ການໃຊ້ຫໍສະຫມຸດທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີພະຍາບານ, ລວມທັງການດື່ມຊາໃນຮູບແບບຂອງຊາແມ່ນບໍ? ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້

ແມ່ຍິງທຸກຄົນທີ່ກາຍເປັນແມ່ຮູ້ວ່າ "ນ້ໍາຈືດ" ຊ່ວຍຊ່ວຍເດັກນ້ອຍຈາກການຫຼຸລູກແລະເຈັບຄໍ. ແຕ່ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງ fennel ແມ່ນບໍ່ຮູ້ຈັກໂດຍທັງຫມົດ.

Fennel ແມ່ນຢາທີ່ມີອາຫານຫວານ, ຈາກທີ່ມີການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຊາທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ແລະເນື່ອງຈາກພືດນີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະລູກຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສ່ວນປະກອບຂອງຊາສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາການໃຊ້ fennel, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງມັນໃນຢາ, ເຄື່ອງສໍາອາງ, ແລະປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນນົມແມ່ໃນເວລາດູດນົມ?

ແມ່ຍິງທີ່ຈະກະຕຸ້ນການລ້ຽງລູກສາມາດແລະແມ້ກະທັ້ງຕ້ອງການດື່ມຊາດ້ວຍ fennel. Fennel ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ທັນທີຫຼັງຈາກການສົ່ງ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍປະຕິບັດ, ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ກັບອາການແພ້, ແລະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະຫຼາກຫຼາຍດ້ານໂພຊະນາການຂອງແມ່ຍິງທີ່ເປັນພະຍາບານໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການກິນຫມາກໄມ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຜົນກະທົບຂອງການ "ຢາປົວພະຍາດ" ເພື່ອເພີ່ມນ້ໍານົມແມ່ໄດ້ຮັບການພິສູດໂດຍການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງ. ແກ່ນ, ຫມາກໄມ້, ສານສະກັດຈາກແຫ້ງ, ຫຍ້າ, ແລະນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ໄດ້ຮັບຈາກແກ່ນສະເຕນນີມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຖ້າແມ່ຍິງດື່ມຊາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບພືດຊະນິດນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົ້າໄປໃນນົມແມ່, ມັນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບປະສາດແລະລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເດັກ. ເດັກນ້ອຍກາຍເປັນຄົນສະບາຍ, ບໍ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ.

ຂໍ້ແນະນໍາສໍາລັບການກິນ fennel ກັບ HB:

• ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອກະຕຸ້ນການລ້ຽງລູກໃນກໍລະນີການຜະລິດ້ໍານົມທີ່ບໍ່ພຽງພໍໃນແມ່ຍິງແລະການ້ໍານົມນົມທີ່ມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
• ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປົກກະຕິຂະບວນການກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ.
• ໃຊ້ສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວຂອງ stagnation ແລະການອັກເສບໃນເຕົ້ານົມໃນໄລຍະ lactation.
• ການນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຂອງ mastitis, mastopathy.
• ຊ່ວຍໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນການກິນອາຫານງ່າຍ.
• ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສະທ້ອນເລືອດ, ລົບລ້າງຄວາມຮ້ອນຂອງລໍາໄສ້ແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
• ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາປະສົມປະສານ, ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມກະຕຸ້ນແລະຄວາມກັງວົນ, ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ຄວາມກົດດັນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ເປັນພະຍາບານ.
• ມັນເປັນວິທີການປ້ອງກັນການຫາຍໃຈ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ພືດສາມາດຖືກຖືວ່າເປັນຜູ້ປິ່ນປົວທົ່ວໄປ. ຊາຟັນຈະຊ່ວຍໃນການຊ່ວຍເຫຼືອ urolithiasis biliary, ມີ pancreatitis ຊໍາເຮື້ອ, cystitis, pyelonephritis, ມີ conjunctivitis, ມີພະຍາດຂອງລະບົບຫາຍໃຈທາງເທິງ, ມີ stomatitis, ນອນໄມ່ຫລັບ, ໂດຍການເປັນພິດໂດຍ toxins ຂອງເຫຼົ້າແລະ nicotine, ຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພືດແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງມັນ:

1. ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງ 100 ກຼາມ:
   • ພະລັງງານ: 345 kcal.
   • ໂປຕີນ: 158 ກໍາ
   • ໄຂມັນ: 1487 ກໍາ
   • Carbohydrate: 12,49 gr.
   • ເສັ້ນໃຍອາຫານ: 39.8 ກຼາມ.
   • ຂີ້ເຖົ້າ: 8,22 ກໍາ
   • ນ້ໍາ: 881 ກໍາ
   • ກົດໄຂມັນອີ່ມຕົວ: 0.8 g.
   • ອາຊິດອະມິໂນທີ່ທົດແທນ: 9,117 gr.
   • ກົດອະມິໂນສໍາຄັນ: 6.178 g.
   • Omega 9: 991 gr
   • Omega-6: 1,69 gr.
   • Styrene: 0,066 gr
2. ມີວິຕາມິນ:
   • Retinol (Vit A) 7 mcg
   • Thiamine (Vit B1) 0408 mg
   • Riboflavin (Vit B2) 0353 mg
   • 60% Nicotinic acid (Vit B3, PP) 605 mg
   • Pyridoxine (Vit B6) 0.47 mg
   • Ascorbic acid (Vit C) 21 ມລກ.
3. ມີສານເຄມີ:
   • ແຄຊຽມ: 1196 mg
   • Magnesium: 385 mg.
   • Sodium: 88 mg
   • Potassium: 1694 mg
   • Phosphorus: 487 mg
4. ມີອົງປະກອບຕາມຮອຍ:
   • ເຫລໍກ: 1854 ມິນລິກໍາ
   • ສັງກະສີ: 37 mg
   • ທອງແດງ: 1067 mcg
   • Manganese: 6533 mg

ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! Contraindications: contraindication ຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈຂອງບຸກຄົນ.

ຂໍ້ຈໍາກັດ:

• ໃນເວລາທີ່ອາການຖອກທ້ອງແລະອາການຂາດແຄນແມ່ນບໍ່ແນະນໍາ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບທາງເລືອກທີ່ມີປະສົມປະສານ, ປະສາດແລະ laxative.
• Fennel ແມ່ນ antispasmodic, ແລະການນໍາໃຊ້ໃນ 2-3 trimester ຂອງການຖືພາແມ່ນ undesirable ສູງເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດ provoke ການ miscarriage.
• ຄວນໃຫ້ປະຕິບັດໂດຍຄົນທີ່ມີອາການຫອບຫືດ.
• Fennel, ການບໍລິໂພກໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼ.
• ຂໍ້ຄວນລະວັງຄວນໃຊ້ hypotonia, ຍ້ອນວ່າ fennel ລົດຄວາມດັນເລືອດ.
• ໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ເປັນຜື່ນ.

ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ: ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ຕິກິລິຍາແພ້, ອາການກະເພາະລໍາໄສ້ແລະກະເພາະລໍາໄສ້, ຄື່ນໄສ້, ອາການປວດຮາກ, ອັກເສບອັກເສບ exfoliative ແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ການນໍາໃຊ້ຢາແລະເຄື່ອງສໍາອາງ

ສໍາລັບຜິວຫນັງ

ມີເຕົ້ານົມແລະ pustules, ຕົ້ມແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການປິ່ນປົວຜິວຫນັງ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນ 2 tbsp. ບ່ວງແກ່ນໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນ 400 ml. ການປະສົມດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກກໍານົດໄວ້ໃນໄຟແລະຕົ້ມສໍາລັບ 40 ນາທີ. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປັບປຸງຄີມ, ໂຕນ, ນົມໃນຈໍານວນ 4-5 ຈອກນ້ໍາມັນຕໍ່ 20 ມລ. ພື້ນຖານ.

ມີ colic

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງກະເພາະອາບນ້ໍາແລະໄຂ້ເລືອດອອກ, ທ່ານຕ້ອງການຊາ, ຄື 1 ບ່ວງກາເຟຂອງເມັດ fennel 200 ml ນ້ໍາຕົ້ມ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 30 ນາທີ.

ຜູ້ໃຫຍ່ຄວນແນະນໍາດື່ມແກ້ວເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, 90 ມລຂອງຊາທີ່ຈໍາເປັນແບ່ງອອກເປັນ 6 ສ່ວນແລະໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງມື້.

ໃນຖານະເປັນການແກ້ໄຂຕ້ານເຊນລູໄລ

ສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້, ນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນຂອງ fennel ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້. ສໍາລັບການກະກຽມນ້ໍານວດຄວນຈະ, ເພື່ອພື້ນຖານ (ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້ນ້ໍາຜັກໃດຫນຶ່ງແມ່ນເຫມາະສົມ: ແກມດໍາ, peach, ແກ່ນ olive ຫຼື apricot) - 10 ml ເພີ່ມນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນຂອງ fennel - 3-7 ຢອດ.

ການນວດເພື່ອບັນລຸປະສິດທິພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຄວນຈະຖືກປະຕິບັດທຸກໆມື້ສໍາລັບສອງອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງພໍ 2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.

ສໍາລັບຜົມ

ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຂອງພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນຍັງໃຊ້ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປິ່ນປົວ, ປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜົມ. ນ້ໍາມັນຊ່ວຍຮັກສາຜົມທີ່ແຫ້ງແລະປິ່ນປົວຮັງໄຂ່. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຕື່ມອີກສອງແກນຂອງນ້ໍາມັນຫອມທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບນ້ໍາສົ້ມຫຼືເບຍໃນເວລາແຊມພູ.

ນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດແລະຜົມເອງ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, 3-5 ຈອກນ້ໍາມັນຂອງພືດນີ້ຄວນຈະຖືກຫຼຸດລົງໃສ່ຫມວກແລະເອົາໃສ່ຜົມໂດຍໃຊ້ເວລາ 5-10 ນາທີ.

ມີການຍ່ອຍອາຫານ

ວິທີການຜະລິດ? ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ, ງາມ 1 tbsp. ບ່ວງເຟືອງ 150 ມົນ. ນ້ໍາຕົ້ມ. ທ່ານສາມາດກິນແລະແກ່ນ, ແລະໃບ, ແລະຫມາກໄມ້. ມັນຄວນຈະບໍ່ເມົາກວ່າເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ.

ເມື່ອເປັນໄອແລະພະຍາດອັກເສບ

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, 3 tsp ຂອງ fennel minced brew ຈອກນ້ໍາຕົ້ມສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະໃຊ້ເວລາເປັນ expectorant ສໍາລັບ 1-3 tbsp. ບ່ວງ 4-5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ໃນເວລາທີ່ໄອ, ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ. ໃນບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງ, ເພີ່ມ 1-2 ຢອດນ້ໍາມັນແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ນອກຈາກນັ້ນ ໃນເວລາທີ່ໄອ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້້ໍານົມກັບ fennelທີ່ຢູ່ ສໍາລັບນີ້ 2 tbsp. ບ່ວງຂອງແກ່ນ fennel ເມ່ືອຍ່ອງຈອກແກ້ວຂອງນົມຮ້ອນແລະ infuse ສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ kefir ແທນນົມ, ຫຼື ryazhenka. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການກະຕຸ້ນໃຫ້ນົມ, ການປ້ອງກັນການເຊົາໃນໄລຍະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ດ້ວຍຄວາມເຢັນ

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມເຢັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈກັບນ້ໍາ fennel. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, 10-15 ຢອດນ້ໍາມັນນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນໃນນ້ໍາຮ້ອນແລະຫາຍໃຈໃສ່ພາຍໃຕ້ຜ້າເຊັດຕົວ.

ວິທີໃຊ້ໃນການປຸງອາຫານ?

Fennel ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ຍັງມີລົດຊາດ. ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ "dill ຢາ" ຖືກນໍາໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວຂອງປະເທດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສີຂຽວແມ່ນບໍລິໂພກສົດແລະເພີ່ມເຂົ້າສະຫຼັດ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຫມາະສົມກັບສະຫຼັດຫວານ, ສົ້ມ, ຫວານແລະຫມາກໄມ້. ມັນຖືກຕົ້ມໃນມັນເບີດ້ວຍການຕົບແຕ່ງແປ້ງແລະນ້ໍາຕານ.

ລໍາຕົ້ນແລະແກ່ນແມ່ນໃຊ້ໃນເວລາທີ່ສາມາດໃຊ້ແຕງແລະຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກຂຸ້ນ. ຮາກຂອງມັນຖືກກິນຂົມແລະດິນ. ໃນອຸດສະຫະກໍາອາຫານ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານຊາແລະເຂົ້າຈີ່. Fennel ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຊອດທີ່ນໍາໃຊ້ກັບຫມູ, ປາແລະອາຫານ offal.

ໂຮງງານນີ້ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານໄດ້ຮັບການທົບທວນຄືນດີຈາກແມ່ຍິງທີ່ພະຍາບານເທົ່ານັ້ນ. "ຢາຊີວິດ" ເປັນຄວາມລອດໃນການຕໍ່ຕ້ານບັນຫາແລະໃນໄລຍະເວລາການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ແລະອາການຂອງລູກ. ຄຸນລັກສະນະຂອງ fennel ມີຫຼາຍຫຼາກຫຼາຍ, ພືດນີ້ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະມີເຮືອນຢູ່ໃນການກໍາຈັດຂອງທ່ານ.