.37 g ຂອງກົດໄຂມັນອີ່ມຕົວ;
- ວິຕາມິນ A, B1, B2, B6, B9, C, PP
- ແຮ່ທາດ: ທາດເຫຼັກ (29,25 ມລກ), phosphorus (70 ມລກ), ໂຊດຽມ (50 ມລກ), ແມກນີຊຽມ (220 ມລກ), ທາດແຄຊຽມ (1280 ມລກ), ທາດໂປຼຕຽມ (955 ມລກ).
ທ່ານຮູ້ບໍ? ຢາເມັດເມັດຢາສາມາດບັນລຸເຖິງຄວາມສູງ 2 ແມັດ. ມັນມີຫນັງ, ແຄບ, ຫໍ່ຢູ່ແຄມຂອງແຜ່ນ, ເຊິ່ງມີພື້ນຜິວເຫຼື້ອມເທິງດ້ານເທິງແລະມີຂົນອ່ອນໆຢູ່ດ້ານລຸ່ມ. ມັນມີດອກໄມ້ໃນເດືອນມີນາແລະເດືອນພຶດສະພາທີ່ມີດອກສີຟ້າຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາສະອາດຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນພືດເມດິເຕີເລນຽນ, ສະນັ້ນມັນມັກຈະເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເຂດເນີນພູແຫ້ງ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ rosemary ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ
ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຂອງມັນ, ພືດສະຫມຸນໄພ rosemary ມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວແນ່ນອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນ ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂຣກມະເຮັງແລະລະບົບປະສາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຢາພື້ນເມືອງແນະນໍາການໃຊ້ rosemary ທີ່ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອໄລຍະຍາວ, ຄວາມອ່ອນແອທົ່ວໄປ, ຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ, ອາການເຈັບໄຂ້, ອາການປະດົງ, ແລະໂຣກໂກລິກ, ໂດຍສະເພາະໃນທ້ອງ.
ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ Rosemary ມີຜົນດີ, ໂດຍສະເພາະໃນລະບົບການຈະເລີນພັນຂອງຜູ້ຊາຍ. ເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດລະບົບປະສາດ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ອາບນ້ໍາຫອມ, ໂດຍສະເພາະກ່ອນທີ່ຈະນອນ.
ເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າຂອງພືດ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະຝຸ່ນແມ່ນຖືກກໍານົດສໍາລັບຄວາມອ່ອນເພຍ, ຄວາມປວດລ້າວແລະຄວາມກົດດັນຢ່າງແຮງກ້າ. Rosemary ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ກະເພາະອາຫານ, ກະເພາະອາຫານ, ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular, thrombophlebitis, ສໍາລັບການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກ infarction myocardial.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຊິດ carnosic ຊຶ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາມັນຫອມມະລິ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການປ່ຽນແປງຂອງສະຫມອງໃນສະຫມອງ, ການສູນເສຍອາຍຸແລະການສູນເສຍຄວາມຈໍາ.
ໃນປະເທດເຢຍລະມັນ, ການບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງສາທາລະນະຢ່າງເປັນທາງການແນະນໍາໃຫ້ກິນຢາປົວພະຍາດທີ່ໃຊ້ rosemary ເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜ, ອາການກະເພາະລໍາໄສ້, ກະເພາະອາຫານ. ການໃຊ້ rosemary ພາຍນອກເປັນຢາປົວພະຍາດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບພະຍາດຕິດຕໍ່ແລະກ້າມຊີ້ນ. ການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍມີຜົນກະທົບຕໍ່ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜ, ບາດແຜຕິດເຊື້ອ, eczema, furunculosis ແລະສິວ.
ການໃຊ້ rosemary ໃນຢາປົວພະຍາດ
ໃນຢາປົວພະຍາດ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນນໍາໃຊ້ສ່ວນໃຫຍ່, ເຊິ່ງຖືກແຍກອອກຈາກໃບ. ແຕ່ໃບຂອງມັນເອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫນໍ່ອ່ອນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາ.
ຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງ rosemary
Rosemary ໃນຢາແມ່ນໃຊ້ເປັນ immunostimulant ທີ່ດີເລີດ. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນແອກ່ຽວກັບລະບົບຫາຍໃຈ, ຕໍ່ສູ້ກັບໄອແລະພະຍາດອັກເສບດີ. ມັນໄດ້ປະຕິບັດໄດ້ດີໃນການປິ່ນປົວຈໍານວນຫລາຍຂອງພະຍາດຫົວໃຈ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ pericarditis. ຢາສະຫມຸນໄພເພີ່ມຄວາມກົດດັນເລືອດ, ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ, ມີ tonic, antidepressant, cholestatic, ຄຸນສົມບັດ antioxidant. ນັບຕັ້ງແຕ່ rosemary ແມ່ນດີເລີດຕໍ່ຕ້ານຈຸລິນຊີ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່ຕ່າງໆ, ລວມທັງຢູ່ໃນເຂດອະໄວວະເພດ.
ທ່ານຮູ້ບໍ?ໂຮງງານໃນເວລາວັດຖຸບູຮານໄດ້ຖືກພິຈາລະນາທີ່ສັກສິດໃນປະເທດເອຢິບ, Rome, Greece. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການ expulsion ຂອງພຣະວິນຍານຊົ່ວຮ້າຍ, ໃນພິທີຕ່າງໆ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າພຣະວິຫານໂອລິມປຽນມີມູນຄ່າເທົ່າກັບຄໍາທີ່ມີທອງແລະຕົກແຕ່ງຫົວຫນ້າທີ່ສົດໃສດ້ວຍຂາ. ແລະບໍ່ແມ່ນຄືກັບວ່າ. ຊາວກີກແລະໂລມັນເຊື່ອວ່າມ້ວນຂອງ rosemary stimulates ກິດຈະກໍາທາງຈິດ. ໃນມື້ນີ້, ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາສັນຍາລັກຂອງນິລັນດອນ, ຄວາມຮຸ່ງເຮືອງແລະຄວາມອຸດົມສົມບູນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນພິທີ wedding ກັບຊາວຫນຸ່ມສະເຫມີໃຫ້ sprig ຂອງ rosemary ເປັນ.
ວິທີການໃຊ້ rosemary, ສູດອາຫານອື່ນໆ
ໂຮງງານດັ່ງກ່າວໄດ້ໃຊ້ມາດົນນານໃນຢາພື້ນບ້ານ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ຜູ້ປິ່ນປົວຄົນອື່ນໆໄດ້ໃຊ້ rosemary, ອີງໃສ່ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ຮັກສາສູດບາງຢ່າງໃນມື້ນີ້. ບາງສ່ວນຂອງພວກມັນແມ່ນນໍາສະເຫນີຂ້າງລຸ່ມນີ້.
Rosemary infusion with alcohol
ປະໂຫຍດແມ່ນ tincture ເຫຼົ້າຂອງພືດ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນ, ເອົາ 50 g ຂອງໃບ, ງາມ 250 g ຂອງເຫຼົ້າ (70%) ແລະອອກສໍາລັບ 10 ມື້. ເມື່ອສິ້ນສຸດແລ້ວ, ເນື້ອຫາແມ່ນຖືກກົດດັນ, ຖືກກັ່ນຕອງແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານສາມາດກະກຽມ tincture ໂດຍການລະລາຍ 3 g ຂອງ rosemary ໃນລິດຂອງເຫຼົ້າທີ່ມີອັດຕາສ່ວນດຽວກັນ. ນ້ໍາແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍການ distilling ໃບຂອງພືດທີ່ມີນ້ໍານ້ໍາ, ແຕ່ສໍາເລັດຮູບສາມາດຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໄດ້.
Rosemary ້ໍາຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາ
ທ່ານສາມາດກະກຽມ້ໍາຕົ້ມແລະນໍ້າ. ສໍາລັບນີ້ 2 tsp. ໃບອ່ໍາງາມແລະຈອກນ້ໍາຮ້ອນແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຫຼວດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ຮັບການກັ່ນຕອງແລະຖືກນໍາໃຊ້ຕະຫລອດມື້ເພື່ອຮັບປະທານ 4-6 ເທື່ອ. ການ tincture ຜົນຂອງ rosemary ໄດ້ພົບເຫັນການນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈ, ເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼຂອງທະເລ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນປະສາດ. ການໃຊ້້ໍາຕົ້ມພ້ອມກັບ lavender ແມ່ນໃຊ້ໃນໄລຍະເວລາ post-stroke, ປັບປຸງວິໄສທັດ, ຄວາມຊົງຈໍາ, ການໄຫຼວຽນຂອງ cerebral.
ວິທີການເຮັດໃຫ້ຕົ້ມຂອງ rosemary ເປັນ
ສໍາລັບການກະກຽມຂອງ broth ເອົາ 2 tsp. ໃບເມ່ືອຍ່ອງແລະງາມຈອກນ້ໍາຕົ້ມ, ຕົ້ມປະມານ 15-20 ນາທີແລະການກັ່ນຕອງ. ການບໍລິໂພກຂອງເຄື່ອງດື່ມ rosemary ແມ່ນເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບບ່ວງກາເຟ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການກະທົບກະເພາະອາຫານ, ອາການເຈັບຫົວ, ໂຣກຫົວໃຈ, ອາການໂຣກ, ເປັນໂຕນສໍາລັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດ, ໃບແລະຍອດອ່ອນຂອງປີ rosemary ຖືກນໍາໃຊ້. ມັກຈະເກັບພວກມັນກ່ອນທີ່ຈະອອກດອກ. ການອົບແຫ້ງຄວນຈະທັນທີຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມບໍ່ສູງກວ່າ 35 ° C. ພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວ, ສ່ວນທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດຂອງພືດ - ນ້ໍາ rosemary - ຍັງຄົງ.
ຊາ Rosemary
ຊາ Rosemary ຍັງກຽມພ້ອມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ບ່ວງກາເຟທີ່ມີທາງເທິງຂອງໃບປຽກງາມ 250 ml ຂອງນ້ໍາຮ້ອນແລະ infuse ສໍາລັບການປະມານ 15 ນາທີ. ແລະແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາຫຼຸ້ນ. ມັນຄວນຈະດື່ມຊາໃນເວລາເຊົ້າແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນອາຫານທ່ຽງ. ຊາ Rosemary ມີຄຸນສົມບັດ fortifying ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ປາຖະຫນາຫຼັງຈາກທີ່ມີພະຍາດໂຣກຕິດເຊື້ອທີ່ມີຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ.
ການໃຊ້ rosemary ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ
ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະມີຈໍານວນ huge ຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, rosemary ຖືກນໍາໃຊ້ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນ lotions ໃບຫນ້າ, ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ, ແກ້ໄຂບັນເທົາຂອງມັນໂດຍການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ລາວຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົນເອງຢ່າງສົມບູນໃນການຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນ, cellulite. ແຕ່ການໃຊ້ rosemary ໃນເຄື່ອງສໍາອາງບໍ່ສິ້ນສຸດ.
Rosemary Hair
Rosemary ແມ່ນເຊື່ອວ່າຈະສາມາດຮັບມືກັບບັນຫາຜົມເກືອບທັງຫມົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຕົ້ມປົກກະຕິຂອງໂຮງງານແມ່ນໃຊ້ແທນເຄື່ອງປັບອາກາດ, ບໍ່ໃຫ້ບອກເຖິງຄຸນສົມບັດຢາຂອງມັນ. ສະນັ້ນ, ການລ້າງດ້ວຍຕົ້ມຊ່ວຍເສີມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜົມໂດຍການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຫນັງຕາ. ມັນຕໍ່ສູ້ກັບຜົມທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ດີ, ພ້ອມກັບຫນັງສີນສະແຫ້ງແລ້ງ. ມີການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມ fluffy ແລະເຫຼື້ອມ. ເພື່ອເພີ່ມຄວາມໄວການເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ທ່ານສາມາດນວດຫົວໂດຍໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ມີນ້ໍາມັນ thyme, cedar ແລະ lavender.
ຜົນກະທົບຂອງ rosemary ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ
ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງ rosemary ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ. ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອ, ມັນກໍ່ຕໍ່ຕ້ານສິວທີ່ເປັນໄວລຸ້ນ, ໂຣກໄຂ້ເລືອດອອກ, ເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍຫລັງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ຕົ້ມໃບຫຍ້າແຫ້ງຂອງພືດ. ທ່ານສາມາດຊື້ນ້ໍາມັນ rosemary ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາແລະນໍາໃຊ້ມັນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຄືນສູ່ສະຖານທີ່ທໍາມະດາທີ່ສຸດ. ແນ່ນອນການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ກໍາຈັດຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງຂອງໃບຫນ້າ, ເພື່ອໃຫ້ໄວຫນຸ່ມແລະຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງນາງ.
ມັນເຊື່ອວ່າຖ້າທ່ານໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມມະລິແລະນ້ໍາມັນມະຫາມ (1 ໂຕນແລະ 8 ຈອກຕາມລໍາດັບ), ທ່ານສາມາດກໍາຈັດເຄື່ອງຫມາຍໃນຮ່າງກາຍ. ເພື່ອໃຫ້ສຽງຂອງຜິວຫນັງ, ຊ່ວຍຜ່ອນອາການລະຄາຍເຄືອງແລະຄວາມເຈັບປວດ, ອາການເຈັບປວດໃນກະດູກແລະກ້າມເນື້ອ, ແນະນໍາໃຫ້ກິນອາບນ້ໍາ rosemary.
ວິທີການໃຊ້ rosemary ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ
Rosemary ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ພຽງເລັກນ້ອຍ, ໃບຂອງມັນໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າແກງຖົ່ວ, ກັບເນີຍແຂງ, ຜັກກາດ, ຜັກທຽມ, ຫມາກພ້າວ, ມັນຕົ້ນ, ອາຫານ zucchini, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊອດຕ່າງໆ. ປະໂຫຍດຂອງພືດແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ, ມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ສູນເສຍການປຸງລົດຊາດຂອງມັນ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນດ້ວຍຕົນເອງເປັນສິ່ງທີ່ເພີ່ມຂື້ນກັບ desserts ແລະ salads ຫມາກໄມ້. ຊາວອິຕາລີຢາກເພີ່ມມັນເຂົ້າແປ້ງ pizza ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຝຣັ່ງໃຊ້ມັນໃນເວລາທີ່ແຕ່ງອາຫານແກງ, ຖອດກິ່ງງ່າເຂົ້າຂົ້ວຕົ້ມແລະເອົາອອກພາຍຫຼັງ 5-6 ນາທີ. ຖ້າທ່ານຫຼີກເວັ້ນມັນ, ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງອາຫານເສຍຫາຍ.
Rosemary ແມ່ນຖືກລວມເຂົ້າກັບຜັກສີແດງ: ຫມາກເລັ່ນ, beetroot ແລະອື່ນໆ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ນໍາໃຊ້ມັນໃນການປະສົມປະສານກັບໃບ Bay. ນໍາໃຊ້ພືດ, ໃນຫຼັກການ, ດ້ວຍລະມັດລະວັງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີກິ່ນຫອມຫນາທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສາມາດຂ້າຄົນອື່ນ, ຫຼາຍ gentle.
Rosemary: contraindications
ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃບມີດອກໄມ້ມີຄຸນສົມບັດດ້ານຢາ, ມັນກໍ່ມີການປະຕິບັດຕໍ່ກັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ rosemary ກັບປະເພດຂອງບຸກຄົນເຊັ່ນ:
- suffering from hypertension
- ມີຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນແຕ່ລະຂອງພືດ;
- suffering from allergies
- epileptics
- ປະຊາຊົນທີ່ມີອາການກະທັນຫັນ;
- ເດັກອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 6 ປີ;
- ແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ rosemary ພາຍໃນນັ້ນແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ເພາະວ່າຢູ່ໃນລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງມັນເປັນພິດ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ rosemary. ບາງຄົນຂອງພວກເຂົາອາດມີການປະຕິສໍາພັນກັບພືດ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະກິນມັນ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແລະກວດເບິ່ງວ່າບໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ພືດ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, rosemary ແມ່ນພືດທີ່ໃຫ້ປະລາດໃຈໃນ spectrum ຂອງການປະຕິບັດຂອງຕົນໄດ້. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງແລະຢາພື້ນເມືອງເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄື່ອງສໍາອາງ. ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດທີ່ຍອດຢ້ຽມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພືດຫຼາຍໆຖ້ວຍໃນການກະກຽມຂອງເຂົາເຈົ້າ! ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກັບ rosemary ທ່ານຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ. ຄວາມກັງວົນເກີນໄປໂດຍພວກມັນ, ທ່ານສາມາດທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
