ຕະຫຼອດພາກຮຽນ spring ແລະ summer, parsley ມີກິ່ນຫອມແມ່ນສະເຫມີຢູ່ໃນຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາ. ແມ່ບ້ານທີ່ດູແລເອົາໃສ່ອາຫານຕ່າງໆເພື່ອເນັ້ນຫນັກໃສ່ລົດຊາດຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ງກິນຕາຕະລາງບຸນ. ແລະຫຼາຍທີ່ສຸດ thrifty ກະກຽມສໍາລັບລະດູຫນາວ, ດັ່ງນັ້ນໃນມື້ເຢັນນາງຈະ delight ຄອບຄົວທັງຫມົດທີ່ມີຄວາມສົດຂອງນາງ. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດອື່ນໆຂອງພືດຊະນິດນີ້ - ເປັນຢາ. ການຕົ້ມທີ່ເຮັດຈາກພືດສະຫມຸນໄພນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ມີປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນ parsley.
ເນື້ອຫາ:
- ອົງປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
- ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງຂຶ້ນຢູ່ກັບອາຍຸແລະເພດ?
- ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ
- ສໍາລັບແມ່ຍິງ
- ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
- Contraindications
- ວິທີການດື່ມເຫລົ້າແລະເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງຢາແລະເຄື່ອງສໍາອາງ?
- ສໍາລັບພະຍາດ
- Cystitis
- ໃນຖານະເປັນ diuretic ເປັນ
- ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫລັງ
- ເພື່ອຫຼຸດລົງ cholesterol
- Anemia
- ເພື່ອປົກກະຕິຄວາມກົດດັນ
- Slimming
- ສໍາລັບຜິວຫນັງໃບຫນ້າ
- ສໍາລັບໄຂມັນ
- ສໍາລັບແຫ້ງ
- ຈາກ freckles
ຄວາມແຕກຕ່າງຈາກ tincture
ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວພະຍາດໂດຍໃຊ້ວິທີການຢາພື້ນເມືອງ, ຢາສະຫມຸນໄພແລະ tinctures ທີ່ເຮັດຈາກຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ວຽກງານຕົ້ນຕໍຂອງການກະກຽມຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນການຂຸດຄົ້ນຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກພືດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍລະຫວ່າງ decoctions ແລະ infusions ແມ່ນ.
ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະໃຊ້ນ້ໍາເພື່ອກະກຽມຮູບແບບປະລິມານເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມແຕກຕ່າງຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຂອງມັນ. Tinctures ແມ່ນການກະກຽມໂດຍນໍາໃຊ້ນ້ໍາເຢັນຫຼືອົບອຸ່ນ, ແຕ່ໃນການກະກຽມຂອງຕົ້ມຂອງພືດທີ່ມີນ້ໍາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕົ້ມ.
ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນວິທີການກະກຽມ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນການປະຕິບັດຂອງການແກ້ໄຂໄດ້. ທົ່ງຫຍ້າມັກຈະຖືກດູດຊືມຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ພວກມັນມີຜົນຕໍ່ອີກ. Tinctures ຖືກດູດຊຶມດີຂຶ້ນໂດຍຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າການປະຕິບັດຂອງພວກມັນແມ່ນບໍ່ດົນ.
ອົງປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ຕົ້ມ Parsley ແມ່ນມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆເພື່ອປ້ອງກັນການຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງອົງປະກອບທີ່ບໍ່ແມ່ນເອກະລັກເຊິ່ງປະກອບມີ:
- ວິຕາມິນຈາກກຸ່ມ A, B, C, E, K, N.
- ມີຢາຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງທາດໂປຼຕຽມ, ທາດການຊຽມເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະບົບ cardiovascular.
- ອົງປະກອບ Trace:
- ເຫລໍກ
- manganese
- iodine
- ທອງແດງ
- fluorine
- ເສັ້ນໃຍ
- ຄາໂບໄຮເດດ
- ໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕີນ.
ແຄລໍລີ່ຕໍ່ 100 ກຼາມ - ພຽງແຕ່ 49 Kcal.
- ກິນນ້ໍາຕານຈາກພືດນີ້ສາມາດ:
- ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານຂາວຂື້ນ;
- ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ;
- ປົກກະຕິຕາມລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
- ການແກ້ໄຂນີ້ມີ:
- ການຕ້ານການອັກເສບ;
- antibacterial
- ຜົນກະທົບ diuretic.
- Broth ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່:
- thyroid gland
- gland adrenal
- ເສັ້ນເລືອດ
- ແຕ່ພວກເຂົາຍັງປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງ:
- ສໍາລັບການກໍາຈັດສິວ;
- ການປັບລະດັບແລະຜິວຂາວ;
- ລົບລ້າງການໄຄ່ບວມ.
ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງຂຶ້ນຢູ່ກັບອາຍຸແລະເພດ?
Parsley ມີຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸແລະເພດຊາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ
ພືດນີ້ຊ່ວຍ:
- ປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງ prostate adenoma;
- ການປັບປຸງຄວາມສາມາດ, ມີຄວາມເປັນຫມັນຂອງຜູ້ຊາຍ;
- ມີການສີດເຫຼົ້າຫຼື nicotine;
- ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນໄຍລະລາຍຈາກສານພິດ;
- ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນແລະການໂຈມຕີຫົວໃຈ.
ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນເຂົ້າຜັດທຸກໆມື້ໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ສົດ, ໃນຮູບແບບຂອງຕົ້ມຫຼື tinctures) ເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນສໍາລັບການຮັກສາສຸຂະພາບ.
ສໍາລັບແມ່ຍິງ
ວັດທະນະທໍານີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດເພາະວ່າ:
- ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ;
- ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂາວ, ຊ່ວຍປົດເປືອກ, ເພາະມັນເປັນສ່ວນປະກອບເລື້ອຍໆຂອງຫນ້າກາກຕ່າງໆ;
- eliminates dandruff, ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ມີການສູນເສຍຜົມ;
- ຊ່ວຍແກ້ໄຂ cellulite.
ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ parsley ຂະຫຍາຍໄປສູ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ. ມັນປະກອບດ້ວຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຊ່ວຍປັບປຸງຫນ້າທີ່ບໍລິສຸດ;
- ເສີມສ້າງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ;
- ປັບປຸງສາຍຕາ, ເພີ່ມລະດັບ hemoglobin;
- ຊ່ວຍດ້ວຍການບາດແຜ, ບາດແຜ;
- ປົກປ້ອງພະຍາດໂຣກມະເລັງຫຼືໂຣກຕິດຕໍ່, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງພູມຕ້ານທານ.
ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຕົ້ມຕົ້ມຫຼື tinctures ໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດຫມໍເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປາກົດຕົວຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ.
Contraindications
- ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມການນໍາໃຊ້ຕົ້ມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບການກິນ, ໃນໄລຍະຂອງຂະບວນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ.
- ມັນບໍ່ຄວນກິນດ້ວຍແກ້ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ມັນເປັນການປຽບທຽບທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈຂອງແຕ່ລະໂຮງງານ.
- ມັນຄວນຈະຖືກນໍາເອົາຢ່າງລະມັດລະວັງໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມແລະໃຫ້ຜູ້ທີ່:
- ທົນທຸກຈາກຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ;
- ປະຊາຊົນທີ່ມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເສັ້ນໃຍ urinary.
ນັບຕັ້ງແຕ່ການກິນ decoctions ແລະ tinctures ຈາກໂຮງງານນີ້ເພີ່ມການໂຫຼດໃນອະໄວຍະວະ.
- ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນນ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ຄວາມໄວຂອງຜິວຫນັງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຖ່າຍຮູບໄດ້.
ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ພືດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເມື່ອຖືກກ່າວຫາວ່າ:
- ເລືອດໄຫຼແລະການປະສົມປະສານໃນເວລາຖືພາ, ເພາະວ່າ parsley ເຮັດໃຫ້ເກີດການຜົ້ງທ້ອງ;
- ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມເຈັບຫົວ;
- ອາຈົມດ້ວຍເລືອດ
- ຮູບລັກສະນະຂອງ cramps ຮ້າຍແຮງ;
- ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງຫນັກ.
ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາສຸຂະພາບ, ຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບວິທີການແລະປະລິມານກິນນ້ໍາ.
ວິທີການດື່ມເຫລົ້າແລະເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງຢາແລະເຄື່ອງສໍາອາງ?
ພິຈາລະນາວິທີການແຕ່ງກິນແລະໃຊ້ນ້ໍາແກງ parsley ໃນບາງຄັ້ງ.
ສໍາລັບພະຍາດ
Cystitis
ສ່ວນປະກອບ:
- 3 rhizomes ຂອງ parsley;
- 04 l ນ້ໍາ.
- ລ້າງ parsley, peel, ຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ໃຫ້້ໍາຕົ້ມນ້ໍາໃນໄລຍະມະຫາຊົນໄດ້, ໃຫ້ມັນໃສ່ໄຟແລະຕົ້ມໃສ່ໄຟໃນ 15 ນາທີ.
- ປ່ອຍອອກຈາກຂີ້ເຫຍື້ອເພື່ອຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເປັນເວລາ 10 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີນ້ໍາຫນັກ.
ສໍາລັບຈຸດປະສົງການປິ່ນປົວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາ 200 ມລໃນໄລຍະເວລາ 3-4 ວັນ.
ໃນຖານະເປັນ diuretic ເປັນ
ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:
- 100 g ຂອງ parsley;
- 300 ml ຂອງນ້ໍາ.
- ວັດຖຸດິບທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ, ຄວາມຮ້ອນເຖິງ +80 ອົງສາ, ສົ່ງໄປທີ່ອາບນ້ໍາແລະຮ້ອນໃນເວລາ 20 ນາທີ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມໃຫ້ເຢັນ, ເມື່ອຍຜ່ານ cheesecloth ແລະສົ່ງໃນການເກັບຮັກສາໃນຕູ້ເຢັນ.
ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາສອງມື້, ດ້ວຍການໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກສຸດທ້າຍສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ.
ໃນການປິ່ນປົວຂອງ decoction parsley, ທ່ານຄວນຈະລວມມີໃນຫມາກໄມ້ແຫ້ງອາຫານແຫ້ງ, raisins, ຫມາກໄມ້ເນື່ອງຈາກວ່ານໍ້າອອກຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ແຮ່ທາດທີ່ຕ້ອງການໂດຍຮ່າງກາຍ. ການນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູຂໍ້ເສຍຂອງພວກມັນໄດ້.
ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫລັງ
ເພື່ອກະກຽມຕົ້ມປະສິດຕິພາບທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໃຫ້ເອົາ:
- 2 bunches of parsley;
- 400 ml ້ໍານົມ pasteurized.
ຈົ່ງຕື່ມອຸປະກອນວັດຖຸດິບທີ່ມີນົມ, ຕົ້ມໃຫ້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
ເອົາຕົ້ມ 2 tbsp. ຕະຫຼອດມື້ - ຖືກປິ່ນປົວຢ່າງຫນ້ອຍສາມມື້.
ເພື່ອຫຼຸດລົງ cholesterol
ໃນກໍລະນີນີ້, ທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຕົ້ມຜັກທຽມແລະຫມາກເລັ່ນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- 1.5 ລິດຂອງນ້ໍາ;
- 3 tufts ຂອງຫຍ້າ;
- 1 ກິໂລຈອກ;
- ຈືດໆຂອງໂຊດາ.
- ຕົ້ມນ້ໍາໃນເວລາທີ່ແຫຼວເຢັນ, ເຮັດໃຫ້ນາວໃນມັນ, parsley ຟັກ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນ simmer ສໍາລັບສອງສາມນາທີ.
- ໃນເວລາທີ່ broth ໄດ້ cooled, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກ poured ເຂົ້າໄປໃນຖັງແກ້ວແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເຢັນ.
ດື່ມນ້ໍາ 100 ມົນຕໍ່ມື້ຈົນຮອດລະດັບ cholesterol ເລີ່ມຫຼຸດລົງ.
Anemia
ສ່ວນປະກອບ:
- 1 ຮາກ parsley;
- 250 ml ຂອງນ້ໍາ.
ຈົ່ງຕື່ມອຸປະກອນວັດຖຸດິບທີ່ມີນໍ້າ, ຕົ້ມໃຫ້ປະມານ 5 ຫາ 7 ນາທີ, ເອົາຈາກຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ປະມານ 3-4 ຊົ່ວໂມງ. ເອົາຕົ້ມໃນລະຫວ່າງເດືອນ 100-150 ມລຕໍ່ມື້.
ເພື່ອປົກກະຕິຄວາມກົດດັນ
ການກະກຽມຕົ້ມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ:
- 700 g ຂອງຫຍ້າ;
- 300 ml ຂອງນົມ.
- parsley peeled ຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນແຊ່ເປັນ, ້ໍານົມ.
- ຕົ້ມຕ່ໍາກວ່າຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາຈົນກ່ວານ້ໍານົມຫຼຸດລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
- ຜະສົມປະກອບທີ່ຕ້ອງໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງ.
ເອົາ 1 tbsp. ທຸກໆຊົ່ວໂມງໃນລະຫວ່າງມື້.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍ, ຈືນ 20-30 g ຂອງຫຍ້າໃນ 200 ml ຂອງນ້ໍາ, broth ຕົ້ມໃນຕະຫຼອດມື້.
Slimming
Parsley ສາມາດກິນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ໃນສ່ວນປະກອບສູດເຊັ່ນ:
- 1 bunch of greens
- 300 ml ຂອງນ້ໍາ.
- ລ້າງ parsley, ແຫ້ງສຸດຜ້າພົມເຈ້ຍ.
- ຕັດຢ່າງລະອຽດ, ງາມນ້ໍາຕົ້ມແລະຕົ້ມ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນແລະການກັ່ນຕອງ.
- ຖ້າດື່ມນ້ໍາເກີນໄປກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາໃນອັດຕາ 1: 1.
ພວກເຮົາກິນແກ້ວໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ແລະແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາແກງຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງໆຫຼືກ່ອນທີ່ຈະນອນ. ໄລຍະເວລາ - ສູງສຸດສອງອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເດືອນ.
ສໍາລັບຜິວຫນັງໃບຫນ້າ
ສໍາລັບໄຂມັນ
ສ່ວນປະກອບ:
- 100 g ຂອງຮາກແລະໃບຂອງພືດ;
- 400 ml ນ້ໍາຕົ້ມ.
- ສ່ວນປະກອບ Rinse, ແຫ້ງ, ຟັກ, ເອົາ 2 tbsp. ວັດຖຸດິບແລະຕື່ມໃສ່ນ້ໍາ, ໃສ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາ 15 ນາທີ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນປະໄວ້ສໍາລັບຊົ່ວໂມງເພື່ອວ່າມັນແມ່ນ infused, filtered.
- ແຫຼວທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແມ່ນໃຊ້ເປັນ lotion ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ.
ສໍາລັບແຫ້ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- 1 tbsp. parsley leaves
- 1 tbsp. rhizomes ພືດ;
- 400 ml ຂອງນ້ໍາ;
- 50 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຫນ້ອຍ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ກະກຽມຕົ້ມ:
- ລ້າງວັດຖຸດິບ, ຕັດ, ຂີດນ້ໍາຕົ້ມ;
- ສົ່ງໄປທີ່ອາບນ້ໍາສໍາລັບ 20 ນາທີ;
- ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາພວກເຮົາກັ່ນຕອງ;
- ຕື່ມເນີຍແຂງກະປ໋ອງ, ປະສົມ.
ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ກັບໃບຫນ້າແລະລ້າງອອກໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ 1-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ຈາກ freckles
ການຕົ້ມຂອງ parsley ແລະ cilantro ຈະກາຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຂູດຂີ້ເຫຍື້ອແລະແມ້ແຕ່ເມັດສີຂະຫນາດນ້ອຍ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາ
- 2 tbsp. parsley
- 2 tbsp. cilantro
- 400 ml ນ້ໍາຕົ້ມ.
- ສົມສ່ວນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດ.
- ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນ, ໃສ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງ, ໃຫ້ກັ່ນຕອງ.
ສະຫມັກທຸກໆເຊົ້າເປັນ lotion ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບ.
broth parsley ມີຄຸນສົມບັດທີ່ດີເລີດ, ນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນໃນການປິ່ນປົວແລະໃນເຄື່ອງສໍາອາງ. ສິ່ງສໍາຄັນ - ເພື່ອປະຕິບັດຕາມຂະຫນາດ, ບໍ່ເກີນໄລຍະເວລາຂອງການຮັບຂອງ. ແລະເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີຂໍ້ບົ່ງຊີ້ໃດໆ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານລ່ວງຫນ້າ.