ຜົນປະໂຫຍດແລະ carrots ສຸກທີ່ເປັນໄປໄດ້. ວິທີການນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະໃນເຄື່ອງສໍາອາງ?

ຫມາກພ້າວແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີເຄື່ອງຫັດຖະກໍາທີ່ບໍ່ມີສິ່ງປະດິດທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນ, ເພາະຜັກແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ບໍ່ດົນກ່ອນຫນ້ານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ພົບວ່າຫມາກເລັ່ນທີ່ມີນ້ໍາມັນຕົ້ມມີຜົນກະທົບທາງບວກ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເປັນເດັກນ້ອຍອີກດ້ວຍ.

ບົດຂຽນນີ້ອະທິບາຍລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກແຄລ໌ຕົ້ມສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ສູດສໍາລັບການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ.

ອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງ carrots ຕົ້ມ

ຕາຕະລາງ 1 - ສານທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ carrots ຕົ້ມ (100 g).

ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສິ່ງທີ່ມີການປະຕິເສດແມ່ນຫຍັງ?

ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງຜັກຕົ້ມໃນຄຸນສົມບັດ antioxidant ຂອງຕົນ, ເຊິ່ງເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ. ໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງ, carotenoids ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການຍ່ອຍ, ເນື່ອງຈາກການທໍາລາຍບໍ່ຄົບຖ້ວນຂອງກໍາແພງຫ້ອງແມ່ນເກີດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອຸນຫະພູມສູງ. ຊັບສົມບັດນີ້ຂອງ carrots ຕົ້ມຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຕື່ມຂໍ້ມູນໃນການຂາດວິຕາມິນ A, ຖ້າພວກເຂົານໍາເຂົ້າຜັກເປັນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ນອກຈາກນັ້ນ carrot ປະກອບມີ lutein - ອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງເມັດສີຂອງ retina ໄດ້, ດ້ວຍຜົນໄດ້ຮັບວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ.

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງສຸດຂອງວິຕາມິນແມ່ນຢູ່ໃນເປືອກ, ສະນັ້ນການປູກພືດຮາກບໍ່ຄວນຖືກອະນາໄມກ່ອນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຮ້ອນ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການລ້າງມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕົ້ມສາມາດຂັດເທິງ grater ແລະມວນທີ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວແຜໃນຜິວຫນັງ.

ຫມາກເລັ່ນຕົ້ມມີການປະຕິເສດ, ໃນນັ້ນ:

• ທ້ອງ ulcer;
• ການອັກເສບຂອງຂະຫນາດນ້ອຍແລະ duodenum ໃນການຫົດຕົວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດກິນຜັກຮາກ 3-4 ຊະນິດຕໍ່ມື້. ຖ້າຫາກວ່າຂະຫນາດນີ້ເກີນໄປ, ມັນສາມາດຍ້ອມຜິວຫນັງຂອງຝາມືແລະຕີນໃນສີສົ້ມ.

ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນເບີແລະການລະມັດລະວັງເມື່ອນໍາໃຊ້ພວກມັນ:

ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ: ເປັນວັດຖຸດິບຫຼືຕົ້ມ?

ຈົນກ່ວາໃນປັດຈຸບັນ, ວິທະຍາສາດໃນທົ່ວໂລກແມ່ນໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບວ່າ carrots ປຸງແຕ່ງຫຼືເປັນວັດຖຸດິບແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເຖິງຕອນນັ້ນບໍ່ມີຄໍາຕອບທີ່ແນ່ນອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະການຄົ້ນຄ້ວາ, ມັນໄດ້ພົບເຫັນວ່າ ສ່ວນນ້ອຍຂອງວິຕາມິນຖືກທໍາລາຍໂດຍອຸນຫະພູມສູງ.

ຕາຕະລາງ 2 - ການສົມທຽບອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງ carrots ຕົ້ມແລະສົດ.

Dosage of use

ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ສາມາດເກີນປະລິມານ 250 g ຕໍ່ມື້. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ຈະເຕັມໄປດ້ວຍການພັດທະນາອາການຂ້າງຄຽງ.

ມັນເຂັ້ມແຂງຫຼືອ່ອນແອ?

Carrots ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນມີຜົນກະທົບ laxative, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນສະຫຼັດອອກຈາກມັນດ້ວຍການເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຜັກນີ້, ການລະເມີດທັງຫມົດໃນການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້, ທີ່ມາຈາກການຂາດສານອາຫານ, ການກະຕຸ້ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການລົບກວນອາຫານ, ຖືກປະຖິ້ມຢ່າງໄວວາ, slags, ໂລຫະຫນັກແລະສານພິດທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາ.

ວິທີໃຊ້?

ສໍາລັບການປິ່ນປົວ

ມີ laryngitis

ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:

• ນົມ - 500 ມລ;
• ແຄລອດ - 100 ກໍາ

Procedure:

1. ໃນຖ້ວຍ້ໍານົມ, ກໍານົດກ່ຽວກັບໄຟ.
2. ຂຸດຮາກໃນຂີ້ເຫຍື້ອແລະເຮັດໃຫ້້ໍານົມ.
3. ຮັກສາ carrots ໃນໄຟຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ, ແລະທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈນີ້ຖ້າທ່ານ pierce ຜັກທີ່ມີຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄດ້. ຖ້າພ້ອມແລ້ວ, ຜະລິດຕະພັນຈະໄດ້ຮັບການດູດຊືມງ່າຍແລະງ່າຍດາຍ.
4. ພ້ອມທີ່ຈະຂ້າມຮາກໂດຍຜ່ານ cheesecloth, ແລະແຫຼວສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນການນໍາໃຊ້ 3 tsp. 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຈາກ dysbiosis

ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາ 2 carrots unpeeled ໃນບັນຈຸ, ງາມນ້ໍາໃສ່ມັນແລະກໍານົດມັນໃນໄຟ. ເຮັດໃຫ້ຜັກຕົ້ມແລະກິນກ່ອນນອນກ່ອນທຸກໆມື້.

ສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງ

ຫນ້າກາກຫນ້າຕາ

ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການ:

• ທາດໂປຼຕີນ - 1 pc
• flour-40 g
• ຜັກຕົ້ມ - 1 ເມັດ.

Procedure:

1. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນທາດໂປຼຕີນຈາກໄກ່ກັບ whisk ຈົນກ່ວາໂຟມປາກົດ.
2. ຜັກຕົ້ມສຸກ
3. ເພີ່ມແປ້ງແລະນໍາໃຊ້ອົງປະກອບທີ່ມີຜົນຕໍ່ຜິວຫນັງ.
4. ຮັກສາຫນ້າກາກສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ຜ້າອັດດັງ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຫຼັງຈາກ 2-3 ຂັ້ນຕອນ, pores ເລີ່ມຈະແຄບ, ຜິວກາຍກາຍເປັນສຸຂະພາບແລະຈໍານວນຂອງການອັກເສບໃນຜິວຫນັງຫຼຸດລົງ.

ຫນ້າກາກສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ

ອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:

• carrots-1 pc
• 1 yolk
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 20 ມົນ.

Procedure:

1. ຕົ້ມຫມາກພິກ, ປອກເປືອກແລະຟັກດ້ວຍ grater.
2. ໃນການບໍລິສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອ.
3. ສະຫມັກເອົາປະສົມໃສ່ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າສໍາລັບ 20 ນາທີ.
4. ຖອດຫນ້າກາກໄວ້ດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ປະຕິບັດຜິວຫນັງດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງຫນ້າກາກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລົບລ້າງສີແດງແລະອາການຄັນຄາຍ, ແລະຍັງສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຂອງຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ.

ຜົນຂ້າງຄຽງ

carrots ຕົ້ມບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຮັບຜົນປະໂຫຍດຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າທ່ານກິນຜັກຮາກຮາກທີ່ມີນ້ໍາຕານໃນຈໍານວນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືມີຄວາມບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ, ນີ້ກໍ່ແມ່ນການພັດທະນາຂອງອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຮາກ
• breakdown
• general malaise
• migraine
• ສີເຫຼືອງຂອງຜິວຫນັງ, ເປັນຜົນມາຈາກການບໍ່ສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການປຸງແຕ່ງວິຕາມິນ A ເກີນ.

ໃນກໍລະນີຂອງການພັດທະນາຂອງອາການດັ່ງກ່າວ, ເປັນຄວາມຕ້ອງການອັນຮີບດ່ວນທີ່ຈະປຶກສາແພດ.

carrots ຕົ້ມເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.ທີ່ຢູ່ ມັນເຫມາະສໍາລັບໃຊ້ໃນລົ່ມແລະກາງແຈ້ງ. ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ມັນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນຫຼາຍເກີນໄປເພາະວ່າການດູດຕົວຂອງວິຕາມິນ A ຈະເຮັດໃຫ້ປະຕິກິລິຍາກົງກັນຂ້າມແລະພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສະພາບອາກາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.