ຜັກທຽມ Peking ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜັກທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນອາຊີ. ໃບຂອງນາງຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບໃນອາຫານຕ່າງໆ, ແລະເປັນເອກະລາດ, ເປັນອາຫານວ່າງ. pepper Bulgarian ແມ່ນບໍ່ມີຫນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃນປະເທດຂອງສະຫະພາບໂຊວຽດອະດີດໄດ້: ສໍາລັບແນ່ນອນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມ pickled, fresh, pepper stewed ຫຼືບາງປະເພດຂອງການກະກຽມຈາກມັນ.
ຜັກທັງສອງແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ສະນັ້ນສະຫຼັດຈາກພວກມັນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນຢ່າງພຽງພໍແລະໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແລະມີຄວາມສຸກ.
ການນໍາໃຊ້ອາຫານ
ຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະຜັກກາດຈີນບໍ່ສາມາດຖືກປະຕິເສດ. ຜັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທຸກປະເພດຂອງວິຕາມິນຈາກ A ຫາ C, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຊິດ amino ຕ່າງໆທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການລົບລ້າງ toxins ຈາກຮ່າງກາຍ.
ການນໍາໃຊ້ສະຫຼັດຈາກ peking ແລະ pepper ຢ່າງສົມບູນຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະເບິ່ງສົດຂອງຜິວຫນັງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສະຫຼັດຂອງ peking ແລະ pepper ເປັນອາຫານອາຫານ - ຫນຶ່ງຮ້ອຍກຼາມຂອງສະຫຼັດນີ້ມີພຽງ:
- 16 ແຄລໍລີ່
- 1 ກໍາທາດໂປຼຕີນ;
- 0.2 ກຼາມຂອງໄຂມັນ;
- 4 ກຼາມຂອງທາດແປ້ງ.
ສູດໄກ່
"Smoked ryaba"
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການ:
- 800 ກຼາມຂອງຜັກກາດຈີນ;
- ຊໍ່ດອກຜັກບົ່ວສີຂຽວຂະຫນາດກາງ;
- ເຄິ່ງຫນຶ່ງສາມາດຫຼືສາມາດຂະຫນາດນ້ອຍຂອງສາລີ;
- 150-200 ກຼາມຂອງໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມ (ດີກວ່າ - ນົມໄກ່);
- 200-250 ກໍາຂອງຫມາກເລັ່ນ;
- ຄູ່ຜົວເມຍຂອງຄູ່ມືຂະຫນາດນ້ອຍຂອງອ້ອຍ;
- ສີຂຽວສົດ
- ເກືອ
- mayonnaise ຫຼືນ້ໍາເວີ.
ວິທີປຸງແຕ່ງ:
- ຟັກກະລໍ່າປີທີ່ມີເຟືອງບາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈື່ດ້ວຍມືຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາມັນ.
- ເອົາເຕົ້ານົມເຂົ້າໄປໃນເຕົາສະຫຼັດ, ເອົາຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຂຽວໆໆ. ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຢ່າງລະອຽດ, ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ.
- ແກ່ນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມການ olives, ສີຂຽວຟັກແລະສາລີ. ກ່ອນທີ່ຈະດູດດອງຈາກການສາມາດດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ຝັງດິນລົດຊາດຂອງສະຫຼັດໃນອະນາຄົດ.
- ເກືອ, ລະດູທີ່ມີ mayonnaise ຫຼືນ້ໍາເວີ, ຂຶ້ນກັບການເລືອກ.
"Festive"
ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:
- 300 ກໍາຊີ້ນໄກ່;
- 1 trick onion ແດງ
- 2 ຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດກາງ;
- 2 ແຕງສົດຂະຫນາດນ້ອຍ;
- 1 ຂະຫນາດກາງປົ່ນລະຄັງລະຄັງສີເຫລືອງ;
- 1 ສີແດງລະຄັງ pepper;
- ເຄິ່ງກະລໍ່າປີກະລໍ່າປີ;
- 1 ຊໍ່ແກງຜັກບົ່ວນ້ອຍໆ;
- 2-3 ບ່ວງຄີມສົ້ມ;
- 1 ບ່ວງຂອງນ້ໍາເຜັດຜະລິດຫຼືຮ້ານຜັກບົ່ວ;
- peas pepper ground pepper.
ວິທີການກະກຽມ:
- ຜັກບົ່ວຕັດໃນເຄິ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
- ຜັກກາດແລະ pepper chop ເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາຫຼືຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.
- ນົມຂົມໄກ່ແລະຟັກເຂົ້າໄປໃນທ່ອນນ້ອຍ.
- ຕັດຫມາກແຕງເຂົ້າໄປໃນເຟືອງຂະຫນາດກາງແລະຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເທົ່າທຽມກັນ.
- ໃສ່ນ້ໍາມັນແປ້ງ, ຜັກສົ້ມ, ເກືອແລະຫມາກພິກສໍາລັບການນຸ່ງ. ຕັດຜັກທຽມທີ່ດີຫຼາຍ.
- ເອົາຜັກທີ່ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ປົນກັບນໍ້າ, ເກືອ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, decorate ມີ feathers ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ.
ມີໄມ້ປູ
"ສະຫງົບ"
ອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:
- ຊຸດຂະຫນາດນ້ອຍຂອງໄມ້ປູ;
- 1 peking fork
- 1 tomato ຂະຫນາດໃຫຍ່;
- 100 ml ຂອງຊອດສົ້ມ
- 50 ml ຂອງສົ້ມ balsamic;
- ບ່ວງບ່ວງເມັດຫມາກງາ;
- ນ້ໍາມັນມະກອກ
- pepper
- 1 ແຕງກວັກ.
ວິທີປຸງແຕ່ງ:
- ລ້າງຫມາກແຕງແລະຫມາກເລັ່ນພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນແລ່ນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.
- ຕ່ອນ Pequinki ຕັດຫຼືເຈາະມືຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ຕັດໄມ້ອອກເປັນແຖບບາງໆ.
- ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດີ, ຕື່ມເກືອ, ຮາກກັບເມັດຫມາກງາ.
- ຕື່ມ້ໍາສົ້ມແລະນ້ໍາເວີ.
ແທນທີ່ຈະໄມ້ປູທ່ານສາມາດໃຊ້ຊີ້ນປູ, ເຊິ່ງເຫມາະສົມກັບສະຫຼັດ.
"Breeze"
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການ:
- ຫົວຫົວຜັກກາດຂະຫນາດນ້ອຍ;
- 250 ກໍາຂອງໄມ້ປູ;
- ເຄິ່ງຫນຶ່ງສາມາດຂອງສາລີ;
- mayonnaise
- sugar
- ເກືອ
- ສີຂຽວ
- 1 ເມັດສີແດງຂະຫນາດໃຫຍ່.
ວິທີປຸງແຕ່ງ:
- ຫຼີກເວັ້ນການກິນຫມາກພິກແລະຫມາກໄມ້.
- ຈອກໃບຜັກກາດໃນຊັ້ນບາງໆ.
- ຫຼີກເວັ້ນການຜັກບົ່ວຂອງຜັກບົ່ວ.
- ສາມາດລ້າງສາລີແລະສາມາດເພີ່ມເຂົ້າສາລີເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຜະລິດທີ່ຍັງເຫລືອໄດ້. Stir
- ເກືອ, ເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອຂອງນໍ້າຕານ.
- ລະດູທີ່ມີ mayonnaise.
ດ້ວຍການເພີ່ມຫມາກແຕງ
Green Wave
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການ:
- 50-70 ກຼາມຂອງກະລໍ່າປີຈີນ;
- 2 ແຕງຂະຫນາດນ້ອຍ;
- 2-3 ປອກເປືອກ, ສີບໍ່ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນ;
- 1 ບ່ວງນ້ໍາມັນຕົ້ນ;
- 1 ບ່ວງກາເຟເມັດຫມາກງາ;
- ເກືອ
ວິທີປຸງແຕ່ງ:
- ລ້າງຜັກພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນ.
- ເມັດຫມາກພິກຂີ້ເຫຍື້ອ.
- ຜັກທັງຫມົດທີ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ເອົາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາມັນ, ເກືອ, ຮາກດ້ວຍເມັດຫມາກງາ, ປົນກັນ.
"ປະເທດ"
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການ:
- 500 ກຼາມຂອງຜັກກາດຈີນ;
- 2 ຫມາກເລັ່ນໃຫຍ່;
- 200 ກຼາມແຕງສົດໆ;
- ເກືອ
- 2 ບ່ວງສົ້ມເຫຼົ້າແວງ;
- 100 ກຼາມຂອງຫວານຫວານ;
- 200 ກໍາເມັດສີດໍາ.
ວິທີປຸງແຕ່ງ:
- Pike ຢ່າງລະມັດລະວັງລ້າງ, ແຫ້ງແລະຈືດໆເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ລ້າງເປບ, ເອົາເມັດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ.
- ການນໍາໃຊ້ທ່ອນໄມ້, ຕັດແຕງເຂົ້າໄປໃນພາດສະຕິກບາງໆ.
- ຕັດຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນທີ່ເທົ່າທຽມກັນ.
- ສົມສ່ວນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ດີ.
- ສີດຂີ້ຝຸ່ນ, ສົ້ມດ້ວຍເກືອແລະຫມາກພິກ.
ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດຕ້ອງເປັນສົດ!
ມີເຂົ້າຈີ່
"ຄວາມອ່ອນໂຍນ"
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການ:
- ເຄິ່ງຫນຶ່ງຫົວໃຫຍ່ຂອງກະລໍ່າປີຈີນ;
- big red bell pepper
- 200 ກຼາມຂອງຫມາກເລັ່ນ;
- 400 ກໍາຂອງ ham
- 2-3 ບ່ວງຄີມສົ້ມ;
- ສີຂຽວ
- ເກືອ
ວິທີປຸງແຕ່ງ:
- ລ້າງ Pekenka, ແຍກໃບຈາກກ້ານແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນບາງໆ.
- ລ້າງຫມາກເລັ່ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ.
- ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໄປໃນທ່ອນໄມ້ຂະຫນາດນ້ອຍແລະເອົາສ່ວນສ່ວນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໄປ.
ເພີ່ມເຂົ້າສາລີທີ່ຕ້ອງການພຽງແຕ່ບໍ່ມີນ້ໍາຕານ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຫຼົ່ນລົງ.
- ລະດູການສະຫຼັດທີ່ມີສີຄີມສົ້ມຫຼືສົ້ມ, ເກືອແລະປະສົມ.
"ເຮັດວຽກໃນຄ່ໍາຄືນ"
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການ:
- ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຂະຫນາດນ້ອຍ pekingki;
- 200 ກໍາຂອງ ham
- 200 ກໍາຂອງຣາວກັບແກະ;
- ຜັກບົ່ວຂຽວ
- mayonnaise
- 1 medium medium pepper
- ເກືອ
ສູດຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ:
- ລ້າງແລະຕັດປັກກິ່ງ.
- ຈູດເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່, ຜັກຂຽວແລະຜັກບົ່ວ.
- ເອົາຜັກອອກຈາກແຫຼວ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນສະຫຼັດຈະຂົມຂື່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງອົງປະກອບ.
- pepper ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຜິດປົກກະຕິ.
- ລະດູທີ່ມີ mayonnaise, ເກືອ, ປະສົມ.
ມີສາລີ
Crocket
ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:
- ນ້ໍາມັນມະກອກ
- ສາລີຂອງສາລີ
- 300 ກໍາຂອງ ham
- 100 grams of crackers
- 300 ກຼາມຂອງຜັກກາດຈີນ;
- big bell pepper
ວິທີປຸງແຕ່ງ:
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ປົນແລະແຫ້ງດ້ວຍຜ້າພົມເຈ້ຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເອົາແກ່ນ.
- ແຍກອອກຈາກຫົວຂອງໃບຜັກກາດ. ຟັກພວກເຂົາດ້ວຍພາດສະຕິກບາງໆ.
- ຕັດໄກ່ໃນຕ່ອນນ້ອຍ.
- ເອົາທັງຫມົດສ່ວນປະກອບສໍາໃນຟັກສະຫຼັດ.
- ລ້າງນ້ໍາຕານຈາກແກງດ້ວຍສາລີ, ລ້າງແກ່ນໄດ້ດີ, ເພີ່ມໃຫ້ສະຫຼັດ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ breadcrumbs ໃນມືຫຼືຊອງຂອງ crackers ກຽມພ້ອມ, ການກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕົວທ່ານເອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດເຂົ້າຈີ່ rye ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງໆແລະເອົາໃສ່ໃນແຜ່ນເຈາະແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງໃນເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາສໍາລັບ 20 ນາທີ.ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ລ້າງມັນດ້ວຍ croutons ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຂົມຂື່ນ.
"Mosaic"
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການ:
- 200 ກຼາມຂອງກະລໍ່າປີ;
- 2 ໄຂ່ໄກ່;
- 150-170 ກໍາຂອງ sausage ການສູບຢາ;
- ເຄິ່ງຫນຶ່ງເປືອກຂອງປ້ໍາເປື້ອນບັນແກເລຍ;
- 1 ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງສາລີ;
- dill
- ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຂຽວ
- mayonnaise
- ເກືອ
ວິທີປຸງແຕ່ງ:
- ລ້າງຜັກກາດຢ່າງລະອຽດແລະຕັດຈໍານວນໃບທີ່ຕ້ອງການຈາກຫົວ.
- ຕັດໃບອອກເປັນແຖບບາງໆ.
- ໄຂ່ຕົ້ມກ່ອນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່.
- ປອກເປືອກຫມາກພ້າວ.
- sausage smoked ຂີ້ຫູທີ່ມີ cubes ຫຼືເຟືອງ.
- ລ້າງສາລີສາມາດເຮັດໄດ້. ເພີ່ມເຂົ້າສາລີສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບ.
- ລ້າງຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວທີ່ດີຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນແລະຟັກຫຼາຍໆ.
- ເພີ່ມເກືອແລະ mayonnaise, ປົນກັນດີ.
ມີຫມາກໂປມ
"ພາກຮຽນ spring"
- 300 ກຼາມ.
- 200 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງຢ່າງໃດ.
- 350 ກຼາມຂອງກະລໍ່າປີປັກກິ່ງ.
- 1 ແຕງກວາ.
- 1 ແອບເປີ້ນ
- 1 ຫົວຜັກບົ່ວ.
- 1 ປູນຂາວຂະຫນາດນ້ອຍ.
- Mayonnaise ຫຼືນ້ໍາມັນຜັກ.
- 1 pepper ສີເຫຼືອງ.
ຄໍາແນະນໍາປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ຂັດຜັກບົ່ວດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ - ດັ່ງນັ້ນຄວາມຂົມຂື່ນທັງຫມົດຈະຫາຍໄປຈາກມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
ສໍາລັບລົດຊາດ savory ຫຼາຍສາມາດຜັກບົ່ວ pre-pickled ໃນສົ້ມ.
- ຈູດເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່.
- Pekanku ຂະຫນາດໃຫຍ່ chop ແລະປະສົມກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ.
- ປອກຫມາກແຕງແລະຫມາກໂປມແລະຕັດອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດກາງ. ຫມາກໂປມທີ່ມີນ້ໍາຈືດ.
- ເນີຍແຂງຈອກເຂົ້າຫນົມປັງໃຫຍ່ໆຫຼືຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບ.
- ເຂົ້າຈີ່ຕັດອອກ 1-2 ຊຕມ.
- ປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຕື່ມມັນເບີຫຼື mayonnaise.
"ອາຫານ"
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການ:
- ສ້ອມຂະຫນາດນ້ອຍ bikinki;
- 1-2 ສີຂຽວຫມາກໂປມ;
- 1 pepper ສີແດງ;
- 1 ແຕງສົດ
- ຊໍ່ຂອງ parsley ແລະ dill;
- ຄີມສົ້ມຫຼື mayonnaise.
ວິທີປຸງແຕ່ງ:
- Chop ກະລໍ່າປີໃນຊິ້ນທີ່ເປັນທາງເລືອກ.
- ໃນຫມາກໂປມລ້າງ, ເອົາຫຼັກແລະຟັກເຂົ້າໄປໃນ cubes.
- ຫມາກພິກຍັງຕັດເຂົ້າບ່ວງ.
- ຫມາກແຕງແລະຫມາກເລັ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນສ່ວນທີ່ມັກ.
- ຈິ່ງຜັດສີຂຽວແລະສີດສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ປົນຢ່າງລະອຽດ.
- ຕື່ມຄີມສົ້ມຫຼື mayonnaise.
ດ້ວຍ sausage ສູບຢາ
"ການລ່າສັດ"
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການ:
- ເຄິ່ງຫນຶ່ງສ້ອມຂອງກະລໍ່າປີຈີນ;
- 1 ແກງຂອງຣາວກັບແກະ;
- 1 ໄຂ່;
- 200 ກໍາຂອງໄສ້ກອກກິ່ນ;
- 1 bunch of dill or parsley;
- ແຕງກວາ
- 1 pepper ສີເຫຼືອງ;
- mayonnaise.
ວິທີປຸງແຕ່ງ:
- ຈີ່ຜັກແພງ, ຕື່ມເກືອບາງໆ.ຈື່ຈໍາພຽງເລັກນ້ອຍກະລໍ່າປີ shredded ສໍາລັບສະຫຼັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາ.
- ລ້າງແກມສີຂຽວແລະແຕງ, ລະອຽດອ່ອນລົງ.
- ຕົ້ມໄຂ່ຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ, ໃຫ້ເຢັນແລະຟັກລົງເປັນສີ່ຫາສາມ.
- ຕັດໄສ້ກອກເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ.
- ເອົາແກ່ນຈາກຫມາກພິກແລະຕັດເຂົ້າເສັ້ນລວດ.
- ປະສົມຜັກທັງຫມົດ, ລະດູທີ່ມີ mayonnaise, ເກືອແລະ garnish ກັບຊິ້ນໄຂ່.
"ປະຊາຊົນ"
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການ:
- 200-300 ກຼາມສາລີຫວານ;
- 200 ກຼາມຂອງ peking;
- 200 ກຼາມຂອງໄສ້ກອກສູບຢາ;
- 2 ເມັດແດງປານກາງ;
- 3 ແຕງ;
- ບ່ວງ mayonnaise.
ວິທີປຸງແຕ່ງ:
- ປິກປົນລ້າງ, ຕັດແລະເອົາເມັດແລະລໍາຕົ້ນ, ຜັກຫຼາຍ.
- ຍັງຟັກແຕງ.
- Crumble sausages ມີເຟືອງດີ, ເພີ່ມສາລີໂດຍບໍ່ມີການແຫຼວ.
- ເພີ່ມ mayonnaise, ເກືອກັບລົດຊາດ.
ສູດໄວ
"ນາທີ"
ອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:
- 400-450 ກຼາມຂອງກະລໍ່າປີປັກກິ່ງ;
- 200 ກໍາຂອງໄສ້ກອກກິ່ນ;
- 1 tomato
- 1 pepper ສີແດງ;
- ຊອດຊີ່
- ບ່ວງນ້ໍາມັນຜັກ.
ວິທີປຸງແຕ່ງ:
- ແຍກໃບຂອງ peking ຈາກກ້ານແລະ thread ລະອຽດ.
- ຕັດໄສ້ກອກ, ຫມາກພິກແລະຫມາກເລັ່ນເຂົ້າຫນຽວ. ມັນເຜັດມັນດ້ວຍນ້ໍາສົ້ມພຽງເລັກນ້ອຍ.
- ເກືອ, ຕື່ມມັນເບີ. ທາງເລືອກອື່ນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສີຂຽວໃດໆ.
"ຟ້າຜ່າ"
ອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:
- 150 ກຼາມຂອງຜັກກາດຈີນ;
- 1 ຫມາກໂປມສົ້ມ;
- ກຸ່ມຂອງ parsley;
- 1 carrot ຂະຫນາດນ້ອຍ;
- 1-2 ບ່ວງນ້ໍາເວີ;
- ບ່ວງນ້ໍານາວ;
- ຊໍ່ຂອງຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຂຽວ.
ວິທີປຸງແຕ່ງ:
- ເອົາໃບ peeled ອອກຈາກ pequins, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງ, ຕັດເປັນ 2 halves ແລະ chop ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງ.
- peel ແລະຮູ້ບຸນຄຸນ carrots.
- ລ້າງຫມາກໂປມ, ເອົາເມັດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ.
- ຜັກບົ່ວລະອຽດອ່ອນ crumble.
- ປະສົມປະສານທັງຫມົດ, ລະດູການທີ່ມີເກືອ, ເພີ່ມນ້ໍານາວແລະນ້ໍາ.
ວິທີການວິດີໂອສໍາລັບການສະຫຼັດໄວຂອງຜັກກູດຈີນແລະ pepper Bulgarian:
ວິທີການຮັບໃຊ້ບໍ?
ມີຫລາຍທາງເລືອກໃນການຮັບໃຊ້ເຄື່ອງອາຫານທີ່ປະເສີດນີ້: ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດໃສ່ໃບກະລໍ່າປີຕື່ມອີກ, ໃສ່ຜັກແລະຣາວກັບແກງ, sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພຫຼືພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ sprig ຂອງສີຂຽວໃນສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບອື່ນໆທັງຫມົດ.
ກ່ຽວກັບອິນເຕີເນັດທ່ານຈະພົບເຫັນເຖິງແມ່ນວ່າການປະຕິມາກໍາຕ່າງໆແລະລາຍການຕ່າງໆທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອວັນພັກ, ເຊິ່ງສໍາລັບງານບຸນທີ່ໄດ້ຖືກກະກຽມ! ທັງຫມົດນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຕົ້ນກໍາເນີດແລະຄວາມງາມຂອງສະຫຼັດການບໍລິການແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຈິນຕະນາການຂອງຜູ້ພິພາກສາຜູ້ທີ່ກຽມອາຫານ.
ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ການເຮັດສະຫຼັດຈາກກະລໍ່າປີປັກກິ່ງແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງນັ້ນ. ທັງຫມົດທີ່ສູດການສະເຫນີແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດ, ສະນັ້ນເພື່ອກະລຸນາຄົນທີ່ທ່ານຮັກແລະຫມູ່ເພື່ອນທີ່ມີອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດ, ທ່ານຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
