ສວນຜັກ

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ parsley ຮາກ. ຄຸນນະສົມບັດຂອງການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວ

Parsley ແມ່ນບ້ານເກີດຂອງພາກພື້ນ Mediterranean ທີ່ຖືວ່າ. ໃນວັດທະນະທໍາຂອງຫຼາຍກວ່າສອງພັນປີ. ພວກເຂົາໄດ້ຖືກນໍາໄປສູ່ເອີຣົບໃນຕອນຕົ້ນຂອງສະຕະວັດທີ 15, ນໍາໃຊ້ເປັນໂຮງງານຢາຫຼືໄມ້ປະດັບ. Parsley ແມ່ນພືດຜັກທົ່ວໄປ.

parsley ຮາກ - ເປັນ subspecies ຂອງ curly parsley. ໃນປີທໍາອິດມັນກໍ່ເປັນຮາກ, ໃນຄັ້ງທີສອງມັນຜະລິດເມັດ. ວົງຈອນຊີວິດຂອງໂຮງງານແມ່ນ 12 ຫາ 24 ເດືອນ. ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕສູງເຖິງ 40-60 ຊຕມ, ດອກໄມ້ໃນເດືອນມິຖຸນາຫາເດືອນກໍລະກົດ. ຮາກແມ່ນມີນ້ໍາຕານ, ສີຂີ້ເຜີ້ງ, ມີກິ່ນຫອມເຜັດ. ມັນມີນໍ້າຫນັກ 50-100 ກຼາມ. ໃນເວລາທີ່ຄວາມຮ້ອນຮັບການປິ່ນປົວຮັກສາສານອາຫານ. ມັນຖືກກິນເປັນດິບ, ແຫ້ງ, ຕົ້ມ, ແລະດອງ.

ອົງປະກອບທາງເຄມີ

ມູນຄ່າໂພຊະນາການຕໍ່ 100 ກຼາມເນື້ອໃນໃນ% ຂອງມາດຕະຖານປະຈໍາວັນ
ແຄລໍລີ່51 kcal3.58%
ກະຮອກ15 gr1.83
ໄຂມັນ06 gr0.92%
ຄາໂບໄຮເດດ101 ກໍາ7.89%
ເສັ້ນໃຍອາຫານ32 ກໍາ16%

ອົງປະກອບແຮ່ທາດ

ເນື້ອຫາແຮ່ທາດອັດຕາສ່ວນເງິນອຸດຫນູນປະຈໍາວັນຕໍ່ 100 ກຼາມ
ແຄຊຽມ1380 mg13,8%
ເຫລໍກ62 mg62,0%
Magnesium500 mg12,5%
Phosphorus582 mg8,3%
Potassium5540 mg11,8%
ໂຊດຽມ560 mg4,3%
ສັງກະສີ11 mg9,7%
ທອງແດງ01 ມົກ16,6%
Manganese02 mg7,0%
Selenium01 mcg0,2%

ອັດຕາສ່ວນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງໃນຮາກແມ່ນ (1, 0.4, 7.6).

ຮາກ Parsley ມີ:

  • ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ;
  • ອາຊິດ
  • ເສັ້ນໃຍ
  • lithium
  • molybdenum
  • vanadium
  • ອະລູມິນຽມ
  • ທາດແປ້ງ.

ກະດູກສັນຫຼັງປະກອບດ້ວຍຕົ້ນໄມ້ - ໃຫ້ລົດຊາດເຜັດແລະເຜັດ. ມີຄຸນນະພາບໃນວິຕາມິນ A ແລະ C. ຮາກ Parsley ປະກອບມີວິຕາມິນ:

  • PP
  • B2
  • B3
  • B6
  • B9
ຊ່ວຍເຫຼືອ! ເນື້ອໃນຂອງ carotene, ຮາກ parsley ແມ່ນປຽບທຽບກັບ carrots. ວິຕາມິນ A - ຟື້ນຟູພື້ນທີ່ທີ່ເສຍຫາຍຂອງຜິວຫນັງ. ວິຕາມິນ C - ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ, ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານ. ເສັ້ນໄຍມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ຜົນປະໂຫຍດ

  1. Tinctures ຈາກຮາກ, ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບການລະເມີດຂອງຫົວໃຈ (ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ).
  2. ຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການປວດຮາກ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ຕົ້ມປະສົມຂອງໃບ nettle ແລະຮາກ parsley.
  3. ການປູກພືດຮາກ discourages ກິ່ນຫອມຂອງຜັກທຽມໃນປາກ, ຖ້າຫາກວ່າບໍລິໂພກດິບ.
  4. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ diuretic, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, normalizes ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ແມ່ນດີສໍາລັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະລະບົບຫາຍໃຈ.
  5. ການນໍາໃຊ້ເພື່ອເອົາຜ້າຂົນຫນູ, ຜິວຂາວ, ເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດ.
  6. ສະແດງເກືອແລະທາດເຫຼັກ, normalizes ການ metabolism.
  7. ຊ່ວຍໃຫ້ກິນກັດແມງໄມ້.
  8. ແນະນໍາ - ສໍາລັບການປ້ອງກັນເຫງືອກ.

ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

Tincture ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວ prostatitis, ເພີ່ມຄວາມສາມາດ.

ສໍາລັບແມ່ຍິງ

  • ການຕົ້ມຂອງຮາກແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນແລະການຂາດແຄນ libido.
  • ມັນໄດ້ມີຄວາມສົງໃສບໍ່ດົນມານີ້ກ່ຽວກັບສາຍພົວພັນລະຫວ່າງໂພຊະນາການແລະຄວາມສາມາດຂອງແມ່ຍິງໃນການ conceive. ຮາກມີສານຕ່າງໆ (ວິຕາມິນ B9, E, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ) ທີ່ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງແນວຄິດໃນແມ່ຍິງ. ຫຼັງຈາກເດືອນຂອງການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່ານັ້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຖືພາແມ່ນມີການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
  • ມັນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການຊໍາເຮື້ອ, ບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະການກະທົບ, ແລະປ້ອງກັນປະກົດການທາງລົບອື່ນໆຕໍ່ພື້ນຖານນີ້.

ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊ່ວຍເດັກນ້ອຍຮັບມືກັບບັນຫາໃນການມີນ້ໍາມູກ. Parsley ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານຂອງເດັກ. ທ່ານຫມໍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານປະກອບມີຜັກສະຫຼັດໃນເມນູຂອງເດັກ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ 6 ຫາ 8 ເດືອນດ້ວຍແກງ.

ຜົນກະທົບຂອງຮາກແລະ contraindications

  • ໃນຄົນທີ່ມີ urolithiasis, ການກິນຜັກຮາກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີ.
  • ຮາກ້ໍາຕານແມ່ນ contraindicated ໃນການລະເມີດຂອງ metabolism ທາດການຊຽມໃນຮ່າງກາຍແລະບຸກຄົນ - intolerance ອາຫານ.
  • ດິນທີ່ stuffed ກັບ nitrates ເພີ້ມອັດຕາສ່ວນຮ້ອຍຂອງນ້ໍາທີ່ຈໍາເປັນໃນຮາກ parsley, ການນໍາໃຊ້ທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ການແນ່ນອນທາງລົບຂອງການຖືພາ.

    ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຮາກ parsley ໃນໄລຍະ gastritis ແລະ exacerbation ແຜ gastric.

ວິທີການແລະສໍາລັບສິ່ງທີ່ໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງການແພດ?

ໃນຢາປົວພະຍາດ, ໃຊ້:

  • decoctions (ຮ້ອນແລະເຢັນສະກັດເອົາ);
  • tinctures
  • ນ້ໍາຜົນລະໄມ້
  • Root teas.

ການສະກັດກັ້ນເຢັນໃຊ້ໃນການຮັກສານໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາອັດຕາສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຄື່ອງດື່ມແລະເຄື່ອງດື່ມ, ໃນການພົວພັນກັບພະຍາດສະເພາະ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ. ໃຊ້ເປັນ:

  • ຜະສົມຜະສານ
  • rinses
  • ສານສະກັດຈາກ
  • lotions
  • inhalation

້ໍາຕານເພື່ອເອົາເກືອຈາກຮ່າງກາຍ

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການຕົ້ມຮາກຂອງ parsley:

  • 1 ຮາກ parsley, ເມ່ືອຍ່ອງກັບລັດຫນຽວ;
  • 1.5 ລິດ້ໍານົມສົດສົດ (ມັກຈາກຫມູ່ບ້ານ, ບໍ່ແມ່ນຮ້ານຄ້າ).
  1. ຕັດຮາກທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້;
  2. ປົນກັບນົມ;
  3. ແຕ່ງກິນໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາຈົນກ່ວາ porridge ຄ້າຍຄື.

ກິນ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້, 200 ກຼາມ. ໃຊ້ພາຍໃນ 48 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຈໍານວນເຕັກນິກເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຫມັ້ນຄົງ.

Tincture ສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດໃນຫົວໃຈ

ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບ tincture ຕ້ານອາການເຈັບຫົວຫົວໃຈ:

  • root 150 gr
  • Vodka 400 gr
  1. ຊໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຟັກຮາກ;
  2. pour vodka
  3. ຍືນຍັນໃນສາມອາທິດ.

ກິນໃນຕອນເຊົ້າ - ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, 1-2 ບ່ວງກາເຟ.

ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາຮາກຢູ່ໃນຕູ້ແຊ່ຫຼືໃນຫ້ອງໄມ້, ປອກເປືອກດ້ວຍດິນຊາຍ (sawdust). ກ່ອງຖືກຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນຫ້ອງປຽກທີ່ມີອຸນຫະພູມ 0-2 gr.

ພຽງແຕ່ແນວພັນທີ່ຊ້າແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການເກັບຮັກສາຍາວ.

ເອົາໃຈໃສ່! ນ້ໍາຮາກ, ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະ dilute ກັບນ້ໍາ. ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີແລະຕົ້ມ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ, ຊື້ຮາກ, ເອົາມາຈາກເຂດຕ່າງໆ, ດິນທີ່ເປັນມິດຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ.

ໃນ microwave, ຮາກ parsley ຈະສູນເສຍທາດອາຫານ. ການນໍາໃຊ້ຕົ້ມໃບຫຼືຮາກຂອງ parsley ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການ hangover.

ການຕົ້ມຂອງໃບຫຼືຮາກ parsley ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕ້ານກັບ hangovers.