ສວນຜັກ

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງນ້ໍາແກງ parsley ສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສູດປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບບາງຄັ້ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ຕະຫຼອດພາກຮຽນ spring ແລະ summer, parsley ມີກິ່ນຫອມແມ່ນສະເຫມີຢູ່ໃນຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາ. ແມ່ບ້ານທີ່ດູແລເອົາໃສ່ອາຫານຕ່າງໆເພື່ອເນັ້ນຫນັກໃສ່ລົດຊາດຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ງກິນຕາຕະລາງບຸນ. ແລະຫຼາຍທີ່ສຸດ thrifty ກະກຽມສໍາລັບລະດູຫນາວ, ດັ່ງນັ້ນໃນມື້ເຢັນນາງຈະ delight ຄອບຄົວທັງຫມົດທີ່ມີຄວາມສົດຂອງນາງ. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດອື່ນໆຂອງພືດຊະນິດນີ້ - ເປັນຢາ. ການຕົ້ມທີ່ເຮັດຈາກພືດສະຫມຸນໄພນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ມີປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນ parsley.

ຄວາມແຕກຕ່າງຈາກ tincture

ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວພະຍາດໂດຍໃຊ້ວິທີການຢາພື້ນເມືອງ, ຢາສະຫມຸນໄພແລະ tinctures ທີ່ເຮັດຈາກຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ວຽກງານຕົ້ນຕໍຂອງການກະກຽມຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນການຂຸດຄົ້ນຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກພືດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍລະຫວ່າງ decoctions ແລະ infusions ແມ່ນ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະໃຊ້ນ້ໍາເພື່ອກະກຽມຮູບແບບປະລິມານເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມແຕກຕ່າງຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຂອງມັນ. Tinctures ແມ່ນການກະກຽມໂດຍນໍາໃຊ້ນ້ໍາເຢັນຫຼືອົບອຸ່ນ, ແຕ່ໃນການກະກຽມຂອງຕົ້ມຂອງພືດທີ່ມີນ້ໍາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕົ້ມ.

ການຕົ້ມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສະກັດເອົາສານອາຫານທັງຫມົດທີ່ສູງສຸດເພາະວ່າໃນການກະກຽມມັນສາມາດສະກັດສານທັງຫມົດຈາກສ່ວນຂອງພືດທີ່ "ສ່ວນ" ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນວິທີການກະກຽມ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນການປະຕິບັດຂອງການແກ້ໄຂໄດ້. ທົ່ງຫຍ້າມັກຈະຖືກດູດຊືມຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ພວກມັນມີຜົນຕໍ່ອີກ. Tinctures ຖືກດູດຊຶມດີຂຶ້ນໂດຍຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າການປະຕິບັດຂອງພວກມັນແມ່ນບໍ່ດົນ.

ອົງປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ຕົ້ມ Parsley ແມ່ນມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆເພື່ອປ້ອງກັນການຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງອົງປະກອບທີ່ບໍ່ແມ່ນເອກະລັກເຊິ່ງປະກອບມີ:

  • ວິຕາມິນຈາກກຸ່ມ A, B, C, E, K, N.
  • ມີຢາຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງທາດໂປຼຕຽມ, ທາດການຊຽມເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະບົບ cardiovascular.
  • ອົງປະກອບ Trace:

    1. ເຫລໍກ
    2. manganese
    3. iodine
    4. ທອງແດງ
    5. fluorine
    6. ເສັ້ນໃຍ
    7. ຄາໂບໄຮເດດ
    8. ໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕີນ.

ແຄລໍລີ່ຕໍ່ 100 ກຼາມ - ພຽງແຕ່ 49 Kcal.

  1. ກິນນ້ໍາຕານຈາກພືດນີ້ສາມາດ:

    • ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານຂາວຂື້ນ;
    • ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ;
    • ປົກກະຕິຕາມລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
  2. ການແກ້ໄຂນີ້ມີ:

    • ການຕ້ານການອັກເສບ;
    • antibacterial
    • ຜົນກະທົບ diuretic.
  3. Broth ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່:

    • thyroid gland
    • gland adrenal
    • ເສັ້ນເລືອດ
  4. ແຕ່ພວກເຂົາຍັງປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງ:

    • ສໍາລັບການກໍາຈັດສິວ;
    • ການປັບລະດັບແລະຜິວຂາວ;
    • ລົບລ້າງການໄຄ່ບວມ.

ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງຂຶ້ນຢູ່ກັບອາຍຸແລະເພດ?

Parsley ມີຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸແລະເພດຊາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

ພືດນີ້ຊ່ວຍ:

  • ປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງ prostate adenoma;
  • ການປັບປຸງຄວາມສາມາດ, ມີຄວາມເປັນຫມັນຂອງຜູ້ຊາຍ;
  • ມີການສີດເຫຼົ້າຫຼື nicotine;
  • ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນໄຍລະລາຍຈາກສານພິດ;
  • ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນແລະການໂຈມຕີຫົວໃຈ.

ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນເຂົ້າຜັດທຸກໆມື້ໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ສົດ, ໃນຮູບແບບຂອງຕົ້ມຫຼື tinctures) ເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນສໍາລັບການຮັກສາສຸຂະພາບ.

ສໍາລັບແມ່ຍິງ

ວັດທະນະທໍານີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດເພາະວ່າ:

  • ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ;
  • ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂາວ, ຊ່ວຍປົດເປືອກ, ເພາະມັນເປັນສ່ວນປະກອບເລື້ອຍໆຂອງຫນ້າກາກຕ່າງໆ;
  • eliminates dandruff, ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ມີການສູນເສຍຜົມ;
  • ຊ່ວຍແກ້ໄຂ cellulite.

ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ parsley ຂະຫຍາຍໄປສູ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ. ມັນປະກອບດ້ວຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ຊ່ວຍປັບປຸງຫນ້າທີ່ບໍລິສຸດ;
  • ເສີມສ້າງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ;
  • ປັບປຸງສາຍຕາ, ເພີ່ມລະດັບ hemoglobin;
  • ຊ່ວຍດ້ວຍການບາດແຜ, ບາດແຜ;
  • ປົກປ້ອງພະຍາດໂຣກມະເລັງຫຼືໂຣກຕິດຕໍ່, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງພູມຕ້ານທານ.
ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຕົ້ມຕົ້ມຫຼື tinctures ໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດຫມໍເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປາກົດຕົວຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ.

Contraindications

  1. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມການນໍາໃຊ້ຕົ້ມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບການກິນ, ໃນໄລຍະຂອງຂະບວນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ.
  2. ມັນບໍ່ຄວນກິນດ້ວຍແກ້ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ມັນເປັນການປຽບທຽບທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈຂອງແຕ່ລະໂຮງງານ.
  3. ມັນຄວນຈະຖືກນໍາເອົາຢ່າງລະມັດລະວັງໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມແລະໃຫ້ຜູ້ທີ່:

    • ທົນທຸກຈາກຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ;
    • ປະຊາຊົນທີ່ມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເສັ້ນໃຍ urinary.

    ນັບຕັ້ງແຕ່ການກິນ decoctions ແລະ tinctures ຈາກໂຮງງານນີ້ເພີ່ມການໂຫຼດໃນອະໄວຍະວະ.

  4. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນນ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ຄວາມໄວຂອງຜິວຫນັງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຖ່າຍຮູບໄດ້.

ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ພືດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເມື່ອຖືກກ່າວຫາວ່າ:

  • ເລືອດໄຫຼແລະການປະສົມປະສານໃນເວລາຖືພາ, ເພາະວ່າ parsley ເຮັດໃຫ້ເກີດການຜົ້ງທ້ອງ;
  • ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມເຈັບຫົວ;
  • ອາຈົມດ້ວຍເລືອດ
  • ຮູບລັກສະນະຂອງ cramps ຮ້າຍແຮງ;
  • ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງຫນັກ.
ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາສຸຂະພາບ, ຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບວິທີການແລະປະລິມານກິນນ້ໍາ.

ວິທີການດື່ມເຫລົ້າແລະເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງຢາແລະເຄື່ອງສໍາອາງ?

ພິຈາລະນາວິທີການແຕ່ງກິນແລະໃຊ້ນ້ໍາແກງ parsley ໃນບາງຄັ້ງ.

ສໍາລັບພະຍາດ

Cystitis

ສ່ວນປະກອບ:

  • 3 rhizomes ຂອງ parsley;
  • 04 l ນ້ໍາ.
  1. ລ້າງ parsley, peel, ຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.
  2. ໃຫ້້ໍາຕົ້ມນ້ໍາໃນໄລຍະມະຫາຊົນໄດ້, ໃຫ້ມັນໃສ່ໄຟແລະຕົ້ມໃສ່ໄຟໃນ 15 ນາທີ.
  3. ປ່ອຍອອກຈາກຂີ້ເຫຍື້ອເພື່ອຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເປັນເວລາ 10 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີນ້ໍາຫນັກ.

ສໍາລັບຈຸດປະສົງການປິ່ນປົວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາ 200 ມລໃນໄລຍະເວລາ 3-4 ວັນ.

ໃນຖານະເປັນ diuretic ເປັນ

ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:

  • 100 g ຂອງ parsley;
  • 300 ml ຂອງນ້ໍາ.
  1. ວັດຖຸດິບທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ, ຄວາມຮ້ອນເຖິງ +80 ອົງສາ, ສົ່ງໄປທີ່ອາບນ້ໍາແລະຮ້ອນໃນເວລາ 20 ນາທີ.
  2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມໃຫ້ເຢັນ, ເມື່ອຍຜ່ານ cheesecloth ແລະສົ່ງໃນການເກັບຮັກສາໃນຕູ້ເຢັນ.

ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາສອງມື້, ດ້ວຍການໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກສຸດທ້າຍສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ.

ໃນການປິ່ນປົວຂອງ decoction parsley, ທ່ານຄວນຈະລວມມີໃນຫມາກໄມ້ແຫ້ງອາຫານແຫ້ງ, raisins, ຫມາກໄມ້ເນື່ອງຈາກວ່ານໍ້າອອກຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ແຮ່ທາດທີ່ຕ້ອງການໂດຍຮ່າງກາຍ. ການນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູຂໍ້ເສຍຂອງພວກມັນໄດ້.

ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫລັງ

ເພື່ອກະກຽມຕົ້ມປະສິດຕິພາບທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໃຫ້ເອົາ:

  • 2 bunches of parsley;
  • 400 ml ້ໍານົມ pasteurized.

ຈົ່ງຕື່ມອຸປະກອນວັດຖຸດິບທີ່ມີນົມ, ຕົ້ມໃຫ້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ເອົາຕົ້ມ 2 tbsp. ຕະຫຼອດມື້ - ຖືກປິ່ນປົວຢ່າງຫນ້ອຍສາມມື້.

ເພື່ອຫຼຸດລົງ cholesterol

ໃນກໍລະນີນີ້, ທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຕົ້ມຜັກທຽມແລະຫມາກເລັ່ນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • 1.5 ລິດຂອງນ້ໍາ;
  • 3 tufts ຂອງຫຍ້າ;
  • 1 ກິໂລຈອກ;
  • ຈືດໆຂອງໂຊດາ.
  1. ຕົ້ມນ້ໍາໃນເວລາທີ່ແຫຼວເຢັນ, ເຮັດໃຫ້ນາວໃນມັນ, parsley ຟັກ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນ simmer ສໍາລັບສອງສາມນາທີ.
  2. ໃນເວລາທີ່ broth ໄດ້ cooled, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກ poured ເຂົ້າໄປໃນຖັງແກ້ວແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເຢັນ.

ດື່ມນ້ໍາ 100 ມົນຕໍ່ມື້ຈົນຮອດລະດັບ cholesterol ເລີ່ມຫຼຸດລົງ.

ເພື່ອບັນລຸຜົນສໍາເລັດໄວ, ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຕົ້ມ. ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ອອກກໍາລັງກາຍ.

Anemia

ສ່ວນປະກອບ:

  • 1 ຮາກ parsley;
  • 250 ml ຂອງນ້ໍາ.

ຈົ່ງຕື່ມອຸປະກອນວັດຖຸດິບທີ່ມີນໍ້າ, ຕົ້ມໃຫ້ປະມານ 5 ຫາ 7 ນາທີ, ເອົາຈາກຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ປະມານ 3-4 ຊົ່ວໂມງ. ເອົາຕົ້ມໃນລະຫວ່າງເດືອນ 100-150 ມລຕໍ່ມື້.

ເພື່ອປົກກະຕິຄວາມກົດດັນ

ການກະກຽມຕົ້ມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ:

  • 700 g ຂອງຫຍ້າ;
  • 300 ml ຂອງນົມ.
  1. parsley peeled ຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນແຊ່ເປັນ, ້ໍານົມ.
  2. ຕົ້ມຕ່ໍາກວ່າຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາຈົນກ່ວານ້ໍານົມຫຼຸດລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
  3. ຜະສົມປະກອບທີ່ຕ້ອງໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງ.

ເອົາ 1 tbsp. ທຸກໆຊົ່ວໂມງໃນລະຫວ່າງມື້.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍ, ຈືນ 20-30 g ຂອງຫຍ້າໃນ 200 ml ຂອງນ້ໍາ, broth ຕົ້ມໃນຕະຫຼອດມື້.

Slimming

Parsley ສາມາດກິນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ໃນສ່ວນປະກອບສູດເຊັ່ນ:

  • 1 bunch of greens
  • 300 ml ຂອງນ້ໍາ.
  1. ລ້າງ parsley, ແຫ້ງສຸດຜ້າພົມເຈ້ຍ.
  2. ຕັດຢ່າງລະອຽດ, ງາມນ້ໍາຕົ້ມແລະຕົ້ມ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນແລະການກັ່ນຕອງ.
  3. ຖ້າດື່ມນ້ໍາເກີນໄປກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາໃນອັດຕາ 1: 1.

ພວກເຮົາກິນແກ້ວໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ແລະແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາແກງຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງໆຫຼືກ່ອນທີ່ຈະນອນ. ໄລຍະເວລາ - ສູງສຸດສອງອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເດືອນ.

ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ດື່ມຫຼາຍເກີນໄປ, ເພາະວ່າໃນໄລຍະເວລາ, ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງການບໍລິໂພກຈະຫາຍໄປ.

ສໍາລັບຜິວຫນັງໃບຫນ້າ

ສໍາລັບໄຂມັນ

ສ່ວນປະກອບ:

  • 100 g ຂອງຮາກແລະໃບຂອງພືດ;
  • 400 ml ນ້ໍາຕົ້ມ.
  1. ສ່ວນປະກອບ Rinse, ແຫ້ງ, ຟັກ, ເອົາ 2 tbsp. ວັດຖຸດິບແລະຕື່ມໃສ່ນ້ໍາ, ໃສ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາ 15 ນາທີ.
  2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນປະໄວ້ສໍາລັບຊົ່ວໂມງເພື່ອວ່າມັນແມ່ນ infused, filtered.
  3. ແຫຼວທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແມ່ນໃຊ້ເປັນ lotion ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ.

ສໍາລັບແຫ້ງ

ສ່ວນປະກອບ:

  • 1 tbsp. parsley leaves
  • 1 tbsp. rhizomes ພືດ;
  • 400 ml ຂອງນ້ໍາ;
  • 50 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຫນ້ອຍ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ກະກຽມຕົ້ມ:

  1. ລ້າງວັດຖຸດິບ, ຕັດ, ຂີດນ້ໍາຕົ້ມ;
  2. ສົ່ງໄປທີ່ອາບນ້ໍາສໍາລັບ 20 ນາທີ;
  3. ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາພວກເຮົາກັ່ນຕອງ;
  4. ຕື່ມເນີຍແຂງກະປ໋ອງ, ປະສົມ.

ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ກັບໃບຫນ້າແລະລ້າງອອກໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ 1-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຈາກ freckles

ການຕົ້ມຂອງ parsley ແລະ cilantro ຈະກາຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຂູດຂີ້ເຫຍື້ອແລະແມ້ແຕ່ເມັດສີຂະຫນາດນ້ອຍ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາ

  • 2 tbsp. parsley
  • 2 tbsp. cilantro
  • 400 ml ນ້ໍາຕົ້ມ.
  1. ສົມສ່ວນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດ.
  2. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນ, ໃສ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
  3. ຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງ, ໃຫ້ກັ່ນຕອງ.

ສະຫມັກທຸກໆເຊົ້າເປັນ lotion ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບ.

broth parsley ມີຄຸນສົມບັດທີ່ດີເລີດ, ນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນໃນການປິ່ນປົວແລະໃນເຄື່ອງສໍາອາງ. ສິ່ງສໍາຄັນ - ເພື່ອປະຕິບັດຕາມຂະຫນາດ, ບໍ່ເກີນໄລຍະເວລາຂອງການຮັບຂອງ. ແລະເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີຂໍ້ບົ່ງຊີ້ໃດໆ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານລ່ວງຫນ້າ.